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謙遜：讓自己從自戀世界的陷阱中解放
失控的「自尊強化運動 」， 已經讓自我變得比過去更焦慮、寂寞、脆弱、封閉…… 超自我時代，人人都需要的一本書！ 紐約時報暢銷榜榜首《逆思維》作者 亞當‧格蘭特 強力推薦 ★★★★★亞馬遜網路書店五顆星佳評如潮 當我們來到安迪．沃荷預言，每個人都可以成名十五分鐘的時代。 自戀性格，重視自我，成為所有流行文化，社會心理的主要焦點。 我們怕被別人看見「真正的我」，所以假裝自己很懂； 我們覺得自己是正確的一方，夫妻伴侶吵架絕不讓步； 我們以為高人一等，掌握支配權力，當作是自信的表現； 我們不想面對一團亂的現實，選擇逃避，躲起來，以為這樣就安全了…… 當每個人習慣看向自己的肚臍眼，每個人都想保護自己這顆虛胖又脆弱的自尊心，「自我」已經登上了神壇地位…… 戴瑞．凡．湯格蘭博士提出長久以來被大家忽視的古老安靜美德：謙遜。 如果我們的整個價值體系都以自我行銷為導向，獎勵每個人自戀， 但我們對這樣的價值追求又徹底無力，「謙遜」是一道強而有力的光與力量。 他提出四個領域：關係型、智識型、文化型、存在型，也就是包含人際關係、思考想法、生活方式與生命。 透過看到自己能夠改進的空間，我們得以成長； 透過承認自己的懷疑，我們得以學習； 透過接受自己的價值觀不過是眾多價值觀之一，我們得以跟與自己不同的人產生真正的聯結。 作者以社會心理學的堅實後盾，為我們打造一劑從內到外的謙遜之藥， 論理清晰不失幽默，提出人人都可以實際運用與思考的解方。 也許活在這個世代，我們無法對「自戀」與「自私」免疫， 但因為「謙遜」，我們坦然接納真正的自己，培養自我洞察的能力，善待自己，克服自慚形穢， 對自己的生命有了自主權與安全感，繼而充滿勇氣，與世界互動。 【關於謙遜】 謙遜的第1個特質，清楚了解自己，包括優點與弱點，也就是自知之明。 謙遜的第2個特質，你必須要能自省。覺察自己的優勢跟擅長。 謙遜的第3個特質，為他人著想。重新建構自己的世界觀，讓自身不再是世界的中心。 謙遜是讓你接納真實的自我，以及讓你相信自我的價值源於你就是你。 不需要額外做什麼才需要被關愛或被接納，你是圓滿的。 這樣的體認能讓你自由，並且改變你的人生。 本書特色 謙遜，一個古老但陌生的美德，消失在我們的社會中已久，而在這個自我的時代，謙遜將成為拯救我們日漸孤獨的解方── ◆完整解構「謙遜」，從定義開始，由淺入深談論「我們為何需要謙遜」以及「謙遜可以帶給我們的人生禮物」。 ◆作者分享許多日常生活案例、各式研究成果，文字條理分明、親近易懂。 ◆人人必讀：「從我變成我們，修復親密關係的傷害」！
行走的人：獲致幸福的恬靜藝術
我們行走， 是為了尋找自我，捨棄自我， 以及再度發現自我。 行走是一種時間經驗，也是一種空間經驗。 是一種對緩慢的禮讚，一種對漫不經心的品味。 行走，讓我們回到童年，那種無牽無掛的繞道再繞道， 即使沒有旁人，也會唱歌、跳舞，孤獨而熱情洋溢。 如果跑步是一首搖滾樂，那麼行走應該是一首爵士樂， 每個人都可以依照自己的節奏即興演出。 在踏出每一段陌生路途時， 都有無盡的可能性，而這個可能性也是「自我的可塑性」， 走著走著，身體、感官、情感、時間、空間都變了。 法國作家大衛‧勒‧布雷頓以詩意的散文風格建構關於「行走」的三個時間層面： 我們夢想它；我們實踐它；我們記憶講述它。 在步伐與與步伐之間，他為我們召喚橫跨數個世紀的行走典範， 尤里西斯，梭羅，松尾芭蕉……所有無法忘懷的深刻境界， 在科技化，AI化統治的遲鈍人生面前，我們因為行走這個簡單的動作， 得到寧靜的樂趣，幸福的療癒，自由的生命。 行走是最簡單的旅行 本書特色 一本讓你忍不住一直畫重點的書！ 步行者放慢了世界的速度，以徹底重拾世界。 ★作者以人類學、歷史、宗教、文學等面向，深度挖掘行走對生命的各種影響。 ★透過身體重新尋回世界，打破過度一成不變的生活，充實探索的時光，舒緩一天的煩憂，渴求換新、冒險以及遭遇。 ★本書在日益科技化的世界中，為吾人揭示其針對心靈疲憊時所具備的治療特性。
阿富汗的女兒在哭泣（新版）
2014年曾是阿富汗呼聲最高的女總統候選人 寫給黑暗世代的生命之光 請讓阿富汗女人用第一人稱發聲！ 再資深的戰地記者都寫不出的故事， 這也是美國介入阿富汗戰爭後，來自現場最真實的聲音，值得一讀。 ____「獨立評論@天下」頻道總監／作家 廖雲章 長文推薦 來自轟動國際被削鼻女孩的國度， 21世紀仍在恐懼中存在的國度──阿富汗， 作者法齊婭痛苦卻深愛的國度。 當她走入男性威權，政治迫害的核心時， 她想起長大的家鄉， 和看似富裕卻危機環繞的家庭， 有政治威權的父親面對的重重殺機， 有溫暖與愛的母親面對的生離死別， 支持她讀書的哥哥，那充滿光亮的微笑。 她思念的眼淚不斷湧出， 失去的痛不斷地敲打她的心。 在她尚未脫離迫害與恐懼的阿富汗中， 她要告訴她的兩個女兒與阿富汗的女兒們， 就算身處最艱難不合理的世界， 一定要用勇敢與愛， 活出最美的生命之光！ 21世紀，最感人與驚駭的真人真事，一定要記住的名字：法齊婭．古菲。 如果塔利班重掌政權，這些女孩們將再次被迫回歸家庭， 躲在罩衫跟重重桎梏法規下永遠保持沉默……阿富汗也會再度步入黑暗時代。______法齊婭．古菲 Fawzia Koofi 本書特色 親愛的女兒，如果真有這麼一天，我希望妳們知道這本書的每一個字都是為妳們而寫。 我希望、也需要妳們跟阿富汗其他孩子們一樣，能了解我努力奮鬥的過程跟目標。 我對這個國家所懷抱的夢想，將會在妳們身上延續下去。__法齊婭．古菲 Fawzia Koofi
我想活下去：從大饑荒與我們最幸福中逃亡，兩韓女子的真實對話
這一生的每一分鐘， 我都在絞盡腦汁地想辦法活下去…… 開啟兩韓理解之路 一個出生北韓 一個出生南韓 因為這本書開始同理彼此 她的人生才是真正「愛的迫降」 她叫朴智賢，國籍北韓。一個初春的夜晚，她橫渡圖們江，那時白雪覆蓋江面，她的皮膚和髮絲結凍僵硬，每跨一步，就與恐懼同在。臨走前，她寫一封信給父親，留了一碗飯在他身邊，如果父親餓了，至少他能吃到一點米飯…… 她叫徐琳，國籍南韓。小時候參加反共海報比賽獲得銀牌，寫著「打倒共產黨」的作品還貼在房間裡，因為父親外交官身分，移居倫敦，從一個國家入境另一個國家…… 她們的韓國被分裂一北，一南，她們曾是敵人，是政治意識相對立的兩方。 但她們都說著同樣的語言，一樣愛吃泡菜，一樣有幸福無邪的回憶；因為一次偶然的採訪相識，生長在不同世界的兩韓女子，第一次以母語交換彼此的生命故事，囚改營的逃亡，大饑荒的哭喊，生離的淚水，要以什麼樣的文字？要以何種心境？才能沒有罪惡感，冷靜記錄？ 「如果這個國家沒有分裂、沒有遭到日本占領、沒有爆發韓戰？我們會成為什麼樣的女性？」 理解可以取得信任，祝福可以交換盼望，當她們認同彼此是手足血液，這一段混雜著友誼與關懷，善意與呵護的情感，不再僅僅只是脫北者的生命之歌，而是生而為人，和解的見證。 本書特色 ★本書北韓作者朴智賢獲頒 國際特赦組織英國分會「Amnesty Brave Awards 2020」獎項，鼓勵她在促進人權進步上，不屈不饒的努力與付出。 ★國際特赦組織以本書故事特別拍攝記錄片
都嘛是怪腔男孩
我沒有偏心哪一滴雨，每一滴我都喜歡。我沒有害怕任何罪惡，因為我跑得比誰都快。我的皮膚和怪腔調裡包裹著一顆熾熱的星星，就像鴿子一樣飛翔自在……天空想下雨，把地上的血沖走。這是死掉的男生的血，他在阿喬炸雞店前被殺了，血流得到處都是。小孩子不應該被殺，但在倫敦這裡似乎不是。我叫哈利，今年11歲，剛剛從迦納搬來倫敦。學校裡的老大叫我幫他們做事，說不做就是敵人，但我才不幹呢。要我做壞事，我寧願當警探幫死掉的男生找出兇手！我去河邊找兇器，收集嫌疑犯的指紋，用望遠鏡監視他們的一舉一動……找出兇手，我們才能跑在死亡的前頭，才能「永遠」和愛的人在一起。我愛媽媽，我愛爸爸，我愛姊姊，我愛還是小貝比的妹妹。我愛同學帕琵，我愛常常來陽台拜訪我的鴿子，我愛泰利的狗。我愛把自己指紋燒掉的阿姨，我愛我最好的夥伴狄恩。我愛我的飛毛腿，我愛樹，我愛星星……我愛這個世界！努力好幾個月，我快把證據找齊了，快要天下太平了啦！可是好像有什麼人在等我。從跑過的風中，我嗅到恐懼……抬頭看，我的鴿子站在欄杆上，用牠粉紅色的眼睛看著我，好像在對我說：別擔心，我會為你帶路……作者訪談一、 您是何時知道自己想當作家的？我很小就發覺自己想要當作家，大概是六、七歲的時候。我記得那時候我就很愛看書，從那時候開始我就一直想要當作家。我覺得非常幸運，可以有機會實現畢生的夢想。二、 《都嘛是怪腔男孩》的靈感是來自哪裡？最大的靈感是新近對英國的兒童，尤其是住在貧民區的兒童的批評。許多人對這個國家的兒童的持刀犯罪和暴力行為爭論不休，我自己也是在類似書裡的平價社區長大的，我想要表現出這些兒童的生活的正向的一面，用一種之前未必有過的方式說出他們的故事。三、 本書中您最喜歡的角色是？所有的角色我都喜歡──他們都有獨特的聲音，有自己的精神──不過一定要選的話，我會說是主角哈里遜。我們透過他的眼睛去看世界，他也是故事的敘述人，我非常愛他；他對世界有那麼多想像，是那麼的好奇，我覺得寫他也是給我自己一個啟發。他是我很有興趣的一個人物，而且他也是好孩子，我非常喜歡他。四、 您的角色和故事都做過什麼研究？我想是要看是什麼樣的故事。我很幸運，這一本書有許多材料都來自我自己的經驗、我自己的背景，所以我有現成的資料。書中許多角色是根據我在成長過程中或是成年後認識的人而塑造的。另外，我覺得張大眼睛、打開耳朵，看新聞看報紙──也就是注意你四周的人事物──也可以幫助你發展出一個完整原創的故事。五、 您最愛的第一本書是什麼？我記得我愛上的第一本書好像是馬克吐溫的《湯姆歷險記》。我記得是六七歲的時候我的祖父母給我的。我記得這是第一本讓我一讀再讀的書，也是第一本讓我有「大丈夫亦若是」這個想法的。六、 關於您的下一本小說，可不可以稍微透露一點？我可以告訴你這是真人真事，他是我認識的一個印度人，他有一個非常不一樣的嗜好：他專門破世界記錄，而且都是考驗毅力和體力的一些奇奇怪怪的事情。這本書半是傳記半是小說，我希望能在不久的將來完成。
