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投稿期間:2026.04.24-2026.05.31
高中組
慈濟大學附屬高級中學  高一知足  林岢彣

如何幸福

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從「被討厭的勇氣」當中,我認識了阿德勒這位心理學的大師,他許多的理論都令我大開眼界,而這本「被討厭的勇氣二部曲完結篇」就像是額外的補充說明,除了告訴我更多有關阿德勒的思想,更明確的指出一些人生要如何朝幸福前進。

其實雖然書名叫做「被討厭的勇氣」,但標題卻只是整本書內容中的一小部分,整本書提到非常多不同的觀念想法,有些可能本來就知道,而另一些卻會讓我覺得這是烏托邦世界下才有可能實現的思想。不過書中有一句話是這麼說的陶醉在「正義」的人,無法認同自己以外的價值觀,對「正義的介入」堅持到底,有時候人們就是太堅持確信自己價值觀的正確,而無法接受他人的,這個社會不就是這樣嗎?傳統保守派的人往往因為新流行文化的衝擊,沒有先去了解反而對之加以批評,人對未知的東西產生恐懼,或許就是對這種現象最好的註解吧。

我很喜歡書中的一個想法「所謂的幸福,就是貢獻感」,我們的煩惱都來自人際關係,那是否可以反向思考,處理好人際關係,我們是否就沒有煩惱了呢?有時候在人際關係當中,我們就是太在乎利益以及先後付出的順序,往往我們都是等著別人來搭話,才願意主動開口和陌生人交朋友,等著別人對我們好,才開始考慮要不要付出同等的回報,但這就是造成我們煩惱的源頭,與其思考那麼多,不如放手先去做吧!因為「給予」,才會「得到」,付出和收獲或許不會永遠成正比,但持續的貢獻,一點一點累積幸福,最後也能成會幸福的富裕者。

人打從嬰兒開始,就是以自我為中心的人,例如用哭的方式來吸引父母的注意。長大後應該脫離以自我為中心的自己,進而成為嶄新的自己,這個過程也就是「自立」但更重要的是「愛他人」,因為愛他人,人生的幸福從「我」的幸福,變成「我們」的幸福,不再是為了自己去得到幸福,而是共同經營「我們」的幸福,如此,人生才是真正達到了「幸福」。

而最後這本書的這句話讓我思考了很久「世界很單純,人生也一樣」,可是,「要維持單純卻很困難」,因為「平凡無奇的日子」就是考驗,人們沒有「甘於平凡的勇氣」,總覺得自己和與他人與眾不同,才會想做一些不一樣的事,承認自己沒有比他人不同也是需要偌大的決心,有時候可能就是需要經過了人生的風風雨雨最後才會發現平凡就是一種幸福。

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