信賴度UP!瞬間提升工作能量的職場白皮書!■邀請專業諮詢心理師蘇庭進、劉家鈞進行內文審閱。■有別於一般深硬的學術理論,從食衣住行日常生活各個角度切入,淺顯易懂的文字搭配有趣插圖與測驗詳述各種心理學。■現代人身處多元的環境下,藉由此系列五大主題,不管是男性或女性,都可從開懷大笑中由內到外了解真實自我、排解壓力、提升人際關係,以正面情緒迎向生活中的任何挑戰!■系列書皆以Q版人物貫穿全文、YOKI為第一人稱主講,文字詳細解說加上豐富情境圖片輔助,輕鬆有趣地呈現心理學的各個面向!如何在面試中所向無敵?能在談判中就預知結果嗎?讓合作進展更順利的訣竅?升職面談時該穿什麼?如何使職場魅力大開?如何分辨他是否說謊?薪水很高還是不快樂?職場不同於生活,職場中人需要考慮的不僅僅是自己或別人的想法、心情,還要考慮在大環境下的各種人際效應,導致人們很多時候都處於情、理、利「三難」的境地,這才使得大家出現了很多前後矛盾的行為。而透過心理學來瞭解別人產生這些行為的原因,就是在職場獲勝的關鍵。本書說明多種職場現象的心理因素,並介紹各種職場致勝的心理技巧,好幫助你節節高升。全書是根據職場的一般流程來設置的,你可以選擇自己感興趣的部分閱讀,也可以從頭到尾讀一遍,以全面了解職場中各個環節的心理學技巧。序曲中介紹了職業智商的概念,並講述了幾種簡單有效的職場技巧,讓你對職場心理學有一個初步的認識,然後便可以根據PART 1 面試——PART 2 就職——PART 3 溝通——PART 4 與上司和下屬的相處——PART 5 談判——PART 6 晉升——PART 7 辦公室人際交往——PART 8 突發事件這樣的順序來閱讀了,當然你可以根據目前所處的階段來選擇最需要瞭解的內容去閱讀,也可以提前瞭解,為進入下一階段做好準備。
快樂度 UP!瞬間消除負面能量的健康白皮書!■邀請專業心理師蘇庭進、劉家鈞進行內文審閱。■有別於一般深硬的學術理論,從食衣住行日常生活各個角度切入,淺顯易懂的文字搭配有趣插圖與測驗詳述各種心理學。■現代人身處多元的環境下,藉由此系列五大主題,不管是男性或女性,都可從開懷大笑中由內到外了解真實自我、排解壓力、提升人際關係,以正面情緒迎向生活中的任何挑戰!■系列書皆以Q版人物貫穿全文,文字詳細解說加上豐富情境圖片輔助,輕鬆有趣地呈現心理學的各個面向!自大狂們也自卑?精神也會感冒嗎?憂鬱症是由什麼引起的?你總是用抱怨來博取同情嗎?你內心最害怕的是什麼?為何總是怕什麼偏來什麼?到底應該如何疏解壓力?為什麼會比別人更容易失控?心理健康已經漸漸成為了人們茶餘飯後的主要話題,但真正瞭解心理健康涵義的人並不多,往往只把心理健康當成了一種「噱頭」。其實我們需要對心理健康有一個正確的認識,關心自己的心理就好像關心我們的身體一樣,都是在為自己的健康著想。本書從多種常見的心理問題入手,深入瞭解與認識到底讓自己煩躁不堪、情緒低落的原因是什麼,以及如何去解決等等。在序篇中你能瞭解到如何去診斷自己是否處於健康的狀態;PART 1 告訴你如何正確地認識並接納自己;PART 2 教你如何制定一個合理、現實的目標;PART 3 為你介紹自卑心理的來源、表現與危害,並教你如何去克服;PART 4 向你介紹時下最「熱門」的憂鬱症,讓你知道為何憂鬱症會讓人聞之色變。PART 5 詳細介紹了恐懼情緒和恐懼症的各種表現及診斷標準,並教你克服那些不必要的恐懼;PART 6 告訴你為什麼人們總是抱怨不斷,到底這樣會有什麼不良影響,以及如何把抱怨變成解決問題的方法;PART 7 向你揭露憤怒的各種原因,並教你如何「緊急滅火」;PART 8 介紹了各種控制自己情緒的方法,教你如何保持淡定的心態;PART9 告訴你關於自戀者的秘密,以及人格障礙的相關知識;PART 10 教你如何建立樂觀的心態,以積極的態度遠離各種心理問題。