體育遊戲是人類成長和教育過程中的重要組成部分,是兒童少年認識世界、感悟世界的重要途徑。本書分別介紹了適合各年級的足球遊戲,適合家長與老師應用。
目錄 弧圈球技術 弧圈球的起源及其發展 弧圈球的技術原理 一、上旋球與弧圈球 二、飛行弧線 三、反彈特點 弧圈球技術的種類及其特點 一、正手加轉弧圈球 二、正手前沖弧圈球 三、側旋弧圈球 四、反手弧圈球 如何掌握弧圈球技術 一、弧圈球技術動作要領 二、弧圈球技術的練習方法 (一)初級階段的練習方法 (二)練習的注意事項 (三)易犯錯誤與糾正方法 (四)鞏固提高階段的練習方法 應對弧圈球的技術 一、近臺快攻打法應對弧圈球的技術 二、弧圈型打法應對弧圈球的技術 三、削攻打法應對弧圈球的技術 應對弧圈球的戰術 一、近臺快攻應對弧圈球的戰術 二、弧圈打法應對弧圈球的戰術 三、削球打法應對弧圈球的戰術 臺內球技術 什麼是臺內球 臺內球技術的發展 臺內球技術的實用性 一、過渡球技術上的合理運用 二、掌握控制與反控制的主動權 三、積極開發比賽中的攻擊點 臺內球的技術要素 一、落點意識的建立 二、旋轉的變化 三、力量的調節 四、提高擊球速度的要點 五、控制弧線的關鍵 臺內球技術動作要領 一、搓 二、擺 三、切 四、擰 五、點 六、挑 七、撇 八、劈 九、晃接 臺內球技術的練習方法 一、初學階段 二、提高與鞏固階段 三、練習方法 四、練習的注意事項 臺內球技術的重要性及在比賽中的運用 一、臺內球技術的積極主動性 二、臺內球技術的運用 (一)發短球技術 (二)臺內球的擊長與回短 (三)前三板後的臺內球銜接
全球化背景下最經典的一條「遊戲規則」就是:得標準者得天下。 當今,備受寵愛的直排輪運動正處於「標準混沌」的狀態,直排輪愛好者們帶著太多的疑惑在摸索中前行;初學者不瞭解如何選購器材、如何練習;自學者無知覺中形成了錯誤的技術,甚至損傷了關節和肌肉;業餘訓練者找不到專業教練,沒有時間接受正規訓練,又對傳統技術和最新技術理解不夠,導致運動水準始終無法提高。 大眾直排輪的「標準混沌」與目前國內專業直排輪界尚未形成規範的訓練體系直接相關。畢竟,中國的直排輪運動起步較晚,比較規範的專業訓練才剛剛開始。即使是代表國內專業運動水準的體育院校,也新近才設立了直排輪專業訓練課。 但是,越是在「標準混沌」的領域和時段,歷史越是有機會創造先鋒和精英。他們創立標準,推動和加速中國直排輪運動的歷史進程。 值得欣喜與慶幸的是,我們有機會發現了本書———當今直排輪運動的「創標」之作;有機會結識它的作者———國內直排輪業界的「創標」之人,他們以其深厚的理論基礎、豐富的實踐經驗、敏銳的職業嗅覺、包容的全球視角,詮釋著「專業」和「頂尖」的含義。他們把規範、權威、國際化的直排輪運動注入我們的生活,使時刻為直排輪著迷的我們不必在混沌中躑躅前行。 他們將直排輪運動藝術化為一種生活方式,讓我們有機會卸下一切莊嚴和枯燥的偽裝,以自己夢想的速度和心情穿越城市腹地或者曠野山川,以移動的視角、超然的心態、漠視距離的勇氣,重新審視自己的境遇、無力或狹隘,獲取一種思想的無羈和行為的自由。 他們教會我們活得睿智、活得精緻。在一個輪子、一件護具、一種色彩搭配中體現自己的個性;在一頓配餐、一種飲料、一次放鬆跑中表達自己對訓練的理解;在一項比賽、一個轉彎、一次全力超越中展現自己的專業水準。 一個人、一本書、一項運動、一輪時尚、一種生活,頁舒頁捲走人間。
本書可作為少年兒童自學的課本和家長輔導孩子游泳的教材,也可作為中、小學游泳教學和游泳場游泳班的教材,並且也是其他游泳愛好者的良好參考書。由於水準所限,本書難免有不足之處,歡迎廣大讀者批評指正。