在多數人的眼裡，人們的行為舉止和性格皆難以改變，甚至受限於過往經歷無法改變，但這樣的想法一定是對的嗎？

　　「決定論」便是以過去的原因，來說明現狀，而「目的論」則強調現狀出自內心的一個目的。在《被討厭的勇氣》一書中，哲學家和年輕人的對話使我明白人是可以改變的，年輕人覺得自己的朋友因為害怕，而不敢出門，但哲學家解釋他是不想走出門，才製造出不安的情緒。所以只要內心不排斥出門，有想出門的動力，便可以改變過去的自己，選擇踏出家門、克服陰霾。

　　一直以為有原因才會有結果的我，在閱讀這篇文章時，想起以前因為害怕水而不想游泳，換個角度思考，我才發現自己並不是害怕水，而是不想游泳，這樣的改變，讓我發覺自己只是缺乏學游泳的決心，也因此，我找到了不一樣的自己。

　　或許，許多人都認為，人是無法改變的，但我讀完這一篇文章發現，不是人無法改變，而是我們常用決定論去判斷自己的言行舉止，便沒發現轉變的契機，當我們用目的論來看待事情，轉換一下既有的價值觀念，或許一切都有了答案。

　　看著許多人以決定論來說明事情，我真的無法認同，就像阿德勒認為，決定自我不是「經驗本身」，而是「賦予經驗的意義」，經驗只是經驗，無法決定結果，如果過去受到欺負，或者遇到災害後能走出陰影，轉念一想，就不會因這些不幸的遭遇而活在痛苦中，且能讓自己決定人生的未來發展。

　　其實人可以改變，但前提是以阿德勒心理學的「目的論」來思考，學會跳脫因果論的框架，才能得到改變自己的機會。