在人生這漫長的道路中，可能會遇到許多不同的人，不管他們是同學、上司又或者是好朋友，都是自己生命中的過客。我們並不知道他們是否對你不安好心，可能會為了利益而傷害了你，又或者是這些之中，沒有人能真正的了解自己。幸好，有人寫了語錄，能夠與自己內心的最深處溝通。
這本書共寫出了一百個語錄，其中共分為了三大部分¬－人的成長、突破及改變。在人生的多個階段中，會遇到不同的人，每個人都會讓自己有所變化。而最先遇到的人，就是自己了。如果能讓自己尊重不同的價值觀、學習如何從困境走出等，讓那這就叫作「成長」。成長的旅途免不了孤單，但我們總是能在孤獨中吸取養分，慢慢的迎接下一個階段—突破。突破是一個很重要的人生階段。其實要突破自己的內心非常困難，因此認識自己和接受自己變得很重要。像是在經歷過低潮後，才能發現自己的朋友究竟有多少。要想突破自我，就必須放棄現今所擁有的。我們常常為了結交朋友，而一直去討好他人。但其實，我們不必為了去迎合別人而演了一段根本不屬於自己的人生，活出自己，才能生活得悠然自得。最後一個部分是「改變」。改變可能是一般人都放棄做的事情，因為可能你做出了改變，但大家都沒有發現，而讓你放棄改變。例如︰就算每件事情都做的再好，也還是有人會說自己的閒話。那我們或許就該改變自己的想法，只要討好自己就好，畢 竟人生是為自己而活的。
當我在看裡面的某幾篇語錄時，書上寫的文字是真的與我內心相符的。像是有一篇「我不怕付出，我怕的只是，用全新全意對待的那個人，到頭來發現，他根本沒心」這與我之前國小的狀況相同。那時我有一位好朋友，常常和他一起玩，一起聊天，彼此無話不談，非常要好，也約定好要一同前往同個國中。但到了最後，他竟然去了另一所普通國中而拋下了我自己一人。原以為是父母逼他，但我後來才得知，是他自己自願的，當下心情五味雜全。我不怕自己孤單一人，我怕的只是我真心換絕情。但也幸好有了這本書及遇到了這件事，才使我更堅強地去面對所有事情。
在人生遇到的每個人其時都是善良的，只是大家可能會為了自己的利益而被蒙蔽，選擇保護自己，卻也傷害了別人。這本書，提醒並幫助了我在黑暗裡尋找那僅存的光芒，不被現時的人性給擊垮。看完這本書後，我從中吸取了許多的話語，雖然每篇篇幅都不長，但其實裡面的涵義卻如同高山，花了我許多的時間去細細回味，讓這些文字，滋潤我的內心。