睡覺的重要
　　看完這本書以後，我的心中有了許多的感受，其中我最有感覺的就是「好好睡覺」這一篇，它讓我感受到了我現在所要面對的問題，在升上國中後就再也沒好好睡過了，每天到了學校第一件事情不是讀書而是補眠，就算是那麼硬的書桌也能帶給我無比的幸福，儘管如此，但我還是睡不飽，所以要是早自習沒事的話，我會繼續和我的周公下棋，把上一場輸的贏回來。
　　但美好的時光總是過得如此飛快，很快地第一節到了，這時的我還是昏昏沉沉的，說真的還是很想睡，但我對中國圍棋已經沒興趣了，這時的我神遊到了俄羅斯和西洋棋高手加里‧卡斯帕羅夫玩起了西洋棋，但就在這時一聲巨響「碰！」的一聲直接將軍了我，老師大喊起床了，這時的我瞬間失去了睡意，臉上掛著不好意思的表情。
　　睡眠對一位成長期的學生來說是一件非常重要的事，因為如果學生沒有辦法好好補足精神的話，那有上課和沒上課根本沒差，因為你的腦袋無法處於著疲勞狀態，自然而然學習的成效自然也就差了許多。我認為台灣的學生真的很累，每天處於著完全學習的狀態，從一大早七點開始學校生活，五點放學，但在那之後卻還要去補習班上課上到十點，這樣算起來根本就是上了近十五個小時的課，但是許多學生卻把早上的時間拿來了睡覺，到了晚上才把腦袋開機聽補習班老師講課，我認為這樣子的行為不僅僅是疲勞轟炸，還有失去了原本補習的意義。
　　專家研究也說：「青少年時期的我們一天至少要睡滿八小時甚至更多。」但我們往往上完了補習班以後，卻還要處理學校的功課和準備明天要考的內容，一早六點半要起床的我們應該要到十點就該睡了，但處理完這些事以後都到了十二點或是半夜，睡覺時間更是少得可憐，大概就是最多六個小時，最少就沒睡的去學校，這樣的我們失去了原本學生該有的快樂，我們每天面臨的往往都是父母的期待，和考試的壓力。
　　勞工一天大概上十小時的班，這時的他們已感到心身極度疲乏，但我們卻還在繼續奮戰當中，我們失去了健康、快樂，但我們得到了成績，但我想問問：這樣子做真的值得嗎？我相信許多認真的國中生現在最想許的願望就是：「我只想睡個好覺。」而最想問的問題就是：「我為什麼不能睡覺？」成績、名譽就真的那麼重要嗎？如果我們有一個可以二十四小時都不用睡的身體那就好了。休息只不過是想走遠一點的路罷了，超人也要吃飯睡覺！