書名《被討厭的勇氣》，我一開始覺得很故弄玄虛、矯揉造作，但它其實很簡單，焚香味兒一點也沒有。不過它的思考方式和現在的「因果論」，可說是大相逕庭啊。但站在務實的角度來看此書中所倡導的阿德類心理學—「目的論」。可以擺脫，過去的牢籠、枷鎖，對抗那根本不存在的心魔。且據我的想法而言能治療玻璃心症候群。以下是我擷取知識和心得的三個部份。

　　從書中我得到我相信解答：許多父母希望孩子，好好讀書、上好高中、上好大學、找個高薪穩定的工作。但說白了這是父母想要的人生，是你想要的嗎？這種人生對我毫無吸引力，所以我對於人生有著許多迷惘，也在思考人生的意義到底是什麼？我也知道有些人對於我在思考人生意義，感到可笑。但我很是認真，也不妥協我的固執。畢竟他們也說不出哪裡可笑，只會駛著既莫名又凌人的優越感。這本書神奇似地和我有著部份相同的想法，也讓我神奇似地相信世界無比單純。

　　裡面的部份核心理念：所謂感覺，是每個人「主觀」的感受。人生是無意義的，但你可以給它加入你主觀的感受。也因為主觀，所以每個人嘴巴說的，好或壞、美或醜、胖或瘦、討厭或喜歡，都不一樣，也沒有正確答案。因此被人討厭，是它的主觀意識，跟你無關，也沒必要為了哪個人，而放棄自己擁有自由的權利。否則除了會過得很疲累之外，也會很鬱鬱寡歡。例如:之前我總是對父母百依百順，聽他們的話好好讀書，但是即使成績名列前茅，卻開心不起來，心裡頭總有空虛的感覺。之前對同學、朋友說的話也很在意，甚至為了融入他們選擇加入籃球隊，而不是加入我最愛的足球隊。這般的順從父母，討好同學，我拋棄了「自我」，但心裡還是空蕩蕩的。但自從看了這本書後，我有了被討厭的勇氣，決定不再為別人而活，而是活成我想要的樣子。這不是叛逆，只是做自己罷了。

　　敘寫方式：本書從頭到尾，以對話的方式進行，就像柏拉圖《對話錄》和《論語》裡的對話一般。年輕人與老人的對話，事實上我認為不會很抽象、艱澀，但那新的思維，讓我一時間很難接受。所以這五個章節，我建議慢慢看，慢慢體會。