每當我拿起這本書時，意味著我正在經歷失敗及不順遂，我相信每個人都有一本對自己生命啟發的書，不論是報章雜誌上的一篇文章，還是學生時代的課文，只要閱讀它，讓自己引發共鳴，那便是自己的生命之書，而這本書便是我的生命之書。

與這本書的機遇令我印象深刻，當時的我處於低潮，看見同溫層的同學成功，而我把目光轉向自己檢視，認為自己比不上其他人，自暴自棄一蹶不振，我向老師傾訴和輔導，老師推薦我看了「先別急著吃棉花糖」，看到書名的當下，我一點興致都沒有，然而事到如今，我只能從此書解惑，到校園圖書館查詢，書的封面寫道：「成功的秘密和為什麼有些人會成功」，這些字眼吸引我看了這本書。

本書有兩位作者，一位是知名演講人和暢銷作家等多重身分，一位則是得獎作家，書中內容不像那些成功人士口沫橫飛的高談闊論，而是藉由上司與下屬的人物對話慢慢導向書本的核心，作者利用史丹佛著名的棉花糖定理一層層的深入，既是科學上的實驗也是反映心理的現象，讓我備感深受，在這本書中，最令我喜愛的章節是＜成功的人不會急著吃棉花糖＞，我在本書最大的體悟是「延遲享樂」，同時也是我在這本書中最愛的一句話。

我將這句話展開自行理解，「在巨大的誘惑之下，需要優先選擇自己當下應該做的事。」，我將延遲享樂的定理套用至我所在的同溫層，我發現多數同學雖聽過延遲享樂這句話，然而卻不會使用與執行，這不禁使我思考:為何玩樂的誘因，總是遠遠大於實現理想？

回朔從前看自己經歷失敗的原因，多數是因為「手機」的影響，因此我將「手機」定義是棉花糖，多數時刻的假日，讀書和玩手機，我毫不猶豫地選擇玩手機，玩樂雖使我放鬆心情，相對付出的心力較少，因此得到的回報，通常是對自己負面的影響。

不久前，我經歷挫折，書的大紅色封面依舊強烈吸引人，顯然我沒遵守「延遲享樂」的定理，這次的我在學校段考中失利，我心知肚明，我並沒有在段考前盡心學習，反倒是責怪自己為什麼沒那麼做，書中一句話點醒了我「成功是靠今天付出什麼，獲得明天的成功。」，我開始訓練自己「延遲享樂」的能力，並將它運用在段考前的復習，過程中的我逐漸明白成功的因素是需要一個人獨自學習獨處，過程雖是乏味，然而結果卻很甜美。

我也推論出「為何玩樂的誘因，總是遠遠大於實現理想？」我想，現今的Ｚ世代青少年，有眾多的資訊社交媒體，成為了實踐理想的阻礙，包括近年短影音的盛起，能夠快速在短時間內得到快樂與滿足，相較需要付出長遠時間獲取的成功，這些外在因素在青少年心中的天秤上更勝一籌，在大時代的演變下，一個人的獨處，似乎成為遙不可及之事。從古至今，獨處都是能夠使人思考抒發心志的時候，包括古代流傳下的詩詞曲賦，多數抒發壯志的作品，都是古人在獨處時的所思所想，可知「延遲享樂」成為現代青少年所需面對的課題之一。

在段考前沒有付出努力，只有想法上的成功，並無用處，同時，付諸行動也是重要環節，「想做」和「去做」是兩回事，我認為或許我在想法的方面上有勝過同溫層，然而我沒有付出行動，所以與大家一樣站在原有的起跑點上，我重新地在書上找尋到自己的疑惑解答，也使我購買了此書，我將它放在身邊，一但自己偏離軌道，就即刻翻閱，我也將這本書的重點，筆記在自己隨身的本子上，如「成功的人，願意做不成功的人不願意做的事、不要一開始就享受，等到對的時機，可以更多等字句」，以免自己忘去了這些道理。

「延遲享樂」是我閱讀本書最大的收穫，為什麼有些人做得到，我想是因為他明白自己想要的是什麼，並且賦予行動，只是他在行動上暫時放棄了享樂，造就了他的成功，這應該就是成功的路程，現今的我依然在學習這部分，相信在反覆讀過這本書後，我能夠實際運用，成為一位內心強大的青少年。