歲月匆匆，凜冽的寒風又吹去一年。披著厚重的毛外套，在春寒料峭的大街上踽踽獨行。在這寧靜的春天，隨著爆竹聲響徹整座島嶼，新的氣象也在天天早起的和陽中，漸漸甦醒。但當我走進家門前的小巷，一片飄落的紅瓣引起了我的注意。原來在經過一年的休養後，櫻花樹又換上嬌紅的衣妝，遵守它對春天的承諾。而我也跟著回憶，我是否仍遵守著去年花落之時，與自己許下的諾言。

　　一切得從前年的秋天說起。古人總說秋天愁，而我也在一個美麗而平凡的秋日，受自卑感影響而焦躁不安。為了撫平內心情緒，我找了位值得信賴的女生訴說心事。一開始她頗樂意傾聽，而我也由此得到鬆口氣的感覺。但不知從何時起，她開始盡可能的疏遠我。這讓我原本就已動搖不安的心思，一片片的解體。儘管我戴上面具，努力的在同學面前裝得一切安好，但我很清楚，自己過往活潑開朗的生命力正在枯竭，唯有在筆記本上記錄每天生不如死的心情時，內心才可以啜飲一口寧靜。因此，我開始以近乎瘋狂的偏執，寫下一頁頁的日記。雖然隨著日子一天天的淘洗，原先的不安感終於淡去，但它留下了一顆破碎的心。直至冬夜，狂風暴雨席捲而來，當我宛如滄海中獨自面對暴風雨的一葉扁舟，在絕望中盼望著有人能向我伸出援手，拯救我脫離心理創傷激起的水浪，偶然間，卻在書架上，遇到一位與我想法天差地別的心理學家，他給了我一記當頭棒喝，也使我得到改變自我的契機。

　　我是否能走出傷痛？我這樣問了這位扭轉我一生的心理學家，他淡淡答道：「心理創傷並不存在。你可以自己決定要如何看待過去。」我就像張良在橋上遇見老人，儘管這段話我一時難以接受，但不知對方是何方神聖，比起完全屏棄而不用，至少先了解他的真材實料，再看情況決定要不要接受比較得宜。因此我在放學後的五個夜晚，與阿德勒展開了五個改變一生的長談。