有比較多圖案或是故事跟漫畫書，去圖書館的時候和朋友或是家人分享，因為覺得它是一本漫畫或是故事書的書籍，覺得它裡面的內容比較容易懂，覺得它像是一本可以解決我困難的書，或幫我解決我的壞習慣的書，有讀過[天氣之子]，應該是類似的吧，都是日本的書，也都是在說故事。 它的書名是[不靠意志力，輕鬆丟掉50個壞習慣]作者是[美崎 榮一郎]是一位日本人，出版社是[漫遊者]，大綱有四個，第一個是[不知不覺中常犯的(工作上)的壞習慣]第二個是[不知不覺中常犯的(生活上)的壞習慣]第三個是[不知不覺中常犯的(人際關係)的壞習慣]第四個是[不知不覺中常犯的(思考上)的壞習慣]，主要人物是[獵豹先生]和[小熊先生]。這本書可以解決你50個壞習慣，也是一本有趣的故事書，它的前言是[別擔心，你也可以改變自己！]，結語是[你掌握住改變的契機了嗎？]做者推薦的方式是在後面打[日本高效率達人美崎榮一郎教你徹底擺脫(失敗體質)！]，在生活中，努力改變自己，讓自己變得更好。 第二章的地22個的[動作粗魯，拿東西出氣]作者想要表達在日常生活中不要拿或放或使用東西時不要那麼大力，這樣別人會覺得你很粗魯，我最喜歡小熊先生，因為他教我們把壞習慣改掉，小熊先生的個性原本是負面的，但牠的個性慢慢的變好了，外貌是一隻熊穿著西裝，牠在書裡是一個負面的人物，牠的動機是從負面變正面，在最後牠說[我已經變得跟以前不一樣囉！！]，讓牠變得自信，開朗，牠因為把壞習慣開掉所以開心。 小熊先生，因為牠和我一樣都有很多壞習慣，不做哪些壞習慣才不會讓別人覺得不舒服，它的優點是把我們日常生活中的壞習慣開掉，有很多壞習慣的人，可以讓我做事或寫功課時比較有效率，我在生活中有的時候會生氣或煩躁，但看了這本書，我認為我可以把這些壞習慣改掉。