一起去日本,喝酒吧!工頭堅旅行長 × 威士忌鎮長邱德夫耗時三年、融合歷史與味蕾的深日本壯遊一本呈現雙人書寫魅力的酒徒筆記 被酒友暱稱為「威士忌鎮長」的邱德夫,帶著土木工程師的理科腦鑽研威士忌世界,對酒廠與製程熟稔無比;而經營自媒體的「旅行長」工頭堅是資深的日本文化與旅遊愛好者,開啟個人YouTube頻道後,更是以獨到的文化視角串連起地景、神話與地方史。 最懂威士忌的工程師VS. 最會說故事的文化旅人,在各自的領域發光,當他們因威士忌而結緣成為旅伴,展開《日威酒徒時光》寫作計畫、以各自理解的方式踏上尋酒之路,旅行便不只是地理上的移動,而是成為從多重角度去重新理解日本風土、文化與人的創作。 ★華文首部!雙作者日本威士忌專書 深入老中青三代蒸餾所,探訪日本神祕的【秩父二廠】與【水楢木製桶廠】。★超過390張精美照片+圖表,視覺與知識的雙重饗宴 三年實地踏查,珍貴的第一手資料。收錄蒸餾所手稿、設備細節、熟成倉庫、地方風景。★ 破解日威投資與收藏的迷思 從酒款「輕井澤1960」的拍賣千萬天價到「偽日威」亂象,消費者選購日威必讀!正好,我們的共同語言是日本威士忌──【深旅行:用酒串起文化地圖】每一座蒸餾所都是一扇門,導引我們走訪不同層次的日本o繞行南阿爾卑斯山的白州蒸餾所之旅:搭乘明治22年鋪設的中央本線特急「梓」,當列車穿越山梨縣的山谷,窗外掠過的不只是風景,更是日本近代化的軌跡。o重溫《輕井澤症候群》90年代美好的青春場景:還記得村上春樹筆下的輕井澤嗎?旅行長帶路造訪鄰近的小諸蒸餾所,不只有威士忌,更有一整個世代的青春記憶!o到余市,絕不能錯過北海道燻製文化:創業於1948年的南保留太郎商店,使用北海道櫻花木冷燻海鮮與咖啡豆。燻製咖啡配余市威士忌,煙燻香氣在口中交織,這是只有在地人才知道的完美組合。o山崎蒸餾所的800年歷史「離宮之水」:鎌倉時代後鳥羽上皇離宮的御用水,也是茶聖千利休心中「茶之水」的極致,到山崎便能體會威士忌與茶藝的美學。o安藤忠雄設計的大山崎山莊美術館:造訪朝日集團與京都府合作重建、結合英式都鐸風格與清水混凝土的美術館,欣賞莫內的《睡蓮》。【深歷史:酒標背後的傳奇與真相】【深酒廠:揭開極致工藝的神秘面紗】
一起去日本,喝酒吧!工頭堅旅行長 × 威士忌鎮長邱德夫耗時三年、融合歷史與味蕾的深日本壯遊一本呈現雙人書寫魅力的酒徒筆記 被酒友暱稱為「威士忌鎮長」的邱德夫,帶著土木工程師的理科腦鑽研威士忌世界,對酒廠與製程熟稔無比;而經營自媒體的「旅行長」工頭堅是資深的日本文化與旅遊愛好者,開啟個人YouTube頻道後,更是以獨到的文化視角串連起地景、神話與地方史。 最懂威士忌的工程師VS. 最會說故事的文化旅人,在各自的領域發光,當他們因威士忌而結緣成為旅伴,展開《日威酒徒時光》寫作計畫、以各自理解的方式踏上尋酒之路,旅行便不只是地理上的移動,而是成為從多重角度去重新理解日本風土、文化與人的創作。 ★華文首部!雙作者日本威士忌專書 深入老中青三代蒸餾所,探訪日本神祕的【秩父二廠】與【水楢木製桶廠】。★超過390張精美照片+圖表,視覺與知識的雙重饗宴 三年實地踏查,珍貴的第一手資料。收錄蒸餾所手稿、設備細節、熟成倉庫、地方風景。★ 破解日威投資與收藏的迷思 從酒款「輕井澤1960」的拍賣千萬天價到「偽日威」亂象,消費者選購日威必讀!正好,我們的共同語言是日本威士忌──【深旅行:用酒串起文化地圖】每一座蒸餾所都是一扇門,導引我們走訪不同層次的日本o繞行南阿爾卑斯山的白州蒸餾所之旅:搭乘明治22年鋪設的中央本線特急「梓」,當列車穿越山梨縣的山谷,窗外掠過的不只是風景,更是日本近代化的軌跡。o重溫《輕井澤症候群》90年代美好的青春場景:還記得村上春樹筆下的輕井澤嗎?旅行長帶路造訪鄰近的小諸蒸餾所,不只有威士忌,更有一整個世代的青春記憶!o到余市,絕不能錯過北海道燻製文化:創業於1948年的南保留太郎商店,使用北海道櫻花木冷燻海鮮與咖啡豆。燻製咖啡配余市威士忌,煙燻香氣在口中交織,這是只有在地人才知道的完美組合。o山崎蒸餾所的800年歷史「離宮之水」:鎌倉時代後鳥羽上皇離宮的御用水,也是茶聖千利休心中「茶之水」的極致,到山崎便能體會威士忌與茶藝的美學。o安藤忠雄設計的大山崎山莊美術館:造訪朝日集團與京都府合作重建、結合英式都鐸風格與清水混凝土的美術館,欣賞莫內的《睡蓮》。【深歷史:酒標背後的傳奇與真相】【深酒廠:揭開極致工藝的神秘面紗】
「換個說話方式,就能改變對方態度。」 身為老師,要自信,也要自保! 不糾結、不傷和氣,一起為溝通減壓! 避免【耗能式溝通】,才能展開【正向支持】的親師合作。 ★ 韓國教育暢銷書No.1作家 ★ ★ 韓國最大書城「教保文庫」總編推薦系列 ★ 36種 淬鍊自血淚交織教學現場的親師溝通技巧 幫助韓國45萬名教師,校園溝通專家金城孝: 「這本教師自保生存手冊,獻給正在教學現場奮鬥的每一位老師!」 ▎老師的苦惱:面對濫訴怎麼辦? o家長老是在深夜傳訊息? o動輒得咎,請孩子打掃撿垃圾也被罵? o午餐沒吃到愛吃的菜來投訴、小孩小吵架也投訴… ▎家長的不安:有疑慮怎麼開口? o老師又寫聯絡簿告狀?孩子有這麼差? o孩子是i人,會不會被欺負不敢說? o老師不給手機也沒加Line,這樣正常嗎? >>根據《親子天下》調查,每6位家長就有1位感覺跟老師溝通有障礙! >>當老師的心受傷了,怎麼平復心情、找回繼續在教室奮鬥的勇氣? ★ 提升互信、化解尷尬──這是一本讓家長更懂老師的溝通指南! 曾任全北教育廳公關宣導的金城孝老師,應韓國外交部邀請,長期在海內外分享班級經營與親師溝通技巧,十幾年來傾聽無數來自第一線教師的苦惱──越來越多老師無法把心力放在課堂上,因時不時就得面對來自家長們刀刀見骨的質疑,或是被「投訴地獄」轟炸。 而她自己,也經歷過各種光怪陸離的親師交手場面,包括: 「威脅要放火燒學校、書包不見要學校賠錢、喊要帶律師來談判」 「命令班導立刻來聽訓、要求馬上檢測營養午餐的細菌給他看……」 世界上家長百百種,許多家長熱誠明理,卻也有難以想像的恐龍家長…本書可說是金城孝於28年來從教學與管理工作中所打磨出的溝通技巧:老師和家長溝通卡關的癥結,往往在於缺乏信任。越是遇到情緒性指控,越要「有所本」,提出客觀事實,善意理性的回應。 本書每一個小故事,都是真實發生的例子,金老師一一示範「老師當下可以怎麼說?」 當雙方都能好好把話說出口,不僅能幫忙親師雙方減壓、降低「溝通成本」,老師自己更能張開語言的保護傘,無須動輒憂慮被告,可以把心力、能量放在更值得的地方! 本書特色 ▎示範教師如何應對投訴? ▎萬用的三階段溝通法:和各類型家長都能好好說話
看懂【當層平面圖】,買房贏一半!鳥籠時代來臨?一層10幾戶、25坪以下小宅比例創新高,手槍房、川字房、水火沖頭、暗廳無光又缺氧…越流行,越是辛酸難住!【小宅≠爛房】中低預算怎麼選?《黑心房產系列》、《買房勝經》超越42萬冊,房產大神Sway最新力作 教你挑一間自住好宅!預算有限怎麼挑格局?「我家廚房門對著大門,是不是怪怪的?」「客廳一開就看到廁所門,要不要找師父拿山海鎮放財位?」「明明有開窗,主臥老是有揮之不去的廁所味?」──大家都說「沒有100分的房子,只有適合自己的房子」,然而當房子有難以扭轉的天然缺陷,就不是適不適合的問題!首購族先求有再求好?本錢寶貴,更要買對!無法靠裝潢彌補的問題,將影響你能否安居樂業,甚至人生運勢!合約陷阱怎麼應對?「本戶為一般事務所,給排水系統依政府法令規定處理。」「停車位大小以公設持分計算,價值以數量計算,面積不找補。」「本戶使用用途為一般事務所,買方知悉不得為住宅使用。」──這些很常看到的合約文字,好像有點吃虧有點怪,卻又好像沒差?小心,別簽名畫押代表「我知道了」,等入住才想哭!人生的好壞,離不開房子!洞察【嫌惡格局】, 避開「妻離子散型」奇葩屋;揭露【合約陷阱】,核對【驗屋清單】,讓你不會慘入坑。▎挑屋:挑好格局,當好命人 ★一層幾戶才能買?梯廳比、棟距怎麼看? ★奇葩奈米投資房,院子比室內還大,單人床都嫌擠! ★只能挑單面採光,要注意哪4種管路? ★轉手困難:假三房、超暗廳、怪異手槍型別碰!【最雷!嫌惡格局大公開】除了通風採光,隱私決定價值〔玄關〕大門一箭穿心運勢差,好運玄關VS歹命玄關比一比!〔客廳〕缺氧無光不透風,幫鞋櫃找位子像玩俄羅斯方塊!〔陽台〕不是圖面有畫就能用,擺室外機就動彈不得!〔廚房〕假廚房連砧板都難放、冰箱無容身之處,只能天天叫外送。〔臥室〕床床壓樑,床單難換,主臥床頭對著馬桶!〔浴室〕貴婦更衣室搭配灰姑娘浴室,乾溼分離變裝飾!▎公設:買了也要養得起!【公設花銷全攤開】管理費成本評估 ★每月每坪100元,三溫暖、泳池養得起嗎? ★機車位變KTV、溫泉變廢墟?「二工公設」變身術大公開! ★中庭種落羽松還是櫻花?瞭解好養的植物VS花大錢+有危險的植物▎環境:五感觀察+掌握區域趨勢▎合約:蓋章要好好看,避開八大陷阱!
從社畜進階為大學教授,為什麼還是無法滿足?我照媽媽的期望找到一份好聽的工作,但不覺得幸福?∥長銷27刷、風靡亞洲7國400萬粉絲 《原子時間》續作∥從社畜、大學教授到裸辭,如今擁抱5種斜槓人生,韓國獸醫作家柳韓彬的切身實證──從社畜到菁英都需要:【早晨1分鐘潛意識改造計畫】"我不是把能量用來堅持,而是把能量用來改變自己!"*贈品說明:柳韓彬設計【每日計畫小筆記】(首刷限量)(1) 可以:用每1小時為單位來規劃整日的行動計畫表。可記錄並檢視自己運用時間的方式,把時間碎片存起來!(2) 也可以:作為「30 天習慣小筆記」。寫上每日早晨訂下的原子目標,可記下實踐後的真實感受更好!◆幫助大腦釐清優先次序30天跳脫焦慮風暴,舒服搞定每一天!你也有這些問題嗎?☑每天起床前都好掙扎、好痛苦?☑腦中思緒跑不停,難以專注、塞滿亂糟糟的念頭?☑每逢週末特別容易生病或感到疲累?☑站在十字路口不知道人生下一步在哪裡? 柳韓彬以《原子時間》風靡亞洲,人生也曾大步進階、脫離社畜擔任大學教授,但日復一日在缺乏陽光與人際互動的研究室超時加班,讓她自覺腦霧、厭世甚至恐慌,因渴望自由,毅然離開令人稱羨的職位,尋找讓自己更安適富足的生活方式── 「人生勝利組是由誰定義? 錢真的很重要,但我可以得到想要的,又能與眾不同嗎?」經過研究與嘗試,柳韓彬開始實踐【早晨的1分鐘潛意識改造計畫】:「起床後你的第一句話、第一個想法將掌控你的一天!」 她想跟大家分享,就像你可以整天哼著早上聽到的第一首歌一樣,每天執行一個微小目標,讓一分鐘有品質的晨間小事累積成好事,可幫大腦提升自我效能,當生活態度往前推進一點,更能找到永動機去驅動生命活力,做更多有趣的事。現在,她依然很忙,但忙得更有朝氣!走一條逆流的路,需要勇氣,但能得到天地都自由的底氣!讓心安定了,好事就不斷發生!專文推薦「這是一本人人都適用、簡單容易上手的自我成長寶典。很值得廣大讀者閱讀,並且在每一天日常中加以運用、實踐!」 ──《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人/愛瑞克感動推薦「閱讀前哨站」站長/瓦基閱讀推廣人、作家/林怡辰臨床心理師/洪仲清Mr.Market 市場先生、財經作家/許繼元諮商心理師、暢銷作家/陳志恆臨床心理師/陽晴心理諮商所 副所長/張榮斌《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人/愛瑞克暢銷作家、閱讀推廣人/綠君麻麻臺中市立惠文高中圖書館主任/蔡淇華(以上照筆畫順序)精彩內容只是調整能量的方向,日常生活卻發生了180度的轉彎。厭世、內耗、恐慌、胸悶、腦霧…都可以從早晨第一分鐘開始改變! A先生起床時總是不情願的想:「唉,今天又要工作…」 B先生則是起床時告訴自己:「今天又是全新的一天!」每天都在消耗能量的人,和一個「把能量化為自我力量」的人,絕對有不同的未來!其實早上起床後是「自我暗示」的最佳時機,練習幫大腦排出優先次序,才能好好給身心呼吸的餘裕──◆透過微型計畫創造滿足感:一個小動作,改變人生質感•【晨間的激素調節】用早晨陽光取代早晨咖啡,調節褪黑激素。沐浴陽光與微風,可免費下載超乎你想像的快樂激素腦內啡。•【換位激勵法】不要吝於稱讚「內在小孩」,把自己當「父母」,發簡訊鼓勵自己。•【誠實分辨三種心態】區分真正的好惡,不因周遭喜歡而喜歡,能幫助你預測情緒。•【晨間運動決定一天的質感】改變身體姿勢,啟動賀爾蒙,運動不能幫你付房租,但好的身體能力可以讓你更容易管理內心。◆用科學方法找幸福:啟動大腦正向機制,安頓身心•【視野擴大的練習】防腦霧,超簡單第一招──從有意識看地圖、看遠山,轉換宏觀視角開始!•【不否定的正念練習】透過「反制約訓練」,養成「先不否定」的習慣,不被扣分文化綁架。•【像醫生一樣說話的練習】釐清問題本質,揪出負面情緒是「合理情緒」還是「消耗情緒」。•【避免白象效應】人性越壓抑就越反彈,不妨練習用「謝謝你」取代「好討厭、做不到」。從本書的每日原子目標出發,持續一個月,漸漸的你也能找到更多適合自己的小習慣,建立自我目標清單,啟動正循環,一整月一整年、甚至人生都將因此而改變。「能每天帶著微笑起床,你就成功了!」韓國讀者 網路好評、實證回饋 「跟著做作者推薦的30個早晨小目標,很快就會發現自己擺脫了沮喪和抑鬱,生活變得積極起來。」 「超簡單,也有效!沒有一個是難達成的!對於需要改變又不知道如何開始的人來說,這是一本很有幫助的書。」 「生活往往是由一些小變化組成的,這本書告訴你把簡單但可行的事變成日常習慣,進而改變生命。」
【98%的痛苦關係,都來自缺乏邊界感!】白宮政要、明星、FBI探員都找她美中超過2萬個家庭案例、4萬小時諮商時數積累,美國執業臨床心理師吉祥的實務之作──情緒勒索、內耗型家人、職場人際壓力...為你解開糾結的人生困境為什麼來自原生家庭的責任如此累人?婆婆人很好,但總是毫無自覺侵犯我們的隱私?先生附和外人嘲笑我,大吵一架卻還不知道我在氣什麼?在公司總是不敢開口拒絕,老闆、同事把沒人肯接的事丟給我!為孩子付出所有,卻換來講不聽、說不動的媽寶兒?我們對外人容易劃定界線,對家人卻常常有心無力一團亂。其實,別人對你的態度,都是你自己允許的!真正健康的邊界,不會傷害彼此,反而能讓彼此的關係更親近、更自在。 *【最有共感:50個真實案例分享】吉祥老師結合東西方家庭的大量案例,從理論到實務,釐清造成各種人際困境的原因,破除關於界限的5大迷思。*【4大類型:建立邊界感的具體方法】從2個提問+3大步驟著手,破除3大障礙,無論是原生家庭、婚姻關係、親子關係、自我邊界,都能明確提出設立邊界感的解方,不再害怕與衝突,不再感覺委曲!讀完本書,你將學會說「不」的勇氣,掌握說「好」的智慧。精彩內容【關係的界線,就像是房子的大門】你需要建立一扇自己的門,知道何時說不,何時說是;知道在何種關係下,誰可以進來,誰必須關在門外!*設立邊界不意味著傷害與疏離,反而會讓關係更舒適。*設立邊界是負責任的愛,也是一個人有能力照顧好自己的表現。*設立邊界也許要先投入時間,卻能有效而長遠的節省精力、不再磨損精神能量。【容易缺失邊界感的四大關係】.和父母設定界限,才能真正長大成人: 不要求父母幫忙帶孩子,關係會更好? ──保持距離,定期關心,不再將教養問題帶到下一代。.失敗的婚姻,很多源於界限不明: 最親密的人,卻老是為了一樣的問題一吵再吵,如何避免? ──溝通彼此地雷點,找出「不吵架的邊界」,建立互相尊重的溝通模式。.期待孩子獨立自信,先設立教養邊界: 禁止孩子玩手機,他只覺得你管太寬?如何一步步引導孩子自律? ──先設立後果,再提出要求。孩子為自己負責,爸媽不再需要緊迫盯人。.守住自我邊界,才能掌握自己的生活: 不管多努力,都覺得自己不夠好,要再更努力? ──覺察情緒,設立「保護自己的邊界」,就能好好照顧自己的身心靈。 當我們能掌握設立邊界的方法,清楚哪些是自己應該負責的,哪些是他人應該負責的,不去越界打擾別人,也守住自己的邊界,先掌控好自己的生活,人際關係也會越來越好。專業推薦(依姓氏筆劃排列) 周小米 |『Miss Mama。媽媽小姐』版主 尚瑞君 | 暢銷親子作家 胡展誥 | 諮商心理師 洪培芸 | 臨床心理師、作家 陳志恆 | 諮商心理師、暢銷作家 海苔熊 | 諮商心理師 陳雪如 | 諮商心理師 陳雅麗 | 『雅麗老師學習方法教室』粉專版主 徐豫 (御姐愛) | 作家 張齡予 | 新聞主播、主持人 曾心怡 | 伴旅心理治療所所長 蔡佳璇臨床心理師 | 哇賽心理學執行長真心推薦 「良好的界線是藝術,不好的界線是束縛,這本書可以帶你探索更進階的界線設立策略,給這段關係,一次新的機會。」——諮商心理師,海苔熊 「如果你對現狀很不滿,推薦大家從本書習得立下健康界線的技巧,無須冒著關係無可挽回的風險盲目試錯,兵不血刃的革命成功,獲得自己想要的對待。」——新聞主播、主持人,張齡予 「情緒勒索,只要一個人拒絕,這齣戲就無法繼續上演。好的愛,是該有邊界的。」——心理師、講師、作家,陳雪如 Ashley 「在親子關係裡,有邊界的愛可以讓孩子不用複製父母的人生;可以讓父母不用讓付出變成犧牲。在伴侶關係裡,有邊界的愛可以退讓也不感委屈,可以表達也不擔心被拒絕。願每一位讀到這本書的朋友,都能學習到在愛裡自由且安全的姿態。」——曾心怡心理師,伴旅心理治療所所長、伴旅馥心心理治療所執行長 「有健康的邊界,才會有健康的愛,這本書,可以陪著我們,設立自己健康有愛的邊界,過自己真正的人生,也經營好和善有禮的關係。」——尚瑞君,2024年博客來上半年親子類銷售第一、第八、第十名作者 「這本書教妳如何培養堅定不移的能力,瞭解、尊重並保護自己設立健康的人際邊界,擺脫各種越界與情緒勒索!拿捏好與他人之間的邊界,重新掌握情緒,關係就會變得更好。『舒適的關係,來自明確的界限感。』」——周小米,『Miss Mama。媽媽小姐』版主
「學得會、學不會,有時就只差一個方法!」 一套 #從教育心理出發,最懂孩子 的學習養成策略 + 【三把刀 搶分祕技】提升一~九年級5大學科能力+寫作技巧 用大腦喜歡的方式,協助孩子創造亮點、提升閱讀與學科能力! 雅麗老師創意無窮的「學習方法百寶袋」, 用有趣的方法讀書,用減壓的方式記憶, 跨領域的學習思維,更有效率! 適合:陪讀、備課、自學、應考,為自己量身打造學習節奏! 【上冊】 ★【解讀孩子的腦內小劇場,以腦科學提供燃料】 #學齡後,進入有競爭有考試的環境,怎麼協助孩子安排「刻意成功」、提升動力? #自信是學習的起點,引導孩子有事可忙、有亮點可閃! #從「每日的原子目標」做起,破解「我只是懶得學」的花式藉口! ★【閱讀先自動化,學習力才能飛躍】 #國小孩子成績不佳,根源可能是眼睛「追視力問題」,導致閱讀能量的內耗? #找出孩子說不出口(跳字跳行、斷句)的困擾,提高流暢力、改善閱讀困難。 ★【健檢學習盲點、新生訓練自己來】 #迎接小學低、中、高年級,要面對哪些關卡?上小一前可先懂哪些數學概念? #要上國中的暑假,無論有沒有補習,都可來個「國文數學的迷你新生訓練」。 ★【讀書的搶分祕技三把刀】 #會考題目字數屢創新高,練好閱讀推論力,起跑點先贏一半! #看書有更好的策略,從流暢力-理解力-推論力,一步步建構解讀文章的能力。 ★【課本+參考書的綜合效果最大化】 #怎麼把自修用得淋漓盡致、花錢花得有「療效」? #除了好看的故事書,還可依年紀選讀課外補充讀物或教材。 ★【幫忙容易分心的孩子】 #亞斯、ADHD、專注力不佳……有這些特質的孩子,如何降低學習阻力? #用步驟化、畫面化、實物演示等方式,把握「高階專注的黃金十分鐘」,提升理解效能。 【下冊:實戰篇】 ∥不同的科目,本來就該有不同的學習法∥ ★【能學好數學的孩子,比你想像的多!】 #數理也要有閱讀力:以「目的地解題法」拆解關鍵字的線索。 #數學不會背叛你,會了就是會!找出學不好數學的10大原因,破解心向作用。 #動動手,具體化、畫面化、步驟化的方法,一步步訓練解題思維。 ★【國語文,精緻化學習策略,從小一到國九都受用】 #字音字形、詞性、修辭,是小學階段學國文的三大頭痛點? #除了文言文,新詩的解讀也是國中孩子的罩門? #不補習,善用補充教材靈活自學,讓國文分數大躍進! ★【社會科,記憶重點的技術】 #別把標題當塑膠!標題法、列舉法,爬梳課文考點,命中率超高! #用「串珍珠記憶法」背表格,先理解後記憶,有邏輯不怕背書! ★【英文科:減壓背生字】 #烤肉串記憶法,發音、拼字一起學起來! #10分鐘學會文法的第一塊基石,用超簡單句型開啟英文寫作的契機。 ★【自然科:舊經驗是寶】 #用身體部位、肢體動作來幫忙,笑一笑,記生物課本不再忘光光! #八年級理化好困難?國小概念轉個彎,拿來學「波」、「酸鹼值」好好用! 精彩內容 【上冊】 #安排刻意的「小成功」,給孩子啟發動能的鑰匙。 #從小學開始,循序鍛鍊「閱讀自動化能力」。 #心安定了,才是順勢推進讀書方法與應考策略。 \不必害怕討論分數!/ 有方法,就學得會!雅麗老師深信從教育心理學出發,是最能給予孩子正向助力的教學方法。許多孩子隨著年級變高,學業表現逐漸拉開差距,有的孩子各科考試不是95就是100,有的孩子卻逐漸產生自我放棄的「習得無助感」,但問題往往不在於資質或IQ的差異,而是在於能否「先知道,才能做到」。 成績能否進步,有時候差的就是一個方法、一個幫忙! 首先,學習動力的起點是自信,無論幾歲,為自己量身打造亮點永遠不嫌晚,參考8種智能類型,我們可引導孩子去試探興趣與性向,並觀察,「孩子是聽覺型、動覺型,還是視覺型的學習者」?當我們先讓孩子的天賦取向與大腦的學習偏好獲得尊重,才能啟動後續讀書的自信和動機。 其次,「懂得讀」,才能「懂得寫」。減低閱讀時的生理阻力,鍛鍊流暢力和推論力,需要「有策略的看書或看文章」,從低年級開始,熟悉「因果關係、主旨觀點、比較立場」等架構,到高年級、國中時期,有能力可以分析並消化文章,孩子的「學力」自然一天比一天厲害。 當孩子已經有好的閱讀力為基礎,進階打磨讀學科、應對考試的技術就能事半功倍!從低年級到國中,雅麗老師提出不同階段要注意的學習心態與家長可以輔助的地方,並透過刻意練習準備考試,克服影響拿分的終極考驗──「解決10種粗心狀況」的應對之道。 【下冊:實戰篇】 #用邏輯力,幫忙記憶【文科】內容 #以閱讀力,提升【數理】審題技巧 學習的三大關鍵過程:輸入、處理、輸出,每個環節各有挑戰。雅麗老師以符合108課綱的方向,非常接地氣的提供國、英、數、社、自等5大科最務實有效的讀書法,分科別類,談如何「高品質的輸入」知識概念,協助大腦提煉訊息抓重點,用符合人性的技巧將知識儲存進腦裡。最後,仍要避免「輸出」(考試)時犯不該犯的錯,讓表現品質最大化。諸如: •國文:完整的學習方略,幫國小孩子打好基礎,學習字音字形,進階到詞性、修辭;幫國中的孩子練習「主詞分辨」,推敲難懂的文言文。 •社會:超級好用的標題問答法、串珍珠記憶法、三把刀切入,不再懼怕背書,學地理更有概念。 •數學:可用「一句話學懂速率」?一起把複雜的單位換算變簡單! •生物:竟然可以用身體部位幫忙學單細胞生物? •理化:「魔王單元」透鏡成像,如何找規則更好懂? •英文:背單字好累,用烤肉串記憶法一舉數得…… 最後,雅麗老師也談作文的修辭、寫作靈感的來源,分享如何從零基礎到能投稿的攻略。 本書能幫助一到九年級學生更細緻的「學習怎麼讀書」,既適合家長陪伴孩子學習、教師備課參考,更適合孩子自己閱讀,透過實踐書中方法,為自己量身打造讀書節奏。 感動推薦 王勝忠∥靜宜大學教育研究所兼任助理教授 沈雅琪∥神老師&神媽咪 林怡辰∥閱讀推廣人、作家 吳宜蓉∥高師大教育學博士、歷史教師 高詩佳∥作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳志恆∥諮商心理師、暢銷作家,臺灣NLP學會副理事長 蔡淇華∥臺中市立惠文高中圖書館主任 歐陽立中∥「Life不下課」主持人 賴慶雄∥螢火蟲出版社社長、作家 (以上依姓氏筆畫順序) 專業分享 林怡辰老師:「每翻一頁就驚呼連連!在許多方法底下,結合了深度的底層方法。連家長最常擔心孩子粗心的問題,提出不只一種解方,足足有十種解方!看到《幫助每個孩子學習》,真是如獲至寶!」 王勝忠老師:「雅麗老師將教育心理學的理念融入教學實踐,以創意趣味啟發孩子們的學習潛能,讓他們自發性的享受學習過程。」 吳宜蓉老師:「鞋子若是買到不合腳的尺寸,穿起來就會很彆扭,如果孩子被困在不適合的學習姿態中,怎麼逼迫都不會有好的學習效果。雅麗老師讓老師和家長可以充分的認識心理學和腦科學的概念,幫助孩子按照生理發展打通學習潛能。」 陳志恆諮商師:「如何找到孩子學習上的痛點?雅麗老師就是這方面的專家!光是閱讀理解,書中提到小學低、中、高年級以及國中階段可能會遇到的關卡,以及改善並提升閱讀效率。」
「學得會、學不會,有時就只差一個方法!」 一套 #從教育心理學出發,應用簡單、看得見成效,精緻化的學習策略 【三把刀 搶分祕技】提升一~九年級5大學科能力+寫作技巧 雅麗老師創意無窮的「學習方法百寶袋」, 用有趣的方法讀書,用減壓的方式記憶, 跨領域的學習思維,更有效率! 適合:陪讀、備課、自學、應考,為自己量身打造學習節奏! ∥不同的科目,本來就該有不同的學習法∥ ★【能學好數學的孩子,比你想像的多!】 #數理也要有閱讀力:以「目的地解題法」拆解關鍵字的線索。 #數學不會背叛你,會了就是會!找出學不好數學的10大原因,破解心向作用。 #動動手,具體化、畫面化、步驟化的方法,一步步訓練解題思維。 ★【國語文,精緻化學習策略,從小一到國九都受用】 #字音字形、詞性、修辭,是小學階段學國文的三大頭痛點? #除了文言文,新詩的解讀也是國中孩子的罩門? #不補習,善用補充教材靈活自學,讓國文分數大躍進! ★【社會科,記憶重點的技術】 #別把標題當塑膠!標題法、列舉法,爬梳課文考點,命中率超高! #用「串珍珠記憶法」背表格,先理解後記憶,有邏輯不怕背書! ★【英文科:減壓背生字】 #烤肉串記憶法,發音、拼字一起學起來! #10分鐘學會文法的第一塊基石,用超簡單句型開啟英文寫作的契機。 ★【自然科:舊經驗是寶】 #用身體部位、肢體動作來幫忙,笑一笑,記生物課本不再忘光光! #八年級理化好困難?國小概念轉個彎,拿來學「波」、「酸鹼值」好好用! 精彩內容 #用邏輯力,幫忙記憶【文科】內容 #以閱讀力,提升【數理】審題技巧 學習的三大關鍵過程:輸入、處理、輸出,每個環節各有挑戰。雅麗老師以符合108課綱的方向,非常接地氣的提供國、英、數、社、自等5大科最務實有效的讀書法,分科別類,談如何「高品質的輸入」知識概念,協助大腦提煉訊息抓重點,用符合人性的技巧將知識儲存進腦裡。最後,仍要避免「輸出」(考試)時犯不該犯的錯,讓表現品質最大化。諸如: •國文:完整的學習方略,幫國小孩子打好基礎,學習字音字形,進階到詞性、修辭;幫國中的孩子練習「主詞分辨」,推敲難懂的文言文。 •社會:超級好用的標題問答法、串珍珠記憶法、三把刀切入,不再懼怕背書,學地理更有概念。 •數學:可用「一句話學懂速率」?一起把複雜的單位換算變簡單! •生物:竟然可以用身體部位幫忙學單細胞生物? •理化:「魔王單元」透鏡成像,如何找規則更好懂? •英文:背單字好累,用烤肉串記憶法一舉數得…… 最後,雅麗老師也談作文的修辭、寫作靈感的來源,分享如何從零基礎到能投稿的攻略。 本書能幫助一到九年級學生更細緻的「學習怎麼讀書」,既適合家長陪伴孩子學習、教師備課參考,更適合孩子自己閱讀,透過實踐書中方法,為自己量身打造讀書節奏。 感動推薦 王勝忠∥靜宜大學教育研究所兼任助理教授 沈雅琪∥神老師&神媽咪 林怡辰∥閱讀推廣人、作家 吳宜蓉∥高師大教育學博士、歷史教師 高詩佳∥作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳志恆∥諮商心理師、暢銷作家,臺灣NLP學會副理事長 蔡淇華∥臺中市立惠文高中圖書館主任 歐陽立中∥「Life不下課」主持人 賴慶雄∥螢火蟲出版社社長、作家 (以上依姓氏筆畫順序) 專業分享 林怡辰老師:「每翻一頁就驚呼連連!在許多方法底下,結合了深度的底層方法。連家長最常擔心孩子粗心的問題,提出不只一種解方,足足有十種解方!看到《幫助每個孩子學習》,真是如獲至寶!」 王勝忠老師:「雅麗老師將教育心理學的理念融入教學實踐,以創意趣味啟發孩子們的學習潛能,讓他們自發性的享受學習過程。」 吳宜蓉老師:「鞋子若是買到不合腳的尺寸,穿起來就會很彆扭,如果孩子被困在不適合的學習姿態中,怎麼逼迫都不會有好的學習效果。雅麗老師讓老師和家長可以充分的認識心理學和腦科學的概念,幫助孩子按照生理發展打通學習潛能。」 陳志恆諮商師:「如何找到孩子學習上的痛點?雅麗老師就是這方面的專家!光是閱讀理解,書中提到小學低、中、高年級以及國中階段可能會遇到的關卡,以及改善並提升閱讀效率。」
「學得會、學不會,有時就只差一個方法!」 一套 #從教育心理出發,最懂孩子 的學習養成策略: 孩子動不動就分心? 低年級孩子喊看不懂考卷?中高年級生突然冒出「數學失憶症」? 國中生好忙,要懂時間管理,還要備戰、搶救大考… 用大腦喜歡的方式,協助孩子創造亮點、提升閱讀與學科能力! 善用雅麗老師的【閱讀三把刀】, 用邏輯讀書,一點就通! ★【解讀孩子的腦內小劇場,以腦科學提供燃料】 #學齡後,進入有競爭有考試的環境,怎麼協助孩子安排「刻意成功」、提升動力? #自信是學習的起點,引導孩子有事可忙、有亮點可閃! #從「每日的原子目標」做起,破解「我只是懶得學」的花式藉口! ★【閱讀先自動化,學習力才能飛躍】 #國小孩子成績不佳,根源可能是眼睛「追視力問題」,導致閱讀能量的內耗? #找出孩子說不出口(跳字跳行、斷句)的困擾,提高流暢力、改善閱讀困難。 ★【健檢學習盲點、新生訓練自己來】 #迎接小學低、中、高年級,要面對哪些關卡?上小一前可先懂哪些數學概念? #要上國中的暑假,無論有沒有補習,都可來個「國文數學的迷你新生訓練」。 ★【讀書的搶分祕技三把刀】 #會考題目字數屢創新高,練好閱讀推論力,起跑點先贏一半! #看書有更好的策略,從流暢力-理解力-推論力,一步步建構解讀文章的能力。 ★【課本+參考書的綜合效果最大化】 #怎麼把自修用得淋漓盡致、花錢花得有「療效」? #除了好看的故事書,還可依年紀選讀課外補充讀物或教材。 ★【幫忙容易分心的孩子】 #亞斯、ADHD、專注力不佳……有這些特質的孩子,如何降低學習阻力? #用步驟化、畫面化、實物演示等方式,把握「高階專注的黃金十分鐘」,提升理解效能。 精彩內容 #安排刻意的「小成功」,給孩子啟發動能的鑰匙。 #從小學開始,循序鍛鍊「閱讀自動化能力」。 #心安定了,才是順勢推進讀書方法與應考策略。 \不必害怕討論分數!/ 有方法,就學得會!雅麗老師深信從教育心理學出發,是最能給予孩子正向助力的教學方法。許多孩子隨著年級變高,學業表現逐漸拉開差距,有的孩子各科考試不是95就是100,有的孩子卻逐漸產生自我放棄的「習得無助感」,但問題往往不在於資質或IQ的差異,而是在於能否「先知道,才能做到」。 成績能否進步,有時候差的就是一個方法、一個幫忙! 首先,學習動力的起點是自信,無論幾歲,為自己量身打造亮點永遠不嫌晚,參考8種智能類型,我們可引導孩子去試探興趣與性向,並觀察,「孩子是聽覺型、動覺型,還是視覺型的學習者」?當我們先讓孩子的天賦取向與大腦的學習偏好獲得尊重,才能啟動後續讀書的自信和動機。 其次,「懂得讀」,才能「懂得寫」。減低閱讀時的生理阻力,鍛鍊流暢力和推論力,需要「有策略的看書或看文章」,從低年級開始,熟悉「因果關係、主旨觀點、比較立場」等架構,到高年級、國中時期,有能力可以分析並消化文章,孩子的「學力」自然一天比一天厲害。 當孩子已經有好的閱讀力為基礎,進階打磨讀學科、應對考試的技術就能事半功倍!從低年級到國中,雅麗老師提出不同階段要注意的學習心態與家長可以輔助的地方,並透過刻意練習準備考試,克服影響拿分的終極考驗──「解決10種粗心狀況」的應對之道。 感動推薦 王勝忠∥靜宜大學教育研究所兼任助理教授 沈雅琪∥神老師&神媽咪 林怡辰∥閱讀教育推手、資深國小教師 吳宜蓉∥高師大教育學博士、歷史教師 高詩佳∥作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 陳志恆∥諮商心理師、暢銷作家,臺灣NLP學會副理事長 蔡淇華∥臺中市立惠文高中圖書館主任 歐陽立中∥「Life不下課」主持人 賴慶雄∥螢火蟲出版社社長、作家 專業分享 陳志恆諮商師:「如何找到孩子學習上的痛點?雅麗老師就是這方面的專家!光是閱讀理解,書中提到小學低、中、高年級以及國中階段可能會遇到的關卡(以及如何改善並提升閱讀效率)。」 吳宜蓉老師:「就像鞋子若是買到不合腳的尺寸,穿起來就會很彆扭,如果孩子一直被困在不適合的學習姿態中,怎麼逼迫都不會有好的學習效果。雅麗老師讓老師和家長可以充分的認識心理學和腦科學的概念,幫助孩子按照生理發展循序漸進的打通學習潛能。」
270+萬粉絲、累計破1億次點閱, 全球最強小宅設計頻道《Never Too Small》唯一繁中版! 小≠擠!突破格局難題、以多用途設計、變形空間思維提升數倍坪效, 5大最新設計概念 × 30個絕美案例,看遍全球最令人嚮往的小坪數裝修規劃 「一個好住又迷人的家,並不代表一定要有很大、更大、再大的空間!」 都市人口密度高,購屋成本越來越昂貴,室內坪數趨小化已成不可逆的趨勢, 然而小坪數要舒適好住,棘手的疑難雜症可不少,這些難題如何刺激設計師發揮極限? •如何將狹窄的雙車位大小套房,打造成超現代感的共享生活空間? •破舊陰暗、廢棄鐵路旁的老屋,華麗變身讓人不想出門的微豪宅? •不到10坪擺張床就滿的鋼琴房,也能轉換成有四種空間「完整機能的家」? 【看全世界頂尖設計師的驚人創意,以好設計帶來好生活!】 Never Too Small團隊的初衷,源於對小宅的嚮往。認為減少空間浪費不代表在舒適感上讓步,而是去思考打造一個「家」,真正需要的是什麼。 本書涵蓋了30個蒐羅自世界各地的精采案例,設計師必須徹底理解客戶生活需求、減少不必要的「裝潢浪費」,把格局的長、寬、高利用到極致,再創造彷彿擁有大空間的居家感。每位設計師各有一套解決特定難題的策略可供讀者參考,諸如隱藏收納、利用隔板創造多功能佈局、運用照明或壁磚色彩放大空間感。 每一個案例都把先天不良的難題,巧手轉換成點亮居住幸福感的亮點。 我們也可看到世界各地的小宅居住者,各有其趣的生活樣貌──奢華不在建材、不在家具品牌,而是在於完美體貼居住者的生活方式,並創造無限驚喜。這些巧妙的佈局設計,可供人們重新檢視何為舒適、現代住居需求的意義,或「如何更有效利用既有空間,去傳承給新一代人」;當然,也可思索,人們與不斷發展而日益擁擠的城市,能否有更美好的互動方式。 本書內容 本書分為五章,來自各國的設計師或建築師,靈活利用垂直空間、小環境條件與創意建材,巧妙將5~15坪的小宅激增出最大化坪效,不僅具備強大機能性,也兼顧空間的美麗氛圍: ▍複合用途、可變形的家具設計 看設計師將「一物多工」的變形創意用到爐火純青,「太普街」公寓的用餐區平時收納在壁面間,需要時拉出隔板馬上多出一張餐桌,彈指之間轉換空間用途! ▍多重運用光源、放大空間感 讓視覺上的空間感放大、發揮自然光和通風的最大效益。「洋娃娃之家」使用格柵門來切分功能性區域,確保臥室的隱私度,同時絕不影響房間光線和通風。 ▍加法設計,化簡為「繁」 不按牌理出牌的設計師,打破「小空間不能加東加西」的忌諱,大膽加入牆壁和大體積的客製化物件。「船艙小屋」加入特製輕隔間牆,不僅隔出兩間臥室更多了一個大容量的收納空間。 ▍重生再利用,老破房屋變極簡時尚 老「巴比肯」社區曾經是倫敦市被認為最醜、最不受歡迎的集合建築,後來先是有建築師的翻新,再經設計師符合現代都會功能的貼心設計,老舊公寓如今搖身一變成為市內炙手可熱的物件! ▍超乎想像的裝修未來概念 探索室內設計的未來趨勢,例如採用數位列印科技的櫥櫃面板材料,或顛覆傳統隱私的觀念──客廳安一座浴缸未必適合所有人,可是在為單身人士量身打造的微型豪宅,設計師將浴缸變成具有奢華感的裝飾。 專業推薦 作家/攝影師Hally Chen 視覺設計師 米力 設計師/IF OFFICE創辦人馮宇 SIDOLI小島裡共同創辦人 游智維 飲食旅遊生活作家 葉怡蘭
《小宅試驗》+《木作•系統櫃,全能收納訂做聖經》雙書套組! 《小宅試驗》 270+萬粉絲、累計破1億次點閱, 全球最強小宅設計頻道《Never Too Small》唯一繁中版! 小≠擠!突破格局難題、以多用途設計、變形空間思維提升數倍坪效, 5大最新設計概念 × 30個絕美案例,看遍全球最令人嚮往的小坪數裝修規劃 「一個好住又迷人的家,並不代表一定要有很大、更大、再大的空間!」 都市人口密度高,購屋成本越來越昂貴,室內坪數趨小化已成不可逆的趨勢, 然而小坪數要舒適好住,棘手的疑難雜症可不少,這些難題如何刺激設計師發揮極限? •如何將狹窄的雙車位大小套房,打造成超現代感的共享生活空間? •破舊陰暗、廢棄鐵路旁的老屋,華麗變身讓人不想出門的微豪宅? •不到10坪擺張床就滿的鋼琴房,也能轉換成有四種空間「完整機能的家」? 【看全世界頂尖設計師的驚人創意,以好設計帶來好生活!】 Never Too Small團隊的初衷,源於對小宅的嚮往。認為減少空間浪費不代表在舒適感上讓步,而是去思考打造一個「家」,真正需要的是什麼。 本書涵蓋了30個蒐羅自世界各地的精采案例,設計師必須徹底理解客戶生活需求、減少不必要的「裝潢浪費」,把格局的長、寬、高利用到極致,再創造彷彿擁有大空間的居家感。每位設計師各有一套解決特定難題的策略可供讀者參考,諸如隱藏收納、利用隔板創造多功能佈局、運用照明或壁磚色彩放大空間感。 每一個案例都把先天不良的難題,巧手轉換成點亮居住幸福感的亮點。 我們也可看到世界各地的小宅居住者,各有其趣的生活樣貌──奢華不在建材、不在家具品牌,而是在於完美體貼居住者的生活方式,並創造無限驚喜。這些巧妙的佈局設計,可供人們重新檢視何為舒適、現代住居需求的意義,或「如何更有效利用既有空間,去傳承給新一代人」;當然,也可思索,人們與不斷發展而日益擁擠的城市,能否有更美好的互動方式。 本書內容 本書分為五章,來自各國的設計師或建築師,靈活利用垂直空間、小環境條件與創意建材,巧妙將5~15坪的小宅激增出最大化坪效,不僅具備強大機能性,也兼顧空間的美麗氛圍: ▍複合用途、可變形的家具設計 看設計師將「一物多工」的變形創意用到爐火純青,「太普街」公寓的用餐區平時收納在壁面間,需要時拉出隔板馬上多出一張餐桌,彈指之間轉換空間用途! ▍多重運用光源、放大空間感 讓視覺上的空間感放大、發揮自然光和通風的最大效益。「洋娃娃之家」使用格柵門來切分功能性區域,確保臥室的隱私度,同時絕不影響房間光線和通風。 ▍加法設計,化簡為「繁」 不按牌理出牌的設計師,打破「小空間不能加東加西」的忌諱,大膽加入牆壁和大體積的客製化物件。「船艙小屋」加入特製輕隔間牆,不僅隔出兩間臥室更多了一個大容量的收納空間。 ▍重生再利用,老破房屋變極簡時尚 老「巴比肯」社區曾經是倫敦市被認為最醜、最不受歡迎的集合建築,後來先是有建築師的翻新,再經設計師符合現代都會功能的貼心設計,老舊公寓如今搖身一變成為市內炙手可熱的物件! ▍超乎想像的裝修未來概念 探索室內設計的未來趨勢,例如採用數位列印科技的櫥櫃面板材料,或顛覆傳統隱私的觀念──客廳安一座浴缸未必適合所有人,可是在為單身人士量身打造的微型豪宅,設計師將浴缸變成具有奢華感的裝飾。 專業推薦 作家/攝影師Hally Chen 視覺設計師 米力 設計師/IF OFFICE創辦人馮宇 SIDOLI小島裡共同創辦人 游智維 飲食旅遊生活作家 葉怡蘭 《木作•系統櫃,全能收納訂做聖經》 隨翻隨用,一本可以馬上拿給師傅、設計師參考套用的櫥櫃規格全書 ★200+ 生活用品尺寸圖鑑 ★300+ 空間實景照 ★29種櫥櫃剖面圖解 ★16個全屋配色示範,平價通用建材也能做出細緻質感 以最舒適的空間動線+機能規劃,解決中小型住宅的收納與設計難題! 【用數據,讓裝潢更輕鬆、更精細!】 •不必自己量:提供男女鞋、微波爐、文件夾、冰箱等200多種用品或家具的常見尺寸 •生活感最舒適:新舊格局對照,分析動線整合與訂做櫥櫃的收納思維 •櫃體的多重功能:圖解櫃體細節,一櫃多用,小坪數也能擁有洗衣間和更衣室 •風格與材質示範:日式、北歐、現代、美式…解析櫃內配色與設計的要領 【小宅時代,需要更聰明的規格配置】 櫃子一釘下去,要改要拆都是成本! 廠商常以標準規格設計櫥櫃,但越是中小型坪數越需以數據將空間精細化, 從「宜居」角度,綜合格局條件與使用者習慣,找出最合理好用的規格,例如: 哪一種門片開關方式、抽屜大小對自家來說最便利? 五金怎麼挑,省力也省開關的迴旋空間? 鞋櫃才放幾雙鞋就滿了?洗臉盆要選台下式還是台面盆? 水槽要做多高才不會一洗碗就腰痠背痛? 【小坪數也能「留白」,家越美越好,收納越輕鬆越好】 櫃子不是越多越好! 從剪刀、公仔等客廳物品,大至衣櫃、玄關櫃的內部層格, 將琳瑯滿目的物品做歸納,打造每一次使用都不費力,輕鬆就手的收納環境, 才是可長期維持清爽的生活方式。 例如廚房櫃體分層不能只是簡單的一分為二,必須從長寬高去歸納各式工具。 精采內容 櫥櫃設計就像「疊積木」,本書將櫃體細節攤開,提供不同組合任讀者挑選, 從客廳、玄關、廚房、餐廳、衛浴、臥室等6大空間分門別類, 圖解全屋櫃體 VS.人體工學的應用尺寸, 並解 析材質、配色、設計風格與配置要點── ▍對於廚櫃高度的距離,原來我們都搞錯了? ──上櫃距離台面不是高就是好,70公分反而比60公分更容易撞到頭? ▍玄關與電視櫃,多元深度好收納 ──書櫃深度和放展示品層板的深度不同,同一組櫃子要如何規劃多種深度組合? ──放剪刀的抽屜VS.書櫃,要怎麼對應人體高度,以免老是要彎腰才能開取? ▍浴室龍頭和洗臉盆的距離學問大 ──鏡櫃留太低、水龍頭一開水花亂濺,都是距離惹的禍! ▍冰箱不能光注意散熱問題 ──很多裝潢會量身訂做將冰箱藏進櫃體,但考慮散熱卻忘了開門角度,導致抽屜拉不開! ▍打造洗衣專屬區域,比你想像中容易 ──只要0.2坪大小,就能為小家打造一個結合洗脫烘雙機的洗衣收納區! 在規劃裝修時,考量「使用感」為優先的機能性, 並一併思考成員的身高、喜好和生活習慣, 以滿滿的裝修細節,開始井井有條的生活。
世界變化劇烈,父母可以提供哪些養分, 培育出熱情正向、勇敢追夢的孩子? 沒有高學歷,也可以有人生選擇權! ★75萬粉絲齊敲碗!神老師+殺手蘭+電競說書人Vocal聯合著作★ ★給焦慮世代的父母,一種溫柔堅定的教養方向★ 不一定有完美人生,但你可以活出理想的自己! 【不設限的教養,讓孩子的天賦自由】 一個瘋狂打電動的孩子,將來有什麼希望? 一個放棄穩定教職、改行跑賽車的叛逆女生能跑出什麼成就? 一個缺乏自信的內向孩子,成為演講超過500場的網紅教師? 六個兄弟姊妹中,有傳統意義的白領菁英, 也有曾跌跌撞撞、非乖乖牌的夢想家── 一個經濟困頓的平凡家庭,因為有了堅韌豁達的神媽媽, 造就了電競戰神、頂尖女賽車手、為弱勢發聲的公益教師, 他們走自信的路、做喜歡的事,在各自的領域發光。 這是關於自我探索、自信養成和實踐夢想的人生故事, 也是一個母親用充滿智慧的生活教育,讓孩子視野更廣闊的教養分享── •兒子沈昌賢年輕時不讀書只愛打電動,神媽媽沒有怒罵,而是慎重約定:「我不懂這個,你自己知道你在做什麼就好,基本的功課要顧哦!」在兒子剛走電競路、賺錢艱難時找理由幫兒子補貼房租、寫信鼓勵。 •處於叛逆期的小蘭要離家出走,神媽媽摸黑躲在角落守到半夜,以溫柔提問軟性勸阻:「妳真的要走嗎?要不要再想一想?」女兒辭去教職、改跑賽車,神媽媽沒有先阻止:「好危險,千萬不要去。」也不說:「祝妳第一名。」而是祈願:「祝妳順利完賽。」「妳一直跑,媽媽就一直為妳加油!」 •看到神老師聯考落榜、不想重考,神媽媽不強求,只引導:「那就想想妳現在想要做些什麼。」神老師在三十幾歲碰到人生低谷,神媽媽給予最堅定的奧援:「只要想讀,不管幾歲,學費都算媽媽的!」 ──神媽媽讓孩子知道,「雖然擔心,但我會試著理解你」。 神媽媽說:「為人父母,所求不就是希望看到孩子獨立自主、過得自在?我們懂的不一定比孩子多,尋覓志向的過程也許辛苦,但他們會心甘情願求進步。我只能引導他們找到生命的鑰匙,期待他們開啟屬於自己的那扇門。」 本書特色 3段精采人生旅程 × 10個神媽媽的暖心小故事 × 15個追夢守則 夢想不用很偉大,就像搭公車,一站一站能前進就好, 保有熱情、活出樂趣,經歷不同風景,方能看見不同的精采, ▍評估現實:如果孩子說他想當網紅、整天愛打電動? 沈昌賢在沒人看好電競業的年代成名,如今成為賽事主播並斜槓當網紅,實際走過新興職業的起伏與現實──那些聽起來很酷的工作真的如此夢幻嗎?要怎麼與孩子探討產業有哪些工作、需要哪些技能和心理素質? ▍關於動力:如果孩子找不到興趣或因害怕失敗不敢嘗試? 神老師曾認為自己是最不起眼的孩子,如今以網紅教師的身分發揮「善循環」社會影響力、年過半百才考重機駕照圓夢,她想跟孩子們分享,良善與熱情可以讓個人的能量極大化、做對的事情就不孤單──我們可以從哪些日常小事開啟自我挑戰,練習韌性與自信? ▍鍛鍊心靈:人生永遠有意外,我們要儲備哪些內在能量以應對困境? 小蘭以叱吒賽道的「殺手蘭」名號奪冠贏得佳績後,卻又碰到癌症來襲──興趣和家庭可否兼顧?小蘭從賽道之中領悟哪些人生道理、幫助自己面對人生困境時勇敢跨越挫折? 讓孩子內心強大、視野開闊,就是給他們最好的禮物!
世界變化劇烈,父母可以提供哪些養分, 培育出熱情正向、勇敢追夢的孩子? 沒有高學歷,也可以有人生選擇權! ★75萬粉絲齊敲碗!神老師+殺手蘭+電競說書人Vocal聯合著作★ ★給焦慮世代的父母,一種溫柔堅定的教養方向★ 不一定有完美人生,但你可以活出理想的自己! 【不設限的教養,讓孩子的天賦自由】 一個瘋狂打電動的孩子,將來有什麼希望? 一個放棄穩定教職、改行跑賽車的叛逆女生能跑出什麼成就? 一個缺乏自信的內向孩子,成為演講超過500場的網紅教師? 六個兄弟姊妹中,有傳統意義的白領菁英, 也有曾跌跌撞撞、非乖乖牌的夢想家── 一個經濟困頓的平凡家庭,因為有了堅韌豁達的神媽媽, 造就了電競戰神、頂尖女賽車手、為弱勢發聲的公益教師, 他們走自信的路、做喜歡的事,在各自的領域發光。 這是關於自我探索、自信養成和實踐夢想的人生故事, 也是一個母親用充滿智慧的生活教育,讓孩子視野更廣闊的教養分享── •兒子沈昌賢年輕時不讀書只愛打電動,神媽媽沒有怒罵,而是慎重約定:「我不懂這個,你自己知道你在做什麼就好,基本的功課要顧哦!」在兒子剛走電競路、賺錢艱難時找理由幫兒子補貼房租、寫信鼓勵。 •處於叛逆期的小蘭要離家出走,神媽媽摸黑躲在角落守到半夜,以溫柔提問軟性勸阻:「妳真的要走嗎?要不要再想一想?」女兒辭去教職、改跑賽車,神媽媽沒有先阻止:「好危險,千萬不要去。」也不說:「祝妳第一名。」而是祈願:「祝妳順利完賽。」「妳一直跑,媽媽就一直為妳加油!」 •看到神老師聯考落榜、不想重考,神媽媽不強求,只引導:「那就想想妳現在想要做些什麼。」神老師在三十幾歲碰到人生低谷,神媽媽給予最堅定的奧援:「只要想讀,不管幾歲,學費都算媽媽的!」 ──神媽媽讓孩子知道,「雖然擔心,但我會試著理解你」。 神媽媽說:「為人父母,所求不就是希望看到孩子獨立自主、過得自在?我們懂的不一定比孩子多,尋覓志向的過程也許辛苦,但他們會心甘情願求進步。我只能引導他們找到生命的鑰匙,期待他們開啟屬於自己的那扇門。」 本書特色 3段精采人生旅程 × 10個神媽媽的暖心小故事 × 15個追夢守則 夢想不用很偉大,就像搭公車,一站一站能前進就好, 保有熱情、活出樂趣,經歷不同風景,方能看見不同的精采, ▍評估現實:如果孩子說他想當網紅、整天愛打電動? 沈昌賢在沒人看好電競業的年代成名,如今成為賽事主播並斜槓當網紅,實際走過新興職業的起伏與現實──那些聽起來很酷的工作真的如此夢幻嗎?要怎麼與孩子探討產業有哪些工作、需要哪些技能和心理素質? ▍關於動力:如果孩子找不到興趣或因害怕失敗不敢嘗試? 神老師曾認為自己是最不起眼的孩子,如今以網紅教師的身分發揮「善循環」社會影響力、年過半百才考重機駕照圓夢,她想跟孩子們分享,良善與熱情可以讓個人的能量極大化、做對的事情就不孤單──我們可以從哪些日常小事開啟自我挑戰,練習韌性與自信? ▍鍛鍊心靈:人生永遠有意外,我們要儲備哪些內在能量以應對困境? 小蘭以叱吒賽道的「殺手蘭」名號奪冠贏得佳績後,卻又碰到癌症來襲──興趣和家庭可否兼顧?小蘭從賽道之中領悟哪些人生道理、幫助自己面對人生困境時勇敢跨越挫折? 讓孩子內心強大、視野開闊,就是給他們最好的禮物! 各界感動推薦 BigBrother大師兄 「主播夫妻檔 岑永康張珮珊」窩幸福 陳志金(ICU醫生) 陳志恆(作家/諮商心理師) 殺梗(知名射擊遊戲前台灣代表選手及實況主) 郭葉珍(教授媽媽) 蔡淇華(作家/惠文高中老師) 優格(小芙尼家族創辦人) 羅寶鴻(蒙特梭利親職教育專家) (以上照筆畫順序) 專文推薦 陳志恆(作家/諮商心理師):「神媽媽是如何做到即使擔憂,仍願意信任孩子、大膽放手呢?所有想選擇走非典型職涯路線的年輕人,都可以從中獲得激勵。值得許多為孩子前途焦慮的家長們閱讀。」 大師兄(作家):「非常值得一看!那些故事帶給我很多力量,也讓我在去學校跟孩子們分享的時候,可以用更溫暖的角度去帶他們感受。」 優格(小芙尼家族創辦人) /殺梗(知名射擊遊戲前台灣代表選手及實況主):「書中太多無法簡單敘述的人生應對智慧,特別喜歡書中「神媽媽」的隨筆小留言,格外溫暖!」
這是一個「轉傳、分享」便可以創造數十億商機的時代, 當人人前仆後繼地投入社群網路時,我們究竟是掏金的人,還是被人盯上的肥羊? 揭露光鮮亮麗的社群媒體背後,真實存在的詐騙與剝削! 「毫不畏懼地報導並充滿令人驚訝的軼事,這本書有力地論證了21世紀的網紅只不過是19世紀的假藥推銷員再世。」――《出版者周刊》(Publishers Weekly) 隨著網路新媒體嶄露頭角的過程中,創造出了一種全新的國際貨幣——影響力。網紅成為新一代追夢者,他們透過社交、影音平台吸引追蹤者,將關注轉化為財富。只要上網,放眼所見全是遙不可及的財富及各種奢侈品,也為閱聽者帶來無形壓力,擔憂自己無法跟上同儕的腳步。花越多時間滑手機,你越會相信自己沒有成名致富,就等於是失敗得一塌糊塗,必須賺進大把鈔票才能證明自己。 問題是,網紅世界真有這麼璀璨富麗嗎?無數人爭先恐後湧入社群媒體經營自己的「網紅事業」,這些僅有數百、數千粉絲的「底層網紅」不惜一切代價只為衝高追蹤數的同時,也成為廠商眼中的最佳代言人。醫美、金融等管制商品與服務的產業,看準遊走在道德邊緣的底層網紅向市場推銷產品,以此迴避政府機關的監管。底層網紅追為了逐代言美夢,只好越騙越大,有人捏造身家、佯裝追蹤者,甚至隱瞞自身種族向粉絲推銷來路不明的產品! ▍特價「試用」醫美療程,後果是細菌感染甚至危及生命! 在社群媒體上,長相與身材就是資產。為了吸引更多粉絲,醫美是不少底層網紅翻身一搏的秘密武器。醫美廠商為網紅提供特價療程作為代言,然而招待的背後是無照醫師、組織潰爛、血栓及死亡風險,網紅們試用後仍願意再度回診,為了什麼?賭一把讓自己改頭換面,還能吸引更多想華麗變身的粉絲追蹤! ▍是數位創業,還是數位下海? 一開始,蘇西只是在IG上秀秀事業線、跟追蹤者留言互動,隨著粉絲成長,也越來越多人問她能否「付費解鎖更多內容?」只要賣賣清涼照,跟粉絲說說情話,就有數不完的鈔票,蘇西認為自己從事的不是性工作,而是數位創業。 ▍越惡毒,斗內越多 擁有廣大粉絲的狄尼諾,領導著一票無法無天的網紅「紫色軍團」。他們霸凌無家者、羞辱女性,又或是匿名假舉報炸彈客,讓警察不得不將狄尼諾請下飛機。與此同時,實況放送這些惡劣行徑的直播間則會湧入網友的高額打賞。 ▍恭喜妳,成為我們的品牌代言人! 首飾品牌Palmpe「精心挑選」追蹤數不滿千人的底層網紅參與「品牌代言人計畫」,代言人們只需支付物流費用即可免費獲取首飾。然而,每次20美元的包裝物流費,是商品成本的60倍。「代言人們」沉浸在幫助品牌吸引消費者的美夢,實際上,她們才是消費者本人! ▍誠徵交易員,無經驗可,每天只需半小時! 擁有47萬粉絲的山謬,在IG上的貼文不是豪宅就是遊艇派對,再穿插幾則金融概念講解影片,奢侈浮華的生活吸引年輕男性前仆後繼地加入他的交易員團隊。然而加入公司的培訓費要價台幣46,000元,而在之後的金融交易中賺的錢可能連通勤費都不夠,跟著山謬一起跑遊艇趴還需要自掏腰包!
★華文商業書第一本! 解密美國運通屹立金融服務業頂端170年的致勝秘訣 ★向頂尖服務學心法,衝高品牌價值: 擺脫傳統CP值薄利陷阱,以VP值締造高績效 ★打造「留得住的好人才」: 應對缺工潮,管理者、人資訓練,建立高戰力團隊必讀! 「砸大錢就能提供好服務嗎?」 「年輕人為什麼不想做服務業?」 「怎麼將『客戶關係』轉化成企業獲利的賣點?」 ──現在是服務業面臨最多挑戰、也是最有革新機會的時代! ∥打造有魅力的組織文化,解決服務業痛點∥ 台灣有六成、近700萬就業人口從事服務業,產值破12兆, 「客戶服務」在生活中、在各商業活動中無所不在。 但前有疫情與缺工問題,後有AI和人力競爭, 過度追求CP值的獲利空間面臨嚴酷壓縮,業者營運壓力山大。 美國運通是全球公認極擅長應對「金字塔頂尖客戶」的服務高手, 以「顧問式服務」和「感動經濟學」引領高附加價值的商業模式, 從徵才、打造人力資本到客戶管理都有其獨樹一幟的經營模式。 本書從39堂實戰課程,從員工培育、組織文化、提升品牌價值等不同面向, 剖析台灣美國運通獨步金融服務領域的高效心法, 可作為企業打造高效團隊、擬定戰略的最佳參考: ★對內:建立高熱情團隊,激發員工自我效能,留住人才。 ★對外:抓牢客戶忠誠度,創造對手難以動搖的品牌價值。 【向頂尖服務學心法】好服務就是細節的總和 •鐵粉經濟:從客戶的世代差異找利基,以「一站式服務」建立依賴度,黏住客戶。 •無框架服務:突破SOP、給予黃金賦權,讓第一線人員從說「yes」開始。 •WOW!沉浸式體驗:客戶的高期待就是價值所在,多想一步、提出第二建議,創造感動。 •客訴處理法:升級思考,從Mr. Sorry轉變為Mr. Thank You,奧客也能轉換成死忠的口碑助力。 【將人力化為獲利賣點】找到對的人上車 •破除「竹筍理論」:不怕挖角,為員工賦能,同業結盟提供有效的教育訓練。 •員工是重要的「內部客戶」:戰略目標清晰,不瞎忙、不窮忙,給福利要有感。 •共享團體學習:建立分享和互相支援的文化,讓團隊具有成長的期待。 各界重磅推薦 張國煒(星宇航空創辦人暨董事長): 「有溫度的顧問式服務最不凡之處:鍥而不捨替客戶完成夢想!Austin團隊已樹立殿堂級的標竿,對占台灣總就業人數近六成的服務從業人員而言,有莫大的激勵效果。」 沈方正(老爺酒店集團執行長) : 「他們是服務業中的特種部隊!本書明明白白的展現出從人才選拔、團隊建立、價值創造、客戶心理學……再到疫情衝擊、數位挑戰、客層轉換、組織革新等挑戰的解方,毫不藏私。」 王一芝(《天下雜誌》副總主筆兼服務組召集人): 「Austin團隊裡每個人都像星級飯店裡別著徽章、無所不能的『金鑰匙』,而帶出這串金鑰匙的Austin,也是服務業裡極少數能靠服務賺錢的大內高手!」
努力看書提升自己,但聊天還是容易詞窮? 開會想不出新點子、老闆要新創意總是沒靈感? 買一堆線上課程,卻說不出自己到底學到些什麼? 你需要的不是學更多,而是開始鍛鍊觀察力! 「我有好好觀察啊,該看的我都看了」 應該很多人都有這種想法吧? 根據調查,造訪美術館的民眾在一幅畫前駐足的時間只有17秒 稍微瀏覽一下就覺得「我瞭解了」,而停止觀察 脫離這種習慣,是提升觀察力的第一步 一流的創作者為何不會沒靈感? 短時間內大量學習又大量輸出,他們怎麼辦到的? 《東大特訓班》、《宇宙兄弟》、《日間演奏會散場時》⋯⋯ 創造百萬銷量名編輯佐渡島庸平歸納的結論: 頂級創作者懂得如何鍛鍊觀察力、讓靈感源源不絕產出! 【觀察力是開啟高速學習的捷徑】 提升觀察力,就能在生活中毫不費力收集高品質資訊 不斷重複正向循環,學習新事物省時又高效 佐渡島庸平根據暢銷作家的創作過程為基礎 教你從頭開始建立觀察力 .開始描述:具體說出看到的東西,將腦中模糊不清的概念化為語言 .建立假設:從觀察中找出尚未有答案的假設,並透過「假設→觀察→驗證」循環思考 .模仿觀察:沒有人一開始就看懂畢卡索,描述不出來怎麼辦?從模仿別人的觀察開始 .避免偏誤:別讓8種偏見眼鏡妨礙你的觀察 .觀察感受:當自己的感受改變,行動也會自然跟著改變 .觀察情緒:看不見的情緒如何觀察?用哈佛歸納的12種感覺分類協助 .找到熱愛:觀察熱愛的對象,把觀察到的事物表現在作品中
動力×方法×習慣=學習的無敵三元素 「有回饋、有成就感,讀書才有滋味」 ★累積點閱超過800萬次、近萬則回饋的高效讀書法完整版 ★北一女讀書法 未秧Winter ╳ 會考/學測雙榜首、台大醫科 湛樺, 毫無保留提供學霸私房密技: 第一本!手把手解析108課綱5科目攻略+學習重點,有如強大的家教在你家, ──解決學習痛點,幫助孩子開竅── 【來自家長和孩子的真實分享】 「謝謝未秧分享的思考術,幫助我找回讀書的動力」 「我的班排從26名進步到第4名!」「即時回想法和背單字法真的好用」 「我和孩子一起看了三遍!」 ──別擔心,無論現在考幾分,你絕對可以把書讀得更好! 這本書無法直接送你100分,但可以引導你往前走, 具體告訴你:更容易達成學習目標的方法。 ★【7大正念核心】打造學習正循環,幫無動力的孩子找燃料 「讀書的自信」是可以練習並養成的,從價值觀切入、小目標著手, 找出動力>>提高自我效能>>拆解考試對策>>努力沒有白費>>得到自我獎賞 ★【10大高效讀書法】運用心理學和大腦鍛鍊技巧,培養關鍵能力 有效率的讀勝過茫茫然的讀,一步步拉高成績。 *增強記憶:就是背不起來?5大科學方法記得更牢,降低背誦的苦。 *排解壓力:把壓力視覺化,清理自己的「壓力書櫃」,讓心情清爽。 *時間管理:自主排程,以「關鍵結果法」像遊戲破關推展進度。 *練習專注:運用心流狀態、降低干擾,練習「剛剛好的過度學習」。 *擺脫焦慮:考前怎麼保持平常心?從日常模擬大考氛圍、限時作答。 ★【私房筆記術】把學霸「自問自答筆記法」、「圖像記憶法」學起來 功能「買一送一」,複習超好用。 *上課要聽講又要抄重點,哪來的時間做精美筆記? *要把講義重點謄寫一次,還是製作錯題本就好? *我沒有美術細胞,不知怎麼著手畫圖? ──關於筆記的大小問題,一次講清楚! ★【學霸的攻略】5大科的讀書重點+應考對策 考題多在課本中,只是換成你不習慣的敘述方式! *要如何把課程內容內化成自己的知識,再有效的「吐出」output? *學霸說國文是最難準備的科目之一?看一堆書卻無法提升作文成績? *物理是天書、數學是大魔王,還有生物也來亂? ──從平時備課到考試答題技巧,以學測為例,分享國中、高中的讀書方法 ★附:備考衝刺時間表!學測前半年複習規劃範例 精彩內容 「我的校排一直退步,還有救嗎?」「考前三個月要寫多少題本?」 「三角函數和證明題好難,就是會鬼打牆!」「孩子考試前一直滑手機該怎麼辦?」 大家常遇到的學習問題,可以分成三類: 第一,不知道為何而讀; 第二,不知道怎麼讀書; 第三,不知道怎麼排除外力影響(例如社群、電玩或手機成癮)。 提升成績,大腦需要的不是鞭策,而是有效率的科學方法。本書由兩位身經百戰的考場高手,將自己過去數年不斷打磨並反覆驗證的讀書技巧、擔任家教的實戰經驗,再挖掘周圍學霸朋友的各門各派心法,統整出一套完整的學習策略。這些方法非常直觀、容易執行,適合各種程度,並以108課綱內容為本,提綱挈領拆解國中到高中五大科目的準備、筆記、應考策略,讓學習者能更從容的對面大考挑戰。 從心態開始改變,以80%核心動力當基底,加上20%的讀書應考技巧,懂得善用學習時間去提升專注和記憶能力,就不會再輕易為分數起伏而煩惱,當你更有自信的為目標定錨,有了頭緒,自然能擺脫焦慮,學得更好。 只要你想,現在開始,絕對可以看到成長!
將平凡的語言化為子彈,將訊息精準植入受眾腦海中! 有效溝通的決勝點,在於聽者「願意專心」的程度。 《嵐的大挑戰》、《國王的早午餐》導播/製作人首度公開, 在收視率的廝殺中淬鍊提取,電視圈不外傳的精準溝通心法, 看似無奇的訊息重新編排,就能變為殺手級武器! □精心準備的報告,只講了5分鐘聽眾就低頭滑手機? □同事、朋友聽你說完話,轉頭就問「你剛才說什麼」? □明明提給主管的回報非常詳細,卻老是被反問「重點在哪裡」? □沒有特殊賣點、跟競爭對手差不多的產品,如何介紹給客戶? 你是否也有這些困擾? 換個說法、加上關鍵詞,聽眾就會有完全不同的反應: ☑自創排行榜當「誘餌」:把無趣的周報主旨改為「本周客戶QA排行榜前三名」 ☑從「消費者視角」出發:以「直擊A小姐使用XX吹風機的第一天」取代枯燥的產品介紹 ☑用反向思考創造亮點:自傳加上「雖然不是幹部,卻是社團內協調衝突不可或缺的『潤滑劑』」 【濃縮20年收視率實證,拆解抓住眼球的訣竅】 作者身為日本知名綜藝節目製作人,每天都要絞盡腦汁打贏收視率戰爭, 將電視節目製作「精準擊中注意力」的資訊編排技巧, 加以模組化拆解後,化為好記好用的5項心法與27則配方: ☑子彈心法1:願意聆聽的先決條件是「不覺得累」 ・用「提示」與「揭曉」編排對話,一聽就抓住重點 ・「大白話」讓聽者秒懂,避免賣弄專業導致疲乏分心 ☑子彈心法2:站在聽者立場,破題就吸睛 ・以「冷開場」拋出誘因,聽者在簡報結束前都捨不得分心 ・用「反問」搭建你與聽者的橋樑,自然而然取得共識 ☑子彈心法3:深入聽者潛意識,劃好重點忘不掉 ・開一扇「門」作為鋪墊,海量訊息也能被清楚記憶 ・從不同「登山路徑」介紹,堆疊出產品最佳形象 ☑子彈心法4:用反差法點出話題梗,為平凡產品量身設計賣點 ・順著缺點的脈絡,改變角度就能找出隱藏優點 ・優秀是「比」出來的,主動提供比較基準,襯托產品魅力 ☑子彈心法5:用「加油添醋法」創造情境,打造決勝說服力 ・回報進度時,加上有臨場感的「兩個字」,主管不再時時刻刻追問進度 ・不是業界第一、也沒有眾多支持者時,挑選合適的「加料詞」就能突圍而出 不是「話多」就是「好溝通」! 從今天起告別讓人心累的無效溝通, 將模組化的子彈溝通法套用生活各領域: 日常人際溝通、簡報提案、求職面試、產品銷售, 引導對方不知不覺投入對話, 話無虛發,開口就能抓住聽眾注意力!
第四波來了! 咖啡老饕及工作者與時俱進的充電寶典 從產地到出杯,全面剖析明日咖啡的新風貌 咖啡界近5年的巨變幾顛覆過去的50年── 暖化、通膨、供需失衡,導致高豆價時代即將來臨; 抗病又美味的混血品種崛起,高懸60年的金杯萃取理論已老; 科技與氣候的角力、產地的興衰、品種後製的進化、 杯測焙度標準、乃至萃取手法…… 第四波精品咖啡浪潮已成形! 本書詳細剖析因氣候變遷而殞落與崛起中的世界咖啡產區, 是最全面的第四波資訊,一本看懂精品咖啡大未來! ★2050年會是阿拉比卡的大限年?低廉的羅布斯塔能否走向精品化? ★暖化迫使產區海拔遷高,杯測焙度值如何兼顧高中低海拔、一展咖啡風華? ★科技造味會是明日咖啡的最佳解答嗎?看第四波後製奇招:厭氧、菌種、酒桶發酵…… ★盤點迷倒咖啡師的當紅物種:打敗藝伎、震撼咖啡江湖的尤金諾伊狄絲是何方神聖? ★揭開阿拉比卡的前世今生與衣索匹亞古優群地方種的傳奇面紗! 精采內容 14年來穩居華文咖啡書銷售榜首、《咖啡學》韓懷宗磨劍5年之作! 咖啡老頑童韓懷宗完整蒐羅近5年各國咖啡研究組織的實證報告,解秘國際知名莊園的後製處理技法與競賽參數,更結合科學實驗,分別從濃度、萃取率、焙度值等影響風味的關鍵因素,精準記錄咖啡迷最關心的理想美味區間、味譜變化。本書是所有咖啡愛好者與專業人士與時俱進的必讀新時代經典。 【明日咖啡的造味功臣】 *後製處理進入「窒息式發酵法」時代? 從WBC大賽觀察厭氧咖啡的款式、參數與味譜。 *精品豆將有新定義? 科學實驗解開杯測87分、90分以上精品豆的關鍵風味物! 【新種咖啡獵奇】 *「藝伎」到底是不是一種「品種」?競賽常勝豆哥倫比亞「粉紅波旁」、「辣椒波旁」皆非波旁? 精品豆吹起基因鑑定風潮,神秘基因首度公開! *抗病高產耐旱的美味F1神起;二倍體咖啡擒服藝伎,成為世界盃咖啡師新寵。 【尋豆師的產區新課題】 *極端氣候作祟,兩大產豆強權巴西與越南能否繼續主宰全球豆價? *哪些經典大產區即將衰減?老咖啡迷耳熟能詳的曼特寧將不再是經典口味? *第一本詳解衣索匹亞21大產豆區、圖解12國產地位移; 搞懂繁複的西達馬等精品產區與生豆分級制度。 【萃取手法新指南】 *金杯理論的上下限18%、22%不再是理想萃取的黃金標準? *杯測焙度有趨淺之勢,以利高低海拔的風味表現,友善咖啡農。 *如何拉高Espresso萃取率卻更美味?低萃取率的By-Pass手沖精準補水大公開! *比較浸泡式vs滴濾式:二者萃取率對粉水比的敏感度不同,何者最防呆?
為什麼成功人士總說「我很幸運」,但你卻不會遇上這種好運? ★ 韓國熱銷10萬冊,心理勵志No.1 ★ 淬鍊1,000名人生勝利組的強運秘訣! 韓國作家金度潤三十歲才從二流大學畢業,多益只考230分, 父親失業、母親自殺,自己也罹患憂鬱症的窮病青年, 卻能進入外商公司任職、成為25萬冊的暢銷書作家、並創立130萬訂閱數的理財頻道。 他是怎麼做到的? 為什麼一般人買股票被割韭菜,專業投資人卻能賺大錢? 為什麼多數選手第一輪就被淘汰,頂尖選手卻能奪得奧運金牌? 為什麼9成創業者在一年內倒閉,頂尖創業者卻能站在風頭浪尖上屹立不搖? 韓國理財百萬頻道主金度潤,10年採訪各行各業成功者, 發現這些人總會回答「成功是因為我很幸運」。 一開始,他以為這只是自謙之詞,但隨著採訪經歷不斷累積,他發現幸運不是偶然, 根據「創運思維」採取行動,為強者們創造足以成功的好運! 【實踐創運思維,翻身成為韓國第三大理財YT頻道】 金度潤沒有一流大學學歷,他靠著徵獎活動,拿下17次冠軍! 年輕時出書沒有行銷資源,卻說服大學校長、國防部長採購上萬本書! 沒有爆紅命,一開始YouTube也只有8萬訂閱,他大膽ALL IN租工作室、擴編團隊,趁韓國掀起理財風,一躍成為第三大理財頻道! 在這本書中,他將強者們改善運氣的秘訣,歸納成七把打開幸運之門的鑰匙。 帶你穿過一扇又一扇的創運之門,邁向好運! 【創運思維的七大要點】 成功需要運氣,但吸引好運的原因不一而足 累積採訪千名成功者的經驗,作者歸納出7項強運心法: 1. 人:找到幫助你的雪巴人,攀上成功高峰。 價值投資者朴誠鎮認為,克服內向性格,製造與強者認識的機會,是提升實力最有效率的方式。 2. 觀察:想掌握好運,需要洞察趨勢。 成功的創業者們都知道,關注趨勢、掌握趨勢之後,更重要的是比他人早一步付諸實踐! 3. 速度:想贏得競賽,究竟該彌補弱點,還是強化優點? 硬將缺點變優點,只能成為二流選手,奧運金牌選手們將時間拿來培養自己的優勢。 4. 作息:運氣來自於日復一日的準備。 財經節目主持人廉昇桓累積十年投資經歷,在韓國最大財經頻道邀請時,抓住好運扶搖而上。 5. 覆盤:向頂尖棋手學習覆盤的致勝秘訣。 每場比賽、每張考卷、每份報告都藏著進步的線索,確實回顧檢討,才能在下次創造好運。 6. 正向:放下負面情緒,將目光放在自己能採取的行動。 身處強者雲集的場合,自卑感或許會讓人選擇逃避,但勇敢面對則是提升自己的最佳場合! 7. 行動:面對新挑戰時,許多人會因恐懼而卻步。 沒錢x沒資源x沒學過,並不妨礙你勇敢嘗試,請教強者、踏出第一步才有成功的機會。 獻給每一位自認與幸運無緣的讀者, 或許老天爺發了一手爛牌,但只要掌握出牌技巧,總有扭轉運氣的機會。 好評推薦 臨床心理師 洪仲清 / 諮商心理師 陳志恆 / 華語首席故事教練 許榮哲 《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 愛瑞克 / 暢銷作家、爆文教練 歐陽立中 作家、台中市立惠文高中圖書館主任 蔡淇華 陳志恆:「如果,好運可以被創造,你該為自己做些什麼?我想,我會先把《創運思維》這本書認真讀完,然後,付諸行動!」 許榮哲:「如果運氣是風,那麼最好的風,是自己創造出來的。如果你還不知道怎麼創造風,那麼請打開《創運思維》,它會給你七個實用的好建議。」 愛瑞克:「作者就是從人生失敗組躍升為成功者的極佳案例,但絕不是靠運氣!他將自己翻身的過程,以及大量訪談各行各業成功人士的經驗,歸納出此書的七大要點,我認為每一點都是具體可行的,也是每一位希望活出更好人生版本的人都可以做到的。」 歐陽立中:「金度潤掌握了『創造運氣』的秘密,而做法全在你正讀的這本《創運思維》裡頭。」