新書

良藥不苦口!順應四季的療癒漢方甜點 - 中藥行女兒的健康減糖處方,用天然草藥的自然甘甜,做出滿足全家人味蕾與身心的輕盈系甜品

高寶  出版
2026/01/29 出版

第一本結合漢方的甜點烘焙書,用中藥材一滴滴的自然甜,端出低負擔、無罪惡感的幸福甜點✿書中附有讀者50元網路購物金、實體店面漢方磅蛋糕兌換券乙份(詳細活動辦法請見書籍折口)「我希望讓更多人能看到,中藥材不只是藥櫃裡的配方,它們也能走進餐桌,化為簡單、好吃,甚至帶來驚喜的美味甜點。」▍5道溫暖身心的漢方茶品╳40款每天吃也無負擔的清爽甜點,▍獻上一份撫慰身心的美味,為生活注入滿滿的幸福與元氣!作者Stella在充滿藥香的中藥行長大,自小看著父親細心抓藥、炮製藥材,也在一格格的藥櫃抽屜裡,熟悉每一味藥材的氣味與藥性,將二十四節氣養生技巧融入日常,變成生活裡最自然的一部分。她將對烘焙十餘年來的熱愛、草藥的天然香氣與自然酸甜一起揉進配方中,顛覆「湯藥總是苦澀、食補才算養生」的印象,甜點只能被列入「高糖高油」的紅燈名單,為餐桌帶來香甜不膩的療癒甜點,也讓甜品成為保養自己的新方式。綿密柔軟的山藥大福、淡雅清甜的枸杞雪花餅,在乍暖還寒的春日,陪我們放鬆心情。清新酸甜的檸檬洛神磅蛋糕、養顏美容的桃膠紅豆牛奶雪糕,在盛夏帶來消暑的涼爽感受。溫潤又滋養的黑糖雪燕布丁、桃膠燉牛奶,最適合氣溫多變的秋天保暖腸胃、補水潤燥。滋潤氣色的杏仁奶棗、甜味細膩的棗泥巧克力布朗尼,讓寒冷時節的身心都變得暖洋洋的!本書收錄40款帶著草本清香與甘甜的暖心食譜,提供減糖、清爽、無負擔的健康新選擇,搭配5道柔順回甘的茶飲,讓每一次的午茶時光不只是味蕾的享受,更是一場找回身心平衡的舒緩儀式。當身體想要卸下負擔、心靈想要好好放鬆時,不必再擔心攝取糖分的罪惡感、甜膩濃厚的沉重感,你值得擁有這份幸福且滿足的好味道!【專文推薦】(依姓氏筆畫排列)前華人素食健康產業聯盟理事長│洪銀龍師傅一聖堂中醫診所│張錫圭院長【美味推薦】(依姓氏筆畫排列)小胖老師│王勇程芋泥秒懂中醫學社群經營者│王昱琳中醫師Amy英國奶奶│冉庭恩美國中醫師│杜丞蕓《雄好呷》、《雄合味》作者│郭銘哲酮話創辦人│郭錦珊有一嘉中醫診所院長│陳峙嘉【編輯推薦】參與這本書的製作,是一場視覺與味覺的雙重饗宴。看著Stella將好似只存在於專業醫師處方、中藥行老師傅藥帖裡的漢方概念,與甜點材料重新組合,變成一道道美味又好入口的甜點,真的相當驚艷。那恰到好處、完全不厚重的清爽甜味令人印象深刻,即使一口氣吃完也不會覺得有負擔,讓人忍不住一嘗再嘗。→編輯推薦輕盈又滿足的下午茶組合TOP5←桂花抹茶戚風蛋糕╳明亮舒緩茶,桂花、菊花的香氣與抹茶微苦,味道柔和平衡肉桂捲╳養生潤喉茶,濃郁香料搭配薄荷、羅漢果的清涼潤喉,入口香味綿長川貝冰糖燉雪梨╳亮白美妍茶,川貝、玉竹、麥冬的溫和滋潤,適合舒緩心情桑椹巴斯克乳酪蛋糕╳元氣滿分茶,桑椹酸甜遇上紅棗甘甜,甜味濃郁不膩口檸檬洛神磅蛋糕╳纖纖窈窕茶,洛神酸香搭配玫瑰、荷葉草本香,清爽不厚重【本書特色】▎會吃就會做,讓健康與美味融入生活的每個療癒時刻收錄餅乾、布丁、糰子、冰品、糕點、麵包、磅蛋糕、乳酪蛋糕等40款甜點,搭配5道四季皆宜的茶飲,滿足從初學者到進階甜點愛好者的需求。大小朋友都很愛:酸甜滋味的銀耳芒果鮮奶酪、甜蜜蜜的黑糖雪燕布丁、奶香濃郁的桃膠燉牛奶、一杯大滿足巧克力的日式可可杏仁豆腐適合暖心送禮:造型可愛的雙色小花餅乾、香氣濃郁的香料起司餅乾、核桃與巧克力MIX的可可核桃瑪德蓮和家人開歡樂派對:帶有清淡花香的桂花抹茶戚風蛋糕、華麗又適合慶生的玫瑰桑椹生乳酪蛋糕、酸甜滋味的檸檬洛神磅蛋糕公司獨享下午茶:70%黑可可的蒙地安巧克力、適合一口接一口的雙味杏仁奶棗、讓人欲罷不能的法式蜜糖吐司條、健康自然甜的棗泥銅鑼燒在家享用的小點心:晶瑩可愛的玫瑰水信玄餅、口感鬆軟的山藥大福、奶香中帶有甘甜的枸杞雪花餅、滋潤氣色的桃膠紅豆牛奶雪糕▎九大體質一次看懂,找出適合自己的調養方式九大體質為:平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質,每個人的體質既有與生俱來的特質,也會隨生活方式而改變。不同體質適合食用藥材都不相同,透過日常調養與適度調整,能一步步調養體質,幫助我們找回身體的平衡。▎37項藥材介紹,吃得美味更要吃得安心每道甜點所使用的中藥材皆有清楚介紹,從藥性、香氣風味到食用注意事項,讓你知道每一味草藥如何融入甜點,也能更安心享用。▎功效標籤一目了然,選甜點也能更有感每一道甜點皆清楚標示所用的藥材作用,並以功效標籤貼心提醒,如「養顏美容」、「安神助眠」、「滋養氣色」、「明亮視野」等,在享受美味的同時,也能呵護身體每個細節。▎健康替代建議,蛋奶素、無麩質、特殊飲食需求都適用提供健康替代建議,有減糖、無麩質、蛋奶素、全素可選擇,也可依糖尿病、高血壓等特殊飲食需求調整,真正做到健康美味兩相宜。▎擁有小家電,在家就能做每道食譜設計以在家製作方便為主,使用電鍋、小烤箱、氣炸鍋等,簡化製作流程,讓甜點製作輕鬆上手。▎順應四季的養生知識,跟著節氣,讓身體吃得更好以春、夏、秋、冬四季為軸,搭配二十四節氣養生專欄,帶你依時令選擇更合適的甜點與茶飲,享受四季、享受生活。

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為什麼我總是在躺平和努力之間仰臥起坐【暢銷典藏改版】

高寶  出版
2026/01/28 出版

百萬級暢銷作家.老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第四彈】★網路好評共逾400,000則那些年看老楊作品長大的你,現在過得還好嗎?成為自己理想中的大人了嗎?──#你不是想太多,是自欺欺人了太久#重新看見自己的人生解答之書▍你不是生來當配角,別和人生過不去!總認為自己懷才不遇,其實只是才華不足;總說自己是隨遇而安,其實只是本事不夠;總對自己的不作為時而心安理得,時而不甘於此。在這個殘酷又美好的世界生存,最該擁有的心態是當斷則斷,就怕你嘴上說想改變命運,卻一再重複昨天。這本自我解答之書,將用63個問題╳81篇文章重啟你的人生。別再為目前的生活狀態找藉口,真正能喚醒你的,是你對現狀的不安、對未來的期盼,及不願將就的決心。畢竟,人生不是販賣機,隨便選也沒關係。▍這本書,寫給想改變又怕麻煩的你——#如果你總是對自己心軟一旦你對自己下不了狠手,就輪到生活對你下狠手。凡是活得很窩囊的人,都是因為對自己太好了。#如果你認為偶爾妥協無所謂你一直以為妥協、將就一些,這個世界就會為你讓出一席之地,但最後除了失去更多,除了怨念,你什麼都不曾得到。#如果你認為人生只是重在參與這般心態不僅會毀了你的熱情,還會抹殺你的努力。它讓你既配不上自己的野心,也辜負了所受的苦難。不肯努力又不肯冒險,就永遠沒資格對這個世界指手畫腳。當你對現況不滿意,請記得,別問生活為什麼,先問自己憑什麼。▍當頭棒喝問醒你的63個問題「沒羞沒臊」的問題1. 你覺得兩個人在一起,是喜歡重要,還是合適重要?2. 你是如何區分「一往情深」和「死纏爛打」的?「不分男女」的問題1. 你是否會覺得,另一種性別會活得相對容易一些?2. 假如有選擇權,你會選擇變成另一種性別嗎?如果改變了,你覺得自己會活成什麼模樣?「信仰」的問題1. 想像一下,你失足掉進了一個深井裡,掉了足足三十公尺才抓住一根藤蔓。你無比絕望地大喊:「救命啊,上面有人嗎?」這時候,你聽到一個聲音:「我是上帝,你放手吧,放手就得救了。」你會放手嗎?還是繼續喊救命?2. 在你的葬禮上,你最希望聽到朋友們議論你什麼?*本書為改版書,原書名《裝睡的人叫不醒,再不清醒窮死你》

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不強求,就是最好的前進 - 你不是不努力,只是該換一種走法

何權峰  著
高寶  出版
2026/01/28 出版

快樂,其實是減法人生不需要太用力,而是要用對力給在焦慮中前進的你,一種更平衡、更柔韌的生活哲學你是不是也曾這樣——明明已經很努力,卻依然覺得焦慮、疲憊、卡在原地?努力本身沒有錯,但太用力,反而會讓心失衡。「不強求」,不是退縮,而是一種覺醒。它讓你從無效的執著中抽身,從比較與自責裡鬆綁,不再用別人的節奏定義自己的人生。真正的勇氣,是放下那些不該拿的,讓力氣流向該前進的方向,讓改變自然發生。當你放下內耗,好事自然會靠近;當你不再與現實對抗,生活就會重新對你展開。這本書,寫給——正在努力卻感到疲憊的人;懂很多道理,卻依然難過的人;渴望改變,卻不知從何開始的人。為自己做,才不會失衡。為自己快樂,關係才單純。為自己付出,才會是心甘情願,而不是犧牲求全。

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終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法 - 無需少吃多動,只要改變吃法,3週輕鬆瘦下7公斤

紐約時報暢銷書,哈佛醫生的20年實證減肥法只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤她是畢業於哈佛的產科醫生,也和肥胖奮戰多年,超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素,和生長賀爾蒙,這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因,重設它們,就能獲得不復胖的人生劉博仁醫師(台北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長)、羅珮琳醫師(璽悅中醫診所院長、禾馨民權婦幼診所兼任主治醫師)專業推薦你手上拿著的這本書,也許正是終結女性節食的利器。肥胖率在過去五十年中暴增了三倍,但原因並非是缺乏意志力,而是因為你的賀爾蒙被「大食品商」劫持了,也就是那些類似「大菸草商」使手段讓人們染上菸癮的巨型食品企業。——美國自然醫學權威、柯林頓御醫,馬克‧海曼(Mark Hyman)醫師如果你很難瘦下來或是維持苗條,我保證你的賀爾蒙一定是罪魁禍首!哈佛醫生兼MIT醫學科學家莎拉‧加特弗萊德雖然是受過嚴謹訓練的婦產科醫生,但多年來也飽受肥胖和食物上癮之苦。她試過了幾乎每一種方法,例如低碳水化合物、低脂、高脂、低蛋白、阿金減肥法,以及地中海式飲食減肥法,但她發現,這些減肥法對大多數的女性是無效的,因為它們並沒有解決賀爾蒙方面的根本原因。而賀爾蒙歸零瘦身法則是她多年臨床和自身經驗的有效總結。她的20年臨床實驗顯示,如果患者瘦不下來或很難維持苗條,賀爾蒙一定是罪魁禍首。女性賀爾蒙主掌著和減脂相關的幾乎所有層面,從儲存脂肪的部位(以及多少)到對食物的渴望、食慾、腸道菌叢,甚至是對食物的成癮模式。當新陳代謝失調時,修復的過程包含七種和失調有關的賀爾蒙:雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素,和生長賀爾蒙。每種賀爾蒙和每天所吃下的食物都息息相關。而讀者要做的,是花短短三天的時間專注在控制這七種賀爾蒙上,二十一天後身體將徹底被修復,並且能夠將食物轉化為能量。基本操作如下:以三天為一期(讓代謝賀爾蒙歸零所需的最短時間),讀者將先從試驗戒除肉類和酒精開始。每三天,你將轉換戒除另外一些危害代謝的食物,用更優質的食物取而代之,而那將會讓失調的賀爾蒙歸零,讓你再次感覺身體恢復正常狀態。哈佛醫生推薦的賀爾蒙歸零順序如下:1. 雌激素歸零:無肉,藉由不吃紅肉及酒精,讓雌激素歸零。2. 胰島素歸零:無糖,目的是戒斷你對醣類的渴望,讓胰島素歸零。3. 瘦體素歸零:無水果,目標是讓飢餓賀爾蒙,也就是瘦體素歸零。4. 無咖啡因:讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。5. 無穀物:用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙,進而讓胰島素和瘦體素歸零。6. 無乳製品:讓你的生長賀爾蒙歸零,同時改善胰島素。7. 無毒素:讓睪丸素值回到正常值,同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。賀爾蒙歸零瘦身法使用者的親身實證:「莎拉醫師的療程是如此完善,比起我期望的簡單飲食調整要豐富多了。我瘦了六公斤,空腹血糖大約下降了20點,pH值也達到平衡了!」——賈姬「當初要放棄咖啡跟酒我實在興奮不起來……但天啊,我學到了好多,而且感覺很好。更棒的是減去了九公斤。沒錯,九公斤喔!」——蕾妮「我真的很喜歡這種將食物從每日習慣中巧妙移除的方式。我超重二十七公斤,而在這次的排毒中減去了九公斤。」——克雷格「我想對任何接觸此療程的人說,你所花費在準備以及排毒的時間,將會大幅改變你的人生。這些資料真的太棒了。只要認真閱讀並且好好吸收,就能照顧好你的靈魂、心靈,以及身體。」——安娜「我遵循了所學到的一切,體重終於下降到五十二公斤(總共減去了十五公斤,第一次歸零中減去了四公斤)。關注身體在生活品質上所帶來的好處讓我下定決心要遵循這種生活方式。」——譚米

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我超喜歡你(上)

摺紙為戲  著
高寶  出版
2026/01/14 出版

新來的甜妹轉學生,其實是暴•力•甜•心?!目睹一切的陸江離,在逃跑與反抗間,選擇覺得──她真可愛(???)★反套路作者 摺紙為戲 青春力作★偽•柔弱甜妹 顧菁 × 偽•囂張校霸 陸江離★反差搞笑×校園青春──百無禁忌,萬夫莫敵,青春就是,我超喜歡你二年四班來了新的轉學生,甜美可愛,嬌小纖細。陸江離看著新隔壁桌膽小畏縮的模樣,總覺得這個叫顧菁的女孩轉學過來,肯定有什麼悲慘過往。直到那天,他聽到顧菁在小巷裡喊著:「你們不要過來!」陸江離衝到巷口,準備拯救轉學生,卻見到陣亡倒地的小混混,以及擦著手上灰塵,神情冷漠的顧菁:「就叫你們不要過來了。」──甜妹轉學生其實是暴力大魔王?!顧菁轉頭,與他對上了眼,陸江離頓時覺得:完蛋,要被滅口了!──這一次,絕對不能被發現真面目。轉學後,顧菁如此下定決心。隔壁桌陸江離看起來是個囂張校霸,她入境隨俗,在考試時偷偷上繳自己的答案卷。校霸淡淡地看了她一眼,指了指其中一題:「這題錯了。」──校霸同學難道是暖男學霸?!顧菁不想再經歷前學校的遭遇,苦心維持著有禮無害的形象,可是二年四班與陸江離逐漸令她放下心防,讓她體會青春應有的恣意笑鬧,獲得勇氣面對過去、期待未來……

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我超喜歡你(下)

摺紙為戲  著
高寶  出版
2026/01/14 出版

我超喜歡你,是想和你違反校規的那種喜歡!青春、未來還有陸江離,小孩才作選擇,顧菁全都要!★反套路作者 摺紙為戲 青春力作★偽•柔弱甜妹 顧菁 × 偽•囂張校霸 陸江離★反差搞笑×校園青春──百無禁忌,萬夫莫敵,青春就是,我超喜歡你陸江離這輩子與人打賭只輸過兩次:一次是與顧菁賭掰手腕。一次是與兄弟打賭他喜歡顧菁。他說:「不可能,絕對不可能!」後來才知道,他的人生遇到顧菁,從此輸得一蹋糊塗。二年四班的同學與老師,讓顧菁體會了不一樣的高中生活。原來大家可以嘻笑打鬧、成績不是評估價值的唯一標準,老師護短,同學友善,還有一個看似凶神惡煞,實則溫暖細膩的陸江離。這是她夢想中的高中生活,這是她正經歷著的,無法回頭的青春。──所以她想,好好體驗一次。當顧菁站上舞臺,彈起吉他,臺下同學們情緒沸騰。陸江離在人群中,與舞臺上的她對上眼。「就算世界與我為敵,我超喜歡你。」那耀眼的顧菁,讓陸江離意識到──原來,我超喜歡她。在百無禁忌的青春中,他們隨心而動、勇敢追尋,超喜歡彼此──直到永遠。

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我超喜歡你【上下套書】

摺紙為戲  著
高寶  出版
2026/01/14 出版

新來的甜妹轉學生,其實是暴•力•甜•心?!目睹一切的陸江離,在逃跑與反抗間,選擇覺得──她真可愛(???)★反套路作者 摺紙為戲 青春力作★偽•柔弱甜妹 顧菁 × 偽•囂張校霸 陸江離★反差搞笑×校園青春──百無禁忌,萬夫莫敵,青春就是,我超喜歡你(上)二年四班來了新的轉學生,甜美可愛,嬌小纖細。陸江離看著新隔壁桌膽小畏縮的模樣,總覺得這個叫顧菁的女孩轉學過來,肯定有什麼悲慘過往。直到那天,他聽到顧菁在小巷裡喊著:「你們不要過來!」陸江離衝到巷口,準備拯救轉學生,卻見到陣亡倒地的小混混,以及擦著手上灰塵,神情冷漠的顧菁:「就叫你們不要過來了。」──甜妹轉學生其實是暴力大魔王?!顧菁轉頭,與他對上了眼,陸江離頓時覺得:完蛋,要被滅口了!──這一次,絕對不能被發現真面目。轉學後,顧菁如此下定決心。隔壁桌陸江離看起來是個囂張校霸,她入境隨俗,在考試時偷偷上繳自己的答案卷。校霸淡淡地看了她一眼,指了指其中一題:「這題錯了。」──校霸同學難道是暖男學霸?!顧菁不想再經歷前學校的遭遇,苦心維持著有禮無害的形象,可是二年四班與陸江離逐漸令她放下心防,讓她體會青春應有的恣意笑鬧,獲得勇氣面對過去、期待未來……(下)陸江離這輩子與人打賭只輸過兩次:一次是與顧菁賭掰手腕。一次是與兄弟打賭他喜歡顧菁。他說:「不可能,絕對不可能!」後來才知道,他的人生遇到顧菁,從此輸得一蹋糊塗。二年四班的同學與老師,讓顧菁體會了不一樣的高中生活。原來大家可以嘻笑打鬧、成績不是評估價值的唯一標準,老師護短,同學友善,還有一個看似凶神惡煞,實則溫暖細膩的陸江離。這是她夢想中的高中生活,這是她正經歷著的,無法回頭的青春。──所以她想,好好體驗一次。當顧菁站上舞臺,彈起吉他,臺下同學們情緒沸騰。陸江離在人群中,與舞臺上的她對上眼。「就算世界與我為敵,我超喜歡你。」那耀眼的顧菁,讓陸江離意識到──原來,我超喜歡她。在百無禁忌的青春中,他們隨心而動、勇敢追尋,超喜歡彼此──直到永遠。

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我自有光,不必鋪張:不需外貌加持,也能活得美麗有力量

萬特特  著
高寶  出版
2026/01/14 出版

♡最懂女孩的百萬暢銷作家萬特特 這本書寫給容貌焦慮、自信失蹤、生活無力的你── 生得漂亮是運氣,活得漂亮是本事。 我們都能用自己的熱度,把生活的路照亮。 「這本書的功能,不過是在陰鬱籠罩、懨懨喪氣的病態中拉你一把,幫你把人生解讀出另一種可能。 當你終於有所改變,也許你會發現,你自己本來就是一個熱鬧有趣的人。 如果是這樣,真好。」 ──萬特特 日常可以平凡,但別忘了好玩。 努力工作一天,再替自己買頓熱騰騰的飯; 看一本想讀的書、追部喜歡的影集、挑件能點亮心情的小物; 過好眼前的生活,熟悉身邊的風景,偶爾也出去看看世界。 當你願意在瑣碎裡燃起些許熱忱,每一天都會多一點味道。 百萬暢銷作家萬特特將道出40個以平凡女孩為主角的故事, 她們和你我一樣,都曾迷惘、自卑、忘記了快樂的模樣。 這本書會陪伴你走出外界的目光,開始看見自己內在的閃亮。 當那些微小的用心漸漸堆疊,你的內心就會越來越豐盛強大。 就算穿著最簡單的白T恤,也能散發氣場;即使遇到陰天,也能走得篤定。 你本來就自帶光芒,足以照亮前方,帶著自己走向想要的方向。  當容貌焦慮籠罩了你,讓你失去自信時 我們的身體是容器、是合作夥伴,而非裝飾品。我們要試著與它和解,而不是戰勝它。  當你覺得自己條件不好,處處不如人時 真正讓你在嶙峋料峭的人生裡穩穩站立的,是你熱忱飽滿的生活態度,以及花了心思的生活方式。  當工作變得枯燥乏味,日子像在複製貼上時 有趣就是在最普通尋常的日子裡熬出甜味、活出雅致、過得清歡。有趣才是一個人的最高才情。  當你感到現實太沉重,理想太遙遠時 有滋味的生活,從來不是逃避柴米油鹽,去追逐遠方,而是有能力也有心,去將眼前的苟且過出遠方和詩的味道。 *本書為改版書,原書名《高捧顏值的時代,勝出需要腦袋》

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桑式暗戀法則(下)

溫柔文人  著
高寶  出版
2025/12/24 出版

她說,喜歡周硯,喜歡全世界最好的學長。周硯聽見了。只有他一個人聽見了。★番茄文學網作者 溫柔文人 校園口碑代表作★雙學霸 × 勵志青春 × 校園純愛★小太陽學妹 桑幼 × 溫柔男神 周硯★完結收錄──〈桑式暗戀法則〉、〈周硯視角〉等番外!桑幼下一個目標,要和周硯去同一座城市上大學。在疫情這煩悶、不安的日子,桑幼依然奮力前行。同時她也發現,不管是前世還是這輩子,她早就有他的聯絡方式,那時一封高三時期的聖誕郵件,卻在三年後才被她看見,裡面只有簡短的三個字──「下雪了」。周硯是什麼意思呢?或許也曾記得她、在意她?這讓她無法釋懷上輩子錯過的八年,更無法接受上輩子周硯的離世,命運捉弄人,就是對她這個膽小鬼的懲罰。而這次,她決定,升學考完,就要去追周硯!升學考前夕,學校安排高三生去梵天寺祈福。前世,桑幼也曾為周硯祈福,每個鞠躬、每個跪拜,都是她最虔誠的希冀,期望周硯可以一切順利,蟾宮折桂。這輩子,她寫下心願,裝進福袋,送給周硯,一求他金榜題名,二求她與他的姻緣,第一個願望他不能保證,但第二個願望,他會讓她得償所願──

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桑式暗戀法則【上下套書】

溫柔文人  著
高寶  出版
2025/12/24 出版

好不容易撐過的高中生活,又要重新體驗一遍?!但桑幼這次決定跳級──跳級追學長!★番茄文學網作者 溫柔文人 校園口碑代表作★雙學霸 × 勵志青春 × 校園純愛★小太陽學妹 桑幼 × 溫柔男神 周硯(上)桑幼穿越了。不是穿到大唐盛世,更不是穿到異世界,而是回到了平平無奇的高中生活──高一開學第一天!烈日下的軍訓、大大小小的考試,都要再經歷一次,她好想死啊……可她突然記起,原來高中三年她是有遺憾的。她第一次見到的少年,驚鴻一瞥,心緒難平,後來才知道,原來他叫周硯,高三資優生,永遠的第一名。至此,她開啟了長達八年的暗戀生涯。但最後聽見他的消息,卻是他離世的噩耗……桑幼不想死了,正想著要跳級,卻意外遇到了周硯。周硯:「為什麼想跳級?」桑幼:「因為高三的校服很好看。」──但他不知道,她蹩腳的藉口下,只是想離他近一點。在昏天暗地的念書生活裡,桑幼和周硯也越來越靠近,不只是學長學妹的關係,還被誤會成了「兄妹」,請她這個「妹妹」轉交的情書,也如雪花飛來。她自己都沒送情書給他,還幫別人送?不可能,絕對不可能!(下)桑幼下一個目標,要和周硯去同一座城市上大學。在疫情這煩悶、不安的日子,桑幼依然奮力前行。同時她也發現,不管是前世還是這輩子,她早就有他的聯絡方式,那時一封高三時期的聖誕郵件,卻在三年後才被她看見,裡面只有簡短的三個字──「下雪了」。周硯是什麼意思呢?或許也曾記得她、在意她?這讓她無法釋懷上輩子錯過的八年,更無法接受上輩子周硯的離世,命運捉弄人,就是對她這個膽小鬼的懲罰。而這次,她決定,升學考完,就要去追周硯!升學考前夕,學校安排高三生去梵天寺祈福。前世,桑幼也曾為周硯祈福,每個鞠躬、每個跪拜,都是她最虔誠的希冀,期望周硯可以一切順利,蟾宮折桂。這輩子,她寫下心願,裝進福袋,送給周硯,一求他金榜題名,二求她與他的姻緣,第一個願望他不能保證,但第二個願望,他會讓她得償所願──

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桑式暗戀法則(上)

溫柔文人  著
高寶  出版
2025/12/24 出版

好不容易撐過的高中生活,又要重新體驗一遍?!但桑幼這次決定跳級──跳級追學長!★番茄文學網作者 溫柔文人 校園口碑代表作★雙學霸 × 勵志青春 × 校園純愛★小太陽學妹 桑幼 × 溫柔男神 周硯桑幼穿越了。不是穿到大唐盛世,更不是穿到異世界,而是回到了平平無奇的高中生活──高一開學第一天!烈日下的軍訓、大大小小的考試,都要再經歷一次,她好想死啊……可她突然記起,原來高中三年她是有遺憾的。她第一次見到的少年,驚鴻一瞥,心緒難平,後來才知道,原來他叫周硯,高三資優生,永遠的第一名。至此,她開啟了長達八年的暗戀生涯。但最後聽見他的消息,卻是他離世的噩耗……桑幼不想死了,正想著要跳級,卻意外遇到了周硯。周硯:「為什麼想跳級?」桑幼:「因為高三的校服很好看。」──但他不知道,她蹩腳的藉口下,只是想離他近一點。在昏天暗地的念書生活裡,桑幼和周硯也越來越靠近,不只是學長學妹的關係,還被誤會成了「兄妹」,請她這個「妹妹」轉交的情書,也如雪花飛來。她自己都沒送情書給他,還幫別人送?不可能,絕對不可能!

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全球視野下的投資機會:世界財富快速洗牌,看懂金融、資本、市場形勢抓住變局中的賺錢密碼

時寒冰  著
高寶  出版
2025/12/24 出版

\\\通盤了解全球各項產業現況與未來唯一寶典///未來十年財富大風吹,有全球視野的人站在風口搶先賺錢。觀全球大趨勢,找到具體的投資關鍵讀了這本書才能終於看懂國際財經新聞的核心內涵,進一步抓住脈動、提前布局!★時寒冰潛心二十年巨作,最具公信力的經濟趨勢★他不是預言家,卻一次次說中全球經濟的未來!人永遠只能賺到認知以內的錢,而本書讓你有全知視野,讓趨勢帶你飛。 中國網際網路九大風雲人物 中國證券市場最具影響力財經媒體人★本書包含專業數據、各產業的未來觀察★ 淺顯易懂、沒有艱澀的理論與報告,最親民的權威知識 深入頗析貨幣、黃金白銀、股票、債券、AI、新能源……等產業 從最根本的產業脈絡了解彼此的因果與互聯關係,串聯各個碎片概念,讓你對整個世界經濟運作確信地了解▍在快速變動的大爭時代,能不能勝出的分成兩種人:讀過這本書與沒讀過的作者時寒冰長期研究全球經濟趨勢,歷年來出版多本書籍,此書是他二十年磨「巨劍」的集大成之作。有別於先前的書籍多為數據分析報告,入手門檻較高;本書通俗易懂,並且可在章末〈要點總結〉複習重點精華,明確具體抓到投資之鑰。▍為什麼需要全球視野?只接收碎片化的資訊將會導致缺乏思維能力,目光短淺,唯有全面性、系統性的瞭解各產業之間的因果關聯,才能看到局勢變化的脈絡,抓住真正的機會。本書為集結作者數十年全球金融、資本、市場集投資領域全方位深度考察。揭示了美元紙幣體系與金本位的交接棒、歷次金融危機的前因後果、各國命運的起伏。書中有切實可行的實踐指導,並結合當下經濟形勢分析、篩選出最有潛力的投資品項。股票、債券、黃金、白銀、能源……能否獲取高利益,取決於你是能否預判趨勢!

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當受過的傷有了名字,你才有辦法找到出口:擁抱被否定的小傷口,辨識傷痛背後的真實情緒,重寫自己的人生故事

高寶  出版
2025/12/24 出版

꧁ Amazon5星、Goodreads4.6星꧂給所有感受曾被否定的人,正視並且理解傷口的治癒之書。〰〰〰〰〰當我們逃避痛苦時,就是在逃避自己,痛苦不會造就你,但能讓你更理解自我的真實面貌。請記得,被傷痕覆蓋的你,比想像的更強大。◣當你傾訴自己的感受,是否曾得到類似回應?◥.這哪有什麼,世上比你慘的人多得是.因為這樣就受挫,你玻璃心喔?.就當上輩子欠的債,忍一忍還完就過去了.你的至親/寵物過世很久了吧,你怎麼還沒走出來?.喜歡的角色死得很慘?那是你沒看過其他更黑暗的作品……◣這本書,寫給被隱性傷痕覆蓋的你◥當今世代,我們不只能輕易找到共鳴,也更容易招致惡意。像是:感受被輕巧否定、路人隨意在你的社群貼文留下負面言論;成長過程中,你焦慮於父母總是用責罵來表達關心,用貶低來反向激勵,以嚴厲的姿態代替愛……這些如同被紙張割破手指的輕微疼痛,最終形成了難以言說的隱性傷疤。而當你想要向他人傾訴心中感受,卻總是一再被否定,彷彿就連痛苦也是需要資格的。這本書聽見了你內心的聲音,並提供了明確出口,讓你從未命名的傷痛中解脫:人們的傷痛不應該被比較、簡化或輕易打發,或許這些感受對他人來說確實微不足道,但對我們而言,當下所有感受,全部都是真實的。在本書中,我們將與自己的感受同坐:悲傷和憤怒是可以的,想要盡情傾訴某個人或某件事是真的傷害了你也沒問題。雖然並非所有的傷痛都能徹底癒合,但每處傷口都能被正視與理解,當你願意面對傷口,並為痛苦背後的名字命名的那刻,你將從傷口重獲新生,因傷痛而停滯的生命也會重新流動。◣擁抱傷口,改寫人生故事3部曲◥#{解開癥結}攜帶無名痛苦生活作者會逐步帶領你看見,為什麼自己會與未命名的痛苦一起生活,並嘗試理解那些故事裡承載的創傷。這些創傷可以是大事,例如心理症狀被誤診,也可以是日常小事,例如感受被否定。學會傾聽自己,是理解自身痛苦旅程的第一步。#{踏上旅程}為你的痛苦找到真名作者將探究特定類別的痛苦,並提供工具幫助你挖掘自己的故事。在這部分,你會學到如何尋找線索、如何處理為傷痛命名時偶爾溢出的壓倒性情緒、面對過去的陰影,以及當下的痛苦會如何影響生活,又該如何處理。#{找到歸途}|你的痛苦不是你在最後,我們終於回家。這一部分會探索為何你的痛苦,事實上不能代表你。也會重新改寫你對自己的錯誤結論、調整現在已經不再適用的應對方式,並把「痛苦」和實際上的「你是誰」區分開來,整合你的內心,讓你從無名傷痛中解脫,擁抱真實的自我。◣封面想說◥以偏冷的灰、粉、藍三色構築出當我們內心被痛苦掌控時的世界,儘管仍存在色彩,卻鮮明不再。而覆於臉孔之上的藍,既是手掌,亦是傷疤與眼淚,當我們的臉被痛苦遮蓋,不只無法看清眼前的方向,也掩去了自己的本來面貌。唯有我們願意正視傷口,挖掘它們至今仍存在的真正理由,才有機會將痛苦從身上剝除,讓自我重新顯露,看見全新可能。◣推薦語◥「痛苦不會決定你的未來,而是幫助你深入瞭解真實自己的必然途徑。」——洪培芸│臨床心理師、作家「我們生活在一個很害怕和痛苦與情緒待在一起的社會,這樣的逃避痛苦,常常更讓人感到孤單或覺得自己有問題。而閱讀這本書時,讓我非常感動,我感受到作者溫柔地邀請,邀請大家去打開『痛苦』這張邀請函——去看見與傾聽自己的生命故事、去給予痛苦與所有情緒空間。當我們能這樣做時,就可能會發現,其實自己一點問題都沒有,我們需要的,就是為這些痛苦命名,讓他們被見證與被理解。」——留佩萱|美國諮商教育與督導博士「我們都曉得,處理身體的傷口需要悉心照護,但在現實生活中,我們卻非常輕易忽略心理的傷口,也很難允許自己對自己的感受溫柔。這本書在第一部建立了重視、不忽略、善待自己的基礎後,在第二部很細膩地提供了許多認識自己與善待自己的實作方法。這些方法的重要性就像是我們在家中都會準備急救箱以備不時之需,我們的心理也需要情緒的急救箱。這些善待與照顧自己的方法,你可以細細閱讀,也可以收在口袋裡,當你需要時隨時拿出來照顧自己。」——楊雅筑|諮商心理師/《愛情成癮》、《關係的刻意練習》作者「『不要想太多!』、『這有什麼好難過的?』很多人心情低落時,時常聽到這樣的安慰。但仔細想想,當你很難過時,別人跟你說「不要難過」有用嗎?完全沒有用對吧!但我們就是這樣長大的,所以我們也很習慣這樣去安慰別人。事實上,情緒就像一條河流,當你刻意阻斷它,反而可能在某天山洪暴發,越是壓抑情緒,情緒將更有可能反撲。情緒就像一條潺潺的溪流,只要你好好難過、好好生氣、好好掉淚,這個情緒自然而然就會走了。謝謝作者寫了這本好書,讓我們看見承認痛苦並不代表你軟弱;唯有承認痛苦,痛苦才有可能真的被好好走過。」——蔡宜芳│諮商心理師◣溫暖推薦◥(按姓氏筆畫排列)洪培芸│臨床心理師、作家胡展誥│諮商心理師留佩萱│美國諮商教育與督導博士陳志恆│諮商心理師/暢銷作家黃之盈│諮商心理師/暢銷作家楊雅筑│諮商心理師/《愛情成癮》、《關係的刻意練習》作者蔡宜芳│諮商心理師 鐘穎│心理學作家、譯者◣國際推薦◥「本書中,莫妮卡・迪克里斯蒂娜滿懷同情,巧妙地邀請讀者尊重我們生命故事的實情,再引領讀者走向世上最矛盾的悖論:朝著痛苦前進,會幫忙找到離開痛苦的道路。本書溫柔迷人,是療癒的好資源。」———昂狄・蔻爾薄(Aundi Kolber)|執照專業諮商師(MA, LPC)、心理治療師,著有《強大如水》(Try Softer,暫譯)、《嘗試柔軟(Strong Like Water,暫譯)「本書是接納自我旅途上,所需的氧氣、燃料、良伴,也是許多人認為難以企及的內在平靜。驚人的是,莫妮卡・迪克里斯蒂娜展露自己的脆弱,陪我們一起走,邀請我們調查過去的故事,為前方開拓更健康的新道路。莫妮卡有超能力,可以透過簡單、引發共鳴的例子,表達複雜難懂的概念,解放讀者。讀者不再囿於錯誤論述,重拾盡情享受生活的能力。本書是愛的禮物。」———芮秋・梅西・史岱佛(Rachel Macy Stafford)|《紐約時報》(New York Times)暢銷作家,著有《放開手的媽媽》(Hands Free Mama,暫譯)、《就是今天》(Only Love Today)、《靈轉》(Soul Shift,暫譯)「太過認同自身的傷痛或創傷,我們就會困住動彈不得。否認任何傷痛,我們會變得分裂。與此同時,以一個傷痕累累的人來過生活,才是成為完整的人,不可或缺的一部分。謝謝莫妮卡・迪克里斯蒂娜寫下了此書。莫妮卡一直做著必要工作,經年不輟,幫助你和我避開情緒上耽溺、否認的極端情況,帶著我們走上所謂『健康』的狀態。」———賈斯汀・麥克羅勃茲(Justin McRoberts)|著有《神聖步伐:邁向工作與休息中的摯愛時刻》(Sacred Strides: The Journey to Belovedness in Work and Rest,暫譯)

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【電子書】當受過的傷有了名字,你才有辦法找到出口

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2025/12/24 出版

꧁ Amazon5星、Goodreads4.6星꧂給所有感受曾被否定的人,正視並且理解傷口的治癒之書。〰〰〰〰〰當我們逃避痛苦時,就是在逃避自己,痛苦不會造就你,但能讓你更理解自我的真實面貌。請記得,被傷痕覆蓋的你,比想像的更強大。◣當你傾訴自己的感受,是否曾得到類似回應?◥.這哪有什麼,世上比你慘的人多得是.因為這樣就受挫,你玻璃心喔?.就當上輩子欠的債,忍一忍還完就過去了.你的至親/寵物過世很久了吧,你怎麼還沒走出來?.喜歡的角色死得很慘?那是你沒看過其他更黑暗的作品……◣這本書,寫給被隱性傷痕覆蓋的你◥當今世代,我們不只能輕易找到共鳴,也更容易招致惡意。像是:感受被輕巧否定、路人隨意在你的社群貼文留下負面言論;成長過程中,你焦慮於父母總是用責罵來表達關心,用貶低來反向激勵,以嚴厲的姿態代替愛……這些如同被紙張割破手指的輕微疼痛,最終形成了難以言說的隱性傷疤。而當你想要向他人傾訴心中感受,卻總是一再被否定,彷彿就連痛苦也是需要資格的。這本書聽見了你內心的聲音,並提供了明確出口,讓你從未命名的傷痛中解脫:人們的傷痛不應該被比較、簡化或輕易打發,或許這些感受對他人來說確實微不足道,但對我們而言,當下所有感受,全部都是真實的。在本書中,我們將與自己的感受同坐:悲傷和憤怒是可以的,想要盡情傾訴某個人或某件事是真的傷害了你也沒問題。雖然並非所有的傷痛都能徹底癒合,但每處傷口都能被正視與理解,當你願意面對傷口,並為痛苦背後的名字命名的那刻,你將從傷口重獲新生,因傷痛而停滯的生命也會重新流動。◣擁抱傷口,改寫人生故事3部曲◥#{解開癥結}攜帶無名痛苦生活作者會逐步帶領你看見,為什麼自己會與未命名的痛苦一起生活,並嘗試理解那些故事裡承載的創傷。這些創傷可以是大事,例如心理症狀被誤診,也可以是日常小事,例如感受被否定。學會傾聽自己,是理解自身痛苦旅程的第一步。#{踏上旅程}為你的痛苦找到真名作者將探究特定類別的痛苦,並提供工具幫助你挖掘自己的故事。在這部分,你會學到如何尋找線索、如何處理為傷痛命名時偶爾溢出的壓倒性情緒、面對過去的陰影,以及當下的痛苦會如何影響生活,又該如何處理。#{找到歸途}|你的痛苦不是你在最後,我們終於回家。這一部分會探索為何你的痛苦,事實上不能代表你。也會重新改寫你對自己的錯誤結論、調整現在已經不再適用的應對方式,並把「痛苦」和實際上的「你是誰」區分開來,整合你的內心,讓你從無名傷痛中解脫,擁抱真實的自我。◣封面想說◥以偏冷的灰、粉、藍三色構築出當我們內心被痛苦掌控時的世界,儘管仍存在色彩,卻鮮明不再。而覆於臉孔之上的藍,既是手掌,亦是傷疤與眼淚,當我們的臉被痛苦遮蓋,不只無法看清眼前的方向,也掩去了自己的本來面貌。唯有我們願意正視傷口,挖掘它們至今仍存在的真正理由,才有機會將痛苦從身上剝除,讓自我重新顯露,看見全新可能。◣推薦語◥「痛苦不會決定你的未來,而是幫助你深入瞭解真實自己的必然途徑。」——洪培芸│臨床心理師、作家「我們生活在一個很害怕和痛苦與情緒待在一起的社會,這樣的逃避痛苦,常常更讓人感到孤單或覺得自己有問題。而閱讀這本書時,讓我非常感動,我感受到作者溫柔地邀請,邀請大家去打開『痛苦』這張邀請函——去看見與傾聽自己的生命故事、去給予痛苦與所有情緒空間。當我們能這樣做時,就可能會發現,其實自己一點問題都沒有,我們需要的,就是為這些痛苦命名,讓他們被見證與被理解。」——留佩萱|美國諮商教育與督導博士「我們都曉得,處理身體的傷口需要悉心照護,但在現實生活中,我們卻非常輕易忽略心理的傷口,也很難允許自己對自己的感受溫柔。這本書在第一部建立了重視、不忽略、善待自己的基礎後,在第二部很細膩地提供了許多認識自己與善待自己的實作方法。這些方法的重要性就像是我們在家中都會準備急救箱以備不時之需,我們的心理也需要情緒的急救箱。這些善待與照顧自己的方法,你可以細細閱讀,也可以收在口袋裡,當你需要時隨時拿出來照顧自己。」——楊雅筑|諮商心理師/《愛情成癮》、《關係的刻意練習》作者「『不要想太多!』、『這有什麼好難過的?』很多人心情低落時,時常聽到這樣的安慰。但仔細想想,當你很難過時,別人跟你說「不要難過」有用嗎?完全沒有用對吧!但我們就是這樣長大的,所以我們也很習慣這樣去安慰別人。事實上,情緒就像一條河流,當你刻意阻斷它,反而可能在某天山洪暴發,越是壓抑情緒,情緒將更有可能反撲。情緒就像一條潺潺的溪流,只要你好好難過、好好生氣、好好掉淚,這個情緒自然而然就會走了。謝謝作者寫了這本好書,讓我們看見承認痛苦並不代表你軟弱;唯有承認痛苦,痛苦才有可能真的被好好走過。」——蔡宜芳│諮商心理師◣溫暖推薦◥(按姓氏筆畫排列)洪培芸│臨床心理師、作家胡展誥│諮商心理師留佩萱│美國諮商教育與督導博士陳志恆│諮商心理師/暢銷作家黃之盈│諮商心理師/暢銷作家楊雅筑│諮商心理師/《愛情成癮》、《關係的刻意練習》作者蔡宜芳│諮商心理師 鐘穎│心理學作家、譯者◣國際推薦◥「本書中,莫妮卡・迪克里斯蒂娜滿懷同情,巧妙地邀請讀者尊重我們生命故事的實情,再引領讀者走向世上最矛盾的悖論:朝著痛苦前進,會幫忙找到離開痛苦的道路。本書溫柔迷人,是療癒的好資源。」———昂狄・蔻爾薄(Aundi Kolber)|執照專業諮商師(MA, LPC)、心理治療師,著有《強大如水》(Try Softer,暫譯)、《嘗試柔軟(Strong Like Water,暫譯)「本書是接納自我旅途上,所需的氧氣、燃料、良伴,也是許多人認為難以企及的內在平靜。驚人的是,莫妮卡・迪克里斯蒂娜展露自己的脆弱,陪我們一起走,邀請我們調查過去的故事,為前方開拓更健康的新道路。莫妮卡有超能力,可以透過簡單、引發共鳴的例子,表達複雜難懂的概念,解放讀者。讀者不再囿於錯誤論述,重拾盡情享受生活的能力。本書是愛的禮物。」———芮秋・梅西・史岱佛(Rachel Macy Stafford)|《紐約時報》(New York Times)暢銷作家,著有《放開手的媽媽》(Hands Free Mama,暫譯)、《就是今天》(Only Love Today)、《靈轉》(Soul Shift,暫譯)「太過認同自身的傷痛或創傷,我們就會困住動彈不得。否認任何傷痛,我們會變得分裂。與此同時,以一個傷痕累累的人來過生活,才是成為完整的人,不可或缺的一部分。謝謝莫妮卡・迪克里斯蒂娜寫下了此書。莫妮卡一直做著必要工作,經年不輟,幫助你和我避開情緒上耽溺、否認的極端情況,帶著我們走上所謂『健康』的狀態。」———賈斯汀・麥克羅勃茲(Justin McRoberts)|著有《神聖步伐:邁向工作與休息中的摯愛時刻》(Sacred Strides: The Journey to Belovedness in Work and Rest,暫譯)

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【電子書】桑式暗戀法則(下)

溫柔文人  著
高寶  出版
2025/12/24 出版

她說,喜歡周硯,喜歡全世界最好的學長。周硯聽見了。只有他一個人聽見了。★番茄文學網作者 溫柔文人 校園口碑代表作★雙學霸 × 勵志青春 × 校園純愛★小太陽學妹 桑幼 × 溫柔男神 周硯★完結收錄──〈桑式暗戀法則〉、〈周硯視角〉等番外!桑幼下一個目標,要和周硯去同一座城市上大學。在疫情這煩悶、不安的日子,桑幼依然奮力前行。同時她也發現,不管是前世還是這輩子,她早就有他的聯絡方式,那時一封高三時期的聖誕郵件,卻在三年後才被她看見,裡面只有簡短的三個字──「下雪了」。周硯是什麼意思呢?或許也曾記得她、在意她?這讓她無法釋懷上輩子錯過的八年,更無法接受上輩子周硯的離世,命運捉弄人,就是對她這個膽小鬼的懲罰。而這次,她決定,升學考完,就要去追周硯!升學考前夕,學校安排高三生去梵天寺祈福。前世,桑幼也曾為周硯祈福,每個鞠躬、每個跪拜,都是她最虔誠的希冀,期望周硯可以一切順利,蟾宮折桂。這輩子,她寫下心願,裝進福袋,送給周硯,一求他金榜題名,二求她與他的姻緣,第一個願望他不能保證,但第二個願望,他會讓她得償所願──

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【電子書】桑式暗戀法則(上)

溫柔文人  著
高寶  出版
2025/12/24 出版

好不容易撐過的高中生活,又要重新體驗一遍?!但桑幼這次決定跳級──跳級追學長!★番茄文學網作者 溫柔文人 校園口碑代表作★雙學霸 × 勵志青春 × 校園純愛★小太陽學妹 桑幼 × 溫柔男神 周硯桑幼穿越了。不是穿到大唐盛世,更不是穿到異世界,而是回到了平平無奇的高中生活──高一開學第一天!烈日下的軍訓、大大小小的考試,都要再經歷一次,她好想死啊……可她突然記起,原來高中三年她是有遺憾的。她第一次見到的少年,驚鴻一瞥,心緒難平,後來才知道,原來他叫周硯,高三資優生,永遠的第一名。至此,她開啟了長達八年的暗戀生涯。但最後聽見他的消息,卻是他離世的噩耗……桑幼不想死了,正想著要跳級,卻意外遇到了周硯。周硯:「為什麼想跳級?」桑幼:「因為高三的校服很好看。」──但他不知道,她蹩腳的藉口下,只是想離他近一點。在昏天暗地的念書生活裡,桑幼和周硯也越來越靠近,不只是學長學妹的關係,還被誤會成了「兄妹」,請她這個「妹妹」轉交的情書,也如雪花飛來。她自己都沒送情書給他,還幫別人送?不可能,絕對不可能!

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【電子書】桑式暗戀法則【上下套書】

溫柔文人  著
高寶  出版
2025/12/24 出版

好不容易撐過的高中生活,又要重新體驗一遍?!但桑幼這次決定跳級──跳級追學長!★番茄文學網作者 溫柔文人 校園口碑代表作★雙學霸 × 勵志青春 × 校園純愛★小太陽學妹 桑幼 × 溫柔男神 周硯(上)桑幼穿越了。不是穿到大唐盛世,更不是穿到異世界,而是回到了平平無奇的高中生活──高一開學第一天!烈日下的軍訓、大大小小的考試,都要再經歷一次,她好想死啊……可她突然記起,原來高中三年她是有遺憾的。她第一次見到的少年,驚鴻一瞥,心緒難平,後來才知道,原來他叫周硯,高三資優生,永遠的第一名。至此,她開啟了長達八年的暗戀生涯。但最後聽見他的消息,卻是他離世的噩耗……桑幼不想死了,正想著要跳級,卻意外遇到了周硯。周硯:「為什麼想跳級?」桑幼:「因為高三的校服很好看。」──但他不知道,她蹩腳的藉口下,只是想離他近一點。在昏天暗地的念書生活裡,桑幼和周硯也越來越靠近,不只是學長學妹的關係,還被誤會成了「兄妹」,請她這個「妹妹」轉交的情書,也如雪花飛來。她自己都沒送情書給他,還幫別人送?不可能,絕對不可能!(下)桑幼下一個目標,要和周硯去同一座城市上大學。在疫情這煩悶、不安的日子,桑幼依然奮力前行。同時她也發現,不管是前世還是這輩子,她早就有他的聯絡方式,那時一封高三時期的聖誕郵件,卻在三年後才被她看見,裡面只有簡短的三個字──「下雪了」。周硯是什麼意思呢?或許也曾記得她、在意她?這讓她無法釋懷上輩子錯過的八年,更無法接受上輩子周硯的離世,命運捉弄人,就是對她這個膽小鬼的懲罰。而這次,她決定,升學考完,就要去追周硯!升學考前夕,學校安排高三生去梵天寺祈福。前世,桑幼也曾為周硯祈福,每個鞠躬、每個跪拜,都是她最虔誠的希冀,期望周硯可以一切順利,蟾宮折桂。這輩子,她寫下心願,裝進福袋,送給周硯,一求他金榜題名,二求她與他的姻緣,第一個願望他不能保證,但第二個願望,他會讓她得償所願──

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【電子書】這本書能讓你戒菸

高寶  出版
2025/12/10 出版

全球熱賣數千萬冊,戒菸權威亞倫.卡爾幫助5000萬人戒除成癮問題。本書為暢銷書《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》最新實踐版,不僅有助於解決香菸、電子煙、口嚼菸、香菸沾粉、口含菸和其他尼古丁產品上癮的問題,也能保證過程輕鬆,甚至愉快。這才不是什麼洗腦術,這是科學+心理學,是唯一合理並且有效的戒菸方法。你不需要在讀這本書的時候戒菸,想抽就抽吧,完全不用克制。你只需要專心讀就好,其他的就交給這本書。相信我,在讀完這本書後,你就再也不想抽菸了。你是不是想減少抽菸的量卻總是覺得有被剝奪感?你是不是想戒菸卻總是忍不住渴望?你是不是曾經戒菸成功卻總是懷念香菸的味道而復抽?你認為靠意志力可以戒菸成功嗎?──靠意志力戒菸,絕對不可能成功。──你只要了解小怪獸跟大怪獸如何控制你,識破怪獸聯手洗腦就可以輕鬆戒!小怪獸:尼古丁上癮導致的生理戒斷反應,感受相當輕微,類似飢餓感,不理會很快就會消失。大怪獸:小怪獸引發的身體反應會讓大怪獸以為自己身體不適所以需要尼古丁緩解。如果向大怪獸投降持續餵食身體尼古丁,上癮的劑量就會越來越深。抽菸的陷阱本質:想消除壓力與不適,但是抽菸本身就會帶來壓力與不適。輕鬆戒菸法的方式就是,讓你永遠擺脫想吸菸的念頭,徹底消滅大怪獸。首次亮相的新議題:個案紀錄的分享抽菸對代謝率的影響尼古丁成癮如何導致抑鬱和焦慮社交媒體、串流媒體等塑造「菸形象」的影響深入探討的重要課題:戒斷後食慾和體重增加菸會解決壓力或帶來壓力習慣性抽菸/尼古丁成癮電視和電影的持續影響本書使用方式:1.你可以邊抽菸邊看本書。2.仔細觀察自己抽入最後一根菸的整個過程。3.根據「輕鬆戒菸法」完成最後一根菸的儀式,你將能成功戒菸!【使用「亞倫.卡爾的輕鬆戒菸法」成功案例】--安東尼.霍普金斯爵士(Sir Anthony Hopkins)艾希頓.庫奇(Ashton Kutcher)布魯斯.歐菲爾德(Bruce Oldfield)大衛.布萊恩(David Blaine)大衛.卡麥隆(David Cameron)戴夫.史都華(Dave Stewart)詹盧卡.維亞利(Gianluca Vialli)傑瑞德.巴特勒(Gerard Butler)傑森.瑪耶茲(Jason Mraz)喬絲.史東(Joss Stone)紅粉佳人(Pink)金.佐恰克(Kim Zolciak)馬克.諾弗勒(Mark Knopfler)麥克.麥克英泰(Michael McIntyre)派翠西亞.艾奎特(Patricia Arquette)羅伯.派汀森(Robert Pattinson)羅蘭.穆雷(Roland Mouret)露比.韋克斯(Ruby Wax)西恩.賓(Sean Bean)史帝法諾.加巴納(Stefano Gabbana)史都華.科普蘭(Stewart Copeland)(警察樂隊)維多莉亞.柯倫.米契爾(Victoria Coren Mitchell)

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【電子書】在京都散步會遇見妖怪

堤邦彥  著
高寶  出版
2025/12/10 出版

剛才跟你打招呼的,可能就是妖怪喔! 尋妖初心者的第一本百鬼之城探索指南, 收錄妖怪擬人小故事與怪談學者專業解說, 帶你走進妖怪生活的裡京都 ★附贈京都妖怪地圖,讓你第一次追妖就上手★ 通往魔界的入口,就在人來人往的路旁。 誕生千年女妖的古井,就在隔壁的社區靜巷裡。 家門外面的小石碑,可能就是某個妖怪休息的地方, 京都的妖怪故事,和人們的日常生活就是如此緊密相連。 因為害尖銳物品而放棄針灸師職業的酒吞童子, 逐漸走出心碎的女高中生橋姬, 今天,妖怪們依然和普通人如你我一樣,在京都努力平凡地生活著。 帶著這本書到京都散步吧, 或許你也會在下一個轉角遇到傳說中的妖怪喔! 本書蒐羅了22種今天依然在京都生活著的妖怪,融合了現代元素與古老傳說的奇妙生活,一起來看看現代化的妖怪們如何在京都走跳。

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【電子書】大唐封診錄(第三部):地獄變【上下合集不分售】

九滴水  著
高寶  出版
2025/12/10 出版

暢銷懸疑作家、刑事痕跡檢驗鑑定師九滴水,時隔三年重磅罪案新作!文字鬼才馬伯庸讚譽推薦:「大唐風土與刑偵懸疑的巧妙結合,題材耳目一新,不忍釋卷。」讀墨4.8星超高分好評,歷史懸疑推理愛好者必追!千萬讀者期待,改編電視劇緊鑼密鼓籌劃中!(上)▍打入火山地獄者,將飽受烈焰焚身之苦,肌膚焦爛、骨肉剝離;▍墜入冰山地獄者,須剝去衣物,裸身爬行萬丈冰山,凍裂血肉、刺透骨髓;▍皆清醒受苦、不能解脫,不可逃,亦不得轉生。大唐永淳二年,大理寺少卿徐天接獲消息,以木材營生、向來對火萬分小心的商賈人家,竟然發生大火!並未完全垮塌的廢屋中,一具渾身漆黑的屍體被粗鐵鍊懸掛於房梁上;懸屍腳下,另一具同樣被燒成黑炭的屍體則背對眾人,盤膝而坐。紋路怪誕的圖騰、令人不寒而慄的塑像,宛如在人間重現了十八層煉獄……距離六合連環案落幕已過三年,曾捲入皇權鬥爭、歷經死劫的李凌雲,如今不在官職,卻在長安人煙寥寥的密林中,隱匿不出。洛陽發生命案的同時,天后在長安賞賜給封診道的禁地裡,也傳出了連環凶案。五座半人高的陶罐裡,妙齡少女的骸骨被浸泡在讓人作嘔的黑色屍水中,但細細品聞,卻能辨別出一絲誘人的清香……為了查清父親李紹的死因,亦為保全封診道李氏一門上下性命,李凌雲再度以狩案司之名,前往洛陽調查這詭異無比的火山地獄案。現下明珪已不在,天后親自挑選太常寺丞李嗣真輔佐辦案,一個掌管朝廷雅樂的文官,為何將他安插進了狩案司?這場詭譎的烈火,又會燒出什麼樣的真相?(下)▍墜入磔刑地獄者,割肉離骨、斷其四肢,再斷咽喉,▍千刀萬剮,受盡凌遲酷刑,永無超脫之日。洛陽最負盛名的富戶宅邸內,一具爬滿蠅蛆的屍身被鐵鍊高高吊起,胸前肋骨被碩大的鐵鉤左右拉開,下半身早已露出了森森白骨;腳下堆積著被片下來的暗紅肉塊,早已乾涸的血跡幾乎染滿了整個屋室……一個被懸在烈焰中活活燒死,一個被困在寒冰中生生凍死,另一個則遭千刀萬剮凌遲,血盡而亡。三起命案現場皆擺有怪物人身的塑像,以及笑容滿面的有翅女童塑像,這匪夷所思的神祕布局、越發瘋狂凶殘的殺人手法,若再不揪出幕後黑手,勢必釀成驚天大案!李嗣真察覺到,自寒冰地獄案以來,有人不斷窺探狩案司的一舉一動;李凌雲也發現了,自己曾多次與身影熟悉的人擦身而過,卻總是捉不住對方。到底是什麼人在監視著狩案司?還是凶手早已潛伏在他們身邊?【讀者探案推薦】▍過目難忘的人物形象、古代封診道的特殊探案手法,再結合唐朝盛世下的權力暗流鬥爭,人性幽微也在主角李凌雲的封診刀下,一寸寸攤在陽光中,毫無疑問是一部題材新穎、懸念十足的本格推理小說!▍繼六合連環殺人案後,作者以十八層地獄為題材,每一樁命案的血腥、凶殘程度再升級!有長相陰森怪異的神像,凶手的殺人手法不只充滿詭譎的儀式感,瘋狂程度讓人看得頭皮直發麻,卻又捨不得放下!

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