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彩妝髮型師教你凍齡氣質美妝術：恰到好處的髮妝技巧，不需美圖軟體也能維持美麗！
✦日本超人氣彩妝師船津有史，讓你一次喚醒肌膚和頭髮的活力✦ ✦昂貴彩妝品NO、困難造型技術NO、花費許多時間NO✦ 6步驟擺平惱人肌膚問題、4步驟眼脣展現魅力、5分鐘髮型更優雅亮麗， 詳細步驟圖搭配全方位解說「膚況、保養、彩妝、髮型」， 不需美圖軟體，也能自然打造高雅氣質、愈活愈美愈自信！ ▌關掉濾鏡，凍齡及氣質撐得住 女人不管到幾歲，都不該放棄美麗。雖然年齡生長無法逆時鐘，只要妝容髮型適宜，看起來就好元氣又有型。皺紋、斑點、鬆弛、白髮、頭髮扁塌都OUT！讓年齡不再是問題，自然散發優雅魅力！ ▌營造魅力，懂基本原則就足 1.妝不在愈厚愈好 藏不住的暗沉、細紋、黑眼圈，就交給遮瑕霜、修容筆和隔離霜。只要做好局部遮瑕，完美底妝就成功一半。 2.整天不脫妝有訣竅 腮紅是蓋斑利器，但可別失手就變身熊本熊。吸取多餘油脂，選擇蜜粉可掩飾不佳膚況，使用大面積粉撲也能避免塗抹不勻。 3.表情更生動有神 眼周鬆弛看起來就無神，一定要讓肌膚向上拉提。眼皮貼、假睫毛不是小美眉的專利，而是添增魅力的超好用小物。 4.脣型更顯色立體 脣紋明顯、不再Q彈，選擇高潤澤度的產品就能搞定，再用脣線筆5步驟勾勒輪廓，脣型，下垂嘴角也能修飾，妝容立即有效果。 ▌掌握4大技巧，自然散發優雅妝髮 1.養成好肌底超簡單 膚色不均、斑點明顯、法令紋深到令人沮喪，藏不住的小花臉靠化妝有解，但最好從根本保養起，做好保溼和防曬就對了。 2.按部就班確實保養 殘餘彩妝髒汙就是導致色素沉澱、毛孔粗大的元凶。眼、脣、頸會出賣年齡，愈小的細節愈不容忽視。 3.頭髮防曬不能少 防曬不分四季，紫外線是肌膚大敵，會破壞彈性、生成斑點、讓線條鬆弛，防曬確實，比免頭髮像稻草般枯黃無光澤。 4.掌握洗吹護SOP 頭髮分岔、掉髮、炸毛，問題可能就出在洗頭、吹髮和護法程序，可別讓NG髮型壞了魅力觀感。 ❤特別收錄 ●頭髮造型5分鐘，忙中也能迅速有型。 ●臉部按摩7招，排除老廢物質，肌膚自然嫩彈。 ●頭皮按壓6步驟，一次找回頭髮和肌膚的活力。 本書特色 ★步驟圖詳解、省時間打扮，易懂新手立即上手。 ★彩妝Χ髮型Χ肌膚保養Χ頭皮按摩技巧一次大公開。 ★超人氣彩妝師船津有史教你許多快速技巧，讓妝髮適宜有型。 ★大量彩圖Before、After前後對照，輕鬆學會化妝、護髮和頭髮造型。 ★透過適合笑臉的自然妝容，每天都變得幸福快樂。 日本亞馬遜讀者好評推薦 ●這是一本淺顯易懂的化妝髮型書，學會後可以讓自己看起來更年輕優雅。 ●書內主張化妝工具不需一樣牌子，也可以用自己習慣的化妝產品。除了妝容，還列出頭髮保養和造型，非常有幫助。 ●看完這本書，我的粉底用量減少了，不用塗得太厚，推薦給想要自然妝容的人。 ●我買這本書是為了和媽媽一起讀，也被封面上的笑容所吸引。自然的妝容和髮型搭配美麗的基礎，讓媽媽不由自主綻放自信的微笑。 ◎本書為《減齡10歲！大人系妝髮攻略》（9789869908634）改版
茶之美，茶道藝術冊：蔡榮章茶之書
什麼是「茶道藝術」？ 本書中，茶道思想家蔡榮章老師跳脫諸如價格、儀式、器皿等形式上的束縛，把喝茶、品茶進一步推進「道」，推進「藝術」的境地。 而什麼是「茶道藝術」？我們又要如何領略「茶道藝術」？蔡榮章老師表示，首先，我們要能夠先掌握「茶文化」，再進一步體察茶文化中的思想、美學，也就是「茶道」。能夠理解思想與美學後，再將茶道以藝術的要求與手法呈現，就是「茶道藝術」。 為什麼要屏除外來元素？ 什麼是外來元素？多餘的演出、多餘的裝飾、多餘的儀式即是外來元素。蔡榮章老師表示，藝術講究獨立自主的能力，所以茶道藝術也必須回到泡出好茶湯的基本，即對水、茶器、茶葉的理解，加上茶葉品賞、茶性理解、美學修養、藝術表現能力等茶道藝術的特有元素。 花藝、掛畫、甚至是社交，或許乍看之下並無壞處，但茶道藝術已足可讓泡茶者與品飲者悠遊其間而忘返，即便並無壞處，但這些外來元素，往往也只是徒增誤解而已。 好看，就是藝術嗎？ 事實上，蔡榮章老師要告訴我們的是：若是流於「演出」「儀式」，就無論如何不能說是藝術。 因為「茶道藝術」的根基仍在於茶文化，泡茶的基本元素－－茶、水、器，被視為是茶文化的雛形。就像舞蹈與音樂，其內涵與意義的表現都奠基於對基本技術的掌握，是精鍊的結果。蔡榮章老師要告訴我們的是，形式不是重點， ‧把水、茶與茶具理解清楚 ‧找到高欣賞價值的茶 ‧將泡茶的處所料理得舒適且得心應手 ‧並能夠將各道茶泡得精準、掌握茶與茶湯的美 ‧掌握每一個動作與每一個與會者的脈動。 ‧將這些內涵整合成一件完整的作品。 那，才是「茶道藝術」的展現。
臺灣四季青草誌2：126種在地保健青草實用指南×16道季節養生料理，解鎖路邊雜草的神奇妙用
深入瞭解在地保健青草， 解鎖路邊雜草保健養生功效 收錄超過500張青草實景照片， 辨識特徵、保健功效、應時養生（實用） 隨書附贈方便對照、隨身攜帶小別冊 探訪野外植物一本就Go！ ∖最實用的臺灣在地保健青草大全百科指南∕ ▌發現自然之美，看見土地和植物的價值 常在路邊、公園、河堤看見卻叫不出名的植物嗎？ 這些默默無名的雜草，其實是蘊含神奇妙用的寶藏。 從植物名稱、特徵、分布區域、生活應用…… 到保健功效、園藝景觀等等， 本書全方位介紹126種在地青草， 邀請讀者一同走入豐富趣味的野外世界， 拉近與植物之間的距離。 ▌跟著達人的腳步，認識並活用在地保健青草 強筋健骨、保肝退火、抗菌殺蟲…… 潛伏在我們生活周遭的本土青草， 不只具保健、食用、景觀功能，還能外用及浴用， 可說是後疫情時代的純天然解方！ ◎蟛蜞菊 性涼味甘，全草可治感冒、咳嗽、喉嚨痛，具有降火、保肝、解熱、祛傷、消腫等保健功效，是臺灣本土青草茶的基本材料之一，其自然微甜的味道，讓青草茶口感甘甜，所以也被稱為「黃花蜜菜」。 ◎水竹菜 性寒味甘的水竹菜，適合體質燥熱的人食用，中醫認為可入心、肝、脾、腎、大小腸諸經，具有利水、清熱、涼血、解毒的保健功效。早年客家居民會全草加黑糖煮水喝，緩解感冒發燒或中暑，其莖葉搗爛後可外敷傷口，具有消炎、止血功效。 ◎白茅 河堤邊常見的白茅，具有解熱、涼血、止血、利尿、降壓、緩解流鼻血等保健功效，除了食用、藥用，也可煎煮泡浴。白茅單方浴具補中益氣、潤澤皮膚、消除疲勞等功效，複方可搭配茉草和艾草，有助除溼、溫經、散寒、通血脈。 ◎倒地鈴 倒地鈴性寒味苦，在醫藥上用途頗多，能涼血、消瘡毒、治蛇傷、催吐、緩瀉、健胃、利尿、緩解風溼。通常夏秋採全草晒乾後使用，可煎煮成茶、搗爛外敷、煮水外洗等。 ◎檄樹 檄樹可說是全身都是寶，不僅樹皮、根莖可做染料，根部水煎煮的茶湯可治療赤痢，被稱為「諾麗果」的果實，具有增強免疫力功效，可治感冒、咳嗽、喉嚨痛、哮喘等症狀。 ◎百合 常被用來觀賞的百合，也具食療效果。其鱗莖、種子、根皆可入藥，主要藥效為利尿、清熱、潤肺止咳、清心安神，可治肺癆久嗽、咳唾痰血、熱病後餘熱未清、神志恍惚、腳氣浮腫等症狀，用蜂蜜泡炙後使用，更添潤肺補益功效。 ▌探索生活周遭的青草蹤跡，解鎖隱藏的神奇妙用 生長在山邊、路邊、河堤、空曠地的植物， 經常看見卻被輕忽，其實大多具有隱藏版的功效。 本書將挖掘豐富的青草故事， 帶領讀者體驗臺味十足的在地保健青草， 跟隨前人的經驗傳承，一起增廣見聞，擴大生活視野。 ◎茵陳蒿 常見於海岸沙地、路旁荒廢地，偶爾會長在水邊，因全株莖葉含有濃郁的青草精油香味，早年就是很好的殺蟲及除蟲植物，曬乾後焚燒，就是最天然的蚊香。 ◎風箱樹 早期風箱樹常種植於池塘、溪岸、水田等環境，是重要的護堤植物，其發達的根系與枝葉，可防止土堤被水流侵蝕破壞，同時也是昆蟲的食草及蜜源植物，亦可庇護溝渠裡的魚類及兩生類，是臺灣本土優良的水生植物。 ◎白花菜 常見於休耕地、路邊、溪流兩側，全株密被黏性腺毛，觸摸會有黏黏觸感，並有特殊的青草味道。據說馬來西亞農民會將其刻意栽種在農作物四周，轉移小菜蛾的啃食目標，達到生物防治蟲害的效果。 ◎林投 林投是濱海地區常見的粗放植被，更是優良的防風樹種，高大木質莖幹是先民開墾時搭建臨時圍籬或房柱的天然材料，葉子可編織成實用又環保的飯盒或容器，嫩枝芽還可當野菜炒食。 ▌收錄野地實景照片，方便對照又具珍藏價值 常見攀藤於鐵網上的倒地鈴，撥開果實居然還暗藏驚喜！？ 果實小巧溼黏，又被原住民稱為「好吃的鼻涕」，究竟是什麼神奇植物？ 看似不起眼的路邊草，原來處處都是寶。 本書收錄500張以上實地拍攝照片、126種在地保健青草圖鑑， 搭配融合特徵和應用的詳細說明，超實用又值得珍藏， 一起來感受野生青草的魅力。 ▌生活要依循24節氣，一起學習青草智慧 春季宜養肝，夏季重護心，秋季滋潤肺，冬季補腎陽， 生活就該順應節氣，與自然共生。 16道養生與美味兼具的特色料理，簡單易上手， 原來順應時節就能輕鬆養生， 自然保健可以這麼簡單！ ◎春天是養肝最佳時機，來盤山芹菜薑絲炒蛋，有效消除疲勞。 ◎大暑容易精神萎靡，一杯清熱消暑的青草苦茶，有助解緩苦夏不適。 ◎冷熱交替之秋，宜食用性平、活血升陽的食材，麻油蛋炒紅鳳菜就很適合。 ◎冬至防寒須顧元氣，融合四種中藥材的養生四神湯，能為來年健康奠定基礎。 投身青草教學工作十餘年， 致力於青草紀錄與推廣的大俠老師， 又一本掏心掏肺的著作， 期盼引導大家深入了解及珍惜身邊的青草， 全方位認識臺灣青草的生態特性與應用方式， 期待和大家一起和青草做朋友。
小習慣養成複利人生
★韓國Yes24書店讀者9.4星推薦！★作者在365天內，歷經懊惱、愧疚、自責、掙扎、覺醒的100篇小品。★搭配100則全球名人原子習慣名言，陪你一起養成好習慣！本書教你如何藉由「日常小習慣」改變人生！人生所有的變化始於小事！計畫越簡單越好、越微不足道越好。《原子習慣》作者詹姆斯‧克利爾說：「習慣是複利，每天實踐1％，一年後將增長37倍。」然而，名為「習慣」的枷鎖過於渺小，要等到強大到無法斬斷時，才感覺得到，思念一個人如是，好習慣如是，壞習慣如是！「習慣」在大腦中扎根的瞬間，就會對我們的行為產生影響，很多時候我們都沒有意識到這個事實；正因為沒有意識到，在某一刻起，習慣就成了無法輕易斬斷的龐然大物。美國社會心理學家溫蒂‧伍德曾發表一項研究結果：「人們傾向於每天會在相同地點，重複約43％的日常行動。」每天，24小時中，我們起床、走出家門、上班、走路、玩手機、打開電腦、工作、午餐、聊天、下班、晚餐……種種行為中，你有多少時刻是「清醒」的？英國時人約翰‧德萊頓說：「一開始，是我們養成習慣；然後，是習慣造就我們。」「習慣」填補了我們一天中的大部分時間，這樣的一天聚集起來，形成自己。「悠閒」與「延宕」只有一線之隔！你喜歡現在的生活嗎？你滿意現在的自己嗎？如果你不喜歡現在的樣子，想改變些什麼，或有以下「症頭」，不妨閱讀此書：◆熬夜追劇，追得像沒有明天一樣。◆常被FB、IG、YouTube、Netflix等「綁架」，很久後才回神自責──「我今天做了什麼？」◆制定目標後，卻又懶散、無自制力，總是失敗。◆儘管空虛、失望、愧疚如海嘯般席捲而來，每天卻依舊花很長時間滑手機，被慾望左右。◆總是做「非計畫中」的事，不停破壞意志力，感到後悔與自責，還伴隨自我否定。◆茫然思索該怎麼做才好，光下決心，卻無行動力。◆熬夜！睡眠時間的惡性循環，導致慢性疲勞。◆難以專注，拖延又怠惰。◆制定目標後，卻又絞盡腦汁躲避。每天「能跳過就跳過」，留下大量「羞愧感」。◆即使身為能自由運用時間的「自由工作者」，卻感到十分疲憊。◆每天生活混亂，總是慌慌張張地工作、不定時用餐，時間規畫出問題。◆工作、居家環境髒亂，沒有定時打掃的習慣。◆忍不住從菸酒、甜食、手機等，獲得短暫的快樂和安慰。在繁忙的日常生活中，要理解「習慣的力量」並不容易，很多人連回頭看的時間、認識問題的能力都沒有。作者曾在分秒必爭的電視臺、催促進度的出版社工作，並沒有感受到「好習慣」的重要性；直到某天辭職成了「自由工作者」，才突然覺悟到，為了在更穩定的環境中，繼續做自己喜歡的事，唯一的方式只有：更有效地管理時間、養成良好習慣。她寫下那些「足以讓日常生活變得充實的小小重複行為」，認為活著最重要的是「習慣」，擁有專屬自己原則、慣例的人，在人生中任何情況下，都能持續站在堅實的基礎上，不會輕易動搖。不要勉強自己去做大事，挑戰小事吧！即使是容易的小事，也能帶來自信，改變很多事情。100則心情散文，100天輕鬆閱讀無負擔！開始養成好習慣，從小事做起，成為更好的自己！開始過上「每天進步一點點」的生活，每天都更喜歡自己一點點！
茶之美(上)：蔡榮章茶之書
▎茶之「美」，反映的是「禪」 要談與「禪」結合的茶，就要談茶的「侘」與「寂」，及其空寂之美。有些人或許會問：茶味甘甜、茶香怡人，為什麼茶之美、茶禪一位，其精神會與「侘」與「寂」有關？ 蔡榮章老師說，這是茶道在藝術領域上很特殊的一種特質。因為茶的特質，也就是其主味，是在前面提到的「苦」與「澀」。拿掉這兩項成分，茶幾乎也就不成其為茶。而製作精良的茶，苦澀等味與香氣搭配得恰到好處，不但隱藏苦澀的銳氣，且形成耐人追尋的茶味，這樣的香與味，幾乎就是許多茶人與茶癡纏一生的因由。 癡纏之外，也因為喝茶使人沉靜，「苦」與「澀」也進一步帶茶人進入空寂的境界。身體放鬆了，情緒也沉澱了，我是我，我亦不是我。物我兩忘之下，便進入陸羽提到的「精」與「儉」，只餘下我，與寧靜深遠「侘」與「寂」。茶之美，便也油然而生。 ▎要談茶之「美」，先把茶泡好 蔡榮章老師說，要談茶之美，要從技能、思想、藝術三部分談論。 技能，基礎當然就是先將茶泡好。具備這樣的能力，才有餘裕去談對茶湯的評鑑與欣賞，以及茶席設置與品茗環境構建。 思想，也就是泡茶喝茶推進到有想法、有主張的地步，這個時候就必須讓泡茶、喝茶的人理解茶文化發展的歷史，瞭解歷史的長河中，茶事有過什麼樣的轉變，喝茶的人自然會產生想法，會豐富自己的精神，深究到宗教、哲學與美學，甚至突破到藝術層面。 藝術，是審美能力達到可以創建作品的階段，參與茶會者體會到的是宗教般的、玄想般的純美境界。茶人除了要具備茶學的基本功底，對繪畫、音樂、舞蹈、戲劇、文學、宗教、哲學諸方面都要有一定的修養，尤其是抽象藝術，這樣才能融合泡茶、奉茶、喝茶、品茗環境成一件新的藝術作品，並從中創作出讓自己與參與者都能享用的茶湯境界與茶道氛圍。 以「苦」「澀」為起始，以「禪」為其內涵，習得、精熟茶道的三大要件。本書中，透過茶道思想家蔡榮章的引導，你我喝的將已經不再只是茶，而是一盞寧靜深遠，一盞浸透了「侘」與「寂」的空寂之美。
茶玩
* 從喝茶到收藏，剖析茶與器的正確知識與觀念。 * 人事時地物多面切入，翔實記錄40年玩藏實戰經驗。 * 書中收錄50件歷代經典茶文物、120幅鑑識彩圖。 ★從喝茶到收藏，茶與器的實用知識與正確觀念～ 紫砂壺的鑑別 茶杯茶盞的選用 凍頂烏龍茶 文山包種茶 有機茶 玩藏的方向與抉擇 ★人事時地物，四十年的玩藏實戰經驗～ 上海 東台路 城隍廟 古籍書店 朵雲軒 徐匯 虹口 台北市 貴陽品茶館 三和寶記 塘蘆 福大同茶莊 勝記茶行 台北 翡翠水庫 坪林 嘉興茶行 𩻸魚堀 金瓜寮 蔡永金 南投 鹿谷 竹山 杉林溪 台灣茶業改良場 郭寬福 蔡承威 陳概鶴 高雄 老堀江 景德窯 建窯 德化窯 漳州窯 宜興窯 青花瓷 孟臣壺 建盞 唐雲 江兆申 李雲鴻 陶臻平 宋代 金元時期 明代 清代 民國 1958~1995~國營紫砂廠時期 ★50件歷代經典茶文物，120幅鑑識彩圖～ 清代 紫砂合歡壺 任淦庭 本山團泥方磚小壺 何挺初 龍團壺 高振宇 掇只壺 祥陶 葛明祥 朱泥、天青泥水平壺 香港祥興茶行 紅泥肉餅壺 雲溪精舍 路朔良 紫砂龍麟紋套杯 福建省公司 清水泥水平壺 高建華 紫砂六方蓮子壺 ～ 清代 旭華堂藏 青花五彩衣錦榮歸圖紋馬蹄對杯 宋代 山西瓷窯 黑釉油滴盞 清代 乾隆窯 美人醉紅釉香盒 清代 乾隆窯 青花忍冬紋杯 明代 永宣時期 青花伊斯蘭花卉紋雞心盞 宋代 南宋官窯 粉青釉菊瓣盞 宋代 吉州窯 剪紙貼花盞 宋代 景德窯 影青盞 宋代 德化窯 青白釉盞 宋代 建窯銀邊盞 宋代 建窯兔毫盞 宋代 建窯銀毫盞 宋代 建窯七彩盞 宋代 建窯紅斗笠盞 宋代 建窯藍斗笠盞 宋代 紫定對杯 宋代 絞胎杯 金元時期 鈞窯 泡泡杯 晚明 漳州窯 青花開光花鳥白兔圖紋對杯 晚明 漳州窯 五彩花鳥紋盤口盞 ～ 民國四腳溪 朱泥4杯水平對壺 民國宜興惠 朱泥4杯水平壺 民國福記 紫砂水平紫4杯、紅3杯 對壺 民國南孟臣 朱泥4杯水平壺 民國潘根大 朱泥水平4杯、2杯 對壺 ～ 清代 孟臣木章詩句款 朱泥蘋果壺 清代 逸公詩句款 朱泥高燈壺 清代 清德堂朱泥壺 清代 孟臣三刀詩句款 紫泥扁燈壺 清代 龍印 紫泥調砂君德壺 清代 亞甫 黃泥繩鈕扁圓壺 清代 瑞榮 朱泥吉祥壺 民國 雲溪精舍 路子瑜 紫砂詩文合雲小壺 民國 紫砂獅球壺
茶之湯
茶道思想家蔡榮章老師以四十多年的經驗告訴大家「如何泡一壺好茶」，從茶類的分別到各項茶器具的組合，從簡單的觀念時間入手到最後的茶法茶禮，字字句句的導引讀者進入整個泡好茶的思維。簡單的說就是茶湯泡得淡一點也是茶，泡得濃一點也是茶，若加上動作嫻熟一點，就是茶道的境界了。所以，茶之湯不同於茶之造與茶之別，而是進入學茶的第二階段，就是要親自操作學會泡茶。對茶的理解需要整個融會貫通後才能進階到熟練泡茶技巧茶，在加上浸泡茶葉時間、要煮甚麼水以及茶水的比例、茶葉狀況，茶器的品質…等等，都是要嚴謹的對待才有機會泡出一壺好茶。而甚麼樣的茶味道才是「一壺好茶」呢？我們常聽人家說：泡茶應泡出茶的真正味道。什麼是茶的真正味道呢？有人說:「高山茶有高山茶的山頭氣，那阿里山、杉林溪、梨山茶又是甚麼樣的滋味呢？」也有人說鐵觀音應該獨特的觀音韻，北埔的白毫烏龍就是與其他地方的不同，這些論點在茶湯裡到底會怎麼顯現？而當一個初學者挑出一款茶對它的茶湯情有獨鍾，是否這一泡茶湯就是如此被認定了？每一種茶都能表現出它自己的風味，這就是所謂的山頭氣，而這些風味是由不得茶販或者喝茶者去編造的。茶湯的活力與否其實與茶的發酵是否具足是有相當的關係的，要喝起來飽滿且能回甘，而不呆板難以入第二口，在本書裡的小細節裡都一一解說到位的。在《茶之湯》一書「觀念篇」就有一句話很重要：「學習泡茶三個月後，如果有人看你泡茶，只覺得你的泡茶規矩特多，那一定是你對技術的消化不良，否則應該只感受到優美與你所要表現的內涵，泡茶方法已化為無形才對，即所謂的渾然天成。」這句話其中隱含了我們對茶湯的多少練習與是否真的專心一致，蔡老師是要茶人通過具體的茶、境、器及各種泡茶的方法再加入自己思想表達一種專業的精要，需要不斷的吸收再練習的過程中才能完全領悟的。老師在內文裡說到：「會泡茶的人可以將一百元一斤的茶泡出一百五十元的價值，同樣的，不會泡茶的人，可以把一斤二百元的茶泡得五十元不值。這只是說明泡茶技術的重要，並不是說泡茶技術可以改變茶葉的品質。同樣的技術，可以將五十元的茶泡好，當然也可以將一百元的茶泡好，得出來的茶湯應該是一百元的勝於五十元的。」《茶之湯》「觀念篇」的箴言：何謂「泡好」茶？泡好茶的意義就是將每一道茶都泡出當時茶葉最佳狀況的茶湯，第四泡的茶湯品質一定不如第一泡，但是我們要將每一道都泡得最好。
親子收納實踐手冊！
◎特色一：附多款寓教於樂的遊戲，輕鬆把孩子培養成神隊友 ◎特色二：從感性的心法到理性的流程，面面俱到的整理工具書 ◎特色三：收錄超實用收納練習，不再吸收一堆觀點仍無從下手 日本JALO生活規劃╳日本Housekeeping整理收納協會雙認證 華岡文教基金會、國北教大兒童生活整理、台北市立圖書館樂齡整理收納、 全台各縣市國小居家整理收納、各大社福單位……特聘講師獨創 ——「520專屬生活整理術」—— 教你整理心、整理家、充滿愛 家事，是一家人的事！ 孩子在前面丟，媽媽在後面撿，然後一直無限循環…… 你家也是這個場景嗎？ 本書用3心法╳5體驗╳7步驟教你， 找回家的凝聚力，讓孩子愛上整理 ☆藉由整理，深入了解自己、突破人生困境！☆ 整理，是為了讓生活煥然一新，也讓人生重新開始。因為心靈的煩亂會反映在環境的雜亂；而生活空間紊亂，心自然也靜不下來。本書針對整理最常落入的三種狀態──無法開始、半途而廢、無法維持，帶你分析家裡一團亂卻無法好好整理的原因，進而對症下藥、破除癥結，從動機、意義、動力、愛等面向，思考相對應的解方。 ☆不是爸媽要偷懶，而是為了培養孩子的品格與思維！☆ 引導孩子養成好習慣，是爸媽的責任，而整理愈小開始學，效果愈好，尤其學齡前的孩子記憶力好、沒有強烈主觀意識，是學習整理的黃金時期。孩子學會整理，不僅能減輕家長的家務負擔，也會從中養成自律、負責、體貼、互助的品德，並更加清楚自己的優缺點、喜惡，還能獲取自信和成就感，學習到的思考技巧更能運用在課業、人生上。請帶著孩子整理，一起練習靜心，一起好好面對自己的內心、自己的物品。 ☆讓家充滿愛，成為家人療癒、追夢的能量之所☆ 結合數百整理案例、講師培訓、成人講座、兒童營隊經驗，作者獨創整理心、整理家、充滿愛的「520專屬生活整理術」，引導你運用視覺、觸覺、聽覺、嗅覺、心覺等五感體驗來找回好感生活；以及依循「釐清家的意義→確認家的模樣→整理→收納→收拾→清掃→優化」等七大步驟，打造能提供滿足感、溫馨感、安全感、安心感、歸屬感的理想之家，並與家人更親密，與自己更靠近。 ☆快問快答！整理卡關的破關通則☆ Q：當整理步驟卡關時怎麼辦？ A：先弄清楚物品增加的原因、自己的需求和心目中的理想生活，此外，若同類物品沒有集中收納，就不能只按照場所來整理，還要依物品類別來整理。 Q：當收納步驟卡關時怎麼辦？ A：將最常用的物品放在黃金區（高度在使用者眼睛及腰部之間）；同類集中收納，並確保動線流暢；選購收納品前，要先丈量收納空間，並扣除轉軸部分；避免使用較占空間的圓形收納品。 Q：當收拾步驟卡關時怎麼辦？ A：養成物歸原位的好習慣；在公領域放置暫放籃，讓忙碌的人可延後收拾私人物品；將收拾工作與現有習慣綁定，以加強記憶；把收拾連結獎勵，增強動力；把當初收納好的照片貼出來，時時提醒自己。 感動推薦 吳娟瑜│國際演說家暨親子教育專家 陳麗卿│Perfect Image陳麗卿形象管理學院創辦人 （依姓氏筆畫排列）
百年街屋
歡迎光臨時光街屋建築博物館， 走在這條熟悉又陌生的街道上，沉浸一磚一瓦背後的故事 【走訪街屋建築的博物館】 ◆街屋常常走，但你知道傳統街屋如何形成？又有何特徵嗎？ ◆迪化街從清代到戰後，街道發生了什麼變化？才成就今天的樣貌！ ◆閩南、洋樓、巴洛克式，各種建築樣式一次看清楚！ 台灣的經濟在一九七〇年代開始急劇地發展，也大大地改變了各地歷史聚落的樣貌，除了迪化街等著名的傳統聚落之外。在迪化街，各類街屋建築群聚一堂，山牆上五花八門的裝飾，貫穿整條街道的亭仔腳，石材裝飾的巴洛克洋館，以及古色古香的閩南房屋，宛如街屋建築的博物館！ 而這些迪化街街屋建築是如何形成的？它們有什麼歷史過程？又分布在哪裡？藉由實地調查加以解釋表明，並針對每一種街屋樣式的變遷過程，以及形成的背景加以分析，更進一步將街屋建築的保存所產生之問題加以探討。 迪化街位在台北市的中心地帶，自清代開港以來，歷經日治時期、國民政府播遷來台，都是台北、台灣的經濟中心地，可說是台灣建築史的縮影。透過認識迪化街街屋，以全新的視點來看待歷史性的街屋建築，或許能對文化資產的保存再生提供另一種思維。再次走訪這條你熟悉又陌生的街道，看見迪化街一磚一瓦的建築故事！
室內調香師的香氛美學
好生活‧慢調香 空間調香設計的第一本書 香氛，當然也是居家空間設計的一部分 把握香氛道具的選擇、擺放位置與正確使用， 更進一步調製出專屬迷人療癒香氣，彰顯居家品味 空間中有香香的就好了？ 或許喜歡香氛的妳(你)，家裡早就設置了不只一個香氛道具 但是，你真的知道正確的使用方法嗎！ 嗅覺，與我們的情緒、健康和生活有什麼關係？ 我家適合什麼樣的香氛道具？又該如何挑選？ 水氧機適合多大坪數的室內空間？ 香氛道具要擺哪裡最好？擺放的位置會影響擴香效果嗎？ 密閉的房間，適合使用需要點燃的香氛蠟燭或線香嗎？ 各種空間有不同的適用香味嗎？ 第一本空間香氛教科書，教你在空間中正確設計香氛 運用實際居家案例說明，並講解運用方式 ✔個性化調香技巧大公開 ✔市面上常見香氛道具的原理及使用方式 ✔檢視居家空間的通風與空氣品質 ✔看別人家怎麼擺香氛？香氛運用住屋案例大剖析 ✔居家香氛布置原則 ✔展演空間氣味特效的應用實例 空間香氛新美學 ──把香氛當作居家設計的一部分，在家呼吸迷人療癒香氣，並彰顯居家品味 科學證實，嗅覺是唯一不需經由大腦思考判斷，就能直接進入中樞神經系統，接受環境中氣味物質刺激的神經元。因此，有些人聞到某一種花香，就想起童年的庭院；某種香草，是一次難忘旅行的回憶。 既然，氣味會在瞬間對人類的生理與心理產生作用，我們更該主動進一步利用氣味，在生活空間中創造生理與心理的正向循環。善用香氛道具設計香氛氣味，也利用香氛道具造型妝點居家，提升生活品味。 香氛道具各個擊破，不再用錯地方 ‧不插電、不用火的香氛道具： 薰香磚 近來流行的薰香磚，是在蠟中加入約2%的精油，使之產生香氣；蠟會緩釋精油的香氣，延長使用時間。適用衣櫃、更衣室等密閉的小空間，讓衣物沾染香氣。香氣約可維持1個月左右。有些薰香磚在味道變淡後，可以切下表面薄薄的一層，提升香氣釋放效率。不建議放在車內或陽光直曬的地方。 芳香噴霧 體積輕巧，方便隨身攜帶，可以在瞬間增加空間中的香氣，但香氣維持的時間較短暫。建議使用在衣服或寢具等織品上。 芳香劑 由於成本較低，幾乎不可能使用純精油，香味來源通常是香精，不建議長時間嗅吸，適合浴廁等較短時間停留的場所。 擴香石 香氣較淡，但幾乎沒有安全顧慮，適合5 坪以下的小空間，例如小套房、汽車內。 ‧需要插電或充電的香氛道具： 水氧機 市面上接受度很廣的水氧機，利用震盪原理散發香氣，操作簡單，但需注意水質與清潔，自來水加上精油容易滋生細菌，最好每次使用換上新的飲用水才不致影響健康；另長期使用震盪片容易黏著油水，阻礙震盪作用，有些人會以為是故障，其實只要輕輕刷洗乾淨，就可以正常使用了。 擴香儀 是運用幫浦氣壓作用，可以有效率地將香氛送達較大坪數空間，價錢偏高，聲音較大，不適合放在臥室等需要安靜的場所。 其他還有要留意通風的需點火蠟燭、線香，SPA館常使用的造型多元擴香燈、擴香瓷等多元產品，各有特性與適用範圍，書中皆有詳盡介紹。 運用實際案例，解說空間香氛訣竅 玄關 玄關是收納鞋子、傘具的地方，出入氣味較複雜，建議盡量搭配清香乾燥的香氛道具，如擴香竹、擴香石，氣味的選擇則可以考慮檸檬香茅等氣味。 客廳 適合讓心神放鬆，並展現主人個性的氣味，並且用來暗示客廳與餐廳區域的劃分。適合擺放與空調相對的收納櫃上，讓氣流帶動香氣飄散。另外餐廳則不建議擺放香氛，以免氣味太複雜影響進餐。 臥室 主要功能為安眠，像是薰衣草和玫瑰等都很適合。建議放置避免陽光直射的內側床頭櫃。 書房 提升專注力與精神，可以使用迷迭香、佛手柑等。 浴廁 不適合用電產品，可以使用消除悶濕或異味的茶樹或檸檬精油。 衣服要換季，香氛道具也要換季！ 水氧機不適合太潮濕的季節，會濕上加濕；同理，高溫時也不適用會明顯提升室內溫度的蠟燭。 ※本書並特別收錄氣味的商業運用實例，像是有主題氣味的飯店，或運用在藝文展演、商業活動及演唱會等精彩示範，香氛就是無形的LOGO。
