~預言漫畫家 竜樹諒 最真實的告白~ 收錄《我所看見的未來 完全版》中 所沒有說清楚的未盡之言 【本書特色】 ◎2025年度話題大作《我所看見的未來 完全版》作者竜樹諒自費出版新作,公開夢日記的深度解讀,並揭開最真實的心聲。 ◎竜樹諒以自身視角回顧成長歷程、靈性經歷與人生轉折,留下預言背後未曾說出的掙扎與體悟。 ◎額外收錄竜樹諒的2篇漫畫作品集、《天使的遺言》封面插畫解說、未公開的夢日記等。 身為少女漫畫家的竜樹諒自1999年便封筆引退, 然而其於1999年出版的《我所看見的未來》中 揭示了她獨特的預知夢能力; 這些夢境的日期,甚至與其得知事件發生時的時間高度吻合, 包括皇后合唱團主唱佛萊迪病逝、舅舅的葬禮等⋯⋯ 震驚世界的大規模災難「311東日本大地震」的發生, 讓冒名「竜樹諒」的預言者如雨後春筍般陸續出現; 2021年,出版社更是冠以「預言漫畫」之稱 讓這本絕版20年的作品重新進入大眾視野。 在媒體、網路、陰謀論界的瘋狂追捧下, 一名冒牌男子甚至假冒作者身分,預計出版新的預言之作。 竜樹諒選擇親自聯繫出版社,表明身分並著手製作 《我所看見的未來 完全版》以恢復事實原貌。 然而,其中一句「真正的大災難是在2025年7月」 卻再度被斷章取義,於各大媒體平台引爆更多未經查證的謠言。 隨著2025年到來,面對熱議與誤解、冒名與假訊息, 竜樹諒這次選擇親自出面,以自費出版的形式 用自己的聲音,寫下從漫畫家到靈性探索者的心路歷程, 並破解「5的法則」、「應驗15個預言」等虛假言論。 夢境、家庭、災難、印度、志工、死亡的預兆…… 這些交織成她生命的片段,構成了她曾經的著作《我所看見的未來》, 而在預言漫畫的真實背後,是一段難以言喻的靈性經驗。 這本2025年6月15日於日本出版的新書《天使的遺言》 以「天使」象徵引導與守護、「遺言」代表最後的深沉宣告, 傳遞竜樹諒「真正想說的話」,以同理而正向的力量取代大眾的恐慌與誤解。 竜樹諒堅信, 夢境是人生留給我們的提醒與線索; 夢的意義從來不是為了「預言」, 而是讓我們更真實地活在此刻──
~科幻不再只是「幻想」,用科學維度輕鬆翻轉人生~ 探索「近在身邊」的平行世界,你也可以改變過去、前往未來!   「如果我過的是另一種人生⋯⋯」 「如果我當初這麼做,現在一定可以⋯⋯」   你曾經後悔過去的選擇, 或是想要乾脆穿越到另一個時空,展開全新的生活嗎?   科幻電影中,時空旅行是屢見不鮮的題材, 主角會為了拯救世界或改變人生而穿越時空回到過去, 在關鍵時刻出手干預,使歷史偏離原來軌道……   其實,這不僅僅是「幻想」科學, 最新科學論證,我們也能前往另一個【平行時空】, 改變過去、前往未來!   只要運用【量子力學】的概念, 任何人在任何時候、任何地方, 都可以從現在世界轉移到另一個世界。 關鍵在於【頻帶】改變,顯現的人事物就會不同! 本書從解釋量子力學機制開始,以淺顯有趣的方式帶領讀者進入複雜神祕的宇宙理論, 並藉由許多實際案例,告訴你如何運用這些概念來發揮自我潛力、改變現實人生。   如果你還在後悔過去的選擇、認為現在的自己根本無法翻身, 就趕快翻開本書,用科學的量子力學前往幸福的另一個平行時空!   (※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)   本書特色   ◎以簡單有趣的方式解釋生硬的量子力學機制,初次接觸的人也能輕鬆理解! ◎揭祕將科學應用在日常生活中的方法,探索改變人生軌跡的可能性! ◎介紹實際案例,更好掌握用科學翻轉人生的「活學」!  
★日本益智節目常勝軍──西澤泰生親撰★ ~一次10分鐘的80句偉人思想名言精華集~ 用名言佳句轉換思維模式,厚實你的知識底子! 日復一日的生活中,是不是偶爾會遇到煩惱, 或是一些想也想不通的事,百思不得其解呢? 你遇到的難解問題,古人也遇到過! 其實,思想的創造和偉人的成就,就是由「思考煩惱」而始! 透過偉人的思想與哲學名言,找到新的一扇窗吧! ◇◇聖經、聖書中的格言◇◇ 你們願意人怎樣待你們,你們也要怎樣待人。 ──耶穌基督 ◇◇佛教的格言◇◇ 所有人都明白自己應當走哪條路,但只有少數的人真正走在那條路上。 ──達摩祖師 ◇◇中國思想家的格言◇◇ 最高級的勝利法,是不戰而勝。 ──孫子兵法 ◇◇哲學家的格言◇◇ 閱讀好書,彷彿是在和過去最為優秀的人士們對話。 ──笛卡兒 ◇◇其他賢者的格言◇◇ 只有一個簡單的方法,能讓你不再討厭某個人。那就是去挖掘他的優點。 ──戴爾・卡內基 是否曾經覺得偉人傳記過於古板,不想翻開呢? 那你適合的,正是這本名言佳句精華! 沒有偉人傳記的冗長與枯燥,也沒有空泛缺乏釋意的奮鬥故事, 每次只需10分鐘的偉人名言佳句80句, 讓偉人精彩的人生經驗進入你的閱讀與思想視野,助你生活一臂之力! 本書特色 ◎範圍涵括宗教經典、世界哲學家及中國思想家名言輔以詳細解說,一目了然! ◎每回閱讀順序流暢,並總結整理為一句話協助理解詳記,讀過就不怕忘! ◎精美插圖與冒險故事情境式解說,10分鐘也能享受有趣的閱讀體驗!  
~了解藥性,對症防病~ 八十八味入藥食材,依補益類、溫熱類、寒涼類詳細介紹其食性及藥效, 「寓醫於食」並「食寓於醫」! ★連年高居中國醫學書暢銷榜,當當網5星好評! 《藥食同源》在中醫基礎上,博采前賢名論,在臨床實踐中融會貫通。 以中醫為本,佐以西方藥學,融合食療案例,寓醫於食,在日常吃出健康。 《藥食同源》不僅列舉中藥材融入至飲品如粥、羹湯、茶及酒增其療效, 並詳細介紹100種中醫食材, 依照【生物特性及藥源】、【功效概述】、【典故及歷代名家點評】、【藥用價值】、【食療保健】、【適宜人群】、【藥食的相互作用】、【禁忌及注意事項】等8項特性羅列編匯。 【補益類──屬於補氣之品】 ◆人參——在食養藥品中,自古以來就以人參為重。清代的乾隆皇帝,將人參封為「仙丹」,還曾賦詩《詠人參》,對人參情有獨鍾。 ◆山藥——民間喜歡將山藥製作成飲品,山藥汁拌茶,製成山藥茶,有健脾補肺、固腎益精的作用。若加用黃芪汁拌茶,製成山藥黃芪茶,就有了補氣益陰的功效。 ◆當歸——用於改善血液循環,或入解表劑時,以全當歸較好;用於治貧血和調經時,以歸身較好;用於治跌打瘀腫、關節屈伸不利時,以歸尾較好。 【溫熱類──虛寒體質進補】 ◆八角——八角茴香的主要成分是茴香油,它能刺激胃腸神經血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,有健胃、行氣的功效,有緩解痙攣、減輕疼痛的作用。 ◆丁香——丁香最為人知的作用是它能快速治療牙痛,但是對於消化問題及肌肉疼痛,丁香也同樣具 有療效。它能治療氣喘、反胃、鼻竇炎,並且可作為鎮靜劑。 ◆杏仁——杏仁氣薄味厚,濁而沈墜降,有潤肺、消食積、散滯氣的作用。後世醫家一致認可杏仁有消食的作用,許多治療食滯氣悶脹滿的方子都以杏仁為主。 【寒涼類──清熱並生津止渴】 ◆蘆薈——羅馬軍隊使用蘆薈為士兵們治療各種疾病,如咽喉腫痛、生殖器潰瘍,以及癤子和痔瘡。他們將蘆薈搗成漿,敷在士兵的傷口上,以達到盡快止血的目的。 ◆綠豆——中醫認為臉上痤瘡、痘痘的起因通常為臟腑失和、溼熱內蘊、氣鬱化火等。綠豆具有清熱解毒的功效,可入胃經而瀉胃火,可消除熱型痤瘡與痘痘。 ◆蘿蔔——蘿蔔在中國民間有「小人參」之美稱,也有「蘿蔔上市,醫生沒事」、「蘿蔔進城,醫生關門」、「冬吃蘿蔔夏吃薑,不要醫生開藥方」。 書中博採名方,從外敷到內用、粥膳到藥酒,東西方知識一應俱全, 適合臨床中醫師、中醫愛好者、家庭主夫主婦閱讀借鑑。 本書特色 ◎補益、溫熱、寒涼三大單元,八十八種中藥食療介紹: 講述超過百種中醫食材,依照其特性、藥源、功效、典故、藥用價值、保健、藥食的相互作用、禁忌等方式詳細說明。 ◎粥膳、湯羹、茶飲、酒及藥酒、百種「寓醫於食」活用方式: 多樣化膳食調理教學,將藥材與食材相搭配,製成美味佳餚融入日常飲食起居,以延緩衰老、養生、防病。 ◎中西合璧,收錄中藥典故及歷代名家點評,分析現代藥用價值: 附有《本草綱目》、《神農本草經》等多本經典記載文獻、採集西醫學、藥性科學研究,兩兩融會貫通,辨明療效學理。
~麻省理工最重要的溝通課~ 拜倫教育基金潛心15年研究成果, 如何越過「遭人誤解」、「防衛」、「沉默」、「對立」等潛在風險, 以有效溝通打破對立僵局? 還記得上次你跟意見相左的人,討論重要話題時的情況嗎? 你們談得怎麼樣? 這類對話非常重要,卻往往會陷入僵局。 當和陌生人談到「永續發展」、「社會正義」和「公共衛生」, 我們內心響起警鈴——有些話題太具爭議性,不適合談論。 為了避開唇槍舌劍,我們選擇閉口不言,轉身和同溫層裡的人們提出倡議。 事實是,如果我們只靠跟主張社會正義者溝通,並不能解決貧困問題和人權問題。 只靠召集熱心的環保主義者,也無法解決全球氣候變遷、棲息地破壞和水汙染等問題。 但當我們鼓起勇氣,試圖傳遞觀念,卻發現——我們怎麼講不下去了? ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇讓對話陷入僵局的,正是我們自己▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ 當跟他人對話時,我們也帶了內在偏見這潛在包袱。 【自以為正確】、【自以為正義化身】、【自以為確定無疑】、【自以為安全】 是溝通障礙的四大誘餌,我們往往下意識認為: .我比你更有美德(因為我用環保吸管、上下班騎自行車) .我比你看得更遠(我懂得運用理性,從科學的角度看待問題) .我比你了解狀況(我讀過很多相關書籍,還有一些哲學) .我不想聽你說下去(你聽不懂我在表達什麼,而且扭曲事實) 最後——我們非但無法改變他人的想法,還製造了對立。 ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇31則練習越過潛在風險,轉變溝通路徑▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ 作者傑森‧傑伊、加布列‧葛蘭特邀請我們帶著「認真玩」的精神, 在從反思到行動的同時,還能一邊笑看自己。 當你陷入【挫折】、【暴躁】、【自大】、【冷淡】、【咄咄逼人】等潛在狀態, 談話很容易會不歡而散。 拜倫教育基金潛心研究15年,運用31則啟發人心的練習,轉變溝通路徑。 這套系統為世界500強公司, 包含資誠(Pw)、星巴克(Starbucks)、全食超市(Whole Foods) 用以提升管理者溝通技巧、精進組織效率: .找出我們沒有說出口的內在對話 .注意你在分享的「動機」 .找出你所屬社運組織的核心衝突 .了解彼此的價值觀,超越單維度的對話 .想出不必在不同價值觀或不同目標之間做取捨的方法 最後你會漸漸具備一種能力—— 能跟任何人討論你最重視的問題,並達到預期成效。 我們可能永遠也不知道,我們的對話會引導我們到何種境界。 肯定的是,當你練習你在這本書裡學到的技能時, 你會得到勇氣和能力,在愈來愈大的舞台上打破僵局與對立。 為自己或你所屬社運組織開闢前進的通道, ——我們開始行動吧! 本書特色 ◎麻省理工最熱門的溝通課!拜倫教育基金潛心15年研究成果!世界500強公司、資誠(Pw)、星巴克(Starbucks)、全食超市(Whole Foods)NGO的溝通領域工具。 ◎31個實戰練習、避開4大「對立」誘餌、9種替代談話通道,打破溝通僵局! ◎探究個人或組織的核心衝突,以及「在什麼地方落入集體陷阱」,讓聲量突破同溫層,創造集體前進的通道。 各界推薦 ◎這是一本寫給變革推動者的實務操作手冊,告訴我們如何弭平差異,創造有效溝通,成就實際行動。──亞當‧格蘭特,《紐約時報》暢銷書《反叛,改變世界的力量》及《給予》作者 ◎這本書不是寫給膽小鬼看的。不過,如果你真的想改變世界,就一定要好好看看這本書。這本書向身為倡議人士、公民或人類一份子的我們提出挑戰,要我們認識自己的動機和假設,藉此與我們反對和躲避的人們達成共識。這本書也要求我們丟掉自以為確定無疑和自以為是的感覺,好讓我們能不同的新方法達成目標。而且,這本書還提供我們達成目標的方法與祕訣。──葛溫‧魯塔(Gwen Ruta),美國環境保護基金會氣候與能源部資深副總裁 ◎我們國家的未來取決於我們與不同意見者進行溝通的能力,傑伊和葛蘭特指引我們,開啟對我們的民主制度至關重要的對話。──范‧瓊斯(Van Jones),夢想企業(The Dream Corps)共同創辦人暨總裁,CNN政治評論員兼主持人暨作家 ◎我們需要從相互對抗的角度都能利用的創造力,來創造成長的組織和繁榮的社會。這本書就為我們提供這種工具。──約翰‧麥基(John Mackey),全食超市(Whole Foods Market)執行長 ◎傑森‧傑伊和加布列‧葛蘭特認為,讓我們的許多公開互動或私人互動飽受折磨的對話僵局,唯有靠「真誠」這項關鍵才得能破除。作者強調我們落入的陷阱,以及擺脫陷阱的有效方法。雖然做起來不容易,但你可以使用作者提供的練習,避免我們在不自知的情況下造成對立。──勞倫斯‧蘇斯金(Lawrence Susskind),共識建立協會(Consensus Building Institute)創始人,麻省理工學院都市與環境規劃教授,哈佛大學法學院協商計畫研究院副主持人 ◎無論你想改變的是你的企業、你的社區、或是你自己,傑伊和葛蘭特合寫的這本簡明實務指南,都能讓你會心一笑,並激勵你開始行動。──克莉斯汀‧巴德(Christine Bader),《企業理想主義者的進化》(The Evolution of a Corporate Idealist)作者 ◎謹以本書獻給我們的小孩,維克拉姆、烏瑪、艾瑞亞娜和瑪德琳:與人鬥,引戰事;與己鬥,得和平。──哈茲拉特‧伊那業特‧可汗(Hazart Inayat Khan,蘇菲教派創始人)
~先聽懂,才能說得對~掌握「聆聽✕表達」的黃金比例,達到真正有效的溝通!【本書特色】◎用「態度✕技巧✕狀態」3要素公式,全面解析聆聽的本質與關鍵!◎教你從信念出發,破解「聆聽=忍耐或順從」的迷思,建立正向的核心觀念!◎提供兼顧聆聽與表達的黃金比例,讓對話更有效率、更具影響力!我們常誤以為聆聽就是安靜、不插嘴、忍耐或順從,但真正的聆聽,其實是不帶評價與個人解釋,專注接收對方的想法與感受。《首先,好好地聆聽:真正理解「溝通」的對話技巧》由YeLL股份有限公司代表董事——櫻井將撰寫。結合多年企業經營、培訓與心理學實務經驗,將「聆聽」拆解為態度、技巧與狀態3大面向,並提出兼顧聆聽與表達的黃金比例,幫助讀者在任何情境中,都能溝通順暢、有效達成目標!\擺脫似懂非懂,讓對話真正走進彼此的心/光會聽還不夠,你還需要知道何時該表達、該推進對話。本書將教你在衝突、意見不一致的情況下,透過正確的聆聽與表達順序,重新建立信任、化解誤會,讓溝通成為達成關係、推動行動的助力。➤3要素公式:態度(信念)✕技巧(語言+非語言)✕狀態=真正能發揮作用的聆聽能力!➤聆聽與表達的黃金比例:何時該聽、何時該說?用平衡法則讓對話既有溫度又能推進!➤讓人願意開口的技巧:營造安全感、提升對方的傾訴解析度,讓話題更清晰、更具行動力!無論是主管、同事、家人還是朋友,掌握「好好聆聽」的原則,不僅能改善人際關係,更能讓你在各種場合中,成為讓人信賴、願意傾訴與合作的溝通高手!
~先聽懂,才能說得對~掌握「聆聽✕表達」的黃金比例,達到真正有效的溝通!【本書特色】◎用「態度✕技巧✕狀態」3要素公式,全面解析聆聽的本質與關鍵!◎教你從信念出發,破解「聆聽=忍耐或順從」的迷思,建立正向的核心觀念!◎提供兼顧聆聽與表達的黃金比例,讓對話更有效率、更具影響力!我們常誤以為聆聽就是安靜、不插嘴、忍耐或順從,但真正的聆聽,其實是不帶評價與個人解釋,專注接收對方的想法與感受。《首先,好好地聆聽:真正理解「溝通」的對話技巧》由YeLL股份有限公司代表董事——櫻井將撰寫。結合多年企業經營、培訓與心理學實務經驗,將「聆聽」拆解為態度、技巧與狀態3大面向,並提出兼顧聆聽與表達的黃金比例,幫助讀者在任何情境中,都能溝通順暢、有效達成目標!\擺脫似懂非懂,讓對話真正走進彼此的心/光會聽還不夠,你還需要知道何時該表達、該推進對話。本書將教你在衝突、意見不一致的情況下,透過正確的聆聽與表達順序,重新建立信任、化解誤會,讓溝通成為達成關係、推動行動的助力。➤3要素公式:態度(信念)✕技巧(語言+非語言)✕狀態=真正能發揮作用的聆聽能力!➤聆聽與表達的黃金比例:何時該聽、何時該說?用平衡法則讓對話既有溫度又能推進!➤讓人願意開口的技巧:營造安全感、提升對方的傾訴解析度,讓話題更清晰、更具行動力!無論是主管、同事、家人還是朋友,掌握「好好聆聽」的原則,不僅能改善人際關係,更能讓你在各種場合中,成為讓人信賴、願意傾訴與合作的溝通高手!
~告別總是半途而廢的自己~重塑內心設定,打造全新人生!【本書特色】◎6大重設策略,從思考、環境到人際全面RESET人生!◎破解總是半途而廢的真相,從潛意識根本調整行為模式!◎透過具體練習與案例,打造可複製、可持續的自我成長法則!「我想改變,卻總是回到原點⋯⋯」「剛開始很有動力,但沒多久就放棄了⋯⋯」「試了很多方法,結果都撐不久⋯⋯」會發生以上狀況,不是你不夠努力,而是「內在設定」沒有真正改變!我們常渴望改變,卻同時抗拒改變;這種大腦與內心的拉扯,正是不斷回到原點的關鍵原因。《重新設定:從潛意識開始,讓改變不再半途而廢》帶你打破速成迷思、重塑思考模式,RESET人生!3大核心,按下「重新設定」的開關——.思考慣性:覺察並調整,學會「課題分離」專注自己能掌控的部分。.可能性的上限:發現並突破「無意識偏見」,擴展對自我與未來的想像力。.環境與行動:主動改變周遭條件,避免被舊環境拉回原點。揮別習以為常的自己,從此走上真正的自我蛻變之路!
~睡飽一點、多動一點、多笑一點~你的人生就是最佳狀態!【本書特色】◎365天每日讀一篇,以快樂好心情維持最佳身心狀態!◎從思維與日常生活模式開始,輕鬆改變人生方式、解放無窮無盡的壓力!◎文章直白幽默、貼近日常、簡短易讀,現代人忙碌日常的避風港!「人生是為了享樂而存在,這就像是吃到飽一樣。 一旦入場,開始進食,就不可能退錢。 所以,不全力享樂,豈不是太可惜了嗎?」——Testosterone世界上有80億人口,便有著80億種不同的快樂,對你而言,真正的快樂是什麼?又或著,你可曾深刻地問過自己「是否快樂」呢?你希望如何度過每一個充滿無限未知的明天?渴望逃離現況、還是有著夢寐以求的生活呢?想要改變人生,其實不需要太多複雜的方法。本書收錄365篇極短文,以幽默有趣、貼近日常的文章,送上飽含暖意的貼心提醒、寒冬送暖的支持鼓勵,帶給你足以伴你安眠、迎接明日早晨的滿滿動力!「快樂究竟是什麼?」在80億種答案裡,也許並不能找到「快樂」的絕對標準。但希望各位在這365篇字句中,找到一段最貼近心靈的話,讓話語如午後陽光下的溫暖被褥般將你包覆,讓每一個明天,就算未知,也能帶著無限勇氣前進;就算困難,也永遠有堅持下去的底氣。「能快樂地活著,就是最了不起的事。」
~速讀不靠天賦,而是放鬆~輕鬆翻頁的同時,也翻開了更自在的人生篇章!【本書特色】◎以腦科學實證,顛覆傳統「努力專注」的閱讀方式,靠「放鬆」即可自然提升4倍速!◎豐富插圖與步驟圖示,讓速讀方法一目了然,簡單易行、輕鬆上手!◎不只加快閱讀,更能提升記憶力、專注力與幸福感,讓人生全面變得輕鬆自在!在這個資訊爆炸的時代,我們渴望讀得更快、記得更多,卻常因為「過度努力」而陷入大腦空轉,讀得既慢又疲累。《輕鬆速讀》帶來一種顛覆常識的閱讀法──不是靠死記硬背或高度專注,而是透過「放鬆」,讓大腦回到最自然的狀態。不僅能讓閱讀速度提升至4倍,更能使知識如同清水滲入海綿般,輕鬆吸收並記住。本書的核心在於「究極放鬆狀態」。作者以腦科學實驗為依據,指出當我們停止音讀、善用右腦直覺,並配合簡單的身體與眼睛放鬆練習,大腦會變得更高效、更輕盈。這不僅是一種速讀技巧,更是一場「大腦使用方式的革新」。在閱讀的過程中,我們將逐步卸下「必須努力」的枷鎖,轉而以輕鬆自在的狀態去迎接知識。這不只是單純的速讀技巧,而是一場全面的思維升級。透過「究極放鬆」,你將獲得更強的記憶力與專注力,減輕壓力與焦慮,並培養更敏銳的直覺與自信!閱讀,不必是負擔。當你學會用「放鬆」開啟大腦,每一次翻頁,都是一次重新與自己對話的契機。(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)
~速讀不靠天賦,而是放鬆~輕鬆翻頁的同時,也翻開了更自在的人生篇章!【本書特色】◎以腦科學實證,顛覆傳統「努力專注」的閱讀方式,靠「放鬆」即可自然提升4倍速!◎豐富插圖與步驟圖示,讓速讀方法一目了然,簡單易行、輕鬆上手!◎不只加快閱讀,更能提升記憶力、專注力與幸福感,讓人生全面變得輕鬆自在!在這個資訊爆炸的時代,我們渴望讀得更快、記得更多,卻常因為「過度努力」而陷入大腦空轉,讀得既慢又疲累。《輕鬆速讀》帶來一種顛覆常識的閱讀法──不是靠死記硬背或高度專注,而是透過「放鬆」,讓大腦回到最自然的狀態。不僅能讓閱讀速度提升至4倍,更能使知識如同清水滲入海綿般,輕鬆吸收並記住。本書的核心在於「究極放鬆狀態」。作者以腦科學實驗為依據,指出當我們停止音讀、善用右腦直覺,並配合簡單的身體與眼睛放鬆練習,大腦會變得更高效、更輕盈。這不僅是一種速讀技巧,更是一場「大腦使用方式的革新」。在閱讀的過程中,我們將逐步卸下「必須努力」的枷鎖,轉而以輕鬆自在的狀態去迎接知識。這不只是單純的速讀技巧,而是一場全面的思維升級。透過「究極放鬆」,你將獲得更強的記憶力與專注力,減輕壓力與焦慮,並培養更敏銳的直覺與自信!閱讀,不必是負擔。當你學會用「放鬆」開啟大腦,每一次翻頁,都是一次重新與自己對話的契機。(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)
~速讀不靠天賦,而是放鬆~輕鬆翻頁的同時,也翻開了更自在的人生篇章!【本書特色】◎以腦科學實證,顛覆傳統「努力專注」的閱讀方式,靠「放鬆」即可自然提升4倍速!◎豐富插圖與步驟圖示,讓速讀方法一目了然,簡單易行、輕鬆上手!◎不只加快閱讀,更能提升記憶力、專注力與幸福感,讓人生全面變得輕鬆自在!在這個資訊爆炸的時代,我們渴望讀得更快、記得更多,卻常因為「過度努力」而陷入大腦空轉,讀得既慢又疲累。《輕鬆速讀》帶來一種顛覆常識的閱讀法──不是靠死記硬背或高度專注,而是透過「放鬆」,讓大腦回到最自然的狀態。不僅能讓閱讀速度提升至4倍,更能使知識如同清水滲入海綿般,輕鬆吸收並記住。本書的核心在於「究極放鬆狀態」。作者以腦科學實驗為依據,指出當我們停止音讀、善用右腦直覺,並配合簡單的身體與眼睛放鬆練習,大腦會變得更高效、更輕盈。這不僅是一種速讀技巧,更是一場「大腦使用方式的革新」。在閱讀的過程中,我們將逐步卸下「必須努力」的枷鎖,轉而以輕鬆自在的狀態去迎接知識。這不只是單純的速讀技巧,而是一場全面的思維升級。透過「究極放鬆」,你將獲得更強的記憶力與專注力,減輕壓力與焦慮,並培養更敏銳的直覺與自信!閱讀,不必是負擔。當你學會用「放鬆」開啟大腦,每一次翻頁,都是一次重新與自己對話的契機。(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)
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~睡飽一點、多動一點、多笑一點~你的人生就是最佳狀態!【本書特色】◎365天每日讀一篇,以快樂好心情維持最佳身心狀態!◎從思維與日常生活模式開始,輕鬆改變人生方式、解放無窮無盡的壓力!◎文章直白幽默、貼近日常、簡短易讀,現代人忙碌日常的避風港!「人生是為了享樂而存在,這就像是吃到飽一樣。 一旦入場,開始進食,就不可能退錢。 所以,不全力享樂,豈不是太可惜了嗎?」——Testosterone世界上有80億人口,便有著80億種不同的快樂,對你而言,真正的快樂是什麼?又或著,你可曾深刻地問過自己「是否快樂」呢?你希望如何度過每一個充滿無限未知的明天?渴望逃離現況、還是有著夢寐以求的生活呢?想要改變人生,其實不需要太多複雜的方法。本書收錄365篇極短文,以幽默有趣、貼近日常的文章,送上飽含暖意的貼心提醒、寒冬送暖的支持鼓勵,帶給你足以伴你安眠、迎接明日早晨的滿滿動力!「快樂究竟是什麼?」在80億種答案裡,也許並不能找到「快樂」的絕對標準。但希望各位在這365篇字句中,找到一段最貼近心靈的話,讓話語如午後陽光下的溫暖被褥般將你包覆,讓每一個明天,就算未知,也能帶著無限勇氣前進;就算困難,也永遠有堅持下去的底氣。「能快樂地活著,就是最了不起的事。」
~東大生都在讀~由從未上過高中的名校教授親撰銷售破15萬冊的超強「新世代自學心法」!【本書特色】◎不同於市面強調「自律」「學額外技能」的自學書,傳授真正讓你擺脫校園生活的自學方法!◎由從未上過高中,卻一路成為日本名校東大教授者親自撰寫,提供最有效實際的捷徑!◎無論是追夢青年、轉職上班族都適用,靠對的方法翻轉人生無限可能!你是否曾對學習感到無力、疲憊,甚至懷疑自己根本不適合讀書?問題其實出在從來沒人教你「怎麼學」。本書作者柳川範之身為東京大學經濟學部教授,親身證明如何幾乎全靠自學,以非典型的求學歷程,靠遠端上課+自主學習,不在傳統高中學校體制下,也能一路走向學術界頂尖。◤學習的第一步不是打開課本,而是選對方法◢無論你是準備轉職的上班族、追夢的青年,或是渴望突破現狀的學習者,都能在本書中找到屬於自己的學習方式,別再當「背多分」,在資訊時代下開創翻轉人生的無限可能!
~預言漫畫家 竜樹諒 最真實的告白~ 收錄《我所看見的未來 完全版》中 所沒有說清楚的未盡之言 【本書特色】 ◎2025年度話題大作《我所看見的未來 完全版》作者竜樹諒自費出版新作,公開夢日記的深度解讀,並揭開最真實的心聲。 ◎竜樹諒以自身視角回顧成長歷程、靈性經歷與人生轉折,留下預言背後未曾說出的掙扎與體悟。 ◎額外收錄竜樹諒的2篇漫畫作品集、《天使的遺言》封面插畫解說、未公開的夢日記等。 身為少女漫畫家的竜樹諒自1999年便封筆引退, 然而其於1999年出版的《我所看見的未來》中 揭示了她獨特的預知夢能力; 這些夢境的日期,甚至與其得知事件發生時的時間高度吻合, 包括皇后合唱團主唱佛萊迪病逝、舅舅的葬禮等⋯⋯ 震驚世界的大規模災難「311東日本大地震」的發生, 讓冒名「竜樹諒」的預言者如雨後春筍般陸續出現; 2021年,出版社更是冠以「預言漫畫」之稱 讓這本絕版20年的作品重新進入大眾視野。 在媒體、網路、陰謀論界的瘋狂追捧下, 一名冒牌男子甚至假冒作者身分,預計出版新的預言之作。 竜樹諒選擇親自聯繫出版社,表明身分並著手製作 《我所看見的未來 完全版》以恢復事實原貌。 然而,其中一句「真正的大災難是在2025年7月」 卻再度被斷章取義,於各大媒體平台引爆更多未經查證的謠言。 隨著2025年到來,面對熱議與誤解、冒名與假訊息, 竜樹諒這次選擇親自出面,以自費出版的形式 用自己的聲音,寫下從漫畫家到靈性探索者的心路歷程, 並破解「5的法則」、「應驗15個預言」等虛假言論。 夢境、家庭、災難、印度、志工、死亡的預兆…… 這些交織成她生命的片段,構成了她曾經的著作《我所看見的未來》, 而在預言漫畫的真實背後,是一段難以言喻的靈性經驗。 這本2025年6月15日於日本出版的新書《天使的遺言》 以「天使」象徵引導與守護、「遺言」代表最後的深沉宣告, 傳遞竜樹諒「真正想說的話」,以同理而正向的力量取代大眾的恐慌與誤解。 竜樹諒堅信, 夢境是人生留給我們的提醒與線索; 夢的意義從來不是為了「預言」, 而是讓我們更真實地活在此刻──
~東大生都在讀~由從未上過高中的名校教授親撰銷售破15萬冊的超強「新世代自學心法」!【本書特色】◎不同於市面強調「自律」「學額外技能」的自學書,傳授真正讓你擺脫校園生活的自學方法!◎由從未上過高中,卻一路成為日本名校東大教授者親自撰寫,提供最有效實際的捷徑!◎無論是追夢青年、轉職上班族都適用,靠對的方法翻轉人生無限可能!你是否曾對學習感到無力、疲憊,甚至懷疑自己根本不適合讀書?問題其實出在從來沒人教你「怎麼學」。本書作者柳川範之身為東京大學經濟學部教授,親身證明如何幾乎全靠自學,以非典型的求學歷程,靠遠端上課+自主學習,不在傳統高中學校體制下,也能一路走向學術界頂尖。◤學習的第一步不是打開課本,而是選對方法◢無論你是準備轉職的上班族、追夢的青年,或是渴望突破現狀的學習者,都能在本書中找到屬於自己的學習方式,別再當「背多分」,在資訊時代下開創翻轉人生的無限可能!
~東大生都在讀~由從未上過高中的名校教授親撰銷售破15萬冊的超強「新世代自學心法」!【本書特色】◎不同於市面強調「自律」「學額外技能」的自學書,傳授真正讓你擺脫校園生活的自學方法!◎由從未上過高中,卻一路成為日本名校東大教授者親自撰寫,提供最有效實際的捷徑!◎無論是追夢青年、轉職上班族都適用,靠對的方法翻轉人生無限可能!你是否曾對學習感到無力、疲憊,甚至懷疑自己根本不適合讀書?問題其實出在從來沒人教你「怎麼學」。本書作者柳川範之身為東京大學經濟學部教授,親身證明如何幾乎全靠自學,以非典型的求學歷程,靠遠端上課+自主學習,不在傳統高中學校體制下,也能一路走向學術界頂尖。◤學習的第一步不是打開課本,而是選對方法◢無論你是準備轉職的上班族、追夢的青年,或是渴望突破現狀的學習者,都能在本書中找到屬於自己的學習方式,別再當「背多分」,在資訊時代下開創翻轉人生的無限可能!
~資訊瞬息萬變,總是眼花繚亂?~解開腦中的網,現在開始更新你的思考模式!【本書特色】◎以網羅、過濾取代死背硬記,加強印象,學會主動記憶。◎從日常開始訓練,培養出誰都能上手的自主思考力。◎針對訊息爆炸的時代,破解資訊焦慮的困境。思考力?記憶力?當種種新知層出不窮,什麼才能成為你「出淤泥而不染」的底氣?來自世界百大名校──東京大學的柳川範之,由於家庭因素,擁有不同於常人的求學經歷。自日本讀完國中後,便隨調職海外的父親前往巴西,就此開啟自學生活。在通過日本大學入學資格考後,一面隨父親前往新加坡,一面遠距修習慶應義塾大學課程,最後持續以自學的方式,順利考上東京大學研究所。以自學的方式精進知識,想必比跟隨學校、補習班等帶領更加困難,但也因此,讓作者練就一身處理資訊與知識的絕活。❖3步驟,建立基礎思考方式!❖掌握核心:學習辨別內容、去蕪存菁,練習只用一句話傳達資訊。尋找共通點:透過多元思考將事物歸納整理,找出關聯性。尋找差異點:將資訊進行比較、拆解,建立深層思維。當資訊洪流迎面而來,比起記住更多,學會將雜亂無章的知識歸類吸收,才能養成不被資訊淹沒,得以獨立判斷的能力。一起從根本開始,將思考融入生活,無懼應接不暇的新知,培養清醒屹立的底氣。
~「只是想要幸福地活著⋯⋯!」~透過7大面向,找回生活的安定平衡♡【本書特色】◎73項簡單行動,陪伴你一步步走向心目中的理想生活。◎無論心理、生理,都助你全方位提升幸福度♡◎做不到也沒關係!擺脫綑綁自己的完美主義,解放內在壓力。總是努力忙碌到深夜,卻好像越拚命越看不見盡頭;慣性為身邊的人著想,最後卻只有自己備感辛勞⋯⋯生活像一條長長的馬拉松,身後永遠有數不清的煩惱與壓力追著跑,在疲於奔命的日子裡,你是否許久未曾發自內心的感到幸福快樂?\7大面向,重塑幸福生活/♡ WORK:找到對工作的期待、嘗試挑戰新事物、發覺自己的強項⋯⋯♡ LEARN:汲取更多學習資源、掌握堅持的力量、接觸不同文化⋯⋯♡ MIND:學習記錄好事與感恩、改善讓自己困擾的關係、與壓力共處⋯⋯♡ RESET:尋找動力來源、轉換負面情緒、練習忙裡偷閒⋯⋯♡ BODY:養成運動習慣、更加珍惜身體、學習讓自己更健康的小訣竅⋯⋯♡ LIFE:打造舒適空間、注意休息與獎勵的必要、避免鑽牛角尖地追求完美⋯⋯♡ DREAM:製作夢想清單、分享夢想、不害怕許遙不可及的願望⋯⋯幸福從來就不是虛無飄渺的夢想,而是由隨時都能著手的日常小事開始,便能一點一點聚沙成塔的能量。不必急著改變、勉強做不習慣的事,即使有點不完美也沒關係。就讓本書陪伴著你,找到舒適的生活節奏,活出踏實自在的幸福。
~「只是想要幸福地活著⋯⋯!」~透過7大面向,找回生活的安定平衡♡【本書特色】◎73項簡單行動,陪伴你一步步走向心目中的理想生活。◎無論心理、生理,都助你全方位提升幸福度♡◎做不到也沒關係!擺脫綑綁自己的完美主義,解放內在壓力。總是努力忙碌到深夜,卻好像越拚命越看不見盡頭;慣性為身邊的人著想,最後卻只有自己備感辛勞⋯⋯生活像一條長長的馬拉松,身後永遠有數不清的煩惱與壓力追著跑,在疲於奔命的日子裡,你是否許久未曾發自內心的感到幸福快樂?\7大面向,重塑幸福生活/♡ WORK:找到對工作的期待、嘗試挑戰新事物、發覺自己的強項⋯⋯♡ LEARN:汲取更多學習資源、掌握堅持的力量、接觸不同文化⋯⋯♡ MIND:學習記錄好事與感恩、改善讓自己困擾的關係、與壓力共處⋯⋯♡ RESET:尋找動力來源、轉換負面情緒、練習忙裡偷閒⋯⋯♡ BODY:養成運動習慣、更加珍惜身體、學習讓自己更健康的小訣竅⋯⋯♡ LIFE:打造舒適空間、注意休息與獎勵的必要、避免鑽牛角尖地追求完美⋯⋯♡ DREAM:製作夢想清單、分享夢想、不害怕許遙不可及的願望⋯⋯幸福從來就不是虛無飄渺的夢想,而是由隨時都能著手的日常小事開始,便能一點一點聚沙成塔的能量。不必急著改變、勉強做不習慣的事,即使有點不完美也沒關係。就讓本書陪伴著你,找到舒適的生活節奏,活出踏實自在的幸福。
~資訊瞬息萬變,總是眼花繚亂?~解開腦中的網,現在開始更新你的思考模式!【本書特色】◎以網羅、過濾取代死背硬記,加強印象,學會主動記憶。◎從日常開始訓練,培養出誰都能上手的自主思考力。◎針對訊息爆炸的時代,破解資訊焦慮的困境。思考力?記憶力?當種種新知層出不窮,什麼才能成為你「出淤泥而不染」的底氣?來自世界百大名校──東京大學的柳川範之,由於家庭因素,擁有不同於常人的求學經歷。自日本讀完國中後,便隨調職海外的父親前往巴西,就此開啟自學生活。在通過日本大學入學資格考後,一面隨父親前往新加坡,一面遠距修習慶應義塾大學課程,最後持續以自學的方式,順利考上東京大學研究所。以自學的方式精進知識,想必比跟隨學校、補習班等帶領更加困難,但也因此,讓作者練就一身處理資訊與知識的絕活。❖3步驟,建立基礎思考方式!❖掌握核心:學習辨別內容、去蕪存菁,練習只用一句話傳達資訊。尋找共通點:透過多元思考將事物歸納整理,找出關聯性。尋找差異點:將資訊進行比較、拆解,建立深層思維。當資訊洪流迎面而來,比起記住更多,學會將雜亂無章的知識歸類吸收,才能養成不被資訊淹沒,得以獨立判斷的能力。一起從根本開始,將思考融入生活,無懼應接不暇的新知,培養清醒屹立的底氣。
~不是你不夠好,是壞習慣在扯你後腿~改變每天的選擇,就是改寫人生的起點!【本書特色】◎強調「你=你的習慣」,從潛意識出發,深入解析行為背後的心理驅力,指出改變習慣是通往成功的關鍵!◎以「×壞習慣vs.○好行動」對照呈現,幫助讀者迅速辨識問題、採取具體可行的改善做法!◎涵蓋思維、時間、工作、人際、金錢五大面向,從50個習慣全面升級,打造更有價值的人生!在邁向成功的路上,我們往往以為自己欠缺的是機會、資源或運氣,卻忽略了真正決定命運的關鍵──那些每天無意識反覆做出的「習慣」。本書作者井上裕之,橫跨醫學與經營學領域,同時具備潛意識研究專長,是一位深受推崇的成功學導師。他以深入淺出的筆法,引導讀者重新檢視行為背後的思維模式,並揭示50種讓人與成功擦肩而過的壞習慣。♦︎♦︎成功,不是靠拚命,而是從改掉壞習慣開始♦︎♦︎與其一味努力、忙於拓展人脈,不如先反觀自己是否落入了「總說努力卻缺乏行動」、「渴望討好卻迷失自我」、「被批評就意志消沉」等思維陷阱。作者提醒我們,真正能改變人生的,並非轟轟烈烈的轉折,而是日復一日中那些微小卻關鍵的選擇。只要逐一將「×」的習慣轉為「○」,生活就會悄然轉向理想的軌道。透過這本《與成功擦肩而過的50個壞習慣》,你將看見那個可能早已被壞習慣悄悄拖住腳步的自己。在這個人人渴望被看見、被選中的時代,你是否已經準備好,從改變習慣開始,成為那個始終不被忽略、始終脫穎而出的「被選中者」?現在,就是重啟人生羅盤的最佳時機。
~世界級企業TOYOTA的思考邏輯~學會如何直搗問題核心,找回讓自己被看見的職場能力。【本書特色】◎1張紙,讓思想從「毫無頭緒」到「精準確實」。◎以個人經歷切入,引導讀者揭露常見思考誤區。◎將解決方案流程化,學習主動拆解,不再被動等待。即使認真準備,結果卻不甚理想?起初信心滿滿,最後卻事與願違?或許,你不是不夠努力,只是尚未掌握「透徹思考」的精髓。不想再當面對問題只能一頭霧水的人,也不想再被評價「思考太淺薄」!真正厲害的人,不在於說了什麼話,而在於面對事情的方法與態度。讓TOYOTA教你──如何只用一張紙,就能:▸梳理資訊,釐清問題▸拆解步驟,對症下藥▸邏輯可視化,說服眾人▸付諸行動,知行合一✦根據狀況與類型,選擇「How?/Why?/What?」✦•過於謹慎者:由「How?」想清楚該如何面對下一步。•過於率性者:由「Why?」思考不同走向的理由與可能發生的結果。•感到迷茫者:由「What?」掌握事情全貌,脫離抽象討論。本書集結TOYOTA核心思想與作者多年實務經驗,徹底探究「1張紙」架構,依據思考模式與對應事件,選擇出最佳決策方式。助你提升效率、強化邏輯、增加信任度,只需要1張紙,就能養成面對職場的最強思考✕執行力!
~不是你不夠好,是壞習慣在扯你後腿~改變每天的選擇,就是改寫人生的起點!【本書特色】◎強調「你=你的習慣」,從潛意識出發,深入解析行為背後的心理驅力,指出改變習慣是通往成功的關鍵!◎以「×壞習慣vs.○好行動」對照呈現,幫助讀者迅速辨識問題、採取具體可行的改善做法!◎涵蓋思維、時間、工作、人際、金錢五大面向,從50個習慣全面升級,打造更有價值的人生!在邁向成功的路上,我們往往以為自己欠缺的是機會、資源或運氣,卻忽略了真正決定命運的關鍵──那些每天無意識反覆做出的「習慣」。本書作者井上裕之,橫跨醫學與經營學領域,同時具備潛意識研究專長,是一位深受推崇的成功學導師。他以深入淺出的筆法,引導讀者重新檢視行為背後的思維模式,並揭示50種讓人與成功擦肩而過的壞習慣。♦︎♦︎成功,不是靠拚命,而是從改掉壞習慣開始♦︎♦︎與其一味努力、忙於拓展人脈,不如先反觀自己是否落入了「總說努力卻缺乏行動」、「渴望討好卻迷失自我」、「被批評就意志消沉」等思維陷阱。作者提醒我們,真正能改變人生的,並非轟轟烈烈的轉折,而是日復一日中那些微小卻關鍵的選擇。只要逐一將「×」的習慣轉為「○」,生活就會悄然轉向理想的軌道。透過這本《與成功擦肩而過的50個壞習慣》,你將看見那個可能早已被壞習慣悄悄拖住腳步的自己。在這個人人渴望被看見、被選中的時代,你是否已經準備好,從改變習慣開始,成為那個始終不被忽略、始終脫穎而出的「被選中者」?現在,就是重啟人生羅盤的最佳時機。
~世界級企業TOYOTA的思考邏輯~學會如何直搗問題核心,找回讓自己被看見的職場能力。【本書特色】◎1張紙,讓思想從「毫無頭緒」到「精準確實」。◎以個人經歷切入,引導讀者揭露常見思考誤區。◎將解決方案流程化,學習主動拆解,不再被動等待。即使認真準備,結果卻不甚理想?起初信心滿滿,最後卻事與願違?或許,你不是不夠努力,只是尚未掌握「透徹思考」的精髓。不想再當面對問題只能一頭霧水的人,也不想再被評價「思考太淺薄」!真正厲害的人,不在於說了什麼話,而在於面對事情的方法與態度。讓TOYOTA教你──如何只用一張紙,就能:▸梳理資訊,釐清問題▸拆解步驟,對症下藥▸邏輯可視化,說服眾人▸付諸行動,知行合一✦根據狀況與類型,選擇「How?/Why?/What?」✦•過於謹慎者:由「How?」想清楚該如何面對下一步。•過於率性者:由「Why?」思考不同走向的理由與可能發生的結果。•感到迷茫者:由「What?」掌握事情全貌,脫離抽象討論。本書集結TOYOTA核心思想與作者多年實務經驗,徹底探究「1張紙」架構,依據思考模式與對應事件,選擇出最佳決策方式。助你提升效率、強化邏輯、增加信任度,只需要1張紙,就能養成面對職場的最強思考✕執行力!
~電影《末代武士》服裝考證背後的重要資料集~全彩大圖細緻系統化解析日本幕末~日俄戰爭時期的軍服演變【本書特色】◎日本軍服演變全收錄:從幕府時期藩兵等裝備,到明治維新後的近代軍服,清楚呈現跨越時代的軍服魅力。◎比照片更詳盡:以手繪插圖掌握照片難以捕捉的細節,如:內部結構、配件設計、穿戴方式、360度無死角大圖等。◎將歷史視覺化:從軍服揭開背後的歷史與時代背景,窺見當年攸關日本存亡的戰爭全貌。中西立太身為各大出版社的歷史復原畫插畫師,同時也是日本風俗的考證畫家,《日本軍服圖典:幕末到日俄戰爭》為其匠心獨具的著作,電影《末代武士》製作團隊更是以此作為資料集,邀請中西立太參與。本作不僅是軍事歷史愛好者的必備資料,也是對日本軍服研究的一次突破性呈現──以寫實插圖來製作資訊類書籍。書中,中西立太以360度的詳盡插圖,深入解說日本從幕府末期、歷經明治維新、至日俄戰爭的軍服演變過程,舉凡幕藩體制下的私兵軍隊、明治時代國家統一整備的陸海軍等,填補照片與文字等史料的不足之處,為藝術與歷史學相融合的學術巨作,模型製作者以及從事影像創作、插畫設計等領域的人,皆可將此作為參考資料。身為軍武迷、歷史迷或日本迷的你絕對不能錯過!一同進入日本軍服世界,從細緻軍裝中發現那些在歷史洪流中不可忽視的文化與象徵──
★ 日本Amazon 4星好評推薦 ★《摘要力:刪掉9成重點,比別人強10倍的表達力》姊妹作~從資訊接收者蛻變,成為思考與判斷的掌舵者~【本書特色】◎打破「自以為理解」的誤區,重新定義「理解」的意義!◎從詞語到思考邏輯層層剖析,系統化解析理解力的架構!◎從學習到輸出,打造可實踐、可內化的理解力方法論!「好像懂了,又好像不懂⋯⋯」「聽完一堆資訊卻無法整理出重點⋯⋯」「表達想法,卻說不清楚核心內容⋯⋯」腦中常常浮現這些念頭嗎?其實你並非不夠努力,只是缺少了「理解力」這把鑰匙!在遠距溝通頻繁的現代,理解力的高低直接影響了各種成果。不能只是聽得懂,更要能迅速掌握重點、看穿本質!\3大概念,輕鬆養成理解力!/.必知觀念 建立「理解思維箱」,透過不斷學習與反思來增強理解能力。.必備能力 掌握主幹與細節的關係,以及進行批判性思考,形成有效的思考邏輯。.必行之舉 透過具體的輸出行為,如:教導他人、寫作及討論,將理解力內化並在生活中發揮作用。《凡事取決於「理解力」!瞬間掌握本質的關鍵思維》將帶領你打破「自以為理解」的高牆,從此擺脫似懂非懂、一知半解,攀上「有效提升理解力」的高峰!
~一日之計在於晨~掌握早晨1小時,就能掌握整個人生!【本書特色】◎制定具體策略,心中計畫不再紙上談兵。◎學會設定生活的優先順序,養成「選擇能力」。◎獨門「START UP法則」,從根本調整生活、改變自我。在待辦事項時限拚命掙扎時;事務繁忙而無法享受假日時;心懷夢想卻不知從何開始時⋯⋯你是否也曾冒出「好想改變⋯⋯!」的念頭?本書即是為了重新梳理這樣的人生而出現。透過生活✕時間管理,有效利用短暫的早晨1小時,不必付出過多時間代價,也不必將原有步調大風吹,就能走上與過去截然不同的人生。✦4個順序,找出生活裡的輕重緩急✦•不緊急✕重要:①播種的紅色•緊急✕重要:②收割的綠色•緊急✕不重要:③疏苗的藍色•不緊急✕不重要:④鹽漬的黑色根據不同程度,選擇並排列出事情的先後順序,打造游刃有餘的安排♪✦從「夜型人」轉為「晨型人」✦想要維持早起,應該抱著什麼心態呢?如果只靠著一時的幹勁,可能很難長久堅持下去。但是,若將早起以「建立機制」的念頭,想像自己只是來到「時差一小時」的國家,用不同的心態,就能將早起這件事融入生活。「早起怎麼這麼難!」想必是許多人的心聲,總想著一定要改變作息、好好生活,卻往往事與願違。然而早起這件事,其實不應強迫自己,而是相信自己值得更好的生活!當你試著一步步跟隨書中引導,也許就會發現,改變人生,原來真的很簡單。
~讓笑聲,成為最有力量的語言~靠幽默開啟好感連結,生活與人際更順利!【本書特色】◎破解「幽默=搞笑」迷思,培養正向溝通的幽默感視角!◎從事故習得的覺醒,真實人生經歷分享,靠幽默療癒生活!◎從微笑、讚美、自嘲到聆聽,實用技巧搭配練習,一點一滴改變溝通方式!你是否也有過這樣的經驗……想輕鬆聊天,卻話不投機?一緊張就無法自然表達自己?太過認真說話,結果對方感到壓力?其實,只要加一點「幽默」,再緊張的氣氛也能輕易緩解;再嚴肅的話題也能變得輕鬆。➤幽默感的定義.「失敗」→「笑話」.「尷尬」→「趣事」幽默不是搞笑,而是一種選擇用輕鬆心態看待世界的能力。➤將幽默變成習慣.微笑,是最簡單的溝通橋樑。.收集幽默,培養對趣味的感知力在日常生活中找到幽默的元素,並學會如何在與他人的互動中運用。➤自嘲的幽默.不貶低、輕視自己.正向看待缺點與失敗更好地接受自己,並在面對困難時保持幽默感。《幽默一點,溝通就會順一點》將幫助各位在生活中運用幽默來面對各種挑戰,活出更輕盈、自在又溫暖的自己!