有時，是否會感到無力、徬徨、對自己沒有信心，或是過度在意旁人眼光？是否會放縱各種負面情緒持續留在心中？當我們因生活中的碰撞和不如意的事心煩時，這本由肆一寫的《我們都會好好的》一書，就是最好的「心靈雞湯」，能讓躲不開負面情緒的人在讀完此書後獲得滿滿的正能量。

「你是自己的，你要第一個對自己好。」這句話是此書的核心主旨。作者在書中不斷提到「做真實的自己」，因為我們時常為了別人而失去原本的自我，所以作者建議我們：不需要為了迎合別人，而改變自己；沒有必要為了與他人比較，就失去自己原先應該成就的天賦。

以我為例，小學的我非常在意同學的眼光，上學時一定要穿著最亮眼的涼鞋，雖然穿著涼鞋跑跑跳跳，會讓自己的腳滿是傷痕，但為了讓同學喜歡我、注意到我，我還是堅持穿亮眼的涼鞋上學。「如果有一天，我不再穿粉色蓬蓬裙、不再穿吸睛的涼鞋，是不是就沒有人跟我一起玩了……」單純的我總是這麼想。那時的我還不明白每個人都是獨一無二的，只想著要討好別人。因此，當我看到作者說：「不是只要你努力，就可以得到所有的認同」時，我漸漸明白世上有各種人，我們沒辦法顧及每個人的感受，不需要為了討好那些不喜歡你的人，而忘了那些身邊原本喜歡我們的人，我們只需要「做自己」，試著以自己最自在的方式生活。

大多數人害怕被討厭、被否定，這些疑慮大部分來自於「對自己沒有信心」。所以，試著觀察與評價自己，找到自己的優勢，進而欣賞自己，覺得自己已經很好了，就比較不會在意他人的眼光，也能有自信地度過美好的每一天，並學著決定自己的快樂與傷心。

因為讀了這本書，讓我的生活有了些許的改變。面對閒言閒語或是受到異樣眼光時，我學會「不以為意」，並告訴自己「會在你背後議論的人，會走在你後面不是沒有原因的」，只要記得時時刻刻精進自己，讓自己慢慢往前走，就聽不到他們的吵鬧聲了。

「你好嗎？」

「我很好。」

讀完這本擁有撫慰心靈功能的工具書，我相信未來有一天，我也能夠真心地說出這句「我很好」。