第一次讀這本書是剛上高中的時候，一直以來只知道佛洛伊德的我初次遇見阿德勒心理學，許多與佛洛伊德不同的論點讓我在一開始就可驚可愕，其中一點否認心理創傷我也是經過了一年才慢慢領悟出來，就以我姊姊的親身經驗來說好了，我姊姊從大概小學四年級開始就被霸凌，陸陸續續換過好幾所學校，一直到高中休學後才畫上了休止符，但休學後的她並沒有去工作，也許是因為還活在被霸凌的陰影下，他開始對人產生了不信任，過去的我一直都是這麼覺得的，覺得她是「因為」被霸凌過，「所以」不敢出門工作，直到我看了這本書，才讓我覺得這樣的因果論是多麼的荒謬。

　　有人說過要真正理解阿德勒心理學至少需要現在歲數的一半時間。而我認為你要接受阿德勒心理學就必須先拋開因果論，而是用「目的論」去看待這個世界，接續前面我姊姊的例子，如果以目的論來解釋則是：她因為要達到不出門的目的，而刻意去捏造她被霸凌的這段記憶。聽起來還蠻奇怪的對吧！一年前我也這麼覺得，甚至還一度不想再翻開這本書，直到現在，我才了解到這個論點是多麼真切到令人心痛，「不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。」如果把因為被霸凌所以不敢出門改寫成：因為被霸凌過所以我要認真生活，好讓那些曾經霸凌過我的人瞧瞧我也可以比你們更厲害，這樣想的話一切都正向多了吧！因為過去已成事實無法改變，但從現在開始改變也不遲啊！就是因為這個目的論讓我從原本的佛洛伊德粉絲轉變成阿德勒的小迷妹，因為這本書，我開始有了面對這世界的勇氣，希望未來有一天姐姐也能有這樣的勇氣，踏出家門去欣賞這個世界，它會比想像中要單純的許多。

　　書中的哲學家字字句句都一針見血，就彷彿扎進心中最深處，一章一章的看著哲學家與年輕人的對話，越看越有一股想哭的衝動，也許是因為我還是「年輕人」吧，正在慢慢的讓自己變得更有勇氣，國中我曾有一段時間總是在取悅別人，想讓自己也有朋友，也有人際關係，直到哲學家提出了課題分離，才讓我知道當時的我是多麼的傻，傻傻的以為我的付出和回報是呈正比的，但是我的付出跟他人覺得是否感動並不是同一門課題呀！這種只在乎別人是怎麼看待我的生活方式，只不過是以自我為中心罷了。很痛吧？同樣的真切到令人心痛……，但這樣的心痛讓我看清了，每個群體中都有各式各樣的小團體，找到適合自己的那一群會比在不適合自己的那群中處處迎合別人更來的快樂，有人喜歡我那一定也有人會討厭我，因為不想要再去取悅他人，所以現在的我慢慢的擁有了那所謂的「被討厭的勇氣」，別人怎麼看我是別人的課題，我不需要活成別人喜歡的樣子，也不需要活成自己羨慕的樣子，只要變得比現在更好，那便足矣。

　　這是一本能夠改變一生的書，它改變了我的價值觀，也讓我從膽小懦弱走向了勇氣的道路，它是一本最值得全世界都讀的好書。

　　而最終，你會發現：要幸福是多麼的簡單。