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【電子書】修道與養生
《修道與養生》是暢銷書《氣的原理》作者湛若水先生，結集四十年「融合實修與閱讀」的經驗談。上篇「修道隨筆」二十九篇，是廣覽古籍與科學群書和修練體悟的心得；下篇「養生漫談」十七篇，則是針對大家關切的養生議題和新知提出見解，以供讀者追求健康的參考。內容有實用的「如何按摩頭骨治療失眠和頭痛」、「道家的養生原則」、「可以用意念打通任督二脈嗎？」，到真修實練的「靜坐時，身體發生什麼變化」、「氣功如何增加粒線體」、「宇宙能量場」，以及形而上的「修行的目的與次第」、為什麼「賢人隱山中，能知天下事」等等，本書都有鞭辟入裡、參透天機的一家之言，是對靈性修持、道家修練法門，以及健康養生有興趣的讀者，不容錯過的寶典。中華文化的寶貴內涵在探究天、地、人之間的關係上，以「氣」的概念獨步全球。貫穿天、地、人的介質即是先天的「太虛一氣」，本書也可以說是湛先生對「道」和「太虛一氣」的體悟。正如《莊子‧大宗師》說：「有真人而後有真知」，湛先生在親身體驗之後，期許能以貫穿古今典籍和科學新知，整理出現代人能看得懂的「道理」，並以個人修練心得成為讀者進入「氣的殿堂」的入手處，進而在身心靈的健全上獲得助益。
修道與養生：如何追求健康與人生新境界
《修道與養生》是暢銷書《氣的原理》作者湛若水先生，結集四十年「融合實修與閱讀」的經驗談。上篇「修道隨筆」二十九篇，是廣覽古籍與科學群書和修練體悟的心得；下篇「養生漫談」十七篇，則是針對大家關切的養生議題和新知提出見解，以供讀者追求健康的參考。內容有實用的「如何按摩頭骨治療失眠和頭痛」、「道家的養生原則」、「可以用意念打通任督二脈嗎？」，到真修實練的「靜坐時，身體發生什麼變化」、「氣功如何增加粒線體」、「宇宙能量場」，以及形而上的「修行的目的與次第」、為什麼「賢人隱山中，能知天下事」等等，本書都有鞭辟入裡、參透天機的一家之言，是對靈性修持、道家修練法門，以及健康養生有興趣的讀者，不容錯過的寶典。中華文化的寶貴內涵在探究天、地、人之間的關係上，以「氣」的概念獨步全球。貫穿天、地、人的介質即是先天的「太虛一氣」，本書也可以說是湛先生對「道」和「太虛一氣」的體悟。正如《莊子‧大宗師》說：「有真人而後有真知」，湛先生在親身體驗之後，期許能以貫穿古今典籍和科學新知，整理出現代人能看得懂的「道理」，並以個人修練心得成為讀者進入「氣的殿堂」的入手處，進而在身心靈的健全上獲得助益。
以終為始的思考：日本百年塾100則處世智慧，為己為人也為未來
放眼百年未來，該如何活在當下？要在接下來的時代生存，「提出問題」也許比「尋求解答」更重要。日本五星級麗思卡爾頓酒店的前社長，從飯店人來人往裡，照見明心見性的希望光芒，一起為未來播下幸福的種子。♦獨家收錄：作者給台灣讀者的話♦☆☆☆☆☆這本書就像是一本「語言的寶石盒」，無論翻開哪一頁，都充滿了讓人內心深受觸動的訊息，讓我感受到滿滿的溫暖與感動。——日本人氣暢銷作家 本田健 先生本書「以百年為眼界，思考我們現在該如何生活」，收錄「善光寺寺子屋百年塾」讓心靈重拾寧靜的100 則談話精選。一起尋找那些失去、被遺忘的珍貴事物。✦作者的心心念念❝現在全世界在一個巨大變革與不確定性的時代。我們自身也必須靈活應變，不斷改變。為此，我們必須改變利用時間的方式、身處的環境、以及見面的人等。這本書充滿了這方面的建議。❞✦你還記得嗎？翻開這本書，在變動的時代裡，找尋不變的本心……放眼百年後，我們現在在這裡能做什麼？我們應該做什麼？我們每個人都生活在各自的時代，也肩負著將接力棒傳遞給下一個時代的使命。由於我們只顧著自己生活當下的繁榮，結果是讓我們遺忘了某些重要的事物。於是，我們開始跟著許多同學，一起去尋找那些失去、被遺忘的事物。這就是我們創辦百年塾的初衷。「放眼百年後，我們現在該如何生活？」是百年塾的主題。如今，我們踏上了尋找遺留之物的旅程。「什麼讓我們感到幸福？」「我們生活的重心是什麼？」雖然生活變得更加富足了，但我們仍然焦慮地在尋找著什麼。在動盪的年代，懷抱著這種心情的人可能更多了。每個同學或許都能找到不同的答案，但知道答案的人，是生活在百年後的人們。希望我們交到百年之後人們手中的東西，能夠成為幸福的種子。✦深摯推薦王國欽｜臺灣師範大學運動休閒與餐旅管理研究所教授何日生｜哈佛大學文理學院特聘學者陳玉錡｜方蒔經理（2025米其林服務大獎得主）盧建彰｜作家（依姓氏筆畫排列）
抉擇的智慧：轉化心靈的52篇生命故事，陪你走過一整年的豐盛平安
熱銷突破50,000冊、創下50刷紀錄！《一念之間》作者．歷久彌新的暖心精選精彩故事 × 聖經雋語 × 感動省思生命中充滿了各種取捨與承擔，如何在繁忙與迷惘中，做出平靜穩妥的選擇？本書集結從困頓中淬鍊出的智慧與信念，帶你活出內心篤定、蒙受祝福的人生。-------------------- ✟ --------------------當迷惘來臨，我們需要的往往不是說教，而是透過一篇篇真實的人生故事，引領你親身體會那些足以受用一生的智慧。✦最真實的生命共鳴書中故事取材自作者的自身歷程，以及身邊親友與採訪對象的真實經驗，這些故事並不誇張，也不遙遠，而是許多人一生中都可能遇見的掙扎、低谷與重新站起來的時刻。✦簡短深刻，輕鬆融入生活每篇10分鐘的閱讀節奏，讓心靈在忙碌的工作或家務中，獲得片刻的深呼吸。故事搭配精選的《聖經》金句，更貼心附上英文原文，在滋養心靈的同時，也能提升語言視野。✦深度對話的練習空間每篇文章結尾皆設計了三則「省思討論題」。不僅適合個人省思、靈修默想，更適合與三五好友、讀書小組一同分享，引發深刻而真誠的對話。✦陪伴一整年的心靈禮物這本書不是替你做決定，而是陪你在每個迷失與抉擇的時刻，做出智慧的判斷，看見內心真正該重視的是什麼。無論境遇如何，依然相信「凡事都有美意」的平安。▌這本書，適合這樣的你──•正在人生轉彎處，想停下來好好想一想•想學習如何做出正確抉擇，領受豐富喜悅生命的人•想透過生活化的故事，領略聖經話語的基督徒•正在尋找適合小組討論、深度交流的讀書會教材★★★★★各界感動好評★★★★★其實，現代人從各式各樣的途徑吸收到的知識，已經足夠有餘，真正欠缺的是心靈上的一盞明燈、面臨抉擇時的一點智慧。這本短文集，讓你從一篇真實的故事，體驗《聖經》中夠你受用終身的智慧之語。──張五益．安寧照顧基金會董事、城東教會長老人生如一場豐盛的宴席，唯有智慧的人，才能在其中尋得真實的飽足。這本書中的小故事，必能帶領你進入豐富的盛宴中，使你的人生得著真實的智慧，做正確的抉擇，以享受豐富生命的喜悅。──莊懷駟．台北浸信會我們教會牧師人生道路常常需要我們不斷做出抉擇。對基督徒來說，最了解其重要性，因為是關乎生與死、福與禍，人要自己做出決定，並且會影響他一生一世。本書有助於我們對抉擇的思考、導向，並且告訴我們人生充滿了無限的可能性。──陳福住．台灣三一基督長老教會退休牧師人的一生難免經歷許多困難、不如意的事，如何善處逆境，甚至東山再起，是我們必須具備的心境、修養。作者利用幾則小故事，讓我們在貧窮失意時，不氣餒、不灰心、不畏邪惡，勤勞服伺並遵行《聖經》的教導，做好預備心，凡事都有上帝美好的旨意，「信靠主的必能得勝」。──黃俊雄．台灣醫學中心協會理事長、前馬偕醫院院長
當巨龍殺戮：瘋狂、背叛與內在怪物
在不完美的生命中，如何保有人性的善？每個人的內在都潛藏著屬於自己的巨龍。悲劇不在於擁有它們，而在於從未學會辨認，並為它們命名。最心理的小說一趟內心巨龍的蛻變之旅我們都背負著黑暗。大多數人以禮貌的微笑將其隱藏；有些人，則任它將自己吞噬。我們總以為自己了解人心。讀過這本書，值得再想一次。《當巨龍殺戮》是一本兼具文學張力與心理洞察力的作品，有法醫般的精準、心理學的洞見、毫不退縮的道德清算，以及那份既可畏又不屈撓的韌性。本書既是引人入勝的故事集，也是一面折射現代社會與人性深層問題的鏡子。《當巨龍殺戮》是班科爾・強森教授以十個令人心驚的故事，揭露人類心靈深處的裂縫：創傷孕育怪物，正義墮入瘋狂，看似無辜實則不單純。從道德腐敗的小鎮，到邪惡潛藏於日常的都市，這些故事直擊成癮、背叛與精神錯亂的黑暗，並揭示日常生活中那股靜默卻殘酷的暴力。十個銳利如刀、直擊靈魂的故事，剖開人類心靈的深淵。這些故事模糊了理智與邪惡、純真與罪咎、生與死，以及我們在沉默中成為怪物的界線。每個故事各自完整，卻又共同構築出一幅震撼人心的馬賽克，展現現代人類的脆弱。《當巨龍殺戮》不只是小說，而是一場清算。十則故事共同拼湊、揭示社會如何透過忽視、殘酷、否認與沉默，親手鑄造了令人戰慄的巨龍。這些巨龍不僅存在我們身邊周圍，也在我們心中——即使我們未必喜歡其中所映照的自己。然而，在那片黑暗之中、在人性沉默的片刻，仍有縷縷光芒閃爍——憐憫、堅韌，以及對人類連結的渴望，為自己、為他人，也為這個世界帶來溫柔的救贖。
【電子書】當巨龍殺戮
在不完美的生命中，如何保有人性的善？每個人的內在都潛藏著屬於自己的巨龍。悲劇不在於擁有它們，而在於從未學會辨認，並為它們命名。最心理的小說一趟內心巨龍的蛻變之旅我們都背負著黑暗。大多數人以禮貌的微笑將其隱藏；有些人，則任它將自己吞噬。我們總以為自己了解人心。讀過這本書，值得再想一次。《當巨龍殺戮》是一本兼具文學張力與心理洞察力的作品，有法醫般的精準、心理學的洞見、毫不退縮的道德清算，以及那份既可畏又不屈撓的韌性。本書既是引人入勝的故事集，也是一面折射現代社會與人性深層問題的鏡子。《當巨龍殺戮》是班科爾・強森教授以十個令人心驚的故事，揭露人類心靈深處的裂縫：創傷孕育怪物，正義墮入瘋狂，看似無辜實則不單純。從道德腐敗的小鎮，到邪惡潛藏於日常的都市，這些故事直擊成癮、背叛與精神錯亂的黑暗，並揭示日常生活中那股靜默卻殘酷的暴力。十個銳利如刀、直擊靈魂的故事，剖開人類心靈的深淵。這些故事模糊了理智與邪惡、純真與罪咎、生與死，以及我們在沉默中成為怪物的界線。每個故事各自完整，卻又共同構築出一幅震撼人心的馬賽克，展現現代人類的脆弱。《當巨龍殺戮》不只是小說，而是一場清算。十則故事共同拼湊、揭示社會如何透過忽視、殘酷、否認與沉默，親手鑄造了令人戰慄的巨龍。這些巨龍不僅存在我們身邊周圍，也在我們心中——即使我們未必喜歡其中所映照的自己。然而，在那片黑暗之中、在人性沉默的片刻，仍有縷縷光芒閃爍——憐憫、堅韌，以及對人類連結的渴望，為自己、為他人，也為這個世界帶來溫柔的救贖。
聖經天使學
天使住在哪裡？總共有多少天使？天使會彼此交談嗎？他們說過謊嗎？天使會結婚生子嗎？會與人通婚嗎？是不是每個人都有自己的守護天使？怎麼確定是天使真的向我們顯現？長期以來，人們對天使的故事總是深感興趣，然而，關於天使的看法眾說紛紜，我們可以從哪裡得到正確而可靠的資訊呢？聖經中有超過300處關於天使的直接記錄，從〈創世記〉到〈啟示錄〉都表明天使確實存在，是認識天使的最佳來源與標準。大衛‧耶利米博士數十年來在聖經教導上的成就備受推崇，他以聖經為本，加上個人的查考與目擊者的經驗，旁徵博引了葛培理牧師與其他著名聖經學者的洞見，詳實說明了天使的身分、能力、任務，以及在信仰與工作上帶給人們的啟發與幫助。耶利米博士也告訴我們看待天使的三個重要原則：(1)絕對不可以自己想像或是重塑天使的形象；(2)永遠不要讓天使取代神在我們生命中的地位；(3)可以喜愛天使，但不能敬拜天使。本書不是艱澀難懂的神學研究，耶利米博士以平易近人的風格帶領我們探尋天使的各種真理，令人大開眼界，是深入瞭解天使的經典之作。關於天使，你可能不知道……●沒有證據顯示天使一定有翅膀●天使總是成年男性的形象，而非女性或小孩●天使有自己的屬靈語言，對人類的救贖充滿好奇●天使有時會在我們的夢中傳達神的指引●每位天使都有自己的職責，沒有一個是空閒的●人無法變成天使，過世親人也不會化為天使守護我們
日日為孩子禱告：365天與神同行的教養
熱銷超過 100,000 本 ！獻給父母的禱告書──── 每一天：聖經節選Ｘ經文省思Ｘ為孩子祈禱 ────★ 你渴望孩子擁有的，讓神動工，由神成就 ★當你和神提到孩子時，可以確信上帝正在看顧著他們☆☆☆☆☆你最渴望孩子擁有的那些事，唯有上帝能成就……所以禱吿吧！ 作為父母，我們想保護孩子，希望他們在人生道路上不斷前行；更重要的是，我們希望他們能緊緊抓住基督，並在信仰中成長。雖然育兒專家的建議可能會有所幫助，但最終我們會明白，這世上並沒有簡單的公式或萬無一失的方法。我們需要從神的話語中得著智慧，來完成這項艱鉅而重要的任務。作者南希‧葛絲瑞結合《一年讀經》（The One Year Bible）的每日經文，巧妙地編寫出一部充滿鼓勵的育兒禱吿靈修書，陪伴父母走過養育兒女的高峰與低谷。▋本書365天的每日內容包括：• 一段當天的重點經文• 對該經文的省思，為父母帶來眞理與盼望• 幫助你為孩子禱吿的詞句，引導向神傾心吐意• 搭配《一年讀經》的經文列表 日復一日，你會發現自己對孩子的期待與渴望，越來越受到聖經的塑造，而非周遭文化的影響。少一些憂慮，多一些禱吿，在育兒旅程中，為自己注入每日的盼望、觀點與恩典。【祈蹟推薦】員榮醫院胃食道逆流診治中心主任 吳文傑醫師前門諾醫院院牧主任、台南復國長老教會牧師 李怡茹牧師基督徒YouTuber 迺哥Asia for JESUS 共同創辦人暨副執行長 晏信中牧師新店行道會主任牧師 張光偉牧師古亭耶穌聖心天主堂 裴育聖神父──依姓氏筆畫排列讀者好評 如果你只打算買一本「教養」方面的書，那就買這本吧！ 我真的很高興找到這本書！它讓我開始帶著心裡掛念的孩子，一起讀經、查考並禱告。 書中的安排是：每天一段經文、一篇靈修短文，接著是一段禱告。篇幅短小精悍（對我這樣忙碌的媽媽來說剛剛好），但內容充滿智慧，效果十分顯著：1. 每天都能進入聖經。2. 靈修內容幫助我從父母的角度、以孩子為出發點來反思經文。3. 禱告是根據經文撰寫，成為一個很好的示範，教我們如何將聖經中的應許化為為孩子禱告的內容。 我很喜歡這本書，它讓我讀聖經，也讓我帶著孩子來到神面前交談。市面上有太多基督教的教養書籍，總是在告訴你該做什麼、不該做什麼，好像要你成為「完美父母」。而這本書完全不同。它不會告訴你該做什麼或不該做什麼，它只是單純地把你帶到神的話語和神的面前。我實在太推薦了！──美國讀者Kat**** 這本書每天都會提供一節經文供閱讀，然後會有一個禱告。有時候，我不知道該如何為孩子禱告，以及禱告什麼時，這本書幫助我學會如何具體地為他們禱告。──美國讀者Lau********* 我在一次婦女大會上贏得了這本書。我沒想到它會給我帶來如此巨大的祝福。它提醒我聖經中適用於所有孩子的真理——無論年齡、成長階段或靈性狀態如何。我把它當作禮物送給了別人，也推薦給了很多人。我很高興每天都能讀到它，因為對孩子的焦慮總是會悄悄襲來，而我們作為信徒，需要被提醒上帝的主權和應許。它給了我極大的平安。──美國讀者Sue*******
【電子書】日日為孩子禱告
熱銷超過 100,000 本 ！獻給父母的禱告書──── 每一天：聖經節選Ｘ經文省思Ｘ為孩子祈禱 ────★ 你渴望孩子擁有的，讓神動工，由神成就 ★當你和神提到孩子時，可以確信上帝正在看顧著他們☆☆☆☆☆你最渴望孩子擁有的那些事，唯有上帝能成就……所以禱吿吧！ 作為父母，我們想保護孩子，希望他們在人生道路上不斷前行；更重要的是，我們希望他們能緊緊抓住基督，並在信仰中成長。雖然育兒專家的建議可能會有所幫助，但最終我們會明白，這世上並沒有簡單的公式或萬無一失的方法。我們需要從神的話語中得著智慧，來完成這項艱鉅而重要的任務。作者南希‧葛絲瑞結合《一年讀經》（The One Year Bible）的每日經文，巧妙地編寫出一部充滿鼓勵的育兒禱吿靈修書，陪伴父母走過養育兒女的高峰與低谷。▋本書365天的每日內容包括：• 一段當天的重點經文• 對該經文的省思，為父母帶來眞理與盼望• 幫助你為孩子禱吿的詞句，引導向神傾心吐意• 搭配《一年讀經》的經文列表 日復一日，你會發現自己對孩子的期待與渴望，越來越受到聖經的塑造，而非周遭文化的影響。少一些憂慮，多一些禱吿，在育兒旅程中，為自己注入每日的盼望、觀點與恩典。【祈蹟推薦】員榮醫院胃食道逆流診治中心主任 吳文傑醫師前門諾醫院院牧主任、台南復國長老教會牧師 李怡茹牧師基督徒YouTuber 迺哥Asia for JESUS 共同創辦人暨副執行長 晏信中牧師新店行道會主任牧師 張光偉牧師古亭耶穌聖心天主堂 裴育聖神父──依姓氏筆畫排列讀者好評 如果你只打算買一本「教養」方面的書，那就買這本吧！ 我真的很高興找到這本書！它讓我開始帶著心裡掛念的孩子，一起讀經、查考並禱告。 書中的安排是：每天一段經文、一篇靈修短文，接著是一段禱告。篇幅短小精悍（對我這樣忙碌的媽媽來說剛剛好），但內容充滿智慧，效果十分顯著：1. 每天都能進入聖經。2. 靈修內容幫助我從父母的角度、以孩子為出發點來反思經文。3. 禱告是根據經文撰寫，成為一個很好的示範，教我們如何將聖經中的應許化為為孩子禱告的內容。 我很喜歡這本書，它讓我讀聖經，也讓我帶著孩子來到神面前交談。市面上有太多基督教的教養書籍，總是在告訴你該做什麼、不該做什麼，好像要你成為「完美父母」。而這本書完全不同。它不會告訴你該做什麼或不該做什麼，它只是單純地把你帶到神的話語和神的面前。我實在太推薦了！──美國讀者Kat**** 這本書每天都會提供一節經文供閱讀，然後會有一個禱告。有時候，我不知道該如何為孩子禱告，以及禱告什麼時，這本書幫助我學會如何具體地為他們禱告。──美國讀者Lau********* 我在一次婦女大會上贏得了這本書。我沒想到它會給我帶來如此巨大的祝福。它提醒我聖經中適用於所有孩子的真理——無論年齡、成長階段或靈性狀態如何。我把它當作禮物送給了別人，也推薦給了很多人。我很高興每天都能讀到它，因為對孩子的焦慮總是會悄悄襲來，而我們作為信徒，需要被提醒上帝的主權和應許。它給了我極大的平安。──美國讀者Sue*******
卓越是練出來的
活得豐盛和有成就感的人生，是每個人期許的工作目標。然而，在充滿挑戰和競爭的職場環境裡，能登頂的卓越者的成功關鍵是甚麼呢？是甚麼支撐這些卓越者持續努力、克服困難、完成夢想？日本神級企業家松下幸之助曾經說過：「一般人認為成功之路有許多種走法，但我認為只要是成功都有共同點。換句話說，一百位成功人士有一百種特色，但成功的軌道是差不多的。因此，嚴格說來，走向成功的道路其實只有一條。」經營之神松下幸之助指的這條成功道路是甚麼呢？本書作者深入分析古今中外許多的卓越者後，整理出他們成功的思維與行動，明確地指引出這條成功之道，並依序拆解成可執行的「卓越的十大關鍵態度」： (1)了解自己，創造自我價值(2)確定目標，突破環境限制(3)主動積極，建立熱情氛圍(4)確實執行，做好時間管理(5)以身作則，勇於承擔責任(6)掌握關鍵，隨時臨機應變(7)謙卑學習，挑戰無限可能(8)打造雙贏，重視團隊合作(9)不懼失敗，立穩信仰根基(10)堅持到底，邁向人生標竿 然而，真正的成功並非止於外在的成就，同時也必須是內在生命的塑造與成熟，因為，必須先成為對的人才能做出對的事；本書提供的這十個核心能力，不但帶領讀者在事業與生活中找到平衡，同時也能獲致利己利人的美好共贏。因此，《卓越是練出來的》不只是「追求卓越」的書，同時也是「回歸生命本質」的指南，為讀者提供了兼具信仰根基、生活智慧與實際操練的道路，讓人在忙碌與充滿壓力的生活裡，仍能活出有方向、有力量的生命。
【電子書】卓越是練出來的
活得豐盛和有成就感的人生，是每個人期許的工作目標。然而，在充滿挑戰和競爭的職場環境裡，能登頂的卓越者的成功關鍵是甚麼呢？是甚麼支撐這些卓越者持續努力、克服困難、完成夢想？日本神級企業家松下幸之助曾經說過：「一般人認為成功之路有許多種走法，但我認為只要是成功都有共同點。換句話說，一百位成功人士有一百種特色，但成功的軌道是差不多的。因此，嚴格說來，走向成功的道路其實只有一條。」經營之神松下幸之助指的這條成功道路是甚麼呢？本書作者深入分析古今中外許多的卓越者後，整理出他們成功的思維與行動，明確地指引出這條成功之道，並依序拆解成可執行的「卓越的十大關鍵態度」： (1)了解自己，創造自我價值(2)確定目標，突破環境限制(3)主動積極，建立熱情氛圍(4)確實執行，做好時間管理(5)以身作則，勇於承擔責任(6)掌握關鍵，隨時臨機應變(7)謙卑學習，挑戰無限可能(8)打造雙贏，重視團隊合作(9)不懼失敗，立穩信仰根基(10)堅持到底，邁向人生標竿 然而，真正的成功並非止於外在的成就，同時也必須是內在生命的塑造與成熟，因為，必須先成為對的人才能做出對的事；本書提供的這十個核心能力，不但帶領讀者在事業與生活中找到平衡，同時也能獲致利己利人的美好共贏。因此，《卓越是練出來的》不只是「追求卓越」的書，同時也是「回歸生命本質」的指南，為讀者提供了兼具信仰根基、生活智慧與實際操練的道路，讓人在忙碌與充滿壓力的生活裡，仍能活出有方向、有力量的生命。
希望：教宗方濟各自傳
這部感人、誠實、幽默、出乎意料的回憶錄，是教宗方濟各的生命故事，也是為未來世代留下的「希望和靈性」遺產。教宗方濟各原本計畫這本回憶錄留待辭世之後才出版。但因應當今時代的需要，以及2025年「希望禧年」的來臨，終於決定提前將這份珍貴的生命遺產公諸於世。義大利版出版三個月後，教宗方濟各辭世。《希望》甫上市即為《紐約時報》暢銷書榜作品，全球100多國熱烈出版。《希望》是歷史上，第一本由在位教宗親自出版的完整自傳，撰寫歷時六年。本書由二十世紀初講起，從教宗方濟各的義大利根源與祖先冒險移民至拉丁美洲的故事展開，隨後鋪陳童年、青年時期的熱情與困惑、聖召的抉擇、成熟的階段，一直到整個教宗任期，以及過世前不久的時光。教宗方濟各以深刻而親密的敘事張力講述自身的回憶（並未遺漏個人熱情與喜好），同時，他也毫不保留地觸及教宗任期中幾個關鍵時刻，並以坦誠無懼、具預言性地論述當代最重要與最具爭議的議題：戰爭與和平（包括烏克蘭與中東衝突）、移民問題、環境危機、社會政策、女性地位、性議題、科技發展，以及教會與宗教的未來。《希望》蘊含豐富的信仰啟示、軼事與深刻省思，是一部令人振奮、極具人性、動人且時而風趣的回憶錄。《希望》也是「一個生命的故事」，同時也是一份感人至深的「道德與靈性遺囑」，吸引世界各地的讀者成為教宗方濟各為後世遺留的「希望」之傳承者。本書特別書寫了 2013 年教宗選舉「秘密會議」的細節與真實內幕，以及附有教宗方濟各親自提供的多張私人照和未曾公開影像；書中呈現的愛、勇敢、真誠，邀請每一位讀者細心品味與收藏。
【電子書】希望
這部感人、誠實、幽默、出乎意料的回憶錄，是教宗方濟各的生命故事，也是為未來世代留下的「希望和靈性」遺產。教宗方濟各原本計畫這本回憶錄留待辭世之後才出版。但因應當今時代的需要，以及2025年「希望禧年」的來臨，終於決定提前將這份珍貴的生命遺產公諸於世。義大利版出版三個月後，教宗方濟各辭世。《希望》甫上市即為《紐約時報》暢銷書榜作品，全球100多國熱烈出版。《希望》是歷史上，第一本由在位教宗親自出版的完整自傳，撰寫歷時六年。本書由二十世紀初講起，從教宗方濟各的義大利根源與祖先冒險移民至拉丁美洲的故事展開，隨後鋪陳童年、青年時期的熱情與困惑、聖召的抉擇、成熟的階段，一直到整個教宗任期，以及過世前不久的時光。教宗方濟各以深刻而親密的敘事張力講述自身的回憶（並未遺漏個人熱情與喜好），同時，他也毫不保留地觸及教宗任期中幾個關鍵時刻，並以坦誠無懼、具預言性地論述當代最重要與最具爭議的議題：戰爭與和平（包括烏克蘭與中東衝突）、移民問題、環境危機、社會政策、女性地位、性議題、科技發展，以及教會與宗教的未來。《希望》蘊含豐富的信仰啟示、軼事與深刻省思，是一部令人振奮、極具人性、動人且時而風趣的回憶錄。《希望》也是「一個生命的故事」，同時也是一份感人至深的「道德與靈性遺囑」，吸引世界各地的讀者成為教宗方濟各為後世遺留的「希望」之傳承者。本書特別書寫了 2013 年教宗選舉「秘密會議」的細節與真實內幕，以及附有教宗方濟各親自提供的多張私人照和未曾公開影像；書中呈現的愛、勇敢、真誠，邀請每一位讀者細心品味與收藏。
【電子書】月經，不只是那幾天
★ 全解生理週期．必讀的月經寶典 ★ ★《星期日泰晤士報》暢銷榜作家，甫上市即熱銷 2 萬本 ★ 來也煩，不來也煩？ 每個月，都在擔心有意外？ ──── 八 大 面 向 ──── 營養、運動、睡眠、情緒、乳房健康、身體意象、性慾、肌膚與頭髮 全方位月經週期追蹤 ★ 順著你的週期走的美好生活指南 你是否被各種大大小小生理期症狀困擾？ □經痛難耐 □莫名煩躁 □螞蟻人上身 □…… ☆ 所有生理期的疑難雜症有解了！ ☆ 一些習慣但麻煩、常見卻未必正常的現象， 其實是身體的求救訊號！ 「這本書解答了關於月經的所有疑問……真是太棒了！」 ──Dr Thivi Maruthappu（英國皮膚科顧問醫生、營養師） 一本改變遊戲規則的實用資源， 幫助你理解自己的週期和健康。 ▋ 第一本以月經週期為核心 一個以月經週期為視角，自我覺察身體狀況的窗口。深入探討女性整體健康。透過回應荷爾蒙週期節奏、調整生活方式，掌握你的生理變化，擁抱自主人生。 ▋ 月經週期追蹤，辨識異常，找到問題根源 暢銷書作家海柔‧華勒斯醫師帶你了解如何不僅擁有更舒適的經期，還能認識月經週期對整體健康的影響，從免疫系統到心血管健康、腸道功能，甚至新陳代謝。在這本開創性且極具實用性的書裡，透過對月經週期的追蹤，你將學到： ● 什麼是正常現象，什麼不是，讓你識別健康警訊，重新審視應該（或不應該）「忍受」的症狀（順便提醒，月經來潮不應該如此痛苦）。 ● 如何透過調整營養、運動、睡眠，甚至是護膚，全面優化整個月經週期的健康與表現。 ● 如何應對在整個月經週期中身體意象、性慾和情緒的變化與波動。 ● 如何與伴侶、家人及醫療專業人員溝通，為你和自己的需求爭取最佳權益 ▋ 獻給你自己（＆ 家有女孩或身邊有女性的你） ──試問「說到月經，你有什麼印象跟感覺？」 是時候擺脫週期對你的束縛，感受身體的力量與獨特之處。在華勒斯醫師的指導下，你終於可以與你的生理週期和諧相處，打造無憂自在與健康活力的生活。 【熱血推薦】 史文妃 & 陳苑伊｜谷慕慕創辦人 艾莉絲學姊｜中醫皮膚科專科醫師 李旻珊｜捷思身心醫學診所院長 沁容 Siuyong｜經絡陰瑜伽導師 林念慈｜棉樂悅事創辦人、《女，走往身體的朝聖》作者 林薇 Vivi｜小紅帽、小紅厝月經博物館創辦人 烏恩慈（烏烏醫師）｜婦產科醫師 張家銘｜基因醫師、北榮遺傳優生科主任 張瑜芹｜美麗而剽悍 婦產科女醫 黃韻如｜臺大醫學系教授、亞洲第一堂月經通識課主授老師 趙函穎｜晨光健康營養專科諮詢中心院長 ──依姓氏筆畫排列 【讀者好評】 「我簡直愛不釋手！身為多囊性卵巢症候群患者，我從海柔‧華勒斯博士的書中受益匪淺。她非常擅長解釋女性荷爾蒙的運作方式，並提供了許多關於如何保養和改善身體的實用技巧。我根據她的建議做了一些調整，以緩解一些月經問題，現在感覺好多了。太棒了！」──Antonia（阿拉伯聯合大公國讀者） 「我覺得《月經，不只是那幾天》寫得非常好，而且很容易上手。它涵蓋了大量訊息，而且通俗易懂，我可以隨時翻閱，不用一口氣讀完。」──Katie Philcox（英國讀者） 「很棒的書，資訊量很大。真希望我幾年前就讀過！」──Char（英國讀者）
月經，不只是那幾天：順應荷爾蒙變化，八面向解決女性 99% 健康問題
★ 全解生理週期．必讀的月經寶典 ★ ★《星期日泰晤士報》暢銷榜作家，甫上市即熱銷 2 萬本 ★ 來也煩，不來也煩？ 每個月，都在擔心有意外？ ──── 八 大 面 向 ──── 營養、運動、睡眠、情緒、乳房健康、身體意象、性慾、肌膚與頭髮 全方位月經週期追蹤 ★ 順著你的週期走的美好生活指南 你是否被各種大大小小生理期症狀困擾？ □經痛難耐 □莫名煩躁 □螞蟻人上身 □…… ☆ 所有生理期的疑難雜症有解了！ ☆ 一些習慣但麻煩、常見卻未必正常的現象， 其實是身體的求救訊號！ 「這本書解答了關於月經的所有疑問……真是太棒了！」 ──Dr Thivi Maruthappu（英國皮膚科顧問醫生、營養師） 一本改變遊戲規則的實用資源， 幫助你理解自己的週期和健康。 ▋ 第一本以月經週期為核心 一個以月經週期為視角，自我覺察身體狀況的窗口。深入探討女性整體健康。透過回應荷爾蒙週期節奏、調整生活方式，掌握你的生理變化，擁抱自主人生。 ▋ 月經週期追蹤，辨識異常，找到問題根源 暢銷書作家海柔‧華勒斯醫師帶你了解如何不僅擁有更舒適的經期，還能認識月經週期對整體健康的影響，從免疫系統到心血管健康、腸道功能，甚至新陳代謝。在這本開創性且極具實用性的書裡，透過對月經週期的追蹤，你將學到： ● 什麼是正常現象，什麼不是，讓你識別健康警訊，重新審視應該（或不應該）「忍受」的症狀（順便提醒，月經來潮不應該如此痛苦）。 ● 如何透過調整營養、運動、睡眠，甚至是護膚，全面優化整個月經週期的健康與表現。 ● 如何應對在整個月經週期中身體意象、性慾和情緒的變化與波動。 ● 如何與伴侶、家人及醫療專業人員溝通，為你和自己的需求爭取最佳權益 ▋ 獻給你自己（＆ 家有女孩或身邊有女性的你） ──試問「說到月經，你有什麼印象跟感覺？」 是時候擺脫週期對你的束縛，感受身體的力量與獨特之處。在華勒斯醫師的指導下，你終於可以與你的生理週期和諧相處，打造無憂自在與健康活力的生活。 【熱血推薦】 史文妃 & 陳苑伊｜谷慕慕創辦人 艾莉絲學姊｜中醫皮膚科專科醫師 李旻珊｜捷思身心醫學診所院長 沁容 Siuyong｜經絡陰瑜伽導師 林念慈｜棉樂悅事創辦人、《女，走往身體的朝聖》作者 林薇 Vivi｜小紅帽、小紅厝月經博物館創辦人 烏恩慈（烏烏醫師）｜婦產科醫師 張家銘｜基因醫師、北榮遺傳優生科主任 張瑜芹｜美麗而剽悍 婦產科女醫 黃韻如｜臺大醫學系教授、亞洲第一堂月經通識課主授老師 趙函穎｜晨光健康營養專科諮詢中心院長 ──依姓氏筆畫排列 【讀者好評】 「我簡直愛不釋手！身為多囊性卵巢症候群患者，我從海柔‧華勒斯博士的書中受益匪淺。她非常擅長解釋女性荷爾蒙的運作方式，並提供了許多關於如何保養和改善身體的實用技巧。我根據她的建議做了一些調整，以緩解一些月經問題，現在感覺好多了。太棒了！」──Antonia（阿拉伯聯合大公國讀者） 「我覺得《月經，不只是那幾天》寫得非常好，而且很容易上手。它涵蓋了大量訊息，而且通俗易懂，我可以隨時翻閱，不用一口氣讀完。」──Katie Philcox（英國讀者） 「很棒的書，資訊量很大。真希望我幾年前就讀過！」──Char（英國讀者）
朝聖．覺旅：從西班牙聖雅各到菊島天堂路
相距一萬公里的心靈共振真正的朝聖之路，或許不在遠方壯麗的景點，而在於我們是否關心身邊的人事物。當一條路同時是信仰的追尋、歷史的刻痕、自我的映照，以及歸心的方向——它就不再只是一條路，而是一趟走向內在的覺察之旅。--------------------------------------------------------✨為什麼現代人需要「朝聖」？有人為了信仰而上路，有人為了擺脫焦慮而行走。有人想要修復關係，有人只想逃離日常。而這本書的作者，自稱「不愛旅行的人」，卻因種種巧合，踏上了一趟洗滌靈魂的旅程。在這條路上，腳下的每一步，都成為有意義的探索。--------------------------------------------------------旅行 × 信仰 × 文化 × 哲思一場超越觀光打卡的靈魂遠行。本書是獨特的雙重朝聖，不僅是兩段徒步紀實，更是橫跨歐亞、從外在風景走向內在心靈的盼望之旅。▌在Camino與自我對話在西班牙的道路上，朝聖者的行腳化為一幅靈魂地圖：從庇里牛斯山腰的荊棘谷啟程，在「洋蔥式」城鎮中感受時光流轉，循著神奇的扇貝與黃箭頭前行。旅途中一路相伴的〈My Way〉歌聲，彷彿在告訴我們──走路只是形式，認識「道路」才是關鍵。▌於風沙之島見證人間天堂當視野轉回台灣，澎湖的風與沙則揭示另一種朝聖：傳教士以生命書寫的「天堂路」、廢墟裡殘缺的聖像、移民與新住民的故事、痲瘋病患與奉獻者的足跡、海邊墓園的生死哲學，以及外來物種銀合歡與天人菊的對比，引導我們思考「天堂之路」的真正意義。▌獻給所有尋求生命意義的旅人透過這本書，你將看見如何在迷途中找到方向，如何在困境中尋得力量，如何在喧囂中回歸簡樸。同時也邀請每一位讀者，無論是否踏上「朝聖路」，都能在日常中開啟屬於自己的內心朝聖之旅，在生活中發現神聖。✨特別推薦給──→ 希望在朝聖路上獲得靈性啟發的教友→ 鍾情深度文化旅行、探索在地故事的旅人→ 正在人生十字路口，需要「路標」的尋路者→ 渴望在日常中發現神聖的現代人✨各界齊聲肯定──謝哲青 | 陳建仁 | 王儷瑾 | 郭約瑟 | 蕭玉芬 | 黃浩然神父 | 盧俊義牧師………………感悟推薦「這不只是地域的移動，更是靈魂的轉化。他在步行中放下日常的忙碌與醫者的身分，單純地傾聽內心的聲音和聖神的呼喚。」──陳建仁．前副總統、中研院院士「旅程的終點不只是地理上的抵達，更是一堂學習分享愛與恩典的生命課。」──郭約瑟．羅東聖母醫院資深精神科醫師「一本很好的社會學考指南，對我們提出生活與生命的提醒與建言。」──蕭玉芬．台灣西班牙人之家協會監事「他讓我們看見一個醫者、一位信仰者，如何把行腳化為祈禱，把醫療化為信仰的實踐。」──黃浩然．天主教靈醫會會長「不只是記錄朝聖路上所看到的各種美麗風景，而是透過走上朝聖之路，帶出信仰和生命的反省。」──盧俊義．台灣基督長老教會牧師
【電子書】朝聖．覺旅
相距一萬公里的心靈共振真正的朝聖之路，或許不在遠方壯麗的景點，而在於我們是否關心身邊的人事物。當一條路同時是信仰的追尋、歷史的刻痕、自我的映照，以及歸心的方向——它就不再只是一條路，而是一趟走向內在的覺察之旅。--------------------------------------------------------✨為什麼現代人需要「朝聖」？有人為了信仰而上路，有人為了擺脫焦慮而行走。有人想要修復關係，有人只想逃離日常。而這本書的作者，自稱「不愛旅行的人」，卻因種種巧合，踏上了一趟洗滌靈魂的旅程。在這條路上，腳下的每一步，都成為有意義的探索。--------------------------------------------------------旅行 × 信仰 × 文化 × 哲思一場超越觀光打卡的靈魂遠行。本書是獨特的雙重朝聖，不僅是兩段徒步紀實，更是橫跨歐亞、從外在風景走向內在心靈的盼望之旅。▌在Camino與自我對話在西班牙的道路上，朝聖者的行腳化為一幅靈魂地圖：從庇里牛斯山腰的荊棘谷啟程，在「洋蔥式」城鎮中感受時光流轉，循著神奇的扇貝與黃箭頭前行。旅途中一路相伴的〈My Way〉歌聲，彷彿在告訴我們──走路只是形式，認識「道路」才是關鍵。▌於風沙之島見證人間天堂當視野轉回台灣，澎湖的風與沙則揭示另一種朝聖：傳教士以生命書寫的「天堂路」、廢墟裡殘缺的聖像、移民與新住民的故事、痲瘋病患與奉獻者的足跡、海邊墓園的生死哲學，以及外來物種銀合歡與天人菊的對比，引導我們思考「天堂之路」的真正意義。▌獻給所有尋求生命意義的旅人透過這本書，你將看見如何在迷途中找到方向，如何在困境中尋得力量，如何在喧囂中回歸簡樸。同時也邀請每一位讀者，無論是否踏上「朝聖路」，都能在日常中開啟屬於自己的內心朝聖之旅，在生活中發現神聖。✨特別推薦給──→ 希望在朝聖路上獲得靈性啟發的教友→ 鍾情深度文化旅行、探索在地故事的旅人→ 正在人生十字路口，需要「路標」的尋路者→ 渴望在日常中發現神聖的現代人✨各界齊聲肯定──謝哲青 | 陳建仁 | 王儷瑾 | 郭約瑟 | 蕭玉芬 | 黃浩然神父 | 盧俊義牧師………………感悟推薦「這不只是地域的移動，更是靈魂的轉化。他在步行中放下日常的忙碌與醫者的身分，單純地傾聽內心的聲音和聖神的呼喚。」──陳建仁．前副總統、中研院院士「旅程的終點不只是地理上的抵達，更是一堂學習分享愛與恩典的生命課。」──郭約瑟．羅東聖母醫院資深精神科醫師「一本很好的社會學考指南，對我們提出生活與生命的提醒與建言。」──蕭玉芬．台灣西班牙人之家協會監事「他讓我們看見一個醫者、一位信仰者，如何把行腳化為祈禱，把醫療化為信仰的實踐。」──黃浩然．天主教靈醫會會長「不只是記錄朝聖路上所看到的各種美麗風景，而是透過走上朝聖之路，帶出信仰和生命的反省。」──盧俊義．台灣基督長老教會牧師
【電子書】教宗良十四世
✦華文世界第一本！你必須認識的關鍵人物✦為什麽是他？為什麼是現在？首位美國教宗上任，將為教會與世界帶來什麼希望？第一手獨家內部消息，每位教友與關心世界的人都不能錯過！追蹤教廷動向30年的第一線觀察者，揭開教宗良十四世的生命軌跡與未來願景，探究他在這個動蕩時刻，如何帶領14億信徒，又如何回應瞬息萬變的新世界。- - - - - - - - - - - - - - - -✟- - - - - - - - - - - - - - - -他是主教，卻騎著騾子深入偏鄉、在洪災中親自下水救人、熱愛棒球，甚至在萬聖節COSPLAY成喜劇演員。2025年5月，這位「非典型主教」成為第267任教宗。他是誰？這位首度來自美國、同時深受拉丁美洲薰陶的教宗，將帶來什麼樣的願景與衝擊？☉第一手獨家內部消息作者身為梵蒂岡資深記者與歷史學家，憑藉在羅馬的深厚人脈、獨家內部消息與備受信賴的洞察力，完整勾勒出這位新任教宗的非凡生平、信仰核心與不可思議的牧職旅程。☉一位從邊緣出發的橋梁搭建者你將深入探索他多元的成長背景，看見法、西、義、非裔血統如何在他身上融合；了解奧斯定會如何塑造他對「合一與慈悲」的堅持；洞察他對傳統與革新的取捨，以及他如何以「橋梁搭建者」之姿，回應動盪、分裂的教會與社會。☉揭秘不為人知的軼事書中更揭露不為人知的軼事與秘聞：他兒時用夾心餅乾玩「彌撒遊戲」的趣事、與教宗方濟各的獨特互動、曾因熱愛秘魯而拒絕到羅馬任職，以及他進入教廷擔任主教部部長、最終當選教宗的關鍵時刻。☉預見信仰在變革時代的希望當人工智慧、資訊科技與全球秩序急遽變革，在這個動盪時代，教宗良十四世將如何續寫信仰的希望？不論你是教友，還是關注世界議題的人，這本書都將讓你以全方位視角，預見他如何引領教會航向新時代！✦全台各大教區主教、學者、KOL齊聲推薦✦李克勉／主教團主席暨新竹教區主教浦英雄／天主教嘉義教區主教孫效智／台灣大學哲學系教授陳建仁／前副總統、中研院院士黃敏正／天主教台南教區主教劉振忠／天主教高雄教區主教劉必榮／東吳大學政治系教授賴賢勇／大千醫院教學副院長鍾安住／天主教台北總教區總主教蘇耀文／天主教台中教區主教
教宗良十四世：從芝加哥、秘魯到羅馬聖座
✦華文世界第一本！你必須認識的關鍵人物✦為什麽是他？為什麼是現在？首位美國教宗上任，將為教會與世界帶來什麼希望？第一手獨家內部消息，每位教友與關心世界的人都不能錯過！追蹤教廷動向30年的第一線觀察者，揭開教宗良十四世的生命軌跡與未來願景，探究他在這個動蕩時刻，如何帶領14億信徒，又如何回應瞬息萬變的新世界。- - - - - - - - - - - - - - - -✟- - - - - - - - - - - - - - - -他是主教，卻騎著騾子深入偏鄉、在洪災中親自下水救人、熱愛棒球，甚至在萬聖節COSPLAY成喜劇演員。2025年5月，這位「非典型主教」成為第267任教宗。他是誰？這位首度來自美國、同時深受拉丁美洲薰陶的教宗，將帶來什麼樣的願景與衝擊？☉第一手獨家內部消息作者身為梵蒂岡資深記者與歷史學家，憑藉在羅馬的深厚人脈、獨家內部消息與備受信賴的洞察力，完整勾勒出這位新任教宗的非凡生平、信仰核心與不可思議的牧職旅程。☉一位從邊緣出發的橋梁搭建者你將深入探索他多元的成長背景，看見法、西、義、非裔血統如何在他身上融合；了解奧斯定會如何塑造他對「合一與慈悲」的堅持；洞察他對傳統與革新的取捨，以及他如何以「橋梁搭建者」之姿，回應動盪、分裂的教會與社會。☉揭秘不為人知的軼事書中更揭露不為人知的軼事與秘聞：他兒時用夾心餅乾玩「彌撒遊戲」的趣事、與教宗方濟各的獨特互動、曾因熱愛秘魯而拒絕到羅馬任職，以及他進入教廷擔任主教部部長、最終當選教宗的關鍵時刻。☉預見信仰在變革時代的希望當人工智慧、資訊科技與全球秩序急遽變革，在這個動盪時代，教宗良十四世將如何續寫信仰的希望？不論你是教友，還是關注世界議題的人，這本書都將讓你以全方位視角，預見他如何引領教會航向新時代！✦全台各大教區主教、學者、KOL齊聲推薦✦李克勉／主教團主席暨新竹教區主教浦英雄／天主教嘉義教區主教孫效智／台灣大學哲學系教授陳建仁／前副總統、中研院院士黃敏正／天主教台南教區主教劉振忠／天主教高雄教區主教劉必榮／東吳大學政治系教授賴賢勇／大千醫院教學副院長鍾安住／天主教台北總教區總主教蘇耀文／天主教台中教區主教
一個人的聖殿
為什麼現代生活必須那麼忙碌？如何在壓力山大中保有希望？「西方隱修之父」聖本篤的古老修道實踐，提供了個人專屬的「心靈庇護所」，超越日常競逐，在所有時刻裡依然自由。英國BBC在2005年推出了別開生面的節目「修院生活」（The Monastery）：五位忙碌的現代人，在修道院中生活四十天，修士們對他們日常掙扎所做出的深思熟慮與關懷，以及他們在隱修院尋找心靈平靜的過程。節目一推出就獲得熱烈迴響，想報名參加這個活動的信件更如雪片般湧入隱修院。本書正是傑米森神父（Christopher Jamison）回應這個節目所結的果實。他以「西方隱修之父」聖本篤在一千五百年前寫下的會規，提供隱修院傳統的靈性智慧，在日常隨時隨地皆能安頓心靈的能力，幫助讀者在繁忙的生活中，為自己建立一座可供安憩與喘息的心靈聖殿。一千五百年前，聖本篤在位於羅馬東部一座令人心神嚮往的山上，擔任修道院院長。他撰寫的《本篤會會規》，是關於基督徒生活的洞見與每日實踐的具體建議。這些洞見至今仍指引著無數人，每一代的修道者將當代的現實與會規的智慧融合起來，成為修道院歷久彌新的靈性泉源，使其至今仍是心靈避靜的所在。這樣的寧靜之所，能在每一個人的心中創造出來。無論工作再怎麼繁重，陷入過度忙碌並非命中註定；靜默與默觀也不是修士與修女的專利，它們是靈性生活的金鑰。在現代節奏匆忙的生活中，本書的靜默、默觀、服從、謙遜、團體、靈性與希望等七個修鍊，幫助人們轉向更自由和靈性的生活。
