自卑感是一種主觀的認定。生活中不免與人有所接觸，而逐漸社會化的過程中，若自己不符合他人期待，難免會產生自卑，或者背負諸多壓力致使心緒沉重。

　　童年本是一生中最無憂無慮的階段，但當大人的期盼隨著壓力湧現，開始似黑霧般籠罩生活，純淨的心靈也會因挫敗感而染色，不再單純美好，反而與世界產生隔閡，只有少數自我意識強盛的人不屈服於此。大多數的人被一次又一次的海嘯入侵而捲入茫茫大海，也不能說是盲目跟從，只能說海水拍擊著的弱小心臟已習慣疼痛，將這一切變化視為理所當然，進而質疑跟自己不盡相同的人們。

　　反過來看自己，身上沒有他人嚮往的目光，突然有種窒息的挫敗感，轉動了懷疑自我的開關。可能是生理上不夠完美，可能是個性上給人不自在感，可能是… …。然而，在投入哲學家與年輕人的對話後，我發現怨懟老天給予的差異性，抑或責怪父母沒能給我們最好的環境，其實又能改變什麼呢？眼界開得寬闊，頭腦換個方式思考是否能讓自卑感減緩許多？

　　在《被討厭的勇氣》一書中提到：「自卑感這個詞跟自我價值判斷有關。」假設現在我是因身高而感到自卑，那麼問題在於：我賦予身高什麼意義？給它什麼樣的價值？如果今天我並不是從主流審美觀的角度去看待身高的價值，而是從「自己」的角度去思考，那麼身高這件事帶來的影響則會截然不同。若是在茫茫大海中尋找不到自己存在的價值，不妨創造一個自己專屬的世界，沐浴在柔和陽光下，任微風徐徐掠過頰上笑意，和謙和的大樹一起擺動。

　　自卑感是一種主觀的認定，個人價值由自己決定，想脫離大海的桎梏就要創立或者更在意自己的眼光，是否接受自卑感給予的壓力全操之在己。所以更在乎自己吧！別被潮流束縛了。