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媽媽，妳快爆發了嗎

為什麼當媽媽就一定要?牲忍耐呢？ 請一定要記住：媽媽快樂的話，全家人就會幸福！本書作者──洋洋老師是「媽媽樂活研習班」的講師，目前在日本全國50個地方一年約舉辦150次的講座活動。這個講座並非專門討論育兒輔導，而是……輔導啟發媽媽們如何變得容光煥發！不只是單純的講授簡單的溝通技巧，而是注重參加者本身所具備的長處，促使參加者能自發性的有所表現或付諸行動。從學員口中經常可以聽到：聆聽洋洋老師的談話就覺得充滿活力，比較不會對孩子生氣、比較不會對老公發脾氣、能夠輕鬆應對不好相處的對象等等，發生許多令人開心的改變。現在，好消息來了！洋洋老師將她多年的輔導經驗寫成書籍，並搭配輕鬆可愛的漫畫，傳授各位媽媽們如何變得光采、自信有活力！仔細分析媽媽們不快樂的理由，會發現傳統媽媽們容易被周遭人們的想法所左右，老公、小孩、婆婆、親戚、左鄰右舍、家長朋友……等，媽媽們因此失去了自我軸心，這是很重要的關鍵！因此本書分為「與家人的相處之道」「與孩子的相處之道」「與別人的相處之道」「與自己的相處之道」這4大部分，整理出該如何自處、他處，媽媽才會開心快樂的秘訣。全書承載洋洋老師的輔導經驗精華，內容超級貼切實用，措辭真心誠摯，句句觸動媽媽的心！當媽媽快爆發時，請妳一定要看看！除了能夠找到解決您鬱悶情緒的方法，也教會你傾聽自己的需求，唯有當自己充滿喜悅放鬆的能量，才能帶給家人更好地照顧！

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