「死亡是什麼？」生活在現代繁忙社會中的我們，是否想過這個問題？也許有許多人都在逃避它，每個人都知道自己有一天會死，卻沒有一個人真的相信它。我們總覺得自己正在體驗這個世界，事實上並未然，因為我們半夢半醒的生活著。在學會如何活著前，得先學會面對死亡。
面對死亡，不是一件簡單的事，卻很重要。若不能面對死亡，便無法接受它的到來，屆時便會產生恐懼。死亡雖然遙遠，卻圍繞著生活，因為你不知道它什麼時候會來找你。如果能不畏懼死亡，便不會有遺憾，只因當我們把每天當成最後一天，就會把握時間，真正了解日月如梭的道理，便能輕鬆體驗生活。
生活中當然有許多值得我們細細品味的事，像家庭、感情及婚姻等，其中，家庭是人們最早接觸也是影響最深的場所。「如果沒有家人的陪伴、支持、關愛、照顧與關心，你就幾乎什麼都沒有」我認為這句話頗有道理，家人的愛是不可比擬的，沒有愛，孤單和痛苦都會增倍。想要得到愛，得先學會付出愛。那將會是一生中最寶貴的，是無法用金錢或任何事物可取代的。
除了家人之外，感情及婚姻在人生中也扮演著舉足輕重的角色，感情是一種藝術，不去體驗它，就無法對所愛的事物執著。反之，若全心投入這些情緒，便能了解痛苦、悲傷和愛究竟是怎麼一回事。如何體驗感情？我認為可以從周遭的事物學起，大到你遇到了某些事而有所感觸，小到覺得一隻貓很可愛，都是投入感情。
投入感情固然重要，但有些事也不能過於執著，因為萬事萬物皆變化無常，例如：經歷艱辛萬苦考上一所好的大學，卻因家中變故而無法就讀，這時候，轉換心情就非常重要，再怎麼執著，還是無法改變事實。
每個人一生終究會老、會死。總有一天我們喜愛的人事物也都會離開你，因此除了面對自己的死亡，還要接受你周遭的任何的變化。如何沒有遺憾又是一門學問，也許可以運用現有的時間，盡力把夢想完成。把握當下，即時行樂，把每一天當成最後一天。