或長或短，都是一生。生命的軌跡迂迴迤邐，當中固然不乏命運早已埋設的伏筆和宇宙中混沌不可知的偶然際遇，看似無可掌握，但從存在主義的視角切入，每一個人類個體都擁有自由、選擇和責任。而正因為「自由」，更必須「自主創造」屬於自我的意義和價值。

本書《好好過日子》，題名儘管口語，再經過多次咀嚼後，我卻讀出幾層意涵：「好好過日子」陳述普通日常，但容易嗎？並不容易。因為生命充滿無法預料的變因，任何微小的粒子擾動，都會掀起驚天旋風；而在人力無法預知未來的狀況下，又要怎麼讓自己「好好過」呢？財富、身分等社會認可的外在條件面臨突如其來的意外時，其實脆弱不堪一擊……針對以上思考，作者在書中儘管沒有直接回答，但透過一則則精鍊雋永的文字，我發現其始終圍繞一個主軸，即任憑環境紛擾，只要「安定己心」，便是唯一的救贖。

本書章節循序漸進、環環相扣，講述作者對於人生的見解，以及分享經驗當下和後設的思考。書中述說許多日常生活中的「細節」，這些細節含括的層面，舉凡人與人之間的相處、待人處事接物、個人對心靈深處的猶疑和叩問。也許在當下我們往往沒想太多，但生命不正是如此嗎？回頭重省，跳脫情緒的桎梏，都能獲得啟發，也因此人類擁有記憶。只要把生活經歷的事件仔細分析，並換位思考一下，就會發現許多「細節」其實可以更早察覺、更從容應對。例如：說話前多一道思考步驟，便決定語言將帶來溫暖甜美的春天或是成為一把劃破關係的利刃；在對事情下定論前，更換角度去想，或許就可以走出思維囿限的高牆，理解曾經疏漏忽略的種種。

所以，閱畢此書後，結合前述關於題名的層層思索辯證，讓我不禁聯想到去年上映的宮崎駿電影《你想活出怎樣的人生》裡主角小哥白尼的人格特質——他擁有美麗的心腸和誠懇、善良的本性。人生的路途要能不斷前行，不外乎和自我本身心態、性格有極大關係，所以「好好過日子」，指的或許不只是外在環境和際遇的平穩無波，而是必須從自我做起，讓內心面對瞬息萬變和層出不窮的挑戰，保有那份堅定的安穩平和。

書中，有兩個篇章呼應生活中常見的困惑，最令我印象深刻，分別是和人際相處有關的「不做連自己都討厭的事」，以及和想法轉換有關的「唯有你，才是自己的絆腳石」。


「不做連自己都討厭的事」，驗證孔子所說「己所不欲，勿施於人」。連自己都不喜歡的事，別人又怎麼會喜歡？因此，人際相處最重要的就是尊重，不論是言還是行，都應該做到最基本的尊重，也就是彼此都站在平等的位置，去傾聽、交流和理解。以前的我是一個直言的人，不懂得說話的藝術，更不懂得委婉表意、修飾語言，總是想到什麼就毫不客氣的直說，所以常被人評價難相處。直到後來成熟懂事踏入職場，作為資歷最淺的新人，屢屢被前輩們「教訓」，才體會到未經修飾的言語殺傷力有多麼的大！「己所不欲，勿施於人」雖是古老的箴言，跨越時空卻毫不過時，和現代社會強調的「同理」異曲同工。自己都不喜歡這樣，便更不能如此對待他人。凡事先從自己做起，檢討改善缺點，推己及人，互相尊重，才能建立友好的人際關係。而從個人擴大到社會群體或國家之間亦同，若皆能秉持以上思路，戰爭烽火下生靈塗炭的慘況是否就不會發生？

而另一篇「唯有你，才是自己的絆腳石」，則點出常見的認知盲區：其實最讓人過意不去或放不下的通常不是別人，而是自己。很多時候，當我們遇到困難，造成障礙的並不是「能力」，例如自己沒辦法解決或做不到，而是「態度」，即自己覺得自己做不到，最後作繭自縛，選擇放棄。就像有次我獲得師長推薦在全校集會場合致詞，起初我一直不願上台，認為自己無法順利完成這項重責大任。但經過不斷修改稿子和練習的過程，最後真的上台了才發現，其實並沒有想像中困難。造成害怕焦慮的，單純只是自己沒有足夠的自信，也就是我自己成了自己的絆腳石。一件事是否完成，紮實完善的準備當然必要，但決定要的關鍵卻仍是「信心」與「懂得放下」。「信心」是相信自己能做到，並願意去嘗試。而「有無信心」在完成一件事上，譬如浮潛和潛水的區別，浮潛在沿岸，可能有斑斕的珊瑚炫目，但當潛至人體承受臨界，或許才能真正觸碰到海洋之心。而「懂得放下」，則是讓自己在當下盡力後，不過度計較得失和外在毀譽，讓所有經驗都沉澱。如此一來，慢慢地就會覺得世界變得更遼闊和美好。

人的一生中有很多起起落落，也有很多事捉摸不透，或許世界本身沒有固定的意義或價值，但生而為人，「必須在這個無意義的宇宙中為自己的生活找到意義。」只要擁有堅定的心志，適時的放下接受，再以重新修整後更清晰的視角和不同的方向看待世事，在前往未來的路上就能走得更遠。如同作者殷切的叮嚀：「往後的日子，或許依然前景未明，還會面對不同的關卡，當然也少不了糟糕的時刻。正因為日子不好過，我們更該好好過。」