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【電子書】《分甘同味》抗癌故事x貼心食譜

香港浸會大學教職員和校友帶領一群傳理學院學生,共同製作全香港首本癌症心靈食譜。透過12個真實癌症病人/康復者與照顧者的故事、20個簡單食譜附中醫及營養師的健康叮嚀,希望讀者能從中得到慰藉,汲取力量,明白黑夜中總有人與他們並肩而行,以生命感動生命,亦能感受到這一份團結就是力量的真善美。中醫藥學院党毅博士亦把她多年研究中醫食療及養生的成果,為書中20道家常菜的食療價值以中醫角度作有力分析,讓讀者明白中醫如何舒緩各種癌症治療上所產生的副作用,同時把一些中醫癌症治療的謬誤和訛傳,一一拆解。 本書版權收益全數撥捐香港癌症基金會。

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【電子書】健康油你選

袁仲安  著
萬里機構  出版
2016/10/07 出版

一茶匙的油,影響你一生! 20多種常用油脂全方位探查 辨謬誤,解讀正確選油之道 近年,食物安全是全人類關注的飲食課題,對於七件開門事的「食用油」尤為看重。市面上的食用油的品種繁多,要選得好又合用的確困難,真的少點常識和資訊,也難於選擇。資深食物科學家LEO有鑑於此,他利用顯淺理念,科學理據,並生活化地編寫食用油,圖文並茂,逐一概括介紹坊間食用油的功能、特點、用途,每款食用油會以輕鬆筆調解說。書末以一問一答的形式,解答讀者們對食用油的謬誤,以及一些選油、用油的科學常識,增強讀者對選油時的基本認知。為了切合業界從業員的工作需要,他附加了許多與油相關的簡表,方便考查。

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【電子書】專家談中醫食療與養生

李敏  著
萬里機構  出版
2009/08/31 出版

近年來,中醫學愈來愈受重視,既可治療疾病,亦能調理身體、促進新陳代謝、達到全身的平衡而改善體質,其副作用也相對輕微。養生保健的知識必須從年輕時學起,養生保健習慣必須從年輕時培養出來。有健康才會有快樂,有健康才會有美麗,有健康才會有財富,有健康才會有幸福,有健康才會有一切!本書作者以淺顯易懂的演繹方法,為讀者介紹廣義的中醫學,包括養生理論、經絡和穴位保健、常用食物的性味和功效、對症藥膳等,以方便廣大讀者身體力行地運用中醫學知識進行自我保健,使大家從博大精深的祖國傳統醫藥學中,了解到更多的養生保健與藥膳食療知識,學會自我保健、科學保健。

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