我挑的書是《每天來點負能量》，想那時我會挑這本書的原因是這本書就看起來比那些全是文字的書籍還讓人讀得懂，而且看到這本書的书名我就在想為什麼有人會倡導人們每天來點「負能量」，從字面上看起來負能量不都代表不太好的事情那為什麼作者還要倡導負能量而不是正向？

這個問題在我的看到這本書時就馬上在我的腦袋中思考著。但在看了書後一切就明白為什麼作者要叫我們每天來點負能量。書中開頭就有說到：是我們誤會負能量了！許多人會說不要負面思考、不要散發負面訊息，要傳遞正向訊息，於是大家就覺得負能量是不好的。確實生活中只有人有負面想法負面能量時常被人說可以不要那麼負面嗎正向一點，我聽到這句話時我就會在想什麼是負面呢？什麼又是正面？難道好的就會是正向壞的就是負面嗎，可那又有問題了每個人遇到同一個問題時對錯的決定是不同的，那時又改如何分辨呢？書中就有說到：負能量不等於不好的。像大家常說的負能量就是「抱怨」可抱怨並不是壞事而是對生活中遇到的問題提出的許多反應。

確實現代許多年輕人在社交平台上提出一些多生活對事物的抱怨，有時候這些抱怨會被聽見便能被處理並解決這個問題，像書中也有許多看似負面的例子但這些例子中的負面反而是解決問題的關鍵，最後看完這本書我有蠻多收穫的例如看這本書前我會一直認為自己太負面，什麼事都往負面去想。

但看完這本書後我知道這些想法並不是不好的而是對生活中的問題做出正視的舉動，負能量這本書討論了大家對負能量的誤解，並告訴大家負能量並不是不好的。還有生活中抱怨並非壞事人們討厭的是嘴炮而不是抱怨，最後還是拿出書中說的一句話：抱怨不好的而是對生活中的問題提出的反應。