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學著跟自己和解：一位憂鬱症患者學會放過自己的人生練習

當我說想死的時候，生命卻對我微笑   暢銷新裝版 讀者五顆星真心推薦! 「請珍惜這份”愛自己”的陌生感覺。」 作者在家被虐、工作被欺，任何荒唐事都遇過。 但是「生活越是窘迫襤褸，微笑的力量就越強大」， 只要你還活著，就請記得…你才是這世界最重要的存在！ 你無法選擇過去，但可以選擇未來的人生！ 既然我們還活著，那不如就笑笑的過吧！ 生活越是窘迫襤褸，生命的力量就越強大！ 過去的你不被自己接受，所以選擇逃避，最後心卻生病了。 嘗試過瀕死的經驗後，才發現對自己最苛刻的其實就是自己！ 我們不能選擇家庭和過去，但可以選擇未來要如何走完人生。 而人生注定不會完美，但也因為不完美才叫人生！ 本書特色 我們不能選擇家庭和過去，但可以選擇未來要如何走完人生。 只要你還活著，就請記得…你才是這世界最重要的存在！ 長久受憂鬱症和失眠所苦的作者，時常暴飲暴食，更會割腕試圖摧毀自己， 如今她已能從容地講述自己的故事，因為讓她堅強挺過這種生活的最終還是「微笑」。 也希望透過自己面對憂鬱症的故事，帶給有相同境遇的讀者力量。 各界真心推薦 何智賢  精神健康醫學系專科醫師 陳映妤  催眠療癒師 盧之陽  專業譯者 「在人心惶惶的特別時期裡，這本書成了意外的禮物。」─推薦人   何智賢／精神健康醫學系專科醫師 「希望明天能更往前一公尺，並能多愛自己一點的讀者，請閱讀這本書。」─推薦人   盧之陽／專業譯者  

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