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上善若水中國太極拳名家對話錄
心海雲花開（代前言）國學根脈——與著名學者、太極拳研究家劉峻驤的對話風骨氣概——與太極拳研究家阮紀正的對話簡樸出繁華——與楊式太極拳名家趙幼斌的對話大方無寓——與陳式太極拳名家陳小旺的對話拳在三尺外——與楊式太極拳名家徐憶中的對話健康並快樂著——與太極拳世界冠軍孔祥東的對話大音希聲——與趙堡太極拳名家王海洲的對話點與線——與武式太極拳名家胡鳳鳴的對話靜水深流——與著名武術家張文廣的對話出入無方——與太極拳名家白玉璽的對話信有今人出古人——與武式太極拳名家賈朴的對話八勁互通——與楊式太極拳名家郝金祥、郝宏偉的對話古意新詩拳作吟——與太極拳世界冠軍、優秀教練王二平的對話靜以致動境自高——與北大教授、太極拳研究家李士信的對話優雅的力量——與和式太極拳名家和有祿的對話真實我聞——與武術博士生導師、太極拳研究家徐偉軍的對話大象無極——與陳式太極拳名家蔣家駿的對話給你我的自由——與吳式太極拳名家、醫學家高壯飛的對話心底陽光——與太極拳名家周世勤的對話藏見識玄——與太極拳研究家祝大彤的對話
從愛看人性
前言「愛」的字眼，長久以來被人們濫用著，從心理學的觀點來說，「愛」，難免令人讀來有晦澀感。「愛」是人類渴求的情感，接受時的信號反應是，長久的喜樂感。本書根據心理學的觀點來解析「愛」的現象。抽絲剝繭的道盡人類心中的愛，主要是把愛的共同要素、行動理論，及愛的語言原理、原則等加以定義化。然後以此為架構，利用精神分析法寫出來，使它具有可信度。要求一個人盡善盡美，百人中難找一個。實務與理論相結合時，必須能適用於現實人生，本書都朝這個方向努力，雖然不能盡善盡美，但就像人生活中有空氣污染般的無奈。本書共分「愛的理論」、「愛的形成」、「愛與性」、「愛與結婚」、「愛的類型」、「同性戀與未來的愛」六大章，有些部分還加入實例，輕鬆的將心理學的原理，應用於現實生活中，揮灑出讓你產生共鳴的篇章，如果你能不時地以心理學觀點來探討「愛」的行為，無疑地，你對愛的認知已經向前邁了一大步。
健身跑激發身體的潛能
如果您既想健身、又想省錢，就去跑步吧！ 如果您想進行一項危險性小、功效快的體育鍛鍊，就去跑步吧！ 如果您想找到一種不受年齡限制、老少咸宜、簡單易行的健身方式，就去跑步吧！ 如果您想尋找一種最佳降低人體脂肪量的方法，就去跑步吧！ 如果您想喚醒身體的潛能，看看自己的身體究竟有多棒，就去跑步吧！ …. 跑步是世界公認的最經濟、最安全、最自由的健身方式，並且對人類多種常見疾病有預防和輔療的作用。就連生活條件優越的美國總統小布希也非常鍾愛這項簡單的運動，他每週都要堅持跑至少五次，有時六次，他說：「在我感到壓力巨大的時候，跑步對我的益處就更為明顯，它能幫我消除雜念。」即使外出訪問，他也會在「空軍一號」上安放一台跑步機，進行不間斷的鍛鍊。 跑被認為是人與生俱來的本能，所以，人們往往忽視其科學的鍛鍊方法，要知道，不正確的跑步會危及人的生命。 也許，您已經選擇跑步作為健身方式多年了，但是，不正確的跑步姿勢可能已經讓您的關節或其他器官受損了，還是及時糾正一下吧。讀讀這本書，您會懂得如何科學地跑，達到事半功倍的健身效果。 也許，您正準備開始跑步鍛鍊，那先別著急馬上跑，看完了本書，會讓您鍛鍊時少走彎路，少一分危險，多一分保險。 什麼時間跑最有效？ 跑多少合適？ 如何正確呼吸？ 怎樣制定合理的鍛鍊計劃？ 運動鍛鍊中遇到意外傷害怎麼處理？ …. 這些常見問題都可以在本書中找到答案。本書的作者可都是專業知識豐富的長跑專家呦，他們的建議和指導會讓您受益終身的。
操控對手百戰百勝
操控對百戰百勝 法國哲學家巴斯噶曾說過一包話：「人類只不過是偽裝和虛偽的存在而已。」例如曾經有一對夫妻有著令附近鄰居人人稱羨的恩愛和睦關係，妻子經常都恭敬娓娓地陪著丈夫打高爾夫球或網球，侍丈夫看來無微不至，但剝了美好的外皮後，卻發現這位丈夫其實另有情婦，倆人在家中互不說話，形同路人。 確實，這對夫婦的關係是偽裝和虛偽，只是勉強維持著此外在的關係而已。 心理學的目的，就是必須透過各種的心理技巧來揭露偽裝和虛假真面目，尋找背地裡實態與真實面，本書就是要介紹此種心理技巧，但主要目的當然不要剝奪他人所穿上的衣服，而是藉由探求隱藏在人類內心深處之真面目來學習掌握人心理之心理術，也因此才能建立出真正令人羨慕的良好夫妻關係。 作者簡介 出生於1926年，畢業於東京大學文學院心學系，現任千葉大學名譽教授、多湖輝研究所所長。他專門從事於心理學研究、還利用閒時間推出許多暢銷書。他還推出豐富而嶄新的構想，廣受許多公司矚目，而紛紛邀請他到各公司去主辦一連串創造性訓練等的在職員工教育的講習和研討，因而獲得很高的評價。
提升腦力超速讀術
以＜一個月速讀五十本＞為「大競爭時代」＝「大學習時代」做準備現在我國，不，應該說世界已經進入一個「大競爭時代」。看似即將追上先進國家的腳步，卻突然停滯下來，再加上NIES‧ASEAN、中國等新興諸國急起直追，因此，許多低價商品成為武器進入國內市場。再加上EU的統合等，世界上以北美、歐洲、亞洲、日本這四極形成一個大競爭時代。不只是世界上各地區或國家之間的問題而已，當然在其中的各企業，以及企業中工作的上班族，同樣也捲入大競爭的漩渦中。例如在企業內，像日本有「傳統的」終身僱用、依年資晉升、偏重學歷等現象，不過現在已經開始瓦解。一旦進入某公司就職，只要不犯錯，則薪水和職位會逐漸提昇，一生過著安泰的生活──這種夢想已經破碎了。使自己殘存下來，獲得勝利的方法只有一個，就是個人必須學習磨練自己的能力。大家都了解這是唯一的方法！也就是說，「大學習時代」已經到來。對於消極的人而言是很糟糕的時代，但是對於積極充滿幹勁的人而言，卻是機會到來的時代。到底該學什麼？應該如何學習呢？有報紙、電視、學校、人脈等各種方法，最適合發揮個人才能的，就是利用活字的自我學習。因為最熟練的專家會藉由鮮明的文書情報的型態，表現各主題的智慧結晶。而且，主題會配合個人的興趣和水準，以書本或雜誌等美麗的型態準備了幾百萬種（本）。也就是說，讀書不光是大眾傳播媒體或好像上課似地劃一教育，而是藉由選擇適當的書籍、雜誌，配合個人的才能和水準，以磨練個人的才能及能力最好的自我教育法。如果想殘存於大競爭時代＝大學習時代中，最好的方法就是利用書籍和雜誌學習，那麼在這裡學習該如何獲勝呢？當然，「短時間內迅速看很多書」是秘訣。而且能正確了解書的內容，自然就能提升實績，否則毫無意義。提供各位讀者最好的方法，希望各位能在現代生存競爭中獲勝，這是本書的目的。重點如下：戰勝大競爭時代的方法優良的讀書習慣速讀、速寫、速實績一個月五十本速讀術
退休後的夫妻健康生活
退休生活 進來，有人把退休的男人譏為最大的垃圾、濕落葉族等等。所以，有退休離婚的說法。在過去年代裡的人，總認為在男人退休後，回到家裡，可以享受家人的愛情滋潤，過著幸福的老後退休生活。不過，就現在的情形看來，這樣的想法已經落伍了。 為什麼會這樣呢？在作者退休後的兩年，開始收集有關退休的資料。從中發現時代的改變極大，但其中男性的意識全沒有改變，女性的意識卻有了很大的不同。才會產生這樣的結果。 男性的腳步無法跟上時代的變化，那麼在退休之後，是否能夠享有二十年的幸福生活呢？需要做哪些退休準備呢？本書中主要針對的是人際關係、家庭問題、生存意義以及心理問題。對於上班族而言，退休真可說是人生的一大問題。有些人也會因此受到很大的震撼。為了避免如此，希望再退休能夠與太太一起過著幸福快樂的生活，本書整理出相當多的案例，也針對其中問題提出建議。希望本書能夠變成即將退休者﹔或者已經面臨退休問題的朋友的高齡講座參考書。
愛情的壓力解套
愛情壓力解套 有人認為人一有壓力就會死，壓力能帶來適度的刺激，可提高人的抗壓力，使人生存。但這種刺激如果是極端 ，就會造成疾病。關於戀愛的壓力也相同，正因為壓力的刺激，加強了愛情的深度，提高了愛情。但如果刺激過度時就會使人生病，就像沒有不具壓力的人一樣，不具壓力的愛情也不存在。 問題並不是壓力這種東西，而是怎麼和壓力交往。因為愛而煩惱、而生病。戀愛所帶來的壓力，該如何將其視為好朋友，比較不會處理戀愛壓力之女性，有幾個共通的類型，她們禁不起一點小小的打擊，只要一點挫敗，她們就無法招架，她們就無法站起來。作者就是因為這樣，所以寫了這本書。 本書中所出現的人物，一定和讀者們的周圍有類似的情形，這些都是發生在身邊的事情。如果我們能了解隨時隨地都能發生的狀況，大家的心情就會輕鬆許多。
