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氣喘兒爸媽鬆口氣
氣喘可能治不好，但是絕對可以控制得很好。正確的知識能消除您的恐懼，以及許多關於氣喘的錯誤觀念，並且減輕整個家庭財務、體能和情緒上的壓力。 本書針對嬰幼兒到青少年時期的氣喘病患，介紹一般治療、日常照顧和緊急的照料，並詳述各種用藥的優缺點及副作用，以減少長期用藥的恐懼感、列舉減低氣喘發作的方法、可能使病情更複雜的醫療、氣喘誘發物與環境控制、容易混淆的病況、氣喘與過敏的關係、氣喘兒出遠門時的應變措施、為什麼情況良好時也得服藥，以及如何與氣喘兒共處等等，完整而體貼的資訊與建議，能幫助氣喘兒和其家人，過著正常快樂的生活。
居家自然療法
居家自然療法 運用大自然賜予我們的天然素材自己來對症下藥，可以巧妙靈活地替代一般藥物。藥草、花、果實、蔬菜和礦物質全都能促進身體健康，並且能治療從小毛病到慢性病等全面性的失調與不適。 本書簡潔扼要地說明各種食品、香料和藥草的療效，另外也介紹多種醫療方法，從藥草茶、按摩和芳香精油，到軟膏、乳霜、藥丸及敷布等，提供我們另一種健康選擇。其實一般常見的小病痛可以不必急著跑醫院，因為治療它們的寶貝就在我們身邊。 本書以清楚的圖解，教你如何利用隨手可得的材料，自製各式天然藥劑，簡單又安全，不但可以治療身體的小毛病，更對慢性疾病有奇妙的療效，你一定不能錯過這本家庭必備的健康寶典哦！
不再數羊的羊咩咩：70招快速安心熟睡法
睡個好覺 和情人吵架心裡煩惱睡不著、工作或課業壓力太大睡不著、明明已經很晚了，想好好睡個覺，卻偏偏怎麼樣也睡不著。種種無法成眠的原因，是否已經困擾你好久了？要如何成為拒絕數羊家族的一員、練就一身睡好覺的好功夫，不要懷疑，趕快打開這本蓋世無敵的睡功秘笈，保證讓你一覺到天明。 書中７０招快速安心熟睡法，保證讓你一覺到天明，譬如明天早上要開一個重要的會議，今晚卻怎麼樣也睡不著，趕快翻開睡功秘笈：隨便亂動瑜珈術，此招教你在就寢前作各瑜珈運動，不但可以消除壓力，還會更容易入眠，另外，本書作者還有許多幫助睡眠的獨特建議，如偶爾換個環境「到旅館住一晚」或「一天一次大笑」只要笑口常開，睡意自然來等、、、、。 本書還有許多簡單易學又可以幫助睡眠的好招數提供給你，希望你能順利找出適合自己的方法。生活在工商業社會就是無法擺脫這些困擾，生活中的壓力已經壓的你快喘不過氣，你可別以為這種情形只要換各地方睡覺就可以就解決的了，要是不好好改變自己的生活習慣，加入熊貓族的厄運是很難擺脫的。 睡個好校對很多人來說可是比什麼事都重要的事，因為只要能好好的睡上一覺，不但一天的疲勞都不見了，體力也會完全恢復，甚至還會心情好的不得了，試著在本書中找出適合你的方法試試看吧。 作者簡介 吉川武彥，精神科醫師，６１年畢業於千葉大學醫學部，曾任職於國立精神衛生研究所，厚生省，琉球大學，武藏調布保健泊江保健諮詢所，現在為國立精神，神經中心精神保健所所長，住有《心理的健康學》等著作。
