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做自己的心理醫生
本書盼能提供處於亞健康狀況的人們實質的幫助，避免心理問題或疾病找上門。找出癥結，善待自己，維護身心健康是最重要的事。 眼看著周圍的人生活品質不斷提高：有的換了大房子；有的換新車，日子似乎越來越舒適，一比較起來）自己便充滿了壓力……親友的聚會場合，面對：在哪家公司上班？月薪多少？交男（女）朋友了嗎？買房子了嗎……面對這些「盤問」，心中充滿了焦躁和心煩……和家人吵架，心情壓仰又鬱悶，根本也不是為了什麼大事，卻難以和家人溝通，經常這樣爭執，令人好心累……天天因為工作早出晚歸，假日只想宅在家裡。但時間一久，連要出門和朋友交流都有點不知所措，難道是社交恐懼嗎……上面這些狀況，代表可能正處於「亞健康」狀態。「亞健康」指的是身體狀態介於健康和疾病之間，雖然未診斷出具體疾病，卻經常感到疲憊不適，並伴隨情緒低落或焦慮。長期會讓身體成為慢性病的溫床、增加罹病風險。
接住孩子的情緒
本書囊括了眾多孩子情緒爆發的場景，從如何識別孩子的情緒開始，到如何應對孩子的憤怒、任性、恐懼、悲傷、焦慮、判逆等，每一個場景都取材於現實生活，話術簡單明瞭，實用性強，能帶給家長更多的共鳴。 父母懂溝通，不僅可以減少親子之間的衝突、還可以有效地增進親子之間的感情，這樣才可以深入孩子的內心世界，對孩子的成長做出正確的引導。本書根據現實生活中孩子的情緒特點及心理特徵，為家長提供了一系列有效溝通的話術和方法，以幫助家長有效識別並疏導孩子的情緒，積極應對孩子的憤怒、任性、恐懼、悲傷、焦慮、判逆，從而與孩子建立更親密的親子關系。
有邊界感的媽媽，孩子自覺又主動
本書立足於幫助父母建立與孩子之間的邊界感，使父母在教養孩子時更有原則、更有邊界感、更尊重孩子；本書著眼於引導父母適度放手，培養孩子良好的自主學習習慣，喚醒孩子的內驅力，讓孩子能自發地學習。 在日常家庭教養中，父母具有邊界感表現為對孩子的愛與規則的雙重建立，即充分尊重孩子，給予孩子選擇權，並讓孩子在一定的原則下獨立自主地生活、學習。父母如果有邊界感，能夠尊重孩子的成長節奏，則有助於孩子在成長過程中有效的認識自我、管理情緒、適性發展。
孩子自驅力訓練手冊
●內容簡介《孩子自驅力訓練手冊》以「21天養成一個好習慣」為基礎，將孩子在學習和日常生活中可能會遇到的各種煩惱彙整成21個主題，將有趣的故事與生動的漫畫結合，用簡單易懂的語言分析煩惱的成因與影響，並提供了有系統的訓練自驅力的方法與策略，讓孩子學會自己激勵自己，真實喚醒自驅力，養成自主學習的習慣，從而變得更獨立，更自信，更有力量去面對生活中的挑戰。●產品特色 將孩子在學習和日常生活中可能會遇到的各種煩惱彙整成21個主題，提供了有系統的訓練自驅力的方法和策略，從中學會激勵自己，讓孩子變得更獨立，更自信，更有勇氣去面對生活中的挑戰。
人工智慧解鎖AI超能力-漫畫版
●內容簡介本書透過一系列富有想像力的文字內容和可愛的漫畫角色，帶領讀者解鎖人工智慧的超能力，瞭解它是如何影響我們的生活、工作和社會的。內容涵蓋機器翻譯、智慧家庭、遙測技術、電子商務和類腦晶片等人工智慧的關鍵技術，讓讀者在輕鬆愉快的閱讀中，掌握人工智慧的知識，激發對科技創新的興趣。●產品特色 把人工智慧變成超有趣的冒險遊戲，跟著主角組隊闖關，輕鬆解鎖AI超能力，下一個科技小達人就是你！
校園安全:大聲說不！拒絕霸凌-漫畫版
●內容簡介本書說明作為旁觀者面對霸凌時應採取的正確做法。努力伸出援手幫助被霸凌者，建立和諧友好的校園環境，對每一個學生都是有利的。冷漠處之或為虎作倀最後可能會殃及自身，畢竟，雪山崩塌時，沒有一片雪花是無辜的。●產品特色 這本書不是戰鬥指南，而是打開勇氣的鑰匙。它用真實案例告訢你：說「不」的勇氣可培養，別再當沈默的旁觀者或受害者，你的一聲「不」，就是打破黑暗的光，能匯聚成改變世界的力量。
好啦~等一下
●內容簡介托尼相當懶散，他的口頭禪就是：「好啦！等一下！」。明天就是托尼期待已久全家一起去遊樂園的日子」！媽媽特別叮嚀，前一天就要先準備好背包內的物品，並做了「待辦事項」清單。托尼看了一眼，心想：「這些事情太簡單了，等一下再說吧！」等托尼把所有的事情都完成已經是凌晨三點，托尼設好鬧鐘就睡覺了。隔天早上，托尼驚醒，發現家裡空空蕩蕩的。 原來，媽媽叫了好幾次，托尼一直賴床還喊著：「好啦！等一下」因為怕趕不上巴士，所以家人留下了托尼全出門了。托尼暗自下決心，以後再也不把事情拖到最後一刻才做，還要訓練自己提早完成！●產品特色 「好啦~等一下」這本書最主要是在引導小朋友，做事情不能夠拖拖拉拉，做事情要在時間內完成、做事情要有責任感。
愛吃謊話的棉花糖怪獸
●內容簡介萊恩不小打破了媽媽的花瓶，萊恩因為擔心媽媽發現；所以在媽媽問她有沒有看到花瓶時，他回答「沒有！」。「嘶嘶嘶嘶……」，萊恩剛回答完媽媽，媽說的那些話突然變成像是一絲絲、一縷縷的白色絲線，全被吸到了房間的角落，漸漸化成一團像是棉花糖的東西，還不停扭來扭去。因為萊恩怕說謊話被媽媽發現，於是，說了更多的謊話。結果謊話怪獸變得好大好大，幾乎占滿了整個房間。萊恩覺得心裡好像被一塊石頭壓住，快要窒息了，他好討厭怪獸，更討厭今天的自己。終於，萊恩放聲大哭，跟媽媽坦承花瓶是她打破的！看到勇敢認錯的萊恩，媽媽給了她一個擁抱，「噗嘶！」棉花糖怪獸消失了。●產品特色 「愛吃謊話的棉花糖怪獸」這本書最主要是在引導小朋友，誠實面對，不要說謊，做錯事情勇於承認。
髒髒！亞可
●內容簡介亞可，總是在吃東西前沒洗手，從公園回來沒立即洗澡！用餐不用餐具……。「哎喲〜」亞可發出了哀號。亞可覺得肚子好痛，牙齒也痛得腫了起來，身體癢得不得了！亞可生病了！醫生告訴亞可，吃飯前要先洗手，使用乾淨的餐具。牙醫也跟亞可說：「你蛀牙很嚴重，吃完東西可以先用牙線清潔牙縫，睡覺前要徹底刷牙喔」回家後，亞可聽醫生的話，把房間打掃房間，也洗了一個香噴噴的澡，吃飯也會用餐具不會用手抓食物了，睡前也一定會好好的刷牙。現在大家看到他都會說：「哇〜亞可真是整潔又乾淨！」 ●產品特色 「髒髒！亞可」最主要是藉著主角亞可引導小朋友，愛乾淨、注重清潔、注重整潔，培養好習慣。
紅酒事典
本書由專業權威人士、葡萄酒行業觀察家、評論家、中國紅酒網主編董樹國先生主編，為紅酒愛好者介紹了紅酒入門、紅酒養生、經典紅酒欣賞、酒標識別、紅酒歷史、紅酒品鑑等知識，附有大量珍貴圖片及珍貴的酒鑑資料，是集權威性、閱讀性及欣賞性於一體的百科紅酒讀物。全書彩色印刷，精美實用，紅酒愛好者必備。 紅酒是一種時尚的、永恆的。紅酒的酒精度一般在12度左右，它不像白酒那麼烈，紅人們帶來傷害，也不像啤酒那麼使人脹肚。富裕起來的人們，「汽車、旅遊、紅酒」一個都不能少，已成為一種高品位的時尚追求。當然，生活本繽紛，各自追求不同。「葡萄美酒夜光杯」，美好的東西總是令人嚮往﹗
燒烤一次成功
如果你喜歡燒烤，那麼不管是燒烤新手還是專業的廚師，這本書都將是你所期待的燒烤指導書，步驟簡單好學，製作技巧超級實用，烤出來的東西絕對美味。近100道超詳細的燒烤食譜，對美食愛好者和燒烤擁護者來說都具有不可阻擋的吸引力，有了這本書，你一定能做出令人垂涎欲滴的美味。 本書收錄了近100道燒烤美味，每一種都滋味無窮，讓每個人都能各享所愛。書中還介紹了燒烤的材料選購、燒烤工具清單、祕製醬料、配餐涼拌、搭配飲料等基礎知識。同時提供戶外烤和家烤兩種燒烤方式，並貼心的推薦了適宜搭配的美酒和美味祕方。最後還專門推薦了適合小朋友食用的健康燒烤。相信在看了這些最道地、最誘人的燒烤示範後，就算是新手，也能做出讓人吮指的美味！
人生底層邏輯
全球銷售 20 萬冊！深度解析 人性、生存、社交、利益、認知、成長…17 大人生底層思維模型。這本書會讓你看清世界運作方式，看透人性，突破所有人生瓶頸。跨越出身和運氣，實現富足與自由，需要看透人生的底層邏輯 比能力重要千倍的，是你的底層邏輯。願你在現實世界中照顧好迷茫的自已；願你在高度競爭的生活中善待內耗的自已。世界上有才華的「窮人」比比皆是，他們雖然才華洋溢、學富五車，但是為何會一事無成？究其原因，就是未參透人生的底層邏輯。人有兩次新生：一是出生，一是覺醒。如果你想在風華正茂時重獲新生，務必要籍由深度學習和思考審視自已的未來，利用不同的思維模式走出低效勤奮的陷阱
抗癌食療藥膳方
藥膳是以藥物為膳食，以膳食為藥物，將藥物與食物相配伍，烹製成融抗癌、滋補為一體的美味佳餚。本書所介紹的抗癌藥膳是根據各種癌症不同階段的病因病機及人體生理特點，選用具有防癌和抗癌作用的藥材食材，根據中醫辨證、辨病論治的配伍理論，並輔以正確的烹調方式，使藥膳達到功效顯著、色味俱美、營養均衡的目標。本書所選藥膳功效明確、操作簡易、原料易得，不但適用於各級中醫師、中西醫結合的臨床醫師，癌症患者及家屬和關心健康的一般民眾也可參考使用。 本書共分為三章，第一章概述了腫瘤藥膳食療的理論基礎、配膳原則及飲食禁忌；第二章對常見的60餘種具有抗癌功效的食材進行了簡要介紹；第三章介紹了對26種人體各部位癌症有針對作用的治療性藥膳和化療、放療與術後康復藥膳。
腫瘤患者中醫膳食指導
￭理論基礎—結合中醫辨證以中醫的「辨證論治」為核心，根據患者的體質、腫瘤類型、治療階段（手術、放化療、康復期等）提供膳食建議。￭食材選擇與功效以中藥材與食物結合，推薦「藥食同源」的材料。例如：補氣養血：黃耆、黨參、紅棗、枸杞。清熱解毒：綠豆、苦瓜、菊花。活血化瘀：薑、紅花、桃仁。￭膳食方法與烹飪技巧著重易消化、低刺激、營養均衡。提供湯、粥、燉品、茶飲的具體做法。強調烹飪過程簡單，保留藥效，避免高油、辛辣、生冷食物。￭分階段飲食方案根據治療期與康復期，膳食策略不同：治療期（手術/放化療）：著重抗疲勞、緩解副作用，常用溫和湯品、粥品。康復期：增強免疫力、調理脾胃，偏向滋補、調理體質。預防復發期：清除內熱、促進氣血循環。￭科學與案例結合某些食材對免疫力、抗氧化的作用，減輕化療副作用的科學實證，同時會附患者案例、調理前後效果對比，增加可操作性。￭注意事項與禁忌提醒與西醫治療的衝突或禁忌，如：化療期間避免刺激性藥膳，某些補品可能影響藥物代謝。強調「個體化」飲食，不同體質、腫瘤階段、藥物搭配不同。飲食是腫瘤患者日常治療和康復過程中的重要一環。本書由北京中醫醫院腫瘤科臨床主任醫師和高級烹飪技師主持編寫，圍繞日常飲食中如何更營養、合理的防癌抗癌做介紹。從腫瘤的臨床特點、康復護理和食譜選擇三個角度對目前臨床常見的腫瘤病呈現具體論述，同時對常見飲食禁忌進行答疑；書中將傳統中醫與日常食材相結合，從中醫古籍中探索不同食物的藥性，整理和創製了適合腫瘤患者日常防癌抗癌的食譜；每種食譜介紹了選材、製作方法、功效主治、禁忌和食譜分析等內容。本書旨在為腫瘤患者提供科學的膳食指導。
