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允許一切發生，找到自己的鬆弛感(隨書附贈「愛自己」金句卡)
1. 銷售破百萬冊的現象級暢銷書，獻給每一個用力過猛的現代人 允許一切發生是真正的強大，也是一種積極的生活態度。 2. 心理治療師海靈格、作家莫言、演員吳越倡導的生活方式 允許一切發生，過不緊繃的放鬆人生。 3. 抖音、微博、小紅書等社交平臺上最火爆的話題 允許一切發生，用愛自己的方式好好生活。 4. 隨書附贈：「愛自己」金句卡（１組２張) 尺寸：8×10cm 紙張：凝雪映畫美術紙240g 印刷：彩色 ☆真正的強大不是對抗，而是學會「允許」☆允許一切，如其所是「我唯一能做的，就是允許。」——海寧格允許自己偶爾失控、崩潰、脆弱；允許自己有時間調整、放空、鬆一下；允許自己突如其來的無力感，接受某些不完美；允許自己先完成再完美，告訴自己盡力就好⋯⋯作者以23個勇敢放過自己的視角，坦誠過往所有的脆弱、糾結和不完滿——年少成名的紅利與辛酸；面對愛情的搖擺和錯付；原生家庭的對峙和羈絆；職場生涯的重創與重生………書中的文字和書頁前的每個人一樣，有偏執，也有迷惘，直到領悟全新的「心境」——不對抗風浪的人，才能逐浪而行；學會允許，人生之路才會開闊而自由。「允許」是心理治療師海靈格倡導的生活方式，是一種鬆弛不緊繃的生活理念，更是一種積極的生活態度——允許自己有狀態不好的時候，允許一切事與願違，允許你只是你，放過自己，找到持續向前的力量於是你將學會——面對青春迷茫，試著跟自己的平凡共處面對愛情，試著感激曾經的愛與被愛面對原生家庭，試著理解那些羈絆與對峙面對職場，試著演好每個角色的人設每天睡前請放過自己，練習允許一切發生，來終結一天的壞情緒，允許自己有全新的明天！※齊聲推薦大頭兒╱LINE貼圖人氣創作者李尚龍╱百萬暢銷作家、導演老楊的貓頭鷹╱百萬暢銷作家夏至╱作家楊愛蓮╱大湖森林設計執行總監慕容素衣╱人氣作家謝若男╱漢聲電台《聽見・讓愛聲華》節目製作主持人、教育電台《國教協作向前行》節目主持人（依姓名筆畫排序）用自己最舒適的步調，堅持熱愛的事，勇往直前，慢慢的成為想要成為的自己。──大頭兒認識夢霽多年了，上天不會辜負任何一個真誠、努力的人。希望你們也是這樣的人。──李尚龍我們的一切痛苦都是源於「不允許」。不允許自己比別人差、不允許有人不喜歡自己……讀這本書，學會「允許」，允許一切如其所是，允許一切事與願違。──老楊的貓頭鷹已經發生的事，再糾結也回不到過去，用「接受一切已經發生」的心境，反而能找到正面方向的路。──楊愛蓮當看完這本書稿後，發現了一位我們彼此不認識、卻像是跨世代的朋友，作者的每一個字都像是替我說出心裡話，呼應我生命中所發生的每一事。──夏至浮世清歡、人間煙火，浸在夢霽一隻妙筆之下，她深知生活的美好不在別處，就藏在平凡的涓滴細節裡。──慕容素衣閱讀《允許一切》是一場心靈的對話。萬物各按其時成為美好，只要願意，撕下標籤、允許真實、享受生命的狀態，你的美好，由你書寫。──謝若男
生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流（隨書附贈「彩虹力量」金句卡）
隨書附贈：「彩虹力量」金句卡（１組２張) 尺寸：10×８cm 紙張：凝雪映畫美術紙240g 印刷：彩色 ──寫給渴望活得閃閃發亮的你──好的人生，需要你去「刻意選擇」！你無須活在別人的期待裡，你只需要成為你自己！～願你自由自在，且不被辜負～如果你覺得自己很累，如果你覺得自己不夠堅強，如果你覺得自己運氣不好，沒關係！沒有人天生強大，也不是所有人都活得順風順水。這不是一本心靈雞湯，總有一天你會明白，再多的雞湯，對你的人生依舊沒有什麼用……這些都是普通人的故事，他們淹沒在人潮裡，普普通通，可是當你注意到他時，你就會發現，來自他身上的力量一點兒都不渺小，而且因為真實，所以有更多的共鳴，能夠給你力量，帶你走出泥濘。也許你的人生正處在一種起起落落的不穩定狀態，生活的顛沛流離讓你嚐遍人生的艱辛，可是別著急，也別喪氣，不是每個人都能活得光芒萬丈，但這些艱難永遠無法掩蓋你自身生命的精采。照鏡子的時候，認真地看一看：這是你想要成為的樣子嗎？這是你想過的生活嗎？想一想自己真正要的是什麼，不管你現在是什麼年紀，千萬不要辜負這短暫而又燦爛的一生。真正的力量藏於你心，只要你願意，你就會擁有。※關於【愛情】、【人際】、【職場】、【友情】的打氣金句我們會走過泥濘，但別忘了陽光；我們會迷失方向，但要記得璀璨星空會為我們指明方向。每個人的生活中都各有光明，當你以熱情擁抱，它自然以溫暖還你。走自己想走的路，哪怕不是最近的路；過自己想要的生活， 哪怕不是最輕鬆愜意的生活。在該奮鬥的年紀不放棄，在該追憶的年紀不後悔。懂得「差別待遇」，你就不會太累。不是你的圈子，別忙著擠進去。
停止不開心：在善變的世界裡，從容的笑著（隨書附贈「笑笑面對」開心卡）
隨書附贈：「笑笑面對」開心卡（１組２張) 尺寸：8×10cm 紙張：凝雪映畫美術紙240g 印刷：彩色 Don’t worry, be happy.微笑，是一顆包著糖衣的勇氣良藥，生活有點難，但我們不害怕。你開心嗎？有時候我們並不知道，在這個善變的世界裡，別人的故事不盡然都是快樂的；自信和迷茫、滿腔抱負和心灰意冷，都在你的一念之間；從與其沉溺於不開心，不如從容的笑著面對，笑著笑著，就有勇氣面臨逆境，有勝算面對決定，有機會面向幸福！從今天開始，練習讓自己好過，關關難過關關過，走出一條屬於自己的路！從今天開始，讓所有的不開心都到此為止，管他什麼水逆、不順，都全部退散！☆讓你心理強大、讓人生升級的治癒呢喃1關於「生活態度」一個人活在這世上，既是塵埃，也是星球——你應該比塵埃更看輕自己，但在別人眼裡，你比任何星球都豐富。2關於「家人親情」我們緣何努力？不過是因愛而起！告訴你這些，雖然可能並不能讓你在這個世界上活得更好，但或許能讓你在這個世界上活得更快樂些。3關於「職場人性」「玻璃心」不是事情的擋箭牌，也不是妄自菲薄的理由。但願你也擁有鎧甲，在這個鋼筋水泥的城市森林裡活得快樂。4關於「內在升級」我們都是一心想看大海的人，卻都一不小心走進了美麗的沙漠。人生其實沒有下坡路，唯一會讓人滑下坡的，是你選擇停下來，任由自己接受命運的自由落體。5關於「愛情的模樣」喜歡左先生的人，這輩子都不會嫁給右先生。底線感強的女孩不必抱怨愛情來得太晚，按圖索驥總是比隨波逐流要來得困難。6關於「自在做自己」少女心究竟是什麼？我想大概就是永遠擁有不切實際的幻夢，眼裡每時每刻都冒著星星，50歲依然愛想愛的人，喝想喝的酒，吃想吃的菜。※笑笑面對推薦林一芙的文字是有靈魂的。這份靈魂是基於她對人生的洞察、對人性的悲憫、對人世抽絲剝繭式的深入理解所凝結成的，每次讀她寫的故事，都會覺得十分動容。——《你必須叫醒那個沉睡的自己》作者╱閆曉雨 聽說，美麗的皮囊百裡挑一，有趣的靈魂萬裡挑一，當美麗與有趣碰撞，便有了百萬挑一的阿芙，有了阿芙筆下充滿靈氣的文字，看過這本書你便會明白，阿芙的文字確實擁有讓人為之震撼的魔力。――《我曾披荊斬棘奔向你》作者╱大牙秦和一芙對飲過，暢談過，像是結識一位生在古代的奇女子。她的文字不隨大流，能讓人內心安靜，既有詩和遠方，也有生活的真相。——《夢想不會辜負努力的你》作者╱衷曲無聞
人生是用來體驗的，不是要演繹完美的(隨書附贈「正念練習」金句卡)
1. 百萬暢銷書作家李夢霽寫給當下年輕人的成長治癒書 不被定義的生活方式，給足年輕人滿滿的情緒價值。 2. 不糾結、不焦慮、不對抗的人生體驗 如果把人生當成一場獨一無二的體驗，得失輸贏就都有意義。 3. 抖音、微博、小紅書等社交平臺上最療癒的討論 書寫最真實的自己，讓往事與命運的殘忍、破碎、痛楚悄然溶解。 4. 隨書附贈：「正念練習」金句卡（１組２張) 尺寸：8×10cm 紙張：凝雪映畫美術紙240g 印刷：彩色 ☆寫給當下年輕人的成長治癒書☆有生之年，盡興而活「這一生，去生活，去犯錯去跌倒，去勝利，用生命創造生命。」——喬伊斯如果把人生當成一場考試，就會為做錯題感到遺憾、為排名低感到失落、為拿高分感到憂慮。如果把人生當成一場獨一無二的體驗，得失輸贏就都有意義，我們只是來體驗生命的，不需要證明什麼，只要玩得盡興就好。作者以不糾結、不焦慮、不對抗的視角，坦誠關於害怕、強迫、死撐，關於旅行、工作、熱愛，面對人生逆境，她全然敞開，為自己、也為每個年輕人而寫：書中的文字和書頁前的每個人一樣，有年少，也有輕狂，都是成熟之前必經的「過程」——當你焦慮內耗時……把人生當成體驗，告訴自己，你只是來體驗生命的。當你身處困境時……在每一個自我懷疑乃至意義消解的時刻，都要保持碾不碎、壓不垮、磨不滅的希望，挺起自己的傲骨。當你有容貌焦慮時……試著相信人格魅力與內在價值，自我接納和自我欣賞會為你帶來底層的舒適與鬆弛。當你不被理解時……不要在任何場合都試圖尋找對的人，偏執和任性只會讓路越走越窄。當你用力過猛時……一個人成熟的標誌，不是敢於和世界硬碰硬，而是敢於讓自己慢下來、軟下來、靜下來，以柔軟的姿態活出自己的人生。一篇篇率真而通透的文字，治癒因生活而疲憊的靈魂，精準擊中當下年輕人的隱藏情緒，從中找到不被定義的生活方式。內心越強大，外在越柔軟，一時半刻的失意困不住你，旁人的誤解也攔不住你，抱著體驗的心情度過每個當下，這樣的人生，就會很迷人。※齊聲推薦呂明珊╱朗朗讀書天節目主持人黃若薇╱新聞主播、1111人力銀行發言人（依姓名筆畫排序） 每翻一頁，都能感受作者在耳邊低語：人生的美妙，不在於完美無缺，而在於擁抱每一次成長的跌宕起伏。夢霽就像一盞溫暖的燈，以故事引導讀者找到屬於自己的光芒。誠摯推薦給尋找自我、渴望與生命和解的你。──黃若薇
