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低糖低油好健康！寶寶專屬的輕口味飲食宜忌
輕口味飲食，養出寶寶的健康好胃口！ 低糖、低油無負擔， 運用天然食材的香甜與油脂， 給寶寶最自然純淨的營養美味！ 1.孩子的健康，就從輕口味飲食開始！ 現代人多外食，但寶寶如果也跟著大人吃外食，不知道會吃進多少危害身體的不明添加物。因此本書特別以低糖、少油、少鹽為訴求，教爸爸、媽媽為孩子烹調純天然、好安心的寶寶營養餐，嚴格把關給寶寶吃的每一口食物！ 2.寶寶最需要的20大營養素與新鮮好食材推薦。 介紹寶寶成長必需的營養素，以及含有這些營養的新鮮好食材，對於這些天然食材的處理、保存、宜忌搭配，也都有完整的說明。 3.讓寶寶餐美味更加分的小祕訣。 誰說清淡口味的飲食寶寶就會不愛吃呢？愛吃重口味的寶寶都是被養出來的，想要讓天然食材更加美味，一點都不難，本書告訴你讓寶寶一口接一口的烹調小祕訣。 4.一定要知道的各階段寶寶飲食禁忌。 不同階段的寶寶消化功能的發展也不一樣，爸爸、媽媽們一定要知道寶寶在各個成長階段絕對不能吃的食物禁忌是什麼，才能讓寶寶吃得安全又營養。 5.教你輕鬆解決小寶貝的飲食與照護問題。 讓爸爸、媽媽無比煩惱的寶寶飲食和照護問題，本書一一為你解答，想要開心照顧寶寶，就從了解寶寶的需求開始吧！ 6.想親手做天然輕口味寶寶餐，只要掃一掃QR code，影音教你做到好。 只要拿起手機，掃一掃書中的QR code，各式各樣的美味嬰幼兒餐有專人為你做示範，最容易成功的影音教學，讓煮飯變得好簡單。
遠離過敏原！安心吃不過敏的寶寶飲食宜忌
從飲食入手，有效抗過敏！ 過敏兒也能安心吃的「無奶蛋」料理， 讓寶寶從此跟過敏say掰掰， 輕輕鬆鬆養成不過敏的健康體質～ 1. 零過敏餵養有一套！實用率100%的寶寶飲食專用書。 最容易誘發寶寶過敏反應的，就是每天的飲食，要怎麼吃才能避免寶寶過敏？怎麼吃才能讓寶寶養成不易過敏的好體質？一點都不難！只要遠離食物過敏原，寶寶從此不再被過敏困擾。 2. 從寶寶出生到3歲的飲食全攻略 寶寶出生的第一口食物，影響著日後是否會成為過敏體質的關鍵。因此0～3歲寶寶的飲食很重要，快來看看讓寶寶不易過敏的飲食原則及小妙招吧！ 3. 詳盡的食材宜忌，營養方便好搭配 各種食材都有搭配上的好處與禁忌，本書介紹了最適合各階段寶寶的食材，以及這些食材的營養功效、如何保存清洗和食用禁忌，讓爸爸、媽媽可以清楚了解該如何為寶寶搭配最營養又不會過敏的可口餐點。 4. 寶寶在飲食方面會遇到的各種問題，快來書中找解答。 餵養寶寶時會遇到的各種疑難雜症，解答都在本書中，詳細的解說讓爸爸、媽媽更了解孩子的飲食習慣和身體狀況。 5. 過敏食材隨手記！ 本書中貼心附上寶寶專屬的過敏食材記錄表，只要隨時記下會引起寶寶過敏反應的食材，就能清楚知道寶寶的「食物雷區」。 6. QR code影片示範教你做營養、健康、美味滿點的寶寶餐。 只要拿起手機，掃一掃書中的QR code，各式各樣的美味嬰幼兒餐有專人為你做示範，最容易成功的影音教學，讓煮飯變得好簡單。
準媽咪全方位孕產寶典
爸媽必備孕產寶典 一網打盡所有懷孕須知 讓媽咪擁有安心的十月孕期 什麼？！懷孕期間不能用影印機？不可以吃太辣？不要進廚房？ 懷孕的媽咪總是聽家人說一定要做這個，朋友說不能做那個，那麼多規則，到底哪些才是正確的？《準媽咪全方位孕產寶典》為爸媽蒐集了每一項重要的孕期資訊，彙整出飲食、運動、生活、胎教等全方位孕期知識，讓爸媽再也不用手忙腳亂，輕鬆度過幸福十月，喜悅地等待寶貝的到來。 本書特色 特色一：完整羅列孕期所需知識，生活細節不遺漏。 特色二：精美食譜兼顧健康與營養，助媽咪吃得安心又美味。 特色三：食譜附QR CODE，看影片簡單學做菜。 特色四：Q&A解決所有疑惑，讓爸媽再也不煩惱。 特色五：多彩圖片加上簡易解說，讀來輕鬆無負擔。 特色六：附贈實用孕期記錄冊，掌握媽咪生活點滴。
多元化的營養！7~9個月寶寶副食品
寶寶長牙嘍！營養需求UP UP大提升～ 擔心寶寶吃得少、長不大？ 精心搭配多元化食材所設計的均衡食譜， 全面性提供寶寶成長所需營養， 養出寶寶好胃口，頭好又壯壯！ 1. 7～9個月長牙期寶寶的餵養訣竅 寶寶的一日副食品餵食時間，以清楚的圖表呈現，可以吃的食材大小粗細，也都有示意圖可以比照，讓爸爸媽媽可以照著規劃寶寶的一日飲食。 這個時期寶寶吃副食品的各種反應，都以圖片呈現，搭配詳盡的文字解說，讓爸爸媽媽能清楚知道寶寶何時該進入下一階段副食品的餵食。 2. 製作中期副食品的完整步驟圖解 寶寶7個月之後可以嘗試的食物種類更多了。寶寶在這個時期吃的是半固體狀副食品，食材該如何處理皆以圖片說明，讓爸爸媽媽能清楚知道食材要處理到什麼樣的程度。 3. 讓寶寶健康成長的106道副食品食譜 以多樣化的食材設計營養均衡的副食品食譜，補充寶寶成長所需的各種營養素，每道食譜都有明確的營養成分標示，讓爸爸媽媽可以掌握寶寶是否攝取足夠的營養。 4. 幫助寶寶遠離病痛、快快恢復健康的調理食譜 食療剩過於藥療，尤其是寶寶的身體器官發育尚未成熟，利用食療配合調養是最好的方式。本書針對常見的寶寶病症，設計不同的補充營養食譜，讓寶寶生病好得快。 5. 跟寶寶一起吃飯，增進親子感情 爸爸媽媽要吃的食物跟寶寶的副食品一起烹調，同食材分煮，不但快速又方便，還能全家一起吃飯，增進親子間的交流。 6. QR code影片教學讓爸爸媽媽第一次做副食品就上手！ 只要用手機或平板掃一掃書中的QR code，就可以看到簡單易懂的副食品烹調影片，讓爸爸媽媽邊看、邊學、邊做，保證零失敗率。
