「吃晚餐囉！」媽媽看著空無一人的餐桌，皺起眉頭，嘆氣。

　　媽媽再次喊道催促，我才慢慢走向只缺我的餐桌。不情願地喝下一口湯。「吃飽了。」說話速度彷彿逃跑，似乎害怕著什麼。其實我就和《營養食堂直播室》裡曾小小的祖父一樣，愛吃垃圾食物、抗拒眾人眼中的健康食材；只不過他因此過胖，而我瘦得竹竿似地。

　　他的孫子曾小小，被祖父先天注定地也生的白白胖胖；但他充滿行動力，決定坐著時光機回到過去，改變祖父的生活習慣，才能挽救自己。而我卻滿腦子想著：吃下青菜？那是多令人作噁！

　　用過「晚餐」，我回到房間，若無其事翻開《營養食堂直播室》，那是媽媽在我回房前拿給我的。原本以為又是衛生所無趣的廣告小冊，但曾小小的神奇經歷，不只吸引了我一口氣讀完，更坐在床邊思考起：為什麼媽媽要塞給我這本書。或許，她真的擔心我營養缺乏，不只是多吃點，更能增加吃青菜的比例；另一方面，少吃點垃圾食物或零食，甚至不用喝湯來敷衍正餐。這些書中代替媽媽說出的想法，其實不只為了避免變胖或過瘦，要是診所能少跑好幾回，對我、對她，都是好事一樁。闔上書本那刻，我明白媽媽要我理解什麼了。
　　
　　隔天晚上，盤算著我應該試試看吃點青菜，伸出筷子向著翠綠的地瓜葉時，突然感覺有一股吸力，把我的手吸了回來。我偷偷深呼吸了幾次，努力想克服對菜味的恐懼；猶豫之間，想起餐桌上的，是媽媽堅持只買的無農藥蔬菜，和書中〈留一點農場〉那篇一樣的堅持：不灑農藥，給人們吃，也留給動物吃的愛心。我暗暗告訴自己幾次，要是沒夾來吃，這才是真正的損失。那天晚上，我第一次主動伸手去夾菜，不只夾到了，還放進嘴裡，咬了咬再嚥下。媽媽瞪大了眼，臉上帶著笑意，看了場現場直播。

　　是的！我辦到了！

　　幸好媽媽塞給我的書，我沒有束之高閣，在《營養食堂直播室》的文字裡，親身體驗才知道，原來青菜的味道，其實也沒有我想像中的那麼恐怖噁心。