心態建立.選品策略.內容經營.流量布局.客戶服務.通路規劃.營運管理——「一人創業」與「個人品牌」年代最需要有的商業思維——實戰經驗 X 致勝心法 X 商業模式 X 完整系統——創業家Mocoo Lee從負債到上億營收,教你打造自由獲利新人生。電商創業家李子建Mocoo Lee分享從負債累累到建立多個品牌的經驗,希望有志做電商、建立個人品牌的創業者能學習他的血淚教訓,在激烈的市場競爭中存活下來。只要能避開這18個坑,就能領先87%的競爭者。內容包括四大面向◆ 心態建立:探討創業時最重要的心態、盤點內在能量。◆ 產品選擇:如何選擇有市場、有盈利潛力的產品。◆ 行銷布局:分析流量的本質與布局方法,精準吸引目標客群,並分享經營粉絲團與廣告投放的經驗。◆ 營運管理:靈活使用財務三表,用表格建立標準化的營運流程,讓AI完成重複性工作。本書特色◆ 引導你盤點自己的差異化價值,找會賣的產品,做有內容的品牌經營。◆ 看懂更要動手做,每章設計了練習作業,讀完就等於完成一份屬於自己的「小電商實戰規劃」。◆ 設計「小成功執行力推動法」、「90天衝刺計畫」等實用工具,協助你盤點現狀、規劃行動。小電商這樣打造自由獲利新人生——◆ 用自己的獨特價值開發品牌。◆ 不憑感覺不跟風,選擇能解決客戶痛點的產品。◆ 靠內容經營獲得流量,把新客養成會回購的鐵粉。◆ 會投放廣告、流量管理。◆ 有一套符合品牌路線的通路策略。◆ 規劃完整的業績節奏,打造穩定獲利的商業模式。◆ 善用外包與AI提升工作效率,一人創造多人價值。◆ 用報表做系統化管理,高效率衝刺、計畫達標!這本書寫給——◆ 想做電商但不知道如何開始的新手。◆ 想讓品牌經營更穩定順暢的創業者、小公司老闆。◆ 想進一步了解電商商業模式與策略規劃的執行者。◆ 想學習實戰經驗與落地方法的經營者。
當代最重要的英國思想家 & 頂尖文化評論家 泰瑞‧伊格頓 帶著你找到文本分析的樂趣,開啟慢讀新風潮! 閱讀文學的重點,不只在於作品「說了什麼」,也包括它「如何說」! 這是一本寫給初學者與文學愛好者的指南。當代最頂尖的文化評論家泰瑞‧伊格頓以一連串精彩的分析手法,為讀者示範了從敘述、情節、角色、文學語言、詮釋、小說的本質、價值判斷等各個面向的分析方法,並引用了從莎士比亞到 J. K‧羅琳等大量英文經典文本,從古典主義、浪漫主義、現代主義再到後現代主義均提供了有用的分析路徑與評論,是一本生動有趣的文學「伴讀」之書,也是最翔實有用的文學分析入門。 開頭 Openings 創世記的開頭、白鯨記的開頭、咆哮山莊的開頭……各有其不同的特色與筆調。文學作品的開頭,除了負責捉住讀者的目光,其實也暗示了作品的情節展開、格局與人物的性格。 人物 Character 文學人物的生命只存在於文本之中,唯有閱讀,才能讓他們持續存在。不同流派的角色會有不同的呈現方式,他們所帶給讀者的,是想像與體驗另一種生活的可能。 敘事 Narrative 敘事是文學作品所採取的觀點。敘事者的設定,將決定作品的特色、限制與是否可靠。而情節則是書中內容的概述,是敘事的一部分,當人們問我們故事在說什麼時,他想知道的就是所謂的情節。 詮釋 Interpretation 文學的存在不是為了告訴我們事實為何。當小說被置入某個特定的脈絡中,其真實或虛假就不再是重點。要緊的是,小說如何在想像的邏輯裡行動,而我們如何對之做出詮釋。 價值 Value 文學作品的好壞如何判斷?洞察的深度、與真實人生的貼近程度、形式的連貫、普世性的訴求、道德的複雜性、語言的創造性、想像的視野……這些都曾被視為評估作品的指標,而世代不間斷的詮釋與閱讀,將賦予文學作品新的價值。 【專家名人推薦】 朱偉誠(臺灣大學外文系副教授) 、凌性傑(作家)誠摯推薦 看到伊格頓對於西方文學名著信手拈來,旁徵博引,精讀細品,不時夾雜著英國人特有的幽默,透露出個人的立場,即使讀者不見得完全同意他的看法,也會折服於他的博學,欣賞他的評論與個性,油然生出『斯人也而有斯文也』之感……(本書)除了注意文本細節(微觀),闡明不同文學主義與流派的差異(宏觀)之外,也透露了伊格頓的左派觀點與英式幽默。──單德興(中央研究院歐美研究所特聘研究員) 卓越、眩目以及其他書評家的形容詞都不足以形容《如何閱讀文學》。而且這本書──容我斗膽這麼說──還很好笑。顯然你應該讀讀泰瑞‧伊格頓剛完成的這部作品,因為你可以從中學到很多東西。不管怎麼說,這個人可是世界上首屈一指的批評家與老師,他以福爾摩斯的技巧抽絲剝繭,同時也揶揄句子乃至於某個單字的意義。但《如何閱讀文學》真正特出的地方,在於伊格頓個人的機智與幽默,他的隨和與親切躍然紙上。這不只是一本值得研讀的書,也是一本床邊書,一本充滿樂趣的書。──麥可‧德達(Michale Dirda),《悅讀經典》(Classics for Pleasure)作者 這不只是一本娛樂書,而是一本重要的書。在尼采之後,伊格頓提到「慢讀」這項人類活動正遭受嚴重的威脅。在本書中,他引領我們回到最基本的元素,透過一連串敏銳的分析,將閱讀的核心面向融入其中。我喜愛伊格頓輕鬆的筆調,如此容易理解而具體;但他並未因此而喪失了細微或巧妙。這是一本適合每個讀者閱讀的作品,不只限於初學者。而且也非常適合在課堂上講授。──傑‧帕里尼(Jay Parnini),《詩為何重要》(Why Poetry Matters)作者
中國佛教史上影響最深遠的拔山扛鼎論典,學習大乘佛法的必讀著作 在中國佛教史裡,《大乘起信論》是獨樹一幟而絕無僅有的論典,它融會各家宗風,成立一家之言,氣象萬千而思路縝密;在教理上結構完備、論旨簡明,在修行次第方面頓漸齊收、三根普被,不管是華嚴宗、天台宗、禪宗、淨土宗或是真言宗,莫不受到它的啟發。隋代大德淨影寺慧遠盛讚道:「大乘起信論者,蓋乃宣顯至極深理之妙論也。摧邪之利刀,排淺之深淵,立正之勝幢,是以諸佛、法身菩薩皆以此法為體,凡夫、二乘此理為性,改凡成聖,莫不由之。」《起信論》以短短萬餘言,攝取一切大乘經論之旨,其中尤其契入《楞伽經》,深入淺出,行解兼重;它以「一心二門三性四信五行」為思想框架,以體相用的觀點,闡述真如緣起觀、本體(真如)和現象(生滅)的實相論,以布施、持戒、忍辱、精進和止觀「五行」為修行法門,更為初學者提示念佛法門以為彌陀易行,優游在哲學與佛法、理論和實踐之間。本論自出世以來,歷代注釋者有兩百多家,直至現代,各家講義、注疏輩出,更由鈴木大拙譯為英文,而讓西方學界驚豔不已。日本學者湯次了榮深研華嚴宗以及如來藏思想,以賢首的《起信論義記》為論據,加上現代哲學思考的觀點,寫成《大乘起信論新釋》(1914),使用淺顯流利之現代語詞,溝通淵文奧旨,使學者易於揣摩領悟,並由民初大文學家豐子愷翻譯為中文刊行。《新刊大乘起信論新釋》重新編輯豐子愷的譯作,修改不合時宜的標點符號,並且隨處加上注釋以方便讀者理解,期待這部優秀的注疏得以流傳百世。
渥雷本將動物的心思化為文字,生命在其筆下洋溢著活力與熱情。「世界上所有對悲傷、痛苦和愛的感受都是一樣的,動物和我們並無二致。」─渥雷本 你知道公雞會對母雞撒謊,只為一親芳澤嗎? 你知道小馬遭到喝斥以後,在老馬面前會覺得丟臉嗎? 你知道羊媽媽為了讓小羊獨立,會故意把奶變苦嗎? 這些情感和行為是真實的嗎?還是這一切不過是動物愛好者的情感投射?國際暢銷作家渥雷本融合自身的實際經驗和最新的科學研究,用可愛睿智的筆觸描繪出森林與田野間時時上演的驚奇橋段,帶領我們細細傾聽動物的內心世界,感受牠們和人類一樣,懂得愛、有七情六欲,更懂得享受生活。 若你曾為吉米.哈利的《大地之歌》悸動不已,讚嘆萬物有情的無盡奧妙,就更不能錯過繼《樹的祕密生命》之後,渥雷本和動物們譜出的這段生命之歌。本書特色 德國《明鏡週刊》銷售冠軍、空降各國亞馬遜排行榜 全球 20 國語言授權,單月在德銷售突破 100,000 冊 感動全世界的生命之歌,渥雷本繼《樹的祕密生命》之後又一動人力作好評推薦 吳明益│國立東華大學華文系教授、作家、李偉文│牙醫師.作家.環保志工、阿潑│文字工作者、張東君│科普作家 蘇秀慧│國立屏東科技大學野生動物保育研究所副教授、鄭國威│PanSci泛科學總編輯 專文推薦 林青峰│生態愛好者、黃美秀│社團法人台灣黑熊保育協會理事長 感動推薦 「永遠令人驚喜連連的一本書。」─《德國文化廣播電台》(Deutschlandradio Kultur) 「原來,動物就和人類一樣!」─《明鏡週刊》(Die Spiegel) 「毫不媚俗,本書是長期下來嚴謹研究和觀察的成果。」─德國《時代週報》(Die Zeit) 「繼《樹的祕密生命》後又一暢銷之作,彼得‧渥雷本直探動物的靈魂,讓我們能輕鬆了解動物的內心狀態。」─《法蘭克福匯報》(F.A.Z) 「森林的守護者再次觸動了時代的神經。」─《德新社》(DPA) 「渥雷本融合了科學新知與個人經歷,知識性與娛樂性兼具,喚起我們用全新的視角來看待動物。」─德國《西北日報》(Nordwest Zeitung) 「『人願不願意走入他者的內心?』比『人能不能走入他者的內心』這個命題還要重要。這是《動物的內心生活》如此迷人,而我願意透過閱讀,帶著它縋入自己心靈深處的根本原因。」—吳明益│國立東華大學華文系教授、作家 「《阿凡達》裡的納美人可以與載他們翱翔的動物心意相通,當代的我們是否能達到那種與大自然和諧相處的世界,或許就從閱讀《動物的內心生活》開始吧!」—李偉文│牙醫師.作家.環保志工 「我無法確知,動物與人類是否有類似的情感,但我知道,只要我們多理解牠們一分,願意將牠們視為「我們」的一部分,我們就能多保護這個世界一點,就能少傷害這個生態一點。」—阿潑│文字工作者 「我現在開始要來推動臺灣的龍貓森林,希望我們能夠替臺灣的野生動(植)物留下棲息地,讓各種環境中的生物都能有家可歸。」—張東君│科普作家 「《動物的內心生活》提供一個絕佳的途徑,讓我們看見動物的行為與習性與人的相似之處,也因此讓人更確定,我們與其他物種都是地球上的一分子,我們都與自然環境密不可分,福禍相依!」—蘇秀慧│國立屏東科技大學野生動物保育研究所副教授 「讀他的文章,不會讓你的生態焦慮發作,而是會讓你真心地、謙虛地,想要跟渥雷本一樣,用自己好奇的雙腳走進那片森林,向森林裡的萬物學習。」—鄭國威│PanSci泛科學總編輯
◤《達賴喇嘛的貓》全系列套組!◢一隻傲嬌的毛茸茸小貓,究竟能教導我們什麼東西?從「心念」到「天命」,從「活在當下」到「吸引力法則」「尊者貓」的諄諄教誨,陪你喚醒心中純粹的幸福 達賴喇嘛的貓──又稱「尊者貓」、「小雪獅」,她是隻高貴、傲嬌又充滿智慧的毛小孩。在大衛.米奇筆下,她宛如一位靜默睿智的導師,帶著毛茸茸的魅力,喵聲拂過心靈,喚醒人們內在的慈悲與喜悅。 這六冊套書,從「活在當下」到探索心念力量、成就、熱情,再到吸引力法則,以「貓的視角」溫柔凝視我們的生活,寫出最日常卻也最深刻的智慧。●達賴喇嘛的貓:又稱小雪獅,是來自天堂的、不受限的幸福,是美麗、珍貴的提醒,叫人要活、在、當、下。(好評改版) 本書中,你將跟隨「尊者貓」,看她如何與名流周旋、如何在佛教大師們的腳邊分享她所領悟的人事,並跟著她學習二十一世紀的菩薩如何面對人生挑戰。你也將領悟到,針對全人類共有的美麗與脆弱,為什麼一隻「貓」會有如此獨到而深入的見解。喵語錄1.|有時候,我們的本能反應、我們受制約的負面反應,那力量可說是壓倒性的強大。之後我們會非常懊悔自己所做的事。但是,這並不是說要放棄自己。諸佛,他們不曾放棄你啊。所以,要從錯誤中學習,要繼續前進。喵語錄2.|我們快樂或不快樂,不是生活環境使然,而是我們看待事物的眼光。●達賴喇嘛的貓 2:我會告訴你快樂的真實原因,那是只有給你的專屬訊息!(好評改版) 尊者貓再次喵喵低語,那些只為你量身訂做的啟示與訊息──帶給別人快樂,也是自己最豐盛的獲得。透過日常的小細節,她教我們如何在物質世界中品味意義與快樂。喵語錄1.|即使我們真的得到了想要的東西,通常這個東西也沒辦法給予我們所要的那種快樂。喵語錄2.|受苦(suffer)一詞出自拉丁文,原義是『攜帶』。痛苦(pain)有時是難以避免的,受苦則不然。譬如說,我們和某人有段非常幸福的關係,後來失去了對方,這樣當然會覺得痛苦:這是很自然的。然而,我們若繼續攜帶著這份痛苦,總是感覺一無所有,那就是『受苦』了。●達賴喇嘛的貓3:心念的力量(好評改版) 尊者貓以喵聲提醒:我們的念頭,有多強大的能量?她邀請你靜觀自己的內心,理解心念如何形塑現實。喵語錄1.|如果我們因壓力而受苦,如果我們缺乏心靈的平靜,靜坐就變得更為重要了。對於我們所有眾生都是這樣的。喵語錄2.|壓力並不是從『外界』而來。壓力主要是從我們自己的『心念』而來。●達賴喇嘛的貓 4 修得成就的四爪之書:改變你的心,才是更大的奇蹟 本書帶領你踏入「修得成就」之路。透過有時沒禮貌、愛炫耀的尊者貓,直接問你:你知道你的真實身分與天命嗎?要掌握命運,就去改變你的心,這才是最大的奇蹟。喵語錄1.|執著就是我們認為某人、某事物或某種結果對我們的幸福是必要的。在那一個當下,我們就是把某人、某事物或某種結果變成未來痛苦的來源。喵語錄2.|我們的想法就像爪子。如果我們把心思轉為具體事物,爪子會很有幫助。可以發展出想法,設立目標,表達情感。但是,如果不謹慎的話,同樣的這顆心也可能讓我們孤立自己,而成為最大痛苦的根源。這樣的心就無法幫助我們採取果斷的行動,反而成為造成自己受苦的原因。無論是貓還是人,都是一樣的。●達賴喇嘛的貓5:喚醒內在小貓,點燃生命熱情,找回最純粹的幸福 本書像是一封溫暖的生命之信:「了解無常是一份珍貴的禮物」不是去避免無常,或假裝沒這回事,是要真正地珍惜無常。即使是霧霾天,也要珍惜每一個日子。這樣我們就可以滿懷熱情地活著,像小貓一樣。用心感受生命每一刻的價值與美好。喵語錄1.|我們會成為自己所想像的人。無論身處何地,何種情境,我們還是有自由按照自己的意志去思考。最重要的是,有自由去選擇如何看待自己。喵語錄2.|放下無止境的內省,而專注於當下的時候,你就會發現更多快樂。●達賴喇嘛的貓6-吸引力爪則 本書以「吸引力法則」為題,提出對「豐盛」的理解,並引導讀者思考如何將靈性成長與真正的內在滿足結合,而非僅僅追求物質上的成就。喵語錄1.|如果我們一直渴望尚未能擁有的物質,那麼,快樂將永遠與我們有一段距離。喵語錄2.|我們的執著和厭惡,伴隨著我們的意識之流,正是推動我們進入未來經驗的東西。我們的執著和厭惡,就是事物為何在我們眼中是那樣的原因。那就是吸引力之爪。
從內在宇宙啟程,與阿乙莎相遇在新地球......覺醒,不再是個人的旅程,新地球正引領人類集體意識,啟動一場未來已來的航程。*繼《神性覺醒》之後,阿乙莎靈訊預示未來之作!新地球的宇宙法則首次完整揭露本書首次揭示──◎五次元新地球已經存在,是我們此刻就能在肉身層次抵達的意識維度。◎覺醒,不再只是個人的旅程,是新地球引領人類集體意識啟動一場「未來已來」的航程。◎人類擁有珍貴的宇宙資糧,水晶王國最極致平衡的宇宙能量就在人類身上,這是人類自文明陷落以來從未曾理解到自身擁有的龐大宇宙智能。◎光明之城,是舊地球進入新地球的關鍵實踐場域。◎首次揭開「五次元新地球法則」,幫助個人意識向源頭集體意識返航。在過去阿乙莎六部作品中,Rachel帶領讀者穿越物質世界的幻相、重拾靈魂藍圖,學習和宇宙源頭共同意識連結。如今,阿乙莎要進一步揭開「未來已來──新意識種子的誕生」。在過去的宗教經典裡,人類曾經窺見過天堂、神國與未來的世界,但從未有人以這樣的視角,具體揭示新地球的法則。今天,我們站在新舊地球轉換的當口,首次聽見:五次元的新地球早已存在於我們可抵達的源頭集體意識場中。這是人類書寫精神世界的記錄以來,第一次清晰宣告──新地球的未來已經到來。邀請你成為新地球的先鋒,與宇宙共同意識攜手,打造屬於全地球人類集體覺醒的豐盛未來。此刻,就是你重寫生命劇本的最佳時機。你所期待的未來,就是你已準備好成為最高版本的自己。未來已來,邀你一同踏上集體意識光之回歸。本書帶你體會──◎五次元新地球和舊地球有甚麼差別?要如何到達五次元新地球?◎如何超越「僅止於個人」的內在修行,邁向新地球真正的實踐場域?◎什麼是「用光思考」、穿透物質幻相、體驗與源頭意識無縫接軌的「連網狀態」?◎個人意識覺醒,到達光明之城後,你會開始遇到和體驗到什麼?◎地球母親深層智慧寶庫「水晶王國」為何和人類的關係如此密切?◎你要如何立即展開行動,邁向新地球的共同創造?
***此版本為限量,附有作者親筆簽名***心態建立.選品策略.內容經營.流量布局.客戶服務.通路規劃.營運管理——「一人創業」與「個人品牌」年代最需要有的商業思維——實戰經驗 X 致勝心法 X 商業模式 X 完整系統——創業家Mocoo Lee從負債到上億營收,教你打造自由獲利新人生。電商創業家李子建Mocoo Lee分享從負債累累到建立多個品牌的經驗,希望有志做電商、建立個人品牌的創業者能學習他的血淚教訓,在激烈的市場競爭中存活下來。只要能避開這18個坑,就能領先87%的競爭者。內容包括四大面向◆ 心態建立:探討創業時最重要的心態、盤點內在能量。◆ 產品選擇:如何選擇有市場、有盈利潛力的產品。◆ 行銷布局:分析流量的本質與布局方法,精準吸引目標客群,並分享經營粉絲團與廣告投放的經驗。◆ 營運管理:靈活使用財務三表,用表格建立標準化的營運流程,讓AI完成重複性工作。本書特色◆ 引導你盤點自己的差異化價值,找會賣的產品,做有內容的品牌經營。◆ 看懂更要動手做,每章設計了練習作業,讀完就等於完成一份屬於自己的「小電商實戰規劃」。◆ 設計「小成功執行力推動法」、「90天衝刺計畫」等實用工具,協助你盤點現狀、規劃行動。小電商這樣打造自由獲利新人生——◆ 用自己的獨特價值開發品牌。◆ 不憑感覺不跟風,選擇能解決客戶痛點的產品。◆ 靠內容經營獲得流量,把新客養成會回購的鐵粉。◆ 會投放廣告、流量管理。◆ 有一套符合品牌路線的通路策略。◆ 規劃完整的業績節奏,打造穩定獲利的商業模式。◆ 善用外包與AI提升工作效率,一人創造多人價值。◆ 用報表做系統化管理,高效率衝刺、計畫達標!這本書寫給——◆ 想做電商但不知道如何開始的新手。◆ 想讓品牌經營更穩定順暢的創業者、小公司老闆。◆ 想進一步了解電商商業模式與策略規劃的執行者。◆ 想學習實戰經驗與落地方法的經營者。
芥川龍之介說:「人生比地獄還地獄。」因為地獄至少有規則……而人生沒有。●毒舌金句x厭世哲學x輕鬆漫畫●超過80句犀利名言吐槽人性荒唐●一本讓你「笑著笑著就哭了」的另類療癒之書 日本文壇鬼才、短篇小說之神,夏目漱石盛讚的「天才作家」──芥川龍之介,撰寫過《羅生門》、《地獄變》、《侏儒的話》等經典名作;因為他,而有了日本文學獎最高榮譽之一「芥川賞」。 芥川的文字冷峻洗鍊,如同一面誠實的鏡子,反映了人性的複雜、社會的虛偽,以及幸福的難求,他毫不留情地戳破人類常見盲點: 「阿呆總是相信,除了自己以外,其他人都是阿呆。」 「最想誇耀的,往往只是那些我們所沒有的東西。」 「我們每個人都多少憎恨或輕蔑著我們親密的友人知己。」 「那些看似幸福的人的不幸,總會讓人不自覺地微笑起來。」 這些話語一針見血,揭露人性最不願承認的陰暗面,卻也使我們意識到內心那些不易覺察的弱點。▎搭配輕鬆漫畫,陪你笑看人生荒謬舞台 書中將芥川的名言,以趣味的動物角色二格漫畫進行詮釋,讓厭世哲學變得親切可愛。 漫畫中的角色會以日常情境來演繹名言的內涵,例如表現出言不由衷、陽奉陰違的場景。劇情既貼近人心,又充滿趣味性,讓你邊閱讀、邊直呼:「這不就是我嗎?!」 此外,本書不僅收錄芥川經典名言,更探索名言背後的故事,包含芥川龍之介的作品、人生經歷和思考脈絡。書中並穿插多個專欄,介紹芥川的少年時代(體弱多病、喜愛怪談與書籍、學業優秀)、他與夏目漱石、志賀直哉、菊池寬等文豪的關係,以及許多個人軼事,讓讀者能對這位文學鬼才有更多認識。▎對人性的悲觀,反帶獨特療癒效果 本書的療癒之處在於:芥川龍之介不提供心靈雞湯或速成的人生解答,而是直接點破現實殘酷,逼使我們在清醒的絕望中,尋找個人安身立命之所。 他的悲觀,反而成了深刻的「清醒劑」,讓我們理解人生百態,並在充滿虛偽的世界中,找到屬於自己的生存之道。 在這荒謬的世界裡,我們都不容易, 請務必笑著活下去。【好評推薦】大坦誠|圖文作家敏鎬的黑特事務所|《人生自古誰不廢》作者喬齊安|文藝評論家、百萬部落客厭世哲學家|《厭世講堂》作者,同名粉絲專頁經營者【本書特色】✦收錄超過80句芥川經典語錄,直擊文學大師的銳利筆鋒與犀利視角。✦以幽默漫畫演繹文學大師名言,化艱深為輕鬆,降低閱讀門檻。✦「芥川式」黑色幽默吐槽人性,療癒與共鳴兼具,是適合現代人的「另類解憂小品」。✦以「專欄」介紹芥川生平與創作背景,兼具可讀性與知識性。
獻給在萬象喧囂、五秒刷新之世,仍選擇沉思者 覺得自己總是原地踏步,沒有進展,被步伐飛快的世界拋下了?革卦教你如何在改變中成長,茍日新,日日新,又日新。在資訊爆炸的年代,覺得失落,不知該往何處前進,為了什麼奮鬥?復卦帶你沉澱心靈,找回本心。當人與人之間總是隔著螢幕,互動成為按讚和轉貼,如何建立真誠的連結?同人卦提醒你,真摯的友誼是困境中的援手,黑夜中的明燈。 本書是易經哲學家吳進輝老師對於現代生活困擾的回應,選用《易經》中的十二卦,一一解析卦象和當代場景的呼應,期望經典的智慧能為數位時代的人們帶來慰藉。 誠摯推薦中國文化大學哲學系退休副教授 石朝穎中國醫藥大學中醫學系教授 楊仕哲勤益科技大學機械工程系教授 鄭文達勤益科技大學機械工程系退休助理教授 曾彥魁樹德科技大學室內設計系退休教授 徐明乾中華民國律師公會全國聯合會前理事長 謝文田國際傑人會中華民國總會前總會長 陳孟謙
「自己究竟能成長到什麼地步呢?我的答案是沒有極限」──大谷翔平⚾開拓二刀流之路,努力的天才──大谷翔平不斷改寫棒球歷史、啟發無數人的重要信念,皆收入本書並附【大谷翔平MLB一千安紀念書衣海報】⚾從岩手縣走向大聯盟,從新秀到美國職棒大聯盟MVP,史上第1位達成單季50支全壘打、50次盜壘。他是棒球史上驚人的「二刀流怪物」,也是不斷突破極限、創造歷史的選手。大谷翔平的話語蘊含著他如何鍛鍊自我、面對壓力、思考棒球未來的哲學。本書帶你走進大谷的內心世界,聆聽他塑造偉大成就的信念──不只是挑戰極限,也同時開創全新的未來。書中每一篇摘錄一句大谷翔平的話語,從話語延伸成小短文,訴說大谷是如何練習、自我成長,秉持什麼樣的精神及想法專注於棒球運動,進而達到目前的高度成就。⚲ 成為職業選手前,大谷所學到的事物我不與別人約定,我只對「自己」許下諾言⚲ 訂立目標,勇往直前讓自己選擇的路成為「最佳選擇」⚲ 開拓二刀流之路不被別人的評論牽著鼻子走⚲ 在蛻變中持續前進關鍵是「做得到的事」能做到多好⚲ 克服逆境悔恨就是成長的動力⚲ 肩負起棒球的未來我想將棒球的樂趣傳達給孩子們⚲ 「大谷翔平」的生活態度無論對手是誰,我都一視同仁大谷翔平以實力改寫棒球的歷史,也用話語啟發人心。書中的精神話語是他行動背後的信念與準則,並不斷被他奉行與實踐。大谷告訴我們,成功不是天賦,而是持續選擇「成為更好的自己」。熱情推薦──緯來體育台賽事主播、Podcast 《Hito大聯盟》共同主持人|李秉昇運動作家|體育大叔我只想寫寫體育|飛鳥
為花換新水,人也獲得療癒。 充滿懸念,無法喘息,直到最後一頁──《Oprah magazine》讓法國讀者重新相信愛的作家────瓦萊莉‧貝涵 繼《星期天被遺忘的人》暢銷力作!全球總銷量逼近400萬冊7年雄霸法國書店排行榜的奇蹟 KOBO書店2025上半年總榜TOP 72018年法國出版社年度出版大獎、2019年法國口袋版讀者票選年度大賞歐普拉2022年度最愛十大女性作家!超過25,000名法國Amazon讀者愛死了4.5顆星超過110,000名Goodreads讀者好評4.3顆星 我相信世上只存在一種鬼魂,就是回憶。 維歐蕾特是勃艮地小鎮一座墓園看守人,她的生活由千篇一律的籌辦喪禮、接待訪客、為花換水、傾聽安撫組成。鎮上人都愛來她的小屋取暖,這裡有咖啡美酒、有讓人卸除防備的氛圍,以及讓人傾吐祕密的樹洞。這是一座黑暗墓園,也是小鎮人最不可或缺的暖爐。某天,一位名叫朱利安的警官到來,打亂維歐蕾特平靜的日常,警官遵從母親遺囑要來把她的骨灰葬在一個陌生男子的墓地裡,那是他母親生前的情人,他同時帶來另一個消息:維歐蕾特失蹤二十年、不告而別的丈夫還活在世上,住在不遠的鄰鎮上。從小是孤兒的維歐蕾特有一個丈夫和女兒,女兒七歲在夏令營中意外而死,而丈夫則已人間蒸發二十年。 朱利安母親的愛情故事是另一條跳脫現實的敘事線,是法國戰後最輝煌的年代,一位追求人民公義的律師愛上已婚的花店女主人,生無法一起,死要兩人同穴……最後與維歐蕾特的故事線交織在一起,逐漸打開她不為人知的內心世界,關於她的丈夫與她女兒的種種謎團……瓦萊莉.貝涵(Valérie Perrin)又一次刻畫出人生萬般無奈,探討什麼是愛,怎樣走出傷痛、原諒別人。為花換新水,人也獲得療癒。 【本書特色】★ 以墓園、墓園管理員、鐵道平交道駐工的主角職業設定,有趣揭開墓園和平道交駐工職業的神祕面紗。★ 背景年代是即將邁入電腦自動化的九0年代前後,透過小說年代背景,作者將手工感的畫面與生活節奏保留下來,無限懷舊令人嚮往。★ 小說裡牽動所有關係的發展的是主角女兒意外之死。女兒之死,使這個原本疏離的家庭真正走向分崩離析,也透過敘事回溯帶領讀者回頭爬梳了女主角和她的丈夫成長的歷程。★ 園藝治療:「為花換新水」雖是守墓人的日常,卻代表著心意與生命的延續。前一任墓園管理員傳承給女主角滿滿的園藝,她是墓園看守人,也是一座花園的照顧者,蒔花植樹,靠著經營墓園裡的小花園,大地滋養眾生,最後帶給女主角重生的力量。照顧他人也是復原創傷的方法。★ 全書以94節,每小節皆引或改寫一段深具撼動力的名家箴言為始,宣告新的情節發展或比擬主角心境。 【名人暨媒體推薦】◆ 假使是探討關於死亡、哀悼和悲傷的問題,小說裡透過所有這些和維歐蕾特交會的人的命運,《為花換新水》完成得很好,展現十足力道。──《閱讀雜誌》◆ 雷鳴般的掌聲。而且,相信我們,「驚雷」一詞並不夠強。──安妮-瑪麗·米切爾,《馬賽曲雜誌》◆ 一本書的美麗、濃烈的苦樂參半的夢境。──麥特‧海格(Matt Haig)《午夜圖書館》作者◆ 豐富多彩,非常有趣。──《柯克斯書評》(Kirkus)◆ 迷人。──《出版商周刊》◆ 世界上最美麗的小說。──《義大利晚郵報》Il Corriere della sera◆ 既憂鬱又旺盛。──《守護者》◆ 我們發現了情婦為情人的墳墓獻花的故事,喪禮上朗誦的賈克普維(Prévert)的詩歌,搞笑的墓碑和名字叫Nono、Gaston 或Elvis的掘墓人。簡而言之,你會明白的,我們與死亡調情,我們在幸福中游泳。──《Elle雜誌》◆ 這部小說具有普世小說的意味。在戲劇的背後,是一種舒緩、重生的甜蜜。──《巴黎人雜誌》◆ 被新聞出版社獎驚豔到,墓地守護者維歐蕾特的故事,深諳打動讀者的心。──《十字架》◆ 這本書非常具療癒力……我已經很久沒有讀到一本寫得比這本更漂亮的書了。──莎拉·哈登,Hello Sunshine的CEO《華爾街日報》◆ 讀完讓人滿足、充滿希望……英語世界的Elizabeth Berg伊麗莎白·伯格的粉絲也會喜歡這種對一位令人難忘的女人,探索她內心生活的深思熟慮。──書單◆精彩的閱讀。感人、發人深省、緊繃:向我們治癒的力量致敬。另一本必讀。──OCinsite.com
當代最會說故事的數學家&英國皇家學會成員:伊恩.史都華運算、觀測、相互的挑戰與傳承;古往今來的科學家們,創造出17條方程式,聯手翻轉了地球的中心,也改變了現代世界的樣貌! ★英國亞馬遜科普數學類Top 1!五顆星滿分評鑑! ★「一位闡述數學的大師……趣味橫生又具權威性。」--《BBC焦點》(BBC Focus) ★「當今英國最偉大、最多產的數學家……」--《衛報》(Guardian) 從牛頓的重力定律到釐定期權定價的布萊克休斯模型,從電子學到全球通訊、雷達、雷射、太空載具及原子彈,數學方程式無所不在,更可說是每日生活的根本。被等號分隔的兩組數字或符號,真的能夠改變世界?是的!不只是這樣:它們揭露了自然的法則以及宇宙的祕密! 英美最負盛名的數學科普作家伊恩.史都華,揭示了數學方程式如何開啟人類經驗,從古希臘時期開始,敘述橫跨2500年,帶領讀者看見一個時代的創見如何在之後的歲月發揮影響,像畢氏定理激發了愛因斯坦的相對論,十六世紀一位賭徒的蹩腳計算,奠定了量子物理學的基礎。 計算三角形邊長和角度的畢氏定理,促使了全球定位系統與衛星導航系統的誕生;對數讓科學家計算出繁複的行星軌道;虛數促成了數位相機的發明;波動方程式讓建造摩天大樓不再只是夢想;這一切究竟是如何辦到的呢? 史都華從每個方程式出現的歷史時刻開始說起,闡明其背後的數學與哲學思考。作者挑選出影響人類世界的17個數學方程式,含括畢氏定理、對數、微積分、牛頓的重力定律、統計上的常態分布、波動方程式、馬克士威方程、混沌理論等,藉由方程式的出現串連起人類文明的發展史。每一個方程式都為接下來的數學、科學與科技進展鋪好道路。 史都華的敘述易讀、迷人、有趣,且時時能啟發人心。我們經常忽略了數學、物理與科技發展的歷史連結,但此種連結對於了解人類歷史來說,卻又不可或缺。翻開本書,史都華將帶領讀者進入這趟趣味盎然、驚奇處處,又能增廣見聞的方程式發現之旅。
想讓你的產品夯遍全球,就必須掌握「產品驅動成長」(Product-Led Growth,PLG)策略!從免費增值策略出發,讓產品自動賣翻天! ◎Next Big Idea Club葛拉威爾等推薦必讀◎尼爾.霍恩(Neil Hoyne)/Google首席策略師、羅伯.吉格里奧(Rob Giglio)/Canva首席客戶長 好評推薦從矽谷實戰到MBA課堂,全球成長最快的商業模式》快速結合AI,飆速成長與擴張》讓客戶滿意度與留存率最大化》滿意的客戶會主動推薦與分享,打造強大的成長循環》不需要龐大的銷售與業務團隊,最低成本、最少人力》讓Dropbox、Zoom、Slack和DocuSign等公司成長為市值數十億美元的企業本書是「產品驅動成長」的權威指南,作者是矽谷企業家暨哈佛MBA,並開設全球首門專門探討該主題的MBA 課程,告訴讀者如何透過「免費增值」(Freemium)取代傳統的行銷漏斗,在一開始透過免費但好用的產品網羅最多用戶,進而把這些用戶變現為帶來經常性收入的大戶!無論是新創企業、大型公司,數位產品或實體產品,都將從本書學到:》如何開發一款能夠自己賣到翻的產品?》如何在公司內部打造專門的成長團隊?》如何把免費用戶,變成願意掏錢的超級大戶?》如何讓用戶不斷續訂、為你推薦,打造無限的成長循環?》非軟體產業該如何善用產品驅動成長策略?本書是打造矽谷獨角獸的實用手冊,更是讓你的公司飆速成長的經典密碼!
趨勢不是命運,是可以預測與駕馭的技術別再盲目跟風,打造自己的風口優勢才是關鍵!===========》 顧客旅程 × 商業模式 × 設計思考 × 敏捷開發 《===========台灣、東南亞跨產業上千名經理人共同見證IBM、PwC數位轉型顧問,前爭鮮集團總經理── 江勇慶 ──》》當市場風向瞬息萬變,企業該如何辨識趨勢、抓住機會、創造價值?》》本書提供一套跨越洞察、設計與執行的系統性方法,幫助讀者在變局中看清趨勢動向、建立清晰策略。從顧客體驗分析、商業模式設計、設計思考到敏捷開發,作者以實戰經驗拆解創新落地的關鍵技術,結合多元案例與評估工具,協助企業走出跟風盲點,打造屬於自己的風口優勢。》》本書適合所有想看懂變化、掌握趨勢、引領轉型的商業實踐者。▎專文推薦Casey|前爭鮮餐飲集團台灣區執行長Ray|犀牛盾共同創辦人陳俊銘|JC Training 創辦人 ▎風口好評呂志豪|臺灣科技大學EMBA執行長 許景泰|商戰CXO 執行長Mr. Market市場先生|財經作家◤◤無論是企業領導者、主管,或是希望把理論轉化成成果的實務工作者,我相信都能從此書中獲得啟發。尤其在這個變動快速的時代,書裡的方法和思路,能讓組織更有方向規劃下一步。◢◢── Casey|前爭鮮餐飲集團台灣區執行長◤◤我常常聽到同仁回饋說:「和江顧問談過之後,原本模糊的地方突然清楚了。」那種「清楚」並不是因為有人幫你下了結論,而是因為他讓你自己找到最適合的解法。◢◢── Ray|犀牛盾共同創辦人◤◤作者Chris長期專注於企業轉型與創新策略的實務輔導,累積了豐富的戰略視野與第一線經驗。他不僅陪伴眾多中大型企業完成數位轉型與組織創新,也協助新創團隊在激烈競爭中找到突破口。◢◢── 陳俊銘|JC Training 創辦人▎如果你是……,這本書值得你一讀:※ 新創團隊與創業者,正在思考未來團隊的路徑與方法※ 企業內部創新推動者或顧問,正在努力建立創新文化※ 企業中的轉型負責人,正在苦惱如何排除轉型的阻力※ 想理解新趨勢與創新邏輯,提升自己的商業思惟能力 培養趨勢洞察力,在每波浪潮前端提早卡位,掌握市場風向乘風而上!── 寫給每一位在變局中尋找方向的實踐者 ──
科技發展與人工智慧讓市場變動不斷加速,如今想在市場上站穩腳步,你需要一套能掌握商業本質、預見全局的策略思維!本書作者鑽研策略行銷十餘年,以系統化的知識架構,帶領讀者跳脫單一視角、掌握全局,打造高勝率的品牌策略。翻開本書,你將學到:▍高倍率的全局視野從「定、質、利、率」四大面向出發,建立系統化的商業思維模型,幫助企業打造高勝率策略。▍十七元素策略體系透過「一核心、四關卡、十七元」的系統性架構,涵蓋定位、溝通、信用、客群等面向,全面解析品牌價值如何永續增長。▍攻守兼備經營策略不只強調增長,更要注重守備!強化市場評核與風險管理,打造品牌價值增長的永續防線。▍數據模型剖析勝率導入超維數據模型與北極星指標,讓數據體現價值,評估市場動態與策略效益。▍多元場景實際應用針對B2B、新創與中小企業等不同情境,提供具體操作策略與應用場景。無論你是正在尋求突破的創業者,還是肩負品牌價值的行銷人,本書都將成為你洞察市場、制定策略、提升勝率的關鍵利器。現在就翻開本書,建立專屬於你的全局思維,為品牌打造價值永續增長的超強競爭力!專文推薦──黃文博/品牌研究者、資深品牌顧問黃立忠/Footer創辦人蔡佳芬/醫師、璞之妍醫美集團創辦人(依姓氏筆劃排序)超讚推薦──Eugenia叡一/EU學院創辦人Wawa/法樂數位聯合創辦人三分鐘/行銷在學中 Lynn吳相勳/元智大學終身教育部主任林明樟(MJ)/超級數字力、GA黃金甲品牌創辦人孫治華/策略思維商學院院長鄭俊德/閱讀人社群主編蘇書平/先行智庫執行長(依首字筆劃排序)「本書很有誠意地設法建構出整套思考邏輯,把所有觀點、概念捆紮成有高度的整體論述,再將技術層次的內容安置其中。台灣行銷界正欠缺此種實打實、硬碰硬的全局觀。我肯定要大力推薦,希望它在業界掀起風浪,讓更多抄捷徑的人走回康莊大道,幫更多躺在淺水區的人離開舒適圈。」──黃文博/品牌研究者、資深品牌顧問「這本書告訴我們,品牌的成功從來不是單一條件,而是多個元素的交互作用。身為品牌經營者,我特別認同書中『快體驗與慢考驗』的提醒。快體驗,是讓市場快速看見你;但慢考驗,才是決定你能不能留下來的真正關鍵。」──黃立忠/Footer創辦人「本書的價值不只在於理論,更在於它深深扎根於實戰。從跨國電商的行銷顧問經驗,到協助傳統產業轉型的案例,作者把市場的試煉與反思,淬鍊為『超維十七元』。這些元素涵蓋了領導、團隊、現金流、創意、社群、社會責任等等,無論你是跨國企業、中小企業,甚至個人品牌,都能找到對應的座標。」──蔡佳芬/醫師、璞之妍醫美集團創辦人
解碼童年逆境經驗,重塑對兒童創傷與心理韌性的理解。本書作者以獨創「逆境因子Ts」框架,科學解析童年逆境如何留下身心印記,為何心理韌性是逆境兒童的復原希望,並提供能實踐的復原方法。每年,全球至少有十億兒童遭受各種童年逆境經驗(ACEs),包括身體虐待、種族歧視、忽視、食物剝奪及戰爭。由於兒童的大腦具有較高的可塑性,這些創傷對其心理和生理發展的負面影響尤為深遠。經歷過ACEs的兒童更容易輟學,壽命較短,並可能濫用物質,經常遭受各類心理健康和行為問題的困擾。關鍵問題是:該如何為這些孩子提供更有希望的未來?神經生物學家兼教育家馬克.豪瑟博士提供了一個根據研究而來的嶄新框架,以理解兒童對ACEs的獨特反應。這一框架超越了現有的認知,並圍繞著五個關鍵因素(五個Ts)進行設計,即創傷在發展過程中開始的「時間」(Timing)、創傷的「類型」(Type)、持續的「時間長度」(Tenure)、創傷的「毒性」(Toxicity),以及創傷在孩子生活中造成的「動盪程度」(Turbulence)。透過這個角度,我們可以幫助兒童培養韌性,從逆境中復原,甚至從中獲得成長,方法包括社區和學校的針對性干預、情緒調節工具,以及新興療法,如專注於直接腦部刺激的神經反饋和迷幻劑治療等。兒童所經歷的痛苦雖然令人難過,但他們也有康復的巨大潛力:兒童的大腦可塑性讓他們容易受傷害,且易於留下創傷後遺症,但在正確的支持下,也使他們能重新找回童年的喜悅、驚奇、純真和好奇心。【各界好評】對於每一位想要守護孩童或是理解自身童年創傷經驗的人而言,《脆弱的心智》無疑是一部極具意義與深度的重磅著作。此書不僅為助人工作者提供具有科學實證的創傷知情工作指引,也帶領每一位關心兒童福祉的讀者看見創傷背後的脆弱與堅韌,理解傷害的深度與複雜度,也相信療癒的可能。──國立臺灣大學社會工作學系特聘教授、國立臺灣大學兒少暨家庭研究中心主任 沈瓊桃閱讀本書過程增長許多視野,會令人想要回頭檢視過往實務工作經驗裡所遭遇到的創傷個案,兒童青少年是如何在這歷程下成長,成年個體又是如何將傷痛壓抑或轉化成可能是阻礙、亦可能是心理韌性,許多曾經遭遇但未解的疑問,在本書中都一一被澄清與獲得答案,是很適合助人工作者閱讀的一本書籍。──國立清華大學教育心理與諮商學系教授、諮商心理師 朱惠瓊做為一個臨床精神科醫師、創傷心理治療的工作者,我把焦點放在臨床的應用上。……雖然有些治療的選項,在臺灣還沒有正式的適應症,在考慮治療時要加以考量。但是書中深刻剖析童年逆境對大腦與身心的長期影響,並提供多元介入策略以幫助兒童建立韌性、從創傷中復原,仍提供重要的參考價值。──李政洋身心診所院長 李政洋馬克.豪瑟擁有對科學數據的敏銳洞察力,以及理解人類苦難的敏感度。這些能力再加上他個人的相關經歷,足以用來破除大眾的迷思與無知。他不僅提出深入的見解,也提供可行的方案,讓我們可以理解這項具有人類與社會意義的議題。──哈佛大學心理學約翰史東講座教授暨《語言本能》作者 史迪芬.平克(Steven Pinker)這是一本由傑出研究學者所撰寫的重要深度著作。本人重磅推薦。──暢銷書《誰偷走了你的專注力》作者 約翰.海利(Johann Hari)豪瑟不僅是位有名望的科學家,還是位格外平易近人的作家。教育工作者、家長與政策制定者都將發現,這本內容清晰且引人入勝的指南,是引領我們理解與保護弱勢兒童的無價之寶。──維吉尼亞大學心理學教授暨《學生為什麼不喜歡上學?》作者 丹尼爾.威靈漢(Daniel Willingham)馬克.豪瑟的《脆弱的心智》是一部精湛之作!憑藉深厚而廣泛的學術研究,豪瑟利用研究和理論照亮了在逆境中成長的兒童生活,並展示了如果能動員韌性、同情心和社會正義的力量,這些孩子並非註定要被擊垮。──康奈爾大學和芝加哥洛約拉大學榮譽心理學教授、《Listening to Killers》作者 詹姆斯.加伯利諾(James Garbarino)馬克.豪瑟這本非凡的著作既充滿知識,又深具感動力,不僅揭示了失去童年的無法形容的悲劇,還展示了同理心、理解力和科學的進步如何能為受害者帶來解脫和希望。──亞利桑那大學榮譽教授、《The Precipice》作者 諾姆.杭士基(Noam Chomsky)我希望每位醫學生、健康專業人員和教育工作者都能讀到這本書!它以優雅且充滿同情的語言,清晰地闡述了童年逆境、虐待和忽視對終身健康、學習和行為的深遠影響。──麥克馬斯特大學兒童精神病學臨床教授、《Love Builds Brains》作者 珍.克林頓( Jean Clinton)探討極重要議題的《脆弱的心智》,是本令人欲罷不能的讀物。對於美國與全球數億孩童所承受的各種逆境,馬克.豪瑟清楚地闡述了建立與解釋其身心後果的科學。豪瑟令人心碎地詳盡證明了極度忽略、情緒虐待、身體虐待與性虐待的普遍程度,還有它們對於孩童身心健康的致命影響。不過也有證據顯示,許多形式的介入可以改善甚至逆轉因童年逆境所造成的身心創傷,經由這些證據,本書也提供了希望。《脆弱的心智》呼籲我們採取行動:身為社會一份子的我們,不能再辜負孩子們了。──哈佛大學心理學教授暨《概念起源》(The Origin of Concepts)作者 蘇珊.嘉莉(Susan Carey)童年逆境會破壞孩童與青少年的短期與長期幸福,這一點也不令人驚訝。毫無疑問地,這是因為半個多世紀以來,發展學家們一直在分享這方面的知識。但是,除了處在不良環境中會導致不良後果的這項常識外,人們對於有關於童年生活如何形塑人類發展的許多問題仍然不甚清楚,這可能是因為要投入全職工作般的努力,才能跟上這個日益快速發展的領域。幸運的是,《脆弱的心智》一書讓非專業人士更容易理解本世紀初以來最先進的研究成果。即便最新研究結果多麼讓人沮喪,但本書同時也強調了有希望的前景,包括:被不當對待的孩童常會發展出隱藏天賦、孩童在如何以及是否會受到逆境影響的差異極大,還有為了讓更多的孩童可以體驗到安全成長的發展成果,我們可以而且仍然需要做些什麼。──加州大學戴維斯分校榮譽教授暨《你的起源》(The Origins of You)作者 傑.貝爾斯基(Jay Belsky)兒童受害的後果,就是造成幾個世代的苦難與暴力。因此,個人與整個社會既是受害者,也是加害者。馬克.豪瑟在這本獨一無二且令人印象深刻的傑作中,詳細說明了所有類型的童年逆境及其後果。這本必讀之作,不只為讀者提供深入人類本性與苦難的革命性見解,也因其提供了邁向更美好世界的必要指南而帶來希望。──德國康斯坦茨大學教授、布瓊布拉日光大學(Université Lumière, Bujumbura)榮譽教授與《敘事暴露治療》(Narrative Exposure Therapy)作者 湯馬斯.艾爾伯特(Thomas Elbert)我們早已知道,幼年時身處逆境的孩童,長大後會有經歷身心健康問題的風險。遺憾的是,比起過往世代,今日的孩童甚至可能會遇上更多的挑戰。全球新冠肺炎疫情、大規模槍擊事件與前所未有的難民危機只是其中三個例子。馬克.豪瑟在這本研究充分、文筆細膩且感情真摯的著作中,描寫了許多孩童所面臨到的不幸與恐懼,我們從中了解到何以有些孩童會遭受到極大痛苦,而幸運的少數孩童卻能幸免於難。對於童年逆境會對孩童年成長過程產生什麼樣衝擊有興趣的任何讀者,我都會強烈推薦他們閱讀《脆弱的心智》。──哈佛醫學院小兒科、神經科學與精神科教授、波士頓兒童醫院小兒發展醫學研究李查大衛講座教授暨《被遺棄的羅馬尼亞兒童》(Romania’s Abandoned Children)作者 查爾斯.尼爾森(Charles A. Nelson)馬克.豪瑟運用自身照顧孩子的經驗,還有身為老師的洞察力以及身為科學家的分析力,來聚焦探討童年逆境經驗。他描述了孩童如何依據逆境的類型、發生時機、毒性、持續時間以及他們可以找到多少在地支持,來以不同的方式面對逆境。豪瑟簡單明瞭地解釋了童年逆境會對身心健康所造成的影響,也提供了處理創傷後果的建設性建議。任何養育孩子、與孩童互動、看照孩童或是制訂兒童相關政策的人士,都需要閱讀這本書。──加州大學戴維斯分校榮譽教授暨《母性》(Mother Nature)作者 莎拉.布萊弗.赫爾迪(Sarah Blaffer Hrdy)
當代最會說故事的數學家&英國皇家學會成員:伊恩.史都華運算、觀測、相互的挑戰與傳承;古往今來的科學家們,創造出17條方程式,聯手翻轉了地球的中心,也改變了現代世界的樣貌! ★英國亞馬遜科普數學類Top 1!五顆星滿分評鑑! ★「一位闡述數學的大師……趣味橫生又具權威性。」--《BBC焦點》(BBC Focus) ★「當今英國最偉大、最多產的數學家……」--《衛報》(Guardian) 從牛頓的重力定律到釐定期權定價的布萊克休斯模型,從電子學到全球通訊、雷達、雷射、太空載具及原子彈,數學方程式無所不在,更可說是每日生活的根本。被等號分隔的兩組數字或符號,真的能夠改變世界?是的!不只是這樣:它們揭露了自然的法則以及宇宙的祕密! 英美最負盛名的數學科普作家伊恩.史都華,揭示了數學方程式如何開啟人類經驗,從古希臘時期開始,敘述橫跨2500年,帶領讀者看見一個時代的創見如何在之後的歲月發揮影響,像畢氏定理激發了愛因斯坦的相對論,十六世紀一位賭徒的蹩腳計算,奠定了量子物理學的基礎。 計算三角形邊長和角度的畢氏定理,促使了全球定位系統與衛星導航系統的誕生;對數讓科學家計算出繁複的行星軌道;虛數促成了數位相機的發明;波動方程式讓建造摩天大樓不再只是夢想;這一切究竟是如何辦到的呢? 史都華從每個方程式出現的歷史時刻開始說起,闡明其背後的數學與哲學思考。作者挑選出影響人類世界的17個數學方程式,含括畢氏定理、對數、微積分、牛頓的重力定律、統計上的常態分布、波動方程式、馬克士威方程、混沌理論等,藉由方程式的出現串連起人類文明的發展史。每一個方程式都為接下來的數學、科學與科技進展鋪好道路。 史都華的敘述易讀、迷人、有趣,且時時能啟發人心。我們經常忽略了數學、物理與科技發展的歷史連結,但此種連結對於了解人類歷史來說,卻又不可或缺。翻開本書,史都華將帶領讀者進入這趟趣味盎然、驚奇處處,又能增廣見聞的方程式發現之旅。
想讓你的產品夯遍全球,就必須掌握「產品驅動成長」(Product-Led Growth,PLG)策略!從免費增值策略出發,讓產品自動賣翻天! ◎Next Big Idea Club葛拉威爾等推薦必讀◎尼爾.霍恩(Neil Hoyne)/Google首席策略師、羅伯.吉格里奧(Rob Giglio)/Canva首席客戶長 好評推薦從矽谷實戰到MBA課堂,全球成長最快的商業模式》快速結合AI,飆速成長與擴張》讓客戶滿意度與留存率最大化》滿意的客戶會主動推薦與分享,打造強大的成長循環》不需要龐大的銷售與業務團隊,最低成本、最少人力》讓Dropbox、Zoom、Slack和DocuSign等公司成長為市值數十億美元的企業本書是「產品驅動成長」的權威指南,作者是矽谷企業家暨哈佛MBA,並開設全球首門專門探討該主題的MBA 課程,告訴讀者如何透過「免費增值」(Freemium)取代傳統的行銷漏斗,在一開始透過免費但好用的產品網羅最多用戶,進而把這些用戶變現為帶來經常性收入的大戶!無論是新創企業、大型公司,數位產品或實體產品,都將從本書學到:》如何開發一款能夠自己賣到翻的產品?》如何在公司內部打造專門的成長團隊?》如何把免費用戶,變成願意掏錢的超級大戶?》如何讓用戶不斷續訂、為你推薦,打造無限的成長循環?》非軟體產業該如何善用產品驅動成長策略?本書是打造矽谷獨角獸的實用手冊,更是讓你的公司飆速成長的經典密碼!
趨勢不是命運,是可以預測與駕馭的技術別再盲目跟風,打造自己的風口優勢才是關鍵!===========》 顧客旅程 × 商業模式 × 設計思考 × 敏捷開發 《===========台灣、東南亞跨產業上千名經理人共同見證IBM、PwC數位轉型顧問,前爭鮮集團總經理── 江勇慶 ──》》當市場風向瞬息萬變,企業該如何辨識趨勢、抓住機會、創造價值?》》本書提供一套跨越洞察、設計與執行的系統性方法,幫助讀者在變局中看清趨勢動向、建立清晰策略。從顧客體驗分析、商業模式設計、設計思考到敏捷開發,作者以實戰經驗拆解創新落地的關鍵技術,結合多元案例與評估工具,協助企業走出跟風盲點,打造屬於自己的風口優勢。》》本書適合所有想看懂變化、掌握趨勢、引領轉型的商業實踐者。▎專文推薦Casey|前爭鮮餐飲集團台灣區執行長Ray|犀牛盾共同創辦人陳俊銘|JC Training 創辦人 ▎風口好評呂志豪|臺灣科技大學EMBA執行長 許景泰|商戰CXO 執行長Mr. Market市場先生|財經作家◤◤無論是企業領導者、主管,或是希望把理論轉化成成果的實務工作者,我相信都能從此書中獲得啟發。尤其在這個變動快速的時代,書裡的方法和思路,能讓組織更有方向規劃下一步。◢◢── Casey|前爭鮮餐飲集團台灣區執行長◤◤我常常聽到同仁回饋說:「和江顧問談過之後,原本模糊的地方突然清楚了。」那種「清楚」並不是因為有人幫你下了結論,而是因為他讓你自己找到最適合的解法。◢◢── Ray|犀牛盾共同創辦人◤◤作者Chris長期專注於企業轉型與創新策略的實務輔導,累積了豐富的戰略視野與第一線經驗。他不僅陪伴眾多中大型企業完成數位轉型與組織創新,也協助新創團隊在激烈競爭中找到突破口。◢◢── 陳俊銘|JC Training 創辦人▎如果你是……,這本書值得你一讀:※ 新創團隊與創業者,正在思考未來團隊的路徑與方法※ 企業內部創新推動者或顧問,正在努力建立創新文化※ 企業中的轉型負責人,正在苦惱如何排除轉型的阻力※ 想理解新趨勢與創新邏輯,提升自己的商業思惟能力 培養趨勢洞察力,在每波浪潮前端提早卡位,掌握市場風向乘風而上!── 寫給每一位在變局中尋找方向的實踐者 ──
解碼童年逆境經驗,重塑對兒童創傷與心理韌性的理解。本書作者以獨創「逆境因子Ts」框架,科學解析童年逆境如何留下身心印記,為何心理韌性是逆境兒童的復原希望,並提供能實踐的復原方法。每年,全球至少有十億兒童遭受各種童年逆境經驗(ACEs),包括身體虐待、種族歧視、忽視、食物剝奪及戰爭。由於兒童的大腦具有較高的可塑性,這些創傷對其心理和生理發展的負面影響尤為深遠。經歷過ACEs的兒童更容易輟學,壽命較短,並可能濫用物質,經常遭受各類心理健康和行為問題的困擾。關鍵問題是:該如何為這些孩子提供更有希望的未來?神經生物學家兼教育家馬克.豪瑟博士提供了一個根據研究而來的嶄新框架,以理解兒童對ACEs的獨特反應。這一框架超越了現有的認知,並圍繞著五個關鍵因素(五個Ts)進行設計,即創傷在發展過程中開始的「時間」(Timing)、創傷的「類型」(Type)、持續的「時間長度」(Tenure)、創傷的「毒性」(Toxicity),以及創傷在孩子生活中造成的「動盪程度」(Turbulence)。透過這個角度,我們可以幫助兒童培養韌性,從逆境中復原,甚至從中獲得成長,方法包括社區和學校的針對性干預、情緒調節工具,以及新興療法,如專注於直接腦部刺激的神經反饋和迷幻劑治療等。兒童所經歷的痛苦雖然令人難過,但他們也有康復的巨大潛力:兒童的大腦可塑性讓他們容易受傷害,且易於留下創傷後遺症,但在正確的支持下,也使他們能重新找回童年的喜悅、驚奇、純真和好奇心。【各界好評】對於每一位想要守護孩童或是理解自身童年創傷經驗的人而言,《脆弱的心智》無疑是一部極具意義與深度的重磅著作。此書不僅為助人工作者提供具有科學實證的創傷知情工作指引,也帶領每一位關心兒童福祉的讀者看見創傷背後的脆弱與堅韌,理解傷害的深度與複雜度,也相信療癒的可能。──國立臺灣大學社會工作學系特聘教授、國立臺灣大學兒少暨家庭研究中心主任 沈瓊桃閱讀本書過程增長許多視野,會令人想要回頭檢視過往實務工作經驗裡所遭遇到的創傷個案,兒童青少年是如何在這歷程下成長,成年個體又是如何將傷痛壓抑或轉化成可能是阻礙、亦可能是心理韌性,許多曾經遭遇但未解的疑問,在本書中都一一被澄清與獲得答案,是很適合助人工作者閱讀的一本書籍。──國立清華大學教育心理與諮商學系教授、諮商心理師 朱惠瓊做為一個臨床精神科醫師、創傷心理治療的工作者,我把焦點放在臨床的應用上。……雖然有些治療的選項,在臺灣還沒有正式的適應症,在考慮治療時要加以考量。但是書中深刻剖析童年逆境對大腦與身心的長期影響,並提供多元介入策略以幫助兒童建立韌性、從創傷中復原,仍提供重要的參考價值。──李政洋身心診所院長 李政洋馬克.豪瑟擁有對科學數據的敏銳洞察力,以及理解人類苦難的敏感度。這些能力再加上他個人的相關經歷,足以用來破除大眾的迷思與無知。他不僅提出深入的見解,也提供可行的方案,讓我們可以理解這項具有人類與社會意義的議題。──哈佛大學心理學約翰史東講座教授暨《語言本能》作者 史迪芬.平克(Steven Pinker)這是一本由傑出研究學者所撰寫的重要深度著作。本人重磅推薦。──暢銷書《誰偷走了你的專注力》作者 約翰.海利(Johann Hari)豪瑟不僅是位有名望的科學家,還是位格外平易近人的作家。教育工作者、家長與政策制定者都將發現,這本內容清晰且引人入勝的指南,是引領我們理解與保護弱勢兒童的無價之寶。──維吉尼亞大學心理學教授暨《學生為什麼不喜歡上學?》作者 丹尼爾.威靈漢(Daniel Willingham)馬克.豪瑟的《脆弱的心智》是一部精湛之作!憑藉深厚而廣泛的學術研究,豪瑟利用研究和理論照亮了在逆境中成長的兒童生活,並展示了如果能動員韌性、同情心和社會正義的力量,這些孩子並非註定要被擊垮。──康奈爾大學和芝加哥洛約拉大學榮譽心理學教授、《Listening to Killers》作者 詹姆斯.加伯利諾(James Garbarino)馬克.豪瑟這本非凡的著作既充滿知識,又深具感動力,不僅揭示了失去童年的無法形容的悲劇,還展示了同理心、理解力和科學的進步如何能為受害者帶來解脫和希望。──亞利桑那大學榮譽教授、《The Precipice》作者 諾姆.杭士基(Noam Chomsky)我希望每位醫學生、健康專業人員和教育工作者都能讀到這本書!它以優雅且充滿同情的語言,清晰地闡述了童年逆境、虐待和忽視對終身健康、學習和行為的深遠影響。──麥克馬斯特大學兒童精神病學臨床教授、《Love Builds Brains》作者 珍.克林頓( Jean Clinton)探討極重要議題的《脆弱的心智》,是本令人欲罷不能的讀物。對於美國與全球數億孩童所承受的各種逆境,馬克.豪瑟清楚地闡述了建立與解釋其身心後果的科學。豪瑟令人心碎地詳盡證明了極度忽略、情緒虐待、身體虐待與性虐待的普遍程度,還有它們對於孩童身心健康的致命影響。不過也有證據顯示,許多形式的介入可以改善甚至逆轉因童年逆境所造成的身心創傷,經由這些證據,本書也提供了希望。《脆弱的心智》呼籲我們採取行動:身為社會一份子的我們,不能再辜負孩子們了。──哈佛大學心理學教授暨《概念起源》(The Origin of Concepts)作者 蘇珊.嘉莉(Susan Carey)童年逆境會破壞孩童與青少年的短期與長期幸福,這一點也不令人驚訝。毫無疑問地,這是因為半個多世紀以來,發展學家們一直在分享這方面的知識。但是,除了處在不良環境中會導致不良後果的這項常識外,人們對於有關於童年生活如何形塑人類發展的許多問題仍然不甚清楚,這可能是因為要投入全職工作般的努力,才能跟上這個日益快速發展的領域。幸運的是,《脆弱的心智》一書讓非專業人士更容易理解本世紀初以來最先進的研究成果。即便最新研究結果多麼讓人沮喪,但本書同時也強調了有希望的前景,包括:被不當對待的孩童常會發展出隱藏天賦、孩童在如何以及是否會受到逆境影響的差異極大,還有為了讓更多的孩童可以體驗到安全成長的發展成果,我們可以而且仍然需要做些什麼。──加州大學戴維斯分校榮譽教授暨《你的起源》(The Origins of You)作者 傑.貝爾斯基(Jay Belsky)兒童受害的後果,就是造成幾個世代的苦難與暴力。因此,個人與整個社會既是受害者,也是加害者。馬克.豪瑟在這本獨一無二且令人印象深刻的傑作中,詳細說明了所有類型的童年逆境及其後果。這本必讀之作,不只為讀者提供深入人類本性與苦難的革命性見解,也因其提供了邁向更美好世界的必要指南而帶來希望。──德國康斯坦茨大學教授、布瓊布拉日光大學(Université Lumière, Bujumbura)榮譽教授與《敘事暴露治療》(Narrative Exposure Therapy)作者 湯馬斯.艾爾伯特(Thomas Elbert)我們早已知道,幼年時身處逆境的孩童,長大後會有經歷身心健康問題的風險。遺憾的是,比起過往世代,今日的孩童甚至可能會遇上更多的挑戰。全球新冠肺炎疫情、大規模槍擊事件與前所未有的難民危機只是其中三個例子。馬克.豪瑟在這本研究充分、文筆細膩且感情真摯的著作中,描寫了許多孩童所面臨到的不幸與恐懼,我們從中了解到何以有些孩童會遭受到極大痛苦,而幸運的少數孩童卻能幸免於難。對於童年逆境會對孩童年成長過程產生什麼樣衝擊有興趣的任何讀者,我都會強烈推薦他們閱讀《脆弱的心智》。──哈佛醫學院小兒科、神經科學與精神科教授、波士頓兒童醫院小兒發展醫學研究李查大衛講座教授暨《被遺棄的羅馬尼亞兒童》(Romania’s Abandoned Children)作者 查爾斯.尼爾森(Charles A. Nelson)馬克.豪瑟運用自身照顧孩子的經驗,還有身為老師的洞察力以及身為科學家的分析力,來聚焦探討童年逆境經驗。他描述了孩童如何依據逆境的類型、發生時機、毒性、持續時間以及他們可以找到多少在地支持,來以不同的方式面對逆境。豪瑟簡單明瞭地解釋了童年逆境會對身心健康所造成的影響,也提供了處理創傷後果的建設性建議。任何養育孩子、與孩童互動、看照孩童或是制訂兒童相關政策的人士,都需要閱讀這本書。──加州大學戴維斯分校榮譽教授暨《母性》(Mother Nature)作者 莎拉.布萊弗.赫爾迪(Sarah Blaffer Hrdy)