這17年的修行中，你學到最重要的事情是什麼？

　　「我對我自己每個念頭，都不再相信了。」這句話出自《我可能錯了》一書的作者比約恩。

　　愛因斯坦曾說過：「理性是忠實的僕人，直覺是上天的恩賜。但我們創建的社會，卻只是把榮耀歸給這個僕人。」卻忘記這項恩賜。人類最大的盲點。或許不是無知，而是太相信自己是對的。我們是否曾思考過，自己深信不疑的想法，是否是真實？或許我們缺少的從不是對與錯，而是對自己內心，那剎那又偏激的聲音的覺察。

　　本書總結了作者在泰國長達接近20年的修行之旅。他以誠實而懇切。同時又不少風趣的文筆，寫下他這一路的親身經歷和對生命更高層次的見解，他讓讀者能更直觀明瞭他們的內心變化與動機。其中讓我感觸最深莫非這三種道理：「我可能錯了」、「一切都會過去」、「喜歡他原本的模樣」。在這個萬事講求效率與快捷的社會中，要是不放下顧慮、仔細觀下來聆聽自我，人是很難發現自己真正之所求。

　　佛陀說：「我們人類經歷的大多數心理痛苦，都是自願與自己造成的。」看到這句話的當下，我的腦袋裡就浮現了一個疑問：「人為何要自討苦吃？」如今再次思考這個問題亦是如此。是啊，要是能夠選擇，沒人會這樣做。

　　曾經的我，算不上會自責的人。但卻也沒有同人訴苦的習慣，那時的我，心中沒有所謂的概念，對自己也全是一無所知。這可能是源於我自身。也可能源自於家人的影響。我特別敏感於任何人給予我的評價，對於那些「還有進步空間」的地方特別清楚楚，同時也是我內心最害怕被提起的。只要問題進入到這些範疇內，我便會不由得開始緊張，即便在外看起來幾乎沒有變化，其實我內心早已在尋找各種藉口來合理化自己的不足，恨不得所有人都無視這些問題，只專注在我做得好之事上。雖然道理是如此簡單，但其實我從來沒想過，人是被允許犯錯的。

　　在書中有位導師曾告訴作者比約恩：「別忘了為奇蹟留下空間。」雖然情況可能不像「奇蹟」般那樣盛大，但它所隱含的意義，其實是和我有相同狀況之人，想要掌控一切往預想發展的慾望，對當時的我來說，這種信念強大到足以讓我產生無法言喻的壓力，這嚴格來說不像逼迫自己，更像是轉變成最終目標的「水準」，就猶如上繳作業的最低標準一般，無法更動。

　　在另一方面，作者說：「沒有什麼會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也個好消息。」無論是美好的體驗還是痛苦的體驗或情緒，甚至是人生，一切起伏都會過去。反思我就像被囚禁在自己幻想中、那籠裡的鳥兒，各種評論的枷鎖控制了我的一舉一動，連「懲罰」都是自己編造出來的一般，是專門洗腦自己的工具。

　　「誠實、承認、無愧於心的生活態度。」這是我在雜亂的腦海中，一字一句打在紙稿上，再經過整理後得出的一句話。它讓我再次反思我的不足，但這次不是懷疑自身的能力，而是：「既然知曉自身的短處，那就誠心誠意的面對它，這是賦予自己的意義，亦是對內心的負責。」我無法用言語形容了解這句話後的震撼，一直以來阻攔我的那些念頭與焦慮，在見到這句話時瞬間迎刃而解，沒想到，我又再一次被一句簡單的道理救贖了。

　　在讀完這本書後，我不得不認同比約恩所提出的觀點，這是我頭一次對於一個故事的感觸如此之深。「我們最難放下的念頭，往往對自己的傷害最大。」這是我感悟最深的道理。