「換個說話方式，就能改變對方態度。」 身為老師，要自信，也要自保！ 不糾結、不傷和氣，一起為溝通減壓！ 避免【耗能式溝通】，才能展開【正向支持】的親師合作。 ★ 韓國教育暢銷書No.1作家 ★ ★ 韓國最大書城「教保文庫」總編推薦系列 ★ 36種 淬鍊自血淚交織教學現場的親師溝通技巧 幫助韓國45萬名教師，校園溝通專家金城孝： 「這本教師自保生存手冊，獻給正在教學現場奮鬥的每一位老師！」 ▎老師的苦惱：面對濫訴怎麼辦？ o家長老是在深夜傳訊息？ o動輒得咎，請孩子打掃撿垃圾也被罵？ o午餐沒吃到愛吃的菜來投訴、小孩小吵架也投訴… ▎家長的不安：有疑慮怎麼開口？ o老師又寫聯絡簿告狀？孩子有這麼差？ o孩子是i人，會不會被欺負不敢說？ o老師不給手機也沒加Line，這樣正常嗎？ ＞＞根據《親子天下》調查，每6位家長就有1位感覺跟老師溝通有障礙！ ＞＞當老師的心受傷了，怎麼平復心情、找回繼續在教室奮鬥的勇氣？ ★ 提升互信、化解尷尬──這是一本讓家長更懂老師的溝通指南！ 曾任全北教育廳公關宣導的金城孝老師，應韓國外交部邀請，長期在海內外分享班級經營與親師溝通技巧，十幾年來傾聽無數來自第一線教師的苦惱──越來越多老師無法把心力放在課堂上，因時不時就得面對來自家長們刀刀見骨的質疑，或是被「投訴地獄」轟炸。 而她自己，也經歷過各種光怪陸離的親師交手場面，包括： 「威脅要放火燒學校、書包不見要學校賠錢、喊要帶律師來談判」 「命令班導立刻來聽訓、要求馬上檢測營養午餐的細菌給他看……」 世界上家長百百種，許多家長熱誠明理，卻也有難以想像的恐龍家長…本書可說是金城孝於28年來從教學與管理工作中所打磨出的溝通技巧：老師和家長溝通卡關的癥結，往往在於缺乏信任。越是遇到情緒性指控，越要「有所本」，提出客觀事實，善意理性的回應。 本書每一個小故事，都是真實發生的例子，金老師一一示範「老師當下可以怎麼說？」 當雙方都能好好把話說出口，不僅能幫忙親師雙方減壓、降低「溝通成本」，老師自己更能張開語言的保護傘，無須動輒憂慮被告，可以把心力、能量放在更值得的地方！ 本書特色 ▎示範教師如何應對投訴？ ▎萬用的三階段溝通法：和各類型家長都能好好說話
看懂【當層平面圖】，買房贏一半！鳥籠時代來臨？一層10幾戶、25坪以下小宅比例創新高，手槍房、川字房、水火沖頭、暗廳無光又缺氧…越流行，越是辛酸難住！【小宅≠爛房】中低預算怎麼選？《黑心房產系列》、《買房勝經》超越42萬冊，房產大神Sway最新力作 教你挑一間自住好宅！預算有限怎麼挑格局？「我家廚房門對著大門，是不是怪怪的？」「客廳一開就看到廁所門，要不要找師父拿山海鎮放財位？」「明明有開窗，主臥老是有揮之不去的廁所味？」──大家都說「沒有100分的房子，只有適合自己的房子」，然而當房子有難以扭轉的天然缺陷，就不是適不適合的問題！首購族先求有再求好？本錢寶貴，更要買對！無法靠裝潢彌補的問題，將影響你能否安居樂業，甚至人生運勢！合約陷阱怎麼應對？「本戶為一般事務所，給排水系統依政府法令規定處理。」「停車位大小以公設持分計算，價值以數量計算，面積不找補。」「本戶使用用途為一般事務所，買方知悉不得為住宅使用。」──這些很常看到的合約文字，好像有點吃虧有點怪，卻又好像沒差？小心，別簽名畫押代表「我知道了」，等入住才想哭！人生的好壞，離不開房子！洞察【嫌惡格局】， 避開「妻離子散型」奇葩屋；揭露【合約陷阱】，核對【驗屋清單】，讓你不會慘入坑。▎挑屋：挑好格局，當好命人 ★一層幾戶才能買？梯廳比、棟距怎麼看？ ★奇葩奈米投資房，院子比室內還大，單人床都嫌擠！ ★只能挑單面採光，要注意哪4種管路？ ★轉手困難：假三房、超暗廳、怪異手槍型別碰！【最雷！嫌惡格局大公開】除了通風採光，隱私決定價值〔玄關〕大門一箭穿心運勢差，好運玄關VS歹命玄關比一比！〔客廳〕缺氧無光不透風，幫鞋櫃找位子像玩俄羅斯方塊！〔陽台〕不是圖面有畫就能用，擺室外機就動彈不得！〔廚房〕假廚房連砧板都難放、冰箱無容身之處，只能天天叫外送。〔臥室〕床床壓樑，床單難換，主臥床頭對著馬桶！〔浴室〕貴婦更衣室搭配灰姑娘浴室，乾溼分離變裝飾！▎公設：買了也要養得起！【公設花銷全攤開】管理費成本評估 ★每月每坪100元，三溫暖、泳池養得起嗎？ ★機車位變KTV、溫泉變廢墟？「二工公設」變身術大公開！ ★中庭種落羽松還是櫻花？瞭解好養的植物VS花大錢＋有危險的植物▎環境：五感觀察＋掌握區域趨勢▎合約：蓋章要好好看，避開八大陷阱！
讓人做AI做不到的事！大缺工時代，好服務不能再靠人力堆疊洞察需求+精準執行+轉化變現讓中產、新貴、富豪，全都樂意打開錢包的頂層商業設計好服務來自好管理！★最懂竹科精英的飯店總經理VS.最能搞定有錢人的前黑卡副總裁★40個機智服務案例× 團隊賦能24堂課打敗世代差異與高流動率帶出高滿足、高成就的鯊魚團隊想賺有錢人、科技新貴的錢，你知道他們要的是什麼？感動故事大家都有，如何精準服務把情懷變成獲利？缺工找無人，一言不合就走人，新世代員工想要什麼？畫大餅沒人信？從「讓員工買單」開始，打造高黏性的鯊魚團隊！★華文商業書第一本！認識熟悉又陌生的科技業消費者本書由新竹老爺前總經理陳進東與美國運通前副總裁吳伯良合著新竹老爺是台灣科技業顧客密度最高的飯店，堪稱台灣飯店業的隱形模範生陳進東透過從業30年經驗，淬煉出40則機智服務的案例與心法生動描繪出這群自律、理性、務實又擁有巨大消費力的顧客群像★向日本服務業學習！人力通膨下的團隊管理之道吳伯良被譽為台灣黑卡教父，曾帶領台灣、日本、中國、泰國等地服務團隊本次他濃縮了五年的駐日心得，結合過去管理5個人到500人跨國團隊的經驗不但可作為從小主管到大主管的進化賦能，也提出了對應缺工問題之道本書特色：【喜新念舊的感性服務】不爭第一，要做唯一。找到客人的剛需全力滿足，讓他離不開你誰說年輕女生不會泊車？把不起眼做到專業，五星級泊車團隊沒有管家客人更滿意？雞婆文化造就全員管家思維零成本的員工訓練：把特殊案例當練功場，塑造團隊韌性【精準打擊的機智體驗】發生倒霉事更要全力以赴：讓客人安心一次就夠了特別的儀式感：創造一輩子的記憶點VVIP跟你想得不一樣：不浪費他的時間就是好服務客人臉臭不要怕：把客訴變鐵粉【讓員工buy in的領導力】及時滿足：推行政策前的換位思考工作娛樂化：職場要好玩員工才留得住直接≠不禮貌：聽懂Z世代的直白溝通贏得信任：20年如一日的功課，先讓員工不怕你【主管獨自升級的賦能課】複雜的事情簡單化：讓目標Simple&Powerful！要質還是要量：破框思考的鯊魚心態三層主管進化論：從技術、人和到策略思考讚美與檢討的技巧：數字透明化與破層會議
「讚美不是奉承，也不是拍馬屁，是發自內心真誠地給予肯定。」★ 風靡500家企業，3萬5千名主管都在學的讚美教科書！★不講理論！用案例教你如何稱讚部屬不尷尬，給滿情緒價值與工作動力！在這個「講不聽、罵不得」的缺工時代，帶人比做事還難！「我只是想鼓勵部下，怎麼卻造成反效果？」「講話都已經小心翼翼了，部下還是一臉不開心？」「苦口婆心的給建議，卻怎麼也聽不進去？」照顧好部下的情緒，才能帶人帶到心坎裡！日本三重縣一家駕訓班實施「拚命讚美教學法」後，考照率顯著提升，事故率減少近半，同時改善了教練們的工作氛圍。作者輔導企業主管20年，協助改善與部屬的溝通困境。他發現，能講進部下心裡的話，不是命令、也不是責備，而是發自內心給予真誠的讚美。「我不知道該怎麼稱讚部下，總覺得有點尷尬……」作者將「讚美學」化為7大領導原則 x 9種真誠讚美 x 5種理性檢討，照著書一步步實踐，就能成為令下屬信任的領導者。【7大領導原則，建立領導向心力】為什麼員工把你的話當耳邊風，卻會聽其他主管的指示？為什麼你費盡心思準備的激勵談話，無法激發員工動力？因為，比起說什麼，更重要的是「誰」說的。部下會敏銳感受到，上司說的話究竟是出自真心，或是做做樣子。7大領導原則，教你一步步建立信賴關係，成為部下願意傾聽的上司！【9種真誠讚美技巧，給滿情緒價值】讚美並不是說些社交辭令，或是奉承、巴結。真心稱讚部屬的進步，照顧好部下情緒，話才會說進心坎裡。善加運用「3種基本讚美話語」x「9種不同情境的讚美技巧」，全面掌握各種工作場景的讚美方式。【5種理性檢討，精準支持下屬成長】只有讚美，人並不會改變。只有當「讚美」和「檢討」取得平衡，才能激勵人們成長。跟著書中練習「維持部下動力的五種檢討」，讓反省成為部下改變的動力。本書特色‧超實用的對話範例：每一種情境都提供GOOD/NG的實際對話示範‧即學即用的框架：從基本心態到具體技巧，循序漸進‧情境導向的解決方案：針對不同性別、年齡、職位的部下量身打造‧全面的溝通系統：讚美與檢討皆備，打造鼓勵部下成長的良性循環獻給每一位想提升領導能力的主管，或許你天生不擅長溝通，但只要掌握正確方法，也能「說對一句話，留住好人才！」
將球鞋賣出史無前例的新高度，創下單店年營業額近30億日圓、以400億出售公司震撼業界，從跳蚤市場擺攤，到全球潮牌Atmos，把原宿文化加速推向日本之外的全世界──★一本重新定義商品價值、突破思考盲腸的生意邏輯之書★向日本最傳奇的「炒鞋天王」學買賣之道：掌握人脈、情報、速度，抓到買與賣的價差，擴大套利空間，賺到人生第一桶金！精彩內容◆越難到手的東西，就會成為你賺錢的大殺器！ 做生意怎麼挑標的？ 富豪炒作名車與百達翡麗，有錢人買勞力士，年輕人搶潮鞋。 為何一雙定價3000圓的球鞋能創造出10倍的超定價？
從社畜進階為大學教授，為什麼還是無法滿足？我照媽媽的期望找到一份好聽的工作，但不覺得幸福？∥長銷27刷、風靡亞洲7國400萬粉絲 《原子時間》續作∥從社畜、大學教授到裸辭，如今擁抱5種斜槓人生，韓國獸醫作家柳韓彬的切身實證──從社畜到菁英都需要：【早晨1分鐘潛意識改造計畫】＂我不是把能量用來堅持，而是把能量用來改變自己！＂＊贈品說明：柳韓彬設計【每日計畫小筆記】（首刷限量）(1) 可以：用每1小時為單位來規劃整日的行動計畫表。可記錄並檢視自己運用時間的方式，把時間碎片存起來！(2) 也可以：作為「30 天習慣小筆記」。寫上每日早晨訂下的原子目標，可記下實踐後的真實感受更好！◆幫助大腦釐清優先次序30天跳脫焦慮風暴，舒服搞定每一天！你也有這些問題嗎？☑每天起床前都好掙扎、好痛苦？☑腦中思緒跑不停，難以專注、塞滿亂糟糟的念頭？☑每逢週末特別容易生病或感到疲累？☑站在十字路口不知道人生下一步在哪裡？ 柳韓彬以《原子時間》風靡亞洲，人生也曾大步進階、脫離社畜擔任大學教授，但日復一日在缺乏陽光與人際互動的研究室超時加班，讓她自覺腦霧、厭世甚至恐慌，因渴望自由，毅然離開令人稱羨的職位，尋找讓自己更安適富足的生活方式── 「人生勝利組是由誰定義？ 錢真的很重要，但我可以得到想要的，又能與眾不同嗎？」經過研究與嘗試，柳韓彬開始實踐【早晨的1分鐘潛意識改造計畫】：「起床後你的第一句話、第一個想法將掌控你的一天！」 她想跟大家分享，就像你可以整天哼著早上聽到的第一首歌一樣，每天執行一個微小目標，讓一分鐘有品質的晨間小事累積成好事，可幫大腦提升自我效能，當生活態度往前推進一點，更能找到永動機去驅動生命活力，做更多有趣的事。現在，她依然很忙，但忙得更有朝氣！走一條逆流的路，需要勇氣，但能得到天地都自由的底氣！讓心安定了，好事就不斷發生！專文推薦「這是一本人人都適用、簡單容易上手的自我成長寶典。很值得廣大讀者閱讀，並且在每一天日常中加以運用、實踐！」 ──《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克感動推薦「閱讀前哨站」站長／瓦基閱讀推廣人、作家／林怡辰臨床心理師／洪仲清Mr.Market 市場先生、財經作家／許繼元諮商心理師、暢銷作家／陳志恆臨床心理師/陽晴心理諮商所 副所長／張榮斌《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人／愛瑞克暢銷作家、閱讀推廣人／綠君麻麻臺中市立惠文高中圖書館主任／蔡淇華（以上照筆畫順序）精彩內容只是調整能量的方向，日常生活卻發生了180度的轉彎。厭世、內耗、恐慌、胸悶、腦霧…都可以從早晨第一分鐘開始改變！ A先生起床時總是不情願的想：「唉，今天又要工作…」 B先生則是起床時告訴自己：「今天又是全新的一天！」每天都在消耗能量的人，和一個「把能量化為自我力量」的人，絕對有不同的未來！其實早上起床後是「自我暗示」的最佳時機，練習幫大腦排出優先次序，才能好好給身心呼吸的餘裕──◆透過微型計畫創造滿足感：一個小動作，改變人生質感•【晨間的激素調節】用早晨陽光取代早晨咖啡，調節褪黑激素。沐浴陽光與微風，可免費下載超乎你想像的快樂激素腦內啡。•【換位激勵法】不要吝於稱讚「內在小孩」，把自己當「父母」，發簡訊鼓勵自己。•【誠實分辨三種心態】區分真正的好惡，不因周遭喜歡而喜歡，能幫助你預測情緒。•【晨間運動決定一天的質感】改變身體姿勢，啟動賀爾蒙，運動不能幫你付房租，但好的身體能力可以讓你更容易管理內心。◆用科學方法找幸福：啟動大腦正向機制，安頓身心•【視野擴大的練習】防腦霧，超簡單第一招──從有意識看地圖、看遠山，轉換宏觀視角開始！•【不否定的正念練習】透過「反制約訓練」，養成「先不否定」的習慣，不被扣分文化綁架。•【像醫生一樣說話的練習】釐清問題本質，揪出負面情緒是「合理情緒」還是「消耗情緒」。•【避免白象效應】人性越壓抑就越反彈，不妨練習用「謝謝你」取代「好討厭、做不到」。從本書的每日原子目標出發，持續一個月，漸漸的你也能找到更多適合自己的小習慣，建立自我目標清單，啟動正循環，一整月一整年、甚至人生都將因此而改變。「能每天帶著微笑起床，你就成功了！」韓國讀者 網路好評、實證回饋 「跟著做作者推薦的30個早晨小目標，很快就會發現自己擺脫了沮喪和抑鬱，生活變得積極起來。」 「超簡單，也有效！沒有一個是難達成的！對於需要改變又不知道如何開始的人來說，這是一本很有幫助的書。」 「生活往往是由一些小變化組成的，這本書告訴你把簡單但可行的事變成日常習慣，進而改變生命。」
“我照媽媽的期望找到一份好聽的工作，但為何不覺得幸福？”∥長銷27刷、風靡亞洲7國400萬粉絲 《原子時間》+《原子目標》從社畜、大學教授到裸辭，擁抱5種斜槓人生，韓國獸醫作家柳韓彬的切身實證！從社畜到菁英都需要：時間管理黃金技巧＋好運潛意識改造計畫＂我不是把能量用來堅持，而是把能量用來改變自己！＂＊贈品說明：柳韓彬設計【每日計畫小筆記】 首刷限量(1) 可以：用每1小時為單位來規劃整日的行動計畫表。可記錄並檢視自己運用時間的方式，把時間碎片存起來！(2) 也可以：作為「30 天習慣小筆記」。寫上每日早晨訂下的原子目標，可記下實踐後的真實感受更好！★《原子目標》──早上1分鐘，改變一整年！斜槓獸醫的30天潛意識改造計畫＊讓心安定，好事就不斷發生！柳韓彬療癒新作【早晨新目標】跳脫焦慮風暴，舒服搞定每一天！▎厭世、恐慌、胸悶、腦霧…都可以從早晨第一分鐘開始改變！以《原子時間》風靡亞洲的柳韓彬，人生曾大步進階在大學任職教授，但日復一日超時加班、缺乏陽光與人際互動的環境讓她自覺腦霧、胸悶甚至恐慌，因為渴望自由，於是毅然辭職、尋找讓自己更安適的生活方式──透過晨間的潛意識改造練習，讓1分鐘有品質的早晨小事變成好事，幫大腦提升自我效能，當生活態度往前推進一點，就更能找到永動機去驅動生命活力，做更多有趣的事。▎用科學方法找幸福：幫大腦釐清優先次序、掌握情緒！•【晨間的激素調節】用早晨陽光取代早晨咖啡，免費下載超乎你想像的快樂激素腦內啡。•【換位激勵法】不要吝於稱讚「內在小孩」，把自己當「父母」，發簡訊鼓勵自己。•【不否定的正念練習】透過「反制約訓練」，養成「先不否定」的習慣，不被扣分文化綁架。•【像醫生一樣說話的練習】釐清問題本質，揪出負面情緒是「合理情緒」還是「消耗情緒」。•【避免白象效應】人性越壓抑就越反彈，練習用「謝謝你」取代「好討厭、做不到」。 她想跟大家分享，就像你可以整天哼著早上聽到的第一首歌一樣，早晨是自我暗示的好時機，從本書的每日原子目標出發，持續一個月，漸漸的你也能找到更多適合自己的習慣、建立自己的目標清單，只要啟動正循環，一整月一整年、甚至人生都將因而改變！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊★《原子時間》──奇蹟的晚間4小時，改變人生、收入翻倍，社畜獸醫的時間管理實證＊長銷27刷、風靡亞洲7國400萬粉絲＊誠品、博客來、金石堂三大通路同時選書【晚間計畫】6堂課學時間倍增術，創造人生／工作／學習／興趣平衡點▎在財務自由之前，必須先創造時間自由！ 「喜歡做的事要花多少成本？」「沒有目標怎麼開始？」管理時間，並不是一味把行事曆塞滿，而是建立有效率的節奏。作者提出「降低門檻」、「屏除藉口」、「拋開強迫」、「追求樂趣」、「目標階段化」、「尋找意義」等要點，在固定時間、固定地點去執行，就能變成反射動作，日復一日朝自己期待的生活邁進。▎改變生活的關鍵4小時：富足的第二人生，不必等退休！ 一般人扣除睡眠、上班、通勤、用餐，每天有4~6個小時可以自由使用，其實我們缺的不是時間，而是需要學習去找出「時間的碎片」，並以【功能性行動計畫】將大大小小的時間串聯在一起。跟著本書6大階段，可以學到有效率、有意識的規劃晚間4小時，無論打算要學習、運動、斜槓或兼職， 不犧牲睡眠、不靠鋼鐵意志，就能順勢一一實現。韓國讀者 網路好評、實證回饋 「跟著做作者推薦的30個早晨小目標，很快就會發現自己擺脫了沮喪和抑鬱，生活變得積極起來。」 「超簡單，也有效！沒有一個是難達成的！對於需要改變又不知道如何開始的人來說，這是一本很有幫助的書。」 「生活往往是由一些小變化組成的，這本書告訴你把簡單但可行的事變成日常習慣，進而改變生命。」
【98%的痛苦關係，都來自缺乏邊界感！】白宮政要、明星、FBI探員都找她美中超過2萬個家庭案例、4萬小時諮商時數積累，美國執業臨床心理師吉祥的實務之作──情緒勒索、內耗型家人、職場人際壓力...為你解開糾結的人生困境為什麼來自原生家庭的責任如此累人？婆婆人很好，但總是毫無自覺侵犯我們的隱私？先生附和外人嘲笑我，大吵一架卻還不知道我在氣什麼？在公司總是不敢開口拒絕，老闆、同事把沒人肯接的事丟給我！為孩子付出所有，卻換來講不聽、說不動的媽寶兒？我們對外人容易劃定界線，對家人卻常常有心無力一團亂。其實，別人對你的態度，都是你自己允許的！真正健康的邊界，不會傷害彼此，反而能讓彼此的關係更親近、更自在。 ＊【最有共感：50個真實案例分享】吉祥老師結合東西方家庭的大量案例，從理論到實務，釐清造成各種人際困境的原因，破除關於界限的5大迷思。＊【4大類型：建立邊界感的具體方法】從2個提問＋3大步驟著手，破除3大障礙，無論是原生家庭、婚姻關係、親子關係、自我邊界，都能明確提出設立邊界感的解方，不再害怕與衝突，不再感覺委曲！讀完本書，你將學會說「不」的勇氣，掌握說「好」的智慧。精彩內容【關係的界線，就像是房子的大門】你需要建立一扇自己的門，知道何時說不，何時說是；知道在何種關係下，誰可以進來，誰必須關在門外！＊設立邊界不意味著傷害與疏離，反而會讓關係更舒適。＊設立邊界是負責任的愛，也是一個人有能力照顧好自己的表現。＊設立邊界也許要先投入時間，卻能有效而長遠的節省精力、不再磨損精神能量。【容易缺失邊界感的四大關係】．和父母設定界限，才能真正長大成人： 不要求父母幫忙帶孩子，關係會更好？ ──保持距離，定期關心，不再將教養問題帶到下一代。．失敗的婚姻，很多源於界限不明： 最親密的人，卻老是為了一樣的問題一吵再吵，如何避免？ ──溝通彼此地雷點，找出「不吵架的邊界」，建立互相尊重的溝通模式。．期待孩子獨立自信，先設立教養邊界： 禁止孩子玩手機，他只覺得你管太寬？如何一步步引導孩子自律？ ──先設立後果，再提出要求。孩子為自己負責，爸媽不再需要緊迫盯人。．守住自我邊界，才能掌握自己的生活： 不管多努力，都覺得自己不夠好，要再更努力？ ──覺察情緒，設立「保護自己的邊界」，就能好好照顧自己的身心靈。 當我們能掌握設立邊界的方法，清楚哪些是自己應該負責的，哪些是他人應該負責的，不去越界打擾別人，也守住自己的邊界，先掌控好自己的生活，人際關係也會越來越好。專業推薦（依姓氏筆劃排列） 周小米 |『Miss Mama。媽媽小姐』版主 尚瑞君 | 暢銷親子作家 胡展誥 | 諮商心理師 洪培芸 | 臨床心理師、作家 陳志恆 | 諮商心理師、暢銷作家 海苔熊 | 諮商心理師 陳雪如 | 諮商心理師 陳雅麗 | 『雅麗老師學習方法教室』粉專版主 徐豫 (御姐愛) | 作家 張齡予 | 新聞主播、主持人 曾心怡 | 伴旅心理治療所所長 蔡佳璇臨床心理師 | 哇賽心理學執行長真心推薦 「良好的界線是藝術，不好的界線是束縛，這本書可以帶你探索更進階的界線設立策略，給這段關係，一次新的機會。」——諮商心理師，海苔熊 「如果你對現狀很不滿，推薦大家從本書習得立下健康界線的技巧，無須冒著關係無可挽回的風險盲目試錯，兵不血刃的革命成功，獲得自己想要的對待。」——新聞主播、主持人，張齡予 「情緒勒索，只要一個人拒絕，這齣戲就無法繼續上演。好的愛，是該有邊界的。」——心理師、講師、作家，陳雪如 Ashley 「在親子關係裡，有邊界的愛可以讓孩子不用複製父母的人生；可以讓父母不用讓付出變成犧牲。在伴侶關係裡，有邊界的愛可以退讓也不感委屈，可以表達也不擔心被拒絕。願每一位讀到這本書的朋友，都能學習到在愛裡自由且安全的姿態。」——曾心怡心理師，伴旅心理治療所所長、伴旅馥心心理治療所執行長 「有健康的邊界，才會有健康的愛，這本書，可以陪著我們，設立自己健康有愛的邊界，過自己真正的人生，也經營好和善有禮的關係。」——尚瑞君，2024年博客來上半年親子類銷售第一、第八、第十名作者 「這本書教妳如何培養堅定不移的能力，瞭解、尊重並保護自己設立健康的人際邊界，擺脫各種越界與情緒勒索！拿捏好與他人之間的邊界，重新掌握情緒，關係就會變得更好。『舒適的關係，來自明確的界限感。』」——周小米，『Miss Mama。媽媽小姐』版主
「學得會、學不會，有時就只差一個方法！」 一套 #從教育心理學出發，應用簡單、看得見成效，精緻化的學習策略 【三把刀 搶分祕技】提升一～九年級5大學科能力＋寫作技巧 雅麗老師創意無窮的「學習方法百寶袋」， 用有趣的方法讀書，用減壓的方式記憶， 跨領域的學習思維，更有效率！ 適合：陪讀、備課、自學、應考，為自己量身打造學習節奏！ ∥不同的科目，本來就該有不同的學習法∥ ★【能學好數學的孩子，比你想像的多！】 ＃數理也要有閱讀力：以「目的地解題法」拆解關鍵字的線索。 ＃數學不會背叛你，會了就是會！找出學不好數學的10大原因，破解心向作用。 ＃動動手，具體化、畫面化、步驟化的方法，一步步訓練解題思維。 ★【國語文，精緻化學習策略，從小一到國九都受用】 ＃字音字形、詞性、修辭，是小學階段學國文的三大頭痛點？ ＃除了文言文，新詩的解讀也是國中孩子的罩門？ ＃不補習，善用補充教材靈活自學，讓國文分數大躍進！ ★【社會科，記憶重點的技術】 ＃別把標題當塑膠！標題法、列舉法，爬梳課文考點，命中率超高！ ＃用「串珍珠記憶法」背表格，先理解後記憶，有邏輯不怕背書！ ★【英文科：減壓背生字】 ＃烤肉串記憶法，發音、拼字一起學起來！ ＃10分鐘學會文法的第一塊基石，用超簡單句型開啟英文寫作的契機。 ★【自然科：舊經驗是寶】 ＃用身體部位、肢體動作來幫忙，笑一笑，記生物課本不再忘光光！ ＃八年級理化好困難？國小概念轉個彎，拿來學「波」、「酸鹼值」好好用！ 精彩內容 ＃用邏輯力，幫忙記憶【文科】內容 ＃以閱讀力，提升【數理】審題技巧 學習的三大關鍵過程：輸入、處理、輸出，每個環節各有挑戰。雅麗老師以符合108課綱的方向，非常接地氣的提供國、英、數、社、自等5大科最務實有效的讀書法，分科別類，談如何「高品質的輸入」知識概念，協助大腦提煉訊息抓重點，用符合人性的技巧將知識儲存進腦裡。最後，仍要避免「輸出」（考試）時犯不該犯的錯，讓表現品質最大化。諸如： •國文：完整的學習方略，幫國小孩子打好基礎，學習字音字形，進階到詞性、修辭；幫國中的孩子練習「主詞分辨」，推敲難懂的文言文。 •社會：超級好用的標題問答法、串珍珠記憶法、三把刀切入，不再懼怕背書，學地理更有概念。 •數學：可用「一句話學懂速率」？一起把複雜的單位換算變簡單！ •生物：竟然可以用身體部位幫忙學單細胞生物？ •理化：「魔王單元」透鏡成像，如何找規則更好懂？ •英文：背單字好累，用烤肉串記憶法一舉數得…… 最後，雅麗老師也談作文的修辭、寫作靈感的來源，分享如何從零基礎到能投稿的攻略。 本書能幫助一到九年級學生更細緻的「學習怎麼讀書」，既適合家長陪伴孩子學習、教師備課參考，更適合孩子自己閱讀，透過實踐書中方法，為自己量身打造讀書節奏。 感動推薦 王勝忠∥靜宜大學教育研究所兼任助理教授 沈雅琪∥神老師&神媽咪 林怡辰∥閱讀推廣人、作家 吳宜蓉∥高師大教育學博士、歷史教師 高詩佳∥作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳志恆∥諮商心理師、暢銷作家，臺灣NLP學會副理事長 蔡淇華∥臺中市立惠文高中圖書館主任 歐陽立中∥「Life不下課」主持人 賴慶雄∥螢火蟲出版社社長、作家 （以上依姓氏筆畫順序） 專業分享 林怡辰老師：「每翻一頁就驚呼連連！在許多方法底下，結合了深度的底層方法。連家長最常擔心孩子粗心的問題，提出不只一種解方，足足有十種解方！看到《幫助每個孩子學習》，真是如獲至寶！」 王勝忠老師：「雅麗老師將教育心理學的理念融入教學實踐，以創意趣味啟發孩子們的學習潛能，讓他們自發性的享受學習過程。」 吳宜蓉老師：「鞋子若是買到不合腳的尺寸，穿起來就會很彆扭，如果孩子被困在不適合的學習姿態中，怎麼逼迫都不會有好的學習效果。雅麗老師讓老師和家長可以充分的認識心理學和腦科學的概念，幫助孩子按照生理發展打通學習潛能。」 陳志恆諮商師：「如何找到孩子學習上的痛點？雅麗老師就是這方面的專家！光是閱讀理解，書中提到小學低、中、高年級以及國中階段可能會遇到的關卡，以及改善並提升閱讀效率。」
「學得會、學不會，有時就只差一個方法！」 一套 #從教育心理出發，最懂孩子 的學習養成策略 + 【三把刀 搶分祕技】提升一～九年級5大學科能力＋寫作技巧 用大腦喜歡的方式，協助孩子創造亮點、提升閱讀與學科能力！ 雅麗老師創意無窮的「學習方法百寶袋」， 用有趣的方法讀書，用減壓的方式記憶， 跨領域的學習思維，更有效率！ 適合：陪讀、備課、自學、應考，為自己量身打造學習節奏！ 【上冊】 ★【解讀孩子的腦內小劇場，以腦科學提供燃料】 ＃學齡後，進入有競爭有考試的環境，怎麼協助孩子安排「刻意成功」、提升動力？ ＃自信是學習的起點，引導孩子有事可忙、有亮點可閃！ ＃從「每日的原子目標」做起，破解「我只是懶得學」的花式藉口！ ★【閱讀先自動化，學習力才能飛躍】 ＃國小孩子成績不佳，根源可能是眼睛「追視力問題」，導致閱讀能量的內耗？ ＃找出孩子說不出口（跳字跳行、斷句）的困擾，提高流暢力、改善閱讀困難。 ★【健檢學習盲點、新生訓練自己來】 ＃迎接小學低、中、高年級，要面對哪些關卡？上小一前可先懂哪些數學概念？ ＃要上國中的暑假，無論有沒有補習，都可來個「國文數學的迷你新生訓練」。 ★【讀書的搶分祕技三把刀】 ＃會考題目字數屢創新高，練好閱讀推論力，起跑點先贏一半！ ＃看書有更好的策略，從流暢力－理解力－推論力，一步步建構解讀文章的能力。 ★【課本＋參考書的綜合效果最大化】 ＃怎麼把自修用得淋漓盡致、花錢花得有「療效」？ ＃除了好看的故事書，還可依年紀選讀課外補充讀物或教材。 ★【幫忙容易分心的孩子】 ＃亞斯、ADHD、專注力不佳……有這些特質的孩子，如何降低學習阻力？ ＃用步驟化、畫面化、實物演示等方式，把握「高階專注的黃金十分鐘」，提升理解效能。 【下冊：實戰篇】 ∥不同的科目，本來就該有不同的學習法∥ ★【能學好數學的孩子，比你想像的多！】 ＃數理也要有閱讀力：以「目的地解題法」拆解關鍵字的線索。 ＃數學不會背叛你，會了就是會！找出學不好數學的10大原因，破解心向作用。 ＃動動手，具體化、畫面化、步驟化的方法，一步步訓練解題思維。 ★【國語文，精緻化學習策略，從小一到國九都受用】 ＃字音字形、詞性、修辭，是小學階段學國文的三大頭痛點？ ＃除了文言文，新詩的解讀也是國中孩子的罩門？ ＃不補習，善用補充教材靈活自學，讓國文分數大躍進！ ★【社會科，記憶重點的技術】 ＃別把標題當塑膠！標題法、列舉法，爬梳課文考點，命中率超高！ ＃用「串珍珠記憶法」背表格，先理解後記憶，有邏輯不怕背書！ ★【英文科：減壓背生字】 ＃烤肉串記憶法，發音、拼字一起學起來！ ＃10分鐘學會文法的第一塊基石，用超簡單句型開啟英文寫作的契機。 ★【自然科：舊經驗是寶】 ＃用身體部位、肢體動作來幫忙，笑一笑，記生物課本不再忘光光！ ＃八年級理化好困難？國小概念轉個彎，拿來學「波」、「酸鹼值」好好用！ 精彩內容 【上冊】 ＃安排刻意的「小成功」，給孩子啟發動能的鑰匙。 ＃從小學開始，循序鍛鍊「閱讀自動化能力」。 ＃心安定了，才是順勢推進讀書方法與應考策略。 ＼不必害怕討論分數！／ 有方法，就學得會！雅麗老師深信從教育心理學出發，是最能給予孩子正向助力的教學方法。許多孩子隨著年級變高，學業表現逐漸拉開差距，有的孩子各科考試不是95就是100，有的孩子卻逐漸產生自我放棄的「習得無助感」，但問題往往不在於資質或IQ的差異，而是在於能否「先知道，才能做到」。 成績能否進步，有時候差的就是一個方法、一個幫忙！ 首先，學習動力的起點是自信，無論幾歲，為自己量身打造亮點永遠不嫌晚，參考8種智能類型，我們可引導孩子去試探興趣與性向，並觀察，「孩子是聽覺型、動覺型，還是視覺型的學習者」？當我們先讓孩子的天賦取向與大腦的學習偏好獲得尊重，才能啟動後續讀書的自信和動機。 其次，「懂得讀」，才能「懂得寫」。減低閱讀時的生理阻力，鍛鍊流暢力和推論力，需要「有策略的看書或看文章」，從低年級開始，熟悉「因果關係、主旨觀點、比較立場」等架構，到高年級、國中時期，有能力可以分析並消化文章，孩子的「學力」自然一天比一天厲害。 當孩子已經有好的閱讀力為基礎，進階打磨讀學科、應對考試的技術就能事半功倍！從低年級到國中，雅麗老師提出不同階段要注意的學習心態與家長可以輔助的地方，並透過刻意練習準備考試，克服影響拿分的終極考驗──「解決10種粗心狀況」的應對之道。 【下冊：實戰篇】 ＃用邏輯力，幫忙記憶【文科】內容 ＃以閱讀力，提升【數理】審題技巧 學習的三大關鍵過程：輸入、處理、輸出，每個環節各有挑戰。雅麗老師以符合108課綱的方向，非常接地氣的提供國、英、數、社、自等5大科最務實有效的讀書法，分科別類，談如何「高品質的輸入」知識概念，協助大腦提煉訊息抓重點，用符合人性的技巧將知識儲存進腦裡。最後，仍要避免「輸出」（考試）時犯不該犯的錯，讓表現品質最大化。諸如： •國文：完整的學習方略，幫國小孩子打好基礎，學習字音字形，進階到詞性、修辭；幫國中的孩子練習「主詞分辨」，推敲難懂的文言文。 •社會：超級好用的標題問答法、串珍珠記憶法、三把刀切入，不再懼怕背書，學地理更有概念。 •數學：可用「一句話學懂速率」？一起把複雜的單位換算變簡單！ •生物：竟然可以用身體部位幫忙學單細胞生物？ •理化：「魔王單元」透鏡成像，如何找規則更好懂？ •英文：背單字好累，用烤肉串記憶法一舉數得…… 最後，雅麗老師也談作文的修辭、寫作靈感的來源，分享如何從零基礎到能投稿的攻略。 本書能幫助一到九年級學生更細緻的「學習怎麼讀書」，既適合家長陪伴孩子學習、教師備課參考，更適合孩子自己閱讀，透過實踐書中方法，為自己量身打造讀書節奏。 感動推薦 王勝忠∥靜宜大學教育研究所兼任助理教授 沈雅琪∥神老師&神媽咪 林怡辰∥閱讀推廣人、作家 吳宜蓉∥高師大教育學博士、歷史教師 高詩佳∥作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳志恆∥諮商心理師、暢銷作家，臺灣NLP學會副理事長 蔡淇華∥臺中市立惠文高中圖書館主任 歐陽立中∥「Life不下課」主持人 賴慶雄∥螢火蟲出版社社長、作家 （以上依姓氏筆畫順序） 專業分享 林怡辰老師：「每翻一頁就驚呼連連！在許多方法底下，結合了深度的底層方法。連家長最常擔心孩子粗心的問題，提出不只一種解方，足足有十種解方！看到《幫助每個孩子學習》，真是如獲至寶！」 王勝忠老師：「雅麗老師將教育心理學的理念融入教學實踐，以創意趣味啟發孩子們的學習潛能，讓他們自發性的享受學習過程。」 吳宜蓉老師：「鞋子若是買到不合腳的尺寸，穿起來就會很彆扭，如果孩子被困在不適合的學習姿態中，怎麼逼迫都不會有好的學習效果。雅麗老師讓老師和家長可以充分的認識心理學和腦科學的概念，幫助孩子按照生理發展打通學習潛能。」 陳志恆諮商師：「如何找到孩子學習上的痛點？雅麗老師就是這方面的專家！光是閱讀理解，書中提到小學低、中、高年級以及國中階段可能會遇到的關卡，以及改善並提升閱讀效率。」
「學得會、學不會，有時就只差一個方法！」 一套 #從教育心理出發，最懂孩子 的學習養成策略： 孩子動不動就分心？ 低年級孩子喊看不懂考卷？中高年級生突然冒出「數學失憶症」？ 國中生好忙，要懂時間管理，還要備戰、搶救大考… 用大腦喜歡的方式，協助孩子創造亮點、提升閱讀與學科能力！ 善用雅麗老師的【閱讀三把刀】， 用邏輯讀書，一點就通！ ★【解讀孩子的腦內小劇場，以腦科學提供燃料】 ＃學齡後，進入有競爭有考試的環境，怎麼協助孩子安排「刻意成功」、提升動力？ ＃自信是學習的起點，引導孩子有事可忙、有亮點可閃！ ＃從「每日的原子目標」做起，破解「我只是懶得學」的花式藉口！ ★【閱讀先自動化，學習力才能飛躍】 ＃國小孩子成績不佳，根源可能是眼睛「追視力問題」，導致閱讀能量的內耗？ ＃找出孩子說不出口（跳字跳行、斷句）的困擾，提高流暢力、改善閱讀困難。 ★【健檢學習盲點、新生訓練自己來】 ＃迎接小學低、中、高年級，要面對哪些關卡？上小一前可先懂哪些數學概念？ ＃要上國中的暑假，無論有沒有補習，都可來個「國文數學的迷你新生訓練」。 ★【讀書的搶分祕技三把刀】 ＃會考題目字數屢創新高，練好閱讀推論力，起跑點先贏一半！ ＃看書有更好的策略，從流暢力－理解力－推論力，一步步建構解讀文章的能力。 ★【課本＋參考書的綜合效果最大化】 ＃怎麼把自修用得淋漓盡致、花錢花得有「療效」？ ＃除了好看的故事書，還可依年紀選讀課外補充讀物或教材。 ★【幫忙容易分心的孩子】 ＃亞斯、ADHD、專注力不佳……有這些特質的孩子，如何降低學習阻力？ ＃用步驟化、畫面化、實物演示等方式，把握「高階專注的黃金十分鐘」，提升理解效能。 精彩內容 ＃安排刻意的「小成功」，給孩子啟發動能的鑰匙。 ＃從小學開始，循序鍛鍊「閱讀自動化能力」。 ＃心安定了，才是順勢推進讀書方法與應考策略。 ＼不必害怕討論分數！／ 有方法，就學得會！雅麗老師深信從教育心理學出發，是最能給予孩子正向助力的教學方法。許多孩子隨著年級變高，學業表現逐漸拉開差距，有的孩子各科考試不是95就是100，有的孩子卻逐漸產生自我放棄的「習得無助感」，但問題往往不在於資質或IQ的差異，而是在於能否「先知道，才能做到」。 成績能否進步，有時候差的就是一個方法、一個幫忙！ 首先，學習動力的起點是自信，無論幾歲，為自己量身打造亮點永遠不嫌晚，參考8種智能類型，我們可引導孩子去試探興趣與性向，並觀察，「孩子是聽覺型、動覺型，還是視覺型的學習者」？當我們先讓孩子的天賦取向與大腦的學習偏好獲得尊重，才能啟動後續讀書的自信和動機。 其次，「懂得讀」，才能「懂得寫」。減低閱讀時的生理阻力，鍛鍊流暢力和推論力，需要「有策略的看書或看文章」，從低年級開始，熟悉「因果關係、主旨觀點、比較立場」等架構，到高年級、國中時期，有能力可以分析並消化文章，孩子的「學力」自然一天比一天厲害。 當孩子已經有好的閱讀力為基礎，進階打磨讀學科、應對考試的技術就能事半功倍！從低年級到國中，雅麗老師提出不同階段要注意的學習心態與家長可以輔助的地方，並透過刻意練習準備考試，克服影響拿分的終極考驗──「解決10種粗心狀況」的應對之道。 感動推薦 王勝忠∥靜宜大學教育研究所兼任助理教授 沈雅琪∥神老師&神媽咪 林怡辰∥閱讀教育推手、資深國小教師 吳宜蓉∥高師大教育學博士、歷史教師 高詩佳∥作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳志恆∥諮商心理師、暢銷作家，臺灣NLP學會副理事長 蔡淇華∥臺中市立惠文高中圖書館主任 歐陽立中∥「Life不下課」主持人 賴慶雄∥螢火蟲出版社社長、作家 專業分享 陳志恆諮商師：「如何找到孩子學習上的痛點？雅麗老師就是這方面的專家！光是閱讀理解，書中提到小學低、中、高年級以及國中階段可能會遇到的關卡（以及如何改善並提升閱讀效率）。」 吳宜蓉老師：「就像鞋子若是買到不合腳的尺寸，穿起來就會很彆扭，如果孩子一直被困在不適合的學習姿態中，怎麼逼迫都不會有好的學習效果。雅麗老師讓老師和家長可以充分的認識心理學和腦科學的概念，幫助孩子按照生理發展循序漸進的打通學習潛能。」
《小宅試驗》+《木作•系統櫃，全能收納訂做聖經》雙書套組！ 《小宅試驗》 270+萬粉絲、累計破1億次點閱， 全球最強小宅設計頻道《Never Too Small》唯一繁中版！ 小≠擠！突破格局難題、以多用途設計、變形空間思維提升數倍坪效， 5大最新設計概念 × 30個絕美案例，看遍全球最令人嚮往的小坪數裝修規劃 「一個好住又迷人的家，並不代表一定要有很大、更大、再大的空間！」 都市人口密度高，購屋成本越來越昂貴，室內坪數趨小化已成不可逆的趨勢， 然而小坪數要舒適好住，棘手的疑難雜症可不少，這些難題如何刺激設計師發揮極限？ •如何將狹窄的雙車位大小套房，打造成超現代感的共享生活空間？ •破舊陰暗、廢棄鐵路旁的老屋，華麗變身讓人不想出門的微豪宅？ •不到10坪擺張床就滿的鋼琴房，也能轉換成有四種空間「完整機能的家」? 【看全世界頂尖設計師的驚人創意，以好設計帶來好生活！】 Never Too Small團隊的初衷，源於對小宅的嚮往。認為減少空間浪費不代表在舒適感上讓步，而是去思考打造一個「家」，真正需要的是什麼。 本書涵蓋了30個蒐羅自世界各地的精采案例，設計師必須徹底理解客戶生活需求、減少不必要的「裝潢浪費」，把格局的長、寬、高利用到極致，再創造彷彿擁有大空間的居家感。每位設計師各有一套解決特定難題的策略可供讀者參考，諸如隱藏收納、利用隔板創造多功能佈局、運用照明或壁磚色彩放大空間感。 每一個案例都把先天不良的難題，巧手轉換成點亮居住幸福感的亮點。 我們也可看到世界各地的小宅居住者，各有其趣的生活樣貌──奢華不在建材、不在家具品牌，而是在於完美體貼居住者的生活方式，並創造無限驚喜。這些巧妙的佈局設計，可供人們重新檢視何為舒適、現代住居需求的意義，或「如何更有效利用既有空間，去傳承給新一代人」；當然，也可思索，人們與不斷發展而日益擁擠的城市，能否有更美好的互動方式。 本書內容 本書分為五章，來自各國的設計師或建築師，靈活利用垂直空間、小環境條件與創意建材，巧妙將5～15坪的小宅激增出最大化坪效，不僅具備強大機能性，也兼顧空間的美麗氛圍： ▍複合用途、可變形的家具設計 看設計師將「一物多工」的變形創意用到爐火純青，「太普街」公寓的用餐區平時收納在壁面間，需要時拉出隔板馬上多出一張餐桌，彈指之間轉換空間用途！ ▍多重運用光源、放大空間感 讓視覺上的空間感放大、發揮自然光和通風的最大效益。「洋娃娃之家」使用格柵門來切分功能性區域，確保臥室的隱私度，同時絕不影響房間光線和通風。 ▍加法設計，化簡為「繁」 不按牌理出牌的設計師，打破「小空間不能加東加西」的忌諱，大膽加入牆壁和大體積的客製化物件。「船艙小屋」加入特製輕隔間牆，不僅隔出兩間臥室更多了一個大容量的收納空間。 ▍重生再利用，老破房屋變極簡時尚 老「巴比肯」社區曾經是倫敦市被認為最醜、最不受歡迎的集合建築，後來先是有建築師的翻新，再經設計師符合現代都會功能的貼心設計，老舊公寓如今搖身一變成為市內炙手可熱的物件！ ▍超乎想像的裝修未來概念 探索室內設計的未來趨勢，例如採用數位列印科技的櫥櫃面板材料，或顛覆傳統隱私的觀念──客廳安一座浴缸未必適合所有人，可是在為單身人士量身打造的微型豪宅，設計師將浴缸變成具有奢華感的裝飾。 專業推薦 作家／攝影師Hally Chen 視覺設計師 米力 設計師／IF OFFICE創辦人馮宇 SIDOLI小島裡共同創辦人 游智維 飲食旅遊生活作家 葉怡蘭 《木作•系統櫃，全能收納訂做聖經》 隨翻隨用，一本可以馬上拿給師傅、設計師參考套用的櫥櫃規格全書 ★200+ 生活用品尺寸圖鑑 ★300+ 空間實景照 ★29種櫥櫃剖面圖解 ★16個全屋配色示範，平價通用建材也能做出細緻質感 以最舒適的空間動線＋機能規劃，解決中小型住宅的收納與設計難題！ 【用數據，讓裝潢更輕鬆、更精細！】 •不必自己量：提供男女鞋、微波爐、文件夾、冰箱等200多種用品或家具的常見尺寸 •生活感最舒適：新舊格局對照，分析動線整合與訂做櫥櫃的收納思維 •櫃體的多重功能：圖解櫃體細節，一櫃多用，小坪數也能擁有洗衣間和更衣室 •風格與材質示範：日式、北歐、現代、美式…解析櫃內配色與設計的要領 【小宅時代，需要更聰明的規格配置】 櫃子一釘下去，要改要拆都是成本！ 廠商常以標準規格設計櫥櫃，但越是中小型坪數越需以數據將空間精細化， 從「宜居」角度，綜合格局條件與使用者習慣，找出最合理好用的規格，例如： 哪一種門片開關方式、抽屜大小對自家來說最便利？ 五金怎麼挑，省力也省開關的迴旋空間？ 鞋櫃才放幾雙鞋就滿了？洗臉盆要選台下式還是台面盆？ 水槽要做多高才不會一洗碗就腰痠背痛？ 【小坪數也能「留白」，家越美越好，收納越輕鬆越好】 櫃子不是越多越好！ 從剪刀、公仔等客廳物品，大至衣櫃、玄關櫃的內部層格， 將琳瑯滿目的物品做歸納，打造每一次使用都不費力，輕鬆就手的收納環境， 才是可長期維持清爽的生活方式。 例如廚房櫃體分層不能只是簡單的一分為二，必須從長寬高去歸納各式工具。 精采內容 櫥櫃設計就像「疊積木」，本書將櫃體細節攤開，提供不同組合任讀者挑選， 從客廳、玄關、廚房、餐廳、衛浴、臥室等6大空間分門別類， 圖解全屋櫃體 VS.人體工學的應用尺寸， 並解 析材質、配色、設計風格與配置要點── ▍對於廚櫃高度的距離，原來我們都搞錯了？ ──上櫃距離台面不是高就是好，70公分反而比60公分更容易撞到頭？ ▍玄關與電視櫃，多元深度好收納 ──書櫃深度和放展示品層板的深度不同，同一組櫃子要如何規劃多種深度組合？ ──放剪刀的抽屜VS.書櫃，要怎麼對應人體高度，以免老是要彎腰才能開取？ ▍浴室龍頭和洗臉盆的距離學問大 ──鏡櫃留太低、水龍頭一開水花亂濺，都是距離惹的禍！ ▍冰箱不能光注意散熱問題 ──很多裝潢會量身訂做將冰箱藏進櫃體，但考慮散熱卻忘了開門角度，導致抽屜拉不開！ ▍打造洗衣專屬區域，比你想像中容易 ──只要0.2坪大小，就能為小家打造一個結合洗脫烘雙機的洗衣收納區！ 在規劃裝修時，考量「使用感」為優先的機能性， 並一併思考成員的身高、喜好和生活習慣， 以滿滿的裝修細節，開始井井有條的生活。
270+萬粉絲、累計破1億次點閱， 全球最強小宅設計頻道《Never Too Small》唯一繁中版！ 小≠擠！突破格局難題、以多用途設計、變形空間思維提升數倍坪效， 5大最新設計概念 × 30個絕美案例，看遍全球最令人嚮往的小坪數裝修規劃 「一個好住又迷人的家，並不代表一定要有很大、更大、再大的空間！」 都市人口密度高，購屋成本越來越昂貴，室內坪數趨小化已成不可逆的趨勢， 然而小坪數要舒適好住，棘手的疑難雜症可不少，這些難題如何刺激設計師發揮極限？ •如何將狹窄的雙車位大小套房，打造成超現代感的共享生活空間？ •破舊陰暗、廢棄鐵路旁的老屋，華麗變身讓人不想出門的微豪宅？ •不到10坪擺張床就滿的鋼琴房，也能轉換成有四種空間「完整機能的家」? 【看全世界頂尖設計師的驚人創意，以好設計帶來好生活！】 Never Too Small團隊的初衷，源於對小宅的嚮往。認為減少空間浪費不代表在舒適感上讓步，而是去思考打造一個「家」，真正需要的是什麼。 本書涵蓋了30個蒐羅自世界各地的精采案例，設計師必須徹底理解客戶生活需求、減少不必要的「裝潢浪費」，把格局的長、寬、高利用到極致，再創造彷彿擁有大空間的居家感。每位設計師各有一套解決特定難題的策略可供讀者參考，諸如隱藏收納、利用隔板創造多功能佈局、運用照明或壁磚色彩放大空間感。 每一個案例都把先天不良的難題，巧手轉換成點亮居住幸福感的亮點。 我們也可看到世界各地的小宅居住者，各有其趣的生活樣貌──奢華不在建材、不在家具品牌，而是在於完美體貼居住者的生活方式，並創造無限驚喜。這些巧妙的佈局設計，可供人們重新檢視何為舒適、現代住居需求的意義，或「如何更有效利用既有空間，去傳承給新一代人」；當然，也可思索，人們與不斷發展而日益擁擠的城市，能否有更美好的互動方式。 本書內容 本書分為五章，來自各國的設計師或建築師，靈活利用垂直空間、小環境條件與創意建材，巧妙將5～15坪的小宅激增出最大化坪效，不僅具備強大機能性，也兼顧空間的美麗氛圍： ▍複合用途、可變形的家具設計 看設計師將「一物多工」的變形創意用到爐火純青，「太普街」公寓的用餐區平時收納在壁面間，需要時拉出隔板馬上多出一張餐桌，彈指之間轉換空間用途！ ▍多重運用光源、放大空間感 讓視覺上的空間感放大、發揮自然光和通風的最大效益。「洋娃娃之家」使用格柵門來切分功能性區域，確保臥室的隱私度，同時絕不影響房間光線和通風。 ▍加法設計，化簡為「繁」 不按牌理出牌的設計師，打破「小空間不能加東加西」的忌諱，大膽加入牆壁和大體積的客製化物件。「船艙小屋」加入特製輕隔間牆，不僅隔出兩間臥室更多了一個大容量的收納空間。 ▍重生再利用，老破房屋變極簡時尚 老「巴比肯」社區曾經是倫敦市被認為最醜、最不受歡迎的集合建築，後來先是有建築師的翻新，再經設計師符合現代都會功能的貼心設計，老舊公寓如今搖身一變成為市內炙手可熱的物件！ ▍超乎想像的裝修未來概念 探索室內設計的未來趨勢，例如採用數位列印科技的櫥櫃面板材料，或顛覆傳統隱私的觀念──客廳安一座浴缸未必適合所有人，可是在為單身人士量身打造的微型豪宅，設計師將浴缸變成具有奢華感的裝飾。 專業推薦 作家／攝影師Hally Chen 視覺設計師 米力 設計師／IF OFFICE創辦人馮宇 SIDOLI小島裡共同創辦人 游智維 飲食旅遊生活作家 葉怡蘭
世界變化劇烈，父母可以提供哪些養分， 培育出熱情正向、勇敢追夢的孩子？ 沒有高學歷，也可以有人生選擇權！ ★75萬粉絲齊敲碗！神老師＋殺手蘭＋電競說書人Vocal聯合著作★ ★給焦慮世代的父母，一種溫柔堅定的教養方向★ 不一定有完美人生，但你可以活出理想的自己！ 【不設限的教養，讓孩子的天賦自由】 一個瘋狂打電動的孩子，將來有什麼希望？ 一個放棄穩定教職、改行跑賽車的叛逆女生能跑出什麼成就？ 一個缺乏自信的內向孩子，成為演講超過500場的網紅教師？ 六個兄弟姊妹中，有傳統意義的白領菁英， 也有曾跌跌撞撞、非乖乖牌的夢想家── 一個經濟困頓的平凡家庭，因為有了堅韌豁達的神媽媽， 造就了電競戰神、頂尖女賽車手、為弱勢發聲的公益教師， 他們走自信的路、做喜歡的事，在各自的領域發光。 這是關於自我探索、自信養成和實踐夢想的人生故事， 也是一個母親用充滿智慧的生活教育，讓孩子視野更廣闊的教養分享── •兒子沈昌賢年輕時不讀書只愛打電動，神媽媽沒有怒罵，而是慎重約定：「我不懂這個，你自己知道你在做什麼就好，基本的功課要顧哦！」在兒子剛走電競路、賺錢艱難時找理由幫兒子補貼房租、寫信鼓勵。 •處於叛逆期的小蘭要離家出走，神媽媽摸黑躲在角落守到半夜，以溫柔提問軟性勸阻：「妳真的要走嗎？要不要再想一想？」女兒辭去教職、改跑賽車，神媽媽沒有先阻止：「好危險，千萬不要去。」也不說：「祝妳第一名。」而是祈願：「祝妳順利完賽。」「妳一直跑，媽媽就一直為妳加油！」 •看到神老師聯考落榜、不想重考，神媽媽不強求，只引導：「那就想想妳現在想要做些什麼。」神老師在三十幾歲碰到人生低谷，神媽媽給予最堅定的奧援：「只要想讀，不管幾歲，學費都算媽媽的！」 ──神媽媽讓孩子知道，「雖然擔心，但我會試著理解你」。 神媽媽說：「為人父母，所求不就是希望看到孩子獨立自主、過得自在？我們懂的不一定比孩子多，尋覓志向的過程也許辛苦，但他們會心甘情願求進步。我只能引導他們找到生命的鑰匙，期待他們開啟屬於自己的那扇門。」 本書特色 3段精采人生旅程 × 10個神媽媽的暖心小故事 × 15個追夢守則 夢想不用很偉大，就像搭公車，一站一站能前進就好， 保有熱情、活出樂趣，經歷不同風景，方能看見不同的精采， ▍評估現實：如果孩子說他想當網紅、整天愛打電動？ 沈昌賢在沒人看好電競業的年代成名，如今成為賽事主播並斜槓當網紅，實際走過新興職業的起伏與現實──那些聽起來很酷的工作真的如此夢幻嗎？要怎麼與孩子探討產業有哪些工作、需要哪些技能和心理素質？ ▍關於動力：如果孩子找不到興趣或因害怕失敗不敢嘗試？ 神老師曾認為自己是最不起眼的孩子，如今以網紅教師的身分發揮「善循環」社會影響力、年過半百才考重機駕照圓夢，她想跟孩子們分享，良善與熱情可以讓個人的能量極大化、做對的事情就不孤單──我們可以從哪些日常小事開啟自我挑戰，練習韌性與自信？ ▍鍛鍊心靈：人生永遠有意外，我們要儲備哪些內在能量以應對困境？ 小蘭以叱吒賽道的「殺手蘭」名號奪冠贏得佳績後，卻又碰到癌症來襲──興趣和家庭可否兼顧？小蘭從賽道之中領悟哪些人生道理、幫助自己面對人生困境時勇敢跨越挫折？ 讓孩子內心強大、視野開闊，就是給他們最好的禮物！
世界變化劇烈，父母可以提供哪些養分， 培育出熱情正向、勇敢追夢的孩子？ 沒有高學歷，也可以有人生選擇權！ ★75萬粉絲齊敲碗！神老師＋殺手蘭＋電競說書人Vocal聯合著作★ ★給焦慮世代的父母，一種溫柔堅定的教養方向★ 不一定有完美人生，但你可以活出理想的自己！ 【不設限的教養，讓孩子的天賦自由】 一個瘋狂打電動的孩子，將來有什麼希望？ 一個放棄穩定教職、改行跑賽車的叛逆女生能跑出什麼成就？ 一個缺乏自信的內向孩子，成為演講超過500場的網紅教師？ 六個兄弟姊妹中，有傳統意義的白領菁英， 也有曾跌跌撞撞、非乖乖牌的夢想家── 一個經濟困頓的平凡家庭，因為有了堅韌豁達的神媽媽， 造就了電競戰神、頂尖女賽車手、為弱勢發聲的公益教師， 他們走自信的路、做喜歡的事，在各自的領域發光。 這是關於自我探索、自信養成和實踐夢想的人生故事， 也是一個母親用充滿智慧的生活教育，讓孩子視野更廣闊的教養分享── •兒子沈昌賢年輕時不讀書只愛打電動，神媽媽沒有怒罵，而是慎重約定：「我不懂這個，你自己知道你在做什麼就好，基本的功課要顧哦！」在兒子剛走電競路、賺錢艱難時找理由幫兒子補貼房租、寫信鼓勵。 •處於叛逆期的小蘭要離家出走，神媽媽摸黑躲在角落守到半夜，以溫柔提問軟性勸阻：「妳真的要走嗎？要不要再想一想？」女兒辭去教職、改跑賽車，神媽媽沒有先阻止：「好危險，千萬不要去。」也不說：「祝妳第一名。」而是祈願：「祝妳順利完賽。」「妳一直跑，媽媽就一直為妳加油！」 •看到神老師聯考落榜、不想重考，神媽媽不強求，只引導：「那就想想妳現在想要做些什麼。」神老師在三十幾歲碰到人生低谷，神媽媽給予最堅定的奧援：「只要想讀，不管幾歲，學費都算媽媽的！」 ──神媽媽讓孩子知道，「雖然擔心，但我會試著理解你」。 神媽媽說：「為人父母，所求不就是希望看到孩子獨立自主、過得自在？我們懂的不一定比孩子多，尋覓志向的過程也許辛苦，但他們會心甘情願求進步。我只能引導他們找到生命的鑰匙，期待他們開啟屬於自己的那扇門。」 本書特色 3段精采人生旅程 × 10個神媽媽的暖心小故事 × 15個追夢守則 夢想不用很偉大，就像搭公車，一站一站能前進就好， 保有熱情、活出樂趣，經歷不同風景，方能看見不同的精采， ▍評估現實：如果孩子說他想當網紅、整天愛打電動？ 沈昌賢在沒人看好電競業的年代成名，如今成為賽事主播並斜槓當網紅，實際走過新興職業的起伏與現實──那些聽起來很酷的工作真的如此夢幻嗎？要怎麼與孩子探討產業有哪些工作、需要哪些技能和心理素質？ ▍關於動力：如果孩子找不到興趣或因害怕失敗不敢嘗試？ 神老師曾認為自己是最不起眼的孩子，如今以網紅教師的身分發揮「善循環」社會影響力、年過半百才考重機駕照圓夢，她想跟孩子們分享，良善與熱情可以讓個人的能量極大化、做對的事情就不孤單──我們可以從哪些日常小事開啟自我挑戰，練習韌性與自信？ ▍鍛鍊心靈：人生永遠有意外，我們要儲備哪些內在能量以應對困境？ 小蘭以叱吒賽道的「殺手蘭」名號奪冠贏得佳績後，卻又碰到癌症來襲──興趣和家庭可否兼顧？小蘭從賽道之中領悟哪些人生道理、幫助自己面對人生困境時勇敢跨越挫折？ 讓孩子內心強大、視野開闊，就是給他們最好的禮物！ 各界感動推薦 BigBrother大師兄 「主播夫妻檔 岑永康張珮珊」窩幸福 陳志金(ICU醫生) 陳志恆(作家/諮商心理師) 殺梗(知名射擊遊戲前台灣代表選手及實況主) 郭葉珍(教授媽媽) 蔡淇華(作家/惠文高中老師) 優格(小芙尼家族創辦人) 羅寶鴻(蒙特梭利親職教育專家) (以上照筆畫順序) 專文推薦 陳志恆(作家/諮商心理師)：「神媽媽是如何做到即使擔憂，仍願意信任孩子、大膽放手呢？所有想選擇走非典型職涯路線的年輕人，都可以從中獲得激勵。值得許多為孩子前途焦慮的家長們閱讀。」 大師兄（作家）：「非常值得一看！那些故事帶給我很多力量，也讓我在去學校跟孩子們分享的時候，可以用更溫暖的角度去帶他們感受。」 優格(小芙尼家族創辦人) ／殺梗(知名射擊遊戲前台灣代表選手及實況主)：「書中太多無法簡單敘述的人生應對智慧，特別喜歡書中「神媽媽」的隨筆小留言，格外溫暖！」
這是一個「轉傳、分享」便可以創造數十億商機的時代， 當人人前仆後繼地投入社群網路時，我們究竟是掏金的人，還是被人盯上的肥羊？ 揭露光鮮亮麗的社群媒體背後，真實存在的詐騙與剝削！ 「毫不畏懼地報導並充滿令人驚訝的軼事，這本書有力地論證了21世紀的網紅只不過是19世紀的假藥推銷員再世。」――《出版者周刊》(Publishers Weekly) 隨著網路新媒體嶄露頭角的過程中，創造出了一種全新的國際貨幣——影響力。網紅成為新一代追夢者，他們透過社交、影音平台吸引追蹤者，將關注轉化為財富。只要上網，放眼所見全是遙不可及的財富及各種奢侈品，也為閱聽者帶來無形壓力，擔憂自己無法跟上同儕的腳步。花越多時間滑手機，你越會相信自己沒有成名致富，就等於是失敗得一塌糊塗，必須賺進大把鈔票才能證明自己。 問題是，網紅世界真有這麼璀璨富麗嗎？無數人爭先恐後湧入社群媒體經營自己的「網紅事業」，這些僅有數百、數千粉絲的「底層網紅」不惜一切代價只為衝高追蹤數的同時，也成為廠商眼中的最佳代言人。醫美、金融等管制商品與服務的產業，看準遊走在道德邊緣的底層網紅向市場推銷產品，以此迴避政府機關的監管。底層網紅追為了逐代言美夢，只好越騙越大，有人捏造身家、佯裝追蹤者，甚至隱瞞自身種族向粉絲推銷來路不明的產品！ ▍特價「試用」醫美療程，後果是細菌感染甚至危及生命！ 在社群媒體上，長相與身材就是資產。為了吸引更多粉絲，醫美是不少底層網紅翻身一搏的秘密武器。醫美廠商為網紅提供特價療程作為代言，然而招待的背後是無照醫師、組織潰爛、血栓及死亡風險，網紅們試用後仍願意再度回診，為了什麼？賭一把讓自己改頭換面，還能吸引更多想華麗變身的粉絲追蹤！ ▍是數位創業，還是數位下海？ 一開始，蘇西只是在IG上秀秀事業線、跟追蹤者留言互動，隨著粉絲成長，也越來越多人問她能否「付費解鎖更多內容？」只要賣賣清涼照，跟粉絲說說情話，就有數不完的鈔票，蘇西認為自己從事的不是性工作，而是數位創業。 ▍越惡毒，斗內越多 擁有廣大粉絲的狄尼諾，領導著一票無法無天的網紅「紫色軍團」。他們霸凌無家者、羞辱女性，又或是匿名假舉報炸彈客，讓警察不得不將狄尼諾請下飛機。與此同時，實況放送這些惡劣行徑的直播間則會湧入網友的高額打賞。 ▍恭喜妳，成為我們的品牌代言人！ 首飾品牌Palmpe「精心挑選」追蹤數不滿千人的底層網紅參與「品牌代言人計畫」，代言人們只需支付物流費用即可免費獲取首飾。然而，每次20美元的包裝物流費，是商品成本的60倍。「代言人們」沉浸在幫助品牌吸引消費者的美夢，實際上，她們才是消費者本人！ ▍誠徵交易員，無經驗可，每天只需半小時！ 擁有47萬粉絲的山謬，在IG上的貼文不是豪宅就是遊艇派對，再穿插幾則金融概念講解影片，奢侈浮華的生活吸引年輕男性前仆後繼地加入他的交易員團隊。然而加入公司的培訓費要價台幣46,000元，而在之後的金融交易中賺的錢可能連通勤費都不夠，跟著山謬一起跑遊艇趴還需要自掏腰包！
★華文商業書第一本！ 解密美國運通屹立金融服務業頂端170年的致勝秘訣 ★向頂尖服務學心法，衝高品牌價值： 擺脫傳統CP值薄利陷阱，以VP值締造高績效 ★打造「留得住的好人才」： 應對缺工潮，管理者、人資訓練，建立高戰力團隊必讀！ 「砸大錢就能提供好服務嗎？」 「年輕人為什麼不想做服務業？」 「怎麼將『客戶關係』轉化成企業獲利的賣點？」 ──現在是服務業面臨最多挑戰、也是最有革新機會的時代！ ∥打造有魅力的組織文化，解決服務業痛點∥ 台灣有六成、近700萬就業人口從事服務業，產值破12兆， 「客戶服務」在生活中、在各商業活動中無所不在。 但前有疫情與缺工問題，後有AI和人力競爭， 過度追求CP值的獲利空間面臨嚴酷壓縮，業者營運壓力山大。 美國運通是全球公認極擅長應對「金字塔頂尖客戶」的服務高手， 以「顧問式服務」和「感動經濟學」引領高附加價值的商業模式， 從徵才、打造人力資本到客戶管理都有其獨樹一幟的經營模式。 本書從39堂實戰課程，從員工培育、組織文化、提升品牌價值等不同面向， 剖析台灣美國運通獨步金融服務領域的高效心法， 可作為企業打造高效團隊、擬定戰略的最佳參考： ★對內：建立高熱情團隊，激發員工自我效能，留住人才。 ★對外：抓牢客戶忠誠度，創造對手難以動搖的品牌價值。 【向頂尖服務學心法】好服務就是細節的總和 •鐵粉經濟：從客戶的世代差異找利基，以「一站式服務」建立依賴度，黏住客戶。 •無框架服務：突破SOP、給予黃金賦權，讓第一線人員從說「yes」開始。 •WOW！沉浸式體驗：客戶的高期待就是價值所在，多想一步、提出第二建議，創造感動。 •客訴處理法：升級思考，從Mr. Sorry轉變為Mr. Thank You，奧客也能轉換成死忠的口碑助力。 【將人力化為獲利賣點】找到對的人上車 •破除「竹筍理論」：不怕挖角，為員工賦能，同業結盟提供有效的教育訓練。 •員工是重要的「內部客戶」：戰略目標清晰，不瞎忙、不窮忙，給福利要有感。 •共享團體學習：建立分享和互相支援的文化，讓團隊具有成長的期待。 各界重磅推薦 張國煒（星宇航空創辦人暨董事長）： 「有溫度的顧問式服務最不凡之處：鍥而不捨替客戶完成夢想！Austin團隊已樹立殿堂級的標竿，對占台灣總就業人數近六成的服務從業人員而言，有莫大的激勵效果。」 沈方正（老爺酒店集團執行長) ： 「他們是服務業中的特種部隊！本書明明白白的展現出從人才選拔、團隊建立、價值創造、客戶心理學……再到疫情衝擊、數位挑戰、客層轉換、組織革新等挑戰的解方，毫不藏私。」 王一芝（《天下雜誌》副總主筆兼服務組召集人）： 「Austin團隊裡每個人都像星級飯店裡別著徽章、無所不能的『金鑰匙』，而帶出這串金鑰匙的Austin，也是服務業裡極少數能靠服務賺錢的大內高手！」
努力看書提升自己，但聊天還是容易詞窮？ 開會想不出新點子、老闆要新創意總是沒靈感？ 買一堆線上課程，卻說不出自己到底學到些什麼？ 你需要的不是學更多，而是開始鍛鍊觀察力！ 「我有好好觀察啊，該看的我都看了」 應該很多人都有這種想法吧？ 根據調查，造訪美術館的民眾在一幅畫前駐足的時間只有17秒 稍微瀏覽一下就覺得「我瞭解了」，而停止觀察 脫離這種習慣，是提升觀察力的第一步 一流的創作者為何不會沒靈感？ 短時間內大量學習又大量輸出，他們怎麼辦到的？ 《東大特訓班》、《宇宙兄弟》、《日間演奏會散場時》⋯⋯ 創造百萬銷量名編輯佐渡島庸平歸納的結論： 頂級創作者懂得如何鍛鍊觀察力、讓靈感源源不絕產出！ 【觀察力是開啟高速學習的捷徑】 提升觀察力，就能在生活中毫不費力收集高品質資訊 不斷重複正向循環，學習新事物省時又高效 佐渡島庸平根據暢銷作家的創作過程為基礎 教你從頭開始建立觀察力 ．開始描述：具體說出看到的東西，將腦中模糊不清的概念化為語言 ．建立假設：從觀察中找出尚未有答案的假設，並透過「假設→觀察→驗證」循環思考 ．模仿觀察：沒有人一開始就看懂畢卡索，描述不出來怎麼辦？從模仿別人的觀察開始 ．避免偏誤：別讓8種偏見眼鏡妨礙你的觀察 ．觀察感受：當自己的感受改變，行動也會自然跟著改變 ．觀察情緒：看不見的情緒如何觀察？用哈佛歸納的12種感覺分類協助 ．找到熱愛：觀察熱愛的對象，把觀察到的事物表現在作品中
動力×方法×習慣＝學習的無敵三元素 「有回饋、有成就感，讀書才有滋味」 ★累積點閱超過800萬次、近萬則回饋的高效讀書法完整版 ★北一女讀書法 未秧Winter ╳ 會考/學測雙榜首、台大醫科 湛樺， 毫無保留提供學霸私房密技： 第一本！手把手解析108課綱5科目攻略+學習重點，有如強大的家教在你家， ──解決學習痛點，幫助孩子開竅── 【來自家長和孩子的真實分享】 「謝謝未秧分享的思考術，幫助我找回讀書的動力」 「我的班排從26名進步到第4名！」「即時回想法和背單字法真的好用」 「我和孩子一起看了三遍！」 ──別擔心，無論現在考幾分，你絕對可以把書讀得更好！ 這本書無法直接送你100分，但可以引導你往前走， 具體告訴你：更容易達成學習目標的方法。 ★【7大正念核心】打造學習正循環，幫無動力的孩子找燃料 「讀書的自信」是可以練習並養成的，從價值觀切入、小目標著手， 找出動力>>提高自我效能>>拆解考試對策>>努力沒有白費>>得到自我獎賞 ★【10大高效讀書法】運用心理學和大腦鍛鍊技巧，培養關鍵能力 有效率的讀勝過茫茫然的讀，一步步拉高成績。 ＊增強記憶：就是背不起來？5大科學方法記得更牢，降低背誦的苦。 ＊排解壓力：把壓力視覺化，清理自己的「壓力書櫃」，讓心情清爽。 ＊時間管理：自主排程，以「關鍵結果法」像遊戲破關推展進度。 ＊練習專注：運用心流狀態、降低干擾，練習「剛剛好的過度學習」。 ＊擺脫焦慮：考前怎麼保持平常心？從日常模擬大考氛圍、限時作答。 ★【私房筆記術】把學霸「自問自答筆記法」、「圖像記憶法」學起來 功能「買一送一」，複習超好用。 ＊上課要聽講又要抄重點，哪來的時間做精美筆記？ ＊要把講義重點謄寫一次，還是製作錯題本就好？ ＊我沒有美術細胞，不知怎麼著手畫圖？ ──關於筆記的大小問題，一次講清楚！ ★【學霸的攻略】5大科的讀書重點＋應考對策 考題多在課本中，只是換成你不習慣的敘述方式！ ＊要如何把課程內容內化成自己的知識，再有效的「吐出」output？ ＊學霸說國文是最難準備的科目之一？看一堆書卻無法提升作文成績？ ＊物理是天書、數學是大魔王，還有生物也來亂？ ──從平時備課到考試答題技巧，以學測為例，分享國中、高中的讀書方法 ★附：備考衝刺時間表！學測前半年複習規劃範例 精彩內容 「我的校排一直退步，還有救嗎？」「考前三個月要寫多少題本？」 「三角函數和證明題好難，就是會鬼打牆！」「孩子考試前一直滑手機該怎麼辦？」 大家常遇到的學習問題，可以分成三類： 第一，不知道為何而讀； 第二，不知道怎麼讀書； 第三，不知道怎麼排除外力影響（例如社群、電玩或手機成癮）。 提升成績，大腦需要的不是鞭策，而是有效率的科學方法。本書由兩位身經百戰的考場高手，將自己過去數年不斷打磨並反覆驗證的讀書技巧、擔任家教的實戰經驗，再挖掘周圍學霸朋友的各門各派心法，統整出一套完整的學習策略。這些方法非常直觀、容易執行，適合各種程度，並以108課綱內容為本，提綱挈領拆解國中到高中五大科目的準備、筆記、應考策略，讓學習者能更從容的對面大考挑戰。 從心態開始改變，以80%核心動力當基底，加上20%的讀書應考技巧，懂得善用學習時間去提升專注和記憶能力，就不會再輕易為分數起伏而煩惱，當你更有自信的為目標定錨，有了頭緒，自然能擺脫焦慮，學得更好。 只要你想，現在開始，絕對可以看到成長！
將平凡的語言化為子彈，將訊息精準植入受眾腦海中！ 有效溝通的決勝點，在於聽者「願意專心」的程度。 《嵐的大挑戰》、《國王的早午餐》導播/製作人首度公開， 在收視率的廝殺中淬鍊提取，電視圈不外傳的精準溝通心法， 看似無奇的訊息重新編排，就能變為殺手級武器！ □精心準備的報告，只講了５分鐘聽眾就低頭滑手機？ □同事、朋友聽你說完話，轉頭就問「你剛才說什麼」？ □明明提給主管的回報非常詳細，卻老是被反問「重點在哪裡」？ □沒有特殊賣點、跟競爭對手差不多的產品，如何介紹給客戶？ 你是否也有這些困擾？ 換個說法、加上關鍵詞，聽眾就會有完全不同的反應： ☑自創排行榜當「誘餌」：把無趣的周報主旨改為「本周客戶ＱＡ排行榜前三名」 ☑從「消費者視角」出發：以「直擊Ａ小姐使用ＸＸ吹風機的第一天」取代枯燥的產品介紹 ☑用反向思考創造亮點：自傳加上「雖然不是幹部，卻是社團內協調衝突不可或缺的『潤滑劑』」 【濃縮20年收視率實證，拆解抓住眼球的訣竅】 作者身為日本知名綜藝節目製作人，每天都要絞盡腦汁打贏收視率戰爭， 將電視節目製作「精準擊中注意力」的資訊編排技巧， 加以模組化拆解後，化為好記好用的５項心法與２７則配方： ☑子彈心法１：願意聆聽的先決條件是「不覺得累」 ・用「提示」與「揭曉」編排對話，一聽就抓住重點 ・「大白話」讓聽者秒懂，避免賣弄專業導致疲乏分心 ☑子彈心法２：站在聽者立場，破題就吸睛 ・以「冷開場」拋出誘因，聽者在簡報結束前都捨不得分心 ・用「反問」搭建你與聽者的橋樑，自然而然取得共識 ☑子彈心法３：深入聽者潛意識，劃好重點忘不掉 ・開一扇「門」作為鋪墊，海量訊息也能被清楚記憶 ・從不同「登山路徑」介紹，堆疊出產品最佳形象 ☑子彈心法４：用反差法點出話題梗，為平凡產品量身設計賣點 ・順著缺點的脈絡，改變角度就能找出隱藏優點 ・優秀是「比」出來的，主動提供比較基準，襯托產品魅力 ☑子彈心法５：用「加油添醋法」創造情境，打造決勝說服力 ・回報進度時，加上有臨場感的「兩個字」，主管不再時時刻刻追問進度 ・不是業界第一、也沒有眾多支持者時，挑選合適的「加料詞」就能突圍而出 不是「話多」就是「好溝通」！ 從今天起告別讓人心累的無效溝通， 將模組化的子彈溝通法套用生活各領域： 日常人際溝通、簡報提案、求職面試、產品銷售， 引導對方不知不覺投入對話， 話無虛發，開口就能抓住聽眾注意力！
