「唯有自己想改變，改變才會真的發生」，有些人會因為對自己的生活或情感感到迷茫，去找心理醫師。但有些人是為了想回應別人對自己的期待而進行心理治療，像是家長想為自己叛逆又無法溝通的小孩找心理師，來導正孩子的行為，又或是不願身旁的人持續墮落下去，想找心理醫生幫助他，好讓他重新對生活充滿希望。當自己並不是打從心底想改變的話，在跟心理師交談的過程中，就不會全心全意的去配合，這樣既浪費時間，又無法改變自己，實在得不償失。所以只有當這位當事人自己意識到需要心理醫生的幫助時，並積極配合醫生的治療，才會真的發生改變。

在這本「蛤蟆先生去看心理師」故事裡，作者透過蛤蟆與蒼鷺的對話，讓蛤蟆了解自己的心情感受，也讓讀者了解到更多的心理知識，像是「兒童自我狀態」、「成人自我狀態」、「父母自我狀態」等等，故事中的蛤蟆一開始是因為朋友不忍看到原本開朗活潑的蛤蟆一直消沉，建議他去看看心理醫師，蛤蟆為了讓朋友放心，也為了回應他們的期待，答應了看心理醫師的要求，後來在跟心理師蒼鷺的談話中，發現自己對自己的情緒很不了解，甚至很陌生，不懂自己為什麼會有這樣的想法， 於是開始全心全意的投入跟心理師蒼鷺的對話。就這樣，日復一日的跟蒼鷺來往，蛤蟆也從一開始的不願改變、了解自己，到最後求處自己的情緒來源，甚至期待跟蒼鷺的談話時間，回到了往日開朗的樣子。

我家裡有一個弟弟和一個妹妹，我弟弟是一位亞斯伯格症患者——一種自閉症，但跟一般的自閉症又不大相同，跟一般自閉症比起來，屬於狀況較輕微的。亞斯伯格症的人通常在生活上比較容易有困難的是社交上，他們沒辦法清楚了解別人的情緒或一些非語言上的線索，像是眼神接觸、空氣氛圍等。他們也會對某些事情強烈的執著，這兩件事在我弟弟身上可以很明顯的觀察到。我弟弟會因為一些我認為很雞毛蒜皮的小事感到憤怒，我父母也常常因為這些「小事」跟他講很久的道理，但溝通時，他會執著於自己的觀點，聽不進別人想跟他解釋的問題，也常常抓錯重點。在學校，他也曾因為自己的行為舉止令同學對他退避三舍，導致他那段時間處於沒有朋友的狀態，甚至厭惡去學校。有時候他也會因為自己的情況很憤怒，不喜歡自己有這樣的症狀，我也常覺得他這樣的人應該都要花比別人多的時間在社交上，很辛苦。

因為家裡有一個比較特別的弟弟，讓我想過要走心理師的路，感覺自己可以比較了解、包容心理上有障礙的朋友，有時候並不是因為想這樣做，惹別人不開心，而是無法清楚感知別人當下的感受，所以需要有人幫助並包容自己，我認為心理師就是這樣的一個存在，讓交談的朋友在對話中感覺到自己正在被全心全意的關注著。