嬉生活 書系 ,共計17
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節氣餐桌手帖:生活手札╳72+3道應時食帖,這一年,我要好好吃飯

梅依舊  著
高寶  出版
2025/06/11 出版

★長踞當當美食暢銷榜★網路好評逾1.1萬則**************24節氣╳72+3道時令家常菜,既寫飲食,也寫家常故事,依循節氣,煮一桌應時而食的飯,願日日是好日,日日有好食。▍有些味道,錯過就要等一年,穿梭四時的人間百味。生活的滋味,總與節氣緊密相連,一年有二十四節氣,每氣又分為三候,時光是一圈圈年輪,在周而復始的季節輪轉中,以四時之味刻錄每日光景,調理身心起伏。春三月,挑最嫩的蘆蒿炒河蝦、盛夏伏日,飲用去暑生津的涼茶紫蘇水、立秋時分,以紅酒百合醉梨去除心頭燥氣、寒冬時節,煮一鍋糯米酒釀雞滋養身體……作者以「候」為經,文字書寫為緯,回應七十二候的萬物變化,用柔韌文字織就72道應時食帖與3道除夕壓軸大菜,透過時令食材搭配的食帖、茶方、小點將日子串起,將每頓餐食都當作與生活的一次對話。願我們都能在節氣提醒中,照顧自己與身邊所愛之人,留一點胃口給今天,好好吃飯,也好好生活。▍關於那些與生活緊密相連的節氣記憶——「小滿,小小地滿足一下就好,不至於全滿,這之後,也再沒有節氣叫『大滿』。此時僅為『小得盈滿』,離最後豐收的全然飽滿尚有一段距離。因此,收穫雖然存在,但更應該繼續生生不息,視滿如不滿。唯其如此,方能獲得最終的盈滿與成熟。」——〈苦菜秀〉「老北京炸醬麵有講究,要求麵條柔韌筋道,炸醬濃稠醇香,菜碼(配菜)清爽水靈,講究八小碗,有黃瓜、香椿、豆芽、青豆、黃豆、水蘿蔔絲、白蘿蔔絲、蛋皮絲等,豐儉由人。真正的京城『吃主兒』,都懂得吃滋味最足的應季菜。」——〈鹿角解〉「最喜歡母親做的桂花芋頭,芋頭蒸熟後剝去皮,放在鍋裡慢慢熬製,煮的時候要加上特製的桂花糖,放一點鹼,這樣芋頭才會紅彤彤,呈醬紅色,鮮亮誘人,散發一縷濃郁桂花香的軟香,那是食物紋理盡頭的一種溫柔。一口下去,潤滑爽口、香甜酥軟。」——〈雁北鄉〉▍本書特色——✴72+3道節氣食帖結合72候與季節食材特性,搭配出滋補身體的家常菜及年節特色料理共75道。✴24節氣的食補原則「立春」宜減酸而增甘養脾氣;「立夏」以苦味食物養心氣,吃蠶豆、陳皮以祛濕;「處暑」以烏梅、綠豆以斂陽清肺熱;「大雪」以補得進又藏得住氣為原則,多吃核桃仁、栗子補腎氣……順著書中原則走,一年四季身體都強健。✴保健身體的日常養生法晨起梳頭可使五臟之氣終歲流通、拍八虛排毒、補虛泄實的停閉呼吸法……由外而內的修復身體。

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調味料瘦身法:兩週重整「易胖味覺」!日本保健師教你三餐吃飽又燃脂

松田理惠  著
高寶  出版
2024/04/10 出版

你是不是認真計算熱量、小心控制食量,卻依然瘦不下來?這是因為你忽略了每天都會吃下肚的「調味料」!日本保健師研發,換調味料就能瘦的飲食法親身實證一年減掉12 KG,每年幫助近400人、至今3000人成功減重!7種魔法瘦身調味料×29道低卡高蛋白美味料理,料理苦手也能不節食、不運動就零壓力輕鬆瘦!只需兩個禮拜,只要改變調味料,不需要努力也能獲得易瘦體質!只需要將三種「瘦身調味料」加入日常飲食,就能抑制食慾,燃燒脂肪!不需要艱苦的鍛鍊或堅強的意志,先從每天一碗調味料開始,馬上就有感!*熱愛甜味、鹹味,重口味的你,不知不覺已養成了「易胖味覺」!瘦身不只和食物的份量有關,最重要的是把關食物品質。其中的關鍵就是──我們每天吃下肚的「調味料」。把平時使用的調味料,換成本書的「易瘦調味料」。每天一碟,就能逐漸改變易胖的味覺。▌只需改變你使用的調味料,就能帶來意想不到的效果!☑ 矯正味覺,養成易瘦的味蕾☑ 輕鬆控制食慾☑ 吃得越多,燃燒的脂肪就越多☑ 甚至可以讓細胞變乾淨☑ 能夠輕鬆維持,零挫折感從每天一碟調味料開始,自然而然養成良好的飲食瘦身習慣!▌培養易瘦味覺的三大美味調味料1. 燉煮味醂代替砂糖,擺脫「甜食上癮」!2. 醋漬洋蔥靠醋的力量促進脂肪分解,同時預防生活習慣病3. 味噌優格調整腸道,從體內培養瘦子體質\我們換掉調味料後就瘦下來了!/「我不擅長料理,但是調味料瘦身法可以自由選擇想吃的食材,不需要克制食慾,自煮也很輕鬆,讓我減少很多吃重口味外食的機會,成功擺脫吃速食的無限循環!」40歲,K小姐「生了三個小孩後,原本對減重已不抱希望,嘗試調味料瘦身法後,幾乎零壓力就得到成果,而且可以輕鬆維持。明明照吃三餐,體重反而還減少了,真的很不可思議!」40歲,C小姐

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喵的呼嚕呼嚕生存之道

高寶  出版
2023/12/27 出版

*\\(=ↀωↀ=)//* 你知道貓咪除了開心會呼嚕以外, 不舒服的時候也會呼嚕呼嚕嗎? 自我療癒是貓咪的獨門絕活, 快來跟喵皇學習如何戰勝焦慮與壓力! 喵的生存之道是超越阿德勒的生活哲學, 不只是有「被討厭的勇氣」,貓咪是貫徹「無視一切」的勇者! 與其看別人的臉色,不如好好思考如何讓自己更舒服、更快樂! 我決定活得像隻貓! ★跪求!如何活得像貓咪一樣chill(求解50點!!) ---------------------------------------------------------------------- ⧗ 最佳解答: 推薦你看這本書,跟貓咪學習如何戰勝一切壓力,人人都可以成為喵皇,鄙視萬物,成為宇宙最高等生物(心理)。 貓貓很獨立,對身外之物毫不在意,但又可以在必須時獲得自己想要的資源! 他們只需要打獵玩耍、吃飯、打理自己、呼嚕呼嚕、睡覺(這個順序很重要)。 沒有什麼事情是一聲「呼嚕~」解決不了的,如果有,那就多呼嚕幾下! 沒錯,大聲的「呼嚕」出來!從各種內耗中脫困,跟隨著這本書,仔細觀察貓咪的生活節奏與小習慣。 得不到的玩具獵物、打結的毛線球、每天都吃一樣的、廉價的紙箱、看起來很難躺的地方……這些都不會困擾他們,他們不會、也沒有空焦慮不安。他們有超強的內心小宇宙! 本書有各種遊戲、插圖、還有根據貓咪習慣延伸出的瑜珈貓姿勢,從身體到心理都能完整療癒你。 多虧了這本書,我們也能像貓咪一樣每天都過得又chill又爽啦~

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Beyond the Story: 10-Year Record of BTS

高寶  出版
2023/07/09 出版

特規商品,海外運費將以2本重量為單位計算   ☆購買特贈Special gift:成員小卡組(一組八張)+PET書籤☆ (數量有限,欲購從速/小卡圖片與書腰相同) ★防彈少年團出道10週年,首度出版官方書籍 ★說出你所知道的防彈少年團,與不為人知的故事 2013年6月13日邁出第一步後,防彈少年團將於2023年6月迎來出道10週年。 他們不再需要任何頭銜,作為國際巨星登上巔峰,就此開啟了新的篇章。 本書將透過這段時間的音樂活動,重溫他們過去的經歷。 經過多年的準備和製作, 首本由經紀公司BIGHIT MUSIC出版的防彈少年團官方書籍終於上市, 收錄由防彈少年團親口敘述,人們好奇且至今從未聽過的故事! ★一路相伴的花樣年華,青春記憶的初紀錄 ★超過三年深度取材,紀錄防彈少年團親口描述的團隊足跡與幕後故事 撰文者姜明錫在各種媒體上以文字報導了包括K-POP在內的整個韓國流行文化。 透過三年以上的採訪,撰文者將防彈少年團出道前到現在度過的時間分為七章, 按照時間順序撰寫成文。 並作為觀察者,透過與防彈少年團的個別採訪, 將生動的聲音和見解寫進這本書中。 在沒有相機和化妝的情況下接受採訪的防彈少年團, 比任何時候都坦率且真誠。 ★包含未公開的照片、歷代所有專輯資訊 ★收錄330個以上QR CODE,將防彈少年團的一切總括於一本書中 作為數位時代的藝人,防彈少年團從出道前的練習生時期開始, 就透過網絡平臺與世界溝通。 因此本書在正文內收錄了高達330個以上QR CODE, 希望讀者能跟隨防彈少年團的活動, 即刻觀賞文中提到的文章、影片或音源等等。 此外,包括歷代所有專輯的概念照、曲目列表以及MV的QR CODE, 將防彈少年團發行專輯、演唱會、獲獎紀錄、對外活動等經歷統整成表, 使讀者一目瞭然。 ★共翻譯出版為二十四種語言,並與韓文版同步上市! 以原文韓語版為基礎,翻譯成二十四種語言。 其中十幾種語言的版本將於防彈少年團的歌迷「ARMY」誕生的7月9日——「ARMY Day」與韓語版同時出版。 ★你和我,我們,一起度過的日子 ★開闢新道路,另一個旅程的開始 回顧過去的時間,就是前進—— 不知從何時開始,防彈少年團的每時每刻,每一步都成為了邁向世界的歷程, 是誰都沒有經歷過的挑戰。 在出道10週年這意義深遠的時刻,回顧過去的足跡,是使防彈少年團能更長久, 也是維繫那些燦爛時光的動力。 此時此刻,防彈少年團再次選擇向前邁進一步! 此書是防彈少年團與ARMY一起度過時光至今的紀錄, 也是今後將和才剛成為ARMY, 或是未來將成為ARMY的所有人們一起書寫的新篇章。 因為,還有一片純白的燦爛未來在等著我們——

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欸,好奇怪!但我喜歡:奇妙又有趣的動物冷知識,讓你腦洞大開又噗哧一笑

帽帽  著
高寶  出版
2022/10/26 出版

★博客來年度百大暢銷書作者★ ★超ㄎㄧㄤ動物冷知識第二彈!★   人類很有事,但動物更讓人腦洞大開! 身而為人,別感到抱歉。 身為動物,我們都是奇奇怪怪又可可愛愛的存在:)   #你知道嗎?   居然有動物只吃有毒的葉子? 還有動物的尿液聞起來像大麻? 大貓熊吃飽睡、睡飽吃是什麼原因? 最能吸引貓咪反應的名字是……?牠們又為什麼會踩踏人咧?   #真的假的啦! 長頸鹿喝尿幹嘛啦!?狐獴有內建太陽眼鏡? 然後阿德利企鵝其實很陰險? 北極熊會把吃不完的食物冰起來?   #不可能吧! 這種鳥居然用嘔吐物調情?????? 還有種動物睡覺做夢時,身體會變色~ 雌蚊只要做某件事,雄蚊居然會立刻想跟他們原地結婚…… 世界上最大的鳥蛋即使上面站了一個人也不會破!   #帽帽看動物冷知識 【PART 1】 蛤,不可能這麼ㄎㄧㄤ吧? 可愛、幽默、反差萌,光是存在就讓人笑出來   【PART 2】 欸,這樣母湯吧?! 人類已經很有事,沒想到動物也讓人也毀三觀?   【PART 3】 喔,窩最獨特! 看起來怪怪的又不合邏輯,但這可是我的生存法則  

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奇妙又有趣的動物冷知識:1+2暢銷套書

帽帽  著
高寶  出版
2022/10/26 出版

★博客來年度百大暢銷書作者★ ★帽帽帶你看奇妙又有趣的動物冷知識★   有點不同、有點療癒、還有點毀三觀?! 動物比你想的還要ㄎㄧㄤ   △ 第1冊《不一樣也沒關係》 奇怪又怎麼樣?!不一樣也沒關係,總之要哈哈哈地帶著笑容過每一天喔。 看這些動物如何讓你滿頭問號,嘴角卻不自覺上揚了 :)   咦咦咦!!! 你知道嗎? ◎袋熊的便便是方形的。 ◎長頸鹿會用脖子打架導致骨折 ◎樹懶用嘴巴放屁。(蛤!) ◎北極熊可是黑肉底喔。 ◎古人用青蛙防止牛奶腐壞?! ◎鱷魚比你還會爬樹。 ◎公牛其實並不討厭紅色。 ◎蜘蛛基本上都是色盲呢~~~ ◎任何體重超過3公斤的哺乳類動物尿尿時間幾乎都是21秒。     △ 第2冊《欸,好奇怪!但我喜歡》 人類很有事,但動物更讓人腦洞大開! 身而為人,別感到抱歉。 身為動物,我們都是奇奇怪怪又可可愛愛的存在 :)   欸,真的假的啦! ◎居然有動物只吃有毒的葉子? ◎還有動物的尿液聞起來像大麻? ◎長頸鹿喝尿幹嘛啦!? ◎狐獴有內建太陽眼鏡?然後阿德利企鵝其實很陰險? ◎北極熊會把吃不完的食物冰起來? ◎有種鳥居然用嘔吐物調情?????? ◎還有種動物睡覺做夢時,身體會變色~ ◎雌蚊只要做某件事,雄蚊居然會立刻想跟他們原地結婚…… ◎世界上最大的鳥蛋即使上面站了一個人也不會破!  

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漢娜女子力 陪你增肌減脂、健身又健心!:改造體態、體脂下修的飲食概念 X 21天高效能徒手運動課表,邊吃邊動邊瘦!

漢娜  著
高寶  出版
2019/07/24 出版

★體重75➡52kg   體脂40%➡17%★ ★上萬IG粉絲推薦,跟著漢娜一起動吃瘦★ 相信我,這是你這輩子「最後一次減肥」!   曾經因為壓力,胖到體重顛峰75公斤、體脂40%;也曾經每天只吃800卡,瘦到體重45公斤,肌肉量只剩19公斤,只為了追逐著體重計上的數字;更曾經歷只要不小心多吃了一點,就瘋狂有氧運動2小時的時期。 漢娜在學會正視自己的心、重視營養、聰明運動以前,每天都在跟減肥搏鬥。你是不是也曾經這樣,嘗試過各種飲食法和運動訓練,卻沒辦法擁有心目中的體態?人生不是在減肥,就是在決定明天要開始減肥的路上?別再這樣虐待自己的身體和心靈了,跟著漢娜,好好吃、好好動、好好休息,這輩子「最後一次減肥」吧,因為身體是一輩子的事。   ★第一步★ 健身,也要健心。 你是不是總是不滿意自己?總是想著如果可以再更瘦、屁股再更小、腰再更細那就好了?你是否反覆面對「對自己身體某處不滿意」、「減肥時體重停滯就焦躁不安」、「覺得已經試著運動但卻沒有看到身體改變」的情況?親愛的,健身之前,首先要好好聆聽自己的心靈,學會接納自己的身體。飲食控制和運動訓練雖然很辛苦,但最大的敵人是自己的心。   ★第二步★ 食物,不是你的敵人。 百百種飲食法,都是「短期操作」,沒有一種是萬靈丹。請不要再把食物視為一種罪惡,別害怕吃太多,也別斤斤計較卡洛里,獲得什麼營養素才重要!你吃了什麼進肚子裡,身體就會回饋你什麼。   ★第三步★ 做對運動,體態自然就會改變。 不管你一開始運動的理由是什麼,當你一步步喜歡上運動,當你體能變好,肌力變強,代謝提高,體態自然就會開始變化。強健會帶來力量,而身材改變則是最棒的附加價值。 漢娜特別設計「21天高效能徒手運動課表」,沒時間,不再是你不運動的藉口!課表特色: ☆☆☆ 從全身性運動、上肢肩背手臂、下肢臀腿訓練,到核心運動與高強度間歇訓練,循序漸進,一步步帶你入門。 ☆☆☆ 課表以利用翹臀圈、彈力帶的徒手運動為主,就算不能上健身房,下午雨天不想出門,都能在家動起來。 ☆☆☆ 獨家影片搭配,掃描QRcode看看漢娜怎麼做,更清楚! ☆☆☆ 進階的重口味課表,讓你全身上下都痠得很有感,變得更強健、更有力量。   ★健身界動吃動吃推薦★   我永遠記得剛開始追蹤漢娜IG的時候,每天看到她的即時動態就是吃吃吃。不瞭解的人可能會心想:為什麼她每天都在吃卻可以有令人羨慕的身材?這就是這本書精華之處!漢娜知道如何在大家最困擾的減脂期中取得平衡的生活及規律運動,並且打破大家對飲食的迷思,用正確的飲食知識讓你更瞭解自己的身體運作方式。 健身教練 Candice Sweat Life 我和hana在instagram上面認識,每每滑到她激勵人心的動態就會給我一股動力去運動!我非常佩服她的毅力,也很欣賞她無私地帶給女孩們實用的健身知識。漢娜私底下也是深藏不露的小廚娘,跟我一樣是超級酪梨愛好者,大部分時候挑選原型食物,偶爾有放鬆犒賞自己的時刻。漢娜以身作則,實施著正面積極的fitness lifestyle,是年輕女性值得學習的榜樣,恭喜好友出書,推薦這本好書給妳/你! 人氣健身女孩 May Liu Hana在我心中的地位是很特別的,她代表著是永遠不忘訓練初衷的象徵。有一句話我很喜歡,也是她一直倡導的,訓練應該是為了身強體壯、身心健康、而不是「為了營造出別人理想中的樣子」。10年前大家都在追求小鳥腿,把自己的肌肉量都瘦掉,現在大家都在追求歐美臀,導致很多新手練太多臀部而造成肌肉不平衡,那我們到底要追求別人到什麼時候。看完這本書你會發現,我們應該是要為了自己的身心而訓練,為了自己的身體健康來控制飲食,才能夠當一個更快樂的人。 營養健身葛格 Peeta

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台味便當:30個便當提案X 46種家常配菜X 15道私房好味道

高寶  出版
2019/05/22 出版

誰說台味,只能是台灣小吃或是傳統台菜?   ==有一種台味,是日日出現於自家餐桌的家常味。== 油潤鹹香的外婆牌紅燒肉、母親午間親送的栗子燒雞、夏季才鮮甜脆嫩的紅燒小卷、鑊氣十足的台南海鮮炒意麵…… 不務正業男子Ayo的「正業」,是串起食物與食物,以及食物和時空的連結。他的便當盒裡的台味,是菜市場裡的人情,是便當盒裡的鄉愁;是外婆和媽媽的手藝,是徘徊不去的旅人記憶;更是日日出現於自家餐桌的家常味。 ==有一種台味,是把「食物記憶」謹慎裝盒。== 料理,是最能直接傳達心意的方式,而便當,則是能療癒人心的一件事。 Ayo的便當菜,從廚房裡的一塊砧板、一把菜刀、一支鍋鏟、一支炒鍋……為起點,帶你認識尋常人家廚房裡的醬油、花椒、八角、青蔥、大蒜、紅蔥頭等味道,熬煮自家的高湯和調味品;再帶你走向市場,穿梭於攤販之間,規劃出採買清單、找到屬於你自己的市場地圖;最後,回到最做便當最重要的小事,傳授選擇菜色、便當盒,甚至是配色的小秘訣。 《台味便當》全書以台式家常菜、家庭料理出發,共有30個便當提案,搭配46種家常配菜,再加上15道私房好味道,教你輕鬆變化每天的便當菜,在匆忙而毫無空隙的日子裡,請將食物記憶謹慎裝盒,一起用便當撫平內心的一抹皺褶吧。 「在台灣這塊土地,透過不同族群甚至是外來文化影響而發展、融合出來的料理。」這就是我心中的便當,我的台味,也是讓這本書充滿情感的核心。――――――不務正業男子Ayo

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文具控,絕不只是收集而已!33家台灣原創品牌X風格文具店,柑仔檸檬帶你看懂文具背後的二三事

高寶  出版
2013/09/25 出版

★全台首發!所有你想知道的文具資訊,就在這一本!★訪問超過30家,涵蓋全臺灣原創文具品牌╳風格文具店!鹿皮為什麼叫鹿皮?邊邊裡賣什麼文具?火腿不光可以吃嗎?哪裡有收藏100多位設計師作品的文具店?文具店還可以玩賓果?真的有可以現場自製筆記本的文具店?淡水漁業賣的居然是限量明信片?文具愛買者 柑仔、檸檬 首度聯手出擊,踩遍臺灣大小特色文具店及文創品牌,訪問幕後的創作及開店黑手。不只要給你滿滿的文具資訊,還要與你分享文具背後的幸福與感動!本書內含:哪裡買?怎麼去?文具控不可不知的特色店家臺灣原創文具有哪些?文具控一看手滑的文具品牌柑仔檸檬私心推薦!文具控不買會哭的最愛單品店長快問快答!文具控錯過可惜的店家情報文具控偷窺時間!文具店店長的私收藏

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51.5公里的瘋狂:賈永婕的三鐵美麗人生

賈永婕  著
高寶  出版
2013/09/18 出版

◎從6公里的路跑都難以跑完,到挑戰冬山河接力、獨力完成碧潭三鐵、帶著國旗游過紐約哈德遜河……51.5公里的瘋狂,到超級鐵人226公里的終極夢想,她讓我們看見,夢想,沒有不可能!◎她是藝人、是名媛、是婚紗店老闆,更是瘋於挑戰人生的時尚女鐵人!◎藝人 哈林、資深製作人 詹仁雄、藝人 小S 誠摯推薦!賈永婕怎麼了?!打開報章新聞媒體:她翻車、她跌傷、她哭著完成三鐵比賽。大家都在問:她瘋了嗎?放著養尊處優的貴婦生活不過,一天到晚參加這種又累又苦、一身泥水的運動,到底是哪根筋不對?她沒瘋,也不是哪根筋不對,她只是想活得更充實、更健康!!於是,你看到一位光鮮亮麗的藝人、頂級婚紗公司的負責人、三個小孩的媽媽,為了達成「游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里」,這看似不可能的三項任務;在寒風中早起路咆、在雨中咬牙騎過一個山頭又一個山頭、在混濁的河水中反覆游泳。最後,她真的完成了51.5公里的標準三鐵,更遠征紐約國際三鐵賽,揹著國旗泅過哈德遜河、騎過紐約市中心、穿越中央公園。接著,她還要挑戰更艱辛的113公里的IronMan國際賽,甚至向超越人體極限的226公里的超級三鐵邁進!永婕不想告訴大家,三鐵運動有多好、多神奇,她只想分享她接觸這項她所熱愛的運動後,她的感動、她的改變,以及她的成長。她最想說的是,找到一項自己喜愛的運動,認真地投入,哪怕是簡單的慢跑、騎單車、游泳,都能讓你的生活過的更充實、更快樂、更陽光、更不一樣!翻開本書,你將知道,運動,有什麼樣的魔力,改變了她和她身邊的人!本書特色1. 核心族群為25~45歲,有心開始運動或不排斥,同時對賈永婕已為人妻人母、在忙碌的生活中仍能保持身材及美貌的祕訣,感興趣的女性讀者。2. 不同於坊間貴婦、美魔女書籍,主打賈永婕的正面、陽光、積極、健康的生活態度,以及健身、身材保持的經驗分享。3. 一本給想運動,卻不知如何開始運動的女生的簡明實用的運動健身入門書。4. 國內三鐵運動正興起,有許多長跑名將、名人、藝人都開始投入這項運動。5. 本書的健身操是三鐵界的知名教練 賴曉春特別設計,也是本書的一大賣點。

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貓日和咖啡館2:我和那些貓店長的咖啡漫遊

林冠良  著
高寶  出版
2013/09/11 出版

好評再追加!暢銷書《貓 日和 咖啡館:我和那些貓店長共度的午後時光》第二彈全新採訪20間有可愛貓咪的咖啡館,帶著本書,一起拜訪全台有著可愛貓店長的咖啡館吧!隨書附贈全台超值18家「貓咖啡館」優惠券、20間貓咖啡館手繪地圖與QR CODE歡迎光臨~今天想選哪一位可愛的貓店長來陪伴你呢?是「波希米亞人」的黏人貓店長 ─ 柚子?還是「自然醒」的優雅貓店長 ─ NINI?或是「Dela1010」的好個性貓店長 ─ 憨憨?還是「MONO CAFE」的害羞貓店長─ 金寶?請到這裡接受貓店長的肉球撫慰吧~本書這次不僅要帶你全台走透透,更要走出台灣,發現更多可愛的貓店長。

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熱門韓劇景點一次打包!

黃小惠  著
高寶  出版
2013/02/27 出版

ON檔、閃瞎、美到崩潰!精選16部熱門韓劇,80多個拍攝場景資訊完整收錄!《紳士的品格》依秀確認對道振的心意而親吻玻璃的咖啡廳《屋塔房王世子》中王世子和朴荷聊天談心訴情意的丹楓樹《想你》裡正宇警告不要忽明忽滅地讓秀妍不敢回家的路燈以及《擁抱太陽的月亮》、《The King 2 Hearts》、《愛情雨》、《仁顯王后的男人》、《幽靈》、《I Do I Do》、《Big》、《需要浪漫2012》、《請回答1997》、《信義》、《致美麗的你》、《阿娘使道傳》、《善良的男人》……精選16部熱門韓劇,80多個拍攝場景資訊完整收錄。劇中男女主角曾在哪個地點、發生什麼重要事件?讓《跟著韓劇遊韓國》粉絲團版主,帶你體會追逐韓劇主角足跡的樂趣!

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積木達人的究極創意:看了就想跟著做!令人驚奇的創意積木組裝大公開

高寶  出版
2013/01/31 出版

◎第一本針對樂高玩家出版的詳細實作參考書◎內容從樂高的積木本體著手,做最清楚詳細的介紹、堆砌技巧的介紹、進階到大型模型展覽作品展示。◎從簡易到複雜、從可愛動物到電影場景,本書透過專業樂高玩家,表現樂高堆砌的高度創意。LEGO在近年來越來越盛行,有許多人對樂高有感興趣,但不得其門而入。樂高是玩具界的夢幻逸品,當然不僅僅是照著說明書組裝而已。擁有樂高的玩家,誰不想要發揮自己的創意與想像力,利用樂高創造出自己心目中的模型呢?網羅大批玩家的PockyLand台灣創意積木發展協會,在這本書中,精選了每位優質玩家的作品,並且帶你從初階入門開始進入樂高的奇幻世界。基礎篇:主要介紹積木的基礎知識,針對積木每個細節的名稱與零件的總類,有詳細的介紹,以及分享每種零件不同的活用方法,零件怎麼買怎麼賣,各類基礎問題,有問必答。實踐篇:精選出十大熱門堆砌推薦,讓讀者能夠先從十大熱門的模型下手,搭配STEP BY STEP堆砌步驟分解圖,提供組裝過程中所需注意的重點。另外與讀者分享專業級玩家的精采收藏與創作。無論是新手或者期望邁向專業級的玩家,都值得擁有收藏的樂高書。提供初學者入門的管道 ◎樂高積木種類的詳細介紹,清楚標示通用名稱、號碼與收錄系列◎活用的堆砌技巧,提供讀者無論從入門到高階,都能夠運用的樂高堆砌法則◎從可愛動物、動漫人物、電影載具、火車鐵道到科幻太空的樂高作品呈現,並且提供詳細的組裝說明◎收錄大型展覽類作品,讓讀者能夠一窺積木高規格的活用與無限延伸的創意。.架空的奇幻世界與大型城堡.台灣鐵路場景(基隆車站、台北車站、台中車站、高雄車站、新竹車站)

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油切80%!54道好口感氣炸鍋食譜:炸物+焗烤+香煎+甜點一做就成功

陳秉文  著
高寶  出版
2012/10/31 出版

最簡單的步驟+氣炸鍋=快速美味料理蔬食、肉類都搞定,不乾不硬吃不膩,新手、懶人也能搞定一桌菜!創意主食22道 X 異國料理15道 X輕食甜點17道 =天天變化吃好料你聽過氣炸鍋嗎?知道目前不論是上班族們還是家庭主婦,大家最瘋的氣炸鍋到底可以做什麼料理呢?氣炸鍋不只能做炸薯條、炸雞塊、炸洋蔥圈等速食料理,還能變化出烤牛排、韓式烤五花肉、烤豬腳……,不論西式、中式、日式,應有盡有!氣炸鍋比一般鍋具或烤箱的烹飪時間更短又簡單,且一鍋多用,能減少80%的油脂,讓大家吃得開心又健康,簡單一鍋就能滿足全家人的胃!氣炸鍋特色:•高速空氣對流技術,利用熱空氣煮食物,不加油也能有酥脆口感 •體積不占空間且清潔方便•配備食物分離器,可同時處理多種食材 •油脂比一般傳統炸物少80% 本書特色15分鐘就能快速完成一道美味菜餚不需大鍋油就能製作美味炸物,口感不變!健康美味滿分一鍋多功能,可煎、炸、烤,不論肉類、蔬菜或甜點都輕鬆烹調

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唯美寫真手帖:攝影師的30個私房台灣拍攝景點、人像攝影、構圖技巧、色調運用、後製教學

張麻口  著
高寶  出版
2012/01/16 出版

宛若人間仙境、電影場景的精采人像照,竟然都是在台灣拍的!美好畫面無須捨近求遠 美好畫面就在你我之間本書收錄全台各地私房拍攝景點。無論是完美或是平凡的風景,都能成就與眾不同的作品,跟著我的腳步一起追逐攝影風格。還有那些在地人才知道的地點,讓作者告訴你在哪裡?要怎麼拍?每一張影像在按下快門的當下決定了構圖、氛圍與拍攝者的想法。但常常因為缺乏天時、地利、人和的契機往往少了點讓人感動的情緒。後製是美化影像的一項不可或缺的手法。如同女孩愛漂亮,多了點妝髮,多了些技法既能呈現出與眾不同的色彩。在攝影的環境裡,有著諸多的思考邏輯。影像後製亦是。透過本書的講解,你更能了解影像與後製之間不可或缺的微妙關係,善用繪圖軟體與後製劑法讓你每一次快門,每一個瞬間,每一個構圖都能完全呈現你的心裡想法。用最簡單的手法完美呈現與你的風格! 本書以「台灣拍攝景點」分類,完整收錄台灣30個攝影景點,每一個你想保存的美好畫面,都能在本書找到最易懂的攝影方法。詳實的路線建議、建議器材、場地挑選、拍攝時間、注意事項,只要帶著相機出門,捕捉美好瞬間,你也可以拍出與眾不同、別具匠心的好照片!從入門到進階、從生疏到熟悉,藉由書中介紹的台灣30個景點,拍攝出充滿故事性的人像照、自然不做作的街景、狀闊動人的景色。一本集合後製與私房拍攝景點的攝影工具書,打好基礎再教你將照片潤飾地更加動人。書末附錄:18名人氣模特兒資料大公開DSLR、SLR、DC、LOMO皆能拍出理想動人的好照片!

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給我看你的手帳吧!最強創意人手帳大揭密 X 熱血筆記術大公開

蔡欣育  著
高寶  出版
2011/09/28 出版

你是文具控嗎?你是手帳控嗎?一看到可愛新奇文具就會一買再買?雖然已經有一本手帳但是看到更實用吸引人的手帳又會忍不住手滑?為什麼有的人的手帳內容豐富、充滿驚喜?而那些知名的作家、歌手他們又是如何紀錄他們生活?擁有那獨一無二的手帳力!●揭露名人手帳,塗鴉夢想藍圖翻開台灣名人、作家、歌手、圖文插畫家…等,看他們是如何運用他們手帳(筆記本),紀錄自己的生活、實現自己的夢想。●素人也有驚人的手帳力!手帳也可以這樣用?高質感的手帳配上達人高人一等的獨特用法,將一本手帳運用的淋漓盡致。●月亮不是國外比較圓!台灣也有自製手帳的素人及廠商!那些充滿設計感又處處充滿巧思的筆記本是MIT?帶你一窺台灣自製手帳的達人與廠商的手帳製作延革與發想。●實用小方法大公開!統整所有達人與名人,提供最值得學習的筆記力關於書封裝禎:這次書封為了呼應手帳這個主題,採用了多層次的穿搭作法。有別於傳統出版的制式規格,這幾種紙分別以不同高低剪裁、黏貼;像是書封外層牛皮卡紙設計略短,使之露出內封面格狀筆記區,「就是不要那麼整齊。」這些設計有如在手帳中創意人剪貼的痕跡。書封選用的紙材也經過編輯與設計數次溝通後,決定使用牛皮卡紙、單光白牛,還有奇美紙來加以詮釋組合,讓讀者能感受到粗糙、光滑與柔和,三種不同的層次、三種不同的手感。這些紙材也完全不上任何塑膠P類加工,以本身紙的原色質感呈現。本書特色★全台第一本集結眾多名人、歌手、音樂人、設計師等的手帳實用書籍。這些真的可以公開嗎?一意孤行!直擊名人手帳大公開!強行偷窺!深入名人靈魂的私密處!20則創意人手帳曝光 + 99個實用想法 + 450張精采圖示○ 最強企劃:名人手帳大揭密X各界手帳控大募集X手帳廠商製作大公開X名人包包大檢查○ 跨海合作: 瑞典Digital Illusions CE插畫家 Mattias Adolfsson 獨家公開精彩繪圖筆記。Mattias Adolfsson精采筆記連結:http://www.youtube.com/watch?v=FcWH-Wok2V8&feature=player_embedded時尚創意總監.專輯封面設計師、Outer Space品牌設計總監.搞怪團體Circus團員、前獨立樂團主唱、自由創作者.玩具公仔收藏家、自由作家、布拉格文化總編輯.詩人.文學評論家 --- 手帳一絲不掛公開編輯出版前意見調查:你選擇要公開手帳還是裸奔?受訪著紛紛表示:如果要我公開手帳,我還是裸奔好了!無良編者表示:就算你選擇裸奔,我們還是要公布你的手帳

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設計東京2.0

吳東龍  著
高寶  出版
2008/08/13 出版

設計達人吳東龍睽違兩年最新力作,《設計東京2.0》帶給你更不一樣、更新穎的東京觀點。 「2.0」是什麼?它可以代表良好的視力,也可以代表一個版本的升級。《設計東京2.0》傳達的是視野的擴張,以及一種立足在原有基礎上再充電、再進步的意義。無論在「觀察」、「設計」、「視野」與「論述」無疑都要再度升級。所以用「2.0」來形容東京,可以說是一個城市的再生,設計的再進化! 《設計東京2.0》依然有令人嘆為觀止的文字觀察記錄與圖片編排,內容豐富多樣卻不讓人卻步,不僅是美學經濟、也是書籍設計的又一新示範。跟這本書再次走一趟東京,你會經歷更多設計風格的洗禮,觸發你對美感經驗的深層思考。 在《設計東京2.0》裡,透過設計,分享的是一座「紙上DESIGN MALL」。你可以上頂樓眺望建築構成的天空線,可以到美食樓層落腳歇腿,可以在文化樓層血拼創意,可以窩在圖書樓層閱讀生活,可以進概念館汲取設計元氣,或者搭車到距離較遠的二館看海景、喝咖啡。作者嚴選進駐這座「紙上DESIGN MALL」的每家店,期待它可以激起讀者的設計思維。 現在這扇門即將開啟,各位親愛的顧客,歡迎光臨2.0的「設計東京DESIGN MALL」吧!東京,是精采絕倫的設計舞台,創意不眠地輪番上陣!給我MALL & MORE Tokyo Midtown、新丸大樓、豐洲lalaport,一座座新世紀的商場提案,給你最驚豔的生活美學體驗。品味美術館 NANI?NANI!美術館也能移動?在東京也能逛義大利街?還有集建築、產品、視覺與時尚四大天王創作能量的設計美術館開催!閱讀╳設計 世界最高的library、最夢幻的閱讀實驗室、最書房式的購書空間,你還要去伊東豐雄橫濱的「書的車站」搭向未來。穿越時空看建築 走一段安藤街,爬一層鯨魚背,到SWATCH大樓看長頸鹿,去神保町找破殼巨蛋。舊築不褪色,新樓超搶眼,哪棟才是你的建築STYLE?TOKYO PLUS 哪裡有可以同時看海、看建築、看設計的美術館?購物城也走環保風,成了豪華「綠洲郵輪」?玩累了就到漫畫家家中喝杯星巴克咖啡吧!流連不忘買 打開頭顱的奈良美智糖果盒、56味的100% chocolate、蝴蝶椅子、渡邊力時鐘……吼!!這麼多好物快把設計打包回家!

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