練習，喜歡自己：一天一點，比昨天更喜歡今天的自己

在生活中，有人因為一個人而失去自我，有人因為一個人而活在過去，有人因為一個人而不願離開，不管是友情、愛情、親情，我們都是為了「那個他」，而忽略了自己，我們往往都在意著別人，卻沒問過內在的自己，你，快樂嗎？在愛別人前，若沒有好好愛自己，而他離開了，豈不是甚麼都沒有了？

曾經，我也有一段依依不捨的感情，剛開始的我們很快樂很幸福，想要黏在彼此身邊一整天，沒有他的一分一秒就像是度日如年；但這條情感路上，慢慢地走向陡峭的山路，因為一件事，改變了兩個人，也發現價值觀不同，最終，各奔東西，這段感情沒有誰對誰錯，只是那一剎那，覺得自己輸慘了，因為他的離開，帶走所有的回憶和我，原來我失去他也失去自己，我把我的所有給了他，卻沒有給自己，然而我卻每天等待他的訊息，等待他會不會回來，等待他陪我回家，等待下一班車和你巧遇，這無盡的等待，最後，都成了泡沫，因為，你不在需要我了。

我一直相信著，若把所有的愛毫無保留的給了他，那麼我們的愛，會一直走到最後，不過，這只是偶像劇會出現的吧！回想起那天下午，陽光普照、風和日麗，但因為這句話「我們不適合，分手吧！」瞬間，心理下了一場暴風雨，腦海裡，都有著他的畫面，他的喜怒哀樂，回憶不斷的出現在眼前。那天，我去了我們去過的所有地方，以為你會回到那裏，但，那只是以為，原來，失去一個人、失去自己，眼裡不在是彩色的，而是黑白的。

現在的「他」，有了喜歡的人，但，不是我，雖然分開了三個月，聽到這件事，淚水還是會不爭氣的流下，腦海裡一一浮現過去的我們，有他陪我上晚輔課，有他聽我內心的訴苦，有他牽著我的手陪我回家，有他陪我一起去看醫生，有他自己做的小禮物，原本就快要整理好的內心，卻因為這件事，心，又亂了。

勇敢面對自己的情感，可能很累，但你不面對夜沒有人可以幫你，心是自己的，愛是自己的，沒有人可以代替你的心去愛誰，讀完這本書，得到了很多省思，也更快的從回憶走出來了，這段時間，有這本書，真的很感段，看完後，眼眶泛紅，也記住作者肆一說的：「你花了最大的力氣去喜歡一個人，但就是忘了要喜歡自己。」這句話，烙印在我的心中，確實，這句話就像現在的我。