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不要讓負面情緒鬧情緒
人是會思考的動物，也因為有思考能力，才會給心理帶來喜怒哀樂的情緒，給生活帶來高低起伏的節奏。當面對順心如意的事，會產生快樂、正向的積極思維；當遇到事與願違的阻礙時，則會產生低落挫敗的感情，進而走入心理誤區，無法擺脫負面情緒。這時，如果能尋求心理諮商、向朋友討論，或閱讀相關的心理勵志書籍，這些都是好的方法。不過，除了外力的幫助，你還需要自己幫助自己。解鈴還須繫鈴人傳說南唐時，金陵清涼寺有一位法燈禪師，平時不太拘守佛門戒規，寺內僧人多輕視他，唯獨方丈對他頗為器重。一次，方丈問眾僧：「誰能把繫在老虎脖子上的金鈴解下來？」眾人無人能答，只有法燈禪師不假思索地說：「只有那個把金鈴繫到老虎脖子上的人，才能夠把金鈴解下來。」方丈聽後，點頭稱讚。這個典故比喻由誰製造出來的問題，就必須由當事人自己去解決。因此，除了尋求外力，你也需要「解鈴還須繫鈴人」——自己幫助自己，這才是真正的力量。走出深淵的信念美國社會學家桃樂絲·迪克斯曾說：「我是從貧窮和疾病的深淵中生活過來的，幫我走出深淵的是這樣的信念：『昨日即已安然渡過，今日又有什麼好怕的！而明天自有明天的安排，我絕不為它憂慮。』」她回顧自己的人生，儘是幻滅的夢想、破碎的希望，但她雖遍體鱗傷，卻依然鬥志高昂。她不為自己的不幸悲傷，也不羨慕那些從未遭受苦難的女子。她們只是單純地存在，而她卻是毫不含糊地一步步走過人生的困境。她將「人生」這杯酒裡的每一滴都酣暢淋漓地品嚐，而那些困境都只是表面的泡沫罷了。在名為「嚴格的試煉」這所偉大的「人生大學」中，她學會了生活安逸的女性們絕對無法體驗得到的哲學。她學會了每一天都真真實實地活著，絕不背負明天的憂慮，並驅除了來自想像中的陰慘壓迫感。平日一些小小的煩惱，再也無法對她造成影響，因為她已戰勝了這些多餘的煩惱。她也學會了不對他人有太多期望，因此不但可免失望之苦，也能與人和平相處。遇到苦難時，更應以幽默的態度面對，以自嘲代替歇斯底里的思維，絕對不會第二次陷入愁煩的苦境中。她對自己遭遇的困境絕不抱怨，因為經由它們，她才更加了解人生的每一個角落，這就是最大的收獲了。總而言之桃樂絲·迪克斯的哲學總結為：· 我是生活在「今天」，不是昨天、更不是明天。· 我不對他人有太多期待。· 學會以幽默的態度來對付苦難。解決煩惱的神奇方法你現在煩惱嗎？何不立刻運用以下所提供的神奇方法解決呢？1. 我到底在憂慮什麼呢？——詳細列出煩惱的事。2. 我能採取那些對策？——記下自己可以做的對策。3. 在各種可能方案中，我決定採取那一種？——下決定。4. 我什麼時候開始付諸行動？——立刻實施你的決定。本書運用通俗、簡練的語言，結合大量的實例，從眾多角度闡述了現代人常見的各種負面情緒，並介紹了相應的療癒方式，以期能給各位讀者帶來切實的幫助。事實上，面對絕大多數的心理困境，只要以正確的心態去認識它、對待它，提高自己的心理素質，學會心理調節。那麼，每個人都可以走出心理的誤區，都可以利用自己心理的力量，來擺脫心理問題的困擾，來改變明天的生活！
如何掌握人際交往心理學
一針見血的人際洞察，破解職場與生活的相處難題本書以心理學視角，深入剖析人際關係在不同情境下的雙面性——從自由選擇的友情，到受制度與階層影響的職場互動。作者指出，許多性格開朗、在校園人緣極佳的年輕人，踏入職場後卻常陷入人際困境：與其擔心工作內容，不如說更害怕遇到相處不來的上司或同事。任務或許不難，但人際關係的複雜度，往往遠超想像。這種落差源於學校與職場互動本質的不同。學生時代的交往以興趣與個性為基礎，可自由選擇對象；職場則是層級分明的組織，互動更多受地位與制度牽制。沿用學生模式處理職場關係，容易引發摩擦與誤解。同時，資深主管習慣了職場邏輯，往往難以理解新人面對的適應壓力，甚至誤認對方缺乏企圖心。事實上，人際關係是雙向互動，新人與主管都需要具備理解他人心理的能力與方法。本書提供如「設計圖」般清晰的思維架構，結合「工具」般可操作的心理學技巧，幫助讀者觀察人際結構、解讀心理訊號，並在表達自身立場時兼顧對方感受。當你在人際互動中遇到障礙或瓶頸，書中方法將成為打破僵局、建立互信的關鍵。不論是在職場、校園或社交場合，這都是一本實用、易讀且貼近真實人際心理的行動指南，讓你在人際關係中更自信、從容地前行。
巴菲特越簡單越有錢
簡單的人物——巴菲特如果有人問起「世界上最有錢的人是誰？」，「股神——巴菲特」這個名字肯定會被十之八九的人脫口而出。這位伯克希爾·哈撒韋公司的 CEO，以其過人的投資眼光被譽為「奧馬哈神諭者」。儘管他擁有高達數千億美元的淨資產，但他的生活方式卻極其簡單、節約，顛覆了人們對億萬富翁的想像。億萬富翁的平凡生活巴菲特的簡單生活從他的住所、餐飲到座駕都能窺見一斑。他沒有住在豪宅，而是自 1958 年以來一直居住在奧馬哈市的一間房子裡，並無意出售這間他「不會用任何東西交換」的住宅。他鼓勵大家與其背負高昂的房貸，不如買一間能力所及的房產，並將多餘的錢用於理財與儲蓄。在飲食上，他沒有私人廚師，也鮮少出入奢華餐廳，而是習慣在上班路上到麥當勞買早餐。交通工具方面，他開著一輛便宜的車，甚至喜歡購買經過冰雹損壞但修復後依舊如新的車輛。他向《富比士》解釋，自己每年只開約 2200 公里，根本沒有頻繁換車的必要。巴菲特也並非只工作不娛樂，但他連愛好都非常「實惠」。他沉迷於打橋牌，甚至開玩笑說，如果有三個合適的橋牌搭檔，他不介意去坐牢，好讓他們能一直打橋牌。他每週花約 8 小時打橋牌，並和好友比爾·蓋茲因牌局結緣，建立起一段傳奇般的友誼。在科技產品上，他一直使用諾基亞翻蓋手機，直到 2020 年朋友送了一部 iPhone 11 才更新換代。他認為，即使富可敵國，也只有在真正需要的時候才升級手機。這種樸實無華的生活態度，貫穿在他生活的每一個細節中。他曾在一次問答中說：「你買不到健康，也買不到愛情。我的目標也不是來讓人羨慕的！」人生觀的傳承巴菲特的三個子女雖然沒有踏入金融界，但他們都在各自的領域中發光發熱，致力於慈善事業。長女蘇珊推動幼兒教育和社會正義；長子霍華德關注糧食安全與打擊人口販賣；次子彼得則投身音樂與原住民社區合作。他們各自在慈善領域的建樹，也體現了巴菲特將財富用於回饋社會的理念。巴菲特的女兒蘇珊曾說，父親「不在乎是否有錢」，他真正強調的是家庭。他了解每一個孫子的生活，關心他們在做什麼。這讓世人不禁重新思考：真正的傳奇，不在於擁有多少財富，而在於如何創造你的人生，以及你對生活的態度。
富人的思維
影響一個人能否致富的關鍵，不在才華或努力，而在於是否擁有正確的「富人思維」。許多富人並非天生富有，而是在成長過程中培養出一套與眾不同的思維模式，進而決定他們的人生高度。正如愛因斯坦所說：「思維決定觀念，思維左右人生，思維創造一切，思維是進步的靈魂。」本書探討三種改變命運的思維方式：空杯思維、轉彎思維、減法思維，幫助你脫離舊有框架，走上富足與自由之路。空杯思維：只有清空心中的成見與自滿，才能容納新的知識與機會。如同老禪師倒茶的故事提醒我們——心若已滿，怎能再裝進智慧？真正的強者，往往能保持虛懷若谷的態度，隨時準備學習與更新。轉彎思維：人生不可能一帆風順，當直路走不通時，要懂得轉彎。許多成功者正是在絕境中找到出口。思維若能轉個彎，就能找到通往成功的另一條路。如沈萬三從茶葉競爭轉向賣竹筐的創意轉彎，正是變通致勝的典範。減法思維：真正厲害的人，懂得捨棄無關緊要的雜事，專注於最有價值的目標。賈伯斯回歸蘋果時，大刀闊斧砍掉不必要的產品線，只專注於兩項核心產品，最終讓蘋果起死回生。這種「去除冗贅、聚焦關鍵」的能力，是許多人通往卓越的關鍵。本書將幫助你用這三種富人思維重新建構人生，學會看見機會、做出選擇、聚焦突破，讓你從平凡走向非凡。掌握這些思維，你將不再只是努力活著，而是有方向、有策略地活得更好、更富足。你想變有錢，思維就要先富起來。
活不過90，那是你的錯!
你是否曾經想過，長壽不只是命運的安排，更是生活選擇的結果？百歲人生不是奇蹟，而是一種可學習、可實踐的生活智慧。本書以全球百歲老人的真實調查為基礎，結合哈佛大學與澳洲新南威爾斯大學的權威研究，揭示那些活過百歲的人共同擁有的五大長壽祕密與四項關鍵生活習慣。這些看似平凡的日常選擇，卻深深影響著他們的健康、心境與生命的長度與質量。研究發現，長壽與良好的生活習慣密不可分。多樣化且低鹽的飲食、適度用藥、規律睡眠、與自然共生的生活環境，都是百歲老人的共同特徵。他們不僅活得久，更活得有尊嚴、有活力。最重要的是，這些習慣並非天生，而是可以從今天開始培養的選擇。此外，哈佛專家從心理與社會面深入分析指出，長壽者通常擁有積極樂觀的心態、良好的運動習慣、均衡的飲食、穩定的社交圈，以及對學習與新事物的持續好奇心。他們的生活，並非躲避老化，而是與歲月和平共處、優雅對話。這本書不只是一本健康指南，更是一份給未來自己的禮物。它告訴你：真正的長壽，不僅是歲數的延長，更是生活質感的提昇。無論你現在幾歲，從本書中你都能找到啟發：讓身體更健康、讓生活更豐富，讓你的人生不只是長壽，更值得被細細品味。
身體語言密碼心理學
在現代這個資訊爆炸、人際網絡複雜交錯的社會中，若想在人群中脫穎而出，除了專業能力與知識之外，還必須掌握另一項關鍵技能——人際互動。而所有人際技巧的核心，其實都繫於一個關鍵能力：解讀他人，洞察人心。許多人在人際關係上感到挫折，尤其在職場中，即使平時能與朋友自然相處的年輕人，也常在組織架構中碰到無法突破的心理瓶頸。這是因為他們尚未學會解讀人心的語言——而這門語言，其實早已寫在每個人的身體語言上。本書強調：要在人際網絡中游刃有餘，首先必須學會看懂人。你不需要成為心理學家，也無須用盡心思揣測別人的動機，只要讀懂身體動作背後的信號，你就能洞悉對方的個性與想法。從面部表情、肢體動作、姿勢到語氣變化，這些看似微不足道的細節，其實正透露著一個人最真實的內在。當你能解碼這些非語言訊號，就能快速看穿他人的真心與目的，也能巧妙展現自己的立場與魅力。書中融合心理學觀點與實際案例，揭示建立信任與影響力的關鍵技術：如何在職場中辨識真正值得深交的夥伴、如何在談話中看出對方的情緒變化、甚至如何透過微表情與動作掌握主導權。身體語言是最古老、最真實的人類溝通方式，它超越語言與文化的界限。理解它，不只是為了自保，更是為了在人際世界中活得清醒、聰明而有力量。
有錢人的心理學
為了創造美好的人生，就必須擁有對人的敏銳度，有了良好的人際關係，才能擁有人脈的強大力量！有人說窮人要變富人，就必須先培養富人思維；而富人要立於不敗之地，就要先必須先研究人性的思維。換句話說，富人如果不想回到窮人的行列，就必須懂得你所接觸的人（他們）心裡到底在想什麼、在算計什麼？所以「有錢人的心理學」就是一部相當實用的人際關係心理學了。現代社會是比以前更為複雜、更為多元的社會。因此在「生存學」中，人們除了要多方涉獵其專業知識與技能之外，在無法避免與人交往的情況下，「人際學」當然也是當代人必修的一門課程！有好的人際關係，你才會有好的前景；有好的人際關係，你才能左右逢源，得到幫助、化險為夷，使你立於不敗之地。然而欲建立良好的人際關係，前提是你必須學會識人，懂得解讀對方的內心、學會了看人的方法，你才不會浪費於無謂的人際糾葛的漩渦之中……二十世紀是創造人類最輝煌的世紀，而二十一世紀的今天，人類更是將科技推到了未來世紀的頂峰，儘管科技幾乎掌握了人類的各種進步與左右生活步調，可有一件事實是它永遠掌握不了的，那就是人性。人的心裡在想些什麼，隔層肚皮是我們無法理解的！因此各種研究「人」的專家，就一一的跳了出來……處於現代社會的大環境中，個人為了造就其一生的偉業，就無法避免與人接觸、與人產生親密關係，所以「看人、識人」就變成一門很重要的功課了，有些人才高八斗或富可敵國，可最後還是避免不了失敗或覆滅的命運，歸根究柢敗就是敗在人際關係的羅網中，是對手、是親友、是手下等等。因此，既然與人交往這麼重要，那麼學會怎樣看人就更為重要了，本書不是專為成功人士所準備的，本書是為平凡如同你我的「我們」，所精挑細選的材料，文章趣味直白，讓你在看對方「舉手投足」之際，心裡就明白了對方的想法與意圖，如此事半功倍的識人方法，讓您縱橫天下……
男女刺蝟心理學
西方寓言故事的心理效應—刺蝟效應（Hedgehog Effect）。兩隻刺蝟在天氣冷的情況下自然會相互依偎，但他們靠得越近，身體上的刺就越容易傷害到另一半，如果稍微保持一定的距離，不僅彼此能取暖，還能維持良好互動。你搭捷運，只要不是太擠，都會選擇一個人少的地方，站著或坐著，為什麼大家都會有這樣的行為呢？這就是「刺蝟效應」的心理學概念，強調人際互動中的心理距離，恰恰也透露出你剛認識了一位女生，總以為靠得越近關係就越好。但真正靠近後，你會發現對方慢慢疏遠你了，吸引力在這種空間的侵犯下會慢慢下降，甚至隨著時間的增長，女生會厭煩這種模式，開始冷淡下來，直到受不了你，把你加入黑名單⋯⋯就算女生中途向你敞開心扉，但也不代表你有權利去佔領對方的全部，你愛她但要在尊重對方的隱私和自由的前提下。這樣才能擁有一段舒適、不累人的關係。所以啊！無論兩個人是什麼關係，都要懂得分寸，就是有距離的相處。這就是—男女之間的「刺蝟心理學」囉！男人和女人的關係，就像兩隻刺蝟—遠離了那沒交集，靠近了怕互相傷害！
只有傻瓜才會認為自己很聰明
別人是別人，我是我，生命最重要的，不是要超越別人，而是要能超越自己，這才是聰明人。只有傻瓜才會認為自己很聰明人生一定要贏嗎？你是否非贏不可？有句話說：「生命的獎賞，從來不在起點。」二十世紀中期，有一群赫赫有名的美國大金融家聚集於紐約。他們是：1. 最大的鋼鐵公司總經理2. 最大的公用事業公司總經理3. 最大的小麥商人4. 紐約股票交易所的總經理5. 一名總統內閣成員6. 最大的期貨公司董事長7. 一家大銀行的行長8. 跨國投資公司的總裁當年，他們手中掌握的財富總額，甚至超過了美國國庫，紅極一時。但二十五年後，我們來看看他們怎麼樣了？• 鋼鐵公司總經理公司破產，死前五年全靠舉債度日。• 公用事業公司總經理亡命他鄉，身無分文死在異國土地上。• 小麥商人因破產，死於國外。• 股票交易所總經理正在某監獄服刑，已申請假釋。• 內閣成員服刑期間獲得特赦，不久死於家裡。• 期貨公司董事長投資失敗，死於自殺。• 銀行行長因違法冒貸案，死於自殺。• 跨國投資公司總裁，亦死於自殺。可惜，這些人除了賺錢，卻沒學會「賺取自己的生活」。賺錢並不是一切，關鍵是要懂得如何生活，如何讓自己平平安安、順順當當地度過每一個日子。賺錢是為了生活，但生活的全部意義並不在於賺錢。除了賺錢之外，還有許許多多的東西值得追求，因為——鈔票並不能吃。有些人老覺得自己活得好累、好無奈……其實，事情也許沒有你想像中的糟。如果你不去改變思維，只會自怨自艾，無補於事，徒然浪費生命。別再凡事都感到無助，把自己困在悲傷的字典裡。你應該勇敢地拋棄消極的思維，重塑一個正向積極的心態。如此一來，雖然你不能馬上存很多錢，但你會馬上擁有一個完全不一樣的人生！
比別人活得更好更有勁
隨著科技的進步，社會的發展和人民生活水準的提高，生活的質量和身體健康越來越被關注，人們認識到，擁有健康的身體，才能更好地去開創事業，實現自己的價值，充分地享受生活，比以往更加懂得什麼是健康，更加關注自身健康的結果，在日常生活中，還有諸多的習慣細節在影響著生活質量，損害著我們的健康，身邊存在著各種各樣的健康陷阱，若未及時注意，就落入陷阱中，給身心健康甚至生命安全帶來種種隱憂，本書用淺顯易懂的語言指出生活中常見的健康陷阱，並以科學嚴謹的觀點加以闡述，幫助大家遠離健康陷阱，提高生活質量，健康地生活。
用微笑打敗高血壓
根據統計，高血壓這種疾病(最大血壓一四○毫米或最小血壓九○毫米以上)在全國國民當中，每四～五人中即有一人，壯年期以後每兩人中有一人患有高血壓。這種疾病幾乎沒有任何徵兆，因此很容易忽略它的存在。但是，放著不管的話，就可能威脅到生命。由這層意義來看，高血壓和癌症同樣屬於重大的疾病。雖然人生苦短，但也應該充分享受人生。譬如大家一起搭乘慢車遊覽，但是有人卻中途改搭「癌症特快車」，而另有些人則改搭「高血壓特快車」，急急忙忙地奔向終點。高血壓的特徵之一即幾乎沒有症狀。因此，搭上「高血壓特快車」的乘客，大多心情愉快，甚且在車上打盹。對高血壓一味地放任不管，等到察覺之時，就可能已經躺在醫院的病床上。亦即抵達了腦中風、心肌梗塞、主動脈瘤破裂等病名的「終點站」。高血壓是典型的文明病。人類和野生動物同樣地，在原始時代並沒有罹患高血壓的人。人類社會隨著文明的發達，而導致高血壓發症，像這樣的病例非常的多。例如，在南美和大洋洲以及非洲等地的原住民，過著類似原始生活的人，就沒有高血壓患者。而當這些人移居到先進地區後，血壓即逐漸升高。文明的確使人生活更豐富，但是也有一些壞處，就是高血壓等這些成人病。究竟文明中是何種因素導致血壓上升的呢？文明的生活中引起高血壓的要因包括：①食鹽攝取過剩，②熱量攝取過剩導致的肥胖，③飲酒過度，④壓力，⑤運動不足等共有這五項。但是，有些人即使遇到這五項生活環境因子卻不會罹患高血壓。因為，根據研究，每個人所具有天生的遺傳基因，會對各因素產生不同的感受性。另外，高血壓當中，佔大部分(九○％)的是本態性高血壓。原因是如上所述的①天生的遺傳因素，以及②偏差的生活環境因子所造成的。即使只是接近「終點站」，或者根本是抵達「終點站」，但還是有很多人可以靠著藥物拾回一命。由此可知，藥的效力非常的大。而距離終站較遠的人，藉著藥物使血壓下降，即能延遲到達終點站的時間。這是藉由記錄許多臨床介入試驗(即為判定藥物長期延命效果而進行的大規模臨床試驗)，而實際証明了的事實。因此，絕對不要拒絕服用藥物，以期達到防止意外事故發生的效果。但不可諱言，在現代不論是醫師或患者，很多人都太依賴藥物了。藥物原本是不存在於我們體內的物質，對身體而言，是外來的異物。而且，一旦阻礙身體所具有的生理血壓調節構造，勉強降低血壓的話，對於其他的生理構造自然也會造成某種程度的妨礙。這也就是副作用。藥效越好的藥物，副作用自然就越強。因此，藥物最好是維持最低必要限度的攝取量，這是治療高血壓相當重要的一點。而更重要的是，要找出原因，將使前述的高血壓發芽、發育的生活偏差，進行軌道的修正，這應該是最優先考慮的。也就是說，治療高血壓的主角是改善生活，而藥物只是從旁協助而已！改善生活的內容，就是要改善前述五項生活環境要因。其中具有最佳萬能效果的就是運動。因為人類是「動物」，並不是「靜物」或「植物」。人類和其他野生動物一樣，如果一天不能走一萬步，或是更多的話，恐怕沒有辦法確保維持自己的生存。所以，絕對不要因為熱量攝取過剩而導致肥胖，或者是飲酒無度。野生動物就沒有高血壓和肥胖的毛病。要往前奔馳的車子，要使與「奔馳」機能有關的發電機正常作用，所以，電瓶要充電。而且要使車燈、收音機、電視、冷暖機等諸機能發揮作用。如果說車子沒有辦法前進的話，則這些功能隨著時間的消逝，自然也沒有辦法發揮作用。人類是「動物」，所以必須藉著「活動」身體，才能夠使生物體的諸機能順暢的發揮作用。血壓的調節也是其中之一。俗話說「不勞動就沒飯吃」，「人類不動的話，就會變成植物人」。高血壓的運動療法，現在在全世界都得到了許可。趁此機會，希望運動的恩惠能夠遍及國內。希望有更多的人藉著本書，能夠享受運動療法的恩惠。
歷代帝王暗黑祕史Ⅰ：從秦始皇到隋煬帝
這是一個充滿鐵血霸氣的帝王時代！「千古一帝」的秦始皇嬴政橫掃六合、一統華夏，形成了「車同軌，書同文」的局面；雄姿英發的漢高祖劉邦唱著《大風歌》，提三尺劍斬白蛇，創下大漢四百年基業；雄才大略的漢武帝劉徹北伐匈奴、外服四夷，展現一幅幅氣蓋山河的歷史畫卷；光武帝劉秀亂世起兵，推行「偃武修文」，譜寫著復興漢室的英雄史詩……這是一個明君雄主各領風騷的帝王時代！智勇雙全的宋太祖趙匡胤從一個浪跡天涯的流浪者，用了十多年時間東征西討、南征北伐，奠定北宋時期的基本版圖，成為一代叱吒風雲、君臨天下的開國大帝；銳意進取的宋孝宗趙外鞏疆土、內治國政，終成南宋之盛世大觀；一代天驕元太祖孛兒只斤．鐵木真手挽強弓，指揮著蒙古鐵騎統一蒙古、西征東進，為大元帝國打下了一片橫跨亞、歐的遼闊國土；壯年雄心的元世祖孛兒只斤．忽必烈一統中國，南征西進，開創人類歷史上最大世界版圖的帝國……這是一個英雄輩出的年代！「洪武之治」的明王朝開國皇帝朱元璋，橫空出世，南征北戰，創大明王朝之基業；開疆拓土的明成祖朱棣，臥薪嘗膽，一戰定乾坤，登臨皇帝寶座，成萬國來朝之太平盛世；血海餘生的清太祖愛新覺羅．努爾哈赤雄霸遼東漠北，奠定滿清王朝霸業；有勇有謀的清太宗愛新覺羅．皇太極奪得汗位，確定了大清國號並初創帝制；八歲登基的清聖祖愛新覺羅．玄燁，勤奮好學，志向遠大，14歲鏟除鰲拜，獨掌大權，勵精圖治，寬民裕國，創「康乾盛世」之宏偉業績……翻開一頁頁浸透著血與火的歷史，金頂紅牆隔世絕，太液池邊聽秋風。一步步撥開歲月的迷霧，讓歷史走近現實。從古到今，所有的帝王都是你方唱罷我登場，興於憂患，亡於戰亂，中國歷代王朝命運大抵如此。圍繞著他們爭奪皇位的血腥鬥爭，圍繞著他們專制殘暴的統治，在宮廷內外演繹出多少驚心動魄、曲折離奇的故事，也留下了多少千古之謎。帝王祕事，永遠都是老百姓最感興趣的話題。在這兩千多年封建帝王統治時期，喋血宮廷、血染王冠、爭權篡位的故事在中國歷史上一直盛演不衰，皇權和皇位歷來都是野心家追求的目標、陰謀家成長的搖籃，帝王的血腥、風流、陰謀、懸疑、謎案傳承了封建王朝由強盛到衰弱的主線……所以，皇帝的一生也就增添了很多跌宕不平的神祕色彩。本書有你最想知道的皇家內幕，為你曝光帝王祕事，再現英雄傳說，蒐集天下逸聞，為你揭開層層謎團。比如秦始皇稱自己為始皇帝，希望後代從他那兒開始，稱二世、三世，直到萬世，永遠相傳，沒有窮盡，可偏偏他一手創造的大秦王朝僅存兩世便滅亡了，其中總是帶著這樣或那樣的必然和偶然，布滿了謎團；宋朝的宮闈、朝政令後人百思不得其解，十八帝中有一半沒有子嗣繼承大統，這在歷朝歷代絕無僅有；「斧聲燭影」、「狸貓換太子」等民間廣為流傳的故事背後，顯然隱藏著不為人知的流年往事……凡此種種，讓讀者期待，令學者驚奇。本書匯集了封建王朝中的帝王，涵蓋了他們的人生軌跡、朝廷政務、後宮生活及即位根由、身死原因，層層揭開他們的身後留下的謎團，並以史實依據，講述他們的歷史、生活……具有史料性、知識性、趣味性、可讀性。這兩千多年的歷史裡，有封建王朝為中華民族作出的貢獻，也有封建王朝為中華民族帶來屈辱和創傷的辛酸記錄，譜寫了一曲曲波瀾壯闊的歷史壯歌，也彈奏出一首首如泣如訴的慷慨悲歌，為古老偉大的中華民族歷史畫卷增添一筆濃墨重彩。
歷代帝王暗黑祕史Ⅱ：從唐太宗到成吉思汗
這是一個充滿鐵血霸氣的帝王時代！「千古一帝」的秦始皇嬴政橫掃六合、一統華夏，形成了「車同軌，書同文」的局面；雄姿英發的漢高祖劉邦唱著《大風歌》，提三尺劍斬白蛇，創下大漢四百年基業；雄才大略的漢武帝劉徹北伐匈奴、外服四夷，展現一幅幅氣蓋山河的歷史畫卷；光武帝劉秀亂世起兵，推行「偃武修文」，譜寫著復興漢室的英雄史詩……這是一個明君雄主各領風騷的帝王時代！智勇雙全的宋太祖趙匡胤從一個浪跡天涯的流浪者，用了十多年時間東征西討、南征北伐，奠定北宋時期的基本版圖，成為一代叱吒風雲、君臨天下的開國大帝；銳意進取的宋孝宗趙外鞏疆土、內治國政，終成南宋之盛世大觀；一代天驕元太祖孛兒只斤．鐵木真手挽強弓，指揮著蒙古鐵騎統一蒙古、西征東進，為大元帝國打下了一片橫跨亞、歐的遼闊國土；壯年雄心的元世祖孛兒只斤．忽必烈一統中國，南征西進，開創人類歷史上最大世界版圖的帝國……這是一個英雄輩出的年代！「洪武之治」的明王朝開國皇帝朱元璋，橫空出世，南征北戰，創大明王朝之基業；開疆拓土的明成祖朱棣，臥薪嘗膽，一戰定乾坤，登臨皇帝寶座，成萬國來朝之太平盛世；血海餘生的清太祖愛新覺羅．努爾哈赤雄霸遼東漠北，奠定滿清王朝霸業；有勇有謀的清太宗愛新覺羅．皇太極奪得汗位，確定了大清國號並初創帝制；八歲登基的清聖祖愛新覺羅．玄燁，勤奮好學，志向遠大，14歲鏟除鰲拜，獨掌大權，勵精圖治，寬民裕國，創「康乾盛世」之宏偉業績……翻開一頁頁浸透著血與火的歷史，金頂紅牆隔世絕，太液池邊聽秋風。一步步撥開歲月的迷霧，讓歷史走近現實。從古到今，所有的帝王都是你方唱罷我登場，興於憂患，亡於戰亂，中國歷代王朝命運大抵如此。圍繞著他們爭奪皇位的血腥鬥爭，圍繞著他們專制殘暴的統治，在宮廷內外演繹出多少驚心動魄、曲折離奇的故事，也留下了多少千古之謎。帝王祕事，永遠都是老百姓最感興趣的話題。在這兩千多年封建帝王統治時期，喋血宮廷、血染王冠、爭權篡位的故事在中國歷史上一直盛演不衰，皇權和皇位歷來都是野心家追求的目標、陰謀家成長的搖籃，帝王的血腥、風流、陰謀、懸疑、謎案傳承了封建王朝由強盛到衰弱的主線……所以，皇帝的一生也就增添了很多跌宕不平的神祕色彩。本書有你最想知道的皇家內幕，為你曝光帝王祕事，再現英雄傳說，蒐集天下逸聞，為你揭開層層謎團。比如秦始皇稱自己為始皇帝，希望後代從他那兒開始，稱二世、三世，直到萬世，永遠相傳，沒有窮盡，可偏偏他一手創造的大秦王朝僅存兩世便滅亡了，其中總是帶著這樣或那樣的必然和偶然，布滿了謎團；宋朝的宮闈、朝政令後人百思不得其解，十八帝中有一半沒有子嗣繼承大統，這在歷朝歷代絕無僅有；「斧聲燭影」、「狸貓換太子」等民間廣為流傳的故事背後，顯然隱藏著不為人知的流年往事……凡此種種，讓讀者期待，令學者驚奇。本書匯集了封建王朝中的帝王，涵蓋了他們的人生軌跡、朝廷政務、後宮生活及即位根由、身死原因，層層揭開他們的身後留下的謎團，並以史實依據，講述他們的歷史、生活……具有史料性、知識性、趣味性、可讀性。這兩千多年的歷史裡，有封建王朝為中華民族作出的貢獻，也有封建王朝為中華民族帶來屈辱和創傷的辛酸記錄，譜寫了一曲曲波瀾壯闊的歷史壯歌，也彈奏出一首首如泣如訴的慷慨悲歌，為古老偉大的中華民族歷史畫卷增添一筆濃墨重彩。
歷代帝王暗黑祕史Ⅲ：從朱元璋到康熙大帝
這是一個充滿鐵血霸氣的帝王時代！「千古一帝」的秦始皇嬴政橫掃六合、一統華夏，形成了「車同軌，書同文」的局面；雄姿英發的漢高祖劉邦唱著《大風歌》，提三尺劍斬白蛇，創下大漢四百年基業；雄才大略的漢武帝劉徹北伐匈奴、外服四夷，展現一幅幅氣蓋山河的歷史畫卷；光武帝劉秀亂世起兵，推行「偃武修文」，譜寫著復興漢室的英雄史詩……這是一個明君雄主各領風騷的帝王時代！智勇雙全的宋太祖趙匡胤從一個浪跡天涯的流浪者，用了十多年時間東征西討、南征北伐，奠定北宋時期的基本版圖，成為一代叱吒風雲、君臨天下的開國大帝；銳意進取的宋孝宗趙外鞏疆土、內治國政，終成南宋之盛世大觀；一代天驕元太祖孛兒只斤．鐵木真手挽強弓，指揮著蒙古鐵騎統一蒙古、西征東進，為大元帝國打下了一片橫跨亞、歐的遼闊國土；壯年雄心的元世祖孛兒只斤．忽必烈一統中國，南征西進，開創人類歷史上最大世界版圖的帝國……這是一個英雄輩出的年代！「洪武之治」的明王朝開國皇帝朱元璋，橫空出世，南征北戰，創大明王朝之基業；開疆拓土的明成祖朱棣，臥薪嘗膽，一戰定乾坤，登臨皇帝寶座，成萬國來朝之太平盛世；血海餘生的清太祖愛新覺羅．努爾哈赤雄霸遼東漠北，奠定滿清王朝霸業；有勇有謀的清太宗愛新覺羅．皇太極奪得汗位，確定了大清國號並初創帝制；八歲登基的清聖祖愛新覺羅．玄燁，勤奮好學，志向遠大，14歲鏟除鰲拜，獨掌大權，勵精圖治，寬民裕國，創「康乾盛世」之宏偉業績……翻開一頁頁浸透著血與火的歷史，金頂紅牆隔世絕，太液池邊聽秋風。一步步撥開歲月的迷霧，讓歷史走近現實。從古到今，所有的帝王都是你方唱罷我登場，興於憂患，亡於戰亂，中國歷代王朝命運大抵如此。圍繞著他們爭奪皇位的血腥鬥爭，圍繞著他們專制殘暴的統治，在宮廷內外演繹出多少驚心動魄、曲折離奇的故事，也留下了多少千古之謎。帝王祕事，永遠都是老百姓最感興趣的話題。在這兩千多年封建帝王統治時期，喋血宮廷、血染王冠、爭權篡位的故事在中國歷史上一直盛演不衰，皇權和皇位歷來都是野心家追求的目標、陰謀家成長的搖籃，帝王的血腥、風流、陰謀、懸疑、謎案傳承了封建王朝由強盛到衰弱的主線……所以，皇帝的一生也就增添了很多跌宕不平的神祕色彩。本書有你最想知道的皇家內幕，為你曝光帝王祕事，再現英雄傳說，蒐集天下逸聞，為你揭開層層謎團。比如秦始皇稱自己為始皇帝，希望後代從他那兒開始，稱二世、三世，直到萬世，永遠相傳，沒有窮盡，可偏偏他一手創造的大秦王朝僅存兩世便滅亡了，其中總是帶著這樣或那樣的必然和偶然，布滿了謎團；宋朝的宮闈、朝政令後人百思不得其解，十八帝中有一半沒有子嗣繼承大統，這在歷朝歷代絕無僅有；「斧聲燭影」、「狸貓換太子」等民間廣為流傳的故事背後，顯然隱藏著不為人知的流年往事……凡此種種，讓讀者期待，令學者驚奇。本書匯集了封建王朝中的帝王，涵蓋了他們的人生軌跡、朝廷政務、後宮生活及即位根由、身死原因，層層揭開他們的身後留下的謎團，並以史實依據，講述他們的歷史、生活……具有史料性、知識性、趣味性、可讀性。這兩千多年的歷史裡，有封建王朝為中華民族作出的貢獻，也有封建王朝為中華民族帶來屈辱和創傷的辛酸記錄，譜寫了一曲曲波瀾壯闊的歷史壯歌，也彈奏出一首首如泣如訴的慷慨悲歌，為古老偉大的中華民族歷史畫卷增添一筆濃墨重彩。
完全圖解腳底健康法
利用你的腳底檢查健康最近，腳疲憊的人非常多。有很多人因為腳疲憊而出現肩膀痠痛等身體的疼痛，眼睛疲勞及內臟失調的症狀。原因之一就是穿鞋子的時間太長了。原本，人類最早是赤腳的，穿著用皮包住的皮鞋就好像綁住身體一樣。看似時髦的鞋子，如果持續穿著，反而對身體有害。「但是，只是腳疲倦嗎？會感覺疼痛、浮腫。為什麼與身體的失調有關呢？」――也許有的人會有這樣的疑問。為什麼腳的疲勞會導致身體的失調呢？事實上，兩腳腳底就好像是人體一樣。身體所有的器官都集中在腳底，這個部分稱為區域(反射帶或反應帶)。簡單地說，區域就是器官的出差所。有鼻或胃痛的毛病時，只要對反應胃或鼻子的區域加以刺激，就能治好鼻塞，而且能使胃痛減輕。你的腳疲憊情形和體調如何呢？檢查一下你的健康度吧！稍微用力按壓右腳腳底，用拇指指腹或利用前端有圓形的棒子按壓整個腳底，覺得如何，有沒有稍微感覺疼痛的部分呢？如果有感覺疼痛的部分，或比其他部分更為僵硬，則是該區域所發出的危險訊號。與此部分對應的身體器官孱弱、疲憊，才會出現這種現象。按壓腳底，就能簡單地進行健康檢查，不只如此而已，按壓、揉捏這個部分，給予刺激，則體內也能對應地產生效果，使衰弱的部分恢復元氣。當然，不單只是治療失調而已，即使身體沒有失調的現象，藉著捏腳，也能得到一種清鬆的舒暢感，能夠將刺激從區域傳達到內臟各器官，從身體內側維持健康，就不容易罹患疾病。脫掉鞋子，在睡前進行按壓腳底――即腳底按摩(捏腳)――光是這樣就能熟睡。而且，清醒時覺得清爽，過著舒暢的每一天。此外。本書不只介紹區域的刺激法，同時，也介紹對症狀有效的簡單方法，可以一併作為參考。現代人無法脫離鞋子，因此，藉著捏腳可使其完全放鬆，如此一來，對於維持健康而言，會形成很大的幫助。
多聽少說就沒人知道你是笨蛋
你是不是時常有這樣的疑問：為什麼我會聽那個推銷員的推薦，而買下一堆昂貴卻又沒什麼用的東西？為什麼我會答應別人原本不想答應的請求？這些都是別人對我們運用了心理戰術的結果。在生活中，每時每刻都在上演著一幕幕的心理戰。因為生活主要就是由人的心理和行為來支撐的，有人的地方就有競爭，有競爭的地方就離不開心理戰術。人類的善心與歹念，人性的弱點與優點，到底來自何方？與人交往對方又在想什麼？凡此種種，都是需要對對方了解的。心理戰術是心理學中最實用、最貼近生活的一門學問。當你資金不如人，實力不如人，並不表示你在實際生活中就會落敗，只要你能掌握對方的心理，有效掌握心理戰術的運用，就一定能旗開得勝！心理學能讓人正確認識自己、了解他人、領悟生活，讓自己更健康、更智慧、更快樂！人人都有不足處，就像魚在水中也會渴。人除了應該認識自己、理解他人之外，也要了解處世之道和成功之道，並將它們應用到自己的生活中去，這會讓你活得更輕鬆自在。凡成功人士都有一套獨門的做人做事的本領，其實成功之路有章可循。本書以心理學為基礎，告訴您如何探究人心，懂得這些技巧。就能讓你成為八面玲瓏之人，讓你左右逢源，讓你對生活有更深刻的領悟，能讓你收割更為充實的精彩人生。
不要太早亮底牌不然你就輸了
古羅馬著名的哲學家塞內卡曾說：「好的運氣令人羨慕，而戰勝厄運則是更令人驚嘆！」但只要是人，誰都想碰上好事，見了壞事，必定唯恐避之不及。然而，一個人無論多麼聰明，上帝多麼青睞，都難免會與失敗握手。任何人都不可能永遠一帆風順，而不遭遇失敗。其實「勝敗乃兵家之常事。」失敗是每個人步入成功的殿堂之前，必須經歷的階段。因此，如何走出困境，反敗為勝，便成了每一個人都必須慎重面對的人生大課題。大發明家愛迪生說過：「失敗也是我所需要的，因為它和成功一樣有價值！」所以，我們大可不必對失敗懷有病態的畏懼。因為：誰不經過失敗挫折，誰就找不到成功的真理！美國商界有句名言：「倒了牌子的名牌產品想東山再起，就像下臺的總統希望重入白宮一樣，絕無可能。」意思是說：一個人失敗了，就很難反敗為勝，重新站立起來。果真如此嗎？非也！西方還有句有力的諺語說：「上帝把門關上之時，必會打開另一扇窗。」這就是說，一個人失敗了，也必然會有一個能夠反敗為勝的窗子為他打開來，只是他一時沒有發現罷了。失敗對弱者是一次打擊，對強者反而是一次鼓勵！因此，能從容面對失敗的人，絕對有能力去尋找成功的階梯！《厚黑學》成書之時，正值連年內亂不止、外強入侵，亡國迫於眉睫之際，所以作者李宗吾以為研究反敗為勝的結構心得，也是救國之道。按照李宗吾的說法，在反敗為勝方面，古人中做得最好的莫過於越王勾踐：「古有行之者，越王勾踐是也。會稽之敗，勾踐自請身為吳王之臣，妻入吳宮為妾，這是厚字訣。後來舉兵破吳，夫差遣人痛哭乞情，甘願身為臣，妻為妾，勾踐毫不鬆手，非把夫差置之死地不可，這是黑字訣。」依此觀點，厚黑之用，可大可小。它既然可以救國、救民，當然也可以解個人挫敗、企業之圍。也就是說，厚黑之道都是一以貫之，普遍適用的。它變化多端，妙用無窮，如何活用，端看使用者的本事了。「從古至今，上至王公貴人，下至草莽凡夫，不厚不黑而能反敗為勝的，絕無僅有。不管是二十四史也好，稗官野史也罷，即使是在生活瑣事之中，你都必然發現：欲要反敗為勝，無非厚黑而已。」凡是真正的厚黑高手，必能找到那扇窗；即使沒有窗，他也會自己造一個，甚至破門而出。李宗吾認為，敗勢中，首先要保全性命。因為只有保存了實力，才有日後反敗為勝的資本。在厚黑大家看來，一個人什麼都可以失去，惟不能失去機遇。其它東西失去了可以再來，但機不可失，失不再來。機遇對於處於困境中的人來說，更是如同生命一樣珍貴。看到機遇，就應該像守門員看到射來的足球一樣，馬上撲將過去，將它死死壓在身下。在雙方的對抗和競爭中，誰能搶先把機遇壓在自己身下，誰就能得到翻牌的可能。「勝者王侯敗者寇。」自古以來，歷史都是由勝利者所寫出的。成為英雄豪傑的祕訣，不過面厚心黑而已。然而，這「厚黑」二字應用起來，卻需日思夜想，機關算盡。不知厚黑，固然無以成為英雄豪傑：徒知「厚黑」二字而不知變用，也無以成為英雄豪傑。在厚黑大師眼裡，只有做那個笑到最後的人，才是真正看懂『李宗吾厚黑祕訣』之真諦的人。真正的厚黑者都是實用主義者，有奶便是娘。這一點與西方一度盛行的「沒有永久的朋友，只有永久的利益」頗有異曲同工之處。在李宗吾看來，朋友價值的大小取決於能自己帶來利益的多少。對我眼下有用，三教九流、雞鳴狗盜兼收並蓄；妨礙現實利益，天王老子、聖賢才子棄之不顧，甚至置之死地而後快。惟有如此，方稱得上善於敗中求勝的厚黑高手。《厚黑學》和《塔木德》的智慧十分相像，強調的是對事情如何變通以及靈活運用的思維模式。本書不僅於「曲徑」之處為世人指明了那扇反敗為勝之窗的準確方位，而且為世人無價提供了進入成功之殿堂的「通幽」密鑰。書中的案例，提供給你作為人生的借鏡，雖是歷史上的典故，但時化在變，人性並沒有變！因此，厚黑學仍然屹立不搖，仍然站在21世紀的轉折點！
三分禪
人生即修行。我們來到這個世上，從小到大，所做的每一件事，其實都是一種修行，是一種真正成功的修行。「禪」的智慧，充滿了人生的機趣，產生了各種抗壓解憂的療癒效果。「禪」源至於古老的東方，卻在今日世紀，盛行於發達的西方世界，而且大有衝盪西方當代社會之勢。抑或是古老的宗教與現今時代發生著某種默然的聯繫？引來無數哲人學者的濃厚興致和熱情關切。然而，「禪」並非文人雅士壟斷的領域，也不限於墨客山人嚼味吟韻的氛圍。而當代社會這樣一個激烈競爭的世界，個人的地位、自身的素養和奮爭已是那麼舉足輕重。無論是拚奪撕殺的政治舞台，還是爾虞我詐的商業社會，或是是是非非的市井生活，無不令人疲憊、厭倦、迷惘。探尋一種安寧、一時恬靜、一劇小憩，讓身心清淡、讓靈魂淨化，讓我與自然合為一體―—這樣的需求不知不覺強烈地吸引人們。需求在尋覓著，附著找到了―—禪。本書對各行各業、各年齡層的廣大讀者，有著各種助益。如果你是一個面對夕陽、回首一生的坎坷與光榮的老人，你便可以從這本書中領悟出你的坎坷之由與光榮之理。或者你已到中年，正為所承擔的職務和家事煩心，你就能在看完本書之後，彷彿豁然開朗而耳目一新；即使你只是一個初出茅廬，而將面對一個陌生而博大的世界的青年，你的迷惘、你的猶疑、你的欣慰、你的孤寂，抑或都能從本書得到點勸藉、支助與安慰。總之，這本書包含了人生萬象以及人生成功哲理，希望大家自我判斷與鑒賞，共汲取其精華，它會讓您的人生風帆積極而奮進。願本書給您帶去的，宛如一杯清茶，不甚濃烈，?頗有味道，或許淺酌低唱，就是禪意十足……
