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激辣數獨133選7

台灣東販  出版
2024/02/22 出版

★題目難度循序漸進,逐步提升解題力 題目多達133道,共分成5顆星、5.5顆星、6顆星、6.5顆星、7顆星、7.5顆星、8顆星、8.5顆星、9顆星、10顆星10個等級,可依個人能力不斷進行挑戰,享受解題樂趣。 ★強化邏輯思維能力,常保心智敏銳度 英國一項研究指出,年齡50歲以上、經常玩數獨和填字遊戲的人,大腦年齡可以減少10歲。不管是想提高專注力、訓練邏輯力、預防老後失智,只要一本就OK! ★便於攜帶的小尺寸,讓你隨時帶著玩 大小適中的開本設計,方便隨身攜帶,紙張易翻易寫。不管是通勤搭車、等候的空檔或零 碎時間,只要有一支筆,隨時都能進入數獨的世界。   針對進階數獨玩家發起挑戰 銷售逾10年超暢銷系列   便於攜帶×處處可玩×老少咸宜 提高專注&訓練邏輯的第一首選   數獨是智力遊戲的一種,英文稱為「Number Place」,在日本則寫作「数独(Sudoku)」。規則就是在9×9的方格裡,用1~9的九個數字把空格填滿,不過在每個縱行、橫列,甚至是小九宮格中,數字均不得重複。這看似簡單的紙上填數遊戲,實則是必須動用專注力、邏輯推理力與十足的耐心才能破解的解謎遊戲,乃是家喻戶曉的腦力遊戲。 本書是適合高手級解題者玩的數獨題庫,每一題都是從難度最高的題目中嚴選而出,若絞盡腦汁還是找不到提示的話,不妨試著暫時先把數字填進去再一一思考,一定能夠從中找到破題的線索。解開題目的成就感固然讓人開心,不過百思不得其解的苦惱過程,也正是數獨的精髓所在! 當工作太過心累或是生活太過苦悶時,不妨暫時從現實世界中抽離,投身絕對有正確解答的數獨世界,想像自己就是名偵探福爾摩斯,找出蛛絲馬跡破解數字大軍吧!    

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樋口愉美子四季生活刺繡 : 果實、季節花草與節慶裝飾

台灣東販  出版
2025/09/30 出版

日本刺繡大師樋口愉美子以日常為題,繡出飽滿生活趣味、串起四季更迭的豐盛刺繡圖集  一年四季遞嬗,時光悄悄留下足跡,生活中的美好俯拾即是。藉由刺繡讓季節花草、豐饒果實、海底生物、孩童玩心等繽紛畫面躍然布面,拿起針線,隨日本刺繡大師的腳步一同探尋生活之美。  從春天的紫羅蘭花園、女兒節裝飾;夏日午茶與仙人掌;秋天迎來金色桂花和中秋夜;到冬季的雪花水晶球和聖誕樹裝飾。繽紛的刺繡圖案陪伴度過一年四季12個月,也為廚房中的防燙套、練琴時用的樂譜包,和隨手拿起的書套增添一抹典雅風情。  作者也從刺繡工具、繡線材料,到基本刺繡針法皆詳盡介紹,並說明在生活雜貨上配置繡圖、縫製等手法,讓新手能輕易進入刺繡世界,經驗豐富的老手也能盡情運用美麗繡圖,讓生活中充滿刺繡巧思。本書特色  優雅繡圖結合生活雜貨小物,讓繡圖栩栩躍於布料,生活更添逸趣。  步驟清晰、說明易懂,結合多種刺繡針法,刺繡新手也能完成精緻作品。  串聯一年12個月季節花卉、節慶行事與生活小物,繡圖更加繽紛多樣化!

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麻辣數獨超難題篇4

台灣東販  出版
2025/08/27 出版

★☆「麻辣數獨」系列經典回歸★☆「超強難題篇」嚴選133道超難解題目,挑戰你的大腦運轉速度與邏輯推理能力!★日本數獨專家協助出題,非電腦程式隨機產生100%由人腦構思的原創題目,難度極高,多達133道數獨謎題,適合想要挑戰燒腦快感,以及想長時間享受數獨樂趣的高手級玩家。★男女老少都適宜,用數獨打造最強大腦數獨是在找出數字的邏輯,這種推理思考可以訓練大腦的認知功能,年長者玩數獨可以讓大腦減齡、降低失智症發作機會;小孩子玩數獨則能培養數感、專注力和邏輯思維。★好翻好寫的小尺寸設計,隨時都能帶著玩大小適中的開本設計,方便隨身攜帶,紙張易翻易寫。不管是通勤搭車、等候的空檔或零碎時間,只要有一支筆,隨時都能進入數獨的世界。

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麻辣數獨超難題篇3

台灣東販  出版
2025/06/26 出版

★☆「麻辣數獨」系列經典回歸★☆「超強難題篇」嚴選133道超難解題目,挑戰你的大腦運轉速度與邏輯推理能力!★日本數獨專家協助出題,非電腦程式隨機產生100%由人腦構思的原創題目,難度極高,多達133道數獨謎題,適合想要挑戰燒腦快感,以及想長時間享受數獨樂趣的高手級玩家。★男女老少都適宜,用數獨打造最強大腦數獨是在找出數字的邏輯,這種推理思考可以訓練大腦的認知功能,年長者玩數獨可以讓大腦減齡、降低失智症發作機會;小孩子玩數獨則能培養數感、專注力和邏輯思維。★好翻好寫的小尺寸設計,隨時都能帶著玩大小適中的開本設計,方便隨身攜帶,紙張易翻易寫。不管是通勤搭車、等候的空檔或零碎時間,只要有一支筆,隨時都能進入數獨的世界。

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麻辣數獨超難題篇2

台灣東販  出版
2025/04/28 出版

★☆「麻辣數獨」系列經典回歸★☆「超強難題篇」嚴選133道超難解題目,挑戰你的大腦運轉速度與邏輯推理能力!★日本數獨專家協助出題,非電腦程式隨機產生100%由人腦構思的原創題目,難度極高,多達133道數獨謎題,適合想要挑戰燒腦快感,以及想長時間享受數獨樂趣的高手級玩家。★男女老少都適宜,用數獨打造最強大腦數獨是在找出數字的邏輯,這種推理思考可以訓練大腦的認知功能,年長者玩數獨可以讓大腦減齡、降低失智症發作機會;小孩子玩數獨則能培養數感、專注力和邏輯思維。★好翻好寫的小尺寸設計,隨時都能帶著玩大小適中的開本設計,方便隨身攜帶,紙張易翻易寫。不管是通勤搭車、等候的空檔或零碎時間,只要有一支筆,隨時都能進入數獨的世界。

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氪星石:涼森玲夢寫真集(限)

台灣東販  出版
2025/01/24 出版

◎大開本,讓白膚美人陪伴你度過日日夜夜!◎電子書接連上市,滿足全方位的視覺饗宴!

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激辣數獨133選11

台灣東販  出版
2024/07/29 出版

★題目難度循序漸進,逐步提升解題力 題目多達133道,共分成5顆星、5.5顆星、6顆星、6.5顆星、7顆星、7.5顆星、8顆星、8.5顆星、9顆星、10顆星10個等級,可依個人能力不斷進行挑戰,享受解題樂趣。 ★強化邏輯思維能力,常保心智敏銳度 英國一項研究指出,年齡50歲以上、經常玩數獨和填字遊戲的人,大腦年齡可以減少10歲。不管是想提高專注力、訓練邏輯力、預防老後失智,只要一本就OK! ★便於攜帶的小尺寸,隨時都能帶著玩 大小適中的開本設計,方便隨身攜帶,紙張易翻易寫。不管是通勤搭車、等候的空檔或零 碎時間,只要有一支筆,隨時都能進入數獨的世界。 數獨是智力遊戲的一種,英文稱為「Number Place」,在日本則寫作「数独(Sudoku)」。規則就是在9×9的方格裡,用1~9的九個數字把空格填滿,不過在每個縱行、橫列,甚至是小九宮格中,數字均不得重複。這看似簡單的紙上填數遊戲,實則是必須動用專注力、邏輯推理力與十足的耐心才能破解的解謎遊戲,乃是家喻戶曉的腦力遊戲。 本書是適合高手級解題者玩的數獨題庫,每一題都是從難度最高的題目中嚴選而出,若絞盡腦汁還是找不到提示的話,不妨試著暫時先把數字填進去再一一思考,一定能夠從中找到破題的線索。解開題目的成就感固然讓人開心,不過百思不得其解的苦惱過程,也正是數獨的精髓所在! 當工作太過心累或是生活太過苦悶時,不妨暫時從現實世界中抽離,投身絕對有正確解答的數獨世界,想像自己就是名偵探福爾摩斯,找出蛛絲馬跡破解數字大軍吧!  

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好辣數獨133選28

台灣東販  出版
2022/09/28 出版

規則簡單。讓你不用瞎猜 提升合理解題的能力! 數獨是智力遊戲的一種,英文稱為「Number Place」,在日本則寫作「数独(Sudoku)」(此為日本Nikoli公司註冊的商標),乃是家喻戶曉的解謎遊戲。 本書是適合最高等級解題者玩的數獨題庫,每一題都是從難度最高的題目中嚴選而出,若絞盡腦汁還是找不到提示的話,不妨試著暫時先把數字填進去再一一思考。每題絕對都有正確答案,若遇到瓶頸想不出來時,就先擱置一旁,之後再試著解題,因為有時事後重新看題目時,有可能會想到別的解法。 此外,導出正確答案固然重要,但讓各位動腦也是本書的目的之一,所以若遭遇強敵,千萬別太勉強,不妨當作頭腦體操,開心地慢慢享受。

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好辣數獨133選24

台灣東販  出版
2022/03/23 出版

規則簡單。讓你不用瞎猜 提升合理解題的能力! 數獨是智力遊戲的一種,英文稱為「Number Place」,在日本則寫作「数独(Sudoku)」(此為日本Nikoli公司註冊的商標),乃是家喻戶曉的解謎遊戲。 本書是適合最高等級解題者玩的數獨題庫,每一題都是從難度最高的題目中嚴選而出,若絞盡腦汁還是找不到提示的話,不妨試著暫時先把數字填進去再一一思考。每題絕對都有正確答案,若遇到瓶頸想不出來時,就先擱置一旁,之後再試著解題,因為有時事後重新看題目時,有可能會想到別的解法。 此外,導出正確答案固然重要,但讓各位動腦也是本書的目的之一,所以若遭遇強敵,千萬別太勉強,不妨當作頭腦體操,開心地慢慢享受。

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好辣數獨133選14

台灣東販  出版
2021/04/26 出版

規則簡單。讓你不用瞎猜 提升合理解題的能力!   數獨是智力遊戲的一種,英文稱為「Number Place」,在日本則寫作「数独(Sudoku)」(此為日本Nikoli公司註冊的商標),乃是家喻戶曉的解謎遊戲。 本書是適合最高等級解題者玩的數獨題庫,每一題都是從難度最高的題目中嚴選而出,若絞盡腦汁還是找不到提示的話,不妨試著暫時先把數字填進去再一一思考。每題絕對都有正確答案,若遇到瓶頸想不出來時,就先擱置一旁,之後再試著解題,因為有時事後重新看題目時,有可能會想到別的解法。 此外,導出正確答案固然重要,但讓各位動腦也是本書的目的之一,所以若遭遇強敵,千萬別太勉強,不妨當作頭腦體操,開心地慢慢享受。

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好辣數獨133選7

台灣東販  出版
2020/09/28 出版

規則簡單。讓你不用瞎猜 提升合理解題的能力! 數獨是智力遊戲的一種,英文稱為「Number Place」,在日本則寫作「数独(Sudoku)」(此為日本Nikoli公司註冊的商標),乃是家喻戶曉的解謎遊戲。 本書是適合最高等級解題者玩的數獨題庫,每一題都是從難度最高的題目中嚴選而出,若絞盡腦汁還是找不到提示的話,不妨試著暫時先把數字填進去再一一思考。每題絕對都有正確答案,若遇到瓶頸想不出來時,就先擱置一旁,之後再試著解題,因為有時事後重新看題目時,有可能會想到別的解法。 此外,導出正確答案固然重要,但讓各位動腦也是本書的目的之一,所以若遭遇強敵,千萬別太勉強,不妨當作頭腦體操,開心地慢慢享受。

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桌球直拍必勝技法50:掌握基礎技法×台內技術×發球技巧,以奇襲戰術靈活得分【QR Code影片教學+全彩圖解】

台灣東販  出版
2025/09/30 出版

由新生代選手颳起的直拍旋風,以獨特的打法戰術獨領風騷!現在職業選手多以「橫拍」為較主流的握拍方式,但法國桌球小將Lebrun卻是新生代桌球選手中少有的「直拍」選手,年僅18歲卻已是世界排名第4的桌球好手。曾為亞運日本代表的職業運動員松下大星,在本書中帶著讀者利用直拍打法的優點:1) 利用細膩的拍面控制與拍頭靈活性,提高擊球速度2) 找到適合自己的握拍方式3) 面對資訊不足的對手利用直拍的奇襲優勢更是拍影片親授桌球直拍打法的技巧與戰術,希望讀者能從中獲得實用的建議。

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萩原利久2nd寫真集:W

萩原利久  著
台灣東販  出版
2025/09/17 出版

萩原利久 2nd寫真集《W》全面展現自然魅力的大分量之作!人氣演員萩原利久全新第二本寫真集《W》,全書於他心中最嚮往的城市——美國舊金山進行實地拍攝。不僅走訪金州勇士隊主場、暢遊金門大橋、阿拉莫廣場、漁人碼頭等經典地標,更與當地孩子們親切互動、一起打球,展現私下自然親和的一面!收錄萩原利久在旅途中輕鬆自在、毫不做作的真實樣貌,捕捉在地風情與明星個性融合的珍貴瞬間。大量寫真+豐富內頁,誠意十足、收藏價值滿分!從球場到街頭,從陽光到微風,這是一場屬於萩原利久與舊金山的影像對話。喜愛他的你,絕對不能錯過這本誠意滿滿的「成長紀錄」!

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楊宇騰YU 30th Anniversary Book「vs YU」

楊宇騰YU  著
台灣東販  出版
2025/08/26 出版

迎來30歲生日的楊宇騰YU,作為其里程碑的寫真書收錄出道以來的深度訪談與全新專訪真實呈現他作為演員、音樂人與個人的成長歷程本書由長期追蹤楊宇騰YU的「awesome!」雜誌精心製作,不僅收錄了從出道以來的訪談,還有專為本書量身打造的最新長篇專訪。只有到了現在,才得以回顧過去、反思萌芽中的自我,並真切地將參與的影視與音樂作品視為人生的一部分。YU表示自己已走過奠定基礎的時期,如今終於站上了起跑線。他所凝視的未來究竟是什麼樣貌?此外,本書還特別前往孕育出演員楊宇騰YU與音樂人YU的台灣,進行了一場巡迴重要回憶地點的寫真拍攝。從多角度深入剖析《vs YU》中蘊含的決心,呈現出立體且完整的紀念之作。

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豹紋守宮完全飼養手冊:詳細解說飼養、繁殖到品種等,飼主常見疑惑全收錄

中川翔太  著
台灣東販  出版
2025/06/26 出版

年間繁殖超過1000個體數的專家為新手飼主解惑!一本掌握飼養環境、疾病照護到繁殖配種,認識豹紋守宮品種、品系之美本書將會解答在挑選豹紋守宮之前,以及在飼養期間所會湧現的各類疑難雜症。不同於一般的飼養書籍,本書採取「反向查找」的編排形式,逐一回答飼主平時所會碰到的疑問,相信將有助於流暢解決問題。◎認識豹紋守宮「會脫皮嗎?」「野生狀態下何時出沒、會吃些什麼?」「牠們會斷尾嗎?」持續受到馴化的豹紋守宮則具備一套「這樣做就能養」的標準方法,稱得上是寵物爬蟲類之中的一個例外。那麼,您是否想過「為什麼靠這套方法就能養呢」?那是因為這套做法就如同其他爬蟲類的飼養方式,是深思過「豹紋守宮是怎樣的生物」所推敲而出。若能先了解豹紋守宮的生態、棲息環境與身體結構,再進一步認識其流通歷史等,對飼養應會大有助益。◎飼養篇「先買個體再準備飼養設備來得及嗎?」「長大後外觀會改變嗎?」「購買時要先問哪些事情?」豹紋守宮如今已是廣受喜愛的寵物,除了透過專賣店和繁殖者,亦能在交流活動、居家用品量販店等多種管道購得。而飼養用具的產品類型同樣豐富,光飼料就囊括了人工飼料和昆蟲,亦有形形色色的餌蟲流通於市。除此之外,各品種也都具有多樣特色。本章將會解答挑選個體以至於飼養方法等相關疑問。請勿衝動購買,先累積足夠的知識再迎接牠們吧。◎繁殖篇「如何分辨雌雄?」「卵該如何保管?」「會遺傳什麼給後代?」豹紋守宮大受歡迎的原因,可不只是因為牠們長相可愛。牠們炙手可熱的另一個原因,是在繁殖上相較輕鬆,可以挑戰自行打造品種等。說來要是如果沒有這層樂趣,豹紋守宮大概也不會普及到這種程度了吧。不過,繁殖對個體而言是賭上生命的行為,飼養時並不一定要以繁殖為目標。沒有計畫的繁殖,可能會將好不容易養成的個體推入死亡險境。想挑戰繁殖時必須深入評估,擬定計畫循序漸進。◎健康管理篇「吐食、拒食、腹瀉」「該怎麼帶去醫院?」「脫皮殘留怎麼辦?」豹紋守宮是長壽生物,活10~15年也不罕見,之中甚至有飼養超過20年的例子。本篇將會介紹日常的健康管理方式,並回答相較常見的疾病相關問題。◎品種篇「有健康問題的品種是什麼?」「有辦法培育新品種嗎?」「不小心繁殖太多」豹紋守宮品種繁多,這亦是牠們大為風靡的其中一個原因。各品種都有展現特定顏色及特徵的部位,遺傳型態也不盡相同。另外,某些品種天生具有健康問題,在挑選個體時,最好要先擁有最基本程度的知識。卷末也還有豹紋守宮的品種、品系介紹,以及更多的守宮同伴爬寵介紹!

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Promise:伊藤舞雪寫真集(限)

伊藤舞雪  著
台灣東販  出版
2025/06/19 出版

◎大開本,讓白膚美人陪伴你度過日日夜夜! ◎電子書接連上市,滿足全方位的視覺饗宴!

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多肉植物栽培圖鑑:認識不同多肉植物的魅力,輕鬆打造迷你綠植空間

台灣東販  出版
2025/05/28 出版

想種植多肉植物,其實沒有想像中的難, 從配置提案、基礎知識到養護技巧一次掌握, 從今天開始讓多肉為你的生活增添療癒吧! 就算是有點懶散或號稱植物殺手的人, 如果想讓生活中多一些綠意,嘗試種植小型盆栽的話, 多肉植物是最適合入門的選擇! 為了適應嚴苛的環境,多肉的外型不僅變化無窮、顏色也各異, 一起來認識多肉,找到自己喜歡的品種吧! ‧為何多肉植物耐得住乾燥? ‧多肉植物和仙人掌有何不同? --對於初次接觸多肉的人來說, 關於多肉植物肯定會有許多疑問, 不過不用擔心,這些都會在書中一一解說。 不同屬的多肉植物適合什麼樣的栽培環境、 適合的澆水頻率、種植的季節等等, 就連每一種多肉的外觀特徵也都會詳細介紹, 就讓我們一邊欣賞美麗的多肉植物, 一邊想像要用什麼樣的容器、在哪裡佈置它們吧!

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傘繩編織入門全圖解:一看就會的各種實用繩結小物

台灣東販  出版
2025/04/28 出版

傘繩色彩豐富、適合在戶外使用,編織起來也不難。利用各種結繩技巧,就能編織出既實用又具有美感的各類物品,從簡單的手機掛繩、鑰匙圈到更具創意的小配件,均能輕鬆完成。書中詳細說明了傘繩的基本結繩方法、所需工具及材料,並以圖文並茂的方式,逐步指導讀者製作出各種風格的設計。無論是初學者還是有經驗的手作愛好者,都能在書中找到適合自己的作品和挑戰。每一個項目都強調實用性和創意性,讓讀者能夠將這些小物件融入日常生活中,甚至送給親友,增添一份獨特的手作情感。本書不僅是學習傘繩結繩技術的好幫手,也是激發創意、享受手作過程的完美指南。對於喜愛DIY、手作或想嘗試手工藝的人來說,絕對是一本不可錯過的實用參考書。

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珍奇食蟲植物圖鑑:品種特性×植栽照護,打造充滿個性的庭園

鈴木廣司  著
台灣東販  出版
2025/01/24 出版

除了原生種還有園藝品種的食蟲植物讓我們從奇妙捕蟲生態認識大自然的綠色肉食者了解獨特品種特性後,一起栽種看看吧!食蟲植物一如其名,是具有捕食昆蟲這種驚人特性的植物。自然生長在缺乏養分的環境,藉由捕食昆蟲來補充營養的它們,其種類五花八門,捕蟲方式也不盡相同,相當有趣。另外,獨立完成演化的食蟲植物外觀也充滿奇特的形態。栽培之前只要先瞭解各品種的特性,就能使其展現最美麗的樣貌。在瞭解奇妙生態的同時,不妨也透過栽種,欣賞不同品種的獨特之美。◎食蟲植物的定義1)捕捉昆蟲等小型生物。2)利用自身所擁有的消化酵素或細菌的力量來消化獵物。3)吸收經過消化的養分。但現在逐漸將定義調整為「能夠用根部以外的器官獲得營養,並因此得以在貧瘠土地上生長的植物」。◎食蟲植物的分類在食蟲植物的分類上,目前已確認有12科19屬,總共超過800種的原生種。歸類為豬籠草屬、茅膏菜屬、瓶子草屬、捕蟲堇屬的品種都是食蟲植物,但也有些是只有體系內的一部分被歸類為食蟲植物。另外,捕蠅草、土瓶草、露葉毛氈苔則是1屬1種的植物。這些植物雖然都被分類為食蟲植物,其外觀和生態卻是千奇百怪,非常多樣。再加上又出現了許多交配種,因此現在有各式各樣的品種在市面上流通。

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怦然心動的世界民族服飾圖典

台灣東販  出版
2025/01/24 出版

以「可愛感」為關鍵字篩選出世界各地的民族服飾,47款民族服裝女子的嬌俏身姿躍然紙上!藉由日本人氣插畫繪師双森文的可愛插畫認識世界服裝文化史。在紙頁間翩躚,輕鬆吸收服飾設計與文化背景的知識。‧衣服的樣式隨著氣候的變化,從熱帶到寒帶剪裁是愈發精進?‧衣服的顏色就算相同,在不同文化中給人的印象卻是褒貶不一?‧衣服的花紋其實不光只是好看,還蘊含著各種含義?‧衣服的刺繡在東西方文化中各朝著不同的方向法展?§ 從民族服飾上看出國家的發展足跡 §‧農作服的遺蹤──圍裙因首都巴黎給人時尚中心印象的法國,其實是一農業大國。無論是多麼有特色的服裝、不管來自哪個地區,都一定會配有圍裙,因為這是從農作服發展成民族服裝的遺蹤。同樣的演變也可以在德國的民族服飾上看到。‧隨著印度教廣傳──紗麗「無縫衣=淨衣」的概念源自印度教,指的正是紗麗。有八成人口為印度教徒的印度當然不用說,現在不論信教與否,類似的文化亦存於鄰國中,例如巴基斯坦、孟加拉和尼泊爾,這些國家的女性也會穿著紗麗。‧透過交易為狩獵民族服裝添色──串珠串珠飾品看似普遍、不起眼,但是對於生活在美洲的因紐特跟古印第安人來說,當時是需要用皮毛透過交易與歐洲換取才能得來。古印第安人因此得以發展珠飾工藝在服裝及馬具上,各個部落也開始創作出獨特的圖案。§ 一覽世界的奇特民族服飾 §‧捷克的摩拉維亞民族服飾「克羅伊」因地理位置遠離西部的布拉格,越往東走越不容易受到城市時尚的影響,進而在農民之間發展出搭配精緻手工刺繡及裝飾品的傳統服飾,於是呈現出各種爭奇鬥妍的裝飾與刺繡。‧蒙古的女性貴族正裝據說帽子有靈魂寄宿,同時也是富裕的象徵。宛如高塔的形狀是對天上的憧憬。正裝時會搭配名為「羊角」的髮型,是用凝固的羊脂將頭髮固定成型的。通常會使用銀飾、土耳其石及珊瑚等珠寶、護身符、流蘇等家傳寶貴髮飾來固定頭髮,髮尾則是收到容器之中。‧墨西哥民族服飾的惠皮爾「們」基本的穿搭組合包括將一塊布折疊、縫製,並開出袖口和領子衣物的無袖長版上衣「惠皮爾」,以及配戴在頭上,字面字面意思是華麗惠皮的「爾惠皮爾‧格蘭德」。雖在20世紀以後開始式微,不過現在仍有一些地區保留著濃厚的民族服飾風格。

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隨心所欲玩轉風格!絕美指甲彩繪圖鑑:不同主題×設計×場合,1000款氣質百搭的美甲藝術

台灣東販  出版
2024/11/27 出版

從指甲基礎保養到不同情境、場合的設計提案,在家也能享受樂趣的指甲彩繪圖鑑!本書分為「設計」、「主題」、「場合」、「足部」,4個類型內各自細分成「類別」刊載,精選多達1000種指甲彩繪,除了可以看心情隨心所欲挑選想要的風格,也可以依各種節日變換搭配,讓美甲成為日常穿搭的一部分!不論是隨季節更換色系,還是在特別的日子加上不同的配件妝點,不妨盡情享受美甲千變萬化的樂趣吧!無論是初學者或是專業美甲師,都能從中獲得靈感,令人忍不住期待下一次的指彩造型!無論是想入門的初學者或是想成為專業美甲師的人,當你在煩惱下一次美甲該做什麼才好的時候,只要翻開這本圖鑑,依照想要的類型或顏色尋找,一定能找到想要的風格或是激發你的靈感!更深入了解美甲!常見疑難雜症與你所不知道的小知識!此外書中還收錄了美甲的基礎知識與歷史、指甲的保養方法,以及可居家進行的簡易美甲入門,並分別介紹美甲的3種種類──指彩、凝膠與壓克力,其各自的使用工具、優缺點及適合哪種人。在設計美甲時該考慮什麼?初學者適合從什麼類型開始?顏色的選擇方法?各種常見的問題也都會在書中一一解答!

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全方位圖解高齡犬照護:習慣養成×日常照顧×臨終準備,為愛犬設計安心無虞的老後生活

台灣東販  出版
2024/11/27 出版

★ 附贈身體狀況記錄表、高齡犬標準值數據,活用度大增! ★ 各項知識、飼養要訣皆以可愛療癒的圖文呈現,陪伴飼主安心做好準備! ★ 實用相關數據整理,查找方便、快速建立概念! 家有高齡狗狗這樣做,用愛迎接牠的遲暮時光可愛插圖、精彩解說,一本掌握愛犬愜意生活的全方位指南!不管是察覺毛孩老化的症狀或病況,還是如何訓練養成便於老後照料的生活習慣,當狗狗來到生命下半場時,飼主們能為不再年輕的牠們做些什麼呢?守護愛犬的健康壽命,不可忽視「更佳的環境」、「更好的飲食」及「延壽的醫療」現今醫療技術發達、飼主的意識也提升,使得生活環境改善、飲食提升,讓寵物狗狗的平均壽命高齡化。「健康長壽」這個詞也開始出現在狗狗的世界裡。健康壽命並不是指完全沒有身體異常。正如「帶病長壽」一詞,與包括生活習慣疾病在內的疾病共生長生,已被視為是理所當然的事了。►瞭解狗狗的一生,建立基本概念像條小尾巴跟在身後的毛孩,你可知道牠有什麼祕密?平均壽命是幾歲?各年齡階段有何特徵?狗狗長壽又健康的條件是什麼?高齡犬身心逐漸衰老,小小的變化可能就是求救訊號!重新認識狗狗,察覺需求、正確判斷,讓愛犬晚年過得更舒適自在。►居家終末照護可以怎麼做?每天檢查健康狀況,設置無障礙空間讓狗狗行動更安全,調整飲食、幫助排泄、學會清潔的方法,如何判斷狗狗的疼痛程度、獨居飼主有什麼需要注意的細節等。圖文詳細舉例解說,真正為養狗愛狗者設計的照護指南!►從狗狗的行為推測病情,把握治療黃金期兩眼顏色不一、虹膜顏色異常、拼命喝水或是走路姿勢怪異等,家中高齡犬出現身體異狀時總讓人心疼又焦急。本書提供指引,包括如何在家中做初步觀察和判斷,以及就醫前可以做的準備和NG行為,幫助醫師快速診斷治療,終末期的狗狗常見疾病及照護、基本的投藥方法等,做好實際與心理準備,沉著正確地陪伴愛犬!*本書為2016年出版之《高齡犬照護解剖圖鑑》的增補改訂版

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全方位圖解跑步技巧攻略:「山神」神野大地從伸展、跑姿到馬拉松訓練的基本功鍛鍊法

神野大地  著
台灣東販  出版
2024/11/27 出版

箱根驛傳山神親身實踐、跑者必懂的跑步技巧。一本解決跑者們的共同煩惱──如何跑得更快、減少受傷、改善姿勢在「不能輸給一起奔跑的選手」的馬拉松中,只要花時間努力練習,付出就會有回報!46項跑步前後實用伸展圖解×穩扎穩打的呼吸、跑步訓練×正確有效的跑姿與習慣養成全面含括練跑以外的大小重要事項,幫助跑者突破個人表現、享受完賽的成就感!Part.1|用以預防運動傷害並提高表現的伸展運動透過暖身動態伸展以及舒緩動態伸展共46項的伸展運動,在每一次奔跑前後,有效降低受傷風險、消除身體疲勞。Part.2|適合市民跑者的訓練以「Draw-in(縮腹)」的呼吸動作,鍛鍊腹橫肌、穩定跑姿。並提出增強肌力與改善心肺功能的訓練項目。Part.3|神野風格的跑步訣竅長跑時,若要保持精力地跑到最後,從跑姿、呼吸、裝備選擇與賽事配速等的技巧和祕訣,都是不可或缺的實戰知識。Part.4|練習以外的應做事項練跑之外包括營養規劃、休息安排和恢復技巧等生活細節,也與跑步表現息息相關。從跑前暖身到跑後護理,打好跑步的基本功,學會預防運動傷害的訣竅,輕鬆提升成績表現。用心訓練,持續進步,成為你夢想中的跑者!馬拉松國手張嘉哲熱情推薦!「我有幸曾與神野大地,在日本宮崎合宿集訓一週,因時間相當的短,每天都需要大量的學習與吸收,除了跑步訓練外,我也關注他訓練前的熱身,他注重核心啟動與關節活動度,訓練後時常泡溫泉、冷熱水交替。而書裡的內容都是他日常訓練的課程,相當值得收藏。」

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超可愛鉤織貓咪胸針:人氣喵喵大集合!

台灣東販  出版
2024/10/28 出版

人氣喵喵大集合!玳瑁貓、虎斑貓、賓士貓、緬因貓和布偶貓等將可愛貓咪穿在身上出門去吧總是想著如果能用毛線編織出逼真又精巧的貓咪該有多好,於是展開了這次的胸針製作企畫。收錄了不分純種、混種,只要是受歡迎而我自己也喜歡的貓咪一共22款。柔順的毛髮使用的是毛海線。細部花樣是由數種毛線組合而成,再以植毛的方式呈現出各式各樣的氛圍。瞳孔顏色是藉由塗上顏料或指甲油等,創造出深邃又如同寶石般的眼睛。為了重現貓咪特有的神情經過了反覆試作,並投入許多精力和巧思,終於完成了令人滿意的作品,對我來說是很重要的一本書。照片和組裝圖都是近乎於實物大,以便作為植毛及最後修飾的參考。不妨試著變換毛色及花樣來編織出可愛無比的貓咪們。

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激辣數獨133選14

台灣東販  出版
2024/10/28 出版

★題目難度循序漸進,逐步提升解題力 題目多達133道,共分成5顆星、5.5顆星、6顆星、6.5顆星、7顆星、7.5顆星、8顆星、8.5顆星、9顆星、10顆星10個等級,可依個人能力不斷進行挑戰,享受解題樂趣。 ★強化邏輯思維能力,常保心智敏銳度 英國一項研究指出,年齡50歲以上、經常玩數獨和填字遊戲的人,大腦年齡可以減少10歲。不管是想提高專注力、訓練邏輯力、預防老後失智,只要一本就OK! ★便於攜帶的小尺寸,隨時都能帶著玩 大小適中的開本設計,方便隨身攜帶,紙張易翻易寫。不管是通勤搭車、等候的空檔或零 碎時間,只要有一支筆,隨時都能進入數獨的世界。 數獨是智力遊戲的一種,英文稱為「Number Place」,在日本則寫作「数独(Sudoku)」。規則就是在9×9的方格裡,用1~9的九個數字把空格填滿,不過在每個縱行、橫列,甚至是小九宮格中,數字均不得重複。這看似簡單的紙上填數遊戲,實則是必須動用專注力、邏輯推理力與十足的耐心才能破解的解謎遊戲,乃是家喻戶曉的腦力遊戲。本書是適合高手級解題者玩的數獨題庫,每一題都是從難度最高的題目中嚴選而出,若絞盡腦汁還是找不到提示的話,不妨試著暫時先把數字填進去再一一思考,一定能夠從中找到破題的線索。解開題目的成就感固然讓人開心,不過百思不得其解的苦惱過程,也正是數獨的精髓所在!當工作太過心累或是生活太過苦悶時,不妨暫時從現實世界中抽離,投身絕對有正確解答的數獨世界,想像自己就是名偵探福爾摩斯,找出蛛絲馬跡破解數字大軍吧!

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超高效科學健身聖經:知識數據化×訓練精準化

劍眉同學  著
台灣東販  出版
2024/09/26 出版

★以運動解剖原理為基礎,建立一套專業且完整的肌力訓練體系,讓初學者到進階者都能精準掌握鍛鍊細節&重點 ★系統化健身相關營養學知識,以邏輯式圖解&文字解說食物營養大小事,協助健身者精準攝入身體所需的各種營養 ★290張重訓照片&肌肉解剖圖精細呈現各部位肌肉訓練時的狀態,讓正確訓練動作的重要性能更直覺理解破除迷思×精準增肌×高效減脂,破解肌肉鍛鍊的奧祕! 如果你是健身新手,這本書可以為你省下私人教練課程的錢。 如果你是健身老手、教練,這本書能夠幫助你理解健身原理,解決訓練問題。 這是一本讓你不盲從、不困惑、掌握科學健身要領的全方位肌肉訓練科普書! 你有沒有想過這樣的問題:「經常感到疲勞、沒有精神、知道鍛鍊有益身心卻不知如何入手」、「健身社恐,不想請私人教練,只想一個人安靜的訓練,但擔心動作做不到」、「作為健身教練,經常被學員問飲食搭配,需要惡補營養知識」……不用擔心,這些問題本書都將為您一一解決! 從0開始的重訓生活!超能肌肉強者必備!全方位科學健身百科,本書作者是中體國職健身科技院簽約導師、「教練的教練」,他將教健身教練的專業培訓體系轉化為零基礎的人也能輕鬆看懂的內容,幫助一般人理清健身訓練與飲食搭配的思路,輕鬆搞懂晦澀難懂的理論知識。 本書共分為20章:第1章介紹了健身運動前需要了解的知識;第2章~第7章介紹了「肩部」、「胸部」、「背部」、「腿部」、「手臂」、「核心區」等身體各部位肌肉訓練動作的要領和步驟,以及如何訓練更高效;第8章~第15章則介紹了「認識食物」、「食物在體內的旅行」、「認識營養標示」、「決定你體重的能量」、「熱量與減肥」、「蛋白質」、「碳水化合物」、「脂肪」等常見的營養元素的相關營養學知識;第16章介紹了「女性健身」相關的內容,讓女性健身新手針對性地解決健身訓練中遇到的問題;第17章介紹了訓練中常見的「飲食問題」;第18章~第19章介紹了「運動補充劑」和「微量營養素」;第20章貼心地解答新手在健身訓練中最容易困惑的問題。本書從健身原理、動作細節、營養知識等方面入手,建構了全面的知識體系,幫助健身新手快速入門,並達到自己理想的健身效果。適合健身新手、健身愛好者閱讀,對健身教練也有一定的參考價值。

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激辣數獨133選13

台灣東販  出版
2024/09/26 出版

★題目難度循序漸進,逐步提升解題力 題目多達133道,共分成5顆星、5.5顆星、6顆星、6.5顆星、7顆星、7.5顆星、8顆星、8.5顆星、9顆星、10顆星10個等級,可依個人能力不斷進行挑戰,享受解題樂趣。 ★強化邏輯思維能力,常保心智敏銳度 英國一項研究指出,年齡50歲以上、經常玩數獨和填字遊戲的人,大腦年齡可以減少10歲。不管是想提高專注力、訓練邏輯力、預防老後失智,只要一本就OK! ★便於攜帶的小尺寸,隨時都能帶著玩 大小適中的開本設計,方便隨身攜帶,紙張易翻易寫。不管是通勤搭車、等候的空檔或零 碎時間,只要有一支筆,隨時都能進入數獨的世界。 數獨是智力遊戲的一種,英文稱為「Number Place」,在日本則寫作「数独(Sudoku)」。規則就是在9×9的方格裡,用1~9的九個數字把空格填滿,不過在每個縱行、橫列,甚至是小九宮格中,數字均不得重複。這看似簡單的紙上填數遊戲,實則是必須動用專注力、邏輯推理力與十足的耐心才能破解的解謎遊戲,乃是家喻戶曉的腦力遊戲。 本書是適合高手級解題者玩的數獨題庫,每一題都是從難度最高的題目中嚴選而出,若絞盡腦汁還是找不到提示的話,不妨試著暫時先把數字填進去再一一思考,一定能夠從中找到破題的線索。解開題目的成就感固然讓人開心,不過百思不得其解的苦惱過程,也正是數獨的精髓所在! 當工作太過心累或是生活太過苦悶時,不妨暫時從現實世界中抽離,投身絕對有正確解答的數獨世界,想像自己就是名偵探福爾摩斯,找出蛛絲馬跡破解數字大軍吧!

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激辣數獨133選12

台灣東販  出版
2024/08/28 出版

數獨是智力遊戲的一種,英文稱為「Number Place」,在日本則寫作「数独(Sudoku)」。規則就是在9×9的方格裡,用1~9的九個數字把空格填滿,不過在每個縱行、橫列,甚至是小九宮格中,數字均不得重複。這看似簡單的紙上填數遊戲,實則是必須動用專注力、邏輯推理力與十足的耐心才能破解的解謎遊戲,乃是家喻戶曉的腦力遊戲。本書是適合高手級解題者玩的數獨題庫,每一題都是從難度最高的題目中嚴選而出,若絞盡腦汁還是找不到提示的話,不妨試著暫時先把數字填進去再一一思考,一定能夠從中找到破題的線索。解開題目的成就感固然讓人開心,不過百思不得其解的苦惱過程,也正是數獨的精髓所在!當工作太過心累或是生活太過苦悶時,不妨暫時從現實世界中抽離,投身絕對有正確解答的數獨世界,想像自己就是名偵探福爾摩斯,找出蛛絲馬跡破解數字大軍吧!

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棉花娃衣裁縫全書:專屬舞台服X日常穿搭X節日主題裝,零基礎一學就會!

台灣東販  出版
2024/07/29 出版

收錄50+紙型 含詳盡作法&解說   從日常便服、節慶服裝到布偶裝 款式多樣應有盡有。   不光是衣服,連配件小物都能製作!   Chapter 1 棉花娃衣的作法~基本篇~ ●詳細解說7件「棉花娃衣」經典款的作法! ●即便是初學者也能輕易完成!   Chapter 2 棉花娃衣的作法~應用篇~ ●流行及進階款棉花娃衣的作法介紹! ●仿照套裝就能做出完整服裝搭配!   Chapter3 棉花娃配件小物的作法 ●能夠做出帽子及包包等「棉花娃周邊物品」! ●和服裝一起搭配,擴大穿搭的幅度!   Chapter 4 紙型 ●刊載本書中介紹過的品項紙型! ●放大影印的話就能應用於10公分以上的其他尺寸棉花娃!     刊載紙型一覽 棉花娃衣 T恤/褲子/拉鍊牛仔褲/波浪圓裙/運動鞋/布偶裝(貓咪、小熊、兔子)/連身衣/前開式上衣/後開式上衣/水手領上衣/中國風上衣/洋裝/簡易假領/帽T/動物吊帶褲/王子造型服/動物斗篷(小熊、兔子)/浴衣/圍裙/聖誕老人套裝(外套、褲子、帽子、鬍子)/西裝套裝(領帶、外套、背心、褲子、襯衫)   棉花娃配件小物 棒球帽/水桶帽/鬱金香帽/生日帽/動物帽(貓咪、小熊、兔子)/貝雷帽/髮箍(貓咪、小熊、兔子)/串珠斜背包/蝴蝶結斜背包/後背包/跳色掀蓋後背包/口罩/嬰兒套裝(嬰兒帽、圍兜、奶嘴)  

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全圖解棒球選手科學化訓練指南:肩、肘、腰、下肢鍛鍊術,矯正姿勢X提升技巧X預防傷害

台灣東販  出版
2024/06/26 出版

第一本專注於棒球選手的疼痛預防、姿勢矯正訓練書 4大重點部位傷害解說X 20套矯正流程   ✓運動前熱身流程、觀念建立 ✓常見各部位傷害、疼痛分析 ✓醫學級圖專業解說 ✓矯正動作、流程逐步說明 ✓球數、訓練量控制建議 以科學數據搭配臨床案例,從少棒到成棒 全方位提升運動表現,打造黃金棒球員   「目前的訓練方式真的能夠進步嗎?」 「球員受傷或有慢性運動傷害時該怎麼辦?」   這些都是實際在球場執教的教練常反映的問題,在運動現場,能確實以科學化理論作基礎來訓練的案例並不多,因此,本書將透過詳盡說明為什麼棒球選手會有「肩、肘、腰、下肢」等疼痛問題,以及提供各式案例,教大家如何改善訓練內容、自我評估,並解釋預防傷害及提供修正的實際做法。   衷心希望能藉由本書解說,使各年齡階段的職業、業餘棒球選手可以無痛、不降低運動表現,並持續進行棒球運動。  

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