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不反應的練習：讓所有煩惱都消失，世界最強、最古老的心理訓練入門
★百萬網紅說書提醒：「千萬不要回應，回應毀一生。」 ★《週刊文春》評論：「觸動網路重度使用者的心弦。」 ★日本亞馬遜暢銷榜冠軍！銷售突破30萬冊，1.2萬則好評推薦！ 「簡直就是生存之道的課本！」「比什麼勵志書都棒！」讀者超熱烈推薦！ 東大名僧傳授！佛陀的超合理思維，解決你的一切煩惱！ 所有的煩惱都始於不必要的反應。 那些讓你痛苦的言語、情緒和記憶，根本毫無意義。 為了「不失去真心」，為了「找回自我」，別再受人擺布了。 你的幸福，你決定！ 別人的批評論斷、網路酸言酸語、心裡的煩惱擔憂…… 你是否因為這些事情而感到疲憊？總是不由自主地受到影響？ 一切的「痛苦」都始於自己的「反應」。了解這一點，就是解決煩惱的第一步。 一位相信佛教不是宗教，而是「有助於改善生活的方法」的僧侶， 透過2500年前開悟的佛陀（原始佛教），教你： ˙不作無謂反應、不徒增煩惱 ˙勿受不滿或壓力等負面情感所苦 ˙別在意他人的眼光，過自己的生活 ˙改掉過度拘泥於勝負優劣的性格 這是一堂經過時間考驗、每個人都適用的心理調適課， 使你活出自在、悠然自得！ 【讀者好評推薦】 ˙一本了解如何與自己的心好好相處的好書！我相信，如果你能學會書裡的內容，你的生活一定會少一點艱辛。 ˙這是一本非常棒的書，為退休後的我提供精神支柱。我想我會一遍又一遍地閱讀它。 ˙我注意到自己在職場、與家人相處上有些問題，然後撥雲見日地心情變好了。我想我會嘗試去實踐我想做出的反應。 ˙佛陀真了不起！閱讀之前，我滿腦子充斥焦慮和不安。開始閱讀後，感到佛陀的思想很偉大。雖然歷時2500年，但還是令人大開眼界。 理解心裡的反應是無謂的反應。光這一點就能消除煩惱。 理解心裡的反應是存在的。存在的東西就是存在。 光是第一章就值得閱讀。 ˙心靈塑造生活。這句話大致說的是心態的重要性。學會掌控認同欲、祈願人們幸福、不對人執著……等心態，將幫助你擺脫痛苦。人們往往會不自覺地被認同欲所囚。透過這本書，作為擺脫痛苦的第一步，首先，我想試著去理解這些感受。 ˙本書以佛陀的思想為基礎，提出了處理各種煩惱的方法。雖然要立即實踐有困難，但我想一遍又一遍地閱讀它，希望藉此讓自己不再受苦。
父母不焦慮，孩子好教養：醫師媽媽教你穩住自己，讀懂孩子的真心話
◎50句孩子的心聲＋兒童精神科醫師的叮嚀：帶領家長從「明白」和「察覺」開始，了解孩子的需求與情緒，不因教養焦慮錯失真正重要的訊息。◎豐富舉例＋個人故事＋實用技巧：沒有說教和嚴肅的理論，書中的技巧和提問皆立即可用，適合家長、教育工作者與頻繁接觸兒少的相關人士。你以為所做的一切都是對孩子好，卻可能在不知不覺間傷害了他?!放下焦慮控制，孩子才能長出自己的能力。放手給予信任，孩子才能走出自己的路。一廂情願的付出，留下的往往不是愛，而是磨擦。從明白和察覺開始，放下不必要的恐慌，讀懂孩子的真心話，才能在照顧他們的同時，也照顧自己的心。曾幫助超過30,000人的兒童精神科醫師，教你化解焦慮，了解孩子真正的心聲！父母一旦知道孩子內在的想法，自己也願意做出改變，就能調整與孩子相處的方式，讓孩子無拘無束地成長。「現在不拚一點，長大怎麼贏別人？」「沒辦法達到父母的期望，真的很痛苦。」「孩子不懂事，我幫他是天經地義的。」「能不能讓我先試試看再說？」「我們都很容易受別人影響，往來的朋友當然要慎選。」「你們是不是覺得『反正我什麼都不懂』？」「我自己吃過虧，所以才不想讓孩子走冤枉路。」「爸媽的決定，就絕對不會錯嗎？」作者是一位診療兒童身心問題的精神科醫師，自己的女兒也有發展障礙與拒學的情況。專業知識和個人經驗使她深知：父母若以錯誤的方式對待孩子，很有可能會養出「不知道活著有什麼意義」「好想消失」的孩子。為此，她整理出了50句孩子的真實心聲，並加上了給父母的叮嚀。目的不在於指正教養觀念，而是希望家長能真正了解孩子，用對話代替命令，用陪伴代替干涉，用信任代替懷疑，調整相處的方式，建立能讓彼此都感到安心的親子關係。
貓是最好的人生教練：掌握貓特質，讓你活得自信、自由、自在
◎法國亞馬遜書店長銷不墜，熱銷超過30萬冊，譯為42種語文出版，★★★★★好評絡繹不絕！ ◎讓活得自由自在、自信自尊的貓成為你的人生教練，帶你擺脫疲倦、心累、沒自信的日常；找到天性，懂得善待自己，去做真正重要的事！ 關於人生，貓顯然懂得比人類多！ 他，懂得欣賞自己、保有好奇心、品嘗慢活滋味； 她，不在乎他人目光、不逢迎討好、享受獨處時刻…… 他們，其實是最能洞悉人生的智慧大師！ 且讓貓優點、貓行為和貓邏輯點亮一盞明燈， 引領你我放手大膽過生活！ ◎壓力爆表時，學學貓吧── 釐清壓力來源，專心處理問題，然後就把這件事拋到九霄雲外。 ◎有人想占你便宜時，學學貓吧── 平靜地表達自己的意見，一旦有人撈過界，立刻挺身捍衛自己的權利！ ◎擔心被別人討厭時，學學貓吧── 忠於自我，且保有自己的渴望、個性和需求，不必非得把自己塞進某個框架裡。 ◎生活步調太快時，學學貓吧── 冷靜下來，有意識地感受自己所經歷的每一刻，不必急著把每分每秒全部填滿。 ◎希望獲得協助時，學學貓吧── 直接開口！就算有些人可能拒絕你，但也一定有些人樂於伸出援手！ 人類往往自尋煩惱，為了讓自己更成功或更有錢而疲於奔命； 貓則遵循並滿足於天性，不做任何努力， 卻活得更好、更像自己。 善用喵星人與生俱來的各種智慧， 我們將更知道如何珍視自己、樂在當下， 也能活得更自信、自由、自然、自在！ ※本書為改版書，之前曾以《我也來做一回貓》為名出版。 【各界推薦】 厭世國文老師（高中國文教師，資深貓奴）──專文推薦 王意中（王意中心理治療所所長，臨床心理師） 陳志恆（諮商心理師，暢銷作家）──伸肉球推薦 貓咪宛如生活智者，舉手投足之間，在在示範如何與周遭世界保持和諧、節奏與美好的關係。隨時提醒我們自我覺察、思考調整、好好善待自己的每一天。向貓咪學習，你將豁然開朗，跳脫執著的框架，細細品味優雅人生。──王意中（王意中心理治療所所長，臨床心理師） 不論你跟貓熟不熟，這本書都能成為你的極佳生活指南！ ＊如果你壓力爆表，如果你需要一點聰明幽默，這本書是最好的選擇，保證你邊讀邊笑。 ＊本書雖不厚重，但絕對值得讀者一再精讀，而且比其他寫滿大道理的書籍更引人入勝！ ＊即使你沒有貓，你能仍從本書中學到許多實用的智慧，讓生活更愉快。 ＊在這個充滿壓力、步調緊湊的社會裡，這本書能讓你坐下來幾分鐘，後退一步，花一點時間觀察自己，思考一下眼前的追求是否合理，並讓你以平靜的心邁出下一步。 ＊這是一本充滿實用技巧的人生指南，能讓人放鬆、嘴角不禁露出笑容……喵星人萬歲！ ＊先是不自覺露出笑容，接著懷疑自己「我剛剛怎麼了」，最後你會告訴自己「我真的笑了」，並對內心久違了的輕鬆自在覺得感慨萬分……這就是讀這本書會經歷的事！ ＊有了這本書，你終於可以聽懂家裡貓主子要對你說什麼了！ ＊喵星來的哲學家實在太有趣了！書中的內容不論是做為思考的引信，或實際應用在生活中，都非常適合。
微儀式：小事帶來不可思議的改變
在跑步機時代，儘管全力奔走，卻仍常停留在原地， 當心力耗盡、當工作倦怠時，讓｢微儀式｣帶你走出困局！ 「微儀式」是什麼？ 可能是在紙上或手機上的記事本上畫一條線，有時是日常生活中常見的瑣碎行為，例如折棉被、光腳走路、抄寫帶給你勇氣的佳句、閱讀一行吸引你目光的字句、起床後對自己說一句鼓勵的話等。一件每天都會做的小事，成為了一種「微儀式」，就算只剩一點點力氣，也可以毫無負擔地輕鬆執行。短時間看起來沒什麼變化，但當所有瑣碎小事聚集在一起，將會累積成比想像中更大的力量。 作者自幼被老師、同儕排擠，備受挫折，在不自覺中罹患憂鬱症，出社會後又受心魔困擾，被診斷出職業倦怠症伴隨憂鬱症，換了好幾個諮商師，病情卻始終沒有好轉。最後，在一位諮商師的建議下，他開始了「自問自答寫作」並創立部落格，結果卻吸引了上百位同樣深受心理困擾的陌生人來信訴說煩惱，進而意外展開為青少年排憂解勞的工作。 他以10年時間與4萬4千名個案相會，並設計出21種「微儀式」，幫助許多人在身心疲憊、內心不安時，重新拾回繼續生活下去的勇氣和力量。 【本書特色】 ★人生會因為非常細小的事情而崩潰， 但也會因為非常細小的事情而改變。 《原子習慣》簡易實踐版！ 一個微小、毫不費力的動作或行為，天天做，就形成了微儀式。 10年時間、4萬4千案例精心釀就，為你帶來巨大力量的21個微儀式！ ★想要重新擁抱只成長、不倦怠的自己嗎？ 現在就開始重組設計，為你生命帶來驚人質變的微儀式吧！ ★臨床心理師、企業講師／蘇益賢——專文推薦 ★正向心理學作家／劉軒、影響力品牌學院創辦人／丁菱娟、善言心理治療所所長、臨床心理師／劉仲彬、極簡生活家／Kasin、心靈保養 YouTuber／Blaire Chen、圖文創作者／有隻兔子、作家／30節約男子、圖文部落客／金子小姐、YouTuber／末羊子——神奇推薦！ ★各界好評推薦—— ．微儀式雖然「微」，卻不表示它不具有力量。只要持之以恆，即便只是小小的行為，也能產生巨大的影響。小雖小，卻可以很有力量。誠摯推薦本書，給已經累到沒有力氣做太多事情，可是還是想好好照顧自己的讀者。 ——臨床心理師、企業講師／蘇益賢 ．起床後把棉被鋪好、替自己泡一杯冰冰涼涼的鮮奶茶，這些都是我在日常生活中鼓舞自己的微小儀式，啟動了一天的美好，這本《微儀式》提供了許多微儀式的靈感，讓我們從生活中慢下來，找到自己安定身心的力量吧！ ——極簡生活家／Kasin ．透過簡單、有意識的小行為，就能讓內心更安定，成為心靈的支柱。微儀式雖然看似不起眼，卻能帶來很大的轉變。 我想把這本書推薦給那些被生活壓得喘不過氣，渴望找到平衡的你。 ——圖文部落客／金子小姐 ★讀者佳評如潮—— ．我喜歡這本書的原因是它告訴你「該做什麼」。 ．讓我了解到日常生活那些一再反覆的瑣碎小事其實是很重要的，這是一本對每個人都很有益的書。 ．為了用僅剩一點的力量恢復到原來的力量，最需要的就是在日常中就可以嘗試的微小但有用的方法，簡單的事也能掀起大變化，令人感動。 ．這本書透過很多實例分享，讓人很容易產生共鳴，也介紹能夠改變現在疲憊狀態的方法，並幫助實踐。 ．從小事開始慢慢感受到的恢復，反而感覺更舒服，更治癒，推薦給所有疲憊不堪的人。 ．睡前，我在記事本上畫了一條線。令人感動的是，即使如此簡單的任務也有人遇到困難，即使如此簡單的任務也能引起巨大的波瀾。 ．比起其他為育兒媽媽看的書，我更喜歡這本，因為有可以在現實中適用的解方，讓我覺得實用。 ．我厭倦了成長。儘管我知道每個人都有自己的節奏，但有時我還是覺得自己落後於別人。起初，我很好奇什麼是微儀式，所以我打開了這本書。它幫助我如何找到自己的重心。 ．書的內容並不難，作者自己的經驗、他人的事例，都讓我太有同感了！微儀式真的是值得一試，每一個都很值得執行，它讓我的生活開始發生很棒的微小變化。
我不參加媽媽聚會的理由：教養世界中的獨特人際關係
【本書特色】★引起熱論！網友敲碗出書！讀者直呼：「這是世界上最難的人際關係！」為了幫孩子交朋友、獲得各種資訊，就此踏上了這無比為難的人際關係！★說起那個去了不自在、不去又不安心的媽媽聚會啊……身為媽媽，幾乎都有一堆苦水；就算不是媽媽，也會大開眼界，學會不同人際關係的眉角！網路時代的母職新難題！守護孩子、守護媽媽不可不看的教戰手冊！★「如果你也對是否要留在家長群組中感到掙扎的話，不妨讀讀這本書吧！」——陳志恆「這本書不僅是為媽媽們而寫，它對所有在複雜人際關係中尋找自我的人都有啟發。」——宋怡慧「這是一本協助你揮別有毒關係，區分自己和孩子需求的書，媽媽們會需要的。」——曾心怡★諮商心理師、暢銷作家、現為臺灣NLP學會副理事長／陳志恆、作家、丹鳳高中圖書館主任／宋怡慧、伴旅心理治療所所長、心理師／曾心怡、親職教育講師／魏瑋志（澤爸）、小小PETIT創辦人、作家／村子裡的凱莉哥、《從我開始的關係功課》作者／徐慧玲Lynn——溫暖推薦★讀者好評不斷——．為什麼這本書現在才出版？這是一本生命之書！．這本書最大的優點就是沒有一句廢話，充滿了真誠的建議。．我因為媽媽朋友的閒言閒語而封閉了自己的心，但讀完這本書後，我釋然了。．這本書就像一本人際關係教科書，不僅涵蓋了媽媽們的遭遇，也涵蓋了一般的人際關係。．事實上，不只我和母親的關係，我的人際關係也一直很不順。看了這本書之後，我終於知道為什麼了。．這是一本讓我反思自己的書，不僅值得媽媽們閱讀，任何在人際關係中掙扎的人，尤其是女性，都應該閱讀。．由於我是一個心軟的人，遇到很多無法忍受的事，但還是會繼續勉強自己，直到我看了這本書，因而得到了許多安慰，心也變得堅強許多。．我覺得這不僅是一本對媽媽們很有用的書，對未婚女性也非常有用。．其實我還沒結婚，但這是一本對女性人際關係的解讀全集，可以讓你輕鬆了解她們一直擔心的事情，易懂又有趣的寫作風格讓我讀得完全停不下來。．這是對媽媽們至關重要的一本書，我已經讀了五遍！．我總是想知道離開聚會後，是否只有我感到壓力和疲憊。很高興讀到這本書，讓我有信心不參加媽媽聚會也能好好養育孩子。【內容簡介】想退出聚會或群組卻說不出口，要繼續待在群內又覺得好痛苦……這是媽媽們之間的友情，也是世上難度超高的人際關係。與其他媽媽的人際關係，是因孩子而迅速變得親密，但也可能因為孩子而迅速疏遠。因為處境相似，所以很容易產生共情、互相幫助，但也很容易變成攀比和嫉妒，無意間傷害了彼此。從為了孩子，即使不方便仍強迫自己出門的媽媽；到想積極參加聚會卻常常被冷落而感到害怕的媽媽，母親們的擔憂只能永無止境？作者寫下媽媽世界中的獨特人際關係故事，不僅抒發焦慮、看清問題，也為自己找尋出口，並以對媽媽成長有幫助的關係爲前提，提供實質性的幫助和建議。無論是媽媽，還是在各種人際關係中掙扎的人，只要讀這本書，就會知道按自己的風格生活並沒有錯。同時也會明白，爲了實現自己想要的生活，更爲了保護自己和孩子，該如何思考和行動。這是一本帶你穿越人際關係難題的療癒指南書。
說話者的修練之路：探索表達背後的身心奧祕，用真誠的溝通連結彼此
★資深媒體人暨口語表達訓練講師潘月琪全新力作，揭曉左右口語表達品質的關鍵！★「說話」是一項恆久的修練，讓好奇心＋覺察＋耐心＋實驗精神，助你跨越難關，深刻改變！★書末收錄：作者與知名音樂人暨正念導師林隆璇精彩對談──〈日日是好日〉說話，不只是開口發聲。修練言語的技藝，呈現真誠、溫暖、有力的自己，為彼此創造深刻的連結。想把話說進他人的心坎裡，需要的不只是勤練技巧，更要回望內在，了解身心如何協作、相互影響，就能好好表達心中之聲，促成你想要的改變。你的口語溝通，也是這樣嗎？◎受限於刻板印象，認為必須符合特定模式，才叫「好的表達」？◎以為口語表達的重點在於修辭、美聲、氣勢、精準出擊？◎說話經常「不經大腦」，事後才發現自己失言，懊惱不已？許多人明明已有不錯的口語表達基礎，也有足夠的學識與職場經驗，但溝通表達還是充滿挫折與困惑。「把話說好」其實是一條漫長的修練之路，並不是口若懸河，就必能成為表達高手。除了善用頭腦，身心狀態與言談表現更是互為表裡。人們經常過著「自動導航模式」，下意識依循慣性行動而不自知，儘管方便省力，卻也讓我們難以察覺每個瞬間的身心感受，忽略腦中的所有念想。本書中，作者結合了心理學、生物學、腦科學、身體律動、當代正念等學理背景，加上長年的媒體主持及教學實務經驗、真摯誠懇的人生體會，佐以清晰易懂的練習與問答，幫助讀者慢下腳步，讓身心進入既放鬆又清醒的狀態，找到自己的說話心流，讓表達更有溫度。【各界推薦】林隆璇（知名音樂人，台南應用科技大學流行音樂系副教授兼系主任，正念導師）陳德中（台灣正念工坊創辦人暨執行長）謝明霏（雲門舞集舞蹈教室執行長）──專文推薦王美珍（《50+》總編輯兼副執行長）楊錦聰（風潮音樂創辦人暨總經理）孫家閎（太極拳世界冠軍）謝韻雅Mia（聲動樂團主唱、聲音創造與療癒引導師）──真誠推薦
在寂寞的夜裡提起筆【《被討厭的勇氣》作者，寫給所有人的理解自我之書】
◎繼《被討厭的勇氣》後，作者古賀史健再次透過對話形式，為你開啟一扇與自己相遇的窗 ◎日本亞馬遜4.6顆星好評，熱銷超過11萬冊！思考人生與書寫最有趣也最珍貴的一本書！ ◎小說的外表＋實用書的血肉＋勵志書的核心，帶你構築「與自己的人際關係」 ◎封面及全書插畫由日本知名插畫家Narano繪製，用溫柔與帶有透明感的藍，描繪出光影搖曳、充滿神祕感的書中世界！ 當時的自己，一定會在某個時刻救贖現在的自己。 ◆ 對社群媒體或人際往來感到疲憊，卻也害怕孤單？ ◆ 覺得「反正都沒差」，沒有自己的見解也無所謂？ ◆ 無法好好地將內心的想法轉換成文字或語言？ ◆ 明知道身旁的人有心事，卻不知怎麼幫助他？ 當討厭自己的章魚次郎，遇上怎麼看都很可疑的大叔， 一段充滿冒險、探索、掙扎與反思的故事就此展開！ 透過一次次討論與行動， 讀者彷彿跟著他們一起進入內心深處的迷宮，與自己對話， 進而理解並接納自己，肯定自身的存在。 除了見證改變的發生，也讓自己獲得前進的勇氣。 沒有無止盡的夜。 只要提起筆，我們終將穿越寂寞的夜晚，迎來黎明──
我的日本爸爸
「媽媽，不用擔心我，要跟著有光的方向走……」 從那一刻起，我沒了母親…… 從失去母親的痛楚修復後，吳小帽認為自己這輩子再也不需為任何人的生老病死牽掛，想不到母親的伴侶──日本歐吉桑，在母親過世後，因糖尿病而發生意外。吳小帽決定暫時將日本歐吉桑接到住處，照顧他直到能自理。 不料這一照顧，卻成為永遠，他也因此多了個日本爸爸。 照顧日本爸爸，好像是母親留給自己的功課，也像是與母親那些未竟之愛的延續…… 從語言不通的雞同鴨講溝通、不同生活習慣的磨合，到費心準備三餐的焦慮，處處讓他緊繃不已。 他的生活，漸漸變得不再只有「自己」。 和日本爸爸一起的日子，打開他過去不曾有過的視野，也是從這些日常中，發現原來自己很掛心、很愛日本爸爸……同時也想起許多母親生前和自己互動的珍貴畫面。 這不只是個照顧長者的日常分享，更是一個長年在外的遊子，在面對至親離世後，如何一步步修復傷痛，以及知曉必然會再一次失去，仍然願意付出愛的過程。 許多人聽了吳小帽的故事，會稱讚他孝順，但他最在乎的，或許就在心底經常冒出的那句話裡： 「親愛的媽咪，在天上都好嗎？希望我現在做的一切，都能讓您放心滿意。」 本書特色 ★歌手安溥親繪封面，一筆一畫，勾勒出吳小帽和日本爸爸兩人間的真摯情感。 感動推薦 ★主持人、作家／陶晶瑩、 作家、主持人／曾寶儀、 作家、演員／丁寧、 金鐘編劇、導演／杜政哲 ★看著看著就哭了，哭了之後又忍不住笑出來！上萬名網友和演藝圈共同淚推、敲碗出書，終於成真！ 「被媒體耽誤的文豪」吳小帽放下採訪犀利筆觸的暖心力作，勾動你的淚腺、掀起你我心裡那名為「親情」的巨浪。 ★在娛樂圈闖蕩多年的媒體人吳小帽，這次不寫明星，寫的是自己和「家人」： 我自在多年的一人生活，突然風雲變色、橫空多了一位新室友──一個沒有血緣關係的日本爸爸。
不當世界的局外人：當世界充滿變數，你需要不被帶風向的國際識讀力
★臺灣國際新聞指標自媒體「敏迪選讀」創辦人首部著作！ ★幽默詼諧的口吻×好消化好吸收的解析×親近無距離的閱讀體驗，培養不被帶風向的國際識讀力，從這裡開始！ 越認識外面的世界，越能明辨近在咫尺的危險； 越了解國際上發生的事，越能對生活的各種面向有所掌控。 現代人不可或缺的國際識讀力，讓我們一起養成！ 不論油價、電價、進口車、手機、美豬澳牛、醫療器材， 甚至是專業執照、學歷認定、旅行簽證…… 你以為的日常瑣事，背後都有一顆圓滾滾的毛線球， 跟世界的另一端牽上線！ ◆俄羅斯耍個任性，就讓新冠疫情期間的油價比可樂還便宜？ ◆歐盟與科技巨頭開個會，寫app的工程師立刻一個頭兩個大？ ◆北極圈明明又冷又荒涼，卻對國際貿易有舉足輕重的影響？ ◆伊斯蘭國是誰養出來的，中東為何這麼多恐怖組織？ 國際觀，就是讓你的生活變得更可預測，進而做出對你或你所在群體最有益的決定。 許多人認為，國際局勢與自己的生活毫無關係，就算懂得再多，對人生也沒有幫助。 事實上，這個世界就是一部活生生的八點檔大戲，這廂的愛恨情仇，都與那廂的纏繞糾葛密不可分。就算我們只是站在角落什麼都不做，也不論從事什麼行業、住在城市或鄉村，國際局勢都會延伸出數十甚至數百隻觸角，從各方面影響我們的生活。 國際局勢是一塊由無數國家共同織就的布匹，任何人的任何決定都會將故事帶往全新方向。讀國際新聞不是為了當神算，也不是為了比誰懂得更多，而是為了讓我們能更清晰地明辨並充分掌握周遭的轉變。
火箭老媽，烏龜老爸：我家，或許也是你家的故事
★20萬粉絲引頸期盼，「街頭故事 李白」最坦誠相見的圖文創作！ ★沒有一個家庭是全然理想的。透過30篇與家人的互動故事，除了挖掘培育自己成長的這塊土壤，也陪伴讀者坦然接納我們與家人身上的種種不完美。 ★熊媽（親子插畫家）、莎拉媽媽育兒．生活．那點事──邀你一起回家 家中每個人的步伐各有快慢， 也正因為如此，我們才能成為彼此的守望者， 或前或後，看顧所愛的人。 在名為「家庭」的隊伍裡， 儘管都是隊友，卻不一定都能彼此了解。 雖然有時覺得很煩，抱怨說也說不完； 一旦描繪出來，卻仍是滿滿的愛。 在街頭聆聽數千人的故事後，這次將眼光轉回自己的家。 家裡有個喜歡Try Everything的熱血老媽，總是走在最前面，無時無刻不在學習新技能、嘗試新玩意。因為使命必達，也讓她常常把「家人是否完成一件事」放在「家人的心情好壞」之前…… 每次出門都走在最後面的老爸，與人為善、博學開明，總是相信孩子的抉擇；在急切地把自信分給孩子之後，卻常常說出「這個我肯定做不到」「那是年輕人的權利」之類的話…… 家人，有時是焦慮的源頭，有時也是最好的解藥。 家人到底是什麼？ 你是否真正了解跟自己相處了一輩子的家人？ 你是否曾以足夠的耐心與家人們坦誠相對？ 讓我們從這本書開始，懂得更靠近自己的家人！ 【各界推薦】 熊媽（親子插畫家）、 莎拉媽媽育兒．生活．那點事 ──邀你一起回家
Me Time：兼顧工作和生活的時間管理術
◎日本『朝活』第一人，不再延遲心中渴望、實踐性超強的時間管理術！ ◎獨創的「SEE法」，帶你在忙碌的日常中創造「ME TIME＝專屬於自己的時間」，擁抱以自己為軸心、為主體的豐盛生命！ ◎特別推薦給有以下困擾的人： □透過網路就能完成工作，上下班的分界線消失，覺得自己都沒有休息到。 □讀過各種時間管理術的書，但都很難好好的用在自己身上。 □看了時間管理的書，能做的事增加了，反而變得更忙，忙到擠不出自由的時間。 □工作和家事太過繁忙，光是把今天過完就費盡力氣了，沒辦法思考更遠的事。 □覺得自己老是急急忙忙。 只要以別人為優先，時間永遠不夠用！ 在日常生活中稍稍改變「時間的使用比例」，就能創造前所未有的愉悅感。 做你人生的總編輯，製作專屬於你的「人生時間表」吧！ 3步驟重新審視時間，任何人都能為自己創造出Me Time。 從今天起，可以用一輩子的超實用時間創造術「SEE法」 S（show）：將時間「可視化」，清楚了解自己無意識度過的時間 E（edit）：編輯你的時間，整理哪些是「Have to」，哪些是「Want to」 E（enjoy）：盡情享受時間，投身於自己在這段時間要做的事 即使人生進入新的階段，你都能根據該階段，一邊順應時代潮流，一邊重新制定出理想的時間利用方式。現在，立刻就來實踐吧！
女醫師教你真正愉悅的性愛【暢銷珍藏版】(附精美插畫書衣海報)
﹡轟動暢銷AV大國日本多年，被譽為女性最信賴．男性最肯定的「性愛聖經」 ﹡帶給110萬讀者幸福與高潮的「專業性愛指南」 ﹡鄧惠文醫師、孫中興教授、許書華醫師 好評推薦！ ﹡〈精美書衣海報〉書衣裡有人氣成人漫畫家春輝的插畫海報+〈內文〉有75張示意圖解 精采呈現！ 無法想像一本正經、專業的性愛指南，怎麼能夠在日本暢銷10餘年。看過才知道，那是因為人們真心在渴望幸福！ 性愛本是雙人戲，宋醫師的方法能讓男女雙方都徹底享受高潮，所以才能吸引110萬人的好奇心！ 從女性觀點出發，為你解答最困惑的問題： ‧你知道陰道內有快感的地方只有G點和子宮頸口嗎？ ‧你知道「插入後」扭腰擺臀只是無端消耗體力嗎？ ‧妳知道除了龜頭，包皮繫帶也是陰莖最敏感的部位嗎？ ‧你知道愛撫時要如何才能避免將小陰唇捲進陰道嗎？ ‧妳知道什麼樣的運動，能讓妳輕鬆擁有令男人神魂顛倒的緊緻陰道嗎？ ‧陰莖大或小的人適合什麼樣的體位？有早洩困擾的人適合什麼樣的體位？ ‧哪些體位只是AV的視覺效果，其實並不會為兩人帶來快感？ 精采內容搶先看： ＊處於性高潮期的女人，疼痛的感覺只有平常的一半，不妨做一些平日看來可能比較粗暴的身體接觸。彼此腰部互相撞擊的活塞運動，在性行為剛開始的時候或許要避免，但是達到性高潮之後，可以積極嘗試看看。(p.032） ＊身為婦產科醫師的我，很想大聲疾呼「女性也應該多多自慰才對！」自己讓自己享受舒服的感覺，是有百利而無一害。用自己喜歡的方法讓身體記住絕頂快感後，與情人做愛的時候也比較容易達到高潮。(p.118） ＊陰道內有快感的部位只有兩個地方──G點和子宮頸口，刺激這兩個以外的地方，都是白費力氣。將手指像陰莖那樣抽送的動作完全是受到成人電影的影響，根本不得要領。(p.126） ＊陰莖最敏感的地方是上方的龜頭和包皮繫帶。口交時就算女人努力含到根部，陰莖也不見得有多大的快感，反而讓自己很不舒服。 宋醫師給讀者的叮嚀 在本書中，我以婦產科醫師和性科學研究者的觀點， 憑藉著曾經替上萬名女性診療，為她們解答身體與性生活問題的經驗， 重新審視性行為與性高潮。 無論男女，都應該要了解性伴侶的身體構造及反應， 並學習提升兩人感覺的正確技巧—如此才是體貼的表現，很自然就能達到性高潮。 我把「愉悅性愛」的關鍵細節都寫在書中，送給渴望幸福的你！
莫莉的心靈探索之旅：看見自己內在的寶藏，世界就此改變了！
★一本寫給孩子的心靈寓言故事，卻連大人都愛不釋手！ ★瑞士排行榜冠軍書、德國《明鏡週刊》暢銷書，宛如德文版的《為自己出征》！ ★出版至今仍高踞德國亞馬遜暢銷榜，累積超過3000筆五星好評！ 簡單卻深刻，字少卻迷人！ 許多事情並不像表面那麼糟， 只要我們敞開心房去接納和理解！ 一本以全新眼光看待自己和世界的神奇魔力之書！ 一本讓大人小孩認識自己、愛自己、生命更美好的動人之書！ 對十二歲的莫莉來說，生活是一連串讓人煩心的總和：總是嘲弄她的同學、嚴格的老師、無聊的課堂、不被爸媽認可的志向，還有煩人的弟弟。唯一能帶來安慰的，就是安靜地讀自己喜歡的書。至於明天會怎樣，她不願多想。 某天，她照樣躲在被窩裡讀書，讀著讀著，卻彷彿陷入了一個奇特的夢境。 「莫莉，晚安，歡迎你來到這裡。」 在神祕聲音的指引下，莫莉來到了自己身體的內部，那裡是一座奇幻的國度，她的情緒感受、想法意念，幻化成噴火龍、高山、仙子、河流……透過具象的呈現與深刻奇妙的對話，莫莉體會到與之前完全翻轉的認知，改變了看待事物和自己的方式，生命也因此變得不一樣了。
社群故事圈粉術：將流量變現，讓興趣為你工作
◎頂尖創作者都在用的心法！ IG超人氣似顏繪畫家「街頭故事 李白」以自己的經驗為基礎， 教你如何將自己的興趣以對的方式讓對的人看見， 讓你不只「將興趣當成工作」，更能進一步「讓興趣為你工作」！ ◎零基礎也能輕鬆上手！ 親身經歷＋詳細解析＋範例分享→深入淺出教你打造超人氣社群！ 品牌價值設定＋故事體驗設計＋培養社群影響力→用故事力將流量變現！ ◎社群人、行銷高手都說讚！ 六指淵 Huber（無限設計學院創辦人）、林啟維（連續創業家，「Portaly 傳送門」產品總監）、 Riven林育正（數位游牧設計師）、Zoey（佐編茶水間創辦人）、思葒（自媒體社群事業顧問）、 鄭緯筌（「Vista寫作陪伴計畫」主理人／作家）──大家都在看！ 用興趣為自己加薪！ 把熱情與喜歡，變成他人最想看的創作！ 零基礎也能懂，最輕鬆好吸收的社群行銷＋吸睛故事課！ 透過社群媒體經營創作是許多人的選擇──能順利帶來知名度和收入的話就更棒了。不過你是否也有這樣的擔心：雖然想經營社群，但苦於內容不夠獨特、不知如何推廣，或是因害怕自己沒錢打廣告而卻步？ 事實上，你需要的不是一夜爆紅，而是從頭開始建立真實的影響力！ 擁有18萬粉絲的超人氣插畫家「街頭故事 李白」，首度公開頂尖創作者都在用的故事行銷心法！從畫一單賺一單的街頭畫家，到擁有數十種被動收入的創業者，更是眾多知名品牌指定的合作對象，作者將以親身經歷告訴你，想靠興趣吃飯，做好「興趣以外」的事情更重要。 本書沒有生硬的理論，用人人能懂的方式，帶你輕鬆理解如何操作社群流量、學會業配心法、吸引忠實粉絲，並掌握「品牌價值」「故事體驗」「社群經營」三大核心能力，讓你的創作為自己帶來第二份收入！ 從今天開始，你不只能「將興趣當成工作」，更能進一步「讓興趣為你工作」。 ◆怎麼靠興趣養活自己？ ◆社群創作者是怎麼營利的？ ◆如何用「故事」讓你的創作打中人心？ ◆職業社群人必備的靈感收集術 ◆找出核心價值，讓你的興趣與眾不同 ◆開始行動，比成為專家更重要 ◆別害怕成為小眾創作者
灰日記：生命縱有摺痕，也要活出你的高級灰
ò超過8萬人追蹤的IG人氣帳號、女軟體工程師下班後的秘密日記，首次出書！ ò最棒的禮物書！沒有反諷的負能量，沒有厭世的毒雞湯，只有剛剛好的激勵自白！ ò療癒系作家聯合推薦： ｜落涼 文字作家 ｜蘇乙笙 作家 ｜李豪 說故事的人 ｜伊芙（Evelyn） 作家 ｜狼焉 故事作家 ｜dooing（初生之犢） IG人氣手寫帳 ｜伏曦 IG 網路手寫家 縱使生活很難，但在黑白之間的灰階人生中，向光飛行， 用不一樣的視角過日子，灰泥也能活出時尚、高質感的莫蘭迪風格！ 20% 炭灰：生命總要有摺痕，才能讓一切難以淡忘 40% 昏灰：自己的痛只有自己懂，沒有誰非得照顧你 60% 霧灰：現在所有的努力，都會在將來開出花朵 80% 銀灰：再怎麼看不見盡頭，總有一點微光還在 生活一片灰暗也沒有關係，誰都是一步一步走向清晰的！ 所有的煩惱都牽扯著人際關係，生活中每個階段轉換就像換季， 包括自己，每個人來去都是因著自己的季節， 你現在所感受的痛，都是曾經在乎過、努力過的證明。 沒有哪個人能一生順遂，難免會遇到挫折與困境， 而也正是這些特別的摺痕，讓生活如此難忘又珍貴。 作者梳理生命所遇見的各種困擾、挑戰，洞見每個歷程所能帶來的省思與成長。希望與讀者一起歸零，重新接納每一階段的自我、銘記快樂的時光與溫柔的經歷，讓未來的人生，即使偶爾步伐踉蹌，也能活得精彩豐實。
取材．執筆．推敲：《被討厭的勇氣》作者直授，最全面的寫作指南
金石堂強力推薦書 ! ◎費時三年精心打造，令文壇大家讚賞、驚豔，甚至妒忌的一本書，100年後還能留下來的「寫作祕笈」！ ◎包括《被討厭的勇氣》在內，編寫＋著作書籍超過93冊、全球累積銷售超過1300萬冊！ ◎從原理、原則、心態、技術，到架構設計與解析，帶領讀者掌握書寫「真正的核心」！ ◎歐陽立中、凌性傑、許榮哲、陳茻、黃震南、東默農、翁子騏、A編、B編一致表示：不分媒體，凡是創作者都需要的一本書！ ★臺灣版獨家！作者印刷親簽留言扉頁 【適用對象】✔撰稿人 ✔文字編輯 ✔作家 ✔寫作教學者 ✔文案寫手 ✔多媒體創作者 不只是採訪！取材，是對人我及世界的閱讀、傾聽與提問； 不只是書寫！執筆，是決定邏輯、建立架構與資料剪裁的過程； 不只是潤飾！推敲，是挑戰自我、從「寫完」到「寫好」的最後一里路。 了解寫作的真正內涵與本質，全面提升作品層次與強韌度！ ‧想寫出好作品，應該先鍛鍊的不是寫作能力，而是閱讀能力？ ‧文章之所以難懂或乏味，跟文筆一點關係也沒有？ ‧比起「起承轉合」，「起轉承合」更有利於情節發展？ ‧要學習如何建立作品架構，最佳教材除了繪本別無其他？ ‧想了解如何設計閱讀體驗，去逛個百貨公司就對了？ ‧多抄寫名篇佳句就能讓文筆和表達能力變好，基本上是瞎說？ 本書分別從「取材」「執筆」「推敲」三大面向告訴讀者，什麼才是寫作真正的核心、完成作品前要經歷的所有過程，以及想透過文字傳遞訊息時應具備的能力。不是教你技巧，而是最重要的原理原則。 不論身為文字工作者、多媒體創作者、編輯，或從事企畫、溝通相關工作，本書都能幫助你更準確地傳達資訊、製作出更符合受眾需求的作品。凡是想透過文字與訊息傳遞改變自己或世界的人，本書就是為你而寫的。
全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練
創新教育模式＋根植人心的科學學習法＝ 應對未知挑戰的必修課 為什麼一所成立不到10年的大學， 申請難度卻更勝哈佛、史丹佛等名校？ 且看三位密涅瓦人精華揭密！ 密涅瓦憑什麼比哈佛難進？ 因為他們敢教傳統大學不教的！ 混跡產官學三界的律師、客戶橫跨30國的國際業務和看遍生死的急診室主治醫師，三個不同領域的40歲大叔，在人生轉折點回到學校，但卻捨棄培養其他商業人脈的機會，念了一間比EMBA還貴的神秘學校──密涅瓦大學。 這間才成立不到十年的學校，已經打敗哈佛等名校，成為全世界創新排名前三的大學。密涅瓦大學強調課堂上不教知識，而是將所有學習都定位在建立學生應對未知的思考習慣，因為唯有把所學變成一種實際可用的決策演算法，才能跟自己的人生發生關聯。 這樣的觀念和校風，會為他們的人生帶來怎樣的改變？密涅瓦的思考習慣訓練，主要的精髓又是什麼？本書將首度為你揭露密涅瓦受歡迎的秘密。 學習，其實是在滿足我們探索世界的渴望。希望這本書能拋磚引玉，幫大家勾勒出未來學習的可能面貌，成為所有人應對未知挑戰的必修課。 這本書還提供了許多探索世界的工具，讓我們能站在巨人的肩膀上，不重複做別人做過的事，勇敢走出屬於自己的路。 密涅瓦大學決策思考力四大重點 ◇批判思考（Critical Thinking） 想要將批判思考應用在生活中，你需要懂得如何「評估」和「分析」。密涅瓦大學用將近30個思考習慣訓練學生去評估一個論點是否成立及如何建立有效的論證，同時為自己裝備3大類分析工具，來挖掘資料、拆解問題和調整決策。 ◇問題解決（Problem Solving） 未知的問題之所以複雜，就在於多重的可能性和萬物互聯的蝴蝶效應，因此問對問題可能遠比提出解方來得重要，該如何拆解問題，找到對的問題來解決？這其中涉及到的思考習慣，包括定義問題範圍的限制條件，釐清現況與目標狀態的差距分析，以及為自己準備填補差距的創意發想工具箱。 ◇複雜系統（Complex Systems） 我們總說要培養自己的「全局觀」，但到底要看得多「全」、多「大」才夠？密涅瓦認為想要學習有效互動和溝通方法之前，必須先看到全貌，辨別你所在的系統中成員間的網絡和行為模式，才能找到影響系統的有效切入點，運用系統1+1>2的增強迴路，讓溝通事半功倍。 ◇決策思維（Decision Making） 你的每個決定，背後都有三種決策思維齒輪在運作，分別是「數據」「槓桿」和「目標」，我們會透過某種演算法，運用「數據」，設計「槓桿」，來達成「目標」。有效的演算法，可以透過「數據」來確認「槓桿」和「目標」之間的因果關係，我們該如何學習不同的演算法，看見事物發展的反事實，做出更精準的決策。 特別收錄：〈密涅瓦思考習慣清單〉，完整解析應對未知的必修課！
每個器官都在訴說愛：最撩心的解剖學
★在夜晚，畫下白天的感動： 白天拿手術刀，晚上改拿畫筆，外科醫師「手拉心 Solaxin」首部著作。撩心式敘事＋教科書級精緻圖繪，描繪醫療現場真實上演的人生，記錄生死夾縫間的愛與溫柔。 ★精細圖繪，撩動人心： 封面及內頁插圖皆由作者親繪，精細程度令人嘆為觀止，搭配文字敘述，爆擊力倍增。封面加燙緋紅色金屬箔，凸顯手繪紋理、提升質感，也強調本書主題；並與全書最後一幅插圖相互呼應，從裡到外，全都是愛的模樣。 ★好文好圖，怎能不推： 江伯倫（臺灣大學特聘教授、前臺大醫院副院長）、蘇上豪（金鼎獎得主、心臟外科醫師）、小劉醫師（外科作家）、林嘉俊（臺大醫院家醫科醫師）、Apple（「手術室小綠人」插畫作者），眾人撩心說讚。 你的小腦，幫助你微調在愛情裡的平衡感； 你的肺葉，一次次純化氧氣，讓你得以自由呼吸。 你的肝臟，義無反顧地為你代謝生活中積累的毒素； 你的甲狀腺，日夜分泌激素，撫慰你的疲憊…… 人，從來就是為了愛存在的； 每一個器官，每一次呼吸，全都寫滿了愛的印記。 而外科醫師所做的，不只是醫治一具軀體， 更是打開一道縫隙，讓未曾言說的愛，有機會被聽見！ ◆儘管手腕的傷口可以一再縫合，心裡的痛楚卻怎麼也難以痊癒。來不及說出的愛，終究只能凝滯在急診室的冰冷空氣裡。 ◆日夜反覆練習數十萬次外科結，只為了有朝一日，能以打在病人身上的結做出最堅定的承諾，陪他度過未來的種種考驗。 ◆明知一切終將徒勞，為了圓滿病人最後的心願，醫者們仍試圖拖住死神的腳步，只為讓病人居家隔離中的兒子來得及見母親最後一面。 …… 身為醫師，拯救性命固然是職責所在，卻不是每次渴望和救援，都能換得奇蹟降臨。在為了搶救病患全速奔馳之際，回頭一望，那些渴望獲得聆聽的心情，那些撩心、揪心、碎心的時刻，卻往往被各種監測儀器趕到角落，消失在忙碌奔走的腳步聲之間，再無人聞問。 儘管醫療有其限制，愛卻可以永恆無限。為了記住這些動人的溫柔，為了不忘生而為人的核心價值，也為了告訴所有人：人天生為愛存在，每一個器官、每一次呼吸，其實都是愛的印記，20篇醫療現場的記實故事、12篇別出心裁的撩心解剖學，即使面對的是冰冷的數字與分秒必爭的醫療處置，我們仍能透過作者的文字，溫熱了心、盈滿了淚水，看見每一段人生中關於愛的模樣。
小心，原來這樣也有事！：腦洞大律師雷丘的生活法律常識與對策
★少即是多： 簡單幾個字，裡面很多事！透過輕鬆的筆法、簡單的架構和八點檔般的劇情，說明生活中各種可能「有事」的情境；除了長知識，連腦洞也一起大開！ ★人生好難： 法律不保護讓權益睡著的人，看似無傷大雅的言行舉止，可能一不小心就觸法！怎樣才能不踩雷？怎麼自保權益？ ★律師也能超有梗： 打破一般法普書籍分門別類的寫法，腦洞大律師雷丘透過幽默的文章和意想不到的角度，為你細說職場、家庭、兩性、日常生活的法律大小事。除了善用網路笑梗寫成文章，連武俠小說也能寫成題組！想知道梗梗如何相連到天邊，還不快看！ ★我推我驕傲： 蔡孟利（國立宜蘭大學生物機電工程系教授）、蔡昆洲（尚澄法律事務所主持律師）、史書華（盾牌牙醫）、ICU醫生陳志金、阿爸小生（作家）、雷皓明（喆律法律事務所主持律師）、楊晴翔（律師）、林智群（律師）、吳俊達（律師，《上法院這檔事》《別讓黑心裝潢坑你錢》合著者）、P律師（律師，《上法院這檔事》合著者）、郭榮彥（Lawsnote創辦人暨執行長）、陳業鑫（律師）、小益（粉專「法律唸成這樣，我一定是頭腦有洞」主理人）、林大涵（貝殼放大創辦人）──有事沒事都說讚 只是看一下伴侶的手機， 或隨口對人罵句「白癡」…… 這樣也有事？ 法律不保障讓權益睡著的人！ 幽默筆調＋八點檔般的劇情＋簡明專業法律解說， 雷丘律師不但讓你長知識，就連腦洞也一起大開！ ◆只是看一下伴侶的手機，這樣也不行？ ◆樓上彈鋼琴超吵，還彈得超爛，可以告他製造噪音嗎？ ◆我只是業配，為什麼產品出事了也要算我頭上？ ◆隨口說句「白癡」也要告，有沒有那麼玻璃心？ ◆女友和媽媽同時掉進水裡，該救誰竟然也是法律問題？ ◆就算瞞著老婆偷偷買樂透，中獎了還是要拿出來分？ 有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有挨刀的可能。生活與法律如此密不可分，但人們常常認為「這不干我的事」「我不會那麼衰」。 忍一時不會風平浪靜，只會讓你越想越氣；退一步不會海闊天空，只會讓你吃虧更多。社會越來越複雜，看似無傷大雅的言行舉止，一個不小心就會帶來意想不到的麻煩；等到發現自己不慎觸法、權益受損，才吶喊「我不懂法律」就太晚了！ 雷丘律師以幽默的筆調、簡單的架構和有如八點檔的劇情，說明生活中各種可能「出事」的情境，再用簡明淺白的專業解說，帶你了解隱藏在生活中的各種法律眉角。不論是避免被人軟土深掘，或不想一言不合就挨告，都能透過事先預防，省去事後的勞民傷財，不再讓自己的權益莫名其妙變成犧牲品！
如果世界是一場派對
★ 15 萬 IG 粉絲引頸期盼，「街頭故事」李白首部散文作品。 ★ 曾有超過 2000 名陌生人來到他面前，只為傾訴自己種種難以啟齒的心事；這次，他要對讀者娓娓道來那些不為人知的內在孤獨。 ★ 40 篇細膩訴說的溫柔，1 次最深情的告白：陌生感、格格不入、疏離感、被遺忘……即使無法融入這場孤獨的派對，也能在自己的角落盡情起舞！ ★ 六指淵 Huber、張西、塗至道、有隻兔子、Zoey、李芷婷 Nasi、青（@163______________）、水鋁、西謎、鳶尾貓、桑你──帶你一起看見自己 如果世界是一場派對， 你永遠不必為自己的格格不入道歉。 生活在這注定孤獨的世代，出現這些感受時，該怎麼辦呢？ ◆ 陌生感：來到一個新環境裡，總覺得手足無措，說不出對的話？ ◆ 格格不入：是我跑錯場子嗎？為什麼不管在哪裡，都覺得自己不屬於這裡？ ◆ 疏離感：每個人都是一座海上的孤島，不論靠得多近，還是無法真正觸碰彼此。 ◆ 被遺忘：自己好像不被任何人需要，是這個世界遺忘了我，還是我遺忘了世界？ 曾以為，想在「世界」這場派對中如魚得水， 就必須成為別人眼中的社交咖。 事實上，不需要假裝，也不必符合他人期待， 就算你喜歡的舞伴偏巧是孤獨， 也是享受派對的一種方法。 這個世界就像一場熱鬧的派對，裡面衣香鬢影、歡聲笑語，人人看來神態自若，彷彿原本就屬於這裡。然而，對天生害羞的內向者而言，無論派對在哪裡舉行，自己卻似乎永遠找不到會場的入口。 「那麼，只要成為一個社交咖，這樣的感覺就會消失了吧？」 帶著這個想法，作者開始各式各樣的嘗試。經過幾年的努力，他學會了說話的技巧，有了知名度，也有了自己的粉絲，還結交了許多朋友，但依然覺得自己與世界格格不入，孤獨感完全沒有消失。 於是他開始觀察生命中「孤獨」的不同樣貌，也發現儘管自己曾聆聽過那麼多人的故事，卻從來不曾跟自己的孤獨好好說過話，更別提向他人傾訴。 本書是他寫給孤獨的一封信，同時也寫給所有人：雖然生命旅程中必然伴隨著孤獨，但它並不是一種懲罰，而是和自己相處的過程。如果世界真的是一場派對，那麼孤獨可以是你最好的舞伴，等著你和它乾一杯，牽起彼此的手，在會場裡翩翩起舞。
寫給每個人的書法課：從看懂到會寫，提升素養與美學力
★侯吉諒、侯信永、陳丹青、葉曄、鄭俊德、何景窗──盛讚推薦 親近書法正是時候！ 以一枝筆，長養心性、修為與氣度； 欣賞萬千筆墨，滋養當下生活，打開新的世界。 ◎ 收錄700餘幅全彩圖片，分析歷代名帖，並親自示範書寫、運筆細節，講解學習重點，讓學習與鑒賞同步。 不論你是零基礎或熱愛書寫，本書將系統化地帶你深入這門藝術！ ●書法是一把鑰匙，幫助我們打開傳統文化的大門，去向古人學習、與古人做朋友； ●書法是一面鏡子，在不同的階段，可以記錄和映照出那個階段中自己的面貌和變化； ●書法是一門語言，可以將心中所感，透過筆墨來呈現與舒解，古來文人莫不如此； ●書法是一門功夫，除了磨練技藝外，還包括向內的修為，知行合一，從技藝到生活。 ●書法是一種欣賞，用一種遊戲、欣賞的態度去看待人生，人生也就多了一重可能性。 作者林曦6歲開始學習水墨畫、書法，熱愛寫字，聽到毛筆在紙上的聲音，就覺得與所有煩惱和問題隔絕了，讓她很快樂，也在字裡獲得安定和滋養。十年前，她創辦了暄桐書畫教室，開始教授零基礎成年人深入書法與傳統。經過十年的積累之後，她整理自己的教學經驗，將多年來對於書法的思考寫成本書。林曦說：「學習書法不是為了使我們成為字比別人寫得好看的人，而是在一遍一遍地與古人最直接的揣摩交流中習得修養、風骨、耐心和趣味。最珍貴的是學會欣賞萬千筆墨，欣賞這世界裡難得的抽象之美。」 從了解書法、耕耘筆墨前的心態建立、取法經典的方式，到看懂一張字，本書不僅是書法課，更是審美與修養的精進： 1. 培養心力，保持專注與自律。 2. 親近傳統文化，打開嶄新世界。 3. 提升審美觀，體認藝術的多樣性。 4. 享受傳統文化與藝術的樂趣。
一日如一生的愛
★IG城市攝影師Charles首部攝影文字創作集，用鏡頭凝結每個有情的瞬間，用文字記錄每個心跳的痕跡。 ★以一日濃縮一生的愛戀，從青春直到遲暮，描寫愛的不同面貌。 ★各章節可單獨成篇，也可互相串連；不論你正處在愛的哪個階段，都能在本書中找到共鳴與陪伴。 ★黃繭（作家，文字溫室創辦人）、法呢（城市漫遊者）、旅人Traveler（城市攝影師）、無NONNO（作家）陪你一起心動 愛，一生有如一日，擁有各種表情和溫度，既如朝陽，也似夜雨； 愛，一日有如一生，只要能與你共度，哪怕須臾，也是永恆。 愛是生命的禮物，以靈魂為燃料，以真心為動力； 愛是畢生的功課，也是永無休止的旅程。 時間是殘忍的，帶走一切。 只有愛，是人類在時間的洪流裡，唯一不變的本質。 於是，不論如朝晨初綻、如正午熱情，或如靜夜深沉，都是愛的模樣； 不論是青春時的相戀、成年後的離別，或牽手直到遲暮，愛都可以純粹如初。 ▌如夜晚深沉 因為還愛著對方，此時分離，才會是最好的選擇。 或許分開，我們才會找回自己喜歡的模樣。 ▌如朝晨初醒 喜歡一個人，要有足夠的勇氣：有勇氣上前說說話，有勇氣面對開口後的結果。 但還要有更多勇氣面對自己的心，面對接下來的日子和難關。 ▌如正午熱烈 幸福的模樣原來都是一樣的。因為都一樣，所以其實很純粹簡單。 那便是你眼中有我，我眼中也有你。 ▌如午後溫柔 你的引力溫柔且緩慢，彷彿配合我在宇宙飛行的速度， 與其說跌落你的引力範圍內，反倒像是你悄然而至。 ▌如日暮深遠 就算要痛苦地記著，或是承受莫大的心痛，我也願意堅強地面對。 遺忘或許會輕鬆點，但我想，因為愛你而獲得的勇氣，足以讓我對抗這些痛楚。
奇蹟公式：我三星期從半身不遂中站起，一年抗癌成功，從破產到財富自由的關鍵
★美國亞馬遜五星好評，SmartM大大學院創辦人許景泰、防彈飲食創始人亞斯普雷、子彈筆記創始人卡洛、《五秒法則》作者羅賓斯等各界名人大力推薦！ ★「想要」與「得到」之間，只差一道公式的距離。是時候讓「奇蹟」變成你的日常了！ ★作者以親身經歷告訴讀者，奇蹟公式真的有效，而且是人人都有效！ 只要堅持兩個決定， 就算人生跌到沒有光的谷底， 也能逆勢重生、創造自己想要的奇蹟！ 這道簡單的奇蹟公式， 就是你我人生從「有可能實現」到「必然成真」的重大關鍵！ 作者哈爾．埃爾羅德人生遭遇過許多挫折，有些甚至足以致命： ‧曾經因車禍被宣告死亡，後來不但恢復生命跡象，還在極短時間內再度自力行走。 ‧曾經身處破產邊緣，後來不但扭轉經濟情況，還達到了財富自由。 ‧曾經罹患了極罕見、存活率極低的急性白血病，卻跌破所有人眼鏡，抗癌成功。 這些他人眼中的「奇蹟」，其實都是作者堅守「兩個決定」的結果。作者解構了菁英人士們成功的過程，化約成簡單的公式，並透過自己的親身實踐證明它真的有效；同時也讓人們了解如何超越現實加諸的限制、克服內心的恐懼和不安，挖掘自身潛能。 透過「奇蹟公式」，我們將能學會： □具體設計實現目標的所有流程和步驟 □調整人生優先順序，不再空轉和白費力氣 □不再排拒挫折，而能坦然接受現實並思考應對之道 □擁有「情緒無敵」，五分鐘內放下負面情緒 □一一實現目標，讓「奇蹟」成為日常的一部分 只要依照書中的說明和步驟反覆練習、檢核與確認，無論目標成真的可能性再怎麼低，都必然實現！ 【各界推薦】 美國亞馬遜讀者★★★★★好評！ 艾爾文、謝文憲、許景泰 防彈飲食創始人／戴夫．亞斯普雷 子彈筆記創始人／瑞德．卡洛 《五秒法則》作者／羅賓斯 《送禮學》作者／約翰．魯林 世界拳擊冠軍／萊拉．阿里 各界名人大力推薦！ ☆如果你要聽別人談論奇蹟，那個人就只能是哈爾！──戴夫．亞斯普雷（創業家、防彈飲食創始人） ☆如果你也期待奇蹟，哈爾就會是你最好的相遇。無論是在生活或工作上，他都能成就非凡。現在，他將向各位展示如何做到這一點。──瑞德．卡洛（子彈筆記創始人） ☆「要實現想要的一切，只需要兩個決定。」如果希望自己的最大目標從「可能實現」變成「必然實現」，本書將是你的最佳幫手。──梅爾．羅賓斯（《五秒法則》作者） ☆作者解構並簡化了各界菁英獲得頂尖成就的過程。有了奇蹟公式，你不用再對著世界上的美好而興嘆。──萊拉．阿里（拳王阿里之女、世界拳擊冠軍） ☆奇蹟公式是史上所有成功人士都使用過的精確公式，各位將可用來克服所有阻礙，並實現自己想要的一切。──約翰．魯林（《送禮學》作者）
文章寫得又快又好，九宮格寫作術
◆ 只要填滿九宮格，就能架起寫作天線、解決所有關於寫作的煩惱，寫出令人驚豔的文章！ ◆ 提高寫作品質×事前準備更周全×文章成效更佳×各種主題與目的都適用，四個願望一次達成！ ◆ 不論社群貼文、書評影評、遊記食記，還是商務郵件、企畫書、業務報告，全都信手拈來！ ◆ 歐陽立中（爆文寫作教練、暢銷作家）、李洛克（故事革命創辦人）、東默農（知名編劇講師）、出版魯蛇（「出版魯蛇碎碎念」版主）、宋怡慧（新北市立丹鳳高中圖書館主任）同聲說好 ◆ 讀者也說好棒棒： ＊好懂好操作，讓自己寫出來的文章再也不殘念。 ＊我個人的「寫作聖經」再添一本！ ＊有效幫助自己整理腦中散亂的資訊，並懂得針對決定好的主題進行剪裁。 ＊邊讀邊跟著書中步驟操作，一半都還沒謮完，SNS貼文的點閱率就已大幅改善！ 九宮格＋萬用模版＋書寫腦練習， 讓你文思泉湧、靈感爆棚， 思考力與統整力也一併提升！ 日本文案大師教你解決所有寫作的煩惱！ 活用九宮格，不但資料蒐集、情報輸出、敘事表達一次完成， 寫作品質、事前準備、文章成效也全都到位。 讓你的書寫腦全面啟動！ 關於「寫文章」，你是否也有以下煩惱？ □ 我文筆超差，連寫個email都要想好久！ □ 寫文章好花時間，好麻煩，而且常常沒靈感！ □ 雖然很想寫些什麼，卻無法把腦中的千頭萬緒順利轉換成文字 透過九宮格寫作術，你將能學會： □ 以自問自答架起「訊息天線」，捕捉寫作素材 □ 挖掘更進一步的資訊，拓展文章廣度和深度 □ 在文章裡加入「禮物」，提高目標讀者滿意度 □ 搭配「萬用四模版」，不論任何情境，文章都能寫得又快又好 □ 透過「書寫腦練習」提升寫作力 日本知名文案大師山口拓朗以「九宮格」為基礎，利用人類「看到格子就想填滿」的天性，在一張表格內完成「資訊收集→訊息整理→文章寫作」的流程，幫助讀者鎖定主題、蒐集並整理各項資訊。 再加上能大幅提升書寫速度的「萬用四模版」，以及能讓思考更靈活的「書寫腦練習」，讓你不論社群貼文、書評影評、遊記食記，還是商務郵件、企畫書、業務報告，都能信手拈來，下筆如有神助！
【圖解】狡猾的讀書法：應考必備！改變順序，短時間考出好成績
★ 最違反常理，卻最能理解學習者困境的超狡猾讀書法！有「標準答案」的考試都適用！ ★ 考試的重點不在於「記得」多少，而是能「寫出」多少。只要改變學習順序，就能在短時間，一舉通過各種考試！ ★ 作者親身實證：高中成績原為全國倒數2%，大學還要考三次才考得上。使用這套方法後，他只花了2個月，便考上錄取率只有12.5%的立命館大學法律研究所；兩年後，一舉通過司法考試！從大學落榜生一變而為王牌律師！ ★ 特別收錄： 1. 記憶存取法 一週速見表：讓你建立忘不了的記憶。 2. 一整天的學習清單：學習不必痛苦，做完這些就夠了。 3. 絕對合格圖：了解自己想通過考試的最根本欲望，誠實面對，更能提高學習熱情！ 丟掉過時費力的學習方法，人生就能瞬間改變！ ■不寫筆記、不用解題，只要看答案就好！ ■不要一開始就讀參考書，先從選擇題庫和考古題開始！ ■透過「回想訓練」，讓你自由存取腦中資訊！ ■重視「偷懶」，讓「欲望」成為提升成績的動力！ ■7項招式，讓記憶永存不滅；6個技巧，讓記憶轉化為知識！ 為什麼明明一讀再讀，考試成績還是不理想？昨天記住的東西今天就忘！記憶力差，難道注定考不上？ 事實上，先讀懂課本和參考書，才開始解題、寫題庫，是最浪費時間、最消耗精力的方式。因為一旦卡關，馬上就會失去耐心。而且考試的重點不在於「記得多少」，是「能寫出多少」，答案如果無法在瞬間浮現腦海，花再多時間念書都沒用。這樣下去，真的能發揮最佳實力、考出好成績嗎？ 最受日本藝能界信任的知名律師佐藤大和，以自己的親身經歷告訴讀者：「苦讀」絕不是上榜唯一解！只要改變學習順序，再加上適當的訓練，不但能大幅節省時間、輕鬆養成習慣、提高吸收力與學習效率，還有足夠的時間從事休閒活動。這套方法，就是顛覆所有常識的「狡猾讀書法」。而透過圖解，更能徹底體現作者強調「用『看』的就夠了」的精髓！ 只要用對方法，應考不必辛苦，人人都能成為能讀又能玩的考試高手！
就這麼簡單！30個小練習，讓生命大翻轉：NLP工具箱
★ 30個NLP小練習，一本你我生命必備的急救工具箱！ ★ 一點小改變，一個小練習，鬆綁固定思維，跳脫卡關與厭世的無限迴圈！ ★ NLP是一套計畫、一張地圖，也是一組「翻轉自我」的工具。讓我們不但能看見自我的設限，也看見突破的可能。 ★ 賴明正（臺灣NLP學會理事長）、陳志恆（諮商心理師、作家、美國NLP大學認證高階訓練師） 同聲好評 人生充滿各種心累，難道這輩子就只能這樣？ 不用擔心，一點小改變，一個小練習， 就能讓你鬆綁固定思維、跳脫微卡關與輕厭世， 帶來生命的大翻轉！ 你是否常有這種感覺： ◎覺得自己又衰又沒用、身邊小人多，負能量永遠爆表？ ◎未來總是很模糊，不知道該往哪裡前進才好？ ◎說話詞不達意，老是被說「沒重點」？ ◎想要自我精進、多方學習，卻總是力不從心？ ◎討厭被拿來和他人比較，卻也覺得自己真的不夠好？ 透過NLP，你可以： ◎把注意力從討厭的東西移開，更聚焦在能幫助自己的事。 ◎了解對自己最重要的價值觀，生命重心不再飄移。 ◎明確掌握溝通的目標和期望，讓彼此朝著同樣的方向前進。 ◎找到學習的甜蜜點，從效法開始，達到卓越。 ◎調整信念，不再受過去綑綁，更有勇氣面對人生！ 本書作者安一心為NLP高階執行師，透過身邊常見的狀況與案例，創造出30個一學就會的NLP練習，如同居家常備的工具箱，讓我們可以時時翻新自己的狀態力、學習力、溝通力、生命力，內心也能常保煥然一新。如此一來，將不再受困於過往的模式或慣性，還能進一步找到突破自我的可能，讓生命翻出個漂亮的圓！
衣櫥醫生，帶你走入對的人生
★從衣櫥開始，打造出內外皆美的人生！ ★張德芬 身心靈作家、Phyllis《零雜物》作者、廖文君 人生整理教練、連俞涵 演員、吳子霏 演員、黃詠雪 極美人Vitalladys總經理、張忘形 溝通表達培訓師、楊宗翰《沙發客來上課》作者──推薦 你很美，自己卻不知道！ 打開衣櫥，修正過去的錯誤人設，挖掘出隱藏的自我， 看見自己的獨特，找到專屬的穿搭公式， 活出自己的最大可能性。 ‧對身體沒自信？依據身形穿搭，瘦女孩不怕撐不起全身氣場，大女孩不再只穿黑色顯瘦。 ‧買衣老是包色，有選色障礙？你適合夏季色，還是冬季色？檢測自己的四季色彩取向，找到適合自己的配色。 ‧對自我風格認識不清？你是領導者、照護者，還是夢想家？首創「角色三原型」自我檢測，透過科學數據化分析，搭配性格傾向提問，就能找到屬於自己的人物設定與穿搭風格。 ‧衣櫥常被塞爆？將所有衣服「下架分類」，並透過提問自我檢測，進一步檢擇。先懂「加、停、留」，而非一味「斷、捨、離」，只減少衣物量，不等於找到對的穿衣風格。 人們一開始找上「衣櫥醫生」，只想單純整理混亂的衣櫥空間、改造外在的穿搭風格；直到深入才發現，改造與整理能帶給人的改變，由外而內有許多層次： 有人找回身體認同──他人對你外在的評判，形成內心的傷，導致我們對自己身體認識不清，讓你視穿搭為畏途，衣櫥永遠只有某種樣式與顏色的衣服……理解「美」不只有單一標準、不只關注身體局部，更懂綜觀全局，開始享受穿搭過程； 有人學會自我整理──從衣櫥整理、生活整理，到人生整理，找到衣服與個人生命的連結； 有人更懂精準消費──究竟需要多少才足夠？快時尚帶來大量廉價衣物與浪費，精準消費不只終結盲目購物，每一次選擇都是一場環保行動。 衣櫥醫生可以透過衣櫥、衣服，帶你重新認識自己的身體、理解內在對自我的想法，最終幫助你解開身體密碼，找到專屬的穿衣公式，進而活出最自在自信的人設。 ◎衣櫥醫生的診療，引發熱烈迴響 ‧不需多買一件衣服，也能把衣櫃變時尚（還有我本人）！ ‧由內而外找尋適合自己的風格，找回穿搭的本質，透過個性了解外在穿著，找適合自己衣服，而不是自己去配合衣服。 ‧衣服分析也是一場心理分析的旅程。當衣櫥醫生替我搭配衣服，說明這些為什麼適合或不適合我，我感覺那些往事又折返，一件件脫胎換骨。它們終於是我的夥伴，不再是過往的遺物。 ‧很認真又專業的分析，我再也不會買到不適合的衣服了！ ‧諮詢衣櫥醫生之後，我自己去逛街，發現再也沒有選色障礙。一次體驗 know how，一輩子適用。 ‧感謝衣櫥醫生專業的指導，讓我了解自己的身形，我再也不會浪費錢亂買一通。 ‧衣櫥醫生告訴我： 「妳衣櫥內的元素很充足了⋯⋯」於是我有生以來第一次，進入服飾店居然 只買一樣單品，就全身而退。 ‧本來只想找穿起來整齊不失禮的衣著就好，沒想到衣櫥醫生幫我找到的個人風格，帶給我自信。尤其是在有多位主考官的面試中，我都能應對得宜，這都要感謝衣櫥醫生的協助，讓我在壓力下也能展現真實的自己。 ‧從沉寂已久的媽媽生活中死灰復燃，重拾輕盈人生。 ‧衣櫥醫生像施魔法一樣，我穿舊衣出門，同事還以為是新衣服！ ‧在衣櫥醫師引領下，我從黑暗中走出來，讓自我與身體進行一場深度的對話。 ‧不只協助衣服「斷、捨、離」，透過談話的過程，我也更加了解自己。 ‧衣櫥醫生給我最深刻的體會是：我喜歡或我認為需要的，不一定適合我；但當找到適合自己的風格時，原來人會發光。
內向者的溝通課：把害羞、慢熱、緊張、沒自信化為你的優勢
★《你只是看起來很努力》《你要麼出眾，要麼出局》暢銷書作家李尚龍、《安靜是種超能力》作者張瀞仁專序推薦。 害怕人多？腦袋空空？嘴都開了，卻遲遲不敢說？ 在外向人主導的世界，安靜就容易失敗？ 不必羨慕他人天生健談， 你也能將機敏、內斂、真誠、暖心的內向性格，化為溝通優勢！ 破除內向者的心理障礙， 讓你到哪都能自帶氣場，化解尷尬，應對各種人際場合。 李尚龍、黑幼龍、曾寶儀、張瀞仁、周司麗、劉媛媛、成甲、Scalers、李源、帥健翔 說出你的性格優勢推薦 如果你有以下情形，這本書就是為你量身打造： ‧不敢對人說「不」：長期超量超時工作 ，卻還是得不到上司關注； ‧社交句點王：疲於應付人際；會議上害怕發言；被另一半抱怨不愛說話也不會說話； ‧邊緣人性格：公司聚會出遊想辦法推掉；開會總是坐角落；喜歡安靜卻被別人誤解為「懦弱」； ‧溝通拖延症：一次能說完的事，卻像擠牙膏似的分成好幾次講，還經常拖到最後一刻才處理…… 以內向聞名，但一開口就是｢金句｣的作者， 教內向者不必改變性格，也能成為溝通高手的祕訣！ →正確認識自我：不再低估自己，不做負能量專業戶。 →避免無意識說話：不再一開口就處處碰壁。 →成為社交氣場王：不再往身上貼滿「就是宅」「悶葫蘆」「慢熱」「自卑」「不好意思說」的溝通障礙標籤。 →調整溝通策略：不再為棘手局面畏縮不前。 →巧妙搞定工作生活夥伴：不再為人際關係發愁。
好好說話：粉絲破千萬！最強說話團隊教你新鮮有趣的話術精進技巧
新鮮、有趣、有用，課堂不教，人生必修的說話課！ 激發思維，避開溝通地雷、說話漂亮得體，就看這一本！ ★熱銷突破60萬冊，當當、亞馬遜暢銷榜冠軍書！超過6萬條五星好評！ ★微博粉絲破千萬！人氣選手首次系統闡述，傾囊相授。 針對一切患有不會說話症的人群，治療症狀包括： ‧閒聊時把天聊死 ‧面對要求不懂拒絕 ‧說話沒有邏輯 ‧一開口就冷場…… ‧熱愛說話、擅長說話，並想了解更多說話技巧和魅力的話術高手，同樣適用！ 你將獲得：更鋒利的武器、更全面的掌握、更真實的鍛鍊──以五維話術，解決說話難題！ 現代社會高度競爭的複雜人際關係，快節奏的學習和工作環境，要求我們有更加智慧、更有銳氣、更強調科學性與可操作性的「好好說話」之道。 冠軍說話團隊從溝通、說服、辯論、演說到談判，教給你一整套可以實際應用在生活上各種場合的說話方式，調整你的觀念，激發你的思維，整體提升你的說話能力！ 好好說話，其實是好好思考。這本書裡提到的很多誤區，可能會以任何一種形式發生在任何一個人身上。敬請對號入座，我們一起成長。——馬東米未傳媒創始人兼CEO，前愛奇藝首席內容官
每個人心裡都住著一座城市：建築、設計、旅遊達人的台灣空間旅行
安藤忠雄說：「旅行造就了人，也造就了建築家。……因著旅行，得以發掘自己在日常生活中未能察覺的生命與潛力。」且看台灣知名建築、設計、創意、旅遊達人，如何找到自己的城市，發現允許他們綻放的心靈靠山！這本書，因著「在台灣生存的N個理由」的發想而萌芽，轉以「Little People Architects的旅行札記」為題進行書寫，最後以「每個人心裡都住著一座城市：建築、設計、旅遊達人的台灣空間旅行」為名，邀請生活在這片土地上愛閱讀、愛旅行的每個人，一起尋找屬於自己心中那座美麗難忘、卻又看不見的城市……書中所收錄知名建築、設計、創意、旅遊達人的文章，令人驚豔無比：有的擅用第一人稱作喃喃自語的吟遊式書寫；有的直接進到文本中所刻畫的城市街廓裡，領航一場彷彿身歷其境、超越時空的漫遊；有的透過步行的空間體驗記錄整個城市風貌，並透過文字來預想它可能發生的、不遠的未來；也有採取對談形式，以一種側寫式的述說來作整個城市物語的呈現。而作為某種相較於台灣島內城鎮地景的對照，更加碼收錄了境外旅行中、位於印尼爪哇島上的熱帶憂鬱與覺醒，以及在日本瀨戶內海溫柔包覆下的療癒系建築漫步巡禮。在這樣多元的敘事脈絡下，旅行彷彿成為一種深度品味生活的絕佳途徑，讓人捨不得錯過。一條承載繁華起落的街道，一間陪伴我們走過青春的書店，一片只存在於故鄉的花海……都能作為你我回味青春、再度綻放生命力的心靈靠山。‧忠孝東路，不僅代表了都會生活與流行文化的啟蒙、在許多角落留下刻骨銘心的青春記憶，更是一條直到現在依然樂於穿街過巷、漫步其中，覺得處處可發現驚喜的道路。～工頭堅‧我總會想起自己曾形單影隻地流連忘返於各家誠品書店的日子。那是屬於我自己的逝水年華，並在每次的追憶中充滿感激。～謝宗哲‧18歲那年離開後，我和島每年約會三個月。那時候島上的人們知道孩子大了，注定要分離。我的島，叫做澎湖。～蔡淑君
