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你的父母不是你的父母：透過「內在小孩」心法，重整成人與父母更平和與成熟的親子關係
成年的你，是否常覺得只要和父母相處一段時間，就會感到筋疲力盡，需要花大把時間休養、找回自己？ 成年的你，是否依舊被父母當成小孩子看待，無論自己是30歲、40歲或50歲。大部分的人並不會去質疑父母「都是為你好」的行為，順從地以為只要完成父母的期望，就能得到父母完整的愛？ 但，現實卻不是如此。 成年之後，我們是否還能和自己的父母維持一段恰當而美好的關係？ 是哪些傳統的舊有觀念，阻礙了我們跟父母的良性發展？ 我們要如何調適那種永遠被父母當成小孩看的滋味？ 要怎麼樣從被牢牢禁錮的親子關係中解脫出來？ 發展更平和的親子關係、人際關係， 並成熟、健康地教養下一代。 ★法國法雅客Fnac和亞馬遜Amazon網路書店近5顆星評價！ ★法語國家廣播、Podcast爭相討論的親子話題。 ★每個曾經是小孩的你，和現在為人父母的你，必讀的大人心理學！ ★18到99歲都適用的「內在小孩心法」，有效改善和父母相處、自處之難題。 你的父母已經不再是你的父母了。或許，這樣的想法對很多成年人來說無法想像。我的父母永遠都是我的父母啊！然而，父母不再擔任親職角色這樣簡單的想法，其實會讓很多人鬆一口氣，而放下心中的重擔。我們之中，有很多人在和父母相處時，都在忍受一種既複雜又模糊的親子關係，但或許，當我們把他們看作是我們的「前父母」，狀態就會完全不同。試想，當成年後的你，若能和自己的父母建立一段有別以往的親職關係，那會是怎樣的關係呢？ 我們希望藉由這本書，讓你能從中獲得如何釋懷舊有的親子關係的祕訣，與父母分享你的真實內在，並建立一個更成熟、平和的新同盟關係。 ◆法國亞馬遜★★★★★五顆星書評摘要 ◎市面上很少有談論成年人和自己父母建立良好關係的書籍。這本心理治療專家所撰寫的「內在小孩」專書，寫給所有想要重整自己跟父母的關係，或是已經為人父母的親子關係的成年人。 ◎內心一大衝擊！作者明確地描述，在我面對父母時所感受過最深沉卻從不敢承認的無奈。 ◎這是一本少數能夠改變人生的書！ ◎這本書幫助我從親子關係的義務中解放，讓我重整什麼是人生必須和不必要的愧疚感，並且更自在地投入和父母關係中。 ◎推薦給所有想要脫離父母眼中「永遠小孩」角色的讀者，堂堂正正地做一個有生命力的大人。 ◎這本書在我最需要調適親子關係的時刻出現，這會是給所有新手爸媽最好的參考書。 ◎很實在的一本書，書中紮實的解釋與分析，一直都是以實用為目標。雖然舉的都是不同情境的例子，但我也感同身受。 ◎謝謝這本書！我感受到我正在脫離那個摧殘我的人生、我和家人關係的舊有觀念。 ◎這絕對不是憑空說教，而是實際親子關係的救星！ ◆本書重點 本書主要是針對所有遇到和自己父母複雜親子關係的成年人而寫。兩位作者累積三十年的臨床諮商經驗，察覺到家庭失能的原因，主要來自於個人跟父母關係的失調，並提供了兩大方向分析探討： 一、重新審視自己和父母的關係； 二、和自己的內在小孩和平共處。 融合榮格個體化過程的個人成長理論和「內在小孩心法」，作者提出了將自己的父母視為「前任」的概念，來審視自己和父母之間最真實的關係。「前父母 / 前小孩」的關係，不僅是一個斷開過去羈絆的契機，同時也解鎖了更多親子關係的可能性。以往的社會規範裡，父母理所當然地把孩子當成照顧對象，無條件地供應兒女需求；而敏感而真實的孩童，從人格發展階段便開始學習社會化、認知權力，進而隱藏自己的本我去順應父母的期待。誠如安多菲治療師所說，「小孩才是家庭系統裡看得最清楚的專家」。 作者主張，每個人都有權力拒絕(或接受)上一輩所傳承予我們既有家庭的義務與規範。事實上，每個人的生命都是獨立的個體，誰也不虧欠誰，不應該將親情債和愧疚感加諸在任何人身上，包括：父母、自己、及下一代子女。而這種欠債的負面觀感，更是影響我們生命發展(生理與心理的健康，以及親情、愛情、友情等人際關係)的重要關鍵，使我們不能成長為自己喜歡的樣貌。若是能夠寬恕自己、傾聽自己內在小孩的聲音，便能為自己在前親子關係裡的童年創傷提供一個癒合的解方，進而有機會建立一種新的盟友關係。 本書所提供的真實案例大多介於20歲到70歲之間，如此看來，親子關係的難題其實並不侷限於為人父母的大人們，而是家庭三個世代的共同課題。這對於華人社會家庭關係如此緊密的我們來說，絕對是一本新穎的心理治療參考書。
【電子書】你的父母不是你的父母：透過「內在小孩」心法，重整成人與父母更平和與成熟的親子關係
成年的你，是否常覺得只要和父母相處一段時間，就會感到筋疲力盡，需要花大把時間休養、找回自己？ 成年的你，是否依舊被父母當成小孩子看待，無論自己是30歲、40歲或50歲。大部分的人並不會去質疑父母「都是為你好」的行為，順從地以為只要完成父母的期望，就能得到父母完整的愛？ 但，現實卻不是如此。 成年之後，我們是否還能和自己的父母維持一段恰當而美好的關係？ 是哪些傳統的舊有觀念，阻礙了我們跟父母的良性發展？ 我們要如何調適那種永遠被父母當成小孩看的滋味？ 要怎麼樣從被牢牢禁錮的親子關係中解脫出來？ 發展更平和的親子關係、人際關係， 並成熟、健康地教養下一代。 ★法國法雅客Fnac和亞馬遜Amazon網路書店近5顆星評價！ ★法語國家廣播、Podcast爭相討論的親子話題。 ★每個曾經是小孩的你，和現在為人父母的你，必讀的大人心理學！ ★18到99歲都適用的「內在小孩心法」，有效改善和父母相處、自處之難題。 你的父母已經不再是你的父母了。或許，這樣的想法對很多成年人來說無法想像。我的父母永遠都是我的父母啊！然而，父母不再擔任親職角色這樣簡單的想法，其實會讓很多人鬆一口氣，而放下心中的重擔。我們之中，有很多人在和父母相處時，都在忍受一種既複雜又模糊的親子關係，但或許，當我們把他們看作是我們的「前父母」，狀態就會完全不同。試想，當成年後的你，若能和自己的父母建立一段有別以往的親職關係，那會是怎樣的關係呢？ 我們希望藉由這本書，讓你能從中獲得如何釋懷舊有的親子關係的祕訣，與父母分享你的真實內在，並建立一個更成熟、平和的新同盟關係。 ◆法國亞馬遜★★★★★五顆星書評摘要 ◎市面上很少有談論成年人和自己父母建立良好關係的書籍。這本心理治療專家所撰寫的「內在小孩」專書，寫給所有想要重整自己跟父母的關係，或是已經為人父母的親子關係的成年人。 ◎內心一大衝擊！作者明確地描述，在我面對父母時所感受過最深沉卻從不敢承認的無奈。 ◎這是一本少數能夠改變人生的書！ ◎這本書幫助我從親子關係的義務中解放，讓我重整什麼是人生必須和不必要的愧疚感，並且更自在地投入和父母關係中。 ◎推薦給所有想要脫離父母眼中「永遠小孩」角色的讀者，堂堂正正地做一個有生命力的大人。 ◎這本書在我最需要調適親子關係的時刻出現，這會是給所有新手爸媽最好的參考書。 ◎很實在的一本書，書中紮實的解釋與分析，一直都是以實用為目標。雖然舉的都是不同情境的例子，但我也感同身受。 ◎謝謝這本書！我感受到我正在脫離那個摧殘我的人生、我和家人關係的舊有觀念。 ◎這絕對不是憑空說教，而是實際親子關係的救星！ ◆本書重點 本書主要是針對所有遇到和自己父母複雜親子關係的成年人而寫。兩位作者累積三十年的臨床諮商經驗，察覺到家庭失能的原因，主要來自於個人跟父母關係的失調，並提供了兩大方向分析探討： 一、重新審視自己和父母的關係； 二、和自己的內在小孩和平共處。 融合榮格個體化過程的個人成長理論和「內在小孩心法」，作者提出了將自己的父母視為「前任」的概念，來審視自己和父母之間最真實的關係。「前父母 / 前小孩」的關係，不僅是一個斷開過去羈絆的契機，同時也解鎖了更多親子關係的可能性。以往的社會規範裡，父母理所當然地把孩子當成照顧對象，無條件地供應兒女需求；而敏感而真實的孩童，從人格發展階段便開始學習社會化、認知權力，進而隱藏自己的本我去順應父母的期待。誠如安多菲治療師所說，「小孩才是家庭系統裡看得最清楚的專家」。 作者主張，每個人都有權力拒絕(或接受)上一輩所傳承予我們既有家庭的義務與規範。事實上，每個人的生命都是獨立的個體，誰也不虧欠誰，不應該將親情債和愧疚感加諸在任何人身上，包括：父母、自己、及下一代子女。而這種欠債的負面觀感，更是影響我們生命發展(生理與心理的健康，以及親情、愛情、友情等人際關係)的重要關鍵，使我們不能成長為自己喜歡的樣貌。若是能夠寬恕自己、傾聽自己內在小孩的聲音，便能為自己在前親子關係裡的童年創傷提供一個癒合的解方，進而有機會建立一種新的盟友關係。 本書所提供的真實案例大多介於20歲到70歲之間，如此看來，親子關係的難題其實並不侷限於為人父母的大人們，而是家庭三個世代的共同課題。這對於華人社會家庭關係如此緊密的我們來說，絕對是一本新穎的心理治療參考書。
我今天也要看女兒臉色：觀察憂鬱症女兒的媽媽日記-明天或許也是多雲偶雨，那就順其自然吧！
是的！女兒的憂鬱症，讓我每天都得看著她的臉色過活，但是，這也讓我因為自省，而成為明天比今天更好的人。這是一本日記，一位日日掙扎在地獄中努力想往上爬的女子，用她的血淚所寫成的日記。她是一位再平凡不過的母親，一個想把所有的愛都給予孩子的母親，但最愛的獨生女卻殘忍地告訴她：「是媽媽讓我得到這種要不得的病。」她的女兒罹患了憂鬱症，從確診那天起，母女倆雙雙跌進了名為憂鬱症的深淵中。除非自身是患者，沒有人能體會當「心生病了」是多麼恐怖的一件事。但隨著衛教的普及，和多本心靈暢銷書的流通，讓社會大眾越來越知道情緒障礙、身心疾病，並能體諒他們突如其來的心情跌宕起伏，或是無力感、自殘心理。不過……籠罩在身心疾病的巨大陰影下的，不只有患者本身而已，他們身邊最親近的人，也正承受著陰影所帶來的壓力。剖心是多麼血淋淋、劇痛的事呀！就有這麼一位母親狠下心俐落地劃開自己的心，甚至赤裸裸地檢討、分析、自省、清理。她是位嚴厲的母親，貪圖著自己一時的優越感，她不停地督促著孩子的成績。她是位粗心的母親，女兒不停發胖、不再細心妝扮時，她只在乎慵懶的孩子讓她丟臉她是位自怨自艾的母親，當女兒得到憂鬱症時，她只想著為何只有她如此不幸。她是位心軟的母親，女兒關在房間裡整夜哭泣時，她隔著房門無聲陪伴。她是位具同理心的母親，當女兒像隻刺蝟不地責難她時，她默默地承受並自省。她是位堅毅的母親，她一邊不停地責怪自己的不用心，一邊披荊斬棘地帶著女兒找出口。她努力掙扎、四處求醫、尋找解方，但老天卻一再讓她跌到、失落、困惑。是啊，她與她的女兒還在憂鬱症的深淵中徘徊，找不到出口……但就算如此，只要女兒今天臉上稍有微笑，那麼今天便是好天氣！
【電子書】我今天也要看女兒臉色：觀察憂鬱症女兒的媽媽日記：明天或許也是多雲偶雨，那就順其自然吧！
是的！女兒的憂鬱症，讓我每天都得看著她的臉色過活，但是，這也讓我因為自省，而成為明天比今天更好的人。這是一本日記，一位日日掙扎在地獄中努力想往上爬的女子，用她的血淚所寫成的日記。她是一位再平凡不過的母親，一個想把所有的愛都給予孩子的母親，但最愛的獨生女卻殘忍地告訴她：「是媽媽讓我得到這種要不得的病。」她的女兒罹患了憂鬱症，從確診那天起，母女倆雙雙跌進了名為憂鬱症的深淵中。除非自身是患者，沒有人能體會當「心生病了」是多麼恐怖的一件事。但隨著衛教的普及，和多本心靈暢銷書的流通，讓社會大眾越來越知道情緒障礙、身心疾病，並能體諒他們突如其來的心情跌宕起伏，或是無力感、自殘心理。不過……籠罩在身心疾病的巨大陰影下的，不只有患者本身而已，他們身邊最親近的人，也正承受著陰影所帶來的壓力。剖心是多麼血淋淋、劇痛的事呀！就有這麼一位母親狠下心俐落地劃開自己的心，甚至赤裸裸地檢討、分析、自省、清理。她是位嚴厲的母親，貪圖著自己一時的優越感，她不停地督促著孩子的成績。她是位粗心的母親，女兒不停發胖、不再細心妝扮時，她只在乎慵懶的孩子讓她丟臉她是位自怨自艾的母親，當女兒得到憂鬱症時，她只想著為何只有她如此不幸。她是位心軟的母親，女兒關在房間裡整夜哭泣時，她隔著房門無聲陪伴。她是位具同理心的母親，當女兒像隻刺蝟不地責難她時，她默默地承受並自省。她是位堅毅的母親，她一邊不停地責怪自己的不用心，一邊披荊斬棘地帶著女兒找出口。她努力掙扎、四處求醫、尋找解方，但老天卻一再讓她跌到、失落、困惑。是啊，她與她的女兒還在憂鬱症的深淵中徘徊，找不到出口……但就算如此，只要女兒今天臉上稍有微笑，那麼今天便是好天氣！
我要做自己：挑戰舊思維、不被死腦筋綁架的生活清單
★為韓國長期暢銷書，2016年出版至今仍盤踞Yes24暢銷榜的前10名。★其中文章、金句在韓國掀起旋風，讀者反應是9.5顆星。★這是一本給不想長大卻被迫長大的成年人看的繪本書，文中有許多金句犀利地打中人心，也切中現實社會的要害。★本書圖文並茂，文字淺顯，極易閱讀，且句句都深入人心。「就算世界認定我是個無用的人，我也應該要尊重自己，抬頭挺胸的過日子。」現在的你，過得好嗎？長大後，你成為了想要的自己嗎？成為大人後，世界跟你所想像的一樣嗎？這是一個不合理、過度劃清界線、充斥著「甲乙關係」的資本主義社會，大人總要我們別問、別爭論，閉上嘴巴默默做事，電影電視總要我們把「幸福」當作人生目的，社群生活總要我們隱藏住不快樂，然後我們就在這樣的世界裡掙扎求生，也因此倍感無力。你知道嗎？努力向人證明自己幸福，是最不幸的生活方式。我們不需因為在社群網站看到別人生活順遂而自慚形穢，也不需為了讓所有人了解自己而使盡全力，更不需因為別人的一句話，認為一切都是自己的問題。再怎樣不被他人理解，至少，自己能理解自己就好。這本書，就是要獻給「明明沒做錯任何事，卻還是得不斷被檢討」的人，你可以大聲、勇敢告訴自己：「錯的其實不是我！」然後，繼續昂首挺胸地，維持自己原本的樣子。本書特色◆誰說女生不能說髒話？這本書讓你看到什麼是「優雅的幹意」。◆韓國出版已達100刷，幾乎每一頁都是經典語錄。◆時而溫暖、時而犀利的敘事情境，可看到跟韓劇中不一樣的韓國真實社會。◆看完此書，你不孤單。
生死傷痕：你我還沒說再見
25年前，她在不知情的情況下，被動地成為姊姊自殺後的遺族； 23年後，她在不得已的情形下，主動地成為媽媽急救時的決策者。 放棄生？還是決定死？ 一位歷經親人生死傷痕者的真誠告白，一段悲傷治癒過程的真實勇氣。 2016年冬天，芯秦的媽媽覺得胸悶、呼吸喘，自己走上救護車就再也沒有回家。生命的最後七天六夜就在急診和加護病房裡度過。即使媽媽曾清楚的表達不想被插管，但芯秦還是被醫生說服，讓媽媽插管。等待死亡的到來，無疑是場凌遲。手起刀落，沒有停頓、沒有猶豫，一刀一刀割在病人和家屬的心上。 姊姊和媽媽的驟逝，不孕、失去胎兒和腎臟病的身心傷痕，芯秦用淺顯而深刻的筆觸，一一紀錄下來。李佩怡教授和方俊凱醫師，則以傷痕修復的陪伴角色，分別用療傷對談及醫療現場的專業視角，為傷者分擔及釋放溫暖的力量。 這可能是台灣第一本從家屬的立場述說的加護病房心情故事，但絕不會是最後發生的事。不論是身處加護病房的家屬或自殺者遺族，當面臨生命是否要搶救或從有機會治療走向沒有機會時，那些處置與看待的態度，都應該要再仁慈一點，即使少痛一些也值得努力。 這就是即使回憶再痛，作者都想完成這本書的理由。
【電子書】生死傷痕：你我還沒說再見
25年前，她在不知情的情況下，被動地成為姊姊自殺後的遺族； 23年後，她在不得已的情形下，主動地成為媽媽急救時的決策者。 放棄生？還是決定死？ 一位歷經親人生死傷痕者的真誠告白，一段悲傷治癒過程的真實勇氣。 2016年冬天，芯秦的媽媽覺得胸悶、呼吸喘，自己走上救護車就再也沒有回家。生命的最後七天六夜就在急診和加護病房裡度過。即使媽媽曾清楚的表達不想被插管，但芯秦還是被醫生說服，讓媽媽插管。等待死亡的到來，無疑是場凌遲。手起刀落，沒有停頓、沒有猶豫，一刀一刀割在病人和家屬的心上。 姊姊和媽媽的驟逝，不孕、失去胎兒和腎臟病的身心傷痕，芯秦用淺顯而深刻的筆觸，一一紀錄下來。李佩怡教授和方俊凱醫師，則以傷痕修復的陪伴角色，分別用療傷對談及醫療現場的專業視角，為傷者分擔及釋放溫暖的力量。 這可能是台灣第一本從家屬的立場述說的加護病房心情故事，但絕不會是最後發生的事。不論是身處加護病房的家屬或自殺者遺族，當面臨生命是否要搶救或從有機會治療走向沒有機會時，那些處置與看待的態度，都應該要再仁慈一點，即使少痛一些也值得努力。 這就是即使回憶再痛，作者都想完成這本書的理由。
你活得很累，都是自我厭惡害的：46個教你逃脫世俗束縛，活出真實自我的方法
接受自己就是這樣的存在， 生而為人，你一點都不用覺得抱歉。 為什麼活得很辛苦？ 「因為討厭自己的原因多得無以計數，自我厭惡感不停地向自己襲來。」 所謂的自我厭惡，就是被為什麼我會做出那種事、為什麼我這麼醜陋、我真的是個沒用的人……等想法淹沒，變得超討厭自己的那種情緒。 但是， 戀愛一直以來就不是自己能控制的； 人本來就無法完美地弄清楚周遭的所有狀況； 不論有多堅強，人都是需要依賴的生物； 乍看之下正當且優秀的養育方式，也會造成心靈的傷害； 我們真正害怕的不是責任這種抽象的字眼，而是來自他人以其為藉口發動的攻擊。 要怎麼逃脫束縛？ 「貓，牠們沒什麼企圖心，只要方圓三公尺內是舒適的空間，自己能充分感覺到幸福，那就夠了。」 作者以經濟學家的角度，幽默犀利地批判亞洲社會過於壓抑的人際價值觀，以及自我厭惡產生的原因與解脫的方法。 他認為聚在一起互舔傷口，就是人類靈長類的習性； 他認為自己的母親早已把他從記憶中刪除； 他認為人類本來就是一種無力的存在； 他認為承認自己很弱，有時反而是一種堅強的表現。 當他認真思考後，決定從男性轉變為女性的模樣，不要在意身旁人們的評價，然後愛上了真正的自己。 「被用白眼看的原因不是出在我身上，而是那個人本身的問題。」 作者不說教，而是將自己所歷經過的低潮，轉成為負能量思考術，解救每一位同樣曾跟他深陷於自我厭惡中的人們，一起找到心靈的平靜。
開關人生
人生一甲子．開關三十年 這是「小產品，大世界」的真實寫照。作者創辦的圜達公司所生產的電子開關，小的如米粒，大的不過2公分，但全世界的人卻幾乎都可能與它連結在一起。 現代人所有用到的電器、手機、電腦、機具、汽車、甚至航太都需要用到他們生產的開關。這家公司和創辦人的故事很有意思： 1.他創業前從沒見過也完全不懂電子開關，卻發展為全球卓越專業精密開關製造廠，現有七大廠、七大系列一條龍自動化生產線，月產量達上億個，行銷至一百多國。 2.擁有六大核心競爭力：沖壓、射出、電鍍、設備加工、LED燈封裝、自動組裝機等。 3.創業30年來不向銀行貸款，不上市上櫃、不併購，以參與感、成就感、歸屬感的「三感管理」落實為企業文化。 4.15年來實施「愛的抱抱」，成為企業特色，員工自行打掃的工廠，乾淨到隨處可躺臥。 5.作者30歲前體弱多病，曾經五次住院手術，幸運逃過大難和長期為嚴重恐慌症所苦；但30歲後開始自主健康管理，十多年來每日運動；60歲帶隊攀登玉山，隔日如常上班。 創業30年來，走過風風雨雨，他的核心信念始終如一：「不做第一，要做唯一」，他是怎麼做到的？本書把他的人生故事與心得，合為18個開關哲學，撰寫出來與大家分享。
演藝圈教會我的事
一場你死我活的演藝圈生存遊戲！你願意為這個夢想付出多少？一流的藝人到底有哪裡不一樣？基本功→台上一分鐘，台下十年功同理心→認真對待一起共事的夥伴禮節→謙虛讓所有人都樂意合作全心投入→不斷迎接挑戰一個書唸不好成天打混的16歲高中生，為了想成名、變有錢、受女生歡迎，參加了經紀公司的藝人訓練班，以為當藝人很容易，卻發現想紅沒那麼簡單。小看平日訓練的結果，在電視劇拍攝現場出大醜、得罪大牌藝人、被資深女演員當空氣、遭受工作人員謾罵、讓經紀人失望透頂……。十年後，當他心灰意冷地離開演藝圈，卻在短短幾年間從一個沒學歷又沒專業的藝人，搖身一變為IT企業的部長時，才驚覺那段在演藝圈的磨練，如何造就了自己現在的成功，以及恍然明白當年無法大紅大紫的原因……。「盡挑快樂事等於剝奪自己的可能性！」「工作不是等別人給你，而是靠自己主動爭取！」「自己不先動點腦，別假正經找人商量！」通往成功的關鍵不只適用演藝圈，也適用於所有工作職場本書特色為什麼我沒有成為大明星？16歲高中生，為了成名賺大錢受女生歡迎，以輕挑的態度進入演藝圈，等待他的命運是……？一本讓人有感的演藝圈放浪記！不論你進不進演藝圈都能本書中有所領悟！浮沉演藝圈十年作者的真心話大告白
一個被性侵女軍官的手記
她：國防醫學院畢業，官拜少校。她：陸軍總醫院護理長，考績甲等。她：先生是上校，育有一子一女，家庭和樂。一夜之間風雲變色，她遭迫害外調金門，在營長室裡被男軍官性侵，被創傷症候群折磨了二十多年，本書由她獨立寫作，是一本心靈療癒的好書。Shulan，一位少校護理長，被國軍同僚誣陷，調派金門後又被另一男軍官性侵，讓她獨自一人背負著許多羞愧及罪惡的捆綁，無處可逃、無處可說。最後因嚴重的創傷精神失常，不但毀滅了一位優秀的護理軍官，也讓她婚姻破裂，多次自殺未遂，兩個孩子失去媽媽。根據軍法司統計，自二○○九年到二○一一年，因性侵遭判刑的官兵，總計一六一件。也就說，國軍平均每週至少會發生一件性侵定讞案，其他被吃案、不起訴與被判無罪的「犯罪黑數」更不可計數。本書分為三個單元，第一單元「我不再沉默了」描述她受害的經過，第二單元「醫治粉碎的心靈」介紹她如何經由勵馨的輔導而重新站起來，第三單元「再塑為可用的器皿」描述她在信仰中找回愛與信任的過程。希望能用喚醒社會大眾，一起突破社會、軍中的枷鎖。本書特色真人真事、血淚告白，勵馨基金會策劃
愛救了我
他們，出生自十個不同的家庭背景，他們，正從事著十個不同的行業，他們，生活在台灣十個不同的角落，他們，處於十個不同的生命階段，他們，經歷了十個不同的困境。唯一的相同點是：他們相信這世上有神，這世上有愛。．生命中有兩股力量呈現反作用力在拉扯。當你挫折、軟弱、不安、恐懼時，只要相信世界上的確存在一股超越自身的力量，就一定能經歷神蹟奇事，以及驚人的生命轉化。這是10個恩典小故事，第11個留給你來寫……．信仰，不會成為你閱讀本書的障礙，除非你是絕對的無神論者。無論你信仰什麼，只要相信這世上有一股超越自身的力量，就一定能理解他們所經歷的神蹟奇事，以及驚人的生命轉化。．十位主人翁的的生命故事，讓我們看見：世界，即使不完美，卻依舊可愛。生命，即使充滿挫折，還是值得再站起來。．勵志作家魏棻卿在完成藝人紀寶如的傳記《愛，逆轉勝─紀寶如》後的最新作品，書中人物有藝人、護士、企業家與學者等，在生命轉彎處如何重新奮起的感人經歷，是一本最適合作為生命教育的參考書。一個真實活過的人，生命總是特別真摯動人，即使不是眾人追逐的焦點，影響力卻無所不在。梁椿英在歷經兩次乳癌開刀後，癌細胞又疑似轉移到肝臟，她說：「這一次，我真的跟上帝翻臉了！」在多次禱告後才學會放手，將生死交給神來安排。結果，她過關了。許峻維從經手上億資金的股市小金童，變為艱辛的創業者；從感情受挫者到現在的幸福人夫。他終於知道無論是平安，是苦難，都是神的祝福。在複雜的演藝圈裡，裘海正永遠是一股清流，因為她渴慕父親的掌聲和肯定。父親猝逝後，她在信仰裡重拾了對歌唱的熱情，成為福音歌手，因為她知道天父就是這樣慢慢牽著她走的。十個感人的真實故事，圖文並茂的只在述說同一個事實，那就是：「愛救了我」（Love Lifted Me）本書特色勵志作家魏棻卿最滿意的著作
命運治療師
★擁有日本「心理學界怪醫黑傑克」封號的輪椅諮商師，告訴你如何走出生命谷底！「人就算跌落多黑暗的谷底，仍有機會V型反轉重回光明的世界。」★一個真實故事所傳達的不可思議療癒力量！日本熱銷十萬冊暢銷作品！ 2012年由日本電視台改編成2小時特別戲劇「乘著輪椅飛向天空」(車□□□僕□空□飛□)並由日本國民偶像團體 嵐．二宮和也 主演(「青之炎」2003年、「來自硫磺島的信」2006年、「白金數據」2013年4月21日即將在台上映！)收視率高達28.3%感動百萬人的原著「命運治療師」終於登陸台灣！本書由兩部分構成。第一部為作者的前半生自傳，第二部則是成為諮商師後作者經手的案例。四歲時家庭破碎，一家離散的泰三，小學時開始就必須工作來養活自己。中學時成為暴走族，身邊總是充滿死亡陰影的少年泰三，在15歲那年因為一場車禍，遭醫生宣告：「你這輩子再也無法用雙腳走路了」後，加上車禍帶來的嚴重後遺症，喪失生存意志。從小就獨立自主的泰三，無法忍受自己從此必須依靠他人生活，而踏上自殺的旅途，但是一路上遇上了形形色色陌生人帶來的溫暖善意，讓他終於不再選擇自我放棄…。成年後的泰三不只結婚生子也創立了自己的公司，看似一帆風順的事業，卻在一夕之間破產，加上身邊的親朋好友接連死亡，陷入絕望中的泰三因為一通電話，救回了厭世的自己，並從此走上諮商師的道路…。我想告訴所有感到痛苦的人四個字－－活著真好！四歲的時候，一家離散了還是孩子的我，沒辦法馬上理解這個事實只明白一件事今後我必須靠自己一個人活下去不依靠任何人、也不麻煩任何人抱著這個想法一路走過來我加入暴走族，和有相同境遇的人成為夥伴這些夥伴當中好幾個人先後死去，原本以為自己也會步上他們的後塵後來遭遇一場導致脊椎斷裂的車禍清醒時，我已經躺在病床上醫生告訴我：「你這輩子再也無法用自己的腳走路了。」絕望中我為了自殺而踏上前往東尋坊的旅程旅途中有幸和各式各樣的人相遇他們的溫暖與善意，改變了想尋死的我透過這趟旅程我學到了一些東西也就是「活著」這件事本身有多重要而我現在正在做的就是以心理諮商師的身分，幫助有同樣遭遇的人們有些話我想傳達給對人生感到絕望或是想自殺的人：別放棄！你是有未來的唷！絕對沒問題的！本書特色不可思議的療癒力量！當你深感挫折、沮喪時，讓這本書陪伴你當你周遭有人深陷煩惱時，請送一本給他引領你/他走出生命的谷底
用一隻筆消除壓力
你都用什麼方式解壓呢？美食？購物？運動？打禪？ 吃美食滿足了口腹之欲卻肥了身材而運動對忙碌的人來說簡直像不可能的任務想要血拼，卻是口袋空空！那麼打打禪吧，心卻怎樣也靜不下來…這是一個很簡單卻超有效的神奇解壓法，讓你不需要花錢、不用浪費力氣完全不用畫畫天分，隨時隨地用一枝筆，就能100%塗走壓力、寫出新生活！本書的作者是一位藝術治療師，她將多年輔導個案的心得，教讀者用一枝筆將心中所想、所感，直接化為圖畫或是線條，抑或是寫成文字，藉此讓內心獲得解放。在不知不覺當中，內心將能因而變得輕鬆起來，心情也變得無比舒暢，同時還能湧現活力與自信，發現一個新的自己。拿起本書來跟著書上的程序塗塗寫寫，你會發現意想不到的效果喔！累積在身體上的疲累，可以靠營養攝取及補充睡眠而消除，但是積壓在心頭上的疲累，也就是所謂的壓力，可就不是只靠休養身體就能夠輕易消除的了。與其讓身體休息，不如解放自己的情緒，這樣反而對抒解壓力有所幫助。本書特色不吃藥、免運動、DIY式的解壓術！超神奇！用一枝筆「塗塗+寫寫」讓你徹底發洩壓力！被老闆刮鬍子？工作不順利？和朋友吵架？心情沮喪低落？疲憊始終揮之不去？會議永遠開不完？別讓今天的壓力 壓垮明天的你！■揮之不去的空虛感 ■消除不完的疲倦 ■緊張的婆媳或親子關係 ■無理取鬧的客戶 ■無止盡的考試 ■工作鬼打牆 ■和情人吵不完的架 ■愛佔人便宜的傢伙……終於一點一滴累積成足以壓垮自己的一顆大石頭本書就是要讓壓力超載的你獲得徹底放鬆！本書教你用一支筆、一張紙 書桌前、梳妝檯上、咖啡廳裡；會議中、搭捷運時、睡覺前隨時隨地消除累積的壓力！
每天給自己按一個讚
從臉書「讚」到實體書的勵志經典在這個數位時代，年輕人每天留連在網路上的時間，尤其是在強調社群好友互動的臉書上，往往超過讀書的時間，有人戲稱這是「網路淺薄症候群」。但網路與臉書其實跟實體書一樣，都只是一種情感與理念的載具。內容是否感人或有價值，關鍵還是在於究竟是什麼人寫了什麼東東？勵志散文家胡順成，十年前以筆名路子寬，創作了勵志小品《每天給自己一個掌聲》，深獲年輕朋友們的歡迎。如今他看到了臉書上「讚！」的隱形力量，全世界幾億人同時間「讚！」來「讚！」去，就像一股無遠弗屆的暖流，因此針對熱愛臉書的網友，創作了這本勵志散文。 本書所要傳達的是正向思維、輕鬆看待失敗，聰明面對工作以及西方世界那種慢活、樂活、養生的生活態度，期待能給讀者溫暖的鼓舞和有趣的腦力激盪。本書特色每天給自己一個正向力量的心靈加油站＊有沒有算過：你每天為別人按了幾個「讚！」？那麼你今天為自己按了一個「讚！」了嗎？如果還沒有，是你每天過得太糟？還是太平淡了？本書作者透過一篇又一篇讓你忍不住要按「讚！」的文章，引領著你在挫折中看到希望、從悲傷中重拾信心、從平凡中找到精采。試試看！一年為自己按365個「讚！」，奇蹟就會發生……＊只要你願意，每一天一定會有「讚！」的事情發生。就算還沒有發生，你同樣可以創造一些送給自己「讚！」的好理由。＞ 一個人用餐時，我當了「餐桌前的國王」。－－讚！＞ 我不是遭遇失敗，而是我學到了寶貴的經驗 。－－讚！＞ 面對悲傷，我拿了回情緒的主控權。－－讚！＞ 看見狠角色最後都變成了孤鳥，我警惕自己。－－讚！＞ 當形勢大壞時，我卻發現機會大好。－－讚！＞ 不需要抱怨，我就能解決問題。－－讚！＞ 我只留一點點時間給自己傷心。－－讚！＞ 我感覺到了有一種愛叫做遠遠的關心。－－讚！＞ 我給了自己喘口氣的機會。 －－讚！＞ 我願關心生命中出現的每一個人。－－讚！＊作者的外商職涯、通路商、畫廊、電視節目企劃、雜誌總編、心靈輔導等經歷，使他擅長以冷靜的思考，細膩的觀察，娓娓道來的方式，並用演講、座談，電台談話節目或書寫等方式，與讀者聽眾們分享生活的體驗。＊全書共有五十篇作品，分五個單元：喜樂的心，就是良藥、找出活路，留下退路、一心向上，一心慈悲、學習微笑，面對苦難與面對陽光，正面思考。希望讀者能分享他不斷給自己按個讚的生活哲學：「我要很大膽，也要很小心。大膽是為了不要錯過，小心是為了不要做錯。」
打不破的30個人生定律
無數名人驗證的智慧結晶世界最偉大的推銷員喬‧吉拉德知道每一個客戶至少能影響250名潛在顧客，所以從不因個人情緒而有怠慢客戶的狀況發生，這就是「250定律」的精髓；林肯用了幾個「零缺點」的將領對抗南軍，卻屢戰屢敗，遂獨排眾議，起用軍事天才但嗜酒貪杯的格蘭特將軍，最終打贏內戰、解放黑奴，成為美國歷史上最偉大的總統，用對人成了這場勝負的關鍵，也為「帕金森定律」做了最佳的示範。本書共介紹了破窗理論、彼得原理、墨菲定律、手錶定律、羊群效應、木桶定律、路徑依賴法則、蝴蝶效應等30個最值得參考與學習的金科玉律。這些定律和法則，已經過數十年、千百年歷史的實例驗證，多少名人運用其精妙功成名就、趨吉避凶，所闡述的內容字字珠璣，句句箴言，是一部可以啓迪智慧、改變命運的人生枕邊書。無論我們是誰，從事什麼職業，身處什麼環境，都需要知道、了解這些看似簡單、實則深寓的黃金思維所賦予的啟示和意義。a
賺夠下半輩子的錢
＊簡單易懂的投資理財寶典，本書不只教你賺錢，其他健康、家庭、朋友、興趣與快樂等等……一個也不能少。＊在不同年齡層，具有不同的生理心理特徵，也具有不同的身體條件。人在進行任何活動（包括投資理財）時，也都要遵循這種規律，才能夠使一切行動變得更加科學合理。＊作者將人生最能賺錢的三十年，劃分為25～35歲（黃金時代）、35~45歲（白銀時代）與45~55歲（青銅時代）然而這也不是機械式的按自然年齡劃分，而是依據個人在社會上活動力而區分為不同階段。＊本書針對三個不同年齡層的人，提出四個秘訣，每一秘訣都配合真人真事的成功實例，縮短你致富時間。告訴你一些簡單可靠的辦法，你將會發現賺夠下半輩子的錢，就是這麼容易達到。天下沒有不勞而獲的事，你想得到別人得不到的，就得付出別人不願付出的，尤其是在你最有競爭機會的三十年。本書將人生最能賺錢的三十年，分為三個階段：一、黃金時代（25～35歲）關鍵字：嘗試鼓勵年輕人應多冒風險，要多觀察社會現象，乘「需」而入。用各種創業成功的範例，教導年輕人創業累積第一桶金。二、白銀時代（35－45歲）關鍵字：擴張強調奇蹟是執著者創造出來的，用吞噬與融合來擴大事業版圖。針對中年上班族提出性格改造方案，創造升職機會。三、青銅時代（45~55歲）關鍵字：經營壯年人要學習從繁瑣事務中抽身，交出權力，用年輕人的力量賺錢。也提供一些平淡無奇卻能賺錢的投資點子，以及投資理財的建議。任何年紀立志賺錢都不嫌晚，但確實也是越早越好。在專家指導下，賺夠下半輩子的錢，其實是很容易的。
生命真的真的很不錯
本書除彩色照片外，內文分為五個單元：單元一「發現自己之美」，美不是一種需要，而是一種喜悅。是熱情的心，陶醉的靈魂。。單元二「接受自己所有」，真正的智慧是知道那些最值得知道的事，去做那些最值得做的事。單元三「栽培自己可用」，聰明人所造成的機會，多過於他找到的機會。單元四「相信自己可能」，人通常是能夠勝任比他們所做的更偉大的事情。單元四「散發自己真情」，如今常存的有信有望有愛，其中最大的是愛。希望每個讀者，都能透過本書，在作者的故事中，能讀到自己的心情，找回自己的共鳴。 能活著真好，但有些人卻活得不怎麼好，關鍵不在環境，而在心境。 本書是陸瑩華繼前一本暢銷書《向生命撒撒嬌》後，最新的勵志小品。書中50個小故事，每篇短短的一千多字，都是她與人親密互動的心路歷程，也處處得見她的熱情、真誠、敦厚和風趣。 她雖然不幸罹患癌症，卻能用微笑將之轉換成另一種生命力，讓她的愛延伸到生病前不曾接觸到的人。她更將這分愛藉著文字作翅膀，飛到需要的人心中。 她是國內知名的生涯規劃老師，但她卻相信：「生涯不能規劃，因為規劃永遠趕不上變化，但生涯規劃就是要儲備能力以因應變化。」而癌症確時也不在她的生涯規劃裡，但她的書讓我們更相信，只要有愛，只要願意改變心境，「生命真的真的很不錯」。
爸爸，一個溫柔的名字
本書收錄許多在網路上流傳多時，或在報章雜誌中刊載的：如「給女兒的遺書」、「一個懺悔的父親」、「無聲的樂章」等描寫父子與父女之間的溫馨小品。書中的內容，雖然都是一些知名度不高，甚至連名字都沒留下的作者。但他們用忠實樸拙的筆調，寫自己的父親，或寫自己對兒女的愛。尤其書中所描寫的主人翁，無論是爸爸或兒女，都是比作者更沒沒無聞的小人物。但他們卻在自己最愛的人身上，用「愛」刻畫出一篇篇世間最美的故事。
轉個彎，世界會更大
大大的世界 本書藉一百個小故事以及一句句雋永的話語，叫人發想，如果願意停、看、聽，仔細品味，真的可以看見更遼闊的世界。 生活中享受的幸福，不是靠平日鑽營聚斂，而是我們付出施予的總結。透過這些雋永感人的小故事，必能點亮你心中的燭火，讓你將生命中的辛酸化為甜美。 只要懷抱希望，成功一定會在不遠的地方等著你。真的！轉個彎，世界會更大。 作者簡介 李璞良 ●1956年生，輔大企管系畢業，為國內知名英文譯者，譯多達一百餘本，並多次榮獲翻譯文學獎。 ●近年來潛心創作，尤其對勵志故事更是熱中，期望以他的文學之筆，為這黑暗的世界點展明燈。 ●著有《抓住生活的智慧》1至5集、心靈點滴，譯有：《危機時代上班族求生聖經》、《別跟自己過不去》等書。
800字小語(9)(珍藏版）
這是一本充滿書香與生命芬芳的書 50位各行各業傑出人士的智慧結晶，勵志小品經典之作，作者豐富的閱歷、深遠的眼光與寬闊的胸懷，及他們對生命的真誠與樂觀的生活態度，使我們在閱讀本書時，猶如與才智之士促膝相敘，而有『與君一席談，勝讀十年書』之感 . 他們用散文、小說、抒情文或論說文等不同手法表達內心真情，也可讓喜好文藝寫作的朋友得到借鏡。作者寫的是生活歷練中最感動、最難忘、最關懷、最想說出來的話、是精緻、雋永的800字！令人吟詠再三的800字！
