
刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法
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特價253元
高中組
新北市丹鳳高中 一年一班 詹閔喆
新北市丹鳳高中 一年一班 詹閔喆
天賦,可以供應你十年的飯;練習,可以供應你一百年的飯
「天賦」固然重要,「練習」更為重要。有些人一出生就背負著屬於天賦的翅膀,不斷往天空高處翱翔,靠著天生的才能,打遍天下;有些人一出生就背負著屬於裝飾的翅膀,不斷的在地上前行,靠著平庸的才能,探索天下。但是這些人的未來就是如此嗎?到頭來都是一成不變嗎?只能當小鳥和鵝這兩個角色嗎?
「練習」是一種良藥、是一種可以從庸才變天才的捷徑。而如今這本書出現了,敘述著關於「刻意練習」的學習法—沒錯!這本書就叫做:「刻意練習」,天才是由刻意練習練就出來的,而不是靠天分。在這書裡頭我認為印象最烙印在心的是:第一章— 目標練習法的四大特質、第二章—不只發揮潛能,還要打造潛能、第八章—相信天賦而導致的負面影響。
「目標練習法的四大特質」有:「定義明確的具體目標、講求專注、意見回饋、跨出舒適圈」,我認為這四種特質都非常重要,如果一個人是靠著沒有目標去完成一件事,漫無目的地做,搭配著散漫的心。就算做完了,沒有人或自己去告訴自己的弱點,而且只想做的越輕鬆越好,不想挑戰自己的成功,這樣的練習不僅沒意義,也會使自己往後退;如果一個人是依照目標做,而且每天的目標越來越上層樓,搭配著專注力。最後做完了,由自己反思或其他人告訴自己不足的地方,並且不斷跨越自己心中那條舒適圈,朝向困難前進,這樣的練習是會成功的、是會找到出路的。
「不只發揮潛能,還要打造潛能」這句話不是對少數人說的,而是對全部人說的,我認為這是對未來我們的能力有無限的發展。現在,大部分的人為了求維持,而停在舒適圈裡頭,停在恆定性的狀態,抱持著「夠用了!夠好了!」的心態度過每一天,可是這樣做是錯的!這樣的我們只會原地踏步而已!若我們想要成功、想要變成天才,就要跨出舒適圈,去把這些擋在面前的石頭變成我們的墊腳石,藉由刻意練習來讓我們發揮潛能,並且打造潛能,讓自己做到自己不可能做到的事,這樣才能向天才這個大目標邁向一步!
「相信天賦而導致的負面影響」很多人認為只要有天賦,一切就是萬能的。其實不是這樣的!天賦如同短暫的流星雨,練習是長久的夜空,練習比天賦還要重要、還要永久。書中說過:「大力強調練習比天生差異重要,是因為要避免自我應驗預言的負面作用。」我認為這句話很有道理,假設你覺得現在天賦最重要,那麼你就會做出錯誤的行動。假設你覺得你有某方面的天賦,而且自己心想最後沒辦法成為自己的強項,那麼你有可能會被你的思想影響到放棄這個未來可能的優點。因此要持續練習,把練習看得最重,這樣才能避免自我應驗預言造成的負面影響。
這本書真的使我咀嚼到了很多道理,從前我已相信練習比天賦還重要,如今我看這本書,對這個觀念更根深蒂固了。天賦和練習分別是十年和一百前的飯,成為天才的機率就如同裡頭的飯粒,越多飯粒代表著唯有刻意練習,才能創造出屬於自己的天才!最後當我看完這本書時,我的腦海浮現了一個疑問來反問自己:「你成為天才了嗎?還沒的話,你至今又刻意練習了多少?」
「練習」是一種良藥、是一種可以從庸才變天才的捷徑。而如今這本書出現了,敘述著關於「刻意練習」的學習法—沒錯!這本書就叫做:「刻意練習」,天才是由刻意練習練就出來的,而不是靠天分。在這書裡頭我認為印象最烙印在心的是:第一章— 目標練習法的四大特質、第二章—不只發揮潛能,還要打造潛能、第八章—相信天賦而導致的負面影響。
「目標練習法的四大特質」有:「定義明確的具體目標、講求專注、意見回饋、跨出舒適圈」,我認為這四種特質都非常重要,如果一個人是靠著沒有目標去完成一件事,漫無目的地做,搭配著散漫的心。就算做完了,沒有人或自己去告訴自己的弱點,而且只想做的越輕鬆越好,不想挑戰自己的成功,這樣的練習不僅沒意義,也會使自己往後退;如果一個人是依照目標做,而且每天的目標越來越上層樓,搭配著專注力。最後做完了,由自己反思或其他人告訴自己不足的地方,並且不斷跨越自己心中那條舒適圈,朝向困難前進,這樣的練習是會成功的、是會找到出路的。
「不只發揮潛能,還要打造潛能」這句話不是對少數人說的,而是對全部人說的,我認為這是對未來我們的能力有無限的發展。現在,大部分的人為了求維持,而停在舒適圈裡頭,停在恆定性的狀態,抱持著「夠用了!夠好了!」的心態度過每一天,可是這樣做是錯的!這樣的我們只會原地踏步而已!若我們想要成功、想要變成天才,就要跨出舒適圈,去把這些擋在面前的石頭變成我們的墊腳石,藉由刻意練習來讓我們發揮潛能,並且打造潛能,讓自己做到自己不可能做到的事,這樣才能向天才這個大目標邁向一步!
「相信天賦而導致的負面影響」很多人認為只要有天賦,一切就是萬能的。其實不是這樣的!天賦如同短暫的流星雨,練習是長久的夜空,練習比天賦還要重要、還要永久。書中說過:「大力強調練習比天生差異重要,是因為要避免自我應驗預言的負面作用。」我認為這句話很有道理,假設你覺得現在天賦最重要,那麼你就會做出錯誤的行動。假設你覺得你有某方面的天賦,而且自己心想最後沒辦法成為自己的強項,那麼你有可能會被你的思想影響到放棄這個未來可能的優點。因此要持續練習,把練習看得最重,這樣才能避免自我應驗預言造成的負面影響。
這本書真的使我咀嚼到了很多道理,從前我已相信練習比天賦還重要,如今我看這本書,對這個觀念更根深蒂固了。天賦和練習分別是十年和一百前的飯,成為天才的機率就如同裡頭的飯粒,越多飯粒代表著唯有刻意練習,才能創造出屬於自己的天才!最後當我看完這本書時,我的腦海浮現了一個疑問來反問自己:「你成為天才了嗎?還沒的話,你至今又刻意練習了多少?」
