我覺得這本書雖然很短，但是在這小書中，裡面有讓人許多非常信服的例子，像是有一個例子是實驗者把狗分成三組，分別放進不同的電箱中，其中一組不管怎麼逃，就是會被電。 結果，牠們放棄了跳躍柵欄的機會，只敢留在原地，一動也不動，在牠們身上注射癌細胞，一個月後，一直被電的那組的一直竟然比其他都沒做什麼事的對照組死得快又多！

還有一組例子是養老院例子，因為對象都是人而不是那種小白鼠，而且兩個都是有鮮明對比，一個只能按照養老院的規定，一個可以自由排定時間，想就學什麼，人物例子寫的最好的是林肯，他有高達好幾十次失敗的經歷，他在每次失敗中都樂觀的看一些事，所以當中學到許多東西，所以他還是當上總統，如果是其他沒這麼樂觀的人的話，所謂失敗為成功之母這句話在他身上發揮的淋淋盡致。

還有書開頭的例子，球不會知道他下一個落點會在哪， 悲觀的球會洩氣在地上一動也不動，樂觀的球會一直跳下去，就跟我們人一樣，剛出社會時都不知道要做什麼，也不知道找什麼工作，樂觀會拼命去找機會，之後就會找到一個好工作嗎，悲觀會直接回到家裡，一動都不動，之後就會變成啃老族。

以上這些事都是叫我們要樂觀，我自己也是很樂觀，阿我在面對考試成績時，我不會一直想和別人比，因為別人的構造跟我們都不一樣，人生都不一樣，所以沒必要跟其他人比，所以我都自己跟自己比，這樣子就知道自己有沒有進步，也因為這樣子，我的成績才可以越來越好。