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【電子書】吳九箴觀照筆記：大腦修改一個參數，你的苦就能減三成
沒有人可以一輩子，不會有任何創傷。 當我們來到這世間，為了存活下去，從小就會在大腦裡，安裝許多偏離現實的求生本能程式，包括自私、逃避、合理化等等。 如果你成人後，再習慣性地使用這些程式，來認知現實世界，你得到的回應必然和你的妄想，有很大的落差。 這些落差，我稱之為「功課」，很多人卻稱之為「創傷」。 作家吳九箴認為：「如果你沒有辦法察覺，你所焦慮的，不是創傷，而是功課，那麼，你就不會看見自己內心的那個無底洞。」 為了讓讀者脫離「大腦製造出的苦」，並看清「內心的無底洞」，作家吳九箴，凝結了數十年靜心觀照的體悟，完成本書，希望透過本書，讓讀者能無負擔的吸收「靜心觀照」的精華，進而靠自己的力量，深入洞察內心，勇敢面對自己的「煩憂焦慮」，開啟「覺察的力量」，感受原本就存在自身的深層平靜。 此外，作家吳九箴更在本書提出嶄新的觀點：「快樂像羽毛，是無法追求的。沒有離苦，所有的快樂，都只是自欺欺人的假象」，大幅顛覆「快樂」的刻板印象。 其實，就算你現在深受複雜的人際困擾、每天上班都得面對繁雜的待辦事項、每個月有一堆待繳的帳單及債務，甚至身陷病痛的折磨，但，只要你願意修改「大腦的參數」，你就可以放下心中的負累，全然地享受每個片刻。 本書特色 【特色一】本書是作家吳九箴的精心力作，本書文字流暢、淺顯易懂，讓你從深層看透人性，作者的文字，時而療癒溫暖、時而當頭棒喝，使你透過一個個跌宕起伏的故事，洞穿人性，進而看清自己的現實處境。 【特色二】作家吳九箴提出「在紅塵中修行」的概念，讓背負職場壓力、房貸、車貸的你，有依循的準則，當你一次次經歷現實的考驗，並隨著本書文字「靜心觀照」，你就能找回內心「原本就具有的平靜」。其實，你不必跑到深山、國外，你的辦公室，就是「最適合你」的修行道場。 【特色三】在功利導向的現代社會，媒體時常播送上流社會、明星藝人的華麗生活，讓現代人容易落入「比較」的陷阱，更因此陷入「痛苦、焦慮的漩渦」，作家吳九箴在本書揭露大腦的「切片」傾向，顛覆你對人生的舊有觀念，逃脫「切片陷阱」。 【特色四】本書特別收錄「吳九箴語錄」，讓你看透人生苦厄： ●所謂的困境指數，是客觀事件為1，負面心情為0到10相乘，由認知參數調製出來的心境。當你極度悲觀，你的困境指數就是1X9＝9。 當你有這樣的覺知，即使遭遇令人沮喪的事件，也可以不讓自己陷入被悲觀情緒放大的不安和恐懼。 如果你懂得把自己的心情參數，設定成快樂模式，當你遇到工作上的不順心，就可以乘出大事化小的心境。 ●悔恨，是你下次面臨挑戰和困境時，能否做出最佳決策的最大障礙。如果你每次做錯決定，沒有儘快處理悔恨的負能量，一旦累積到最高點，日後你將會被長年積壓下來的負能量，炸到粉身碎骨。 ●你對他人而言，等於是他人手上的名牌包，沒事就沒事，一旦有事危及他的生死存亡，他必然會以自己的利益為第一考量，手上的身外之物，能賣就賣，不能賣就丟，先活下去是最重要的，除非你對他的生存和利益，還有利用價值。 ●人跟人的因緣，如果沒有互相付出，互相充電，那麼，單方面付出的因緣，本質上就是鏡花水月，你的多情，只是讓自己藉著為別人付出，來填滿心中愧疚或不安的自殺行為。 ●如果你苦怕了，不妨試著修改對時間的認知參數，任何事不要執著於當下，當你用季為單位來看那些事，連看七或八個季節，或看三到五年，你會發現，你實在沒有必要，為了一時片刻的苦或美好，棄守整個人生。
【電子書】煩惱像洋蔥，最裡面是空：年過三十，該是看清煩惱幻象的時刻了
有個歷經風浪的領導人，卻因佣人沒有做垃圾分類，就得到了憂鬱症。 相對的，柔弱的女子，在被老公拋棄和背負千萬債務後，卻能在幾年內脫胎換骨，成為霸氣十足的女強人。 什麼樣的事件，才算是煩惱？每個人的認知尺度都不同。 當你沒有覺知，看不清煩惱的本質是空， 你就會變成，自己恐懼和無明的祭品，永不得超生。 年過三十，歷經風雨苦難後，你應該要開始看清這個實相， 開始擁有清明自在的人生。 煩惱，是從你內在投射出來的。 你怎麼看自己，你就變成那個東西。 從前，深山古寺中的一位弟子，半夜被蚊子吵到睡不著，氣得跑到廚房拿菜刀要砍殺蚊子。禪師看見了，笑著說：「砍得好，你就每天晚上繼續砍，直到砍死所有蚊子，再來找我吧！」 弟子聽了，連續幾天半夜不睡覺，都拿刀在空中砍來砍去，直到第七天，他終於放下刀子，在眾多蚊子的嗡嗡聲中呼呼大睡。 隔天，他去找禪師，說他悟了。 禪師問，煩惱在哪？如何制伏？ 弟子說，煩惱是比蚊子小一千倍的東西，既然他砍不到蚊子，他也不可能砍掉心中的煩惱。 對於這種無法捉摸的東西，只能看透他的本質是虛幻的，是空無的，一切都是我們的心識所創造出來的，只有看穿他的虛相，才能不受制於他。 禪師聽了哈哈大笑說，很好，煩惱的尺寸大小，是蚊子的千分之一，倘若如此觀想，就可去除煩惱。 這本書是作者從過去十年來的，有關煩惱和焦慮的作品中，精選出來的合輯。 儘管十年己過去了，世間受苦於煩惱的人卻愈來愈多，作者衷心希望，有緣人可透過這本書，至少看清煩惱的真面目和本質是空，儘管無法完全從煩惱中解脫，但或許有某個片刻或剎那，作者的書以及書中提醒和文字，可以助大家有所悟，有所覺醒。
【電子書】人性，是沒有文字的佛經：愚者讀有文字的佛經，覺者讀沒有文字的人性
有一對男女剛結婚時，女的到處拜神，求老公發財。 後來，男人真的發財，卻開始外遇，女的又到處求神讓老公變窮。 沒多久，男人離開外遇對象，生病住院，女的又求神賜老公健康。 誰知，老公病況愈來愈差，女的剛好遇到高富帥的醫生，兩人情投意合，這時，女的又求神讓老公病死。 到底這個女的，愛不愛她的先生？ 沒有答案。 因為，變，才是人性本質，這個變，就是無常，就是作者要告訴讀者的因緣法則。 自從西元2006年，作者開始寫書至今，已將近十年光景。 這段期間，作者的大部分作品都已絕版，然而，出版社和作者一直接到讀者詢問何時再版事宜，加上出版社因時間久遠，幾乎所有檔案和印刷版都毀損遺失，因此，作者決定從幾本絕版舊作中，選錄符合書名主題的文章，再次讓它們面世，也讓新一代有緣人，有機會接觸這些自我覺醒的訊息。 希望透過這本選錄作品，能幫大家看見，人性這本沒有文字的佛經，畢竟，你要的解脫智慧，全部在裡面，無需外求。
【電子書】心經只是一包速食麵
人生在世，所有的苦，都來自「事與願違」。 凡夫因此咒罵老天，覺者則知關鍵在於「期待應該成真」這個妄想。 苦不是外來的，而是源於內，源於我們的色受想行識，源於我們的顛倒夢想。 這些實相，幾千年前就封存於心經中，被脫水殆盡的符號裡。 只要你能勇敢地，用自己生命體悟，像熱水般把心經泡開，無窮盡的無上正等正覺，將會湧入你的眼耳鼻舌身意，喚醒你內在的自性，助你度一切苦厄。 苦不是外來，而是源自於內， 這些實相，早已封存於《心經》之中。 只要你有足夠的勇氣， 用如滾燙熱水的生命體悟，將《心經》泡開， 塵封千年的智慧珍寶，才能重回現實人間， 喚醒你內在的自性，助你度一切苦厄。 大部分的人，將《心經》不斷反覆背誦，像是一句句定心咒語。 有的人將其當作通往西方淨土的通行證；有的人將它拿來驅魔安神，祈求平安；更有些人妄想就此發財。 然而，這些人大都不解其意，他們就像是捧著乾硬的速食麵，寄望它能夠填飽飢餓已久的五臟廟。 面臨困境時，往往覺得人生是苦澀的，於是不斷誦讀經文，希冀某日神佛會駕著一艘遊艇，帶領我們渡過苦海，到達彼岸，從此就無苦無痛，無憂無慮了。 事實上，天堂、地獄沒有一定的座標，全在於個人信念認知。當你過於執著，所處的世界便是人間煉獄；當你擁有覺知，體悟《心經》的點點滴滴，那麼即使眼前有著巨大無比的屏障，也會覺得身在人間天堂。 本書將會告訴你，人的心識系統是如何運轉，如何利用「空」的力量突破困境，發現無數的出路。透過靜心觀照，摘除「苦」色眼鏡，去除人間無處不是苦的信念，進而更加了解自己，改變自己的人生。 本書特色 生命中最可怕的， 莫過於身陷無明輪迴，卻沒有覺知。 本書將透過《心經》的智慧， 讓你的覺知，帶領你度一切苦厄。 ◎淺顯的文字，卻充滿療癒能量，任何宗教信仰皆可輕鬆閱讀。 有別以往常見宗教講經風格，你可以透過豐富的生活實例，了解《心經》的奧義，進而自我療癒，解決面臨的困境，《心經》其實可以很貼近生活。 ◎剖析心識系統運作方式，帶領你的覺知自性自度。 你可以藉由人是電腦的獨到見解，生動的比喻描述，輕鬆了解人的心識運作原理。透過靜心的自我觀照徹底掃毒，讓自己不再受困於執著妄念的輪迴之苦。 ◎紅遍兩岸三地、星馬地區暢銷作家吳九箴，繼《其實，我不是我，你也只是一朵雲》經典之作後，不可錯過的嘔心力作。 精闢的文字解析，充滿療癒能量的文字，用生命解讀《心經》，句句透澈醒悟。帶領讀者優游經典，摒棄二元對立觀點，發現苦海即樂海，你也可以擁有4K高畫質人生。
【電子書】其實，我不是我，你也只是一朵雲：萬物都是雲朵，你和你的苦樂煩惱也是
這本書不會教你如何改變命運， 但能帶領你覺知，不再受困於自我妄想的苦 實相是中性的，不善不惡，不苦不樂。 人生在世，最怕的不是生離死別， 而是昧於實相，執著於自我妄想的苦。 或許，在經歷一百零八次的苦悲後， 你就能領悟到， 其實，我不是我，你也只是一朵雲。 其實，我們都是無常的產物， 從實相來看，我不是我，更不是你所認知的我， 我只是一朵因緣聚合的雲，偶然出現在空中，你也是。 事實上，我們的心識系統，都是同一個廠商出產的；但為何有些人能自在悠活，而有些人總離不了千愁萬苦？ 如同佛家所說，人有八苦，生老病死、求不得、愛別離、怨憎會、五陰熾盛。 其實，再往內心去觀照，人生的苦何止這八種。 然而，做人如果要活得自在安心，至少要想辦法超越這八種苦。 有人生性善良，但總是遇人不淑，為了不再受欺騙，決定孤苦老死；有人因富有同理心，為他人在心中積累哀傷，讓自己變得坑坑窪窪；有人財勢俱全，但回到家中依然霸氣不減，最終家破人散…… 如果你能細細地品嘗這些苦，你就能發現，苦的源頭，就是無常。然而，如果你可以再深入觀照，像Ｘ光一般洞察無常的本質，你會發現，能夠療癒苦的祕方，也是無常。 原來，只要靜心接受無常，你也可以當下即天堂。 本書特色 【特色一】 這是一本充滿療癒力量的書，適合所有受無常所苦的人閱讀、自癒。 你可以透過一句句醒悟透澈的話語，越發深入地靜心觀照，治療自己受傷的心。 當壓力來臨時，更能當下防止自己陷入無常造成的憂慮迴路。 【特色二】 不同以往透過解析無常而傳道的書籍，本書不限定於任何宗教。 「覺醒」沒有必要的儀式，「法」也只是個途徑，最終其實就是面對、接受、處理與放下。 【特色三】 大陸讀者分享轉載量名列前茅的吳九箴語錄，本書依舊延續！ 書末除了精選語錄，亦收錄九箴老師與讀者的書信問答，用最精簡的力量影響每一位讀者。
