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活下來的我們：梨泰院踩踏事故後的319天，創傷告白與療癒之路
從日常崩壞中前行，今天也是竭盡全力的一天。「不是你和我，而是我們的故事。」倖存者書寫的梨泰院事故長篇紀錄。從創傷到復原，讓「活下來的人」被看見，一本陪伴傷痛、溫柔而堅定的療癒之書。・那一夜之後2022年10月29日晚上，韓國首爾梨泰院狹窄的巷弄裡發生了踩踏事故，159人喪生，300多人受傷。本書作者金初瓏像往年一樣去參加萬聖節派對，卻在人群中經歷了雙腳離地、無法呼吸的恐懼。她活下來了，身上沒有任何外傷，卻在很長一段時間裡不知道該如何面對「活下來」這件事。當諮商心理師稱她為「倖存者」時，她甚至覺得這個詞太誇張——畢竟她沒有被列入官方的傷亡統計中。直到諮商心理師詢問「你家裡有幾個垃圾袋」時，她才突然意識到自己的房間早已一片狼藉。僥倖存活的罪惡感、對自己的厭惡、看著社會毫無改變的無力感……這些情緒逐漸演變成重度憂鬱症，她的世界早已崩塌。・書寫作為療癒金初瓏開始將事發經歷和心理諮商過程寫成文章，原本只是想拯救自己，沒想到這些文字在網路上累計超過50萬次點閱，觸動了許多像她一樣，在那一晚之後，意識始終停留在梨泰院的其他倖存者。本書記錄了她在事件後319天的心路歷程，那些看似平凡的每一天，其實都是與創傷共處的練習。她近乎殘酷地剖析自己身為倖存者的自責、來自家人和社會的質疑、事故後混亂的日常生活；也記錄下這一路走來始終溫柔陪伴的精神科醫師和諮商心理師、默默體貼關心的朋友，以及在復原之路上有緣相識的陌生人。書末並收錄其他倖存者的自白，讓讀者更能理解，人在面對重大創傷後的身心狀態。・將痛苦「資源化」作者指出，韓國社會面對災難時的最大問題，是不願正視事件原因或道歉，並將責任推給個人，試圖縮小、迴避、忽視，甚至抹除真相。這本書是作者將痛苦「資源化」的嘗試，希望將個人經歷轉化為拯救他人的紀錄。正如韓國小說家金薰所言，「災難的一切真相都留存在受害者的記憶裡」，我們應該做的是「傾聽並共感受害者的痛苦」。《活下來的我們》不僅是一位倖存者的創傷告白，更是一條通往理解與療癒的道路，提醒社會必須正視災難、追究真相，讓所有在事故後仍努力生活著的人們，能在被看見、被理解中，找到繼續前行的力量。
餘命一年買男人（島清戀愛文學獎得主，獻給不敢依靠他人的你）
榮獲島清戀愛文學獎！入圍山本周五郎獎、書店特選大人戀愛小說大賞非典型「餘命系」成人戀愛獻給不敢依靠他人的你因金錢往來而產生連結的一對男女，細膩探討愛情與婚姻意義的話題之作她為臉，他為錢——從算計開始的關係，能否誕生愛？倪瑞宏｜藝術家顏艾琳｜詩人——感動推薦（依姓名筆畫排序）❈ ❈ ❈第一次被告知罹患癌症第一次被宣告剩餘壽命第一次買男人人生活了四十年，還沒有經歷過像今天這樣充滿「第一次」的一天。片倉唯四十年來的人生，都圍繞著賺錢、省錢、存錢這三件事打轉。被同事視為「鐵血剩女」，年僅二十歲就貸款買下自己的公寓，認為精打細算過著節約生活才是真理。所謂的談戀愛太不划算，結婚和生小孩亦然。她沒有想支持的偶像，也不去旅行或打扮；她知道活在這人世間，唯一能依靠的就只有自己，直到……被醫師宣告罹患子宮頸癌，只剩一年壽命的那一天。這個旁人看來如青天霹靂的「餘命宣告」，她卻在心中感到一絲安心——因為她終於不用再謹慎計較地活下去了。然而那個染著粉紅髮色的男人，卻這樣突兀地衝過來、闖進她的生命裡，一開口就是：「這位小姐……突然這樣問有點唐突，但妳身上有錢嗎？」作者打造出一場以「全然算計」為開場的成人戀愛，雙方卻在這樣的關係中漸漸生出愛情。兩人心境變化的細膩勾勒，呈現出在不寬容的社會中，仍能懷抱希望的可能。❈名家感動推薦一個對生活消費斤斤計較、職場上擅於統計分析的41歲女子，因過度控管民生消費額度，降低生活樂趣、五感不開幾乎零享樂，卻被宣告只剩一年生命，才體悟到無常，是無法計算生命價值的日常公約數。小說裡一面在日常中過著平淡無奇的職場生活，一面在倒數餘命的心態下揮霍金錢，買下一個牛郎的經歷中，讓人讀到荒謬的種種可笑，實則寓意無常作為醒悟的時間推手，微笑的嘴角，也正在咀嚼生命無價的苦澀。我於2024年秋末生了一場大病，慶幸在復健期間能看到餘命主題的小說，時不時拍案叫絕，笑著對家人說：不管有沒有生病，餘命長短，此生必讀這本書，讀到就是賺到！覺悟吧，餘生無價可估。——顏艾琳，詩人❈讀者動容好評「誰也無法預料人生會發生什麼事。勇敢地把賭注下在『自己身上』，也許，那樣活著才是一種幸福。」「一口氣讀完，忍不住想知道接下來會怎麼發展……讓我深深覺得，人其實無法真正『孤獨地死去』。這部作品讓我感受到人性的愛。」「非常精采的小說，也讓我開始反思：自己是否也曾不自覺地將他人套入某種『既定的框架』來評判？」「原本因為書名而有點排斥，但沒想到竟是如此動人的故事。」「被宣告只剩一年壽命的『最強節儉女』，在絕境之中展現出破釜沉舟的瘋狂——但也許正因為她的瘋狂，才比任何人都顯得更為誠實。那層『裝作正常』的薄薄外皮被她一舉撕下，露出赤裸的人性本貌。」「重讀一遍，果然是傑作。……以『百分之百的算計』作為開場——她為臉，他為錢——卻在這樣的關係中漸漸生出愛。在原以為能安心放下人生的那一刻，反而萌生了對『活著』的執著。」
餘命一年買男人【首刷限量作者親簽版】（島清戀愛文學獎得主，獻給不敢依靠他人的你）
榮獲島清戀愛文學獎！入圍山本周五郎獎、書店特選大人戀愛小說大賞非典型「餘命系」成人戀愛獻給不敢依靠他人的你因金錢往來而產生連結的一對男女，細膩探討愛情與婚姻意義的話題之作她為臉，他為錢——從算計開始的關係，能否誕生愛？倪瑞宏｜藝術家顏艾琳｜詩人——感動推薦（依姓名筆畫排序）❈ ❈ ❈第一次被告知罹患癌症第一次被宣告剩餘壽命第一次買男人人生活了四十年，還沒有經歷過像今天這樣充滿「第一次」的一天。片倉唯四十年來的人生，都圍繞著賺錢、省錢、存錢這三件事打轉。被同事視為「鐵血剩女」，年僅二十歲就貸款買下自己的公寓，認為精打細算過著節約生活才是真理。所謂的談戀愛太不划算，結婚和生小孩亦然。她沒有想支持的偶像，也不去旅行或打扮；她知道活在這人世間，唯一能依靠的就只有自己，直到……被醫師宣告罹患子宮頸癌，只剩一年壽命的那一天。這個旁人看來如青天霹靂的「餘命宣告」，她卻在心中感到一絲安心——因為她終於不用再謹慎計較地活下去了。然而那個染著粉紅髮色的男人，卻這樣突兀地衝過來、闖進她的生命裡，一開口就是：「這位小姐……突然這樣問有點唐突，但妳身上有錢嗎？」作者打造出一場以「全然算計」為開場的成人戀愛，雙方卻在這樣的關係中漸漸生出愛情。兩人心境變化的細膩勾勒，呈現出在不寬容的社會中，仍能懷抱希望的可能。❈名家感動推薦一個對生活消費斤斤計較、職場上擅於統計分析的41歲女子，因過度控管民生消費額度，降低生活樂趣、五感不開幾乎零享樂，卻被宣告只剩一年生命，才體悟到無常，是無法計算生命價值的日常公約數。小說裡一面在日常中過著平淡無奇的職場生活，一面在倒數餘命的心態下揮霍金錢，買下一個牛郎的經歷中，讓人讀到荒謬的種種可笑，實則寓意無常作為醒悟的時間推手，微笑的嘴角，也正在咀嚼生命無價的苦澀。我於2024年秋末生了一場大病，慶幸在復健期間能看到餘命主題的小說，時不時拍案叫絕，笑著對家人說：不管有沒有生病，餘命長短，此生必讀這本書，讀到就是賺到！覺悟吧，餘生無價可估。——顏艾琳，詩人❈讀者動容好評「誰也無法預料人生會發生什麼事。勇敢地把賭注下在『自己身上』，也許，那樣活著才是一種幸福。」「一口氣讀完，忍不住想知道接下來會怎麼發展……讓我深深覺得，人其實無法真正『孤獨地死去』。這部作品讓我感受到人性的愛。」「非常精采的小說，也讓我開始反思：自己是否也曾不自覺地將他人套入某種『既定的框架』來評判？」「原本因為書名而有點排斥，但沒想到竟是如此動人的故事。」「被宣告只剩一年壽命的『最強節儉女』，在絕境之中展現出破釜沉舟的瘋狂——但也許正因為她的瘋狂，才比任何人都顯得更為誠實。那層『裝作正常』的薄薄外皮被她一舉撕下，露出赤裸的人性本貌。」「重讀一遍，果然是傑作。……以『百分之百的算計』作為開場——她為臉，他為錢——卻在這樣的關係中漸漸生出愛。在原以為能安心放下人生的那一刻，反而萌生了對『活著』的執著。」
貓生貓世（首刷限量喵喵陪你雙封面版）
★首刷限定附兩款喵喵圖卡，可抽換封面設計，或作為明信片使用★你的生命中，總有一個瞬間，讓你明白：原來，每隻貓的到來，都是命定。名叫「夏天」的男人與戀人開著一家咖啡館，原以為日常就是天長地久，不料，戀人驟然遠去，只留下困惑與失落，而一隻白色的貓，隨著雨季，來到夏天的咖啡館。從未養過貓的男人給了貓一個名字，似乎能解人語的貓則給了他嶄新的生活，陪伴他重新學習並理解愛的樣貌。一個人，一隻貓，共度了一個又一個彷彿永恆的季節⋯⋯愛上一個人很難，愛上一隻貓卻非常容易。終點清晰可見的愛，你是否有勇氣奮不顧身？陳雪最新中篇療癒小說，為心有所愛的你說一個故事，陪伴在愛裡困惑、受傷，也在愛裡成長、蛻變的每個你。
學習人生的雲淡風輕：弘一大師的七部人生禪（三版）
人生需要一種淡然樸實的美感。雲淡風輕，不求於外境，自生於內心。──跟隨弘一大師的人生禪，在日常中安定自己──悠然推薦｜游乾桂 作家、李偉文 作家弘一大師云︰謙退是保身第一法，安詳是處世第一法，涵容是待人第一法，恬淡是養心第一法。佛法不離世間法，真正的修行，就在生活當下；而雲淡風輕，是在緣起變化中仍保有心的清淨與澄明。本書以弘一大師開悟通透的人生智慧為本，從學問、修身、處事、接物等面向，引導讀者在生活中學習「語靜，身靜，心靜」，看清煩惱的因，看透執著的影，看淡無常的變化，在紛擾塵世中，以清明的心為自己定錨，活出平實、從容，無處不自得的人生。◆學習弘一大師的人生禪，讓你保持一顆安寧清淨的心，從容細細品味人生。‧聰明者，戒太察：聰明若過於明察，會失去包容與圓融。收斂鋒芒，才是真正的聰慧。•涉世，以慎言為先：為人當守口，不論人長短。若對事了解不深，就應保留分寸。‧修己，以清心為要：放下執著、妄求與貪念，便能在心中騰出空間，安放幸福與清淨。•惜名者，靜而休：真正愛惜名聲者，與人無求，與世無爭，以寧靜為福，以安詳為樂。‧本無事而生事，是薄福：刻意找人錯誤、無故添事的人，往往自尋煩惱，福報淺薄。
【電子書】學習人生的雲淡風輕(三版)
人生需要一種淡然樸實的美感。雲淡風輕，不求於外境，自生於內心。──跟隨弘一大師的人生禪，在日常中安定自己──悠然推薦｜游乾桂 作家、李偉文 作家弘一大師云︰謙退是保身第一法，安詳是處世第一法，涵容是待人第一法，恬淡是養心第一法。佛法不離世間法，真正的修行，就在生活當下；而雲淡風輕，是在緣起變化中仍保有心的清淨與澄明。本書以弘一大師開悟通透的人生智慧為本，從學問、修身、處事、接物等面向，引導讀者在生活中學習「語靜，身靜，心靜」，看清煩惱的因，看透執著的影，看淡無常的變化，在紛擾塵世中，以清明的心為自己定錨，活出平實、從容，無處不自得的人生。◆學習弘一大師的人生禪，讓你保持一顆安寧清淨的心，從容細細品味人生。‧聰明者，戒太察：聰明若過於明察，會失去包容與圓融。收斂鋒芒，才是真正的聰慧。•涉世，以慎言為先：為人當守口，不論人長短。若對事了解不深，就應保留分寸。‧修己，以清心為要：放下執著、妄求與貪念，便能在心中騰出空間，安放幸福與清淨。•惜名者，靜而休：真正愛惜名聲者，與人無求，與世無爭，以寧靜為福，以安詳為樂。‧本無事而生事，是薄福：刻意找人錯誤、無故添事的人，往往自尋煩惱，福報淺薄。
【電子書】小幸運女子群像
美國國家圖書獎最佳小說提名 《時代》年度好書 《美國國家公共電臺》、《Vogue》 《Vulture》、《BuzzFeed》、《Harper's Bazaar》2022年最佳好書 致友誼，敬愛情 戀人之前，我們先是最好的朋友 朋友之前，我們試著當個好人 在變動中，練習去愛與被愛 這是我們這個時代的故事 她們獨一無二的群像 「充滿力量的出道作，描繪出友誼、同志情誼、社會新鮮人在職場上的實踐，以精確細緻的筆法，寫出年輕移民如何面對艱辛不定的時代。本書幽默風趣，引人入勝，情感豐沛。」 ──美國國家圖書獎評審讚譽 青春推薦──何玟珒、張嘉真、陳栢青、劉子新（依姓名筆畫排序） 社會教會了我們許多事：取得好成績畢業後，努力上班，讓老闆覺得夠值得付你薪水。成為負責任且體面的大人。早日成家立業，確保你的家人不至失望。 然而，老闆的要求像個無底洞。原來友誼與愛情一樣傷人。破了洞的人際關係難以修補。你喜歡的人，家人卻不一定能接受。 絲涅哈移民來到美國，每日兢兢業業，推進專案進度，以便獲得他人眼中堪稱優渥的薪水。下班後，她與交友軟體上的不同女子約會，定時與友人聚餐，參加喧囂卻又寂寞的派對，試著在世界找到屬於自己的位置。 直到瑪麗娜的出現，她冷寂的心，似乎開始冰釋。 但一段關係的確立，需要篤定的勇氣，而她始終活得搖搖欲墜。 即便這一餐可以上高級餐廳享用，一顆蛀牙，便能讓戶頭的數字銳減。 昨晚還聊得愉快的友人，因為一個微小的誤會，不再說話與微笑。 我們在經濟中掙扎，在友情與愛情中游離 在不確定中，辨認愛百變的面貌
托特塔羅解謎
新手友善！看得見細節，就解得出牌義！最直觀易懂、完整解析圖像意義★第一本結合「圖像賞析×實占解牌」的托特塔羅入門寶典★★無痛進入托特塔羅世界的學習竅門！托特塔羅與偉特塔羅同享盛名，是全美第一暢銷的塔羅牌卡。本書提供輕鬆、直觀、易懂的簡明學習指引，以能活用於占卜為目的，親切具體分析牌面細節，讓你「看得到就等於看得懂」。不流於自由心證的詮釋，也不擔心被繁複的神祕學系統壓垮。★用畫家的眼睛，讀出托特的語言資深占卜講師寶咖咖帶你走進牌卡畫面的豐富世界，從顏色、物件、構圖到符號，逐一破解托特塔羅的視覺密碼。本書將龐雜的神祕學系統，轉化為清晰易懂的圖像語言，不必死背、不靠靈感，只需觀察、感受、思考──看得見，就能說出答案。★讓托特塔羅變得可懂、可感、可用！本書以實占為導向，建立結構清晰、步驟明確的學習架構，搭配解牌要訣、應用提醒與實例示範，初學者能立即上手，中階讀者可深化理解。從觀察到理解，從圖像到占卜，讓解牌成為思考與覺察的練習。【本書特色】◆看懂細節，輕鬆強化記憶點 「名畫賞析」般拆解顏色、意象與構圖， 牌義的奧祕全藏在畫面的細節中。看得到，等於看得懂。◆學習有系統，更能即學即用 從細節解析到實占演練， 系統化教學帶你掌握托特思維。學得快、用得準。◆神祕學降階，知識一目了然 精選卡巴拉、占星、煉金術與脈輪色彩等要點， 化繁為簡，建立最必要的理解基礎。＃常見新手提問，書中都有解答＃Q：什麼樣的人適合學托特？Q：托特有正逆位嗎？Q：不太了解神祕學也能學會托特占卜嗎？Q：托特跟偉特的差別為何？Q：是不是要先學過偉特，才能學托特？＃「寶咖咖流」解牌5步驟＃‧圖像仔細看‧顏色很重要‧構圖要了解‧腦筋急轉彎‧組合成答案【本書適合】1.對托特塔羅有興趣的入門者2.對托特塔羅有初步接觸，卻困於其抽象牌面畫作、神祕學系統，而難以熟悉牌義，加以靈活解釋、占卜的人
小幸運女子群像（美國國家圖書獎最佳小說提名）
美國國家圖書獎最佳小說提名 《時代》年度好書 《美國國家公共電臺》、《Vogue》 《Vulture》、《BuzzFeed》、《Harper's Bazaar》2022年最佳好書 致友誼，敬愛情 戀人之前，我們先是最好的朋友 朋友之前，我們試著當個好人 在變動中，練習去愛與被愛 這是我們這個時代的故事 她們獨一無二的群像 「充滿力量的出道作，描繪出友誼、同志情誼、社會新鮮人在職場上的實踐，以精確細緻的筆法，寫出年輕移民如何面對艱辛不定的時代。本書幽默風趣，引人入勝，情感豐沛。」 ──美國國家圖書獎評審讚譽 青春推薦──何玟珒、張嘉真、陳栢青、劉子新（依姓名筆畫排序） 社會教會了我們許多事：取得好成績畢業後，努力上班，讓老闆覺得夠值得付你薪水。成為負責任且體面的大人。早日成家立業，確保你的家人不至失望。 然而，老闆的要求像個無底洞。原來友誼與愛情一樣傷人。破了洞的人際關係難以修補。你喜歡的人，家人卻不一定能接受。 絲涅哈移民來到美國，每日兢兢業業，推進專案進度，以便獲得他人眼中堪稱優渥的薪水。下班後，她與交友軟體上的不同女子約會，定時與友人聚餐，參加喧囂卻又寂寞的派對，試著在世界找到屬於自己的位置。 直到瑪麗娜的出現，她冷寂的心，似乎開始冰釋。 但一段關係的確立，需要篤定的勇氣，而她始終活得搖搖欲墜。 即便這一餐可以上高級餐廳享用，一顆蛀牙，便能讓戶頭的數字銳減。 昨晚還聊得愉快的友人，因為一個微小的誤會，不再說話與微笑。 我們在經濟中掙扎，在友情與愛情中游離 在不確定中，辨認愛百變的面貌
往事首映會
「我一直想寫一部關於傷痕，關於時間的故事。」新生代作家彭紹宇首部長篇小說一棟即將消失的老戲院一場橫跨時空的放映會誰在黑暗中低語，誰又在等待真相？2035年台北的街角，有一棟沒落的老戲院，名字叫「千歲大樓」。長久以來，只是路人眼中無聲的廢墟，很少停下腳步凝望它，更不會想像，這棟大樓裡還留存著什麼。然而，十七歲的陳敬卻闖入其中，意外打開一道門，走進了另一個時空。他在1955年的臺北遇見了一名少年，他的名字，竟然與他家族的記憶糾纏不清。陳敬對於一切感到陌生，卻又如此真切。他不斷地往返於兩個時空。一邊是近未來的台北，令他感到孤獨與疏離；另一邊則是戰後不久的社會，被陰影籠罩的青春，他見證了一群年輕人的理想與祕密，也隱隱感覺某個真相正慢慢逼近……當時間交錯，記憶開始顯影記得的，是家族的故事，還是自己的青春？小說如同一場緩慢展開的放映會：畫面時而清晰，時而閃爍，青春的躁動與歷史的陰影交錯成一軸膠卷。陳敬不僅是觀眾，也是參與者；他被推向故事深處，也被迫回望自己的來處……《往事首映會》以電影為隱喻，將青春的悸動、歷史的陰影與未竟的告白交錯成影，同時映照在讀者眼前。小說不僅描寫個人的迷惘與追尋，更深刻地探問：我們如何與過去和解？將不可挽回的傷痛，化作能被理解、記錄的故事，成為修補傷痕的可能。※※※「（作者）在長篇小說中完美操控雙線雙時空敘事，甚至多線多時空意識。時間並不單純擺盪在主要的一九五〇與二〇三〇年代間，他更細碎地，插入九〇年代八〇年代二〇二〇以及千禧片段，甚至加入「祖父悖論」的探討。視角有時偏移，將主敘事聲調轉交旁系角色，他重複單一事件，卻以不同的眼光，角度，心境重新審視現場，好增添其多維性。」──白樵
【電子書】往事首映會
「我一直想寫一部關於傷痕，關於時間的故事。」新生代作家彭紹宇首部長篇小說一棟即將消失的老戲院一場橫跨時空的放映會誰在黑暗中低語，誰又在等待真相？2035年台北的街角，有一棟沒落的老戲院，名字叫「千歲大樓」。長久以來，只是路人眼中無聲的廢墟，很少停下腳步凝望它，更不會想像，這棟大樓裡還留存著什麼。然而，十七歲的陳敬卻闖入其中，意外打開一道門，走進了另一個時空。他在1955年的臺北遇見了一名少年，他的名字，竟然與他家族的記憶糾纏不清。陳敬對於一切感到陌生，卻又如此真切。他不斷地往返於兩個時空。一邊是近未來的台北，令他感到孤獨與疏離；另一邊則是戰後不久的社會，被陰影籠罩的青春，他見證了一群年輕人的理想與祕密，也隱隱感覺某個真相正慢慢逼近……當時間交錯，記憶開始顯影記得的，是家族的故事，還是自己的青春？小說如同一場緩慢展開的放映會：畫面時而清晰，時而閃爍，青春的躁動與歷史的陰影交錯成一軸膠卷。陳敬不僅是觀眾，也是參與者；他被推向故事深處，也被迫回望自己的來處……《往事首映會》以電影為隱喻，將青春的悸動、歷史的陰影與未竟的告白交錯成影，同時映照在讀者眼前。小說不僅描寫個人的迷惘與追尋，更深刻地探問：我們如何與過去和解？將不可挽回的傷痛，化作能被理解、記錄的故事，成為修補傷痕的可能。※※※「（作者）在長篇小說中完美操控雙線雙時空敘事，甚至多線多時空意識。時間並不單純擺盪在主要的一九五〇與二〇三〇年代間，他更細碎地，插入九〇年代八〇年代二〇二〇以及千禧片段，甚至加入「祖父悖論」的探討。視角有時偏移，將主敘事聲調轉交旁系角色，他重複單一事件，卻以不同的眼光，角度，心境重新審視現場，好增添其多維性。」──白樵
活化大腦的日常練習：圖解12種讓腦力卡關的壞習慣，提升思考力、記憶力與行動力
訓練奧運選手的腦神經外科權威教你活化大腦日本暢銷55萬冊系列增訂新版總是提不起勁、忘東忘西、想不出好點子？工作效率低落，常常一邊滑手機一邊分心，心情越來越煩躁？以為自己沒天分、沒意志力，或是「年紀大了」？其實，你只是需要培養大腦好習慣！日本腦科學權威林成之醫師以多年救治重症患者、研究大腦的第一線經驗，提出一套讓大腦輕鬆發揮更多潛力的好方法。藉由淺顯易懂的文字和生動活潑的插圖，教我們改掉消耗腦力的12種壞習慣，培養提升腦力的12種觀念，讓大腦越用越聰明、越活越有力！◆保持好奇心：活化大腦本能，自然越轉越靈光。◆不要「嫌麻煩」：負能量少一點，大腦活力多更多。◆主動設定計畫：積極完成目標，讓大腦成就感滿點。◆別再長時間滑手機：把專注力還給自己，讓大腦重拾深度思考能力。◆效率不必擺第一：適度運用直覺，擺脫僵化思考。◆在任務中找樂趣：找到思考的切入點，讓資訊真正留在大腦裡。◆還沒做之前別放棄：專注當下就好，大腦會給你意外驚喜。◆將心比心：培養同理與溝通力，讓大腦升級成社交高手。◆動身體就是動腦：每天運動，也能一起活化大腦。◆維持良好姿勢：體態良好，大腦也會有精神。◆挑食OUT，養腦飲食IN：均衡飲食八分飽，大腦能量不可少。◆年齡不是問題：勇敢接觸新鮮事，大腦永保年輕。全書以圖解方式呈現大腦的機制與習慣，腦力的潛能其實藏在我們日常最基本的感受與選擇中。你不需要超強意志力，只需要了解大腦的運作邏輯，懂得避開會讓大腦退化的行為模式，自然就能讓大腦靈活有精神。讀完這本書，你會發現——◆原來大腦也喜歡讚美和鼓勵，不喜歡抱怨或否定。◆記憶力不好，不是老了，是太快為事物貼上「我沒興趣」的標籤。◆每天練習一點點「主動思考」、「正面語言」，就是對大腦最好的運動。◆面帶笑容不只可以交到朋友，還能讓前額葉皮質變得超有活力！◆面對不擅長的工作、合不來的人，反而是活化大腦潛能的絕佳機會！無論是上班族、學生、樂齡族，或是正在為人際關係煩惱、想要提升學習效率的人，或是單純想讓自己生活得更聰明、更有餘裕，都能在這本書裡找到提升腦力的小撇步！
不再試著修補生命：覺醒、面對，全然接納每一個不完美的自己（四版）
「世界百大最具精神影響力人物」代表作★亞馬遜書店四．六星好評★生命，不會照著我們的計畫走，若想要變得更好，就是認真面對最糟的部分，並發自內心接納它。在本書中，我們將探究內在的衝突根源，因為衝突發生的地方，也將是它結束的地方。「就像海洋接納每一道海浪，我們的意識，也早已容許和接納此刻發生的事。」【本書適合】◎覺得自己正在受苦、生命一片混沌的人◎認為自己不夠完美，想擺脫一切壞情緒與壞念頭的人◎渴望生命的完整與自由，欲探究生命意義的人◎被工作、家庭、健康等各種壓力壓得喘不過氣的人◎對生活充滿不安全感，害怕失去擁有一切的人◆我們為什麼受苦？當我們忘記「自我的本質」，多數人會企圖建構「故事」，並維持由錯誤概念構成的「自我形象」，導致我們不僅和當下的經驗對抗，更與他人、與宇宙對抗。而這股來自內在的衝突，便成為外在的衝突。一旦我們和生命的本質對抗──逃離不適的感覺，逃離我們不喜歡的自己，各式各樣的苦難便由此而起。◆你害怕失去什麼？失去什麼會讓你覺得自己變得不完整？真正的自由不用向外尋求，真正的自由是不依賴外在的事物來讓你感覺完整。菸、性、靈性導師慈愛的眼神都不可能使你一輩子自由，只有當你把注意力轉一百八十度，回頭去看你急著想逃離的糟糕，你才有可能發現真正的自由與平靜就在你的感受中。◆所有的苦難都是在邀請你回來接納現在苦難、壓力或心理問題都不再是需要被超越或摧毁的邪惡，而是讓你看到自己內心仍在交戰或尋求的一個機會。在苦難中，你永遠都看得到這種爭戰，也永遠都找得到對接納的盲目。所以，心裡的爭戰在邀請你回到全然的接納，而苦難雖使你痛苦，卻也指引你回家的路。◆從覺醒到實踐，展開「全然接納」的旅程作者分享自身因憂鬱症與疾病纏身而展開心靈探索的過程，引領我們發掘真我，脫離受苦模式，體悟何謂「全然的接納，從日常生活中覺醒」。若將我們的生命比喻為大海，海裡無數翻騰湧起的波浪，都是生命的一部分。我們無法挑剔波浪的美醜，正如我們無法抗拒生命中每一個未知的來臨。而真正的接納是承認此刻的真實。本書邀請你停止向外的無效追尋，全然接納此刻的完整：自由地面對自己，容許一切以原本樣貌出現，和生命的各種面貌保持親密。不再試著修補生命，你或許能成為生命的助手；不再試著糾正別人，你或許能成為他們的祝福。或許真正的療癒，就發生在你放手的時候。【專文推薦】「我很喜歡這本書，它就像大海那樣撫慰了我。它用理性讓我明白，人生的突破口並不建立在壓抑、否認、掩飾或盲信之上，只要卸除抗拒的企圖，接納真實的狀況，那些緊繃的感覺全都能夠放鬆下來。就算一時做不到，就連這樣的心情也都可以被接納。它在我脆弱的時候拉我一把，在我平靜自由的此刻仍賦予我力量。」──李惠貞 獨角獸計劃主持人「看了本書，悟了自己那個原本的心──當下、瞬間那種心靈的狀態，全然的接納，我相信不為何，只為有源頭活水，靈性覺醒美妙的矛盾之處，就在此時此地，面對當下，生命已全然完整、俱足圓滿。」──陳秀蓉 臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授
【電子書】不再試著修補生命（四版）
「世界百大最具精神影響力人物」代表作★亞馬遜書店四．六星好評★生命，不會照著我們的計畫走，若想要變得更好，就是認真面對最糟的部分，並發自內心接納它。在本書中，我們將探究內在的衝突根源，因為衝突發生的地方，也將是它結束的地方。「就像海洋接納每一道海浪，我們的意識，也早已容許和接納此刻發生的事。」【本書適合】◎覺得自己正在受苦、生命一片混沌的人◎認為自己不夠完美，想擺脫一切壞情緒與壞念頭的人◎渴望生命的完整與自由，欲探究生命意義的人◎被工作、家庭、健康等各種壓力壓得喘不過氣的人◎對生活充滿不安全感，害怕失去擁有一切的人◆我們為什麼受苦？當我們忘記「自我的本質」，多數人會企圖建構「故事」，並維持由錯誤概念構成的「自我形象」，導致我們不僅和當下的經驗對抗，更與他人、與宇宙對抗。而這股來自內在的衝突，便成為外在的衝突。一旦我們和生命的本質對抗──逃離不適的感覺，逃離我們不喜歡的自己，各式各樣的苦難便由此而起。◆你害怕失去什麼？失去什麼會讓你覺得自己變得不完整？真正的自由不用向外尋求，真正的自由是不依賴外在的事物來讓你感覺完整。菸、性、靈性導師慈愛的眼神都不可能使你一輩子自由，只有當你把注意力轉一百八十度，回頭去看你急著想逃離的糟糕，你才有可能發現真正的自由與平靜就在你的感受中。◆所有的苦難都是在邀請你回來接納現在苦難、壓力或心理問題都不再是需要被超越或摧毁的邪惡，而是讓你看到自己內心仍在交戰或尋求的一個機會。在苦難中，你永遠都看得到這種爭戰，也永遠都找得到對接納的盲目。所以，心裡的爭戰在邀請你回到全然的接納，而苦難雖使你痛苦，卻也指引你回家的路。◆從覺醒到實踐，展開「全然接納」的旅程作者分享自身因憂鬱症與疾病纏身而展開心靈探索的過程，引領我們發掘真我，脫離受苦模式，體悟何謂「全然的接納，從日常生活中覺醒」。若將我們的生命比喻為大海，海裡無數翻騰湧起的波浪，都是生命的一部分。我們無法挑剔波浪的美醜，正如我們無法抗拒生命中每一個未知的來臨。而真正的接納是承認此刻的真實。本書邀請你停止向外的無效追尋，全然接納此刻的完整：自由地面對自己，容許一切以原本樣貌出現，和生命的各種面貌保持親密。不再試著修補生命，你或許能成為生命的助手；不再試著糾正別人，你或許能成為他們的祝福。或許真正的療癒，就發生在你放手的時候。【專文推薦】「我很喜歡這本書，它就像大海那樣撫慰了我。它用理性讓我明白，人生的突破口並不建立在壓抑、否認、掩飾或盲信之上，只要卸除抗拒的企圖，接納真實的狀況，那些緊繃的感覺全都能夠放鬆下來。就算一時做不到，就連這樣的心情也都可以被接納。它在我脆弱的時候拉我一把，在我平靜自由的此刻仍賦予我力量。」──李惠貞 獨角獸計劃主持人「看了本書，悟了自己那個原本的心──當下、瞬間那種心靈的狀態，全然的接納，我相信不為何，只為有源頭活水，靈性覺醒美妙的矛盾之處，就在此時此地，面對當下，生命已全然完整、俱足圓滿。」──陳秀蓉 臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授
【電子書】活化大腦的日常練習
訓練奧運選手的腦神經外科權威教你活化大腦日本暢銷55萬冊系列增訂新版總是提不起勁、忘東忘西、想不出好點子？工作效率低落，常常一邊滑手機一邊分心，心情越來越煩躁？以為自己沒天分、沒意志力，或是「年紀大了」？其實，你只是需要培養大腦好習慣！日本腦科學權威林成之醫師以多年救治重症患者、研究大腦的第一線經驗，提出一套讓大腦輕鬆發揮更多潛力的好方法。藉由淺顯易懂的文字和生動活潑的插圖，教我們改掉消耗腦力的12種壞習慣，培養提升腦力的12種觀念，讓大腦越用越聰明、越活越有力！◆保持好奇心：活化大腦本能，自然越轉越靈光。◆不要「嫌麻煩」：負能量少一點，大腦活力多更多。◆主動設定計畫：積極完成目標，讓大腦成就感滿點。◆別再長時間滑手機：把專注力還給自己，讓大腦重拾深度思考能力。◆效率不必擺第一：適度運用直覺，擺脫僵化思考。◆在任務中找樂趣：找到思考的切入點，讓資訊真正留在大腦裡。◆還沒做之前別放棄：專注當下就好，大腦會給你意外驚喜。◆將心比心：培養同理與溝通力，讓大腦升級成社交高手。◆動身體就是動腦：每天運動，也能一起活化大腦。◆維持良好姿勢：體態良好，大腦也會有精神。◆挑食OUT，養腦飲食IN：均衡飲食八分飽，大腦能量不可少。◆年齡不是問題：勇敢接觸新鮮事，大腦永保年輕。全書以圖解方式呈現大腦的機制與習慣，腦力的潛能其實藏在我們日常最基本的感受與選擇中。你不需要超強意志力，只需要了解大腦的運作邏輯，懂得避開會讓大腦退化的行為模式，自然就能讓大腦靈活有精神。讀完這本書，你會發現——◆原來大腦也喜歡讚美和鼓勵，不喜歡抱怨或否定。◆記憶力不好，不是老了，是太快為事物貼上「我沒興趣」的標籤。◆每天練習一點點「主動思考」、「正面語言」，就是對大腦最好的運動。◆面帶笑容不只可以交到朋友，還能讓前額葉皮質變得超有活力！◆面對不擅長的工作、合不來的人，反而是活化大腦潛能的絕佳機會！無論是上班族、學生、樂齡族，或是正在為人際關係煩惱、想要提升學習效率的人，或是單純想讓自己生活得更聰明、更有餘裕，都能在這本書裡找到提升腦力的小撇步！
每個轉彎，都是人生：從文藝青年到財經網紅，樂活大叔的浮生散記
★暢銷財經作家「樂活大叔」施昇輝的第一本散文集★◌公路電影般的生命旅程，大彎小彎都是風景，崎嶇彎過，駐足回望，迎接命運預留的轉折。◌從懷抱著文青夢的臺大高材生，到轉戰商場證券業主管；從失業魯蛇的人生谷底，重拾書寫的熱情，成為理財暢銷書作家的「樂活大叔」施昇輝，首度以自剖式的筆觸，寫下抒情散文。本書是一場關於中年迷路、再回首的浮生散記，也是領悟果斷放棄，或許亦為人生智慧的旅程。輯一「文青寫作夢」記錄那個發下文學美夢豪語的青年，如何在現實與夢想間來回穿梭；輯二「掠影與風景」以電影、旅行、結交的好友為題，為生活中的小確幸與大風景按下快門鍵；輯三「人生轉彎處」則真誠描寫半生的親情、健康與告別，讓人讀來感同身受，萬般生命滋味，俯首品嚐⋯⋯◌「面對人生的每一個轉彎，都像在霧中瞬間出現：你將見到什麼樣新的風景？會引你到什麼樣新的方向？唯有用心體會、用心解讀。」——施昇輝◌【名人推薦】「我常想，人離開世間時，名利地位親情都帶不走，最後能帶走的，可能是我們經歷一切之後留存在意識中的記憶吧！所以，讓我們像作者一樣，酸甜苦辣鹹的人生巧克力，都去品嚐、經歷吧！」——李采洪｜時報文化前總編輯「沒有一個人生是容易的，施爸也不例外。他的職場生涯起伏跌宕，像風一般地多變，但他不『跟風』，因為他的個性特質，每逢困境，先燦爛地轉身，做當下最適當的決定，努力往前，結果都有一個漂亮的轉彎。」——黃世岱（蛋黃）｜作家、「關懷小丑協會」創辦人
我的奮鬥5：有些雨必然墜落
《華爾街日報》：「二十一世紀以來，最偉大的文學現象之一」只有我知道，我是寫作的冒牌貨。以文學，銘記文學的焦慮與不安歷經混沌的年少時光，克瑙斯高進入一所寫作學校，與不同的創作者、於晚年成為諾貝爾文學獎得主的老師討論文學。然而，寫作並未如自己原先想像的順利。同時，人生中過去擱置的問題也再次浮上：家人、戀愛、人際關係，始終無法安定。從青春過渡至成人，如同一個還不成熟的靈魂，已經被裝進發育完成的肉體，必須更加偽裝自我。一個人可以照常去上課、在書桌前寫作、外出享樂，去女友家拜訪。然而，女友的一個提問，似乎讓冰山開始出現裂縫：「我的眼睛是什麼顏色的？」關於寫作的質疑也愈來愈高漲。當朋友嶄露才華，獲得出版的機會，自己卻收到了退稿信，隱隱的嫉妒在心中燃燒。在爸爸死前，父子兩人在昏暗的室內對飲。父親說：「你實在應該去讀一些比文學有營養的東西才對。」挪威作家卡爾．奧韋．克瑙斯高以六部曲的「類自傳書寫」，深度自剖「克瑙斯高」的成長歷程。在這一冊中，面對老師與同儕的評論、退稿信，尤其可見克瑙斯高對於寫作的焦慮。但也正是寫到了最後一個字才發現，透過書寫與閱讀，人生中的細節得以再次被記憶。「我的奮鬥」系列是一場場與細節的搏鬥，重新撿拾在漫漫時光中被遺落的重要片段。想起在當下每個看似擦肩而過，卻已深入肌理的悲傷與幸福，更加堅實地辨認出自我的面貌。全六冊的半自傳體小說，主題分別為：死亡、愛情、童年、青春、夢想與思考，每一冊都從生活中洞察出深刻反思，以樸實的日常經驗喚起讀者強烈的共鳴。作者不避諱揭露事實的寫作風格也是造就出如此精采敘事的原因。克瑙斯高的寫作策略成功後，北歐也有愈來愈多作家紛紛效仿，引起一波克瑙斯高的美學風潮。「有些書在美學上過於強勁，以至於具有革命性，克瑙斯高的書寫就是其中之一。」──《巴黎評論》
【電子書】我的奮鬥5
《華爾街日報》：「二十一世紀以來，最偉大的文學現象之一」只有我知道，我是寫作的冒牌貨。以文學，銘記文學的焦慮與不安歷經混沌的年少時光，克瑙斯高進入一所寫作學校，與不同的創作者、於晚年成為諾貝爾文學獎得主的老師討論文學。然而，寫作並未如自己原先想像的順利。同時，人生中過去擱置的問題也再次浮上：家人、戀愛、人際關係，始終無法安定。從青春過渡至成人，如同一個還不成熟的靈魂，已經被裝進發育完成的肉體，必須更加偽裝自我。一個人可以照常去上課、在書桌前寫作、外出享樂，去女友家拜訪。然而，女友的一個提問，似乎讓冰山開始出現裂縫：「我的眼睛是什麼顏色的？」關於寫作的質疑也愈來愈高漲。當朋友嶄露才華，獲得出版的機會，自己卻收到了退稿信，隱隱的嫉妒在心中燃燒。在爸爸死前，父子兩人在昏暗的室內對飲。父親說：「你實在應該去讀一些比文學有營養的東西才對。」挪威作家卡爾．奧韋．克瑙斯高以六部曲的「類自傳書寫」，深度自剖「克瑙斯高」的成長歷程。在這一冊中，面對老師與同儕的評論、退稿信，尤其可見克瑙斯高對於寫作的焦慮。但也正是寫到了最後一個字才發現，透過書寫與閱讀，人生中的細節得以再次被記憶。「我的奮鬥」系列是一場場與細節的搏鬥，重新撿拾在漫漫時光中被遺落的重要片段。想起在當下每個看似擦肩而過，卻已深入肌理的悲傷與幸福，更加堅實地辨認出自我的面貌。全六冊的半自傳體小說，主題分別為：死亡、愛情、童年、青春、夢想與思考，每一冊都從生活中洞察出深刻反思，以樸實的日常經驗喚起讀者強烈的共鳴。作者不避諱揭露事實的寫作風格也是造就出如此精采敘事的原因。克瑙斯高的寫作策略成功後，北歐也有愈來愈多作家紛紛效仿，引起一波克瑙斯高的美學風潮。「有些書在美學上過於強勁，以至於具有革命性，克瑙斯高的書寫就是其中之一。」──《巴黎評論》
【電子書】每個轉彎，都是人生
★暢銷財經作家「樂活大叔」施昇輝的第一本散文集★◌公路電影般的生命旅程，大彎小彎都是風景，崎嶇彎過，駐足回望，迎接命運預留的轉折。◌從懷抱著文青夢的臺大高材生，到轉戰商場證券業主管；從失業魯蛇的人生谷底，重拾書寫的熱情，成為理財暢銷書作家的「樂活大叔」施昇輝，首度以自剖式的筆觸，寫下抒情散文。本書是一場關於中年迷路、再回首的浮生散記，也是領悟果斷放棄，或許亦為人生智慧的旅程。輯一「文青寫作夢」記錄那個發下文學美夢豪語的青年，如何在現實與夢想間來回穿梭；輯二「掠影與風景」以電影、旅行、結交的好友為題，為生活中的小確幸與大風景按下快門鍵；輯三「人生轉彎處」則真誠描寫半生的親情、健康與告別，讓人讀來感同身受，萬般生命滋味，俯首品嚐⋯⋯◌「面對人生的每一個轉彎，都像在霧中瞬間出現：你將見到什麼樣新的風景？會引你到什麼樣新的方向？唯有用心體會、用心解讀。」——施昇輝◌【名人推薦】「我常想，人離開世間時，名利地位親情都帶不走，最後能帶走的，可能是我們經歷一切之後留存在意識中的記憶吧！所以，讓我們像作者一樣，酸甜苦辣鹹的人生巧克力，都去品嚐、經歷吧！」——李采洪｜時報文化前總編輯「沒有一個人生是容易的，施爸也不例外。他的職場生涯起伏跌宕，像風一般地多變，但他不『跟風』，因為他的個性特質，每逢困境，先燦爛地轉身，做當下最適當的決定，努力往前，結果都有一個漂亮的轉彎。」——黃世岱（蛋黃）｜作家、「關懷小丑協會」創辦人
