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從頭到腳零瑕疵
許多愛美的女性都有保養、清潔等皮膚困擾，尤其皮膚的毛病對美眉來說，雖然不會危及生命，但是絕對有「無法見人」的困擾，加上市場上的產品或是許多誇大不實的廣告，更令人無所適從。 想要當個愛美小女神，擁有晶瑩亮麗的肌膚，就要真正做好清潔、淨化臉部的基礎保養，尤其是在晚間也不能偷懶，要徹底將殘粧及堵塞毛孔污垢清除乾淨。若你的眼睛周圍開始出現討厭的黑眼圈和眼袋、手和腳長了些奇奇怪怪的東西、頭髮越來越乾澀無光……，愛美的女生們，在美白淨化了臉部肌膚後，也別忘了這些部位的照顧喔！ 只要循著本書的66個美麗尋寶地圖，就能讓你全身大改造！從臉到腳，給你66招超簡單變美技法、最專業的美麗初體驗！
在家種花養草
【作者序】>>>Life.1 綠的藍圖動手之前，先規劃，光線、時節、方位都會影響買什麼花，貿然行動的結果可是會讓人沮喪！。。。。Garden Plan 10 綠色基地16 你知道太陽打哪兒出來嗎？20 種花的土，可是得用買的……26 想要一盆玫瑰花34 小陽台的侏儸紀42 你到哪兒買花？>>>Life.2 季節的變換。。。有風、有陽光、有雨水，冷熱之間各需不同的對待，聊聊每個季節都不同的故事。。。。。The Weather48 埋下的不只是種子，而是期待54 夏季，香草的殺手60 颱風啊66 陽光，玫瑰的情人72 最適合在花市中遊蕩的季節>>>Life.3 心情點滴。。。擔心與期待、收穫與成長，照顧花草的每一天，都有不同的心情體驗。。。。。Colorful Mood82 驚魂記88 蟲蟲危機94 植物與風水100 來自阿舅家的馬齒牡丹106 植物的智慧基因>>>Life.4 用點心更美麗。。。除了種花養草，還可以多花一份心思，讓家栽生活更多樂趣。。。。。Something Different114 禮物122 植物大補帖126 玻璃玫瑰塚 132 不只花盆能種花>>>Life.5 靈感與夢幻。。。生活中俯拾皆靈感，只要用心觀察學習，你也可以擁有綠手指。。。。。Green Finger140 種菜實驗148 家栽之人154 我的綠手指物語 160 植物診所與它的病人No.1>>>花草備忘錄。。。>>>後記。。。
218種天然保養秘方DIY
內容架構：PART 1 【瞧一瞧】冰箱裡的美容聖品食材入菜不夠看，用來美容才夠嗆！現在就請你翻一翻、瞧一瞧，看看冰箱裡有哪些可以用來挑戰SKⅡ的。1.美容系水果全覽奇異果、草莓、檸檬、木瓜、香蕉、水蜜桃、西瓜、荔枝、芒果、酪梨、蘋果、橘子、 柿子、葡萄柚、柚子 2.美容系蔬菜全覽 蘆薈、洋蔥、蔥、番茄、牛蒡、冬瓜、南瓜、絲瓜、苦瓜、高麗菜、山藥、胡蘿蔔、 馬鈴薯、昆布、薑、小黃瓜、白蘿蔔 3.美容系五穀全覽 米、黑豆、薏仁、花生、綠豆、燕麥、白果、杏仁、栗子、綠茶4.美容系豆類全覽 黃豆、豆腐、味噌、咖啡豆5.美容系肉蛋奶類全覽 牛奶、雞蛋、優格 第二章 【找一找】廚房食材變身美容聖品且慢！刮下來的果皮不要當作垃圾丟掉了。讓你廚餘變黃金的美容撇步大現身！現在就請你找一找，把料理時原本欲丟掉的食材留著美容吧！1.水果類食材─美顏美體EZ變！橘子、柚子、奇異果、草莓、檸檬、木瓜、香蕉、水蜜桃、西瓜、荔枝、酪梨、芒果、 蘋果、葡萄柚、柚子 2.蔬菜類食材─美顏美體EZ變！番茄、牛蒡、冬瓜、南瓜、絲瓜、苦瓜、高麗菜、山藥、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、蘆薈 昆布、蔥、薑、白蘿蔔、小黃瓜 3.五穀類食材─美顏美體EZ變！米、黑豆、薏仁、花生、綠豆、燕麥、白果、杏仁、栗子、綠茶4.豆類食材─美顏美體EZ變！黃豆、味噌、豆腐、咖啡豆5.肉蛋奶類食材─美顏美體EZ變！ 牛奶、雞蛋、蛋黃、蛋白、優格 第三章 【試一試】走進廚房開始美女大進化從粗糙到光滑、從黯沉到白皙、從豆花妹到白佳麗……，就從走進廚房開始！運用廚房內常見的食材，佐以一些簡易中藥材，為打造超優自然美女而努力吧！1.白皙無斑美女大進擊 易生斑與皮膚暗沉的原因 穴位按摩美白法 吃出白皙好臉色 白佳麗專用飲品 美白面膜DIY 貴妃美白湯方 美白常見Q&A 2.粉嫩不皺水姑娘大進擊 皺紋與皮膚乾枯的原因 穴位按摩平皺法 吃出彈力芙蓉面 泡個粉粉嫩嫩除皺湯 幼咪咪專用飲品 粉嫩水面膜DIY 3.無痘佳人大進擊 易長痘痘的原因 穴位按摩除痘法 吃出「咕溜」好皮膚 還我漂亮飲品 戰痘面膜DIY 泡個舒服除痘湯 4.窈窕芭比大進擊 發胖的原因 窈窕穴位按摩法 先吃纖瘦 瘦瘦DIY 奧戴麗赫本纖瘦專用飲品 美人瘦身湯 5.波霸靚女大進擊 「飛機場」的原因 健胸穴位按摩法 吃出健康豐滿 豐胸通乳飲品 豐胸DIY 第四章 【嚇一跳】鍋碗瓢盆也有美容妙用！湯匙可變身為刮痧器材，牙籤、叉子、筷子、吸管都可當針灸，蛤蜊殼可變成DIY按摩踏墊，米粒、豆子化身為耳針，湯鍋、飯鍋、臉盆中放熱水可充當蒸臉器，桿麵棍、圓筷子可按摩穴位，打蛋器、筷子綁一把，外加鍋鏟子，就能變身為最方便、柔軟的拍打器具喔！1.深藏不露的廚房刮痧器材 2.深藏不露的廚房針灸器材 3.深藏不露的廚房薰灸器材 4.深藏不露的廚房腳底按摩器材 5.深藏不露的廚房耳針器材 6.深藏不露的廚房蒸臉器材 7.深藏不露的廚房經絡按摩器材 8.深藏不露的廚房面部按摩器材 9.深藏不露的廚房拍打療法器材 【附錄 1】 食材功能速查表 【附錄 2】 美容塑身中藥材一覽表 【附錄 3】 一毛不花─廚餘變身美容新寵兒 【附錄 4】 精省10元！給你不一樣的美麗【附錄 5】 50元有找─精算美麗！【附錄 6】 100元低價購得美麗【附錄 7】 100元以上高貴天然美容師【附錄 8】 花招百出減肥方法
