平時我比較喜歡和生活、語言有關的書籍。平時會利用睡前還有空閒的時候來閱讀，也會與家人分享。我選擇這本書的原因是因為我非常喜歡對生活有幫助的書，所以我一看到書名就立馬選擇了。看到有這本書可以幫助我改善生活就覺得很開心，也迫不及待的想要閱讀這本書。我對這本書的印象是覺得這本書的封面很可愛，裡面也有可愛的插圖可以方便對於閱讀方面較弱的人去閱讀。我認為這本書的主題是讓人們每天都改掉一點壞習，之而每日累積就可以讓大家的生活更加完美！

《不靠意志力，輕鬆丟掉５０個壞習慣》這本書是一位日本的高效達人「美崎榮一郎」寫得，出版社是漫遊者，主要寫這本書是為了幫助大家擺脫「失敗體質」、戒掉５０個壞習慣，合上書本就有辦法實踐，這也是一本翻轉人生的「行動指南」寫給所有不放棄自己的各位。希望以後看完了可以和同學交換看，然後向同學和家人推薦這本書，分享給有需要的人。這本書的特色就是可以「對症下藥」，生活中５０個常見的壞習慣，都能透過這本書通通解決！

　　這本書每一個章節都很重要，因為每一篇都教會會你如何可以改善你的生活。我很喜歡裡面的一個角色，牠是一個可愛的小插圖，是一隻小熊，作者把我們比喻成一隻小熊，讓我們可以更好的去理解，也可以讓我們思考以後可以怎麼做更好。作者也希望這本書可以成為我們改變的契機。即使我們不停重蹈覆轍，或是可能要嘗試許多次，我們還是能養成好的習慣。

這本書真的讓我學到了很多東西，之前我是非常內向的人，所以我都不知如何開口說謝謝，但我就會顯得非常沒有禮貌，但是這本書教會我該如何說感謝的話，也不會感到很尷尬。所以我要感謝這位作者。這本書大人、小孩都很適合看，因為裡面有職場、生活、人際關係、思考上的問題，所以大家都可以看這本書。最後，這是作者的只要多一個人的想法改變，這個世界就會有一點點改變。要是有很多的「一點點」擴散開來，這個世界應該會變得更好！