副標題「把日子過得更清醒的101個提示」，清醒的另一個詮釋方式正是別再欺騙自己，面對真相，是這本書——101句語錄的目的所在。

越清醒的的人，越痛苦，韌性卻也累積了更多。這句話是在讀完本書後，所領悟到的真理，人這麼害怕面對痛苦的原因，來自於面對其的過程中，充滿了不適與不確定感，然而痛苦實則猶如一根刺，迫使你往前跑，如果害怕被針扎到，你會在這過程中迫使自己越快遠離越好，其實它的代名詞是成長的加速器，韌性，或許就在此刻悄然的萌芽。

「自我探索的過程，往往充滿不適與不確定感」曾經我有過一次的經歷是參加全國性的辯論比賽，原本以為自己口條已經很好了，參加辯論這類型的比賽一定能夠脫穎而出，在這之前根本沒有受過真正的專業訓練及經歷，便莽撞的與朋友們一起報名了，查不完的資料、和老師頻繁的線上討論、熬夜練習的申論與質詢、在陌生環境的不安以及跨出舒適圈的不適，在那一段時間，是痛苦的，我承認沒有接受過長期訓練根本不可能在短時間內應對自如，這也是第一次有了不再欺騙自己的體悟：不是只需要擁有天賦，就能夠達成別人靠努力得來的成果。

Z世代是一個社群文化盛行的世代，大家都能立即看到他人光鮮亮麗的生活，可是這其中會不會有剪輯、虛假的可能性呢？感受到自身的努力，世界卻沒有回饋的無力感對比他人天生的優渥生活，這也許是躺平族的產生的原因，於是大家透過欺騙自己過得很好來換得安逸的生活，也不會有無力感，因為沒有期待就不怕受傷害，然而在我的想法中，大家只是缺少了「韌性」，如果有多一點勇氣面對自己、面對真相、面對人生，儘管漫長，不難發現改寫人生的權力也是允許每個人掌控的。

韌性的重要性不斷在書中被標示，正是看完本書後，發掘出這101個提示中的隱藏共通點。所謂的韌性，即是面對任何情況下都能游刃有餘完成事情的底氣，無論是愛情、親情、友情間一定都有矛盾或者是使你不想面對的時刻，但是面對問題，解決問題事實上是本書想帶給讀者的建議，正如書中寫到「放下錯的人，對的人才能走進你的生活」，放下，正是承認自己的被欺騙。

另外作者有一個有趣的地方是他說了101個提示，卻不是深度講解一個大道理，讓我聯想到了，人生不是一條完美的水平線，是一條透過每一個渺小的想法不斷縫縫補補人生軌跡的不完美線段，這些想法雖然不能讓你獲得物質上的豐餘，卻可以使你在每一次事件來臨時，當作橡皮擦，擦除掉欺騙自己的時刻，留下的或許不是最平整的線段，卻是最堅強、最真實的你。

承認人生不完美也是一種不自欺欺人的清醒態度，本書送給讀者能夠允許自己有完成事情的底氣，所謂的底氣不是透過預知未來的美好才能擁有的，是儘管事情的走向不如想像中那樣的發展，卻還是可以有勇氣提筆繼續修改下去的意願。