
國中組
嘉義市市立北興國中 二年七班 邱婷榆
嘉義市市立北興國中 二年七班 邱婷榆
走出焦慮,與自我和解《請問侯文詠》教我的成長課
在求學生活的緊張節奏中,與這本書的相遇,只因那在書架上的偶然瞥見。起初,我只是被「醫生轉行作家」這層傳奇色彩所吸引,再者則是對書名《請問侯文詠》產生好奇——究竟是什麼樣的契機,讓作者願意跨越文字的單向傳播,出版一本專門回應讀者提問的書呢?
初翻目錄時,我原本只抱持著大略瀏覽的預設心態。然而,隨著閱讀逐漸深入,字裡行間所蘊含的情感與洞見,竟出乎意料地貼合我現階段對於成長的迷惘。書中那些精煉的提問,彷彿都在替我發聲;而作者幽默且有條理的筆觸,不僅打破了我的先入之見,更讓我在閱讀過程中
頻頻產生共鳴,進而展開一場與內心的深層對話。
「故事,是傳達觀點最有力的橋樑。」書中的這一句話,如同一記當頭棒喝,瞬間點亮了我記憶中那段黯淡的模擬聯合國經驗。當時初次參與的我,滿腔熱血地站在台上,試圖用並不流利的英文陳述嚴謹的觀點。內容雖經反覆推敲,表現出來卻顯得枯燥乏味。台下的各國代表們,有的低頭查閱資料,有的交頭接耳,真正願意專注聆聽的人寥寥無幾。那時的我心中滿是挫敗與困惑:為何我字斟句酌、努力思考的想法,卻無法獲得應有的重視?
直到遇見本書後,我才驀然看清自己的盲點。作者在回答讀者問題時並非高高在上地輸出結論,而是透過一個個幽默、溫暖的故事,先引導讀者產生情感共鳴,再自然地帶出觀點。這樣的方式,不只是為了傳達資訊,更是在建立連結。那一刻,我彷彿被點醒了一般——若想說服他人,不該只依賴冷冰冰的理性論述,而應該以「故事」化作橋樑,讓對方在情感上產生共鳴。過去的挫敗,正是因為我只顧著搭建冰冷的理性高牆,卻忘了修築一條通往人心的故事橋樑,才讓原本用心的構思在沉默中失去了影響力。
如果說書中的「故事論」解開了我對外溝通的迷惘,那麼關於「焦慮是虛幻的」這一棒,則敲醒了我對內自省的執念。書中提到作者在準備主持工作時,曾因認為自己必須深入了解每位受訪者的專業而焦慮不已。然而,他後來發現觀眾真正期待的,並非兩位專家深度的學術討論,而是主持人能站在聽眾的角度,提出貼近人心的問題。那些壓得人喘不過氣的焦慮,其實全都源自於對自己的過度要求。
這番體悟讓我反思了自身,彷彿是我過往經歷的鏡像寫照。在團體中,我常因未能為團隊爭取到預期的最佳成果而深感愧疚,甚至習慣性地用道歉來掩飾內心的不安。我總擔心自己的不完美會影響到團隊榮譽。直到一次團隊合作失誤,在我又陷入自責並不斷向隊友道歉時,隊友卻告訴我:「沒有拿到高分沒有關係,下次再努力就好,我們從來不覺得你必須完美啊!」那一刻,結合書中的觀點,我才意識到那些所謂「一定要做到最好」的標準,其襲來,我會嘗試帶著故事,以更開放的心態看待問題,不再被虛幻的焦慮所束縛,而是溫柔且堅定地前進,一路反思成長是我親手為自己設下的精神枷鎖,而非他人真正的期待。
《請問侯文詠》名為解答,實為陪伴。我覺得它不像一本嚴肅的教科書指導我如何成功,反而像是一位溫和的引導者,拍拍我的肩膀,陪伴我釐清內心的困惑。感謝與這本書的美好遇見,它讓我明白,無論是對外溝通還是自我要求,都不應陷入僵化的完美框架,而是應該回歸到「與人建立連結」與「理解真實需求」。未來,當挑戰與不安再度襲來,我會嘗試帶著故事,以更開放的心態看待問題,不再被虛幻的焦慮所束縛,而是溫柔且堅定地前進,一路反思成長。
初翻目錄時,我原本只抱持著大略瀏覽的預設心態。然而,隨著閱讀逐漸深入,字裡行間所蘊含的情感與洞見,竟出乎意料地貼合我現階段對於成長的迷惘。書中那些精煉的提問,彷彿都在替我發聲;而作者幽默且有條理的筆觸,不僅打破了我的先入之見,更讓我在閱讀過程中
頻頻產生共鳴,進而展開一場與內心的深層對話。
「故事,是傳達觀點最有力的橋樑。」書中的這一句話,如同一記當頭棒喝,瞬間點亮了我記憶中那段黯淡的模擬聯合國經驗。當時初次參與的我,滿腔熱血地站在台上,試圖用並不流利的英文陳述嚴謹的觀點。內容雖經反覆推敲,表現出來卻顯得枯燥乏味。台下的各國代表們,有的低頭查閱資料,有的交頭接耳,真正願意專注聆聽的人寥寥無幾。那時的我心中滿是挫敗與困惑:為何我字斟句酌、努力思考的想法,卻無法獲得應有的重視?
直到遇見本書後,我才驀然看清自己的盲點。作者在回答讀者問題時並非高高在上地輸出結論,而是透過一個個幽默、溫暖的故事,先引導讀者產生情感共鳴,再自然地帶出觀點。這樣的方式,不只是為了傳達資訊,更是在建立連結。那一刻,我彷彿被點醒了一般——若想說服他人,不該只依賴冷冰冰的理性論述,而應該以「故事」化作橋樑,讓對方在情感上產生共鳴。過去的挫敗,正是因為我只顧著搭建冰冷的理性高牆,卻忘了修築一條通往人心的故事橋樑,才讓原本用心的構思在沉默中失去了影響力。
如果說書中的「故事論」解開了我對外溝通的迷惘,那麼關於「焦慮是虛幻的」這一棒,則敲醒了我對內自省的執念。書中提到作者在準備主持工作時,曾因認為自己必須深入了解每位受訪者的專業而焦慮不已。然而,他後來發現觀眾真正期待的,並非兩位專家深度的學術討論,而是主持人能站在聽眾的角度,提出貼近人心的問題。那些壓得人喘不過氣的焦慮,其實全都源自於對自己的過度要求。
這番體悟讓我反思了自身,彷彿是我過往經歷的鏡像寫照。在團體中,我常因未能為團隊爭取到預期的最佳成果而深感愧疚,甚至習慣性地用道歉來掩飾內心的不安。我總擔心自己的不完美會影響到團隊榮譽。直到一次團隊合作失誤,在我又陷入自責並不斷向隊友道歉時,隊友卻告訴我:「沒有拿到高分沒有關係,下次再努力就好,我們從來不覺得你必須完美啊!」那一刻,結合書中的觀點,我才意識到那些所謂「一定要做到最好」的標準,其襲來,我會嘗試帶著故事,以更開放的心態看待問題,不再被虛幻的焦慮所束縛,而是溫柔且堅定地前進,一路反思成長是我親手為自己設下的精神枷鎖,而非他人真正的期待。
《請問侯文詠》名為解答,實為陪伴。我覺得它不像一本嚴肅的教科書指導我如何成功,反而像是一位溫和的引導者,拍拍我的肩膀,陪伴我釐清內心的困惑。感謝與這本書的美好遇見,它讓我明白,無論是對外溝通還是自我要求,都不應陷入僵化的完美框架,而是應該回歸到「與人建立連結」與「理解真實需求」。未來,當挑戰與不安再度襲來,我會嘗試帶著故事,以更開放的心態看待問題,不再被虛幻的焦慮所束縛,而是溫柔且堅定地前進,一路反思成長。
