-
排序
- 圖片
- 條列
大木作小學徒
★「一本所有建築人與懷抱著蓋屋夢想的人，都會喜歡也應該閱讀的書籍。」──從清華高材生到木工小學徒，作者在宜蘭跟著兩位性格南轅北轍的老篩學習「大木作」，親身體會古蹟修復現場的酸甜苦辣鹹！★搭配手繪圖解、全彩照片，紀錄了一趟實踐夢想的木工修行之旅──阮慶岳、孫仁鍵、陳明忠、蔡致蕙各界熱血推薦！從清華高材生到木工小學徒 在宜蘭古蹟修復現場的一千多個日子 親身體會木屑裡的酸甜苦辣鹹 為了打造自己的家園，邱椏峻來到宜蘭，跟著兩位性格南轅北轍的老篩學習日治時期老屋修復──從房屋結構到門窗、內裝，過程嚴謹而細膩，猶如對建築進行一次次斷層掃描。 然而，他很快就發現，體制裡的知識與現實之間存在著偌大鴻溝。在這裡，學校教的三角函數不夠用，殘破的磚牆上，支楞不出圖紙上的三角形。考過的木工證照沒有用，沒有人教過怎麼把窗斗、門斗固定在牆內……於是他從扛木梯、備工具奔走打雜的小學徒開始，追著不知週休二日，有工作就沒休息的師傅和師兄，從頭學起。 他曾在屋頂工作時意外踏破木板、將自己吊在半空中掙扎，也曾一錘打裂了左手的拇指骨……儘管身體的疼痛、錯綜難解的人際關係，使得放棄的念頭不時在耳邊念叨，但是深感一切來之不易的他，仍咬牙看向前方。縱然不知荊棘險阻還有多遠，他仍希望自己能握緊鐵鎚，多堅持一會── 「用時間與雙手創造東西的喜悅與滿足難以言喻，我不曉得這份熱情是否會一直持續下去，我希望自己可以多堅持一會。再把自己所知所學完整交接給下一位年輕人之前，只好不斷提醒自己，要拿好自己的鐵鎚。」 ★搭配手繪圖解、全彩照片，一趟實踐夢想的木工修行之旅！ ★各界熱血推薦（依姓氏筆畫排序）★ ★阮慶岳╱建築師、小說家：「一本所有建築人與懷抱著蓋屋夢想的人，都會喜歡也應該閱讀的書籍。」 ★孫仁鍵╱軸組聯合建築師事務所建築師：「寫實、有趣又帶點辛酸──不僅忠實記錄了匠師工作的樣貌，也呈現了匠師生活饒富趣味的一面。」 ★陳明忠╱建築與文化資產工作者：「我們社會欠缺幫助平行世界互相了解與溝通的跨域者；需要更多的人跳出自己的舒適圈，跨越你曾經，也是唯一的環境，到另一個領域去練功。」 ★蔡致蕙╱林也小院女主人：「在木構造的結構上，實際地反覆來回攀爬搭蓋，才真切地以身體及生命去感受結構的韌度與承載。」
十年，一場全馬夢：３次受挫、20週密集訓練，一個中年女子的全馬完賽實錄
跑步會讓人上癮！ 中年才愛上跑步的盧秋瑩，跑過數十場半馬等大小賽事，然而在挑戰全馬的過程中，卻三度因傷或自覺準備不足而棄賽。這一次，她立志一定要成功！ 曾是體育弱雞的盧秋瑩，寫下她如何在家人的全力支持下，不棄不餒，以半百之年接受專業教練的跑道訓練，並認真執行20週的全馬課表，克服天候與身心挑戰，完成人生初次全馬以及接下來數場全馬賽的真實心路歷程。書中不僅熱血分享訓練時程、補給與配速、心戰與修護等跑馬實用資訊，更難得的是，作者也記述了與兒子成為跑馬戰友，母子攜手參賽且屢創佳績的溫馨故事。 一名中年女子從半馬挑戰全馬的真實足跡，她告訴我們：「不論年紀多大，只要願意，起步永遠不會晚。讓我們一起一步步向夢想的終點線前進！」 ★一個擁有十年跑齡、年過半百的中年女子，克服心魔與體能挑戰從半馬跑到全馬，無私分享20週訓練日記，勇敢展開屬於自己的追夢之旅！ ★初全馬之後持續練跑與參賽，並維持與兒子一起參加各項賽事的傳統，互相鼓勵與喝采，跑出了最親密、勵志的母子關係！ ★從基本的賽前準備、賽中補給、賽後修護，到各種不同的練跑方式與長跑的意志力培養等等，提供你最實用的跑馬訣竅！
日本足壇名將實錄
「他一上場，比賽氣氛就不一樣了！」 1993年，J聯賽在萬眾期待之下開幕，迎來日本足壇的輝煌盛世！ 日本世界盃第一人中山雅史、無可取代的浦和進球機器福田正博、日本初代出擊右後衛名良橋晃、踢而優則教的東洋左後衛相馬直樹、日本初代目瘋狂左後衛都並敏史、令香港和中國折服的東洋流星前鋒黑崎久志、低調卻受萬人敬仰的長谷川祥之、日本足壇永不衰竭的發電機北澤豪、奮戰到最後的飛翼武士山口素弘、藍武士守護神川島永嗣、「10號」藍色旋風名波浩、難以撼動的藍色堡壘井原正巳、永遠的不老傳奇三浦知良、把日本送進世界盃的「野人」岡野雅行……等人，無一不是充滿故事的明星球員！ 由知名球評執筆的日本足球史40位傑出球星點將錄，帶您重返那些熱血沸騰的精彩瞬間！
NBA 惡漢列傳
聽美國職籃雜誌前主編與專業球評娓娓道來，細數那些年NBA賽場上「惡名」在外的25位球星：Metta World Peace、Dennis Rodman、Bill Laimbeer、Charles Oakley、Rick Barry、Charles Barkley、Bruce Bowen、Latrell Sprewell、Rasheed Wallace、Draymond Green、Isaiah Rider、Rick Mahorn、Ben Wallace、Roy Tarpley、Chris Andersen、Stephen Jackson、Patrick Beverley、Matt Barnes、Vernon Maxwell、Allen Iverson、Micheal Ray Richardson、Danny Ainge、Kermit Washington、John Brisker、Marvin Barnes，他們特立獨行，「未被馴化」，他們標榜自己的「強悍」，強調這是他們的出身教會他們的生存方式，然而受到的批評從未少過，爭議也從未停歇。 本書結合上百張授權彩照，透過這25位球星在球場上下的故事，帶您從不同的角度重新觀看NBA！ 本書特色 1.細數那些年NBA賽場上惡名昭彰的25位球星，重溫他們不下於球技的另類殺傷力！ 2.美國職籃雜誌前主編與專業球評的精彩合著，結合上百張授權彩照，呈現NBA另一面真實樣貌！ 各界推薦 古硯偉（前《美國職籃雜誌》編輯、主編，聯合報體育記者，緯來體育台、愛爾達體育台、Eleven體育台球評，高雄全家海神籃球顧問。）
走在時代尖端的創意髮飾：中式新娘與日本花魁的嶄新風貌
運用複合媒材，親手打造唯妳專屬的工藝髮飾！ 鳳冠、手捏花、絲襪花與指甲油花如何快速上手？特別揭曉，化腐朽為神奇的變美之路。 讓這一本「中日合璧」的實用工具書，帶領妳將自己打扮成與眾不同的新嫁娘，留下永生難忘的回憶！ 每個女孩都希望成為眾所矚目的焦點，特別是大喜之日。傳統禮服充滿中華文化的喜氣：新娘頭戴鳳冠、身披大紅色霞帔；新郎穿著紅色長袍馬褂，領著大紅花轎前來迎親。然隨著時代變遷，西式婚禮漸成趨勢，中式婚禮逐漸沒落……有什麼方式，能兼顧兩者，既保留傳統，又能別具特色，成為最特別的新娘呢？ 飛越東海，在日本江戶時代，才貌雙全、知書達禮的花魁，雖遊走於風塵，卻也是世間女性的憧憬。花魁遊街時，穿著華貴的和服、梳著專屬的髮型、頭插琳瑯滿目的髮簪，踏著搖曳生姿的步伐，總是令人趨之若鶩……現今的花魁已成一種獨特文化，影響著現今日本，更成了觀光熱潮體驗之一。花魁的造型，有辦法具有現代特色嗎？ 時尚與設計相關背景的兩位作者──林寶瓊、林玠瑜，結合了各種複合媒材的材料優勢，激發出嶄新的創意火花，讓中式新娘與日本花魁，皆有了令人聚焦的新樣貌！
跑出最好的自己：一個中年女子以跑步學習愛與堅持的歷程
★她從體育差到要補考，蛻變成一位九年多從未間斷的熱情跑者。 ★她身體力行，讓喜歡靜態活動的兒子，成為優秀的青年運動員。 ★獨家分享10道專為跑者打造的健康私房食譜&初跑者小祕訣。 盧秋瑩從臺灣遠嫁到美國，到了中年重新意識到規律運動的重要性，毅然決然穿起跑鞋，從5K開始練習，努力在美國許多鄉鎮、海岸與山林之間奔跑。曾經是鬆垮的肌肉，虛弱的雙腿，一跑就上氣不接下氣；現在是肌肉結實，腳步健朗，心肺舒暢，體能更甚於年輕時。她從每位加油打氣與提供協助的人身上，感受到滿滿的人情味，也切身體會到身為跑者的挫折與歡愉、挑戰與成長。 盧秋瑩從一名單純的觀眾轉變成親自下場的賽者，不管日曬雨淋，九年多來持續不斷的跑著，參加了近30場大小賽事，而她的兒子也在其影響與鼓勵之下，燃起對跑步的熱情。母子一起積極訓練，之後在2020曼徹斯特半馬接力賽，以1小時42分25秒的成績拿到冠軍。這一路上的豐盈收穫，遠遠超越她當年跨出第一步時的想像與期望，也成就了更好的自己。 「希望跑步新手的你，讀完這本書後，會有一股出門的動力與熱情；也希望跑了一段時日的你，不管多快或多遠，與跑步更親近且更有信心。最後，希望你們都跟我一樣，一直健康地跑下去。」──盧秋瑩 本書特色 ★盧秋瑩從體育差到要補考，蛻變成一位九年多從未間斷的熱情跑者；而她的兒子也在耳濡目染之下，燃起對跑步的熱情，成為美國頂尖高中「菲利普斯學院（安多佛）」的越野與田徑校隊隊員。母子「聯手」在2020曼徹斯特半馬接力賽拿到冠軍！ ★這是一個中年女子從0到8000公里，從自我挑戰到與兒子並肩齊跑的溫馨故事；想修飾體態、調整情緒、改善睡眠品質、增強親子關係、打造更健康快樂的中年人生，無論動機為何，過了四十歲也可以熱血開跑！ ★獨家分享10道專為跑者打造的健康私房食譜&初跑者小祕訣，獻給所有喜愛跑步的人；不管跑得多快或多遠，讓你與跑步更親近且更有信心，一直身體健康地跑下去！ 名人推薦（依姓名筆劃排列） 王冠翔 （「跑步不要聽」Podcast共同主持人） 邱靖貽 （律師／世界六大馬拉松跑者） 張嘉哲（臺北長跑扶輪社創社社長） 許績勝（臺灣馬拉松紀錄保持人／資深教練） 許瑞瑜（敢動傳媒記者／前民生報資深體育記者） 趙心屏（資深媒體人／馬拉松跑者） ──熱血推薦！
疫情副作用：新冠肺炎下的職業棒球
★職業運動史最特別也最難忘的一年，完整回顧疫情慘重的2020年全球棒壇大小事。愛棒球的你必蒐藏的運動文學！ ★知名棒球作家／高國輝傳記執筆作者卓子傑，觀察側寫美國職棒至中華職棒的危機問題與應變策略，深度探討分析關鍵議題！ 新冠肺炎（COVID-19）疫情高漲的2020年三月天，適逢各國職棒開幕時節，疫情是如何影響美國、日本、韓國與台灣的職業棒球開季？美國職棒大聯盟如何在遭受防疫危機與勞資困局中重啟縮水賽季？ 而全球率先開打並受世界體壇強烈關注的中華職棒，如何在爭取奧運資格並量身打造職棒賽程後，遭到疫情侵襲，又從提前開季到二度延後，最終在防疫成功的背景下果決開打，從閉門開戰到逐步開放入場，其中有多少商業抉擇？儘管注定賠錢仍要逆風開戰，聯盟的考量點何在？ 2020年是中職卅年歷史上擁有最高關注度的一年，在萬眾矚目的特殊賽季中，外部環境出現多少光怪陸離的疫情副作用？內部又存在多少由來已久的競賽與制度問題被各界廣泛討論？形成制度從權的背後原因何在？作為百年老店，美國職棒的制度是否無懈可擊？ 疫情終將過去，但產業、市場與生活型態還回得去嗎？疫情對職業運動的可逆和不可逆反應為何？面對民眾生活、消費模式的轉變，職業運動該如何化危機為轉機，喚回觀賽熱潮？ ★「不看成績、不讀紀錄，從社會觀察的角度帶你看中華職棒。」──名球評曾文誠 名人推薦 知名球評曾文誠、陳子軒，中華職棒球員工會理事長周思齊，台灣運動好事協會理事長謝文憲，《關鍵評論網》共同創辦人楊士範，《運動視界》主編楊東遠，TSNA執行長卓君澤，名作家李秉昇、瞿欣怡、張瀞仁，麥卡貝網路電視總經理廖啓璋──聯合推薦！
日本足球場朝聖之旅全攻略：關東篇
前往日本旅遊時想嘗試新路線嗎？ 想去現場看足球比賽卻不得其門而入嗎？ 東京、橫濱、琦玉、川崎、千葉──一次巡禮關東區10大球場，讓您輕鬆掌握看球、旅遊必知情報！ ★不只辦演唱會，更是球賽一票難求的足球聖殿──國立競技場！ ★沉浸「東京德比」熱戰與時尚球衣的寶庫──東京味之素球場！ ★回首韓日世界盃的決賽之巔與巴西3R身影──橫濱日產競技場！ ★《足球小將翼》加持的浦和紅鑽輝煌國度──埼玉2002球場！ ★漫步琦玉櫻海與動物園的親子時光──大宮NACK5球技場！ 日本足球自上世紀90年代初開始起飛，現今水平已達亞洲之冠，甚至可以挑戰世界列強球隊。而日本的職業足球聯賽更是相當受觀迎，球迷遍佈亞洲。日本球會更屢屢在亞洲創出佳績。日本人對參與體育賽事的熱情是舉世聞名的，親身到球場觀戰J聯盟比賽，熾熱的氣氛，必定會為球迷們留下難忘的經驗。 東京是國際大都會，更是世界旅遊熱點。無論您看門道或看熱鬧，前往大東京地區旅遊之時，絕對值得把參觀足球球場或現場觀賞足球賽事加入行程之中。本書詳細搜羅10大關東地區必訪的球場情報、交通指南、餐飲購物推薦及歷史資料。以圖文並茂，最有效率的規畫呈現，是前往日本關東地區看球、吃喝玩樂必備的朝聖手冊！ 本書特色 ★東京、橫濱、琦玉、川崎、千葉──一次巡禮關東區10大球場，讓您輕鬆掌握看球、旅遊必知情報！ ★知名足球球評傑拉德、剛田武執筆，以圖文並茂形式，最有效率的行程規畫呈現，前往日本關東地區現場看球必備的朝聖手冊！
黑貓奇緣：笑中有淚、淚中有愛，全臺黑貓的動人紀實
為期3年，遍及全臺的黑貓訪調企劃！ 承載本地與外籍貓奴期待的紀實巨作！ 為了讓大眾不要再因為迷信，忽略了黑貓的美好， 臉書粉專「黑貓行動」走出網路世界，蒐羅黑貓與貓奴的溫馨故事。 呼籲以領養代替購買、領養不棄養。 誰說黑貓不吉利？ 該扭轉的，是看待牠們的角度 老一輩的人視黑貓不祥會招來厄運，年輕人則嫌棄黑貓不上相； 因此黑貓不只在收容所乏人問津，送養率更是吊車尾， 流浪的黑貓甚至慘遭無情殺害，牠們的貓生似乎如同毛色一般黑。 但有群人，深深著迷於黑貓的撒嬌與親人，並為之療癒， 甚至有商家的生意因黑貓起死回生！ 養貓就要養黑色，人生才會變彩色 街邊餵養的黑貓車禍傷重，多家動物醫院束手無策，只剩1%存活率的奇蹟。 把僅存生活費全給了流浪漢，驚險搶救差點被吃掉的小黑貓。 一包垃圾即將被丟入垃圾車，袋子裡卻有個「東西」蠕動著── 《黑貓奇緣》打破對黑貓的刻板印象， 從85戶、超過120隻真人真貓的動人心弦故事中， 讓我們以全新角度看見黑貓的美！ 本書特色 1.為期3年，遍及全臺的黑貓訪調企劃。 2.被訪問貓奴統計85戶，囊括本地與外籍人士貓奴。 3.超過120隻真貓，動人心弦的黑貓與貓奴溫馨故事。
醫護鐵人台灣經典賽事全攻略──知名路跑、馬拉松、自行車、越野賽、長泳、鐵人三項耐力型賽事運動防護重點解析
★ 全球第１本專門介紹台灣耐力型運動賽事及賽事防護的著作 ★ 精選30多項舉辦３屆以上且獲參賽者高評價的台灣賽事，逐一分析 ★ 醫護鐵人長年經驗，專業分享 馬拉松/路跑、自行車、游泳和鐵人三項常見的運動傷害該如何預防？比賽的前、中、後期又該如何防護與補給？醫護鐵人精選台灣三十多場舉辦３屆以上賽事，點評分享，從「賽前防護」到「賽事進行中的注意事項」再到「賽後保養」，完整介紹；一本在手，盡情衝刺又能安全完賽！ 運動是為了更健康，而不是受傷！讓正確的防護觀念跟您一輩子，享受賽事的同時，也守護自己的身體！ 精選30多項台灣代表性賽事，逐一具體解析！ ★鐵人3項(2項)★ 台東三鐵賽系列(IRONMAN、Challenge Taiwan、LAVA、台東超鐵、普悠瑪、台東東之美)、梅花湖鐵人三項、安平鐵人三項、愛河鐵人三項、大鵬灣鐵人三項、墾丁XTERRA越野鐵人三項、墾丁WEFIGHT、IRONMAN澎湖226km超級鐵人三項、捷安特鐵人兩項 ★馬拉松&路跑★ 臺北馬拉松、PUMA螢光夜跑、台北國道馬拉松、新北市萬金石馬拉松、WOMEN RUN TAIPEI、岱宇馬拉松、鹿港馬拉松、台南古都馬拉松、高雄馬拉松、Open路跑、2019火燒島-綠島、菊島澎湖跨海馬拉松、金門馬拉松 ★自行車★ 時代騎輪節、戀戀197、美利達彰化經典百K、輪躍台南 ★特殊賽事★ 澎湖海泳、斯巴達障礙賽、XTERRA越野跑…… 本書特色 ★ 全球第１本專門介紹台灣耐力型運動賽事及賽事防護的著作！ ★ 精選30多項舉辦３屆以上且獲參賽者高評價的台灣賽事，逐一分析！ ★ 醫護鐵人長年經驗，專業分享：從「賽前防護」到「賽事進行中的注意事項」再到「賽後保養」，完整介紹；一本在手，讓你巡迴全台無傷完賽！
與山同行
為什麼這麼多人喜歡登山，就算冒死也要挑戰？ 給自己一個愛上登山的理由 不開始不會怎麼樣，開始了你會很不一樣！ 他是一名教授、一名教育者、一位單純熱衷攀登的山嶺信徒──林金龍教授，完登臺灣百岳後將長年累月攀爬大小山峰之心路歷程結集成冊。透過攀登他自我追尋與歷練；為何登山──因為山就在那裡。藉由一次又一次的攀爬、一次又一次的景仰，生態、教育、經營、美學、禪思、哲學等各種議題，都由屹立的自然獲得解答。 每一次攀登，我都更接近自然，更接近自己，這是自然、是山，教會我的所有。我不追逐，只想體悟更大的自由。 Walk away quietly in any direction and taste the freedom of the mountaineer.──John Muir 本書特色 如果我不是在登山，就是在前往登山的路上！ 43年攀登歷程Ｘ完登臺灣百岳Ｘ臺灣山岳保育志工Ｘ33年深耕杏壇 ★他攀登不只是山，更是自己！攀登與教育者的真摯手札！ ★除了征服，更是認識自我──跟隨著教授的腳步，一起領略自然給的天地大美！
純淨.手工皂：愛蝶的生 活提案
皂，很簡單也很困難。做皂的技術不難，但，作出一塊（好）的皂卻很困難，講出一塊好皂的故事更難。 每天都要沐浴清潔，皂是很私人的東西，浸淫在皂中的時光，總能牽引許多關於味道的記憶。愛蝶的皂故事，就是要講許多關於皂的愛戀，而這一切源於對美好一切的分享。 愛蝶是個平台概念的品牌，用當地食材，台灣老師，說生活態度的故事,而且結合溫馨的皂party活動形式，是第一個跨界結合的台灣皂品牌。 這本書，用純淨的手工皂講土地的故事、小農的故事、皂的心情故事！ 它是手做書，也是一本關於皂的心情筆記！ 本書特色 1.依照季節結合台灣當地天然素材製作肥皂，取材容易。 2.一個故事一個皂，聽故事做皂。 3.步驟圖解簡單易懂，初學者很容易做皂。
捏出創意力----15個Ｑ萌童話黏土親子手作
600張圖解超上手 超溫馨的故事情境X超Eazy的黏土小物X超有趣的創意手作 阿不里多鎮是最幸福的小鎮，愛冒險的熊熊貝卡決定去一探究竟...... 遇見了愛玩雪橇的企鵝先生、出來曬太陽的羊咩咩 躲在被窩的小河馬、親切有禮貌的浣熊先生 創意十足的兔爸爸與兔媽媽與傳遞幸福味的起司蛋糕店 這裡每一個動物們的大小事，都能帶來愉快的心情喔！ 隨著有趣的童話故事，父母邊說故事邊與孩子共同完成15個黏土手作作品，培養孩子的想像力，並建立孩子的信心從中獲得快樂。同時透過捏、揉、搓、壓的手作不僅激發孩子的大腦潛能、幫助感覺刺激與小動作的發展，無形中也啟發孩子的創造能力，更能培養親子的情感與樂趣！ 本書特色： 1個童話故事x15個Q萌黏土手作 1.黏土是最容易上手且有趣的親子手作，又有實用方面的考量。 2.本書以說故事情境的方式引導，將作品依難易度分為三個階段。 3.隨書附贈首刷限量DIY黏土工具四件組。 ★尺寸：W140xD10XH10mm ★材質：塑膠 ★顏色：白色透明 ★重量：20g ★產地：中國大陸
