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抗老防衰一二三
有些名人幾天不見就忽然年輕20歲，之後受訪說了很多五四三的妙方；其實動哪些「手腳」大家心知肚明。越來越健康、好看沒有捷徑，照書中所示一步步實行才能達成目標，故名一二三……每個人都希望越來越健康、美麗、帥氣，快樂又行動自如，這樣長壽才有意義；難怪「抗老防衰」成為顯學，不管中西醫師均紛紛投入這個領域。不過憑良心說，抗老防衰為中醫師的強項，比「醫學美容」自然、安全又能維持較長時間。為了方便大家自我檢測、有恆施行，本書將各種養生保健妙法條分縷析，均以一、二、三標示，只要照著進行就可看出效果。抗老防衰沒有捷徑，按部就班施行自然水到渠成。
小心過勞肥
工作、生活壓力與房事為慢性疲勞原因，但因此累死者極少；多數都是久坐不動、生活習慣不佳、睡眠不足又以吃喝紓壓，導致「過勞肥」！情況非常嚴重，務必及早預防！ 幾年前日本人提出「過勞死」一說，引起全球恐慌；後來發現不管國內外，真正因「慢性疲勞症候群」過世者少之又少。反而是久坐、多吃、少動引發「過勞肥」症狀，情況愈來愈嚴重。 現在勞工意識抬頭，勞基法又相當嚴苛，太累、太苦、太危險、錢太少的工作已沒人願做，連天氣太熱、下大雨都可放假（如颱風假），因此幾乎沒有過勞死病例。頂多是以吃喝紓壓，又沒時間運動而爆肥。 其實除了工作過勞之外，生活壓力與房事太頻繁也可能過勞、誘發肥胖。本書提出全方位的防治之道，上班族一定要照著做才行。
吃飽沒？放屁了嗎？
國人見面第一句話往往是「吃飽了沒？」醫生查房第一句話則問「放屁了嗎？」可見吃得下、消化順暢，有進有出才是真健康。照書中所述保養，少病痛、有元氣！國人見面第一句話往往是「吃飽了沒？」可見「吃」是一件民生大事。有人辛苦工作就是為了能吃得好，吃得隨心所欲；甚至「千里之行只為吃」，把追求、享受美食作為生活目標之一。對大多數人而言，不但要吃飽、吃好，還要吃得健康。也就是說，要吃得下、消化好、能吸收、少病痛，還要拉得出、代謝順暢。所以醫生探望住院開刀的病人，第一句話總是問：「放屁了嗎？」因為有進有出才是真健康。消化系從口腔開始，經食道、肝膽、胃腸，直達肛門，只要任何一個環節出問題，都會影響健康，包括潰瘍、疼痛等等。書中細談症狀、病因、中西醫診治原則與自我保養之道，可以說是消化系百科；配合名漫畫家林萌的插圖，輕輕鬆鬆即能保肝固胃，健康滿分。
從H1N1新流感談中醫急病診治
新流感等時疫病多屬於溫病範疇，只要服用銀翹散、普濟消毒飲、小柴胡湯加減石膏、魚腥草多可好轉。中醫治急病、罕見病與特殊疾病的經驗豐富，作者的神奇病例頗有可觀之處。現在H1N1新流感鬧得沸沸揚揚，情況跟當年SARS肆虐差不多；但因疫苗製造緩不濟急，加上可能有副作用，更造成人心惶惶。其實中醫早有治療時疫病經驗，作者主張保持「進、出、動、靜」平衡預防，再服食治「溫病」中藥即可改善。張步桃醫師亦提供他屢用屢效的方劑供參考，需要者請看「推介序」。其實中醫治急病、特殊疾病已有數千年經驗，只是近百年來趨於式微而已。作者以實際醫案詳細說明，淺顯易懂又有趣，更可以看出傳統醫學價值。
千年秘傳：天乙神針(軟皮精裝)
擷取道家不外傳醫學秘笈《天乙醫經》之精華，加上歷代醫家經驗而成，包括：手穴治百痛、總治靈穴、河洛針法（依河圖洛書）、術數神針、太極針法等。「總治靈穴」從人體三百六十五個經穴、一百多個經外奇穴中，精挑二十八個主穴，一穴可以多用。同時點出：河圖洛書針法、太極針法、靈龜及飛騰八法竅要，均為坊間罕見。本書請《中國醫學大學教授 林昭庚醫師》推介。
神針心傳：天乙神針續篇(軟皮精裝)
繼天乙神針之後，細說金針渡穴（井穴接經法、放血急救法、大周天臟腑接經針法、靈火神針、元陽針法）、推宮換血（十五絡穴應用）、奇門通玄針法、五運六氣學說、神針指要及天乙神針臨床心得；具有神奇、玄妙、靈效特點，必須用心體會才知其中奧妙。還能另闢針灸、按摩與中西醫學蹊徑，故名。本書還請 《中醫大國手李政育醫師》推介。
中醫骨科治痛有一套：連不明原因疼痛也能緩解
過去凡是筋骨痠痛、腰痠背痛多半先貼膏藥或貼布，無效後才去看骨科或復健科，要不然就是找跌打損傷或民俗療法；結果一半以上說是骨刺，說那是頸背痛、手麻、坐骨神經痛的主因。治療之道不外手術、牽引、打針，甚至認為彈撥、推拿即可消除，事實上沒有這麼簡單。作者有數十年中醫骨科治療經驗，特別將痠痛分為偏勞、脊椎損傷、神經壓迫、老化及其他，細數筋、骨、肌肉、脊椎、關節問題與解決之道，包括無名疼痛都可找到治法。本書乃作者在自由、聯合、中時所寫保健專欄，再補充獨家藥方與復健法後編整而成，家家必備！
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